نفس تلخ

27 February 2026 13:30

بی‌قرار توام و در دلِ تنگم گله‌هاست
آه بی‌تاب شدن ، عادت کم حوصله‌هاست
همچو عکس رخ مهتاب که افتاده در آب
در دلم هستی و بین من و تو فاصله‌هاست
آسمان با قفس تنگ ، چه فرقی دارد؟
بال وقتی قفس پر زدن چلچله‌هاست
بی تو هر لحظه مرا بیم فرو ریختن است
مثل شهری که به روی گسل زلزله‌هاست
باز می‌پرسمت از مسئله‌ی دوری و عشق
و سکوت تو جواب همه‌ی مسئله‌هاست...

#فاضل‌_نظری

نفس تلخ

27 February 2026 09:31

كاش بودی تا دلم تنها نبود
تا اسير غصه فردا نبود
 
كاش بودی تا برای قلب من
زندگی اينگونه بی معنا نبود
 
كاش بودی تا لبان سرد من
قصه گوی غصه غم ها نبود
 
كاش بودی تا نگاه خسته ام
بی خبر از موج و از دريا نبود
 
كاش بودی تا زمستان دلم
اين چنين پرسوز و پرسرما نبود
 
كاش بودی تا فقط باور كنی
بی تو هرگز زندگی زيبا نبود

@NafasTalkhChanell🍃🕊

نفس تلخ

27 February 2026 06:33

صفر تا 100 کسب درآمد در 60 روز ❗️
@Daramad 📆🤎
معتبرترین استخدام شغلی در مجازی :
@Daramad 💎🗳
••
زیبایی های آفرینش
🏆☇ @stiiiiicker
رمان بخون!
💛☇ @novelmaan
کتاب موزیک شعر
🏆☇ @cafesiiah
آهنگشاد 𝟮𝟬𝟮5
💛☇ @music_remixshad
حرف حساب
🏆☇ @text_hesab
استــوری اینستا
💛☇ @sttory_fake
فاز سنگین دپ
🏆☇ @Teext_post
تاثیر نام در سرنوشت؟
💛☇ @KoOdkEYHani888
دلنوشته های غمگین
🏆☇ @NafasTalkhChanell
عآااااخ متنـآش !
💛☇ @patoghe_mon
تیکـه‌ کـتاب‌های ادبـی
🏆☇ @its_anak
ریمل سوزنی شیگلم
💛☇ @kyliee_shop
مجله‌ی روتین انگیزشی
🏆☇ @goodlife0885
قربون صدقه
💛☇ @tapeshehqalbabamm
آکادمی ترکی استانبولی
🏆☇ @ArazTurkish
انگلیسی رو قورت بده
💛☇ @Araz_English
تڪست تلخ تلخ
🏆☇ @textttalkh
ڪلیپ اینستاگرام
💛☇ @to_eshghami
سـرزمیـن امـیدواری
🏆☇ @Magic_OF_Hope
پروفایل دخترونه فیک
💛☇ @akshay_naab
رقص و چالش
🏆☇ @Attacivence
‌؛🅟🅡🅞🅕 خاص
💛☇ @ZZhianaa
تکست فونت پریست
🏆☇ @the_mimsad
تڪخطی 𝙈𝙊𝙊𝘿
💛☇ @myroozmaregi
قلم عشق
🏆☇ @Galameeshgh
تڪست سنگیـن
💛☇ @text_sanginh
بیو کوتاه مفهومی
🏆☇ @nevshtehay_nab
آموزش جامع ادمینی
💛☇ @kiarostami_admin
هوش مصنوعی جدید
🏆☇ @instageram_star
شاخه‌‌‌ سبز خیال
💛☇ @MOTIVATIONAL78
ترفندهای دخترونه شیک
🏆☇ @dokhtarnhe
گلچینےاز بهترین اشـ؏ـار ‌‌‌
💛☇ @kolbeh_sher_delaviz
الفبای نوشتن
🏆☇ @Alefbayeneveshtan
استـــوری پینترست
💛☇ @Storie_pinterest
تولدت مبارک رفیق^^
🏆☇ @BFF_SF
روانشناسی رشد فردی
💛☇ @ideolozhism
کارخونه حآل‌خوب
🏆☇ @SoORatijAN
‌‌ اشـ؏ـار ناب و ماندگار ‌‌‌
💛☇ @delaviztarin_sher_jahan
‌؛🅑🅘🅞 خاص
🏆☇ @p0rof_dep
گیـف ڪGifــده
💛☇ @Gif_kkade_love
تکست دپ
🏆☇ @morfinTelll
آموزش کامل اینستاگرام
💛☇ @kiarostami_online
شِعر،عشق،بوسہ
🏆☇ @wecan_art
من امیدوار مینویسه
💛☇ @dream_liffee
جملات انگیزشی
🏆☇ @Taranom_eshghh
چِری‌ چری لیدی!
💛☇ @albaloochnl
تکست غمگین
🏆☇ @deeeltangam
لیلی و مجنون
💛☇ @RisMonSiyaH
ڪلیپ اینستـا
🏆☇ @cilp_insta
عاشقانه یواشڪی
💛☇ @yavashaki_dosttdarm
رازهای درون
🏆☇ @razhaye_darun
ترفندُ ایده خانومانه
💛☇ @khanedari_org
روانشناسی دختران
🏆☇ @Sedayepayeaaaab
بیو گرافی خاص
💛☇ @text_bio_sangin
روانشناسی‌با‌من
🏆☇ @ravanpazhooh
کلیپ عاشقانه
💛☇ @Eeshgh_Lovee
دلبرُ جانانم | 𝐋𝐨𝐯𝐞𝐭𝐨𝐫𝐢
🏆☇ @layan_graph
ڪلیپ؏اـشقانه اینستا
💛☇ @Txext_love
استوریِ خاص اینستآ
🏆☇ @sttoryiinstaa
محصولات درمالیفت
💛☇ @Cbel_beauty
رفع افسردگی و ترس
🏆☇ @arameshe_darooon
یک حبه نـور
💛☇ @AyehayRoshana
استوری تولد
🏆☇ @tavalodtavalod99
جملات کوتاه و مفهومی
💛☇ @jomalatetakkhati
پروفایل پینترستیِ بهاری
🏆☇ @Profile
سابلیمینال،انگیزشی،فال
💛☇ @Subliminal_Rainbow
تڪست | استورے
🏆☇ @siaho_sefide1
پارادوکس
💛☇ @paradoooo
استورۍپآییز|طبیعتگردے
🏆☇ @iNteRvaAl
انگیزشی‌ترین جملات
💛☇ @Reelaxation
پروکسی 𝗩𝗣𝗡
🏆☇ @proxyporsoat
آهنگ های نوستالژی
💛☇ @Avaykhatere 
••
دلنوشته های غمگین @NafasTalkhChanell ❤️‍🩹🥀

راز لایف استایل دخترای ادایی چیه❓
@Dokhtaroone 🛌🧸
••
" جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید ↪️ "

نفس تلخ

26 February 2026 18:59

چقدر به بودنت نیاز دارم و چقدر نیستی...

@NafasTalkhChanell🍃🕊

نفس تلخ

26 February 2026 11:34

من نمی‌خوام خیلی چیزهارو تجربه کنم
که بهم بگن باتجربه و دنیا دیده...
یه روح آسیب دیده با کوه تجربه
به چه درد من می‌خوره؟

@NafasTalkhChanell🍃🕊

نفس تلخ

26 February 2026 07:34

‌‌‌‌‌‌‌اون شب صبح شد ولی
من بعد از اون شب دیگه نتونستم زندگی کنم...

@NafasTalkhChanell🍃🕊

نفس تلخ

25 February 2026 21:32

چرا جهان بعد از رفتن تو ، به آخر نرسید؟

@NafasTalkhChanell🍃🕊

نفس تلخ

25 February 2026 19:56

می گویند پلکت اگر بپرد عزیزانت می آیند ،
جانم برایت پر پر زد کجایی؟

@NafasTalkhChanell🍃🕊

نفس تلخ

25 February 2026 18:51

ولی حسرت اینکه
همه چیز می‌تونست طور دیگه پیش بره ،
همیشه تو دلم می‌مونه...

@NafasTalkhChanell🍃🕊

نفس تلخ

25 February 2026 12:45

نبودنت می ماند
لابلای آن زخم هایم 
ک هرگز درمان نمی‌شوند...

@NafasTalkhChanell🍃🕊

نفس تلخ

25 February 2026 07:34

من واسه به چی رسیدن
بعد تو
اینجا بمونم...

@NafasTalkhChanell🍃🕊

نفس تلخ

24 February 2026 23:53

تو رفته ای و من اینجا ،
در میان خاطره ها
به هر طرف که نظر میکنم ،
نشانه ای از توست...

@NafasTalkhChanell🍃🕊

نفس تلخ

24 February 2026 17:42

و دیگر هیچ چیز مثل قبل نمی‌شود ؛
نه من
نه شب
و نه این دنیا...

@NafasTalkhChanell🍃🕊

نفس تلخ

24 February 2026 13:34

سقراط میگه:
«هنگامی که در زندگی،
اوج میگیری؛
دوستانت میفهمند تو چه کسی بودی؛
اما هنگامی که در زندگی،
به زمین می خوری
آنوقت تو میفهمی که دوستانت چه کسانی بودند...!»

@NafasTalkhChanell🍃🕊

نفس تلخ

24 February 2026 09:34

علاقه ‌ایی ندارم
برای کسی چیزی از حالم تعریف کنم
اونی که پیگیر باشه
از چشام میفهمه اوضاع چجوریه...!

@NafasTalkhChanell🍃🕊

نفس تلخ

27 February 2026 11:31

هنوز تو گردنم هست یادگاریت
هنوز پاى یه مشت خاطره گیرم

چقدر گریه کنم پیشه خدا تا
تو رو واسه یه مدت قرض بگیرم
🕊🥀

@NafasTalkhChanell🍃🕊

نفس تلخ

27 February 2026 07:33

از آن‌روز ،
دیگر هیچ صبحی مانند صبح‌های عادی نشد...

@NafasTalkhChanell🍃🕊

نفس تلخ

26 February 2026 19:52

‍      ‍   خون می‌چکد از دیده در این کنجِ صبوری
        این صبر که من می‌کنم ، افشردنِ جان است

#هوشنگ_ابتهاج

نفس تلخ

26 February 2026 14:37

خسته از تمام چیزهایی که
به ظاهر پذیرفته‌ام ،
اما با هر تلنگری
دوباره مثل قبل برایم پررنگ می‌شوند...

@NafasTalkhChanell🍃🕊

نفس تلخ

26 February 2026 09:34

آن شب و شب‌های بعدیِ بسیاری نخوابیدم
و فهمیدم اندوهی که آدم را نمی‌کشد ،
به شکل‌های دیگری در می‌آید که از مرگ بدتر است...

@NafasTalkhChanell🍃🕊

نفس تلخ

25 February 2026 23:15

و گاهی فقط خودت میدانی
چقدر ویرانی
چقدر غیر قابل احيا
و چقدر سوت و کور...

@NafasTalkhChanell🍃🕊

نفس تلخ

25 February 2026 21:04

‍                           انگار که یک کوه
                      سفر کرده از این دشت
                       اینقدر که خالی شده
                           بعد از تو جهانم

#فاضل_نظری

نفس تلخ

25 February 2026 19:12

حالا که رفته‌ای...
به این می‌اندیشم ،
مرگ با آمدنش می‌خواهد ؛
چه چیز را از من بگیرد...؟🕊

#محمد_شیرین_زاده

نفس تلخ

25 February 2026 18:17

من بعد از تو گر چه نمردم
اما
تمام شدم از دلتنگی...

@NafasTalkhChanell🍃🕊

نفس تلخ

25 February 2026 09:31

هرجا که میرم پیش چشمامی
بغضم مثل یه کوه سنگینه
یادت می‌افتم نفسم میره
دنیای این روزای من اینه…

@NafasTalkhChanell🍃🕊

نفس تلخ

25 February 2026 06:34

3 راهکار چربی‌سوزی شکم و پهلو
@Fitandam 🥬🍵
چجوری به تناسب اندام برسم ⁉️
@Fitandam 🤰🏻🍬
°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•
🐰╮آهنگام @Avaykhatere
🍭╰نوستالژی @stiiiiicker
🐰╮ڪمپ @iNteRvaAl
🍭╰پارادوکس @paradoooo
🐰╮سابلیمینــال @Subliminal_Rainbow
🍭╰آهنگاآش @music_remixshad

🌥╮آیه گرافـی @AyehayRoshana
🌱╰استـوری‌ @sttory_fake
🌥╮کدکیهانی @KoOdkEYHani888
🌱╰ابتهاج @goodlife0885
🌥╮؛FRANCE؛ @franchforever0
🌱╰تولد @tavalodtavalod99

🐰╮خانومانه @khanedari_org
🍭╰حالخوب @Magic_OF_Hope
🐰╮غمڪَین @DELTANGIM_B
🍭╰پروفایل @akshay_naab
🐰╮؛Türkçe ؛ @ArazTurkish
🍭╰یواشکی @yavashaki_dosttdarm

🌥╮؛𝙈𝙊𝙊𝘿؛ @myroozmaregi
🌱╰حرفآم @dream_liffee
🌥╮انگیزشیسم @i_angize
🌱╰روانشناسی @razhaye_darun
🌥╮اینستاگرام @kiarostami_online
🌱╰تکنولوژی @instageram_star

🐰╮بیـ໑گـࢪافـی @HUZHYN
🍭╰بیو @nevshtehay_nab
🐰╮اش؏ـار @Taranom_eshghh
🍭╰نویسـنـدگـی @wecan_art
🐰╮موفقیت @ideolozhism
🍭╰شعرانه @delaviztarin_sher_jahan

🌥╮دوبیتی @kolbeh_sher_delaviz
🌱╰پینترست @Storie_pinterest
🌥╮کنکوریها @bist_ta_see
🌱╰درسخونآ @lemonlanddd
🌥╮بیو‌انگیزه @SooRaTijaN
🌱╰دوست‌جان @BFF_SF

🐰╮دخترونه @dokhtarnhe
🍭╰خلاقیت @Alefbayeneveshtan
🐰╮گیف @Gif_kkade_love
🍭╰تکست‌ @text_sanginh
🐰╮قلم @Galameeshgh
🍭╰تکستاش @deeeltangam

🌥╮ادمینی @kiarostami_admin
🌱╰بیـوگـرافـی @MOTIVATIONAL78
🌥╮تلـخ @textttalkh
🌱╰؛𝗜𝗘𝗟𝗧𝗦؛ @Araz_English
🌥╮پینترست @albaloochnl
🌱╰ڪلیپ @to_eshghami

🐰╮معشوق @RisMonSiyaH
🍭╰اینستا @cilp_insta
🐰╮تیکه کتاب @sedayepayeaaaab
🍭╰میکاپ @Cbel_beauty
🐰╮؏ـاشقانه @Txext_love
🍭╰یاࢪم @layan_graph

🌥╮آرایشی @kyliee_shop
🌱╰مشـآوره @patoghe_mon
🌥╮آرامش @arameshe_darooon
🌱╰غمگین @Teext_post
🌥╮تکخطی ها @jomalatetakkhati
🌱╰؛𝗕𝗶𝗼 ؛ @Bio_Graghi

🐰╮ڪپشن @siaho_sefide1
🍭╰تلخ @NafasTalkhChanell
🐰╮استوریجات @sttoryiinstaa
🍭╰موزیک @cafesiiah
🐰╮؛𝗩𝗣𝗡 ؛ @proxyporsoat
🍭╰آرامشکده @Reelaxation
🐰╮نورِ زندگی @GHIZHEH
°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•
- آیه های مجرب جذبِ ثروت و رزق :
@ZekrDoaa 🤩💵
°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•
" جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید ↪️ "

نفس تلخ

24 February 2026 20:09

برای تو چیزهای زیادی نوشتم ؛
اما آنچه هرگز در کلمات جا نشد
دلتنگی‌ام بود...

@NafasTalkhChanell🍃🕊

نفس تلخ

24 February 2026 15:31

هَوا آلوده به غَم اَست...

@NafasTalkhChanell🍃🕊

نفس تلخ

24 February 2026 11:33

و آنها که آمده بودند از غم ما بکاهند ،
غم بیشتری به ما هدیه دادند...

@NafasTalkhChanell🍃🕊

نفس تلخ

24 February 2026 07:33

از یک جایی به بعد
همین میشه که #فروغ_فرخزاد میگه:

"تازگی‌ها ، در برابر بی مهری آدمَ‌ها هیچ نمی‌گویم !
سکوت و سکوت و سکوت ...🕊
انگار که لال شده باشم ؛ شاید هم کور و کر!
دیگر نه انرژی توضیح دادن دارم
و نه حتی حوصله‌اش را..."

‌@NafasTalkhChanell🍃🕊