اسرار هستـی
16 September 2026 19:47
باز هم صفحه موبایل❤️
Читать полностью…
اسرار هستـی
16 September 2026 18:07
اهمیت تنفس در چیست؟
تنفس چیزی ست که شما را به بدن گره می زند. اگر تنفس قطع شود، بدن از پا در می آید. این تنفس است که شما را به بدنتان پیوند داده است. آن چه به آن بدن میگویید و آن چه آن را "من" خطاب می کنید بوسیله تنفس به هم گره خورده اند. و این تنفس است که جنبه های بسیاری، از آن چه که اکنون هستید را تعیین می کند. با قدم نهادن به قلمروهای مختلف فکری و احساسی، الگوهای تنفسی تان نیز تغییر می کند. هنگام خشم تنفستان یکطرفه (بریده بریده) میشود. در هنگام آرامش تنفس تان نیز به شکل دیگری خواهد بود. خوشحال هستید، تنفس تان فرق می کند. غمگین اید، تنفس تان شیوه دیگری ست. آیا تا به حال به این واقعیت توجه کرده اید؟
به طور معکوس علم پارانایاما و کریا بر این اساس بنا شده است: با انجام تنفس آگاهانه به روشی خاص، شیوه تفکر احساس، درک و تجربه تان از زندگی تغییر خواهد کرد.
از این تنفس میتوان به روش های مختلف، همچون ابزاری برای انجام کارهای دیگر با بدن و ذهن استفاده کرد. همانگونه که در ایشا کریا ملاحظه می کنید، ما از یک روش تنفسی ساده استفاده می کنیم، در حالی که خود كريا تنفس نیست. تنفس تنها یک ابزار است. یک انگیزش و بازکاوی ست.
تنفس یک مقدمه است اما نتیجه ای که در (کریا) حاصل می شود، تنها به خاطر نحوه تنفس نیست. نحوه تنفس تان، رابطه مستقیم با طرز تفکرتان دارد. طرز تفکرتان رابطه مستقیم با نحوه تنفس تان دارد. تمامی زندگی تان، تمامی ناخودآگاه تان، در تنفس تان نقش بسته است. اگر تنفس های تان را بخوانید، متوجه خواهید شد که گذشته، حال و آینده تان بر آن نوشته شده است، بر شیوه ای که نفس می کشید.
لحظه ای که به درک این نکته برسید، زندگی بسیار متفاوت خواهد شد. باید به شکل تجربی درک شود.
چیزی نیست که بتوان به این سادگی و با کلمات آن را به شما ارائه کرد. اگر برکت نشستن در لحظه حال (اینجا) را بدانید، سعادت نشستن به سادگی و در حوضچه اکنون (لحظه حال)، به هیچ چیز نیندیشید، هیچ کاری نکنید به سر بردن در بی عملی، فقط و فقط نشستن، خود زندگی بودن، بدین ترتیب زندگی بسیار متفاوت خواهد شد.
بدین ترتیب، امروزه علم ثابت کرده است که بدون مصرف حتی یک قطره الکل، بدون مصرف هیچگونه مواد، میتوانید به آسانی با نشستن در اینجا (اکنون)، با خودتان، نشئه و سرمست شوید. با آگاه شدن به طریق خاصی، میتوان سیستم بدن را به نحوی فعال کرد که به سادگی همین جا بنشینید و در عین حال اوج لذت را تجربه کنید. با درک چنین تجربه ای بسیار خوش مشرب، انعطاف پذیر و شگفت انگیز خواهید شد زیرا تمام مدت در حالتی شگرف با خودتان بسر می برید. بدون هیچ خماری. ذهن از هر زمان دیگر تیزتر و دقیق تر خواهد شد.
سادگورو🌹
@ 💫
Читать полностью…
اسرار هستـی
16 September 2026 18:06
درود و مهر و نور ☀️🌈🧚
چله تنفس 😍😍🌺💫✨✨🥰🥰🥰
روز پانزدهم 😊
۱۱ تنفس آگاهانه و عمیق 🌬️💫
Читать полностью…
اسرار هستـی
16 September 2026 11:51
تشخیصِ لحظه مناسب برای متوقف شدن؛ مهم‌تر از تلاش کردنه:
@ 💫
Читать полностью…
اسرار هستـی
16 September 2026 11:47
نفس می گوید :
"وقتی همه چیز سر جایش قرار
گرفت، من آرامش پیدا
می کنم" .!!
روح می گوید :
"وقتی من آرامش پیدا کنم، هر چیز
در جای خودش قرار
می گیرد..."
ماریان ویلیامسون🌺
Читать полностью…
اسرار هستـی
15 September 2026 20:08
اگر غمگینی و حس کلافگی، خستگی و
یا هر حس منفی را با خود
حمل می کنی،
موهایت را کمی کوتاه کن.
تجربه ثابت کرده است که کوتاه
کردن مو می تواند حس سبکی و
آرامش را به ارمغان بیاورد...
رهایافتگان🌺
Читать полностью…
اسرار هستـی
15 September 2026 11:31
قانون سیگال - اعتیاد به دانستن"مفید یا مضر"
لطفا فایل بالا را از آدام مرادی یکی از موفق ترین تریدرهای ایرانی گوش کنید
دقیقه 9:50 تعریف این قانون است
و ماچقدر در زندگی وقت ها هدر دادیم ...بهتره در هرکجا هستیم " دیگه به خودمون بیایم
@✨
Читать полностью…
اسرار هستـی
15 September 2026 08:54
باید حس و حالت رو درست
همون جایی که هستی عوض کنی ،
نه منتظر جایگاه جدید باشی
تا اون جایی که هستی عوض بشه.
#آبراهام_هیکس
@✨
Читать полностью…
اسرار هستـی
15 September 2026 08:52
_____🌹🌹🌹
قبل از آن که دل برنجانی کلامت را بسنج
تیر رفته بر نمی‌گردد به آغوش کمان
هرچه برخود می‌پسندی را بگو با دیگران
فرق دارد نازنینم،نوش جان با نیش جان
نزد خالق با منیت؟ من منم هرگز مکن
ما کجائیم؟ نقطه‌ای در ناکجای کهکشان
@✨
Читать полностью…
اسرار هستـی
14 September 2026 21:04
.
🟣 4 هزینه پنهان زندگی
1. فضای مجازی رایگان نیست
هزینش زمانته ...
2. فست فود ۲۰۰ تومن نیست
هزینش سلامتته ..
3. بی هدف بودن رایگان نیست
هزینش آیندته ...
4. اخبار منفی رایگان نیست
هزینش حال خوبته ...
شب خوش عزیزانم💐
ممنون از همراهی تون❤️
@✨
Читать полностью…
اسرار هستـی
14 September 2026 21:01
وقتى ذهن در آرامش باشد ،
دنيا در آرامش ديده و دريافت مى شود.
@✨
Читать полностью…
اسرار هستـی
14 September 2026 20:53
مراقبه و ایجاد حفاظ برای ایران
عزیزان هر شب
راس ساعت ٢٢:٠٠
با قلبمان ، ایران عزیز را غرق انوار الهی میکنیم.
💫💫💫بنشینید، دست بر قلب، چند نفس عمیق
🔸 نیت کنید:
💫💫💫بنام خدا
☀️«من به نیابت از ایران و مردمش، برای حفاظت، پاکسازی، و شفای خاک و دل‌ها، به میدان نور وارد می‌شوم.
☀️خدایا، نورت را حصاری برای سرزمین‌مان کن، فرشتگانت را سپاهی برای دفاع‌مان و نام‌هایت را حفاظی برای عزّت‌مان
خدایا، سرزمین‌مان را نگه‌دار، یاریمان کن، قلب‌هامان را خانه‌ی نورت قرار ده، و خاک‌مان را مَطلَع حکمتت و اسم اعظم خودت گردان
در صفر باشید
دنبال نتیجه نباشید
زمان انجام احساسی نشوید
و بعد مراقبه ایران در نور را انجام بدهید.
نور باد☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
ایران وطن دل‌هاست… و دل ما خانه‌ی خداست…
نور خدا بر سرزمینم جاری باد…
یاحفیظ یا نور یا سلام…»
❇️برای اینکه مراقبه شما اثر گذاری بیشتر داشته باشد ، در هنگام مراقبه برای ایران نسبت به اتفاقات آتی ایران حساسیت نداشته باشید . در صفر باشید و بدون حساسیت برای ایران پاکسازی کنید. پیش بینی و درخواست شدید داشتن شما را از صفر خارج میکند . بهیچ عنوان در گیر اینکه « من مراقبه میکنم تا خواست من محقق شود»نباشد .
مراقبه کنید- پاک کنید - همه چیز را در وضعیت عالی خود قرار دهید -در موافقت بسر برید
در مراقبه ، یک نوع آینده نسازید
وقتی ایران را به شکل خاصی تصور میکنید ، در موافقت قرار ندارید . نگران بودن برای آینده کار راخراب میکند.
☘کسانی که می‌خواهند در ذهن کل تاثیر قدرتمندی بگذارند، باید مراقبه‌شان را انجام دهند و در
موافقت و پذیرش کامل آنچه به سمت آنها می آید قرار بگیرند و شکرگزار هرآنچه محقق میشود باشند.
👈این شیوه‌ی متافیزیکی ایجاد تغییرات است.
بپذیریم چه خوب و چه بد، آنچه محقق میشود خواست خدا بوده است .
🔷ما ارتعاشات مثبت می‌فرستیم، آن چیزی که می‌آید را می‌پذیریم و نسبت به آن دیکتاتوری به خرج نمی‌دهیم.
این میشود موافقت.
👈یعنی با دل گشاده، با خشنودی کامل می‌پذیریم .
👈«من مثبت‌ترینِ خودم را به جهان ارائه می‌دهم، با هر آنچه که می‌آید موافقم و هیچ دلهره‌ای ندارم ،
میدانم با خدا معامله کرده‌ام و در مقام موافقت قرار گرفته ام.»
🔷پس اگر پیروز شدم یا شکست خوردم، همین خوب است.
👈در ذهن خود به دنبال یک موفقیت نباشید.
☘ به دنبال موفقیت بودن، ما را از مقام موافقت خارج میکند.
☘مقام موافقت مقام بسیار قدرتمندی در مسائل زمینی است.
🙏لطفاً این را جدی بگیرید.
@
Читать полностью…
اسرار هستـی
14 September 2026 16:54
👉
تو زندگیتون دنبال
آدمای سیر باشین !
سیر از مهمونی ..
سیر از جنس مخالف..
سیر از خوشیای موقت..
سیر از پول..
آدمای گشنه فقط میان به روحتون
آسیب میزنن، دختر و پسر هم نداره ...!
@✨
Читать полностью…
اسرار هستـی
14 September 2026 08:26
تنفس شکمی و لحظاتی دل
سپردن و گوش
سپردن به صدای طبیعت...
این ساده ترین و زیباترین
مراقبه است!
@ 💫
Читать полностью…
6639