6847
👈مطالب آموزشی اسلامی به ویژه طب اسلامی https://t.me/samsadeghitebeslami
چند توصیه برای نجات از گرمازدگی
◽️گرمازدگی شدیدترین نوع بیماری ناشی از گرما است که در آن دمای بدن به بیش از ۴۰ درجه سانتی‌گراد می‌رسد. علائم آن شامل سردرد، سرگیجه، تهوع، پوست خشک و داغ، تپش قلب و در موارد حاد، بیهوشی است. در این حالت، سیستم تنظیم دمای بدن از کار می‌افتد.
◽️در میان خوراکی‌های مفید، هندوانه یکی از میوه‌های تابستانی محبوب و سرشار از آب است که در کنار خنک کردن بدن به تنظیم فشار خون نیز کمک میکند. مرکباتی مانند پرتقال، لیمو و گریپ‌فروت
◽️استفاده از نوشیدنی ها که مهم‌ترین آنها آب ساده و شربت‌های سنتی ایرانی مانند خاکشیر و تخم شربتی نیز علاوه بر خاصیت خنک‌کنندگی، در تنظیم حرارت بدن و هضم بهتر غذا مفید هستند.
ارتباط بین ضربان قلب و زوال شناختی در آینده
◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تغییرات جزئی در نرخ ضربان قلب می‌تواند نشانه‌های زودهنگام زوال شناختی را پیش‌بینی کند. در این مطالعه، پژوهشگران داده‌های ضربان قلب ۵۰۳ نفر را در طول شب تحلیل کردند. آنها دریافتند که پیچیدگی ضربان قلب با کاهش سرعت زوال شناختی در بزرگسالان ارتباط دارد.
◽️به عبارت دیگر، ضربان قلبی که بیشتر متغیر و سازگار باشد، می‌تواند نشان‌دهنده سلامت شناختی بهتری باشد. این روش جدید، سنجه‌ای غیر تهاجمی برای پیش‌بینی وضعیت شناختی آینده است. همچنین، این یافته‌ها می‌توانند پایه‌ای برای شناخت بهتر رابطه بین سلامت قلب و مغز در آینده باشند. در نتیجه، پژوهشگران امیدوارند که این مطالعه به پیشگیری از اختلالات شناختی همچون زوال عقل کمک کند.
چرا بهتر از صبحانه تخم مرغ بخوریم؟🍳
◽️تخم مرغ ها به طور باور نکردنی سالم هستند، به خصوص اگر آن ها را صبح بخورید که غنی از پروتئین با کیفیت بالا و بسیاری از مواد مغذی ضروری هستند که مردم اغلب به اندازه کافی از آن ها استفاده نمی کنند.
◽️خوردن تخم مرغ صبحها، احساس سیری را افزایش می دهد. باعث می شود کالری کمتری در طول 36 ساعت آینده مصرف کنید که می تواند برای کاهش وزن بسیار مفید باشد.
پنج دقیقه ورزش روزانه هم مغز سالمندان را تقویت میکند!
◽️یافته کلیدی تحقیق این است که افرادی که اصلا فعالیت بدنی نداشتند یا فعالیتشان بسیار کم بود، وقتی حتی پنج دقیقه فعالیت متوسط یا شدید در روز انجام دادند، در عملکرد مغزی‌شان تغییرات مثبت قابل‌توجهی مشاهده شد.
🌱بهترین کانال‌های علمی و فرهنگی در تلگرام🌱
🧘♀ مدیتیشن 📖 ادبیات😍
🧠 روانشناسی ⚖ حقوقی
🎼 موسیقی 🔅 علمی
🔢 علم اعداد 👩⚕ درمانی
💎 قانون جذب 👩🎓 آموزشی
🤝جهت شرکت در تبادل:
@HHo_bb
💥 لطفا همه شرکت کنید و از این لیست طلایی استفاده کنید💥
خواص چای در چیست؟☕️
◽️ دو فنجان چای به اندازه ی پنج وعده سبزی ، آنتی اکسیدان دارد و از تشکیل لخته های خون در سرخرگ جلوگیری کرده ، مصرف روزانه سه فنجان چای برای جلوگیری از حمله قلبی موثر است.
افزودنی‌های انرژی‌زا و خطرات احتمالی برای سرطان لوسمی
◽️مطالعه‌ای نشان می‌دهد که تائورین، اسید آمینه‌ای طبیعی در بدن که در نوشیدنی‌های انرژی‌زا و برخی غذاها یافت می‌شود، ممکن است به رشد سلول‌های لوسمی کمک کند. این سلول‌ها می‌توانند تائورین را از مغز استخوان برداشته و سریع‌تر رشد کنند.
◽️تحقیقات نشان می‌دهد که مسدود کردن دسترسی به تائورین می‌تواند رشد سرطان را سرکوب کند. به همین دلیل، هدف‌گذاری بر تائورین می‌تواند به بهبود درمان بیماری‌های سرطانی مانند لوسمی کمک کند.
◽️محققان همچنین هشدار می‌دهند که مصرف دوزهای بالای تائورین از طریق نوشیدنی‌های انرژی‌زا ممکن است خطرناک باشد. درک بیشتر متابولیسم سلول‌های سرطانی می‌تواند به ما کمک کند تا روش‌های جدیدی برای مبارزه با این بیماری‌ها پیدا کنیم.
تنها 5 دقیقه پیاده‌روی می‌تواند قدرت مغز را افزایش دهد
◽️تحقیق جدیدی نشان می‌دهد که حتی فعالیت‌های کوتاه و متوسط مانند پیاده‌روی سریع یا دویدن ملایم می‌تواند به طور چشمگیری عملکرد مغز، از جمله سرعت پردازش، حافظه کاری و عملکرد اجرایی در بزرگسالان سالمند را بهبود بخشد. این مطالعه ارتباط قوی بین ورزش‌های قلبی و سلامت شناختی را نمایش می‌دهد و نشان می‌دهد که حتی پنج دقیقه فعالیت می‌تواند مزایای قابل توجهی برای مغز به ارمغان بیاورد.
کراتینین و eGFR، از اشتباه تا واقعیت
دکتر حمید رضا بادلی فوق تخصص کلیه
در این ویدیو، به بررسی میزان فیلتراسیون گلومرولی (GFR) بین 60 تا 90 میپردازیم و توضیح میدهم که آیا این محدوده نشان دهنده مشکل کلیوی است یا خیر. بسیاری از افراد در تفسیر این عدد سردرگم میشوند، اما با شناخت معنی دقیق آن، می توانید وضعیت سلامت کلیه…
فایل‌های_تکمیلیِ_مربوط_به_دوره‌ی_تیپ_و_استایل_آراد_مشیری.rar
Читать полностью…
به دنیای دل‌انگیز واژه‌ها خوش آمدید! اینجا جایی است که شعرها جان می‌گیرند و ادبیات به زندگی ما رنگ و بویی تازه می‌بخشد. بیایید با هم در این سفر زیبا، از غزل‌های عاشقانه تا داستان‌های حکمت‌آمیز، به عمق احساسات و اندیشه‌های بزرگ ادبیات پارسی سفر کنیم. ✨
هر روز با اشعار ناب و نقل‌قول‌های الهام‌بخش، دنیای ادبیات را برای شما زنده نگه می‌داریم. با ما همراه باشید و اجازه دهید که کلمات، قلب‌هایمان را به هم نزدیک‌تر کنند. 💖
/channel/Kafeh_sher
(シ)
<) )☞🌈@kafeh_sher
_//
دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
مصرف زیاد شکر می‌تواند با اختلالات عصبی و روانی ارتباط داشته باشد
◽️اختلال کم توجهی- بیش فعالی ADHD شایعترین اختلال رفتاری در سنین کودکی و بلوغ است و حدود ۳ تا ۵ درصد کودکان قبل از هفت سالگی به آن مبتلا میشوند. این عارضه بیشتر در دوران ابتدایی مدرسه برای کودکان و در هنگام بلوغ رخ می‌دهد و با افزایش سن بسیاری از بیماران بهتر میشوند. دانشمندان به تازگی به یافته‌های قابل تاملی درباره این بیماری دست یافته اند.
◽️تحقیقات نشان می‌دهد اختلال بیش فعالی، اختلال دو قطبی و حتی رفتار‌های پرخاشگرانه ارتباط مستقیمی با میزان شکری دارد که افراد مصرف می‌کنند. این یافته‌ها می‌تواند تغییراتی بنیادین در درمان این بیماری‌ها محسوب شود.
به دنیای دل‌انگیز واژه‌ها خوش آمدید! اینجا جایی است که شعرها جان می‌گیرند و ادبیات به زندگی ما رنگ و بویی تازه می‌بخشد. بیایید با هم در این سفر زیبا، از غزل‌های عاشقانه تا داستان‌های حکمت‌آمیز، به عمق احساسات و اندیشه‌های بزرگ ادبیات پارسی سفر کنیم. ✨
هر روز با اشعار ناب و نقل‌قول‌های الهام‌بخش، دنیای ادبیات را برای شما زنده نگه می‌داریم. با ما همراه باشید و اجازه دهید که کلمات، قلب‌هایمان را به هم نزدیک‌تر کنند. 💖
/channel/Kafeh_sher
(シ)
<) )☞🌈@kafeh_sher
_//
شناسایی زودهنگام بیماری پارکینسون از طریق صدا
◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مدل‌های یادگیری ماشین می‌توانند با تحلیل صدا، نشانه‌های بیماری پارکینسون را حتی قبل از ظهور علامات حرکتی مشخص شناسایی کنند. این بیماری، که تقریباً ۹ میلیون نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، باعث ایجاد مشکلاتی در کنترل حرکات ظریف و لرزش در اندام‌ها می‌شود.
◽️تحقیقات نشان می‌دهد که علائم صوتی مانند اختلال صدا که می‌تواند به سلامت عمومی بیمار آسیب بزند، کمتر مورد توجه قرار گرفته‌اند. این روش هنوز به آزمایش‌های بیشتری نیاز دارد تا توانایی عمومی آن در شناسایی انواع صداها مشخص شود. اگر این یافته‌ها در گروه‌های بزرگ‌تری تایید شوند، این می‌تواند یک ابزار مقرون به صرفه برای شناسایی زودهنگام بیماری پارکینسون باشد.
پارکینسون بیماری خاموش حتما جدی بگیرید
گروه تاروت رایگان
وارد بشید و رایگان تاروت بگیرید
@malek1889090
«قلب» فروشی هم داریم؟
◽️امید قبادی، نائب رئیس هیأت مدیره انجمن اهدای عضو ایرانیان:یکی از مسائل بسیار مهم که در صحبت شما اشاره شده، بحث فروش اعضا، به‌ویژه قلب، است. همانطور که گفتید، این ادعا که فردی می‌تواند قلب خود را بفروشد، کاملاً بی‌اساس و غیرواقعی است. اعضای بدن انسان به هیچ عنوان قابل خرید و فروش نیستند، به ویژه در مورد اعضای حیاتی مانند قلب. پیوند اعضا به قوانین بسیار پیچیده‌ای نیاز دارد که شامل تطابق بافتی، گروه خون، و مسائل پزشکی دیگر می‌شود.
◽️فردی که قلبش برداشته می‌شود، به سرعت جان خود را از دست می‌دهد، بنابراین کسی نمی‌تواند برای ۲۰۰ میلیون تومان تصمیم به فروش قلبش بگیرد و در عین حال زنده بماند.
📕کتابهای نایاب ممنوعه
📝کتاب های تاریخی
⭐️کتابهای اقتصادی
💫کتابهای طب سنتی
🔹کتاب های حدیثی
🔸کتابهای نایاب مهندسی
♦️تاریخ چهارده معصوم
🔹کتابهای حوزوی و شروح
🪩کتاب های دانشگاهی
⬅️درخواست کتب و نرم افزار
همه رایگان در کتابخانه جامع فاطمی
👇👇👇👇
@FA_TI_MI
@FA_TI_MI
کراتین بخوریم یا نه!؟ کاربردها، باورهای غلط و ترفندهای مصرف
این روزها بسیاری از مکمل‌ها جنبه تبلیغاتی و تجاری پیدا کرده‌اند. اما در این میان داستان مکمل «کراتین» کمی متفاوت است. بسیاری افراد از کاربردها و نحوه‌ی مصرفش اطلاع ندارند و فقط آن را یک مکمل ورزشی می‌دانند. در حالی که این ماده کاربردهای مهم دیگری هم دارد……
توپ سیب زمینی🥔⚽️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
مواد مورد نیاز:
سیب زمینی ( ۲۶۰ گرم )
شکر ( ۱ قاشق غذا خوری )
نمک ( ۲ گرم )
آرد همه منظوره ( ۶۵ گرم )
نشاسته ذرت ( ۳۰ گرم )
کره ذوب شده ( ۲۰ گرم )
پنیر رشته ای ( ۳ عدد )
روغن پخت و پز
شما میتونید از هر نوع پنیری یه جای پنیر رشته ای استفاده کنید از جمله پنیر پارمزان ، پنیر سوییس ، پنیر موزارلا و ...