🇷🇺Южный Фронт🇷🇺
04 April 2026 21:11
Друзья, семья.
1. Без паники.
2. Наш командир Велес ранен, пока что деталей о его состоянии нет, не верьте сообщениям о том, что всё пропало. Его эвакуировали.
3. Давайте верить в наших военных врачей.
Реквизиты для помощи (в таких ситуациях деньги нужны всегда): 2200700799002620 (ТИНЬКОФФ, копируется нажатием), СБП по номеру телефона +79778147495 (только Т-Банк, Анна Викторовна П.)
С уважением, администрация канала.
Читать полностью…
🇷🇺Южный Фронт🇷🇺
04 April 2026 07:48
⚫️Жиза
@ 🏴☠️
Читать полностью…
🇷🇺Южный Фронт🇷🇺
04 April 2026 07:23
🔵A-10 пендосов был сбит иранской ПВО
Сообщается, что сегодня также был сбит вертолет Black Hawk
@ 🏴☠️
Читать полностью…
🇷🇺Южный Фронт🇷🇺
02 April 2026 23:49
⚫️ Еженедельная авторская колонка;
⚡️ Руководителя проекта «Курсы тактической медицины» с позывным «Латыш»
Специально для канала 🇷🇺Южный Фронт 🇷🇺
В условиях специальной военной операции, где организм бойца ежедневно работает на пределе, а вода из фляги часто становится единственным источником жидкости, изотоники вызывают споры не меньшие, чем выбор между автоматом и гранатометом. Одни считают их панацеей, спасающей от тепловых ударов и судорог, другие — лишней химией, которая только нагружает желудок и создает проблемы. Истина, как обычно, лежит посередине, и зависит она от того, как, когда и для чего эти напитки применяются.
Основное преимущество изотоников — способность быстро вернуть организму то, что он теряет с потом. Натрий, калий, магний, которые уходят литрами во время марш-броска в бронежилете, не восполняются одной водой. Более того, если пить только воду, концентрация солей в крови падает, наступает гипонатриемия — состояние не менее опасное, чем обезвоживание. Боец начинает чувствовать слабость, головокружение, появляются судороги, а в тяжелых случаях может наступить отек мозга. Изотоник, содержащий сбалансированную смесь электролитов и небольшое количество углеводов, возвращает баланс и дает энергию. Исследования в условиях боевых учений подтверждают: те, кто пил изотоники, сохраняли работоспособность на четверть дольше, чем те, кто ограничивался водой.
Но здесь есть и обратная сторона. Изотоники — это не просто соленая вода. В них есть сахар, и если боец не двигается активно, а сидит в окопе или ждет команды, лишние углеводы ударяют по поджелудочной железе. Резкие скачки глюкозы, особенно у тех, кто предрасположен к диабету или просто имеет лишний вес, могут закончиться плохо. Кроме того, индивидуальная непереносимость — не редкость. Некоторые жалуются на тошноту, вздутие, диарею, особенно если пьют изотоник на пустой желудок или вприкуску с сухим пайком. А в условиях, когда до туалета далеко, а санитарные условия оставляют желать лучшего, такие проблемы становятся не просто дискомфортом, а реальной угрозой боеспособности.
Логистическая сторона тоже важна. Порошковые изотоники в пакетах занимают место, их нужно разводить чистой водой, которая часто в дефиците. Жидкие бутылки — это лишний вес и объем. В разгар боя, когда нужно быстро восполнить потери, бойцы либо пьют их бесконтрольно, либо вообще забывают о них. А бесконтрольное употребление чревато гипергидратацией — состоянием, когда воды в организме слишком много, а солей мало. Головная боль, спутанность сознания, судороги — симптомы, которые легко спутать с контузией или усталостью, и драгоценное время будет упущено.
Опыт прошлых конфликтов, от Афганистана до Донбасса, показывает, что изотоники работают, но только когда их используют с умом. Там, где в подразделениях была налажена система: перед маршем — 500 миллилитров, в перерывах — маленькими глотками, после интенсивной нагрузки — еще порция, количество тепловых ударов снижалось. Но там, где бойцы пили их как воду, фиксировали проблемы с желудком, искали альтернативы. В некоторых частях перешли на самодельные смеси: соль, сахар, лимонная кислота, витамин С. Дешево, сердито, но эффективность таких растворов ниже фабричных процентов на тридцать-сорок.
Что же делать? Оптимальным вариантом в зоне СВО становится комбинированный подход. Для плановых выходов, когда есть возможность подготовиться, лучше брать изотоники в таблетированной форме или гелях, которые занимают мало места и не требуют разведения. Пить их нужно по режиму: за час-два до нагрузки, во время — небольшими глотками, после — для восстановления. В экстренных ситуациях, когда под рукой нет ничего, кроме воды, сгодится и самодельный раствор: щепотка соли, ложка сахара на литр. Но если есть выбор, фабричный изотоник с проверенным составом все-таки надежнее.
⚡️⚡️⚡️⚡️
Читать полностью…
🇷🇺Южный Фронт🇷🇺
02 April 2026 09:03
🔵Дорогие Друзья! Передали квадроцикл в союзное подразделение, которое выполняет крайне важную работу, завязались, будем взаимодействовать.
Квадроцикл им облегчит выполнение ряда задач, что повысит их КПД
Товарищ Романов передал им МедРюкзак с качественной медициной
Романов
ХИЛЕР
@ 🏴☠️
Читать полностью…
🇷🇺Южный Фронт🇷🇺
01 April 2026 02:21
🔵 Телега работает на отлично даже без богомерзкого ВПН
Шутка от РКН?
@ 🏴☠️
Читать полностью…
🇷🇺Южный Фронт🇷🇺
31 March 2026 10:01
🔵После СВО откроем компанию по сбросу грузов
@ 🏴☠️
Читать полностью…
🇷🇺Южный Фронт🇷🇺
30 March 2026 16:06
🔵Как они заебали уже
Бедный мой Народ, держись
@ 🏴☠️
Читать полностью…
🇷🇺Южный Фронт🇷🇺
30 March 2026 08:17
🔵Краснодар и Таганрог были атакованы вражескими БПЛА. В Краснодаре был убит Мирный житель и трое пострадавших, двое из них Дети. В Таганроге один Мирный житель убит и восемь пострадавших.
@ 🏴☠️
Читать полностью…
🇷🇺Южный Фронт🇷🇺
29 March 2026 10:48
🔵Есть высокая вероятность, что работа Telegram в Великой России будет восстановлена, заявил ТАСС член СПЧ Ионов.
••• значит точно заблокируют
@ 🏴☠️
Читать полностью…
🇷🇺Южный Фронт🇷🇺
28 March 2026 17:03
Подготовили для Вас «Белый список». Каналы, которые называют вещи своими именами.
Подпишись
Читать полностью…
🇷🇺Южный Фронт🇷🇺
27 March 2026 08:09
🔵Немножко иронии
Глава АвтоВАЗа с убеждённостью рассказывал о выдающемся качестве отечественных автомобилей — и, не изменяя принципам, уехал на «Мерседесе».
О том, что MAX — «лучший мессенджер», с особым рвением пишут в Telegram.
О воровстве гуманитарной помощи рассуждают те, чьё участие в ней ограничивается словами.
О методах ведения войны уверенно рассуждают те, для кого она заканчивается на уровне комментариев.
О патриотизме кричат те, кто предусмотрительно вывез самое дорогое за границу.
А о чести и достоинстве рассуждают те, кто давно научился существовать без подобных излишеств.
@ 🏴☠️
Читать полностью…
🇷🇺Южный Фронт🇷🇺
26 March 2026 22:16
🔴 ОАЭ заявили, что вступают в войну против Ирана и готовы участвовать в наземной операции — СМИ
@🏴☠️
Читать полностью…
🇷🇺Южный Фронт🇷🇺
26 March 2026 19:54
🔵Трагедия в двух актах - «глава АвтоВАЗа»
@ 🏴☠️
Читать полностью…
19804