اینجا دریچهای به درون شما گشوده میشود
👇👇👇👇
/channel/aramesh_ba_meditation
/channel/aramesh_ba_meditation
/channel/aramesh_ba_meditation
☝️#راهی_به_زیبایی☝️
🟡 نور ... عشق ... فراوانی
/channel/Fanoos7277
☝️☝️☝️
🩵🩷تجربه لحظهای آرامش🩵🩷
همه ما در زندگی روزمره دچار استرس، نگرانی و فشارهای روانی میشیم که این مسئله به نوبه خودش میتونه از عوامل تاثیرگذار بر بروز بسیاری از بیماریها باشه.
تمرین تنفسی برای بازگرداندن آرامش به زندگی
🩶
#آرامش
#تنفس
#ضد_استرس
#تمرین_تنفسی_پرانا
@PaksaziivM
══🔻══ ❥
♦️نیــم خــط ◈ شعــر و عرفــان
◐ /channel/konjedel3
🔺🔺
خوشیِ حقیقی،
نچسبیدن به خوشی هاست.
بگذار خوشی ها هر وقت خواستند بیایند
و هر وقت خواستند بروند.
در اسارت خوشی ها به سر بردن،
ناخوشی است.
خوشیِ واقعی با رها بودن از
دلبستگی ها میسر می شود.
@PaksaziivM
@PaksaziivM
🕊
فیلم کامل آموزش مراقبه
فشرده شده
138مگابایت
و با کیفیت متوسط
@PaksaziivM
@PaksaziivM
❚▷
� آگاهی در هر دم و بازدم
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که نفسهایتان میتوانند معجزه کنند؟ 🌟
تنفس چیزی فراتر از یک عمل فیزیکی است. هر دم و بازدم فرصتی است برای بازگشت به اینجا و اکنون، برای رها کردن آشفتگیهای ذهن و اتصال به آرامش درونی.
وقتی آگاهانه نفس میکشید:
✨ ذهن آرام میشود: توجه به تنفس، افکار پراکنده را کمرنگ میکند و به شما اجازه میدهد در لحظه حضور پیدا کنید.
✨ بدن احیا میشود: تنفس عمیق باعث بهبود گردش خون، کاهش تنشهای عضلانی و افزایش اکسیژنرسانی به بدن میشود.
✨ احساسات متعادل میشوند: آگاهی به نفس به شما کمک میکند تا با احساساتتان بدون قضاوت روبرو شوید و پاسخهای بهتری به چالشهای روزانه بدهید.
به خودتان ۳ دقیقه زمان بدهید. همین حالا چشمانتان را ببندید، دم بگیرید… بازدم کنید… و ببینید چطور ذهنتان به سکوت نزدیکتر میشود.
@PaksaziivM
@PaksaziivM
❣مراقبه به ما کمک می کند تا دوباره به ذات اصلی مان برگردیم و وصل شویم.
مولوی می گوید: متصل است او...
مراقبه به ما این امکان را می دهد که الوهیت درونی مان را ببینیم، مسیر را ببینیم، ایگو را ببینیم، خودمان را مشاهده کنیم و ...
مراقبه یک زندگی غنی درونی برای ما بوجود می آورد و ما به تدریج وارد اخلاق (ethics) می شویم و از آداب و رسوم اجتماعی (morals) خارج می شویم که مربوط به شخصیت و مرتبط با جغرافیاست.
در هنگام مراقبه، بهتر است حس خواب آلودگی داشته باشیم ولی مواظب باشیم به خواب نرویم.
وقتی خواب آلودگی داریم قوه تصور در ما قوی است و باعث می شود چشم سوم ما باز شود. همچنین خواب آلودگی، ما را بین بعد سوم و پنجم نگه می دارد.
مراقبه را جزو کارهای روزمره زندگی مان قرار دهیم و از ثمرات فیزیکی، روانی و اسوتریکی (باطنی) آن بهره مند شویم.
@PaksaziivM
@PaksaziivM
◼◻
♦️می دونستی افسردگی بزرگترین بیماری قرن ماست⁉️
🔑برای پیشگیری از این بیماری خاموش و خطرناک،،، فقط بیا اینجا👇👇👇
/channel/+a3V6XVlMKbM5ZTQ0
/channel/+a3V6XVlMKbM5ZTQ0
/channel/+a3V6XVlMKbM5ZTQ0
💢 نوشته هایی که حالتون رو خوب میکنه 💯
══ 🧡 ══ ❥
🟠 شفــای روح • تحــول درونــی
◉ Memari • Daroon
▪️▪️
✅ چاکرا درمانی
☟☟☟
/channel/+SUi5RKtkQeVkOWE8
〽️〽️
══🔻══ ❥
♦️شــهرآشــوب ◈ شــورِ عــرفــان
◐ ShahrAshoob 121
🔺🔺
🖍 مدیتیشن شفای بدن
🌸 سلامتی بدن، در حالی که شما خواب هستید.
@PaksaziivM
@PaksaziivM
🟪 برای یه زندگی بهتر عضو شو
/channel/noordarooni
/channel/noordarooni
/channel/noordarooni
☝️☝️☝️☝️
بیماریهای بسیار زیادی با تنفس دیافراگمی
بعد از چند مدت تمرین تنفسی بهبود میابند.
@PaksaziivM
@PaksaziivM
🎢اینجا حالتان را خوب کنید
موزیک های ناب گوش کنید و
🎢آرامش را تجربه کنید
👇👇👇👇
/channel/Fanoos7277
/channel/Fanoos7277
🟢 پـیـشـنـهـاد ویـژه🌱
یکی از راههایی که میتونیم خودمون رو از غرق شدن در روزمره گی نجات بدیم اینه که به خودمون فرصت آرامش و تفکر مجدد بدیم.
@PaksaziivM
❚▷
🟩 دریچه ای به خلوت ِ روح
💚 کانالی که از شما انسانی دیگر میسازد..👇👇👇👇👇
/channel/konjedel3
/channel/konjedel3
/channel/konjedel3
✔✔
🔺محفل بیداری کندالینی 🔺
🔵 آموزش مراقبــه
🔵 ڪندالینــی یــوگــا
🔵 گــروه تبــادل نظــر
👁 باز کردن چشم سوم 👁
/channel/kundalini_awakening
/channel/kundalini_awakening
/channel/kundalini_awakening
☝️☝️☝️☝️
🔺اطلاعات جامع تمام چاکراها🔺
⭕️ شبها قبل از خواب ، این ۳ جمله رو بگو
@PaksaziivM
@PaksaziivM
ıllıllı
✨آموزش صحیح مراقبه✨
⭕️ مراقبه چیست؟
بهترین تایم مراقبه چه زمانی هست؟
یک مراقبه مناسب در چه شرایطی امکان پذیر است؟
تفاوت مراقبه و مدیتیشن ؟
چه کنیم که بیشترین بازده را از مراقبه بگیریم؟
@PaksaziivM
@PaksaziivM
══ ❤️ ══ ❥
🛑 دانـش ریڪی • انرژیدرمانـی
◉ Reiki•Knowledge
▪️▪️
نتیجه یک سال مدیتیشن💜
#مدیتیشن
#آگاهی
#مراقبه
@PaksaziivM
ذهن خدا
🌟
#مدیتیشن
#ذهن_آگاهی
#یوگا
@PaksaziivM
ıllıllı
وقتی هیچ شوی،بی نهایت میشوی :)
@PaksaziivM
@PaksaziivM
پاکسازی روح درمان زخم های روح
خدای مهربانم میخواهم همه را ببخشم خودم راهم ببخشم
بخاطر تمام کارهایی که خواسته یا ناخواسته انجام دادم خودم را میبخشم
بخاطر تمام افکار منفی که در مورد دیگران داشتم خودم را میبخشم
بخاطر تمام غیبت هایی که انجام دادم
بخاطر تمام حرف های بدون فکر و شتاب زده ام
بخاطر تمام عجله ایی که در نظردادن انجام دادم
بخاطر تمام کوتاهی هایی که در حق خودم و دیگران کردم
بخاطر تمام کدورت هایی که بی دلیل به زندگیم کشاندم
بخاطر دور بودن از خودم و خدایم
همه را میبخشم تا بخشیده شوم
من خودم را پاک میکنم
تا راه و مسیر زندگیم تغییر دهم
@PaksaziivM
@PaksaziivM
ıllıllı
میتونم تمام روز فقط تماشاش کنم...
یوکی کاوای، هنرمند و طراح ژاپنییه که با باغهای ذنِ دستسازش، یه آرامش ناب رو از دل شلوغیهای دنیای دیجیتال بیرون میکشه. با ابزارهایی ساده اما دقیق، الگوهایی خلق میکنه که از طبیعت، هندسه مقدس و ناپایداری زندگی الهام گرفتن.
این یه مدیتیشن تصویریه...
برای ذهن، برای روح، برای لحظهای مکث توی این روزمرگیهای بیوقفه. چیزی که زیبایی رو درونت بیدار میکنه و ارتعاشت رو بالا میبره ✨
@PaksaziivM
@PaksaziivM
❚▷
⭕️ هر کسی را به خونهتون دعوت نکنید !
@PaksaziivM
@PaksaziivM
══ 💜 ══ ❥
🟪 نـور درون • خودشنـاســی
◉ Noore•darooni
▪️▪️
🔻🔺
ویدئو کامل درمورد مدیتیشن. برای دیگران فوروارد کنید.
@PaksaziivM
