اسرار روانشناسی دکتر انوشه

04 November 2026 09:47

قسمت ۶

🆑 @arameshzehne   🌸🍃

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

04 November 2026 07:30

این که اولین بار ، امپراطور چین ، خیلی اتفاقی چای را کشف کرد ، یا کاشف السلطنه ، کاملا هوشمندانه ، آن را وارد ایران کرد ، زیاد هم فرقی نمی کند .
دارم فکر می کنم اگر چای اختراع نشده بود یا اصلا خدا بوته ی چای را روی سیاره ی ما قرار نمی داد ، ما لابلای دردهایمان چقدر تنها بودیم !
و چه کتاب ها که ناخوانده و چه شعرها که نانوشته می مانْد ؛
اگر چای نبود ...

نرگس_صرافیان_طوفان
.

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

03 November 2026 16:04

🧚‍♂
انگیزه‌ت برای ادامه دادن چیه؟❤️‍🩹

🆑 @arameshzehne 🌸🍃

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

03 November 2026 09:44

قسمت ۵

🆑 @arameshzehne   🌸🍃

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

03 November 2026 07:30

.
🖍 شکرگزاری امروز تکرار کن:

خدایا سپاسگزارم برای سلامتی
نعمت‌های زندگی و فرصت دوباره‌ای که
برای ساختن روزی بهتر به من می‌بخشی. 🤲🏻🪴
.

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

02 November 2026 15:13

🪷: )
فقط قدر سکوت رو میدونم 🪄✨🧘🏽🌀

🆑 @arameshzehne 🌸🍃

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

02 November 2026 07:55

قسمت ۴

🆑 @arameshzehne   🌸🍃

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

02 November 2026 07:30

.
🖍 نگران هیچ چیز نیستم
چون میدانم و باور دارم
روزهای خوب خواهند آمد
به زودی زود
چون خدای من با من است🪴
.
.

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

01 November 2026 10:50

🪷
شاید برای خیلی‌ها عجیب باشه که ذهنم همزمان به این همه چیز کشیده می‌شه…

ستاره‌ها و رازهای کیهان ✨
انرژی و هاله‌های بدن 🌌
سنگ‌ها و ارتعاش‌شون 💎
فرازمینی‌ها و جهان‌های ناشناخته 👽
کوانتوم و سؤال‌هایی که هنوز جوابشون رو نمی‌دونیم 🌀
پرواز، آزادی و آسمان 🪂
و هر چیزی که مرز بین «واقعیت» و «ناشناخته» رو لمس کنه.

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

01 November 2026 07:54

قسمت ۳

🆑 @arameshzehne   🌸🍃

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

01 November 2026 07:28

برای دوری از انرژی‌های منفی
و رسیدن به آرامش
دوست داشتن، بخشش، خوب‌گویی
صداقت و رعایت حق‌الناس

نفرت، انتقام، غیبت
دروغ و تضییع حق دیگران
آرامش رو از ما میگیره.
انتخاب با خودمونه
.

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

31 October 2026 19:30

.
.
‌‏≣ پاکسازی رحم و قطع تار اتری ✦

📎 کلیک کنید 📎

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

31 October 2026 15:06

🔮
درود بر قطع ارتباط ...

گاهی وقتا قطع ارتباط با بعضیا شروع ارتباط و احترام به خودته

همه‌ی قطع ارتباطا هم بد نیست✨😉


🆑 @arameshzehne 🌸🍃

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

31 October 2026 07:49

.
🖍 کتاب صوتی

#بیاندیشید و ثروتمند شوید

👤 ناپلئون_هیل

👈 رموز موفقیت حدود ۵۰۰ نفر از ثروتمندان جهان

🆑 @arameshzehne   🌸🍃

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

30 October 2026 18:57

💜
به قول شمس؛
آنکس که آرامت را گرفت،

حتماً آمده بود بیدارت کند....

#شمس #مولانا #بیداری #آگاهي #یوگا

🆑 @arameshzehne 🌸🍃

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

04 November 2026 09:47

.
🖍 کتاب صوتی

#بیاندیشید و ثروتمند شوید

👤 ناپلئون_هیل

👈 رموز موفقیت حدود ۵۰۰ نفر از ثروتمندان جهان

🆑 @arameshzehne   🌸🍃

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

03 November 2026 19:07

🪷
مولانا می‌گوید:

هر چیزی با ضد خودش ارزش می‌یابد.
اگر شب نبود روز چه بود؟

اگر حیات نبود مرگ چه معنایی داشت؟
و غم را حق پی آن آفرید
تا بدین ضد، خوش‌دلی آید پدید
(مثنوی معنوی)

​غم را حق آفرید تا به واسطه آن خوش‌دلی پدید آید؛ یعنی گاهی غم خود راهی‌ست برای دیدن نوری دیگر.

🆑 @arameshzehne 🌸🍃

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

03 November 2026 09:46

🍂

✅ بزرگترین مصیبت برای یک انسان
این است که نه سواد کافی
برای حرف زدن داشته باشد
و نه شعور لازم
برای خاموش ماندن...!

#ژان_دلابرویه

🆑 @arameshzehne 🌸🍃

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

03 November 2026 09:44

.
🖍 کتاب صوتی

#بیاندیشید و ثروتمند شوید

👤 ناپلئون_هیل

👈 رموز موفقیت حدود ۵۰۰ نفر از ثروتمندان جهان

🆑 @arameshzehne   🌸🍃

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

02 November 2026 18:59

🔥
🍃 چند تا از بزرگ‌ترین نعمت‌های زندگیت، برات عادی شده؟

صبح که چشم‌هات رو باز می‌کنی، نفس می‌کشی، صدای عزیزانت رو می‌شنوی، آب می‌نوشی و زندگی رو ادامه می‌دی...

چیزهایی که هر روز کنارت هستن، کم‌کم از نگاهت پنهان می‌شن.

ما برای نداشته‌هامون وقت زیادی صرف می‌کنیم، اما چند دقیقه از روزمون رو به دیدن داشته‌هامون اختصاص می‌دیم؟

شکرگزاری یعنی دوباره دیدن ارزش چیزهایی که حضورشون برامون عادی شده.

نه اینکه مشکلات زندگی رو نادیده بگیریم؛ بلکه یادمون نره در کنار سختی‌ها، هنوز چیزهای ارزشمندی برای قدردانی وجود دارن.

💚 حالا نوبت توئه: امروز برای کدوم نعمت زندگیت از ته دل شکرگزاری؟

#روشنایی_درون #شکرگزاری #قدردانی #خودشناسی #آرامش_ذهن رشد_فردی زندگی_آگاهانه

🆑 @arameshzehne 🌸🍃

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

02 November 2026 08:00

#سخنرانی

🌸 اسرار روانشناسی:

🖍 آسیب های قضاوت زودهنگام در زندگی مشترک تفاوت دید انسانها

#دکتر_انوشه

🆑 @arameshzehne 🌸🍃

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

02 November 2026 07:55

.
🖍 کتاب صوتی

#بیاندیشید و ثروتمند شوید

👤 ناپلئون_هیل

👈 رموز موفقیت حدود ۵۰۰ نفر از ثروتمندان جهان

🆑 @arameshzehne   🌸🍃

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

01 November 2026 16:42

🪷
تراپی لازم نیست تا
وقتی پاتریک حرفای شیرین بزنه🩷✨
•
•
#عشق #ایران #طبیعت #اسفنج #پاتریک

🆑 @arameshzehne 🌸🍃

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

01 November 2026 07:55

🖍 سعی میکنم هر روزم رو
طوری زندگی کنم که انگار
از روی قصد
به این زندگی برگشتم،

🌸 تا ازش لذت ببرم
انگار که آخرین روز از
زندگی فوق العاده و عادی منه!!.

🆑 @arameshzehne 🌸🍃

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

01 November 2026 07:54

.
🖍 کتاب صوتی

#بیاندیشید و ثروتمند شوید

👤 ناپلئون_هیل

👈 رموز موفقیت حدود ۵۰۰ نفر از ثروتمندان جهان

🆑 @arameshzehne   🌸🍃

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

31 October 2026 20:30

تاروت با سایر فال های دیگر متفاوت است
تاروت فال کائنات است
به همین دلیل ۹۸٪ درصد  اطلاعاتی که تاروت به شما میدهد بدون خطاست و حقیقت دارد
            
کسانی که دوست دارن🙋🏻‍♀🙋🏻‍♀🙋🏻‍♀
از آینده کاری🤝
عشقی❣👫❣
ازدواجی 👰🏻🤵🏻
از خطرات موجود در آینده😑😑😑
از خبرهای خوش آینده☺️☺️☺️
از داشتن رقیب احساسی🤦🏻‍♀
یا وفادار بودن طرف احساسیشون✨💗✨
از داشتن دعا و طلسم📖در زندگیشون باخبر شن
کسانی که دنبال جواب🖇 برای سوالای⁉️ ذهنشون هستن حتما یک بار فال ملکه رو امتحان کنن        
@falefereshteha98


https://t.me/joinchat/AAAAAFhAdRSULGPRogluDw

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

31 October 2026 18:51

🧚‍♂
خدایا شکرت که امروز هم چشمامو باز کردم و یه روز تازه رو دیدم… 🥹❤️

خدایا شکرت که سالمم، می‌تونم بخندم، بدوم، بازی کنم و نفس بکشم.

شکرت برای دست‌هام، پا‌هام، چشم‌هام و قلبی که برام می‌تپه.
خدایا شکرت که فرصت زندگی کردن رو دوباره بهم دادی…

کاش از همین کودکی یاد بگیریم برای ساده‌ترین اتفاق‌های زندگی هم شکرگزار باشیم. 🤍

#عشق #شکرگزاری #خدا

🆑 @arameshzehne 🌸🍃

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

31 October 2026 07:49

قسمت ۲

🆑 @arameshzehne   🌸🍃

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

31 October 2026 07:30

زندگی فقط رسیدن به اهداف نیست
زندگی مسیرِ آرامش است

آرامشت را بساز
در راهِ رسیدن‌های بی‌جا نجنگ

گاہ ڪوتاہ بیا و آرام بگیر
و در خلوتِ خویش چایِ آرامش را
خوش طعم بنوش..🪴

اسرار روانشناسی دکتر انوشه

30 October 2026 13:52

گاهی وقتی اضطراب می‌گیریم،

بلاتکلیفیم یا از کسی دلخوریم، حس می‌کنیم باید همین الان یه کاری بکنیم؛ پیام بدیم، توضیح بخوایم، بحث کنیم یا یه تصمیم بزرگ بگیریم. چون تحمل چیزی که توی دلمون می‌گذره سخته، می‌خوایم با یه حرکت، زودتر ازش خلاص بشیم. توی این لحظه‌ها ممکنه بیشتر دنبال کم‌کردن فشارمون باشیم تا حل‌کردن مسئله.

مشکل اینجاست که اون آرامشِ فوری، همیشه به نفعمون تموم نمی‌شه. مثلاً چندتا پیام پشت سر هم می‌فرستیم تا از نگرانی دربیایم، ولی وقتی جوابی نمی‌گیریم، مضطرب‌تر می‌شیم. مکث کمک می‌کنه این چرخه رو قطع کنیم؛ یعنی احساس‌مون رو جدی بگیریم، اما قبل از عمل‌کردن از خودمون بپرسیم: «این کار واقعاً به چیزی که می‌خوام کمک می‌کنه، یا فقط می‌خوام همین الان حالم عوض بشه؟»