خوشبختی یعنی:
۱. به لحاظ مالی در مضیقه نبودن، درحد رفع نیاز و حداقل‌ها
۲.سلامت جسمی و روانی
۳. داشتن شریک عشقی
۴. روابط اجتماعی مثبت
۵.زندگی معنادار و عدم احساس پوچی
۶. آگاهی و شناخت فزاینده از خود و جهان اطراف
۷. لذت و شادی به اندازه
۸. زیست اخلاقی
۹. عزت نفس و احساس مثبت به خود
@Teriyafarhang💭
شما به ۳ برد روزانه نیاز دارید:
۱. یڪ پیروزی فیزیکی:
پیاده‌روی ، دویدن، وزنه زدن، شنا کردن
۲. یڪ پیروزی ذهنی:
خواندن، نوشتن، ساختن یا خلق، یاد گرفتن
۳. یڪ پیروزی روحی:
شکرگزاری ، مدیتیشن، مطالعه، رشد و تعالی
@Teriyafarhang💭
همه ی ما میمیریم.
همه ی ما.
بدون استثنا،
کمی دیرتر.
کمی زودتر. یک دفعه ناگهانی.
تمام می شویم...
یک روز همین خانه ای که سقف دارد خانه عنکبوت ها و لانه ی خفاش ها می شود،
همین ماشینی که دوستش داریم زیر باران در یک گورستان ماشین زنگ می زند،
همین بچه هایی که نفس مان به نفس شان بند است، می روند پی زندگی یشان.
حتی نمی آیند آبی بریزند روی سنگ مزار مان.
قبل از ما میلیاردها انسان روی این کره ی خاکی راه رفته اند.
مغرورانه گفته اند:
مگر من اجازه بدم!
مگر از روی جنازه ی من رد بشید...
و حالا کسی حتی نمی تواند هم استخوان های جنازه شان را پیدا کند که از روی آن رد بشود یا نشود!
قبل از ما کسانی زیسته اند که زیبا بوده اند،
دلفریب،
مثل آهو خرامان راه رفته اند.
زمین زیر پای تکان خوردن جواهراتشان لرزیده.
سیب ها از سرخی گونه هایشان رنگ باخته اند
و حالا
کسی حتی نامشان را هم به خاطر نمی آورد.
قبل از ما کسانی بوده اند که در جمجمه ی دشمنانشان شراب ریخته اند و خورده اند.
سرداران و امیرانی که گرزهای گران داشته اند، پنجه در پنجه شیر انداخته اند،
از گلوله نترسیده اند
و حالا
کسی نمی داند در کجای تاریخ گم شده اند!
همه این کینه ها،
همه ی این تلخی ها،
همه ی این زخم زبان زدن ها،
همه ی این کوفت کردن دقیقه ها به جان هم،
همه ی این زهر ریختن ها،
تهمت زدن ها،
توهین کردن ها به هم...
تمام می شود.
از یاد می رود و هیچ سودی ندارد جز اینکه زندگی را به جان خودمان و همدیگر زهر کنیم.
اگر می توانیم به هم حس خوب بدهیم
کنار هم بمانیم
و اگر نه، راهمان را کج کنیم.
دورتر بایستیم و یادمان نرود که همه ی ما می میریم،
همه ی ما
بدون استثناء، کمی دیرتر...
کمی زودتر،
یک دفعه،
ناگهانی...
زندگی کنیم و بگذاریم دیگران هم زندگی کنند!
آدمها بیشتر از اینکه دلبسته ی زندگیشون باشن در‌بند اون هستن و به جای اینکه در زندگی غرق بشن و تجربش کنن بیشتر نگران تصویری هستن که ازشون به جای میمونه و این وقتی همه چیز فانیست چه اهمیتی داره؟!
📚 بار هستی
#میلان_کوندرا
@Teriyafarhang💭
خیلی وقت است رسیده‌ام به این مطلب که از خیلی جهات؛ این که شکم آدمها رو پر کنی ارجحیت دارد به آن که بخواهی توی مغز پوک‌شان چیزی فرو کنی!
چون بابت آن که چیزی فرو می‌کنی توی شکم‌شان حالا هرچی که می‌خواهد باشد. پول خوبی بهت می‌دهند. اما بابت اینکه مغزشان را پر کنی؛ پِهِن هم بارَت نمی کنند.
ولابد؛ چون فکر می‌کنند "به قدر لزوم پر هست" و همین‌طوری هم خیلی چیزها حالی‌شان میشود که از سرشان هم زیاد استُ بیشتر از این می‌خواهند چه کار؟!
#کافه‌پیانو
#فرهاد_جعفری
@Teriyafarhang💭
جایی در گذشته‌های دور نوشتم، پذیرفتن بخش اعظمی از پخته شدنه. اگه بپرسن بعد از پذیرش چے نشونه‌ی پختگیه ، میگم:
اصرار نکردن روی هیچ‌چیز این دنیا
@Teriyafarhang💭
دنیا رو آدم‌هایی که مرتکب بدی میشند خراب نمیکنند،
دنیا رو کسایی از بین می‌برند که بدون کوچکترین واکنشی نظاره می‌کنند ...
- خیانت اینشتین
- اریک امانوئل اشمیت
@Teriyafarhang💭
انیشتین در ملاقاتی با چاپلین: هنر شما را تحسین می‌کنم بدون گفتن کلمه‌ای دنیا شما را درک میکند!
چاپلین: ارزش کار شما بیشتر است! دنیا شما را تحسین میکند با اینکه هیچکس نمیفهمد چه میگویید!
@Teriyafarhang💭
چارچوب مغزتان را باز کنید!
تولید علم برای ملتی که شکم خالی دارد
بیشتر شبیه یک طنز است.
زندگی با ارضاء نیازهای اولیه انسان آغاز میشود
با تولید ثروت ادامه پیدا میکند
با تولید علم توسعه پیدا میکند
و با تکیه به معنویت، غنی می گردد.
این ترتیب را نمیشود به سادگی تغییر داد.
و امروز، بخش عمده ای از جامعه انسانی، قربانی تفکری است که میکوشد این مخروط را وارونه روی زمین قرار دهد:
با معنویت آغاز کند، با علم معنویت را تثبیت کند، با ثروت از علم و معنویت دفاع کند و در نهایت پس از مرگ، به ارضاء نیازهای اولیه خود بپردازد…
چارچوب مغزتونو باز کنید !!!
@Teriyafarhang💭
مسیر زندگی یک طناب باریک است!!
که اگر نتوانید بین
عقل و قلبتان تعادل برقرار کنید
سقوط شما حتمی است
@Teriyafarhang💭
یه سر بریم تو مدارس ببینیم چیا به بچه‌ها آموزش میدن...
@Teriyafarhang💭
دزدهای کوچک قربانیان فقرند
و دزدی‌های بزرگ ریشههای فقر.
عدالت حقیقی در حذف ریشههای فقر است
نه به زنجیر کشیدن قربانیان فقر!
فئودور داستایوفسکی
@Teriyafarhang💭
من برای گذشته هیچ کاری نمیتوانم بکنم.
اگر شما تمام علم و علمای جهان را هم
جمع کنید، حتی نمی‌توانید لباسی را
که دیشب در مهمانی پوشیده بودید
را عوض کنید و یک لباس دیگر بپوشید.
تمام شد و رفت...
وقتی هیچ کس نمیتواند هیچ
کاری برای گذشته بکند، چرا آدم باید
در گذشته بماند؟
از گذشته باید آموخت و نباید به آن آویخت.
گذشته برای آموزش است، نه برای سرزنش.
@Teriyafarhang💭
شکسپیر روزی گفت :
بخاطر اینکه کفش نداشتم ، گریه کردم اما وقتی که یه نفرو دیدم که پا نداشت،
دست از گریه کشیدم .
زندگی پر از نعمته فقط ما
براشون ارزش قائل نیستیم !
@Teriyafarhang💭
این سرزمین پر است از کسانی که مغزشان به اندازه نخود است ، اما توهم بهترین بودن در همه چیز را دارند
- صادق هدایت
@Teriyafarhang💭
متاسفم که توی فرهنگی بزرگ شدم که
مردمش فکر میکنن با غم و اندوه به خدا نزدیکترن ...!
👤 فریدون‌فرخزاد
@Teriyafarhang💭
امروز که زنده‌ای، زندگی کن. فردا خواهی مُرد. همانطور که شاید یک ساعت پیش بایست مرده باشی. وقتی که سراسر زندگی‌ات در برابر ابدیت، لحظه‌ای بیش نیست، چه جای آنست که خود را عذاب دهی؟!
#لئو_تولستوی
@Teriyafarhang💭
ذهن شما يك ابزار است!
بياموزيد كه اربابش باشيد،
نه برده اش...
@Teriyafarhang💭
زندگے ، برای ما سراسر تجربه است.
و تنها راهِ عبور از همه این تجربیات ، پذیرش آنهاست.
آنگاه، هم ما عبور خواهیم کرد و هم تجربیات از ما...
@Teriyafarhang💭
واحد اندازه گیری کتاب خواندن،
تعداد صفحه یا دقیقه در روز نیست،
بلکه مقدار تغییری است که
در شناخت از هویت خودمان
و یا ماهیت جهان اطراف مان
ایجاد شده است...
@Teriyafarhang💭
دن : شنیده‌ام در این کوه معدن هست !
بونیفاتسیو : خدا نکند معدن باشد !
دن : نمی فهمم ! چرا ؟
بونیفاتسیو : مادام که کوه فقیر است از آنِ ماست، اما همین‌که معلوم شد غنی است، دولت آن را تصاحب خواهد کرد.
دولت دو دست دارد ،دستِ دراز و کوتاه؛
دستِ دراز برای گرفتن است، دستِ کوتاه برای دادن است؛ ولی فقط به کسانی می‌رسد که خیلی نزدیکند ... !
📔 نان و شراب
- اینیاتسیو سیلونه
@Teriyafarhang💭
آبراهام لینکلن پسر یک کفاش بود.
پدر او کفش های افراد مهم سیاسی را تعمیر می کرد.
لینکلن پس از سالها تلاش،
به عنوان رئیس جمهور برگزیده شد.
اولین سخنرانی او در مجلس سنا بدین صورت گذشت:
نمایندگان مجلس از اینکه لینکلن رئیس جمهور شده بود ناراضی بودند.
یکی از نمایندگان مخالف با عصبانیت و بی ادبی تمام از سوی جایگاه خود فریاد زد:
آبراهام!
حالا که بطور شانسی رئیس جمهور شده ای فراموش نکن که می دانیم تو یک بچه کفاش بیشتر نیستی!
آبراهام لینکلن لبخندی زد و سخنرانی خود را اینطور شروع کرد:
من از آقای نماینده بسیار بسیار ممنونم که در چنین روزی مرا به یاد پدرم انداخت.
چه روز خوبی و چه یاد آوری خوبی! من زندگی و جایگاهم را مدیون زحمات پدرم هستم.
آقایان نماینده بنده در اینجا اعلام می کنم که بنده مانند پدرم ماهر نیستم.
با این حال از دستان هنرمند او چیزهایی آموخته ام.
پس اگر کسی از شما تمایل به تعمیر کفش خود داشت با کمال میل حاضر به تعمیر کفشش خواهم بود.
یکی از اقدامات مهم او خاتمه بخشیدن به تاریخ برده داری بود.
و در پایان جمله ی معروف او:
"معیار واقعی ثروت ما این است که اگر پولمان را گم کنیم،
چقدر می ارزیم"
@Teriyafarhang💭
وظیفه حکومت یک کشور
به بهشت بردن مردم نیست،
بلکه استفاده صحیح از منابع کشور
جهت رفع فقر و ایجاد
رفاه برای شهروندانش است....
@Teriyafarhang💭
⚡️سی دلیل برای اینکه مراقب آنچه می گوییم نیستیم :
1-چون کتاب نمی خوانیم؛
2-چون اهمیتِ رشد شخصیت، حتی ده درصدِ نظام آموزشی نیست؛
3-چون نظام آموزشی بر حفظ کردن استوار است تا فکر کردن؛
4-چون تربیتِ خانوادگی بیشتر بر احساسات استواراست تا رشد فردی؛
5-چون نیاموخته ایم حرف زدن، مسئولیت دارد؛
6-چون وقتی به پول می رسیم احساسِ قدرت می کنیم؛
7-چون وقتی به قدرت می رسیم احساسِ برتری می کنیم؛
8-چون عموماً دو هدفِ کلیدی را در زندگی دنبال می کنیم: پول و شهرت؛
9-چون منافع شخصی بر رفتار اخلاقی غلبه دارد؛
10-چون اصلِ نگاه به انسانهای دیگر ابزاری است؛
11-چون افراد، یک دفعه به جایگاهی غیرمنتظره می رسند؛
12-چون بی احترامی به انسانها در جهان سوم خیلی پی آمد ندارد؛
13-چون نیروهای احساسی بر عقلِ محاسبه گر غلبۀ نود درصدی دارند؛
14-چون فکرِ قبل از سخن، فرصتِ تمرین ندارد؛
15چون افراد، جوگیر می شوند؛
16-به مراتب مهم تر از داشتنِ پِرنسیپ است؛ Follower چون تعدادِ
17-چون معلوم نیست مسئول تربیتِ مدنی کیست؛
18-چون تربیت، از خانواده و کلاسِ درس به جهان مجازی منتقل شده است؛
19-چون عنصر "زمان" در سخن گفتن تعطیل است؛
20-چون بی ثباتی اقتصادی، تعادل رفتاری را مختل کرده است؛
21-چون آشنایی با ادبیات فارسی به شدت ضعیف شده است؛
22-چون درناخودآگاهِ افراد، بخشِ رعایتِ حقوقِ دیگران قفل است؛
23-چون گروه های مرجع فرهنگی در جامعه تغییرکرده اند؛
24-چون روان شناسی فهم دیگران در بسیاری ازافراد ضعیف است؛
25-چون زرنگی های دمِ دست مهم تر از میراثِ شخصیتی است؛
26-چون تصورمی کنیم دیگران متوجه نیات ما نمی شوند؛
27-چون احساسِ تعلق به یک جامعۀ سالم، خیلی ضعیف است؛
28-چون زندگی امری جدی نیست؛
29-چون به دوامِ واژه های منفی در ذهن انسان واقف نیستیم؛
30-چون بسیاری، حتی پنج صفحه درمورد خودشان نمی توانند بنویسند.
@Teriyafarhang💭
جهل و دانش
تعیین‌کننده‌ی نتیجه‌ی نهایی!
نتيجه‌ی ترکیب جهل با وضعيت‌هاى متفاوت در زندگى انسان:
1. جهل + فقر = جرم
2. جهل + ثروت = فساد
3. جهل + آزادی = هرج و مرج
4. جهل + قدرت = استبداد
5. جهل + دين = جنگ و تروریسم
حال به جای جهل، علم بگذار! بنگر علم با وضعيت‌هاى متفاوت زندگى چه میکند:
1. علم + فقر = تلاش در مسیر درست، نوآوری و خلاقیت
2. علم + ثروت = کارآفرینی
3. علم + آزادی = خوشبختی
4. علم + قدرت = عدالت
5. علم + دين = ایمان و استقامت، رستگاری...
با افزایش علم و دانش‌مان، می‌توانیم بزرگ‌ترین خدمت را برای خود و جامعه‌مان انجام دهیم...
@Teriyafarhang💭
جهان، این‌چنین بنا شده است
که اگر خواستار لذت بردن از
خوشی های آن هستی،
باید رنج‌های آن را نیز بر دوش کشی.
چه بخواهی و چه نخواهی، نمی‌توانی یکی را بدون دیگری داشته باشی .
✍ #سوآمی_براهماناندا
@Teriyafarhang💭
زندگی هر آنچه را که می‌خواستم به من داد و بعد به من فهماند که آن چیز اهمیتی نداشت ... !
- ژان پل سارتر
@Teriyafarhang💭
باید جهان را بهتر از آنچه تحویل گرفته‌ای تحویل بدهی٬
خواه با فرزندی خوب یا باغچه‌ای سرسبز؛
اگر فقط یک نفر با بودن تو ساده‌تر نفس کشید، یعنی تو موفق شده‌ای
✍ گابریل گارسیا مارکز
@Teriyafarhang💭
