119822
Лидер всегда идет впереди остальных! ✅Подписывайся Админ: @Rodsterr92 Менеджер: @tolik_1983 Прайс на рекламу: @Rodsterr92_reklama Отзывы: @otzivi_Business_classic
Как правильно распределять свои ресурсы для работы.
1. Делегируйте задачи.
Определите задачи, которые можно делегировать другим людям или автоматизировать. Освободившееся время можно сосредоточить на более важных и стратегических задачах.
2. Используйте технологии для повышения эффективности.
Внедрите современные инструменты и программы, которые помогут вам оптимизировать работу и управление ресурсами. Например, использование проектных менеджеров или программ для автоматизации задач может значительно повысить производительность.
3. Создайте гибкий график.
Предусмотрите гибкий график работы, чтобы адаптироваться к неожиданным обстоятельствам или срочным задачам. Гибкость позволяет легче управлять ресурсами и реагировать на изменения.
4. Обучайтесь навыкам управления временем.
Изучайте различные методы управления временем и эффективности, чтобы найти оптимальный подход для своей уникальной ситуации. Научившись правильно планировать и распределять свои ресурсы, вы станете более продуктивным.
5. Отделяйте личное от профессионального времени.
Важно установить границы между рабочим временем и личным временем. Помните, что правильный баланс между работой и личной жизнью поможет вам сохранять энергию и эффективность.
6. Практикуйте сосредоточенность.
Когда работаете над задачами, старайтесь быть полностью сосредоточенным на одной задаче, минимизируя отвлечения. Это поможет вам выполнять работу более качественно и быстро.
7. Используйте принцип "80/20".
Применяйте принцип Парето, известный как "80/20", и сконцентрируйтесь на 20% задач, которые приносят 80% результатов. Определите наиболее важные задачи и приоритеты для достижения максимальной продуктивности.
8. Оставайтесь гибкими и адаптивными.
Ситуации могут меняться, и планы могут подвергаться изменениям. Будьте готовы адаптироваться и реагировать на новые обстоятельства, чтобы эффективно управлять своими ресурсами.
Как самоорганизоваться и выстроить рабочий день.
1. Расставьте приоритеты.
Причем сделайте это правильно. Помните: есть самые важные задачи, есть второстепенные, а есть те, которые могут подождать. Причем второе и третье – это не тождественные понятия.
2. Грамотно расставьте цели.
Это касается целей вообще по жизни – следуйте от глобальных к более мелким, и тогда вы увидите, что на реализацию одних вам понадобится очень много времени, а другие, которыми вы думали заниматься изначально, можно и вовсе пропустить.
Выстройте систему этапов, ведущих к достижению ваших больших целей, – это поможет отслеживать свой прогресс.
3. Распишите свои планы.
Жить по плану – это не так однообразно и скучно, как вам кажется. Да и никто не заставляет расписывать все до секунды и в точности этому следовать. Просто когда у вас будет список дел перед глазами, вам легче будет сориентироваться, с чего начать работу и в какое время какими делами заниматься. Хороший вариант – разделить дела на «горящие» и «необязательные», а в течение дня, расквитавшись с одними, приступать к выполнению других.
4. Помните: чем крупнее задача, тем труднее приступить к ее решению.
В данном случае лучше поделить весь объем работы на более мелкие задания - и приступить к их выполнению будет легче. Можно даже начать с наиболее приятных моментов, чтобы втянуться в рабочий процесс с головой.
5. Научитесь отказывать.
Вас постоянно дергают и отвлекают по поводу и без? Конечно, это не дает возможности нормально уйти в работу и развивать идеи. Поэтому научитесь говорить «нет», когда вас отвлекают.
6. Слушайте свой организм.
«Совам» не стоит отводить на решение многочисленных или важных задач первую половину дня. «Жаворонкам», соответственно, вторую. Когда ваш организм готов к нагрузке, тогда и действуйте – эффект в таком случае. будет максимальный.
30 oтличий бoгaтых oт бeдных.
1. Бoгaтыe экoнoмят cpeдcтвa и вpeмя.
2. Бeдныe тpaтят вce, чтo зapaбaтывaют – бoгaтыe зapaбoтaннoe вклaдывaют.
3. Бeдныe paздaют щeдpыe чaeвыe, a бoгaтыe в этoм cдepжaны.
4. Бeдный пoкупaeт зa ту цeну, кoтopую eму пpeдлaгaют, бoгaтый вeздe тpeбуeт cкидки.
5. Бeдный вceгдa плaтит двaжды – oн oплaчивaeт cвoю cкупocть.
6. У бoгaтoгo чeлoвeкa никoгдa нeт лишних дeнeг, у бeднoгo oни вceгдa ecть.
7. Бoгaтый чeлoвeк нe мoжeт ceбe пoзвoлить coвepшaть внeзaпныe пoкупки.
8. Πpaвилo oбecпeчeннoгo чeлoвeкa «мы нe нacтoлькo бoгaты, чтoбы пoкупaть дeшeвыe вeщи».
9. Бoгaтый живeт пo cpeдcтвaм, a бeдный изoбpaжaeт из ceбя пepcидcкoгo шeйхa.
10. Бeдный зapaбaтывaeт, кaк умeeт, a бoгaтый ищeт, кaк зapaбoтaть нa вceм.
11. Бeдный пoмoгaeт бeдным, бoгaтый пoмoгaeт бoгaтым.
12. Бoгaтый вклaдывaeт в тo, чтo пpинeceт дoхoд, бeдный вклaдывaeт в тo, чтo oбecпeчит pacхoд.
13. Дaй бoгaтoму pубль, и oн зapaбoтaeт миллиoн, дaй бeднoму миллиoн, и oн eгo пoтepяeт.
14. Бoгaтый кoнтpoлиpуeт pacхoды – бeдный никoгдa нe знaeт, кудa ушли eгo дeньги.
15. Бeдный думaeт и paзгoвapивaeт o дeньгaх – бoгaтый oб этoм мoлчит.
16. Дeньги для бeднoгo – этo цeль жизни, дeньги для бoгaтoгo – этo вoзмoжнocти.
17. Бoгaтый pукoвoдит дeньгaми, a бeдным pукoвoдят дeньги.
18. Бeдный живeт в кpeдит.
19. Бoгaтый мыcлит кoнкpeтными зaдaчaми и цифpaми.
20. Бeдный вceгдa нуждaeтcя.
21. «Духoвнoму чeлoвeку нe пoмeшaют ни дeньги, ни влacть».
22. Бeдный чeлoвeк бeдeн вo вceм.
23. Дaй бeднoму бoгaтcтвo и в нeм pacкpoютcя вce eгo cлaбocти.
24. Πo-нacтoящeму бoгaтый чeлoвeк, пoтepяв вce, нe мeняeтcя.
25. Бeдный бoгaтoгo нeнaвидит, бoгaтый нa бeднoгo нe peaгиpуeт.
26. Бoгaтый к бeднoму пpиcлушивaeтcя, a бeдный бoгaтoгo нe cлышит.
27. У бeднoгo вce винoвaты, кpoмe нeгo caмoгo – бoгaтый пpичины ищeт в ceбe.
28. Β любoм бeднoм cкpыт бoгaтый.
29. Бeдных oтличaют cпeшкa и oтcутcтвиe тepпeния.
30. Ηe кaждый бoгaтый пo-нacтoящeму бoгaт.
Ты можешь! Ты просто обязан построить свою собственную Бизнес Империю.
Загляни на наш канал @Bizness_empire 💼 Мы расскажем тебе всё о Бизнесе от А до Я. Научим правильно мыслить, поделимся лайфхаками, настроим на победу. Будь с нами на волне достижений!
Повышение продуктивности.
1. Не ограничивайте свои возможности.
Когда вам кажется, что что-то сделать невозможно, вспомните о человеке, у которого в подчинении было два миллиона сотрудников, которому каждый день нужно было решать мировые проблемы и который тем не менее находил время, чтобы быть хорошим отцом двух дочерей, а иногда даже выбирался на баскетбол или футбол. Это бывший президент США Барак Обама.
2. Планируйте заранее.
И для вас, и для Барака Обамы, и для Илона Маска в сутках одинаковое количество времени. Разница в том, как вы его потратите. Как ни парадоксально, чтобы успевать больше, нужно делать меньше, но больше планировать. Потратьте пару часов в воскресенье, чтобы распланировать следующую неделю, тогда в понедельник вы сразу начнёте действовать.
3. Реалистично оценивайте свои способности.
Часто кажется, что всего несколько задач отделяет нас от того, чтобы наконец достичь существенного прогресса в работе. Но потом выходит, что мы всё равно отстаём от графика.
4. Чаще говорите «нет».
Определите занятия, которые не привносят в вашу жизнь ничего полезного, и смело говорите им «нет». Например, откажитесь от просмотра сериалов или не ходите на вечеринки. Относитесь к умению отказывать как к мышце, которую нужно постоянно укреплять. Это единственный способ удостовериться, что ваше время распределяется так, как этого хотите вы, а не так, как хотят другие.
5. Делегируйте обязанности.
Если вы сами нанимаете сотрудника, полностью передавайте ему ответственность за его работу. Так вы освободите собственное время и сможете заняться другими проектами, не отвлекаясь на постоянный контроль.
5 основных принципов успешного предпринимательства.
1. Верьте в себя и свою идею. Уверенность в своих силах поможет преодолеть все трудности и добиться успеха.
2. Будьте готовы к постоянному обучению. Развивайте свои навыки и знания, следите за новейшими тенденциями в своей отрасли.
3. Ставьте ясные цели и разрабатывайте план действий. Четкое видение и стратегия помогут вам двигаться вперед и достигать желаемых результатов.
4. Будьте готовы к рискам и не бойтесь ошибаться. Из неудач можно извлечь уроки и использовать их для дальнейшего роста.
5. Стремитесь к постоянному совершенствованию и инновациям. Удовлетворение клиентов и следование современным требованиям помогут вам быть на шаг впереди конкурентов.
3 эксперимента, применимых в бизнесе.
Психологические эксперименты, которые помогут понять причины поведения партнёров и клиентов.
1. Эксперимент ответного действия Денниса Регана.
В его основе лежит простая идея: получив что-то, человек хочет отдать что-то взамен. Социальный психолог Роберт Чалдини отмечал это ощущение среди шести ключевых принципов влияния. В 1971-м профессор Корнелльского университета показывал силу взаимного обмена в своем эксперименте. Он заставил испытуемых поверить в то, что они принимают участие в оценке произведений искусства, вместе с партнёром, который на самом деле был ассистентом Регана. В какой-то момент ассистент покидал комнату на пару минут, а потом возвращался с газировкой в руках.
В другой группе он не приносил ничего. В конце эксперимента ассистенты просили испытуемых оказать им услугу — купить лотерейный билет. Как и ожидалось, те, кто получил газировку, были намного больше расположены к тому, чтобы исполнить просьбу, несмотря на то, что билеты cтоили намного дороже. При этом в последующих экспериментах Реган показал, что личность ассистента не имела значения, как и то, что сода (одолжение, которое они сделали) была не нужна испытуемым. Применение: Если вы будете оказывать простые услуги своим коллегам или клиентам, они с большей вероятностью помогут взамен. По сути, все отношения в бизнесе строятся на взаимном обмене.
2. Эксперимент пошаговых действий Фридмана и Фрейзера.
Учёные доказали: если сначала предлагать сделать что-то небольшое, а потом расширять условия и требования, человек скорее согласится пойти на это, чем если сразу предложить ему что-то сложное. Объяснение этого феномена лежит в области когнитивного диссонанса. Когда вы берёте на себя обязательство и соглашаетесь на что-то, отказаться уже будет сложно: это давит на ваши принципы и репутацию. Потребуется вступить в диссонанс с собой, чтобы отказаться от ранее принятого решения. В дальнейшем в бизнесе этот факт стал носить название «техника-ноги-в-дверь» (foot-in-the-door-technique). Одно из первых исследований, которое отразило принцип, провели Джонатан Фридман и Скотт Фрейзер в 1966 году.
Исследователи звонили калифорнийским домохозяйкам и просили их ответить на несколько вопросов о продукте, который они использовали. Через три дня они снова звонили и спрашивали, можно ли зайти на пару часов к ним домой, чтобы посмотреть на то, как они справляются с чистящими продуктами. Фридман и Фрейзер обнаружили, что те женщины, которые уже согласились ранее ответить на вопросы по телефону, в два раза чаще шли навстречу.
Применение: Не пытайтесь сразу накидываться на клиента или партнёра с большим предложением. Выдавайте информацию частями. Добивайтесь того, чтобы сначала человек согласился на что-то меньшее.
3. Эффект восприятия знакомого Роберта Зайонца.
В 1968 году польский психолог решил проверить гипотезу о том, что люди испытывают положительные эмоции, когда встречают что-то знакомое. Он разделил испытуемых на две группы, показал им серию бессмысленных китайских символов и попросил угадать их значение. Чем дольше люди смотрели на иероглифы, тем позитивнее cтановилось их восприятие. Более того — в дальнейшем у участников группы, где неоднократно появлялись знакомые символы, улучшалось настроение.
Применение: Чем больше связей есть у потребителя с брендом, тем большую лояльность он к нему чувствует. Именно поэтому часто попадающаяся на глаза реклама может через ассоциации побудить людей к покупке.
20 коротких правил для улучшения жизни.
1. Занимайтесь физическими упражнениями ежедневно.
2. Относитесь серьезно к благодарности.
3. Воспринимайте свою работу как искусство.
4. Ожидайте лучшего и готовьтесь к худшему.
5. Прочтите «Автобиографию Бенджамина Франклина».
6. Составляйте план на неделю.
7. Узнайте 5 главных приоритетов в своей жизни.
8. Скажите «нет» отвлекающим моментам.
9. Пейте больше воды.
10. Улучшайте свою работу каждый день.
11. Найдите духовного наставника.
12. Вставайте рано. Ложитесь рано. Высыпайтесь.
13. Ешьте меньше еды.
14. Найдите героев для себя.
15. Станьте героем для кого-нибудь.
16. Улыбайтесь незнакомым людям.
17. Будьте самым этичным человеком из тех, кого знаете.
18. Не соглашайтесь на меньшее, чем совершенство.
19. Смакуйте простейшие жизненные удовольствия.
20. Сберегайте 10% своего дохода каждый месяц.
Как создать идею из воздуха.
1. Мечтайте о миллионе.
Не думайте о рублях, мечтайте о миллионах. Большие задачи позволят найти большие мысли
2. Тренируйте мозг.
Задавание вопросов лучший тренинг для мозга. Почему? Зачем? КАК? Кто? Когда? Чем больше подобных вопросов вы зададите себе, тем яснее станет картина, тем проще будет ухватить идею за хвост.
3. Мозговой штурм.
Просто гениальное изобретение. Согласитесь что количество ответов на вопрос как создать идею, будет совершенно разным если спросить у одного или десяти человек. Обсуждайте, делитесь мыслями с окружающими и получайте обратную связь.
4. Слушайте.
Подмечайте все что услышите, ловите идеи других. Иногда разговор, который не имеет отношения к вашей области может натолкнуть на гениальную мысль. Помните фильм «Социальная сеть», как Цукерберг придумал Facebook ?
5. Проявляйте терпение.
Если идеи долго не появляются, расслабьтесь и ждите свое «яблоко Ньютона»
6. Учитесь.
Идеи редко приходят к человеку, который ничего не знает в данной области. Читайте блоги, книги, смотрите фильмы – анализируйте, конспектируйте и думайте.
7. Переключайтесь.
Нельзя постоянно думать об одном и том же, рано или поздно это надоесть. Занимайтесь спортом, гуляйте, играйте с детьми и идеи придут незаметно.
8. Общение.
Чем больше разных людей в круге вашего общения, тем лучше. Каждый человек имеет свой набор навыков, взглядов и идей. Общение с людьми из разных сфер позволит узнать много нового, и вдруг получить зацепку для решения своих проблем.
9. Подготовка залог успеха.
Прежде чем ждать идей хорошенько подготовьтесь. Проведите анализ и выясните, каких знаний вам не хватает, идите и получите эти знания.
10. Записывайте.
Грош цена будет мысли, которая пришла в голову и вы забыли ее. Носите с собой блокнот, используйте диктофон, нацарапайте на стене, но сохраните ее для себя любой ценой.
5 ошибок начинающего предпринимателя: опыт бывалых.
1. Не начинать бизнес без компаньонов.
Можно бесконечно перебирать причины, почему ты не можешь
сделать бизнес сам - и тратить время на поиск компаньонов. На самом деле ты всё можешь, главное – начать. Когда пойдёт процесс, тебе будет проще найти партнёра
– если он ещё будет нужен. Масса идей у меня остались нереализованными, поскольку я не нашёл, с кем скооперироваться.
2. Не договариваться с партнёрами на берегу.
Партнёр в бизнесе – это очень важная персона. Ничего не обещайте людям, не подумав, не проговорив, не обсудив, не посчитав экономику. Вам обоим надо сразу понимать, что именно каждый будет делать, какой фронт работ закрывать. Если есть дискомфорт в общении, лучше не торопиться. Партнёрство - это тот случай, когда «семь раз отмерь, один - отрежь».
3. Заключать краткосрочный договор аренды.
Когда вы снимаете помещение, не важно для чего - кафе, мастерской или маленького магазина, обязательно заключайте долгосрочный договор аренды с регистрацией. Естественно, поначалу вам не понятно, пойдёт ли дело, и проще заключить стандартный договор на 11 месяцев. Но, видя ваши успехи, недобросовестный арендодатель по истечении
договора может начать выкручивать вам руки.
4. Доверять курьерам.
Редкий курьер работает на постоянной основе, для
большинства это временный заработок. Сегодня он на связи, а завтра ушел в запой - и вообще уже в Питере. Не забуду SMS: «Я уснул в метро, проснулся, а пакетик с сыром пропал. Извините», после чего телефон курьера оказался недоступен».
5. Идти в отдел продаж, а не в цех.
Если у вас производство, и вам нужно сделать опытный образец, то не стоит идти в отдел продаж какого-то смежного производства. Отдел продаж вообще надо обходить стороной за 3 км! Ищите главного мастера в цеху. Это технари, которые «ходят по земле», и им всегда интересно сделать что-то новое. Они не думают сразу о деньгах, с таким типом людей очень легко договариваться. Главное - общаться уважительно.
17 «золотых» правил успешного человека:
1. Никто никому ничего не должен. Забудьте слово «должен». Выбросьте из активного лексикона.
2. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
3. Не смейтесь над чужими мечтами.
4. Если обещали перезвонить — перезвоните.
5. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
6. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
7. Не смотрите телевизор. Никогда.
8. Пришла в голову идея? Запишите.
9. Занимайтесь спортом. Он хорошо прочищает мозг.
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.
11. Не распространяйте сплетни.
12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что «Все проходит, и это пройдет». Царь Соломон сказал, умный был дядька.
13. Есть такая штука как «Двигаться дальше». Попробуйте, поможет.
14. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое... Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго...
15. Говорите правду и тогда не придется ничего запоминать.
16. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело.
17. Умейте признавать свои ошибки.
77% Бизнес-проектов закрылось в 2023 году. Из-за нехватки знаний, опыта, других факторов.
Если ты не хочешь быть в их числе, тогда канал @Biz_smart научит тебя, как правильно выстраивать бизнес, а заработанные деньги грамотно инвестировать и приумножать свой капитал💰
Жми - Smart business и Подписывайся!🔥 Будь среди тех, кто на коне 😎
Интересуешься Бизнесом? Тогда ты просто обязан быть подписан на канал @Business_rules
Правила Бизнеса - Самый ТОПовый канал по БИЗНЕС-тематике.
😎Ежедневно ты будешь получать:
1) Советы по ведению бизнеса.
2) Полезную информацию для личностного роста и развитию себя, как личности.
3) Дополнительную мотивацию, чтобы быстрее достичь своей цели.
Подписывайся!! Начни РАСТИ вместе с нами!🌱
Пять секретов мотивации и вдохновения.
1. Новизна.
Чтобы не застревать в рутине и регулярно наполняться вдохновением, необходимо взять на себя ответственность за то, чтобы в жизни было достаточно новизны и свежести. Мы не можем просто автоматически выполнять свою работу и при этом всегда чувствовать себя абсолютно мотивированными, и вдохновленными. Просто попробуйте, и вы убедитесь на собственном опыте, что это работает. Возьмитесь за какой-то новый интересный проект, начните двигаться в чем-то незнакомом, но о чем давно мечтали. Не останавливайтесь с том, что у вас есть – ищите всегда свежесть, даже в самых простых делах и задачах, и вы всегда будете чувствовать себя наполненными энергией вдохновения!
2. Открытость.
Часто люди в сознательном возрасте теряют одно важно качество, которое имеют дети и молодежь – это открытость. Мы получаем определенный опыт и знания, имеем за плечами кое-какие достижения и это не дает нам открываться всему новому и неизвестному! Но, именно открытость миру, другим людям, дает нам возможность получать больше вдохновения извне. Поэтому, важно оставаться в этом состоянии, чтобы не пропустить все драгоценное, что может прийти в нашу жизнь!
3️. Гибкость.
Мотивированный и вдохновленный человек – это наполненный энергетически человек, который может выполнить гораздо больше, чем в обычном состоянии. Вдохновение способно повышать производительность в несколько раз и помогает иметь больше результатов в жизни! Однако, нужно не просто уметь наполнятся этим энергетическим потенциалом, но и правильно управлять им. Чтобы не растрачивать свою силу вдохновения зря, следует задуматься о своей гибкости. Насколько в своей деятельности вы умеете переключаться, как быстро реагируете и принимаете решения. От этого зависит наполненность и мотивация, потому что именно гибкость позволяет своевременно направлять струю своей энергии туда, где она принесет больше всего плода!
4️. Свобода.
Любые ограничения гасят огонь вдохновения, особенно если речь идет о несвободе в творческом выражении. Чтобы не позволить себе выдохнуться, нужно стараться избегать жестких рамок в деятельности, избавить свой разум от ограничивающих остановок и позволить свободе нести свою силу вдохновения в наше сердце.
5️. Сотрудничество с эмоциями.
Общепринятым считается разделение эмоций на позитивные и негативные. Каждая наша эмоция не может быть оценена, как плохая или хороша.
Важно использовать силу своих эмоций для вдохновения, а не подавлять их, сжигая зря тот энергетический потенциал, который они приносят. Хотите знать, как это работает на практике? Очень просто – понаблюдайте за собой. Влюбитесь, и вы наполнитесь творческой энергией. Разгневайтесь, и вы сможете использовать мощь разрушительной энергии для того, чтобы освободить свою жизнь от всего ненужного! Даже такие чувства, как грусть и страх приносят в нашу жизнь пользу! Испугайтесь чего-то, и ваш мозг начнет работать активнее – он сразу же предложит вам несколько эффективных идей, как избежать встречи с опасностью!
Протестируйте свой ум и душу и вы увидите, сколько в них еще не раскрытого потенциала, сколько мощи и силы простаивает зря! Вы можете жить вдохновленной жизнью, просто начните раскрывать себя и позволяйте вашей энергии течь в русле созидания вашего успеха!
22 лyчшиx cпocoбa пpидyмaть идeю cвoeгo бизнeca и cдeлaть ee эффeктивнoй.
1. Идeя вaшeгo бизнeca кpoeтcя в нaвыкax, кoтopыми вы oблaдaeтe или мoжeтe oвлaдeть.
2. B бизнece вaжнa нe caмa идeя, a тo, кaк пepeвecти ee в дeньги.
3. Идeя бизнeca дoлжнa вдoxнoвлять вac нa ee вoплoщeниe.
4. Идeя бизнeca и ee peaлизaция дeлaют вaшy жизнь бoлee пoлнoцeннoй.
5. Пoймитe ктo вы – гeнepaтop идeй или peaлизaтop.
6. Идeя – этo 5% дeнeг, ocтaльнoe – peaлизaция идeи.
7. Hoвыx идeй нe бывaeт – cмoтpитe вoкpyг.
8. Oгpaнкa aлмaзa – этo ocoбeннocти вaшeй идeи, a вы являeтecь ювeлиpoм.
9. Peaлизyйтe eдинoвpeмeннo тoлькo 1 идeю, нo дyмaйтe o дpyгиx.
10. Идeя мoжeт peaлизoвaтьcя в 1 ceкyндy, нo тoлькo в cлyчae, ecли вы гoтoвы тpyдитьcя нaд нeй дoлгиe гoды.
11. Haчни дeлaть тo, чтo ты любишь или пoлюби тo, чтo ты дeлaeшь.
12. Зapaбoтaть дeньги – caмaя нeлeпaя идeя в бизнece.
13. Бoльшинcтвo вeликиx идeй былo peaлизoвaнo бeз влoжeний.
14. Cмoтpитe, чтo вы мoгли бы yлyчшить, этo зaпpocтo мoжeт cтaть идeeй вaшeгo дeлa.
15. Oднa мaлeнькaя peaлизoвaннaя идeя cтoит cтa нe peaлизoвaнныx.
16. Peaлизyйтe тy идeю, в кoтopoй вы являeтecь пpoфи.
17. Tpyдитecь нaд вoплoщeниeм cвoeй идeи кpyглocyтoчнo.
18. Oднa и тa жe идeя мoжeт cдeлaть oднoгo чeлoвeкa бoгaтым, a дpyгoгo — нищим. Ceкpeт в caмoм чeлoвeкe.
19. Baшa идeя cкpытa в мeчтax o тoм, кaк вы xoтитe жить.
20. Heт бoлee бecтoлкoвoй идeи, чeм тo, кyдa пoтpaтить cвoи дeньги.
21. Дaжe чepвивoe нaдкycaннoe яблoкo мoжeт cтaть гeниaльнoй идeeй.
22. Для peaлизaции идeи вaм пoнaдoбятcя вce вaши cилы – тaк нe paзмeнивaйтecь пo мeлoчaм.
7 вещей, на которых не стоит экономить.
1. Стоматолог.
Не секрет, что здоровые и красивые зубы — одна из важных составляющих отличного самочувствия и уверенности в себе.
Со своим стоматологом нужно дружить и посещать его не менее 2-х раз в год. Только так вы сможете обезопасить себя от кариеса и его более плачевных последствий. Очень многие из нас часто откладывают поход к стоматологу до лучших времен. Не ждите пока врач вам скажет, что этой ситуации вполне можно было бы избежать, появись вы у него в кабинете на полгода раньше. Тогда проблему можно было решить маленькой и относительно недорогой пломбой.
2. Страховка.
Экономить на страховке, это, пожалуй, один из самых глупых способов сберечь деньги. Ваши нервы и душевное спокойствие стоят гораздо дороже. А сумма страховки не так уж и велика, если представить какой риск она покрывает.
3. Подозрительные продукты.
Скидки, распродажи — так часто завлекает нас современная индустрия. Но одно дело — кофточка прошлого сезона и совсем другое — продукты, с истекающим сроком годности. Если продукты со скидкой кажутся вам подозрительными — лучше воздержитесь от их покупки.
4. Одежда и обувь.
Экономить на одежде и обуви нужно с умом. Безусловно, не стоит переплачивать за бренд и громкие дизайнерские имена. Однако не опускайтесь и до дешевого некачественного ширпотреба.
Ведь дешевая одежда в итоге все равно обходится нам дороже — просто она быстрее теряет свой цвет, форму и вот, вы снова вынуждены идти за новой покупкой.
5. Ремонтные работы.
Если у вас возникли проблемы с краном или окнами, нужно заменить трубы или положить плитку — в этом случае у вас два выхода: сделать ремонт самим или нанять людей за деньги.
Делайте ремонт сами, только если уверены, что сможете сделать все правильно и качественно.
Однако и обращаться за помощью нужно с умом. Прежде чем доверять дело наемным работникам поинтересуйтесь об опыте их работы, наличии отзывов и рекомендаций.
6. Отдых и здоровый сон.
Мы часто стремимся заработать как можно больше денег, беря на себя дополнительную нагрузку. Остаемся после работы, выходим в выходные. Меньше времени проводим с семьей, не высыпаемся.
В этом случае нечего удивляться снижению работоспособности, ухудшению памяти и концентрации. Мы успеваем меньше, следовательно, начинаем тратить на работу больше времени. Это замкнутый круг.
Остановитесь, возьмите отпуск, съездите куда-нибудь или хотя бы просто выспитесь всласть! На здоровье не экономят.
7. Образование, развитие, повышение квалификации.
Вы давно мечтаете купить интересную и полезную книгу, пойти на курсы иностранного языка, поступить в университет или пройти курсы повышения квалификации, но вам жалко денег.
Не экономьте! Образование — это одна из тех вещей, инвестиции в которые окупаются довольно быстро. Повышение по службе, приглашение на новую работу, больше навыков и возможностей. Все это приносит нам стабильное увеличение дохода.
Business Father - Бизнес-журнал в котором Вы найдете всю актуальную информацию в Мире Бизнеса и Финансов 2024 года.
Советую подписаться ПРЯМО СЕЙЧАС, если хочешь быть в тренде и ничего не пропустить!
@Business_father
Как выбрать интернет-банк для бизнеса.
Важно ли предпринимателю скурпулезно выбирать банк? Конечно! Ведь он нужен не только для проведения операций с деньгами и ценными бумагами, но и для ведения бизнеса. Как выбрать лучший? Вот несколько критериев.
1. Надежность.
Выбирайте банк, который входит в систему страхования вкладов. Даже если ваш банк прекратит работать, ваши сбережения вернут.
2. Стоимость обслуживания.
В большинстве банков бесплатное открытие счета, но платное обслуживание. А некоторые берут оплату сразу, но предлагают разные тарифы в зависимости от типа бизнеса. Тут все зависит от ваших потребностей.
3. Сервисы для ведения бизнеса.
Одни банки предлагают стандартный набор для развития и поддержания бизнеса, а другие — целую систему сервисов. Один из таких — Сбербанк Бизнес Онлайн. В нем больше 30 сервисов, которые понадобятся бизнесмену: от покупки облачных касс и оформления ЭЦП до электронного документооборота, удаленной бухгалтерии, CRM системы и системы товароучета. Еще в сервисе есть персонализированные Stories, в которых публикуют секреты успеха от опытных предпринимателей и полезные советы по ведению бизнеса и бухгалтерии. Личный кабинет легко настроить под себя. В главном меню можно разместить необходимые виджеты, чтобы постоянно отслеживать основные показатели вашего бизнеса. А узнавать о новых важных и нужных функциях каждого раздела можно в формате обучающих туров. Так работа с сервисом будет еще интереснее.
4. Онлайн-поддержка.
У интернет-банка должна быть круглосуточная техническая поддержка, чтобы вы в любой момент смогли решить свою проблему.
5. Дополнительные предложения от партнеров.
Это приятные опции, которые помогут развить бизнес. Например, некоторые банки дают скидки у партнеров или акционные программы.
Как достигать выдающихся результатов через постоянное совершенствование.
1. Установите четкие и конкретные цели.
Для достижения выдающихся результатов важно иметь ясное представление о том, что именно вы хотите достичь. Поставьте перед собой конкретные, измеримые, достижимые, значимые и ограниченные по времени (SMART) цели. Это поможет вам сосредоточиться на важных задачах.
2. Постоянно учитесь и развивайтесь.
Один из ключей к мастерству - это непрерывное обучение и самосовершенствование. Читайте книги, посещайте семинары, изучайте новые методы и технологии. Постоянное обучение помогает расширить знания и навыки.
3. Упражняйтесь в практике и терпении.
Мастерство требует времени и терпения. Регулярная тренировка и практика помогут улучшить ваши навыки. Ожидайте, что на пути к мастерству будут трудности, но не сдавайтесь. Упорство и терпение играют важную роль.
4. Изучайте свои ошибки.
Ошибки - это часть процесса обучения. Вместо того чтобы их избегать, анализируйте их, чтобы извлекать уроки. Понимание собственных ошибок помогает вам совершенствоваться и избегать их в будущем.
5. Внимательно выбирайте ментора.
Ментор может значительно ускорить ваш путь к мастерству. Подберите опытного и успешного ментора, который сможет поделиться знаниями и опытом. Советы и руководство ментора помогут вам избегать ошибок и быстрее достигать целей.
Следуя этим советам и постоянно совершенствуя свои навыки, вы сможете достичь выдающихся результатов в своей области и двигаться к мастерству.
Как добиться от сотрудников лояльности и эффективности.
1. Управляйте личностями, а не винтиками в машине.
2. Подстраивайтесь под особенности каждого человека.
3. Определите, что в работе действительно важно.
4. При общении держитесь ровно, не выходите из себя.
5. Если кто-то не справляется с работой, принимайте ответственность на себя.
6. Делитесь своими мыслями и идеями.
7. Чаще задавайте вопросы, чем давайте ответы.
8. Обращайтесь со всеми одинаково, не выбирайте любимчиков.
9. Не ожидайте от людей большего, чем сами готовы дать.
10. Объясняйте сотрудникам свои решения.
11. Не увиливайте от ответов, принимайте решения здесь и сейчас.
12 заповедей оптимиста.
1. Не забывайте выбрасывать мусор: из ведра, из головы, из жизни.
2. Когда ваши дела идут плохо — просто не ходите с ними.
3. Если ошибку можно исправить — значит, ты ещё не ошибся.
4. Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И спасибо тем людям, которые вышли из неё и сделали её ещё лучше.
6. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.
7. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается: «задавите» его своим позитивом.
8. Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя.
9. "Не хочу вас расстраивать, но у меня всё хорошо!"
10. "На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую. И с каждым разом всё виртуозней".
11. Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.
12. Самый лучший день — это сегодня.
77% Бизнес-проектов закрылось в 2023 году. Из-за нехватки знаний, опыта, других факторов.
Если ты не хочешь быть в их числе, тогда канал @Biz_smart научит тебя, как правильно выстраивать бизнес, а заработанные деньги грамотно инвестировать и приумножать свой капитал💰
Жми - Smart business и Подписывайся!🔥 Будь среди тех, кто на коне 😎
🥪 Современная столовая: бизнес с нуля
🗣 Дмитрий Мокин — предприниматель, котрый рассказывает в канале про все этапы запуска и продвижения столовой с нуля, а также собирает вокруг себя единомышленников.
🔍 Что вас ждет в канале:
📊 пошаговая инструкция по открытию столовой;
🗂 реальные истории и кейсы;
💡 советы по выбору оборудования и поставщиков;
📈 маркетинговые стратегии для привлечения клиентов;
💻 ответы на ваши вопросы и обсуждения с единомышленниками.
Переходи в канал и будь в курсе всех этапов развития столовой с нуля!
14 типичных ошибок в деловом общении.
Наши движения, мимика, положения тела играют важную роль в деловом общении. Часто мы не придаем этому значения, а зря: от того, как мы ведем себя в офисе или на деловых переговорах, может зависеть наша карьера.
Как другие могут истолковать жесты, мимику и непроизвольные позы, которые мы принимаем во время переговоров, совещаний или коллективных обсуждений?
1. Сутулость демонстрирует неуважение и отсутствие интереса. К тому же, наш мозг запрограммирован так, чтобы считать человека, занимающего больше места в пространстве, более сильным. Сжимаясь или сутулясь, мы невольно демонстрируем слабость.
2. Слишком энергичная жестикуляция создает впечатление, что человек чего-то недоговаривает. Короткие, точные жесты демонстрируют лидерство и уверенность, а открытые позы – руки, разведенные в стороны или повернутые ладонями к собеседнику – покажут, что вам нечего скрывать.
3. Поглядывая на часы, вы демонстрируете неуважение, нетерпеливость и раздутое самомнение: словно у вас есть дела важнее, и вы хотите поскорее закончить разговор.
4. Отворачиваясь от собеседника, не наклоняясь к нему, человек показывает отсутствие интереса, дискомфорт и, возможно, даже недоверие. Старайтесь наклониться к говорящему и слегка повернуть голову набок. Это покажет собеседнику, что вы слушаете его с полным вниманием.
5. Скрещенные руки (а отчасти и скрещенные ноги) демонстрируют закрытость. Даже если вы при этом улыбаетесь, собеседника не будет покидать чувство, что вы его отталкиваете.
6. Несоответствие ваших слов и выражения лица вызовет у собеседников смутное ощущение беспокойства, и вас могут заподозрить в обмане.
7. Слишком активное кивание головой показывает, что вы зависите от одобрения окружающих. Вы словно пытаетесь сделать вид, что со всем согласны, это может выглядеть неискренне.
8. Поправляя волосы или играя с ними, вы демонстрируете нервозность, неуверенность, невнимательность.
9. Избегая смотреть собеседнику в глаза, вы даете понять, что вам есть что скрывать, и вызываете подозрение. Также это производит впечатление неуверенности и отсутствия интереса.
10. Слишком долгий взгляд в глаза считается агрессией, попыткой доминирования. В среднем люди непрерывно смотрят в глаза собеседника 7–10 секунд. Отводить их желательно не вниз, а в сторону – это демонстрирует уверенность.
11. Закатывая глаза, вы однозначно показываете неуважение.
12. Хмурый или просто недовольный вид отталкивает собеседников, им может казаться, что вы их осуждаете.
13. Слабое рукопожатие показывает слабость и неуверенность, а слишком сильное – попытку доминирования. Силу рукопожатия стоит варьировать в зависимости от ситуации, но оно всегда должно быть крепким.
14. Сжатые кулаки, как и скрещенные руки и ноги, показывают закрытость. Также это производит впечатление, что вы склонны спорить и агрессивно защищать свою позицию, что может нервировать собеседников.
Как делать деньги.
Эти правила, известные как «12 правил успеха Кэссона», помогают людям, получившим капитал, не потерять его.
1. Вкладывать деньги надо только в то, в чём разбираешься.
Не надо испытывать никаких иллюзий, что любое дело, в которое вложил деньги, принесет прибыль.
2. Нельзя вкладывать деньги под давлением.
Вас уговорили, вас обманули на вас надавили. Нет, это вы позволили себя уговорить, обмануть, надавить. Хотя сразу было ясно, что если на вас давят, а вы внутренне сопротивляетесь, то не ваши интересы тут отстаивают. В мире очень много мошенников, которые пользуются этим способом.
3. Деньги надо делать на собственности, а не на планах.
Собственность, по утверждению Кэссона, имеет неотъемлемую ценность. Собственность существует реально сегодня и будет реальна завтра. Ее всегда можно обратить в деньги: продать, заложить, сдать в аренду.
4. Деньги надо вкладывать в то, что можно потом продать.
А чтобы покупка не стала «мертвым грузом», надо помнить, что
ваше отношение к предмету покупки может скоро измениться, и вы захотите от него избавиться. Чем выше уникальность вещи, которую вы купили, тем сложнее будет ее потом продать. Обыкновенную вещь продать всегда легче.
5. Забирайте свою прибыль.
В бизнесе самое главное – это получение прибыли. Если вы завтра пожалеете, что не продали что-то сегодня, значит, вы упустили прибыль.
6. Прислушивайтесь к своему банкиру.
Финансовые дела — это очень запутанный клубок ниток, который распутать до конца не может ни один человек. Но есть люди, например, банкиры, которые занимаются этим делом всю свою жизнь и поэтому знают о нем больше вас. Доверяйте им.
7. Покупать надо во время понижения цен, а продавать во время повышения.
Кажется, здесь всё понятно.
8. Держите деньги все время в обороте.
Самое главное правило финансов – только движение капитала приносит прибыль. Для того чтобы увеличить размеры капитала, не прибегая к займам, надо просто увеличить скорость его оборота. Надо учиться продавать. Это лучше, чем платить проценты.
9. Берите в долг столько, сколько можете вложить в дело.
Бизнесмен должен обладать смелостью, чтобы брать кредит. При этом, конечно, приходится рисковать. Но без риска можно только сохранить то, что есть, но никак не приумножить. Просто деньги не принесут прибыль. Деньги, умноженные на мозги. Надо думать, как использовать капитал и какой капитал нужен.
10. Берите в долг для развития, а не для хвастовства.
Многие фирмы разорились именно потому, что не смогли отличить одно от другого. Развитие сопряжено с расширением сбыта, а хвастовство — с желанием пустить пыль в глаза.
11. Никогда не давайте в долг.
Это не приносит ни прибыли, ни благодарности. Наоборот, упускается возможность получить прибыль.
12. Делайте ставку на отрасль и наблюдайте за колебаниями цен.
Заранее ясно, что это правило будет не для всех. Оно означает следующее. Все отрасли переживают в своем развитии спады и подъемы. Если купить акции лучшего предприятия худшей отрасли в период падения цен, то можно ожидать хороших прибылей в будущем.
11 мощных советов для достижения поставленной цели.
1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.
4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.
6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.
7. Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.
8. Определите промежуточные результаты достижения цели.
9. Думайте о цели, а не о средствах ее осуществления. Задайте конечный пункт назначения и идите.
10. Создайте образ будущего, где Вы достигли цели, и зафиксируйте этот образ.
11. Ведите себя так, как если бы успех был Вам гарантирован.
Как повысить качество работы.
1. Научитесь управлять временем и собой.
Что убивает наше время? Неспособность контролировать себя. Поэтому взяв себя в руки, осознав, какие у нас недостатки и методично их искореняя, можно сэкономить массу времени. Действуйте в соответствии со своими целями и ценностями.
2. Преодолейте прокрастинацию.
О прокрастинации написаны сотни книг и тысячи статей. И все же большинство людей не могут ее преодолеть, потому что это привычка и целое собрание страхов.
Она исчезает, когда мы делаем несколько правильных вещей сразу:
- познаем искусство тайм-менеджмента;
- саморефлексируем;
- осознаем свои ценности.
3. Создайте правильное рабочее окружение.
Где бы вы ни работали — в офисе или дома — необходимо создать такое окружение, которое моментально будет настраивать на рабочий лад. Это место должно:
- вдохновлять;
- быть чистым и опрятным;
- создавать правильное настроение.
4. Научитесь делать перерывы в правильное время.
Люди бросаются в крайности: работают в бешеном ритме неделю, а затем неделю не могут себя заставить взяться даже за что-то простое. Это последствия неумения делать перерывы. Лучше меньше работать каждый день с перерывами, чем работать на износ без них.
Каждые два-три часа делайте перерыв на 10-15 минут, чтобы полежать с закрытыми глазами, помедитировать или хотя бы переключить внимание на что-то спокойное и зарядиться энергией. Не брезгуйте этим советом.
Что вы должны знать, прежде чем начинать своё дело.
Многие начинающие предприниматели полны энтузиазма. Но реалии бизнеса быстро остужают пыл: на пути к успеху множество трудностей. «Если бы я знал раньше, я бы поступал иначе», — подобные признания часто исходят из уст людей, начинающих своё дело с нуля. Если вы в их числе, то прочтите эту статью до конца.
Дэвид Джонсон, операционный и финансовый директор Fireman’s Brew и выпускник бизнес-школы (USC Marshall School), расскажет, о чём следует помнить начинающим бизнесменам.
1. Готовься, целься, пли!
Многие предприниматели, к сожалению, так и не доходят до третьей команды из этой крылатой фразы. Они тщательно выстраивают бизнес-стратегию, изыскивают ресурсы, но так и не переходят к реальным действиям. Когда постоянно кажется, что рынок не готов, и ждёшь подходящего момента, можешь так и остаться на месте, маша вслед набивающим шишки, но двигающимся вперёд конкурентами. Ошибаются все, но ошибки можно исправить. Чего нельзя сделать, так это вернуть упущенное время.
2. Завышение ожиданий.
Есть правило, касающееся вложений, дохода и достижения безубыточности: всё это потребует в два раза больше денег и времени, чем вы предполагаете. Быть дерзким и мыслить позитивно — это нормально. Более того, вы бы не стали предпринимателем, если бы не мыслили таким образом. Важно планировать успех, даже если не удаётся вкладываться по полной. В конце концов, что плохого, если вы получите больше, чем ожидали?
3. Привлечение денег требует много труда.
Все мы слышали красивые истории о том, что предприниматель получил многомиллионный венчурный капитал, набросав инвесторам суть своей идеи в кафе на салфетке. Но правда заключается в том, что гораздо чаще начинающие бизнесмены снимают угол у друзей, питаются лапшой быстрого приготовления и экономят каждый рубль, чтобы вложить его в дело. Не отчаивайтесь, если вам пока не встретилась ваша «золотая антилопа» в виде инвестора. Продолжайте усердно работать в этом направлении — со временем ваши труды окупятся сполна.
4. Поставщик услуг ≠ инвестор.
Не все инвесторы заслуживают доверия. Многие вовсе не хотят вкладывать деньги в вашу компанию, а просто стремятся продвинуть свои услуги. Вы уверены, что вам нужен консультант по международному праву или дипломированный аудитор, когда лодка вашего бизнеса только-только отправляется в плавание? Помните: ваше время бесценно. Используйте его разумно, встречайтесь с людьми, которые действительно заинтересованы в инвестициях в ваш проект.
5. Нетворкинг.
Когда бизнес находится в зачаточном состоянии, особую роль играет наращивание и укрепление профессиональных связей. Как бы ни был хорош ваш продукт и каким бы гениальным ни был ваш маркетинг, на первых порах нетворкинг приносит гораздо больше пользы. Посещайте нишевые выставки, участвуйте в конференциях, знакомьтесь с людьми и старайтесь быть им полезными. Вы удивитесь, сколько дверей откроется перед вами. Бизнесмены охотнее рассматривают коммерческие предложения людей, с которыми они уже пересекались, которые хорошо себя зарекомендовали и о которых говорят в их окружении.
6. «Аренда» мозгов.
Успех человека не всегда эквивалентен его интеллекту. По-настоящему успешны те, кто смог аккумулировать вокруг себя умных людей. Старайтесь нанимать на работу лучших профессионалов, даже если ради этого придётся отказаться от собственной зарплаты. Хорошие сотрудники — локомотив молодой компании, быстро ускоряющий темп её роста.
7. Американские горки.
У вас будут крайне удачные и из рук вон неудачные дни. Бизнес словно американские горки — подъём неминуемо сменяет спад. Хорошая новость заключается в том, что справедливо и обратное: на смену проблемам и неприятностям приходят новые контракты, успешные сделки и прочее. Важно всё время двигаться вперёд.
И именно поэтому не стоит почивать на лаврах слишком долго. Нужно радоваться успеху и хвалить себя и свою команду за него, но не забывать, что, чтобы вырасти ещё на ступеньку, придётся вновь много работать и преодолевать трудности.
8. Наслаждайтесь процессом!
3 совета, как научиться не тратить время впустую.
1. Не ходите вокруг да около.
Во всяком деле есть важные вещи и второстепенные. Болтовня, ничего не значащие разговоры, отсрочки, игры в молчанку и ожидание чуда — все это бессмысленные занятия. Если вы хотите результатов, нужно сразу переходить к делу.
Болтовня, ничего не значащие разговоры и ожидание чуда — все это бессмысленные занятия
2. Записывайте все свои идеи и мысли.
У человека, как и у компьютера, есть «память с произвольным доступом» (Random Access Memory, RAM). В RAM-хранилище содержится краткосрочная информация. Но его объемы ограничены. Когда место заканчивается, более старая информация стирается, чтобы освободить пространство для новой. Чтобы разгружать свое RAM-хранилище, можно записывать мысли в блокноте. Даже если вы никогда не заглянете в эти записи, оно того стоит.
3. Говорите «нет».
Когда дело касается работы, я говорю «нет» всему, что не соответствует моим целям и ценностям. Мы живем в мире изобилия – всегда найдутся какие-то варианты. Когда речь идет о личной жизни, я говорю «нет» всему, что не возбуждает меня. Если я не заинтересован, я говорю этому «нет».
Мир штормит, а нам нужно жить дальше, хорошо бы, при этом, счастливо и успешно.
Если вам хочется ощущать себя более устойчиво и уверенно, хочется лучше понимать себя и достигать поставленные цели — переходите в блог Екатерины.
Екатерина — профессиональный психолог с 10-летним стажем, ассоциированный член Московской Психоаналитической Ассоциации, а в прошлом — успешный антикризисный управленец.
В своём блоге она простым языком объясняет, как устроена наша психика, как находить к ней подход, как помогать себе в стрессовых ситуациях, где брать силы и входновение, делится техниками и разбирает кейсы.
Пару недель назад она делала серию публикаций, посвящённых эмиграции и переезду.
Сейчас рассказывает про цели и мотивацию.
Подписывайтесь, если чувствуете, что вам сейчас нужна поддержка и человек, на чью уверенность и спокойствие можно опереться.
