2628
❤سلام به کانال # پندانه خوش اومدین❤ مرد باشی یا زن؛ مرگ تمامَت می‌کند! انسان باش، تا جاودانه زندگی کنی... ❤️❤️❤️ ارتباط با ادمین ها: @parismaeli
بنام خداوند مهربانی
سلام مهرورز همراه
امروز : پنجشنبه ۱۶ / ۷ / ۱۴۰۵ - شماره ۱۶۶
« حرف مردم ... »
هر کاری کنیم پشت سرمون حرف زده خواهد شد !
باهر شکلی و ظاهری باشیم هم پشت سرمون حرف زده خواهد شد !
اگر با دیگران به راحتی صحبت کنیم پشت سرمان حرف می‌زنند و میگن خودمونی شده و ...
اگر رسمی صحبت کنیم ، میگن چقدر مغرورو سر سنگین هستش !
اگر با لبخند و گشاده رویی باسایر انسانها برخورد داشته باشیم ، میگن آدم ریاکار
هستش و بعد هم از ما سو استفاده... !
اگر با این آدمها جدی رفتار کنیم ، میگن
خودش رو میگیره !
اگر با سادگی و صداقت در گفتار ورفتارمان صحبت کنیم ، میگن چیزی حالیش نیست !
اگر بعضی از آدمها را به دلایلی زیاد تحویل بگیریم ، مغرور و واقعاً احساس می‌کنند کسی هستند !
نسبت به این آدمها باید بی تفاوت بود
اگردرمورد دیگران حرف زدند و جوابشان
را بدیم می گویند دیدی حق با ماست...!
اگر در برابرحرف زدن آدمهای منفی نگر و بد تینت سکوت میکنیم و جوابشان را
ندیم می گویند حق با مابوده و نتونست چیزی بگه .... !
اگر ، اگر ، اگر ......
با هر کسی صحبت و دوستی کردیم و خیلی تحویلشان گرفتیم این جماعت پشت سرمان یه چیزی میگن و قصد تخریب کردن !
این آدمها هیچ وقت احترام گذاشتن به دیگران را یاد نمیگیرند و نخواهند گرفت !
عبارت تاکیدی :
آی آدما خواهشاً خودتان باشید
هر چند این آدمها دچار فقر اجتماعی و جاه طلب هستند !
« خدایا سپاسگزارم »
@appandane
اگه می‌خوای شکم چاق و ورم‌کرده‌ت تخت‌تر بشه، فقط ورزش کافی نیست! حرکت ورزشی که توی این پست گفتم رو منظم انجام بده 💪
اما حرکت چهارم از همه مهم‌تره: تغذیه 🥗
اگه تغذیه‌ت درست نباشه، حتی بهترین تمرین‌های شکم، چربی‌سوزی و ورزش برای لاغری هم نتیجه‌ای که می‌خوای رو نمی‌ده ❌
#ورزش_صبحگاهی
از کودک درون تا کودک بیرون 🐣
#سبک_زندگی
#رادیو_خورشید
@pardis_raouf
@radiokhorshidiii
نیایش_صبحگاهی:🍃
خدایا!
مرا متبرک گردان تا
عشق ورزیدن و
خندیدن را بیاموزم
به همه,حتی کسانی که
مرا درک نکرده اند
یا با من بدی کرده و مرا
رنجانده اند,عشق ورزم.
مرا بیاموز تا در همه موفقیتها و
شرایط زندگی بخندم
و بدانم درهر آنچه روی می دهد
نیکی نهفته است.
آمین یا رب العالمین
🌷بارخدایا
حال و هوای
شب زنده داریم را
چون شب زنده‌داران
حقیقی قرار بده ..
من به تو محتاجم
مرا محتاج غیر خودت مگردان
الهی_آمین🙏
سلام 😊✋
صبح پاییزیتون بخیر ☕️🌷
🍁یہ حس خوب❤️
🍂یہ صبح خوب
🍁یہ روز خوب❤️
🍂و ڪلے خبرهاے خوب
🍁همہ اینها ❤️🌷
🍂آرزوے منہ براے شما عزیزان
🍁امـروزتـون قشنگ❤️🌷
🍂و سرشار از آرامش
🍁و پـراز مـوفقـیت
✨بــیــا بــاور ڪنــیــمــ؛
🦋دنــیــا هنــوز هم مــثــل شــبــ_زیــبــاســتــ
✨ رهایـــــش ڪن، ڪمــے بــگــذار
🦋 بــیــا بــاور ڪنــیــمــ؛
✨ «دنــیـــا،بــرایــ_زنــــدگــى_زیــــبــاســتــ...»
شــبـــــتــونــ_پــــرازعــشـــــــقــ🌙💞
حرف قبل خواب:
✨خـدایـا ...
دراین دریای پرتلاطم روزگار
با نگاه مهـربانت
دلگرممان کن
به فـردایی بهتـر ..
شبتون آرام و شاد عزیزان.
🙏🌹🙏
هر کتاب خوبی، یه زندگی اضافه‌ست؛ برای همین کتاب‌خون‌ها فقط یک‌بار زندگی نمی‌کنن.
گاهی یک جمله از یک کتاب، کاری با آدم می‌کنه که صدتا نصیحت نکرده
آدم قبل و بعد از بعضی کتاب‌ها، واقعاً یک نفر نیست.
زندگی همینجوریش سخته ، و من نمی‌خوام دورم آدم‌هایی باشن که سخت‌ترش کنند.
آدم‌هایی رو می‌خوام که حس امنیت و خونه بدن و با خودشون زندگی بیارن.
@appandane
🔶 جسارت پذیرش نامحبوب بودن
اگر صرفاً در پی این باشی که دوستت داشته باشند، باید هر لحظه و هر جا آماده باشی که بر سر هر چیز کوتاه بیایی! و در نهایت هم به هیچ چیز نخواهی رسید.
#مارگارت_تاچر
ده‌ها نفر به ده‌ها بیان این حرف رو گفته‌ان.
اما به قول #حضرت_حافظ
از هر زبان که می‌شنوی نامکرر است.
@appandane
خواهرم معلمه، روز اول مهر که رفت مدرسه هنوز این رو وایت‌برد بود
Читать полностью…
فرزندی که از من زاده شود
قطعا اینگونه خواهد بود...✨
بفرست برای عزیزانت🤍
سال‌کهای متولدین سال بز در چرخه ۱۲ ساله طالع‌بینی چینی شامل سال‌های زیر است:قرن ۱۴ هجری شمـ. ـسی:
۱۲۸۶، ۱۲۹۸، ۱۳۱۰، ۱۳۲۲، ۱۳۳۴، ۱۳۴۶، ۱۳۵۸، ۱۳۷۰، ۱۳۸۲، ۱۳۹۴
قطار زندگی با سرعت در حال گذر است
مانمی دانیم کی و کجا بایداز آن پیاده شویم
اما می توانیم از با هم بودن دوستانمان و دیدن مناظرزیبای بیرون لذت ببریم و شاد باشیم.
روز خوبی کنار خانواده ودوستان داشته باشید.
یڪ دعاے ناب از عمق جان
تقدیم بہ ڪسانیڪه
جنسشون ڪیمیاست
عهدشون وفا
مهرشون پر از صفا
و حسابشون از همہ جداست🌾
🍀🍀🍀
فشارهای روحی و استرسهای طولانی مدت فقط حال روحی ما رو تحت تأثیر قرار نمیدن؛ میتونن روی تعادل هورمونی و عملکرد بدن هم اثر بذارن🥰
کم خوابی نگرانی مداوم و استرس شدید ممکنه بعضی علائم مثل خستگی تپش قلب تغییر وزن و اختلال خواب رو تشدید کنن
اما یادتون باشه👇
هر مشکلی در تیروئید فقط به دلیل استرس نیست و تشخیص نیاز به بررسی پزشکی و آزمایشهای مربوط به تیروئید داره
مراقب آرامش خودتون باشید؛ گاهی رسیدگی به حال روح بخشی از مراقبت از جسم✅️
#پزشکی_سلامت
ســـــلام دوستان خـوبـم 🌼
صبح زیباتون بخیر
صبحتان بخیر و خوشی 🌼
صبحتان پُر ازآرامش
صبحتان پُر از لـبخنـد 🌼
صبحتان پراز شادی
و صبحتان پرازامید🌼
به زنـدگی ... 🌼
.
ســـــلام و درود 😍✋
🍏صبح پاییزیتون بخیرو شادی
🕊روزتون پر از سر زندگی
🍏لحظه هاتون پر از آرامش
🕊لب هــاتون پـر از لبخند
🍏سفره هـاتون پـر از برکت
🕊زنـدگیتون بـر مدار سعادت
🍏پنجشنبه تون پـر از بهترین ها
سلام دوست خوبم امروز برایت بهترین ها را از خدای بزرگ خواهانم امیدوارم که همیشه دلت شاد باشد و لبخند از لبانت نیوفتد ...
سلام_صبحتون_زیبا
خورشید رفت تا استراحت کنه...
حالا نوبتِ ماهه که مراقبِ آرامشِ شما باشه
شب تون بخیر 💫
🌺🌺🍃
و در آخر مهم نیست واژه ها چقدر زیبا به گوش برسند؛
رفتار همیشه نشان می‌دهد که تودر زندگی کسی چه جایگاهی داری.
امروز October 7، روز جهانی
کساییه که باطنِ زیبایی دارن.
این روزو به کسی که علاوه بر چهره زیبا، خوش قلب‌ترین و مهربون‌ترین آدمیه که می‌شناسی، تبریک بگو.
❣💞❣مشکل جامعه امروز ،که با آن مواجه هستیم .
گاهی انتخاب شرایط زندگی دست خود فرد نیست
نظر دکتر عزیزی راهنمای خوبی برای ما هست👌
#همسرانه
🍃💞
خانه دوست همین نزدیکی است
پشت یک تپه سبز... لب یک نهر قشنگ
که درونش عوض آب محبت جاریست
🍃💞
با داد زدن كودك چگونه برخورد كنيم❓
هنگامي که کودک شما با صدای بلند چیزی را از شما درخواست می‌کند متقابلاَ شما با صدای بلند با او حرف نزنید.💢
صداها را رنگ‌بندی کنید :
🔵صداي آرام= آبی
🔴صداي بلند= قرمز
مثلا بگویید : "این صدای بلند قرمز است و من به صداهای قرمز جواب نمی‌دهم" یا اینکه "آفرین! الان این صدا آبی شد و من جواب می‌دهم." به یاد داشته باشید که لحن شما باید آرام باشد تا کودک با آرامش حرف زدن را یاد بگیرد.
#فرزند_پروری
@appandane
واقعیتش دیگه دوست ندارم با آدم‌هایی معاشرت کنم که همواره من رو درحالت دفاع قرار می‌دن؛ دفاع از عقایدم، دفاع از انتخاب‌هام، دفاع از احساساتم، دفاع از خودم و دفاع از حقوق و آرزوهام.
@appandane