Как быть адекватным в тревожном мире?

В эпоху информационного шума и постоянных перемен сохранять здравомыслие становится настоящим искусством. Как оставаться адекватным, когда вокруг царит хаос? Об этом поговорили с Сергеем Калиничевым, автором бестселлера «Адекватность: Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса».

В интервью эксперт раскрыл секреты управления собой, поделился техниками проверки реальности и даже составил чек-лист адекватности на 2025 год.

#блог_альпины #психология_альпина_паблишер

Читать полностью…

Часто мы не замечаем, как наше привычное поведение мешает нам общаться с людьми, разрушает отношения с близкими и не даёт ничему новому войти в нашу жизнь: наши привычки могут мешают нам достичь счастья.

Психолог Леонид Кроль считает, если мы хотим преобразований в своей жизни, нужно научиться не следовать привычкам беспрекословно, отказываться от них или приобретать новые по собственному желанию.

В своей книге «Стать другим, оставаясь собой» он обращается к тем, кому интересно исследовать свои привычки и уметь их менять, кто хочет лучше адаптироваться к жизни и вырваться из рутины.

Каким бы ни был ваш случай, эта книга поможет вам не только изменить привычки, но и стать любопытнее, не отвергать новое, а относиться к нему с интересом.

#цитаты_альпина_паблишер #психология_альпина_паблишер

Читать полностью…

«Альпина» пишет... ✍️

Мы уже делились каналами авторов «Альпины», но наши сотрудники и сами с усами — пишущие, ведущие свои блоги, где рассказывают, конечно, о книгах, но не только. Вот они, во всей красе!

✍️ Заметки панк-редактора
Анастасия Шевченко, книжный продюсер «Альпины.Проза»
‣ Внутренняя кухня издательской жизни и литература через призму панка

✍️ Сегодня о хорошем
Таня Сибирцева, книжный продюсер «Альпины нон-фикшн»
‣ Уютное наблюдение за книжным миром по обе стороны кулис

✍️ Вселенская Чиполлень
Полина Маннанова, книжный продюсер «Бель Летр»
‣ О книгах и работе в книжном бизнесе

✍️ Денозавр в мезозое
Денис Лукьянов, книжный продюсер «Альпины.Проза» и «Альпины нон-фикшн»
‣ Канал с книгами Дениса, рецензиями на чужие и мифологическими приблудами

✍️ Gärten und Straßen
Татьяна Соловьёва, главный редактор «Альпины.Проза»
‣ Издательские новости от главреда

✍️ Катя Зебзеева
Копирайтер «Альпины»
‣ Про научно доказанную психологию, феминизм, пропаганду прогулок и действительно хорошие книги по психологии

✍️ Поп-девичник!
Лена Николаева, SMM-менеджер Marsmallow Books
‣ Канал подкаста Лены, где мы постим поп-культурные новости, мемы, приколы и делимся ревью на последние тв/кино-релизы!

✍️ Картунчик
Ангелина Картунова, influence-менеджер Marshmallow Books
‣ Коммьюнити книжных блогеров и авторов, где они делятся опытом создания контента и продвижения книг

✍️ Mcpublisher
Павел Подкосов, главный редактор «Альпины нон-фикшн»
‣ Обзоры новинок «Альпины» и новости книжной индустрии глазами главреда

✍️ Читай, Харли, читай
Юлия Бойцова, руководитель по маркетингу и коммуникации с авторами «Альпины PRO»
‣ О прозе, YA, маркетинге и пиаре в книжной сфере

✍️ Николай Канунников
Книжный продюсер «Альпины нон-фикшн»
‣ О ландшафтах, путешествиях, экономике и книгах

Присоединяйтесь к нашей команде! Актуальные вакансии собрали тут 💛

#подборки_альпина_паблишер

Читать полностью…

Книжные события: ищем алмазы, не боимся старости и обсуждаем книги

В ближайшие недели встречаемся в Москве, Питере и онлайн!

👵🏻 Вебинар «Как перестать бояться старости?»

24 июня в 11:00 / эксклюзивно в «Альпине.Плюс»

Психолог Владислав Чубаров расскажет, как поменять отношение к возрасту, перестать бояться старения и обрести гармонию с самим собой на каждом этапе жизни.

Регистрация

🔍 Ролевая детективная игра «Алмазный заговор»

26 июня в 18:30 / Москва, М. Казённый пер., 2, «Тинторетто»

Полное погружение в авторскую детективную историю, где каждый из вас – подозреваемый, свидетель или… преступник.

Билеты (в стоимость входит напиток в кофейне и книга «Украсть невозможно»)

🦸 Вебинар «Путь героя: Психология русских народных сказок»

30 июня в 16:00 / эксклюзивно в «Альпине.Плюс»

Какие архетипические персонажи встречаются в русских народных сказках? Что они собой символизируют? Как использовать мудрость этих старых как мир историй в своей повседневной реальности? Расскажет психоаналитик Екатерина Давыдова на вебинаре.

Регистрация

📕 Книжный клуб «Давай обсудим!»

11 июля в 19:30 / СПб, ул. Маяковского, 19, «Во весь голос»

Обсудим роман «Золотой мальчик» — историю о золотодобытчиках на Колыме и местной мифологии — с его автором Екатериной Манойло. Весь июль книга доступна со скидкой 15% в магазине «Во весь голос».

Вход свободный.

#мероприятия_альпина_паблишер

Читать полностью…

Арлин Одергон, психотерапевт, специалист по постконфликтной реабилитации и консультант ООН, исследует, как насилие проникает в наше сознание, превращая обычных людей в участников разрушительных конфликтов.

Основываясь на собственном опыте и истории ХХ—XXI веков, она утверждает, что война начинается не с выстрела, а с манипуляции чувствами справедливости и принадлежности. Автор описывает механизмы, раскручивающие маховик войны: чувство моральной правоты подпитывает жестокость, страх становится оружием, а травма — наследием поколений.

Подробнее обо всём этом — в книге «Отель „Война“: Что происходит с психикой людей в военное время».

#психология_альпина_паблишер #цитаты_альпина_паблишер

Читать полностью…

Какие они, плохие девчонки Древней Греции?

🟣Они теряются в тени своих мужей, отцов и сыновей, а ведь порой эти особы были не менее (а то и более!) сильны, смелы и мудры. А еще — коварны, мстительны и непредсказуемы. Превратить соперницу в пчелу, наградить ее безумием или отравить ее детей? Они умели развлекаться!

▶️Книгу Лиззи Тиффин можно долго описывать — а можно просто посмотреть буктрейлер выше.

➡️Готовы погрузиться в истории о верховных богинях и простых смертных? Тогда читайте «Плохие девчонки Древней Греции» в библиотеке или в Альпина.Плюс.

Читать полностью…

🔥 Начинаем эфир «Как не подавлять эмоции и выражать их экологично» с психологом Натальей Кисельниковой

Под этим постом можно написать свой вопрос спикеру и получить ответ — автору самого интересного вопроса мы подарим книгу «Со мной всё в порядке» и курс Натальи «Как управлять эмоциями и быть в гармонии с собой» после трансляции. Итоги будут там же в комментариях👇

Присоединяйтесь к эфиру по ссылке!

#мероприятия_альпина_паблишер

Читать полностью…

🌀 «Веранда „Альпины“» едет в Пермь! 🌀

5 и 6 июля совместно с книжным магазином «Пиотровский» в Центре городской культуры Перми мы устраиваем фестиваль для всех любителей чтения — впервые на Урале!

На «Веранде» вас ждут встречи с известными писателями, мастер-классы, прогулки, выставка «Век пластика» и распродажа книг от 100 ₽. В подарок за любую покупку вы сможете сделать открытку своими руками, а за покупку от 3000 ₽ мы подарим вам красивый шопер, чтобы вы точно смогли донести покупки до дома.

Ждём гостей 5 и 6 июля с 12:00 до 18:00, в Пермском Центре городской культуры на ул. Пушкина, 15!

🌀 Вход бесплатный по регистрации*

*Регистрация на медиацию-медитацию, мастер-класс и прогулку дрейф будет отдельная и откроется 25 июня.

#мероприятия_альпина_паблишер #новости_альпина_паблишер

Читать полностью…

Яблочный коктейль раздора и ящик ежевики: напитки для героинь Древней Греции 🍹

Древнегреческие богини и смертные ассоциируются с силами природы, красотой и грацией. Но задумывались ли вы, что они могли бы пить, чтобы вершить судьбы, плести интриги и влюблять в себя поклонников?

Мы продолжаем вдохновляться книгой «Плохие девчонки Древней Греции» и даже создали вместе с московским рестораном Meraki пару коктейлей! Их можно попробовать с 18 по 30 июня и получить подарок от платформы саморазвития «Альпина.Плюс».

Иллюстрации: Evdokeya

#акции_альпина_паблишер

Читать полностью…

Ночь тру-крайма с «Альпиной» 🕵️‍♀️

Настоящее погружение в запутанные истории, основанные на реальных событиях, разговор о тёмных сторонах человеческой натуры и две детективные игры. Заинтригованы? Тогда приходите на ночь тру-крайма 20 июня в «Республике» на Тверской.

👉 Расписание:

20:00–21:15 / Паблик-ток с Евой Меркачёвой и Алексеем Решетуном о том, как определить маньяка и можно ли его переубедить.

21:30–22:30 / Игра «Найди преступника». Берите друзей или присоединяйтесь к команде на месте: вас ждут улики, разные версии и мини-расследования.

22:30 / Розыгрыш призов. Определим 10 победителей, которым достанутся подарки от «Альпины».

22:30–00:00 / Игра «Алмазный заговор». Украдены бриллианты на $500 млн, вы — среди подозреваемых. Попробуйте раскрыть чужие тайны и не выдать свои…

👉 Регистрация на вечер / Регистрация на игру «Алмазный заговор» (количество мест ограничено)

👉 20 июня, Москва, ул. 1-я Тверская-Ямская, 10, «Республика»

#трукрайм_альпина_паблишер #мероприятия_альпина_паблишер

Читать полностью…

События от «Альпины»: ночь тру-крайма, бранч и долгожданная «Веранда» 🥰

Расширяем географию мероприятий: в ближайшее время встретимся в Москве, Архангельске, Перми и онлайне!

🧘‍♂️ Эфир с Натальей Кисельниковой «Как не подавлять эмоции и выражать их экологично»

Онлайн, телеграм-канал «Альпины Паблишер» / 20 июня 15:00

Вместе с автором книги «Со мной всё в порядке» обсудим, как осознавать эмоции, уважать границы других и безопасно выражать чувства. В конце встречи выполним небольшую практику и зададим вопросы Наталье — автор лучшего вопроса получит доступ к курсу «Как управлять эмоциями и быть в гармонии с собой» и книгу Натальи.

🔪 Тру-крайм ночь с Евой Меркачёвой и Алексеем Решетуном

Москва, ул. 1-я Тверская-Ямская, 10, «Республика» / 20 июня 20:00

В программе – паблик-ток с профессионалами, командные игры, книги и погружение в мрачные истории, основанные на реальных событиях. Среди участников также разыграем книги от издательств «Альпины».

Регистрация

☀️ Фестиваль «Белый июнь»: Наталья Керре и Алексей Решетун

Архангельск, купол «Ксения Гемп»

• 21 июня 15:00 — презентация книги Алексея Решетуна «Пациентология. Ждуны, лгуны и „мне только спросить“»

• 21 июня 18:00 — лекция от Натальи Керре о ПТСР и возвращении к нормальной жизни

📚 Книжный weekend «Альпины»

Москва, ул. Малая Никитская, 12, «Пиотровский» / 21 июня с 15:00

15:00 Лекция Натальи Востриковой «Женщины в мифах: от античности до наших дней» в рамках презентации книги «Плохие девчонки Древней Греции» Лиззи Тиффин.
16:30 Мастер-класс по древнегреческой каллиграфии.
18:00 Лекция-расследование и презентация книги «Я иду искать: подлинные истории о российских маньяках» Евы Меркачёвой.

Регистрация

👩‍❤️‍👨 Встреча с автором книги «Новая семья»

Москва, ул. Садовническая улица, 9А, Look Up Cafe&Shop / 25 июня 19:00

Как трансформируются романтические отношения в ХХI веке и какие тренды на них влияют? Обсудим вместе со Светланой Кольчик, автором книги «Новая семья. Гостевой брак, лоскутная семья и другие форматы отношений в современном мире». В стоимость билета входит напиток и легкие угощения. Каждому участнику подарим бумажный экземпляр книги — доставим его по Москве в течение двух дней после оплаты.

Билеты

❤️ «Веранда „Альпины“» в Перми

Пермь, ул. Пушкина, 15, Центр городской культуры / 5-6 июля 12:00-18:00

Вместе с книжным магазином «Пиотровский» мы проведём фестиваль для всех любителей чтения «Веранда „Альпины“». Летние выходные жители города смогут провести на встречах с известными писателями, мастер-классах и прогулках, приобрести книги по специальным ценам от 100 рублей и погрузиться в атмосферу одного из самых ярких книжных событий страны, которое уже полюбилось тысячам читателей.

Подробности и регистрация

#мероприятия_альпина_паблишер

Читать полностью…

C Днём медицинского работника 🚑

В честь праздника по 20 июня продаём все книги о медицине без рецепта, регистрации и смс! И даже не надо консультироваться с лечащим врачом.

Заглядывайте в подборку книг о медицине и здоровье — там вас ждут скидки от 30%. И не забудьте при заказе от 1000 ₽ применить промокод БЕЗРЕЦЕПТА — получится на 300 ₽ дешевле 😉

Будьте здоровы!

#акции_альпина_паблишер

Читать полностью…

«Пиши, сокращай» — книга о создании текста для всех, кто пишет по работе, неважно, работает ли человек профессиональным автором или текст — его дополнительная задача.

Чёткая структура помогает легко усвоить материал и применять его на практике: кому-то понадобятся простые приёмы редактуры на уровне слов, а кто-то углубится в тему отношений с читателями. Каждый найдёт в книге полезное для себя — даже в коротких цитатах, которым мы делимся в посте.

🎁 До 16 июня участвуйте в розыгрыше «Пиши, сокращай», мерча и других книг Максима Ильяхова у нас в телеграм-канале!

#цитаты_альпина_паблишер

Читать полностью…

От Мамая до Первомая: хорошо ли вы знаете нашу историю?

Специально ко Дню России, подготовили небольшой тест! Если вы сомневались, что хорошо помните историю, то сегодня, 12 июня, лучший момент проверить свои знания.

Читать полностью…

Готовитесь к публичному выступлению? ИИ вам поможет 👌

Представьте: вам не надо тратить часы в поисках материалов, вымучивать структуру выступления, наводить красоту на слайдах, строить графики и таблицы. Вы просто отдаете всю рутинную работу (примеры — в карточках) нейросети и сосредотачиваетесь на репетиции. Или идете заниматься другими делами. Красота, да и только!

18 июня в 19:00 (мск) на бесплатном вебинаре «Как с помощью ИИ улучшить навыки коммуникации и публичных выступлений?» расскажем, как готовиться к выступлениям при помощи ИИ: структурировать мысли, репетировать речь через ИИ-ассистента и создавать презентации буквально за минуту.

💡Все участники получат бесплатный доступ к ИИ-платформе AlpinaGPT, чтобы сразу перейти к практике

🎙Спикеры: Директор по цифровым продуктам Alpina Digital Жемал Хамидун и техно-предприниматель Павел Королев

Зарегистрироваться

Читать полностью…

Без лишних слов: в интернет-магазине «Альпины» до конца июня скидка 40% на бумажные, электронные и аудиокниги по промокоду БЕРУВСЁ.

А ещё у нас всегда бесплатная доставка в ПВЗ по России 😉

🔗 Беру всё!

#акции_альпина_паблишер

Читать полностью…

Эстетика книжных 🥰

📍Москва, «Республика» на Маяковской

Читать полностью…

Куда может занести издателя работа? На металлургический завод!

Наш главный редактор Сергей Турко побывал в Выксе с лекцией и вместе с другими спикерами посетил Выксунский металлургический завод.

❓А в какие интересные места вы собираетесь на этих выходных?

#внутренняя_кухня_альпины

Читать полностью…

Воин, отшельник, поверженный и творец... Как вы достигаете целей?

Почему даже самые высокоэффективные люди часто не удовлетворены своей работой? Всегда ли успех приносит освобождение? Можно ли наслаждаться жизнью просто так?

На все эти вопросы отвечает психолог и психотерапевт Алина Степанчук в своей книге «В плену у достижений: От выгорания к целостности». Делимся с вами отрывком из главы «Четыре базовые жизненные стратегии», чтобы вы могли понять, кем вы себя ощущаете.

#психология_альпина_паблишер #карточки_альпина_паблишер

Читать полностью…

В Санкт-Петербурге, в дни проведения ПМЭФ, состоялась церемония награждения победителей юбилейного конкурса «Деловая книга года в России».

Третье место в номинации «Лучшая книга зарубежного автора, изданная в России» заняла книга «Управление по целям и ключевым результатам» Ветри Веллора (издательство «Альпина Паблишер»).

В номинации «Лучшая книга в помощь бизнесу» на втором месте – книга Елены Тихомировой «Обучение со смыслом: 13 правил для тех, кто учит взрослых» (издательство «Альпина PRO»).

А также среди других финалистов конкурса: «Аптайм: Оптимальный способ управления временем и энергией», Мартин Лора Мэй (издательство «Альпина Паблишер») и «Стань МЛМ-лидером», Владимир Горбачев (издательство «Альпина PRO»)

Поздравляем коллег и авторов!

Читать полностью…

Запись эфира — уже здесь

Сегодня, 20 июня, мы провели прямой эфир с «Альпиной Паблишер». Вместе с Натальей Кисельниковой, кандидатом психологических наук и автором книги «Со мной всё в порядке», поговорили о важном:

⚫Почему подавление эмоций только ухудшает состояние.
⚫Как экологично выражать чувства — без вреда для себя и других.
⚫И как развивать эти навыки в повседневной жизни.

Спасибо всем, кто был с нами — эфир получился тёплым и живым 💛 Если вы не успели посмотреть в моменте или хотите переслушать, делимся записью эфира.

И напоминаем:
📖 Приобрести книгу Натальи Кисельниковой «Со мной всё в порядке» можно здесь.

📖 А еще глубже поработать с этой темой вы можете на нашем новом авторском курсе совместно с Натальей «Как управлять эмоциями и быть в гармонии с собой», где мы будем вместе учиться понимать свои чувства и поддерживать себя — экологично, бережно, с опорой на научные знания.

Читать полностью…

Что я чувствую?..

Эмоции часто кажутся стихией, но их можно сделать рабочим инструментом. Как лампочки на приборной панели, они мгновенно сигнализируют о соответствии среды нашим потребностям. Расшифровка этих сигналов превращает эмоции из хаоса в систему навигации — это знание позволяет не подавлять чувства, а управлять реакциями.

Рассказываем базу про эмоции в карточках.

20 июня в 15:00 в нашем телеграм-канале автор книги «Со мной всё в порядке» Наталья Кисельникова поделится, как выражать свои чувства экологично.

В конце встречи сделаем небольшое упражнение, ответим на ваши вопросы, а среди самых интересных — разыграем курс Натальи «Как управлять эмоциями и быть в гармонии с собой» и книгу «Со мной всё в порядке».

Присоединяйтесь по ссылке 20 июня в 15:00!

#психология_альпина_паблишер #мероприятия_альпина_паблишер

Читать полностью…

Пост, под которым можно сделать АААААААА

Выплёскиваем негатив в комментариях вместе с книгой про гнев Владислава Чубарова «Меня всё бесит!»

Читать полностью…

А если лучше всего про книгу расскажет... другая книга?

После совместных презентаций книг с «Бель Летр» на фестивале «Красная площадь» мы не смогли остановиться и придумали ещё несколько книжных пар ❤️ Так и получилась эта подборка.

❓Что уже читали? А что захотелось прочитать?

#подборки_альпина_паблишер

Читать полностью…

За что мы любим и ненавидим Льва Толстого

Как не поговорить в День кваса о том, кто его так любил? Лев Толстой — имя, которое слышали все. Его произведения переведены на 90 языков, изданы многомиллионными тиражами и давно стали частью мирового литературного наследия. При этом Толстой — не просто классик, которого читают в школе: он известен и как выдающийся общественный деятель, и как новатор в педагогике, и как философ.

Но чем больше узнаешь о личности Толстого, тем труднее придерживаться одной точки зрения. Толстой как будто прожил сразу несколько жизней: барин и отшельник, писатель и проповедник, семьянин и анахорет.

В статье мы приведём некоторые аспекты его личности и творчества, которые до сих пор вызывают споры.

#блог_альпины

Читать полностью…

Вакансии в «Альпине»

Приходите развивать книжную индустрию в крупнейшее независимое издательство России! Посмотреть выборку наших актуальных вакансий можно в карточках, узнать подробности и откликнуться — в HeadHunter.

#новости_альпина_паблишер

Читать полностью…

В День блогера мы обратились к тем, кто ведёт телеграм-каналы, помогая нам быть в курсе новостей и проще разбираться в сложном. Мы попросили блогеров рассказать об одной важной и полезной для них книге, а теперь делимся этими отзывами с вами.

Большое спасибо @booksfox, @parslivres, @moneyhack, @ninavaccina, @careerharmony, @captainpaleo, @shakko_kitsune, @allergo_doc, @sashasuralmashaaa и @wtalkpodcast ❤️

#подборки_альпина_паблишер

Читать полностью…

Сделано в России: 4 изобретения наших соотечественников

В многочисленных справочниках и списках русских изобретений чаще всего не упоминается три четверти замечательных идей, рождённых отечественной изобретательской мыслью, зато обнаруживается, что мы придумали самолёт (конечно, нет), велосипед (тоже нет) и баллистическую ракету (ни в коем случае).

У книги Тима Скоренко «Изобретено в России» две задачи: первая — рассказать об изобретениях, сделанных в разное время нашими соотечественниками — максимально объективно, не приуменьшая и не преувеличивая их заслуг; вторая — развеять многочисленные мифы и исторические фальсификации, связанные с историей изобретательства.

Делимся несколькими открытиями из книги 🛠

#карточки_альпина_паблишер #наука_альпина_паблишер

Читать полностью…

Как не подавлять эмоции и выражать их экологично?

Именно эту тему вы выбрали в нашем опросе — спасибо всем, кто голосовал.

20 июня в 15:00 в телеграм-канале «Альпины Паблишер» пройдёт открытый эфир с кандидатом психологических наук, доцентом, автором книги «Со мной всё в порядке» Натальей Кисельниковой.

Поговорим:
❔Что такое эмоциональная экспрессия, и как она помогает регулировать эмоции
❔Как выражать чувства экологично:
— осознавать эмоции;
— говорить через Я-сообщения;
— уважать границы других;
— искать безопасные способы выражения
❔Как научиться этому в жизни и в работе с людьми

🤍 В конце встречи будет небольшое практическое упражнение, которое можно сразу попробовать сделать, а также ответы на ваши вопросы.

Приходите, чтобы стать к себе ближе!

#мероприятия_альпина_паблишер

Читать полностью…

Александр Асмолов рекомендует книги

Автор книги «Психология достоинства», известный отечественный психолог, заведующий кафедрой психологии личности МГУ им. М. В. Ломоносова, Александр Асмолов поделился подборкой книг — художественных и прикладных, — которые помогут изучить человека, поверить в его будущее и вдохновиться на исследование того, что есть в каждом из нас.

#подборки_альпина_паблишер

Читать полностью…