991
@DrRASA کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران رسا در مشهد جهت سوالات و تبادل به آیدی فوق مراجعه کنید آدرس کلینیک مشهد امامت 22 05136111328_9 09351163352
زیباترین نگاه خدا✨
تاطلوع صبح زندگی✨
همراه همیشگی شما باد✨
شبتان در پنـاه لـطف حـق ✨
✨✨الهی آمین🙏✨✨✨✨
@Rasapsy.👈🏻join🍃🌸
⚁زنان نسبت به مردان به خواب بیشتری احتیاج دارند.(☝️)
مغز زنان نسبت به مغز مردان پیچیدهتر است و قابلیت پردازش بیشتری دارد، گیف بالا را مشاهده کنید.
https://t.me/joinchat/AAAAADvFZU6SWLkDDwaG3g
⚁ هرگز به مردان بیش از آنچه آنها به شما توجه می کنند، توجه نکنید
♦️برای اینکه بتوانید عشق و محبت یک مرد را برای همیشه برای خود داشته باشید مستلزم این است که شما هم از او عشق دریافت کنید. بسیاری از زنان تصور می کنند هر چه بیشتر به یک مرد توجه کنند و نیازهای کوچک و بزرگ او را برآورده کنند، بیشتر در دل او جای خواهند داشت. از آنجا که این کار را بیشتر جامعه زنان در دنیا انجام می دهند، زنان تصور می کنند این مسیر درست است و تختگاز به سمت انتهایی که نمی دانند چیست می تازند. اما هر چه بیشتر در عمق این روش می روند، بیشتر آسیبپذیر می شوند و کمتر عشق دریافت می کنند.
♦️مردها وقتی بیشتر از آنچه به شما می دهند از شما دریافت کنند، دلزده می شوند. خاموش می شوند و ممکن است روش رفتاری خود را تغییر دهند. هنگامی که یک مرد دایما با حجم زیادی توجه، نگرانی، کادو، علاقه، قربانصدقه، آماده بودن غذا و تمیز بودن خانه و .... مواجه می شود احساسش به شما عوض خواهد شد. او شما را همچون مادری می بیند که دایما مراقب فرزند خود است تا چیزی کم نداشته باشد. این همه توجه و زحمتی که شما می کشید هرگز به چشمش نخواهد آمد و نمی تواند برای آنها به شما عشق بیشتری بدهد.
♦️برخلاف تصور زنان، توجهات بیش از اندازه نه تنها باعث افزایش علاقه مردان به زنان نمی شود که درست برعکس، احساسات عاشقانه آنها را از بین می برد. مردها به واسطه قوی تر دانستن خود بیشتر دوست دارند دهنده باشند تا گیرنده. آنها می خواهند آنها باشند که نیازهای زن را تامین می کنند. وقتی زن همه کار را انجام دهد، مردها نقش خود را بسیار کمرنگ می بینند و تصور می کنند آن جذبه مردانه را ندارند و این باعث می شود تا زنی که این حس را در آنها به وجود آورده است را دوست نداشته باشند.
2. اگر هنوز با هم ازدواج نکرده اید، به او خیلی اختیار ندهید
♦️بیشتر زنان وقتی وارد رابطه با مرد دلخواه خود می شوند، همه فکر و احساس خود را برای او سرمایه گذاری می کنند. همین باعث می شود تا هیچ گاه متوجه نشوند رابطه کنونی آنها در چه شرایطی قرار دارد و قرار است به کجا برسد. هر چه بیشتر در مورد رابطه خود با مردتان حرف بزنید، او را بیشتر از خود دور خواهید کرد.
♦️اگر این طور به رابطه نگاه کنید، راحت تر می توانید برای انتخاب گزینه های مختلف ذهن خود را باز بگذارید. به جای اینکه مرد خود را تهدید کنید یا با او اتمامحجت کنید که حتما این رابطه را به سرانجام برساند .
3. و هزینه رستوران و تفریحات را پرداخت نکنید
♦️بله، این کار به نظر بسیار غیرمنصفانه است اما کسی که هزینه رستوران و ... را پرداخت می کند باید میان دوستی و وقت گذرانی با یک دوست معمولی و قرار گذاشتن با یک زن را فرق بگذارد. اگر مرد از اینکه همیشه هزینه ها را او پرداخت می کند به شما شکایت کرد، به او بگویید برایتان مهم نیست او خرج های سنگین انجام دهد، شما فقط دوست دارید در کنار او باشید و می توان این با هم بودن را بدون هزینه پول هم انجام داد. به طور مثال، با هم در خیابان یا فضای سبز قدم بزنید، به کتابخانه بروید، پیک نیک بروید و ... کارهای زیادی وجود دارند که با صرف کمترین هزینه می توان لحظه های شادی را رقم زد.
♦️اما مراقب باشید برای مثلا پیک نیک رفتن شما غذایی درست نکنید. از بیرون یک خوراکی ساده و ارزان بگیرید و در کنار هم در پارک آن را میل کنید و از بودن در کنار هم لذت ببرید. اگر بی جهت به یک مرد هدیه بدهید در واقع همه توجه و انرژی خود را برای او صرف کرده اید. این معنای خوبی ندارد. در این حالت بیش از اندازه توجه نشان داده اید. این از حس های مردانه ای است که در وجود زنان است هست. این مساله برخلاف تصور شما اصلا برای یک مرد جالب نیست.
https://t.me/joinchat/AAAAADvFZU6SWLkDDwaG3g
سی دی ماه
روزی که پلاسکو آوار شد
روزی که شعله های آتش
شانزده آتشنشان
و چند کسبه را بلعید
روحشان شاد و یادشان گرامی
@Rasapsy.👈🏻join🍃🌸
♨️ 8 تمرین ورزشی که میتوانید پشت میز آنها را انجام دهید!
اگر روزانه ساعتها پشت کامپیوتر هستید میتوانید از این تمرینها در جهت سلامتی استفاده کنید.👌
@Rasapsy.👈🏻join🍃🌸
🍍مدام سرفه میکنید؟ آب آناناس بخورید !
آب آناناس، نسبت به شربت ضدسرفه 500% مؤثرتر عمل میکند، بعلاوه حــــاوی آنزیمی معجزهگر به نام "بروملین" است که التهاب و عفونت را نابود میکند👌
@Rasapsy.👈🏻joi
🍝نودل نخورید زیرا ؛
حاوی مواد نگهدارنده مضراست
به راحتی هضم نمیشود
افزایش ابتلا به بیماریهای قلبی
سرشار از چربیهای اشباعشده
سرشاراز نمک
حاوی مواد سمی
حاوی طعمافزای چینی
@Rasapsy.👈🏻join🍃
#پارت225
فکرش را خواندم و جدی واعتاب آلود گفتم:
_اجازه نمیدم سرتو بزاري بيرون و بهشون شلیک کنی!
اونا هدفشون منم ....
اخم هایش در هم گره خورد ..
باز هم برایم گارد گرفت ...
این دختر کوچولو همیشه مرا در مواقعی که انتظارش را نداشتم غافلگیر میکرد ...
بانترس بودنش ...
با این نگاهه سرد و دل مرده که صورتش را بیشتر از هر وقتی غمگین اما مصمم نشان میداد .
دستم را بر روی دنده گذاشتم و سرعتم را کمتر کردم ..
محیا با عصبانیت نگاهی به عقب کرد و گفت:
_معلومه داری چیکار میکنی؟
چرا سرعت رو آوردی پایین ...؟
میخوای بهمون برسن؟
اسلحه ام را از کمرم جدا کردم و از آینه بغل دوباره نگاهشان کردم و بدون اینکه چشم از ماشین ها بردارم گفتم:
_یادمه رانندگیت خیلی خوب بود ...
نگاهش مشکوک شد و پس از چند لحظه یک تای ابرویش را بالا انداخت و گفت:
_میخوای جاهامون رو عوض کنیم ...؟
با تحکم گفتم :
_فاصلشون زیاد شده ...
چون سرعتم رو کم کردم احساس خطر کردن و فاصله گرفتن تا متوجه نشدن باید جابه جا شیم ....
محیا به سرعت و بي معتلي شالش را یك دور تا پشت سرش پیچید و آن را محکم کرد .
یک دستش را بر روی فرمان و دست دیگرش را قسمت بالای صندلی ام گذاشت و گفت:
_من آماده ام ...!
نگاه آخرم را به آینه دوختم و بر روی صندلی نیم خیز شده و خود را بر روي فرمان خم كردم و همانطور که نگاهم به پشت سرمان بود گفتم:
_با شمارش من ... یک ، دو ، سه .... حالــا
محیا فرمان را مهار کرد و بالافاصله بعد از بلند شدن من جایم را گرفت ...
نفسش را بیرون فرستاد و و هر دو دستش را بر روی فرمان گذاشت
روي صندلي راننده جابجا شد و گفت:
_گرفتم ... گرفتم تمومه ...!
اسلحه را در دستم جابه جا کردم و از آینه بغل دو بنز مشکی را پاييدم و گفتم :
_احتمالا شیشه هاشون ضد گلوله ان ... گاز بده نزديك ترشن بهمون.
محیا نیم نگاهی به صورتم انداخت و پايش را بر روی پدال گازفشرد ...
طوریکه ماشین از جا کنده شد ....
رولت سیب زمینی فوق العاده😍
سیب زمینی،پیاز،سیر،اسفناج،پنیر،
گوشت چرخ کرده،نمک و فلفل و پاپریکا
کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران
🌨❄️ @Rasapsy. 🌨❄️
#فرزندپروری 👫👇
🍃زمانی که فرزندتان 👶 بحران رفتاری دارد، لحظه ای درنگ کنید و از خود بپرسید چه چیزی اورا این چنین عاجز و نا امید کرده است؟⁉️‼️
و لازم است چگونه کمکش کنم؟❓
🔸این نگاه به شما کمک می کند فرزندتان را به صورت یک دردمند محتاج کمک ببینید نه دشمنی که از روی قصد شما را آزار می دهد. 👌👍
کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران
🌨❄️ @Rasapsy. 🌨❄️
📺 #کارتون_نوستالژیک_جیمبو 😍😍😍
✈️🚅✈️🚅✈️🚅✈️🚅
کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران
🌨❄️ @Rasapsy. 🌨❄️
#نکات_تغذیه 👶
🍶 شیر یکی از غنی ترین منابع کلسیم ویتامین D بوده و هر لیوان آن حاوی 8 گرم پروتئین با کیفیت بالا می باشد✨
کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران
🌨❄️ @Rasapsy. 🌨❄️
کلیپ آرامش صبحگاهی ..
تصاویری از طبیعت زیبا
با آهنگی زیبا و دلنشین
با گیتار فرانسیس گویا
تقدیم به شما عزیزان🥀
@Rasapsy.👈🏻join🍃🌸
@Rasapsy👈🏻joi
امروزهرچی آرزوی خوبه،
تقدیم شما
براتون
یک دل شاد
یک لب خندون
یک زندگی آروم
یک خانواده صمیمی
یک دنیاسلامتی
یک عالمه شادی
یک جهان خوشبختی
سبدسبدبرکت
آرزومندم
آخرین شنبه دیماهتون شادشاد☃
زیباترین دکلهای برق جهان را شهری بنام آرشیتک های ایسلند دارد که برای ایجاد تغییرات و تنوع و درظاهر دکل های برق طرحی بنام " سرزمین غولها " را روی دکل هایش پیاده کرده
@Rasapsy.
⚁دنیای زیر آب را از نظر بگذرانید و باری دیگر شگفتیهای طبیعت را یادآور شوید.
آنچه میبینید حاصل تصویربرداری از جزیره بالی، منطقه آنیلااو در فیلیپین و کشور مالدیو است.
@Rasapsy.👈🏻join🍃🌸
⚁ 5 تمرین ساده ویژه خانم ها،
برای زیباتر کردن فرم باسن 💪
https://t.me/joinchat/AAAAADvFZU6SWLkDDwaG3g
⚁ #كليپ_روانشناسى
✍️چند نوع طلاق داريم؟
👈براى عزيزانتان ارسال كنيد👉
https://t.me/joinchat/AAAAADvFZU6SWLkDDwaG3g
شاخه گلی بفرستيم برای آنهايی كه در بين ما نيستنديادشون هميشه باماست و جاشون بين ماخاليه🌸
تقدیم به شهدای حادثه ی تلخ و غم بار پلاسکو
@Rasapsy.👈🏻join🍃🌸
بوهایی که شادتان میکنند
دانشمندان در تحقيقات خود به اين نتيجه رسيدهاند که استشمام بوهای مختلف روی نحوه رفتارهای انسان تأثير مستقيم دارد.
🍞 استشمام بوی نان:
باعث ميشود شما مهربانتر شويد. در واقع بوي نان انسان را نرمتر ميکند!
🌱 استشمام بوی نعناع:
بهخصوص براي ورزشکاران باعث ايجاد انگيزه و علاوه بر اين، باعث بهبود خُلق و خوي افراد ميشود!
☕️ استشمام دانههاي قهوه :
استرس را به حداقل ميرساند و شادماني بيشتري را به سمت شما جذب ميکند!
🍋🍊استشمام بوي پرتقال و ليمو:
باعث افزايش انرژي و به دنبال آن شادی و نشاط میشود!
🍎 استشمام بوی سیب:
افزایش امیدواری را افزایش میدهد خصوصا در صبح!
💐 استشمام گل یاس:
عطر یاس میتواند شما را از غمگینی برهاند و افکار ناشی از افسردگی را از ذهن دور کند!
🌲استشمام کاج:
عطر و بوی کاج دشمن استرس است و باعث میشود از ته دل بخندید!
🌰 استشمام دارچین:
باعث افزایش حافظه و تمرکز میشود
🌿 استشمام اسطوخودوس:
رایحه اسطوخودوس برای رفع اختلالات خواب و آرام شدن ذهن و جسم مناسب است!
@Rasapsy.👈🏻join🍃🌸
☑️ چند عادت غذایی مفید
۱-روز را با میوه شروع کنیم
۲-بگذاریم دمنوش! ما اندکی خنک شود
۳- کشمش را جایگزین قند کنیم
۴-با نوشابه قهر کنیم
۵-برنج مان را آبکش نکنیم
۶-نان سفید استفاده نکنیم
۷-با روغن کنجد و زیتون آشپزی کنیم
۸-سیر و پیاز رو در برنامه غذاییمان بگنجانیم
۹-آب زیاد بخوریم
۱۰-چیپس نخوریم
۱۱-ماهی بخوریم
۱۲-با کالباس و سوسیس سرسنگین باشیم
۱۳-ناهار را کم کنیم(اما هیچ وعده ای را حذف نکنیم)
۱۴-غذا را خوب بجویم
۱۵-نمکدانها را در ویترین بزاریم(به جز اول و آخر غذا که کمی نمک بخوریم)
۱۶-از ماست کم چرب غافل نشویم
۱۷-گوجه فرنگی خور باشیم
۱۸-دیر شام نخوریم
۱۹-زیاد تعارف نکنیم و تعارف نشویم
۲۰-ورزش و نرمش تو برنامه روزانه داشته باشیم.
@Rasapsy.👈🏻join🍃🌸
🚶♀خانمها هر یک ساعت از جای خود بلند شوید
نشستن بلند مدت و بیحرکت احتمال
ایجاد عفونت قارچی را در خانم ها بیشتر میکند.
راه رفتن باعث تهویه و کاهش عفونت میشود👌🏻
@Rasapsy.👈🏻join🍃🌸
#پارت_224
دستش را وحشت زده روی بازویم گذاشت و با نگاهی به عقب گفت:
_دنبالمونن...!؟
دستش را در دست گرفتم ...
یخ زده بود و لرزشی نامحسوس داشت اما من به راحتي حسش ميكردم
شوکه شده و این به خوبی از حالت صورتش مشخص بود ...
دستش را محکم و به گرمی فشردم و ان را بر روي پايم گذاشتم و نیم نگاهی به صورت رنگ پریده اش انداختم
از آیینه جلو به عقب نگاه کردم و فاصله آنها را با خودمان تخمین زدم ...
خوب بود تا ضربه بعدی شان کمی فرصت داشتیم ...
رو به محیا با لحن آرامی در حالیکه هنوز دستش در دستم میلرزید گفتم:
_میتونی گوشیم و بدی...؟
او به سرعت سر تکان داد ...
خم شد و گوشی ام را که کف ماشین افتاده بود برداشت و به سمتم گرفت ...
آن را از دستش گرفته و به سرعت شماره محسن را گرفتم که صدای خنده ي بلندش بر روی اعصابم خط کشید
پس از چند ثانیه توام با خنده گفت:
_به به احوال جناب سرگرد ... چطوری رفیق ..!؟
دندان هایم را بر روی هم ساییدم و با خشم غریدم :
_خودت خواستی محسن ، خودت خواستي
کاری میکنم مثل سگ پشیمون بشی ...
حامی نیستم تو و اون پدره بی همه چیزت رو پاي چوبه ي دار نكشم
صدای خنده محسن قطع شد پس ترسيده بود
بعد از چند لحظه که فقط صدای نفس های كشدارش به گوشم رسید فریادش بلند شد:
_منو تهدید نکن حامی ....
فعلا با مهمونایی که برات فرستادم دست و پنجه نرم کن تا ببینم چند مرده حلاجی ...
اگه جون سالم به در بردي بعد خوابای خرگوشی ببین ...!
این را گفت و ارتباط را قطع کرد ...
خشمگین تر از قبل گوشی ام را بر روی داشبرد پرت کردم و با صدای نسبتا بلندی گفتم:
_لعنــتی .... لعنــــــــتی ....
اعصابم متشنج و ناآرام بود و مدام نگاهم از آینه جلو پشت سرمان و دو بنزی که دنبالمان بودند را مي پاييد
که محیا دستش را از دستم بیرون کشید ...
نگاهش کردم ..
رنگش هنوز پریده بود اما هیچ اثری از ترس در چشمانش دیده نمیشد حتی دیگر شکه هم نبود ...!
با اشاره به داشبورد ماشین با لحن سردی گفت:
_اسلحه همراهت هست مگه نه...!؟
🎈💛🎈💛🎈💛🎈
#کارتون #خانواده_دکتر_ارنست
کارتون زیبای
✨ خانواده دکتر ارنست ✨
« قسمت پانزدهم »
کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران
🌨❄️ @Rasapsy. 🌨❄️..
#فرزندپروری اصولی 👫
⚠️ کودکان حرف گوش نکن، فنرهاي فشرده شده هستند‼️
✔️گاهي اذيت كردن بچه ها هنگام مهمان آمدن يا به مهمانى رفتن ميتواند دلايل تربیتی داشته باشد. اين كودكان مانند فنر فشرده شده هستند.
فنرى را بين دو انگشتتان فشار دهيد، زمانيكه آن را رها ميكنيد به اين ور و آنور ميپرد و به در و ديوار ميخورد. كودكاني كه والدين سختگير دارند هم اینگونه هستند.
🧓👩پدر و مادرى كه عنوان ميكنند فرزندم در خانه مودب و آرام است، دست به چيزى نميزند و حرفهايمان را گوش ميكند. اما بيرون از خانه تبديل به موجود غريبه اى ميشود كه از كنترل ما خارج است، معمولا كودكى دارند كه در خانه اجازه كودكى كردن ندارد.
👈👈اين كودكان معنى آزادى را نميدانند و زمانى كه شخص سومى حضور دارد و ميدانند والدينشان نميتوانند او را مجبور به ساكت بودن بكنند، از فرصت به دست آمده استفاده ميكنند.
👫👫👫👫👫👫👫👫👫
کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران
🌨❄️ @Rasapsy. 🌨❄️
#فرزندپروری اصولی 👫
🎈کودکان نادان، ناتوان و نیازمند به دنیا می آیند، نه مجرم، بد و خطاکار.
🎈به آنها دانایی، توانایی، و امنیت ببخشید. تنبیه، تحقیر و تهدید از آنها انساني مضطرب و افسرده و عصبانی خواهد ساخت .
🎈مثل آموزگاری نمونه با صبر و تکرار، زندگی کردن را به آنها بیاموزید.
🎈مانند فرماندهی مستبد نباشید که تنها بر سر زیردستانش داد می زند و انتظار دارد همه مطابق میل او رفتار کنند.
👫👫👫👫👫👫👫👫👫👫
کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران
🌨❄️ @Rasapsy. 🌨❄️
همه نی نی خوشگلا ،این حس👆👆👆 رو تجربه کردن 😍😍😍😍😍
کانال تخصصی روانشناسان و مشاوران
🌨❄️ @Rasapsy. 🌨❄️
🍃🌸
🌸دعا زیبای روز شنبه🙏
🌸الهی دراین آخرین روز دیماه
🌸رحمتت را شاملم کن.
🌸سراپا عیب ونقصم؛کاملم کن.
🌸کمال آدمیت حق شناسیست.
🌸به جمع حق شناسان واصلم کن.
🌸هزاران مشکل هم درکار باشد.
🌸زلطف خویش حل مشکلم کن.
🌸منم غافل خدایا آگهم ساز.
🌸منم جاهل خدایا عاقلم کن.
🌸نخستین منزل کوی تو تقواست
🌸الهی ساکن این منزلم کن
🙏الهی به امیدتونه خلق روزگار
@Rasapsy.🍃🌸
به گمانم فـردا🌜
روز خـوبی بـاشد✨
صورتِ مـاه به من میگوید🌜
گرچه شب تـاریک است✨
دل قـوی دار🌜
سحـر نـزدیک است✨
حال زندگیتون خوب🌜
شبتون خوش✨
@Rasapsy.
دیروز تو تاکسی دو تا دختر همدیگرو دیدن شروع کردن احوال پرسى...
اون یکى گفت: راستى نامزدت چطوره؟
دختره گفت: دیگه نامزدم نیست
اون یکى شروع کرد که: آره بهتر اصن بهت نمیخورد، قیافش عین شتر بود پسره دهاتى، حالم بهم میخورد میدیدمش 😤
یهو دختره گفت: نامزد نیستیم ازدواج کردیم! ☹️
هیچى دیگه، راننده زد بغل یه نیم ساعتى چمن هارو گاز میزد 😂😂
👀 @Rasapsy.
