کتابخانه صوتی 🎧

06 July 2025 16:14

#تیکه_کتاب

چه لطفی در حقم کردند آنان که وجودم را فراموش کردند که توانستم خودم را به یاد بیاورم که بدانم کیستم.


📕 #نشخوار_رویاها
✍ #آریل_دورفمن


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

06 July 2025 11:33

با سلام.
در این کانال (/channel/book_8976) تعدادی کتاب در حوزه‌ی فلسفه و دین به فروش می‌رسد. برخی از کتاب‌ها منابع اصلی آزمون ارشد و دکتری فلسفه‌ی غرب و اسلامی‌اند.
قیمت‌ها در پایین هر پست ذکر شده‌اند که کاملاً مقطوع هستند و هزینه‌ی ارسال نیز ذکر شده است.

درصورت تمایل به خرید هر یک از کتاب‌ها به آیدی زیر مراجعه نمایید:
@Leila_089

کتابخانه صوتی 🎧

06 July 2025 08:02

5 پیشنهاد برای زندگی شادتر


1_ ازقضاوت مردم و تفکر آنها هراس نداشته باش اما این به معنای نادیده گرفتن نصیحت های خیرخواهانه نیست

2_ ازتلاش برای تغییر دادن دیگران دشت بردار، هر ویژگی خوبی که دوست داری در دیگران به وجود بیاید را درون خودت ایجاد کن

3_ دارایی های خودت رو ببین و برایشان شکرگزار باش.

4_ وقتی برای خندیدن و شادی اختصاص بده

5_ مشکلات زندگی رو بزرگ نکن و به جای تمرکز روی مشکل، روی راه حل تمرکز کن


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

05 July 2025 21:50

پیوسته به خودتان یادآوری کنید:

گرچه این وضعیت دشوار است، گرچه حکمت آن را درک نمیکنم
گرچه منصفانه نیست
اما نگرش مثبتم را حفظ میکنم
می‌دانم که این وضعیت نمی‌تواند مرا به عقب براند. منتظر می‌مانم تا خداوند مرا به سوی دیگر اوضاع رهنمون سازد که موقعیت بهتری برایم در پی خواهد داشت.


✍ #جوئل_اوستین


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

05 July 2025 18:29

🎙 فایل صوتی قسمت 2
📕 #هزار_و_یک_شب
◽️ #پخش_سریالی


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

05 July 2025 10:31

🎧 #غزلیات_حافظ《155》
📖 هر روز یک غزل از حافظ
🎙 غزل شماره 155


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

04 July 2025 22:15

پادکستهایی با موضوعات مختلف خودشناسی، خودسازی، روانشناسی و موضوعات جذاب دیگر 👇


@Po0oDcasT
@Po0oDcasT

کتابخانه صوتی 🎧

04 July 2025 20:40

📚 #هزار_و_یک_شب ( سریالی )

🎙 ایرانصدا

❌ به صورت سریالی ( روزی یک قسمت)

کتاب هزار و یک شب مجموعه‌ایست از داستان‌های افسانه‌ای قدیمی عربی، ایرانی و هندی به نقل از شهریار پادشاه ایرانی، که راوی آن شهرزاد دختر وزیر است و اکثر ماجراهای آن در بغداد و ایران می‌گذرد.

«هزار و یک شب» نامی است که از زمان ترجمه طسوجی در دوره قاجار شهرت یافته و نام قدیم آن «هزار افسان» بوده است. نخستین ترجمه هزار و یک شب به زبان‌های اروپایی در قرن شانزدهم میلادی به دست آنتوان گالان به فرانسوی درآمد و در سال ۱۷۰۴ میلادی منتشر شد. سر ریچارد برتون نخستین ترجمه انگلیسی این کتاب را در ۱۸۸۵ عرضه کرد. بورخس همه آثارش را مدیون هزار و یک‌ شب می‌دانست و تاثیر آن بر بسیاری از نویسندگان معروف جهان از جمله جیمز جویس انکارناپذیر است. این کتاب با زبان‌های متعددی منتشر شده و یکی از کتاب‌های کهن و باارزش است و بهترین یادگاری می‌باشد که از آداب و رسوم قدیم مشرق زمین باقی مانده است.


👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

04 July 2025 14:54

وﻗﺘﯽ ﮐﻪ اﻧﺴﺎﻧﯽ ﺍﺯ ﺩﺭﺩ
ﺩﯾﻮﺍﻧﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ،
ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺭﺩﺵ ﺭﺍ ﻧﻪ؛
ﻓﻘﻂ ﺩﯾﻮﺍﻧﮕﯽ ﻫﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺑﯿﻨﻨﺪ...


✍ #ﻣﻮﺭﺍﺕ_ﻣﻨﺘﺶ


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

04 July 2025 08:00

می‌خوای بزرگ‌ترین راز زندگی رو بدونی؟
《بهترین دوست خودت بشو》


چطور این کار رو بکنیم؟!

وقتی در حال تلاش برای رسیدن به چیزی هستی
درست مثل وقتی که دوستت رو تشویق می‌کنی، خودت رو هم تشویق کن.

وقتی اتفاق خوبی رو تجربه می‌کنی
برای خودت جشن بگیر، طوری که موفقیت دوستت رو جشن می‌گیری.

وقتی لحظات سختی رو می‌گذرونی
درست مثل وقتی که می‌خوای دوستت رو آروم کنی، به خودت هم دلداری بده.

زندگی به اندازه کافی سخت هست،
خودت بهترین دوست خودت باش


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

03 July 2025 21:53

مارک منسن معتقده که:

در زندگی یاد بگیرید که وقتی کسی خودش را برایتان حذف کرد، آنرا موهبت در نظر بگیرید.


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

03 July 2025 20:17

2 📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

03 July 2025 20:17

👶قصه های مخصوص کودکان😍

#بخش_هفتاد_و_نهم (مرسی تی وی)

📕 #دیوار_بدجنس
📕 #قارقاری
📕 #لاله_های_باغچه_پیرزن


قصه های مخصوص کودکان☺️


👇👇👇👇👇👇👇👇


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

03 July 2025 14:10

تکنیک آرام سازی ذهن

روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد.

تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید.

متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.

این کار را امتحان کنید
خواهید دید که کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

03 July 2025 10:35

🎧 #غزلیات_حافظ《153》
📖 هر روز یک غزل از حافظ
🎙 غزل شماره 153


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

06 July 2025 12:33

شما وقتی با خودتان صحبت می‌کنید، آیا خود را سرزنش می‌کنید
یا به خودتان روحیه می‌دهید؟

متأسفانه، بیشتر مواقع، ما از خودمان انتقاد می‌کنیم. این تصویر که مبنایش شرمندگی از خود است روی بیشتر انتخاب‌های زندگی‌مان اثر منفی می‌گذارد.
یکی از بهترین روش‌های تغییر گفت‌وگوی درونی منفی دلسوزی برای خود به‌شکلی فعال است.

آیا با خودتان طوری صحبت می‌کنید که انگار با بهترین دوست‌تان حرف می‌زنید؟
اگر پاسخ منفی است، پس زمان آن رسیده تا گفت‌وگوی درونی‌تان را به شکلی که به شما انرژی و نیرو بدهد تغییر دهید.

گفت‌وگوی درونی مثبت برای سلامتی بدن، رضایت از زندگی، افزایش سرزندگی و اضطراب کمتر بسیار مفید است.
سعی کنید لحظاتی را که شروع به گفت‌وگوی درونی منفی می‌کنید به‌سرعت شناسایی کنید و این مکالمه را تغییر دهید.

به‌جای اینکه روی موضوعات منفی خودتان متمرکز شوید، به موفقیت هایی که در زندگی کسب کرده‌اید افتخار کنید.


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

06 July 2025 10:32

🎧 #غزلیات_حافظ《156》
📖 هر روز یک غزل از حافظ
🎙 غزل شماره 156


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

05 July 2025 22:15

🔲 حقیقت مرگ چیست؟
تحقیقات و مستندات مرگ پژوهان آلمان
👇👇
@Nahtoderfahrung
@Nahtoderfahrung

کتابخانه صوتی 🎧

05 July 2025 18:29

🎙 فایل صوتی قسمت 2
📕 #هزار_و_یک_شب
◽️ #پخش_سریالی


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

05 July 2025 16:15

‏آدمی به مرور آرام می‌گیرد
بزرگ میشود
‏بالغ میشود
و پای اشتباهاتش می‌ایستد
‏گذشته‌اش را قبول می‌کند،
نادیده‌اش نمی‌گیرد
‏می‌فهمد که زندگی یک موهبت است،
یک غنیمت است
‏یک نعمت است
و نباید آن را فدای آدم‌های بی‌مقدار کرد!
‏اصلا از یک جایی به بعد حال آدم خودش خوب می‌شود...


✍ #محمود_دولت_آبادی


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

05 July 2025 08:02

#تیکه_کتاب

فرانکل: معضل انسان امروزی این است که دیگر غریزه یا سنت نیست که به او بگوید باید چه کند. حتی دیگر خودش هم نمی ‌داند چه می ‌خواهد بکند...

دو واکنش رفتاری شایع به این بحران ارزشی عبارتند از: همرنگی با جماعت انجام آنچه دیگران می‌کنند و تسلیم در برابر استبداد انجام آنچه دیگران می‌خواهند..


📕 #روان‌_درمانی_اگزیستانسیال
✍ #اروین_د_یالوم


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

04 July 2025 20:40

🎙 فایل صوتی قسمت 1
📕 #هزار_و_یک_شب
◽️ #پخش_سریالی


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

04 July 2025 17:02

《یک زندگی آرام و ساده، شادتر از موفقیت‌هایی است که با تلاطم‌های زیاد به دست بیاید.》

این یادداشت ۱.۶ میلیون دلاری را {آلبرت انیشتین} برای یک پستچی نوشت و گفت:
این نوشته، روزی بیشتر از یک انعام ساده ارزش پیدا میکند!


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

04 July 2025 10:42

🎧 #غزلیات_حافظ《154》
📖 هر روز یک غزل از حافظ
🎙 غزل شماره 154


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

03 July 2025 22:15

هر کتاب PDF که خواستید اینجا دانلود کنید

  @PDFbo0ok
  @PDFbo0ok

کاملا رایگان

کتابخانه صوتی 🎧

03 July 2025 20:17

3 📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

03 July 2025 20:17

1 📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

03 July 2025 17:07

کتاب هایی که به من یاد دادن......


●کتابی که منو به دستگاه دروغ سنج تبدیل کرد :

زبان بدن اثر جو ناوارو

●کتابی که بهم یاد داد چطوری یه دختر خود ساخته و قوی از خودم بسازم :

دختر مهتاب اثر سولین تن

●این کتاب استرس و اضطرابم رو کنترل و درمان کرد :

جرات داشته باشه اثر فردریک فانژه

●این کتاب بهم یاد داد عصبانیتمو کنترل و آرامشمو حفظ کنم :

آرام باش بی اعصاب اثر مت هیگ

●این کتاب بهم یاد داد چطوری با غم از دست دادن عزیزم کنار بیام و خودمو عذاب ندم :

عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست اثر مگان دیواین

●این کتاب بهم یاد داد خودمو اولویت زندگیم بزارم :

اول عاشق خودت باش اثر مارک رکلاو


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

03 July 2025 12:33

یاد گرفتن حتی یک نکته کوچک از کتاب
ارزش خواندنش را دارد.

گاه تنها یک جمله
تمام مسیر زندگی آدمی را تغییر میدهد.


📚 @audiobo0ok

کتابخانه صوتی 🎧

03 July 2025 08:00

《نگاه مکعبی》چیست؟

نگاه مکعبی یا شش جهتی یک اصطلاحه. یعنی آدم هر عملی رو میخواد انجام بده، از چند جهت بهش نگاه کنه. ما آدما معمولا از همون یک جهتی که اول به ذهنمون میاد کاری رو انجام میدیم یا نمیدیم. ولی در نگاه مکعبی سعی میکنیم از چند زاویه ی دیگه هم به قضیه نگاه کنیم.

▪️مثلا دوست دارم فلان چیز رو به دوستم بگم.

نگاه مکعبی میگه:

"اثراتش رو هم بررسی کن. اگه بگم، اثراتش و عواقبشش چیه؟ شادش میکنه یا ناراحت؟ "

▪️یا مثلا رفتار یکی ناراحتم میکنه. تو ذهنم اول میگم: قطع رابطه یا برخورد باهاش.

نگاه مکعبی میگه:

"عجله نکن! شاید فلان مشکل رو داشته که با تو بد برخورد کرده. شاید حواسش نبوده. شاید فشار کارش زیاده و بهم ریخته.."

نگاه مکعبی نیاز به " مکث قبل از عمل" داره. سخته، ولی نهایتا کارهامون پخته تر میشه، احتمال اشتباه میاد پایین و موفق تر میشیم، کمتر کسی ازمون دلخور و ناراحت میشه و به ندرت سوتفاهم پیش میاد.


📚 @audiobo0ok