❚▷
⭕️ جذب پــول با انــرژی فڪــر
👇👇👇
/channel/shokoh_servat
/channel/shokoh_servat
/channel/shokoh_servat
──═ ⚜ ═──
❚▷
▫️تکنیک روزانه_تنفس 2-4-6 تنفس
برای آرامش و خواب بهتر
این تمرین تنفسی به کاهش ضربان قلب شما کمک می کند و آرامش عمیق را به ارمغان می آورد.
به مدت 2 ثانیه دم کنید (بینی).
4 ثانیه نگه دارید.
بازدم به مدت 6 ثانیه (دهان).
اکنون آن را امتحان کنید یا این پست را برای زمان خواب ذخیره کنید.
2 دقیقه تکرار کنید و آرامش را تجربه کنید.
@PaksaziivM
@PaksaziivM
.
▪️قطع لینک فقر
@PaksaziivM
@PaksaziivM
مدیتیشن پاکسازی قلب از افکار و احساسات، انجام بدین و احساس سبکی کنین :))
@PaksaziivM
√√√
مدیتیشن یعنی اینکه👇
شما از جسم جدا هستید 🕊️
شما از ذهن جدا هستید🧠
این همون کاریه که مرگ میکنه
ناگهان از نور بودنت اگاه میشی ✨
@PaksaziivM
@PaksaziivM
مدیتیشن برای وصل شدن به درون و احساس ارزشمندی :))))
@PaksaziivM
از استاد ذن، نان سن پرسیدند
راه چیست؟
پاسخ داد:
زندگی روز مره همان راه است.
@PaksaziivM
#مدیتیشن_چشم_سوم
🔰 راهنمای مرحلهبهمرحلهٔ مدیتیشن چشم سوم
🌸 چهار زانو بنشینید و تمرکزتان را به نقطهٔ میان ابروها معطوف کنید.
هر بار فکر دیگری به ذهنتان میآید و حواستان پرت میشود، سعی کنید دوباره تمرکزتان را به همان نقطه برگردانید.
بهمرور زمان مشاهده خواهید کرد که افکار، دیربهدیرتر به سراغتان خواهند آمد و در ذهنتان نوعی سکوت و خاموشی به وجود خواهد آمد.
🌸 این کار را با چشمان بسته هم میتوانید انجام بدهید. عبارت مربوط به چاکرا را تکرار کنید و با تجسم کردن چرخ نیلیرنگ (چاکرای چشم سوم با رنگ نیلی شناخته میشود)، بر روی نقطهٔ میان دو ابرو تمرکز کنید.
@PaksaziivM
🔷 به بدن تان دستور دهید تا خوب شود !
در جایی ارام و ساکت بنشینید یا بخوابید.
هر طور که راحت هستید. اگر میتوانید دستانتان را روی محل مورد نظر بگذارید و
اگر نمیتوانید که آرام کنارتان باشد.
ابتدا از عضو یا قسمت موردنظر به خاطر کارها و خدماتش در تمام این سالها تشکر کنید و بعد بگویید که دوباره سالم شود و به حالت طبیعی اش بازگردد. سپس دوباره تشکر کنید.
میتوانید چیزهای دیگری هم که دوست دارید بگویید اما در نهایت حتما خواسته و دستور خود را بگویید این کار را با عشق انجام دهید نه با غم و ناراحتی.
یادتان باشد بدن انسان بیشتر از آنچه بتوانید تصور کنید هوشمند است و نسبت به افکار و گفتار شما پاسخ می دهد.
@PaksaziivM
اگه روز پر مشغله ای داشتین، این مدیتیشن رو انجام بدین برای خواب عمیق و آرام کردن ذهن :
@PaksaziivM
ıl💚lı
"راز آرامش در موجِ هر دم و بازدم است...
گاهی زندگی فقط یک نفسِ عمیق است بینِ هیاهوی دنیا
نفس بکش، زمین بگذار، رها کن.
آرامش، همیشه همانجاست...
در ریتمِ آرام قلبَت، در سکوتِ بینِ دو نفس💞
@PaksaziivM
@PaksaziivM
ارتباط با شفافیت عمیق ذهن »»»
اگه ذهن آشفته ای دارین این مدیتیشن رو انجام بدید.
@PaksaziivM
@PaksaziivM
مدیتیشن خود دوستی و پذیرش خود | سفری به سوی عشق به خود و پذیرش کامل »»»»
@PaksaziivM
@PaksaziivM
بدون کمک مدیتیشن بشر نمیتواند به سطح کمال وفرشته بودن خویش دست یابد؛
مدیتیشن تنها شاهراهی ست که فرد را به رهایی میرساند.
@PaksaziivM
حل تمامی مشکلات روحی و روانی، افسردگی و استرس و فشار های زندگی : (درمان روان با مدیتیشن)
@PaksaziivM
══ 🧡 ══ ❥
✴️ شڪــوه ثــروت
👈 رمز و رازهای موفقیـت
❖ Shokoh_Servat
▪️▪️
🔻🔺
ویدیو فارسی
آموزش حرفه ای مراقبه
در این قسمت نحوه صحیح انجام #مراقبه آموزش داده میشود.
@PaksaziivM
🖍پاکسازی ذهن
🌸هرگاه احساس کردید که ذهن تان آرام نیست و نگران هستید، ابتدا عمیقا عمل باز دم را انجام دهید.
🌸 همیشه با باز دم شروع کنید و تا آن جا که می توانید عمیقا عمل بازدم را انجام دهید و تمامی هوای موجود در ریه هایتان را بیرون بریزید. با بیرون ریختن این هوا، حالات و احساسات شما نیز بیرون می ریزند، زیرا همه چیز با تنفس شما ارتباط دارد. سپس هنگامی که شکم شما به علت بازدمی عمیق تو رفته است برای چند ثانیه صبر کنید و بعد از آن عمل دم را به طور عمیق انجام دهید. دوباره برای چند ثانیه صبر کنید . مدت زمان توقف میان دم و بازدم در این تکنیک باید مساوی باشد. به همین ترتیب دم و بازدم خود را ادامه دهید و از تنفس خود یک ریتم بسازید.
@PaksaziivM
هرموقع احساس کردی ذهنت بهم ریختهس و آرامشت بهم ریخته این تمرین رو انجام بده،باعث میشه آروم بشی و نفس کشیدنت منظم تر بشه🧘🏻♀
@PaksaziivM
√√√
▫️با انگشتات ثروت جذب کن
#مدیتیشن
#جذب_ثروت
@PaksaziivM
@PaksaziivM
❚▷
▫️پاکسازی و درمان زخم های روح
خدای مهربانم میخواهم همه را ببخشم خودم راهم ببخشم
بخاطر تمام کارهایی که خواسته یا ناخواسته انجام دادم خودم را میبخشم
بخاطر تمام افکار منفی که در مورد دیگران داشتم خودم را میبخشم
بخاطر تمام غیبت هایی که انجام دادم
بخاطر تمام حرف های بدون فکر و شتاب زده ام
بخاطر تمام عجله ایی که در نظردادن انجام دادم
بخاطر تمام کوتاهی هایی که در حق خودم و دیگران کردم
بخاطر تمام کدورت هایی که بی دلیل به زندگیم کشاندم
بخاطر دور بودن از خودم و خدایم
همه را میبخشم تا بخشیده شوم
من خودم را پاک میکنم
تا راه و مسیر زندگیم را تغییر دهم
"قلبم پاک است و روحم آزاد؛ من بخشنده و بخشیده میشوم"
@PaksaziivM
@PaksaziivM
🦋✨
مراقبه کن و منتظر بمان🧘
موسیقی مدیتیشن و مراقبه 432 هرتز 🎶
#مراقبه
#مدیتیشن
#ذهن_آگاهی
#موسیقی_مدیتیشن
@PaksaziivM
⭕️ هواپونوپونو…
🌱🤍☘️✨
#هواپونوپونو
#ذهن_آگاهی
#مدیتیشن_آموزش
@PaksaziivM
@PaksaziivM
آموزش مدیتیشن به سادگی تمام:)
@PaksaziivM
@PaksaziivM
ماندن با آنچه که هست به جای مقاومت کردن
#مراقبه
@PaksaziivM
مدیتیشن آغازی نو | رهایی درونی و شروعی تازه »»»»
@PaksaziivM
@PaksaziivM
#مراقبه_باران
این مراقبه برای پاکسازی بدن انرژیکی، هاله و
چاکراها مفید است.
🕉پاكسازى با_باران
موسيقى باران را اجرا كنيد و با پشت صاف و بدون انقباض با چشم هاى بسته ترجیحا به حالت لوتوس در غیر آن صورت چهارزانو بنشينيد و به آن گوش دهيد.
تصوركنيد روى تپه اى سرسبز زير باران نشسته ايد و قطره هاى بلورين باران روى پوست شما مى چكد.
قطره هاى باران را روى پوست خود احساس كنيد و ببينيد هر قطره بلورين به درون پوست شما نفوذ مى كند و از نشيمنگاه شما خارج مى شود و به زمين ميريزيد.
قطره هاى بلورين باران همراه خود دردها و بى تعادلى ها و احساسات ناخوشايند شمارا مى شويند و با خود به رنگ سياه از شما خارج مى كنند.
انقدر ادامه دهيد تا ديگر قطره هاى باران به رنگ سياه خارج نشوند بلكه انقدر درون شما را پاك كرده باشند كه به همان خلوصى كه وارد مى شوند خارج شوند.
خود را بلورين و درخشنده نظاره كنيد. و از شفافيت خود لذت ببريد.
@PaksaziivM
🔘 تنفس پرانایاما
در متافیزیک سبک ها متفاوت تنفسی وجود دارد که هرکدام قاعده و اصول خود را دارند و عموما کاربردهای متفاوتی هم دارند....
در این پست یکی از معروف ترین سبک های تنفسی یعنی پرانایاما را به روشی اسان آموزش دادیم
در این تنفس از دو متد 7. 1. 7. 1. و 6. 3. 6. 3 استفاده شده است....
@PaksaziivM
@PaksaziivM
✅ آیا در طول مراقبه تسخیر میشویم
مراقبه یکی از مهم ترین فرایند هایی است که باعث میشه ما به معنویات وصل بشیم و ارتعاش مارو بالا میبره ✔️✔️
اما عدهای ترس از این دارن که شاید در طول مراقبه تسخیر بشیم!
این باور کاملا غلطه چون شما در طول مراقبه کاملا مورد حفاظت قرار می گیرید
توی این پست به طور کامل به این موضوع اشاره کردیم پس حتما تا آخر ببینش
@PaksaziivM
@PaksaziivM
متن دعای پاکسازی👇👇
❌ خطاب میکنیم به ناخواسته ها😒
✅من شما را به اقیانوس عظیم اندیشه الهی بازمیگردانم و با آن ادغام میکنم
✅ شما را به عنصر و ماده عالم هستی که همه چیز از آن سرچشمه میگیرد و همه چیز در آن کامل است و شما نیز از آن پدید آمده اید باز میگردانم هر چه زودتر حل و ناپدید گردید و به عواملی تبدیل شوید که برای خلق شما مورد استفاده قراره گرفته شده بود
✅ اکنون شما را مجددا از این ماده ناب و اصیل به صورتی کامل و بی نقص بیرون می آورم
✅ شما را آنطور میخواهم که در برابر دیدگان خداوند هستید من شما را در حالت کمال محفوظ نگه می دارم
✅ در گذشته شما را غیر کامل بیرون آورده و ظهور شما نیز به دور از کمال بود
✅ اکنون با درک حقیقت شما را کامل میخواهم درست همانگونه که در برابر دیدگان پروردگار هستید شما دوباره در حالتی کامل و بی نقص به دنیا می آیيد به راستی نیز چنین وضعیتی به وقوع میپوندد
آمین🙏
@PaksaziivM
