🦋Mana.Aca🦋

25 August 2026 05:13

چند ماهی هست که «مانا» فعالیتی نداشته و تصمیم گرفتیم با این مسیر، از شما خداحافظی کنیم. 🤍

در این مدت درباره‌ی روان، احساسات، رنج‌ها و چیزهایی گفتیم که گاهی بی‌صدا با خودمون حمل می‌کنیم.

امیدواریم فعالیتی که داشتیم، براتون مفید بوده باشه و شاید بعضی از حرف‌هامون تونسته باشه کمک کنه خودتون و رنج‌هاتون رو کمی بهتر ببینید و بشناسید. 🌱

از همراهی و اعتمادتون ممنونیم.
براتون آرامش و روزهای روشن آرزو می‌کنیم. 🤍

با مهر،
مانا 🌿

🦋Mana.Aca🦋

06 May 2025 17:09

نمایشگاه کتاب تهران سال ۱۴۰۴ :
از ۷ الی ۲۷ اردیبهشت ماه!

@Mana_Aca

🦋Mana.Aca🦋

04 January 2025 18:56

سلام دوست عزیز
این ریل هدیه‌ی من برای شماست ،اگر فکر می‌کنی دوست دیگری با این ویدئو حالش بهتر میشه ممنون میشم نشرش بدی🙏🏻🦋👇

https://www.instagram.com/reel/DEaY1eVoW0d/?igsh=d2dqMHd6cHR4NXRk

🦋Mana.Aca🦋

04 January 2025 13:14

💢برگزاری کارگاه مقدماتی cbt آنلاین و حضوری:

ـ ارزیابی و فرمول بندی شناختی و رفتاری
ـ اصول و فنون مصاحبه تشخیصی بر اساس DSM_5
ـ درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب فراگیر
ـ درمان شناختی رفتاری برای اختلال وسواسی اجباری
ـ درمان شناختی رفتاری برای اختلال پانیک
ـ داروشناسی

👤مدرس: خانم دکتر شبنم طلوعی
ـ استاد دانشگاه
ـ زوج درمانگر و مشاوره قوه قضاییه
ـ کاندیدای دکتری تخصصی روانشناسی

⬅️مدت دوره: ۳۰ ساعت

⬅️زمان برگزاری کارگاه: ۵ بهمن(روزهای جمعه)

⬅️ساعت : ۸ الی ۱۴

💢شهریه‌ی دوره : ۲/۲۰۰/۰۰۰

✅قابل پرداخت در دو قسط

✅ارائه گواهی پایان دوره

✅قابلیت ضبط جلسه


لطفا جهت ثبت نام و دریافت اطلاعات بیشتر به شماره‌‌ی ۰۹۹۰۹۶۹۴۳۵۵ در تلگرام یا واتس اپ پیام دهید.


آیدی تلگرام:
@ManaAd1

🦋Mana.Aca🦋

01 December 2024 21:20

💢 جامع ترین کارگاه داروشناسی در روانشناسی برگزار می‌کند:

محور 1👇

• تداخل دارو و رواندرمانی

• قطع دارو و اخلاق حرفه ای

• تعامل روانشناس و روانپزشک

• عوارض دارویی و مدیریت روانشناسی

• اثربخشی داروها و مدیریت روانشناسی آن

•  ناقل های شیمیایی مغز و نقش آنها در روانشناسی

• شناخت کلی سیستم اعصاب مرکزی لوبها ساقه و عقده های مغز و اختلالات دستگاه لیمبیک و هیپوتالاموس


محور 2 👇

•دسته بندی سایکوفارماکولوژی و کاربرد آنها

•بنزودیازپین ها

• داروهای ضد روان پریشی

• داروهای تنظیم کننده خلق

•داروهای ضد افسردگی و اضطراب


👤مدرس دوره : خانم دکتر عاطفه فتاحی
(دکتری تخصصی روانشناسی ـ روان‌درمانگر ـ
استاد دانشگاه )

✅اعطای گواهی معتبر

✅مدت زمان: ۴ ساعت(یک جلسه)

✅روز: جمعه 16 آذر

💢امکان شرکت به صورت آنلاین(قابلیت ضبط جلسه)

💢امکان شرکت به صورت حضوری

لطفا جهت ثبت نام و دریافت اطلاعات بیشتر به شماره‌‌ی ۰۹۹۰۹۶۹۴۳۵۵ در تلگرام یا واتس اپ پیام دهید.


آیدی تلگرام:
@ManaAd1

🦋Mana.Aca🦋

17 November 2024 07:41

به مناسبت هفته‌ی کتابخوانی ،یک دورهمی آنلاین یک ساعت و نیمه برای اعضای آکادمی مانا با موضوع تحلیل کتاب (۳۶۵ روز بدون تو) گذاشته می‌شود .

💢حضور در این دورهمی کاملا رایگان است!

👤تحلیلگر کتاب : سرکار خانم ساناز سلیمی هستند.

جهت ثبت نام و دریافت اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید 🙏🏻
@ManaAd1

🦋Mana.Aca🦋

11 October 2024 12:21

دختر !
جنگجوی قوی که یک جهان مغلوب اوست....
روز جهانی دختر مبارک:)

@Mana_aca| آکادمی مانا

🦋Mana.Aca🦋

27 September 2024 12:49

در مقابل دلتنگی زبان قاصر است:)
اگر دلتنگ می‌شوی حتما حق داری ....حتما...

@Mana_aca| آکادمی آنلاین مانا

🦋Mana.Aca🦋

24 September 2024 18:08

اینهمه فکر درباره خود را متوقف کن ؛ درباره بدست آوردن شغلی تازه ، از دست دادن شغلی ، درباره کار کردن یا کار نکردن ... کجا آرامش هست؟ ... آرامش ماهیت واقعی تو است ، او در درون تو است ؛ او تو هستی ... برای او جستجو کن و او را خواهی یافت ... بگرد و باید که پیدا کنی ، راه های دیگر باز می‌شود ...

رابرت آدامز

@Mana_aca|آکادمی آنلاین مانا

🦋Mana.Aca🦋

15 September 2024 00:09

💢آدرس پیج اینستاگرام انجمن کودکان استثنایی یارا
👇👇👇👇👇
https://www.instagram.com/yara_association?igsh=bjFmMmwybHpzMnRh

🦋Mana.Aca🦋

22 August 2024 23:39

📣كارگاه تفسیر نقاشی کودك.
(ويژه دانشجویان.)
✅شیوه اجرا و فرایند ترسیم نقاشی.
✅تفسیر سطح ترسیمی نقاشی.
✅ترسیم مکانیسم های دفاعی در مقابل اضطراب ✅افسردگی پرخاشگری و تعارضات روابط با والدین و اعضای خانواده.
✅تحلیل رنگ.
✅تفسیر DAP آزمون_آدمک)
✅تفسیر DAF (_آزمون_خانواده)
✅تفسیر HTP خانه،_درخت،_آدم)
📖با توجه به مشکلات رفتاری، عاطفی و هیجانی
🔷اعطاي گواهي معتبر مورد

👤مدرس: خانم دکتر عاطفه فتاحی

💢نوع آموزش به صورت حضوری می‌باشد💢

⬅️جهت ثبت نام و دریافت اطلاعات بیشتر به آیدی زیر مراجعه فرمائید:👇

@Arezoo_shabani


@Mana_aca| آکادمی مانا

🦋Mana.Aca🦋

14 August 2024 19:58

آخرین فرصت ثبت‌نام...☝🏻
جهت اطلاع از شرایط دوره به آیدی زیر پیام دهید:
@ManaAd1

🦋Mana.Aca🦋

10 August 2024 03:42

احساس می‌کنی رابطه عاطفیت توی خطر افتاده و مدام سر مسائل بی اهمیت و کوچیک با پارتنرت بحث میکنی؟این کتاب رو بخون.

📚#عشق_کافی_نیست
👤#مارک_منسن

@Mana_aca | آکادمی مانا

🦋Mana.Aca🦋

06 August 2024 12:56

💢بیش از حد تشویقش نکن!!!

_تشویق کردن کودک یکی از روش‌های تربیتی پرکاربرد و مهمه، اما مثل هر چیز دیگه، زیاده‌روی در اون ممکنه نتایج ناخواسته‌ای داشته باشه.

چرا تشویق بیش از حد ممکنه مضر باشه؟

👈ایجاد وابستگی به تشویق:
وقتی کودک همیشه برای انجام کارها تشویق بشه، ممکنه به این تشویق‌ها وابسته بشه و بدون اون انگیزه‌ای برای انجام کارها نداشته باشه.

👈کاهش انگیزه درونی:
تشویق بیش از حد ممکنه باعث بشه کودک بیشتر به دنبال پاداش بیرونی باشه و انگیزه‌ی درونی خودش برای یادگیری و پیشرفت کم بشه.

👈ایجاد انتظارات غیر واقعی:
اگر کودک همیشه تشویق بشه، ممکنه انتظار داشته باشه که همیشه موفق باشه و با شکست‌ها به خوبی کنار نیاد.

👈تبدیل شدن به یک ابزار برای کنترل رفتار:
اگر تشویق به عنوان یک ابزار برای کنترل رفتار کودک استفاده بشه، ممکنه باعث بشه کودک احساس دستکاری شده بکنه.

‌@Mana_aca | آکادمی مانا

🦋Mana.Aca🦋

05 August 2024 05:24

شهامت یعنی در موقعیت قرار گرفتن و انتخاب کردن. و نه یعنی همیشه خوب و درست را انتخاب کردن. ما عقل کل نیستیم. ما اشتباه می‌کنیم. ما کج می‌رویم. ما پشیمان می‌شویم. از ترس اشتباه کردن و کج رفتن و پشیمان شدن، زمان را تباه کردن جرم است.

📕 سه دیدار
✍🏻 #نادر_ابراهیمی

@Mana_aca |آکادمی مانا

🦋Mana.Aca🦋

12 May 2025 20:54

@Mana_Aca

🦋Mana.Aca🦋

28 April 2025 22:31

«در لحظاتی که خود در دل غم‌ها غرق‌اید، هنوز دست دیگران را گرفته‌اید.
شما شاعران سکوت‌های دل‌شکسته‌اید که با مهر خود، گره‌های ناگفته را می‌گشایید.»

"روز روانشناس مبارک"
🧠
[آکادمی آنلاین مانا]
@Mana_Aca

🦋Mana.Aca🦋

04 January 2025 13:14

💢کامل ترین کارگاهِ آنلاینِ
« مشاوره کنکور » برگزار می‌کند:


🔗ویژه دانش آموزان پایه‌‌ی دهم | یازدهم | دوازدهم

• شرح کامل پیش نیازها
• آمادگی های لازم جهت شروع مسیر کنکور
• معرفی متد روز مطالعه PQ5R
• مرور اصولی با روش Ebbinghaus
• متد های پنجگانه خلاصه برداری برای انواع دروس
• انواع تکنیک های تست زنی
• کنترل پرش ذهنی و حواس‌پرتی
• و هر آن چیزی که در مسیر کنکور به آن نیاز دارید...

⬅️| به همراه آنالیز شخصیت دانش آموز جهت هدف گزینی برای کنکور به صورت فردی


👤مدرس دوره: جناب آقای توحید اسدزاده

• مدرس و مشاور
•رتبه ۱۱ کنکور ارشد مشاوره
• دانشجوی ارشد رشته مشاوره دانشگاه علامه طباطبایی تهران
• مشاور رسمی آموزش و پرورش
• فارغ التحصیل رشته مشاوره از دانشگاه فرهنگیان


🗓زمان : ۱۸ و ۱۹ بهمن ماه( پنجشنبه و جمعه )

⏰ساعت :۱۵ الی ۱۷

✅قابلیت ضبط جلسه


لطفا جهت دریافت اطلاعات بیشتر و ثبت نام به شماره زیر در واتس اپ/تلگرام پیام دهید.
۰۹۹۰۹۶۹۴۳۵۵

آیدی تلگرام:
@ManaAd1

🦋Mana.Aca🦋

01 December 2024 21:20

فرصت ثبت نام در این کارگاه فقط و فقط تا فردا شب👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆

🦋Mana.Aca🦋

18 November 2024 14:23

🧠انجمن علمی روان شناسی باشگاه پژوهشگران جوان و نخبگان واحد یادگار امام خمینی(ره)شهر ری برگزار میکنند

📣دوره تکمیلى
کارگاه نشانه هاى هشداردهنده روابط ناسالم

👨‍🏫مدرس:خانم دکتر شبنم طلوعى

سرفصل ها:
عدم احترام به مرزها
علائم اوليه خطر در روابط
نحوه گفتگو و مذاكره براى حل مشكلات
تقويت مهارت هاى ارتباطى
چگونه ارزش ها ومرزهاى خود را حفظ كنيم
راهكارهاى بازسازى وبازگشت به خود
حفظ استقلال در حين وابستگى

💰هزینه دوره:500 هزار تومان
۵۰درصد تخفیف(۲۵۰هزارتومان) برای کسانی که تا تاریخ ۳۰ آبان ثبت نام کنند.
✅️ارائه گواهی معتبر از باشگاه پژوهشگران جوان و نخبگان و دانشگاه ازاد يادگار امام
❌️ظرفیت محدود❌

📆تاریخ برگزاری :١٧ آذر ١٤٠٣
⏰ساعت برگزاری:14:30
مکان برگزاری:سالن خوارزمى (آمفى تئاتر)

(امکان شرکت به صورت آنلاین و آفلاین وجود دارد! )

📩شماره حساب جهت واریز :
6037991534986520
به نام دكتر شبنم طلوعى

ابتدا:جهت ثبت نام و مطلع شدن براى ظرفيت با آیدی زیر در ارتباط باشید، در صورت تایید، عکس فیش واریزی خود را ارسال نمایید:

👇👇👇👇👇👇👇👇
@drshabnamtoloeii

🦋Mana.Aca🦋

05 November 2024 15:31

💢 جامع ترین کارگاه داروشناسی در روانشناسی برگزار می‌کند:

محور 1👇

• تداخل دارو و رواندرمانی

• قطع دارو و اخلاق حرفه ای

• تعامل روانشناس و روانپزشک

• عوارض دارویی و مدیریت روانشناسی

• اثربخشی داروها و مدیریت روانشناسی آن

• ناقل های شیمیایی مغز و نقش آنها در روانشناسی

• شناخت کلی سیستم اعصاب مرکزی لوبها ساقه و عقده های مغز و اختلالات دستگاه لیمبیک و هیپوتالاموس


محور 2 👇

•دسته بندی سایکوفارماکولوژی و کاربرد آنها

•بنزودیازپین ها

• داروهای ضد روان پریشی

• داروهای تنظیم کننده خلق

•داروهای ضد افسردگی و اضطراب


👤مدرس دوره : خانم دکتر عاطفه فتاحی

✅اعطای گواهی معتبر

✅مدت زمان: ۴ ساعت(یک جلسه)

✅روز: جمعه 16 آذر

لطفا جهت ثبت نام و دریافت اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیغام دهید.

@ManaAd1

🦋Mana.Aca🦋

06 October 2024 09:00

👀👀👀
@Mana_aca| آکادمی آنلاین مانا

🦋Mana.Aca🦋

26 September 2024 16:59

انسان ها از رابطه بوجود می آیند
در رابطه رشد می کنند
در رابطه آسیب می بینند
و در رابطه ترمیم می شوند.
همه چیز به رابطه ها مربوط است!

📕 انسان موجودی یکروزه
✍️ #اروین_یالوم

@Mana_aca|آکادمی آنلاین مانا

🦋Mana.Aca🦋

15 September 2024 15:18

🦋یکم انرژی بگیرن دوستان مانایی ما


@Mana_aca|آکادمی آنلاین مانا

🦋Mana.Aca🦋

05 September 2024 23:04

‍ 🔸 کاری که سکوت می کند

سکوت کردن یعنی با جریان هستی هماهنگ شدن. یعنی تعادل حیاتی خود را باز یافتن.
وقتی تسلیم کنش های احساسی می شوی،
وقتی اختیارت را به ذهنت می سپاری،
وقتی به اراده ی نفس ات عمل می کنی،
به واقع تو از هماهنگی و همراهی با جریان هستی خارج شده ای.
پرت شده ای.
سکوت و خاموشی باعث می شود که تو دوباره به اصل باز گردی.
دوباره با جریان حیات هماهنگ شوی و زنده به کل گردی.
چنین کیفیتی سرشار از اقتدار است.
زیرا جریان حیات سرشار از اقتدار است
و منظورم از سکوت، یک سکوت همه جانبه است. سکوتی است که در آن هم زبان و هم ذهن و قلب، ساکت و بی خواهش‌اند.

@Mana_aca |آکادمی آنلاین مانا

🦋Mana.Aca🦋

21 August 2024 21:33

🦋کسانی که احساس خالی بودن می‌کنند، هرگز با یکی شدن با فرد ناکامل دیگری شفا نمی‌یابند.
دو پرنده بال‌شکسته که یکی شده‌اند تنها پرواز دست و پا شکسته‌ای خواهند داشت.
انتظار پرواز کشیدن بی‌فایده خواهد بود، تا زمانی که افراد، جدای از هم، زخم‌هایشان را درمان کنند.

✨ دژخیم عشق
👤اروین یالوم

@Mana_aca|آکادمی مانا

🦋Mana.Aca🦋

14 August 2024 19:57

💢دوره‌ی آنلاین تحلیل کتاب

📚نام کتاب:
«تئوری انتخاب »

سرفصل‌های گفتگو:

•نیازهای بنیادین
•روانشناسی کنترل بیرونی
•نیاز مطلوب من چگونه است؟
•چگونه در زندگی انتخاب بهتری داشته باشیم؟

👤تحلیلگر: سرکار خانم سارا قائمی
✔️رشته‌ی تحصیلی:مشاوره
✔️حوزه‌ی فعالیت: مشاور خانواده _مدرس
✔️تحلیلگر دوره‌های کتابخوانی

⬅️طول دوره:۳جلسه

⬅️زمان:دو ساعت

⬅️شروع دوره : جمعه ۲شهریورماه

ساعت:۱۶ الی ۱۸

لطفا جهت ثبت‌نام و دریافت اطلاعات بیشتر در تلگرام/واتس‌اپ پیام دهید.
۰۹۹۰۹۶۹۴۳۵۵

@ManaAd1 : آیدی تلگرام جهت ثبت‌نام

#تحلیل_کتاب

@Mana_aca| آکادمی مانا

🦋Mana.Aca🦋

07 August 2024 13:37

💢 ورکشاپ آنلاین «مهارت‌های خودشناسی»

👇سرفصل ‌ها:

•شرح مفهوم خودآگاهی با تحلیل:
- نظریه یونگ
- نظریه مزلو
- نظریه هورنای
- کتاب نیمه تاریک وجود
•همچنین، تمرین جهت تقویت خودآگاهی اعضا
و معرفی مهمترین آزمون های شخصیت

👤مدرس: جناب آقای توحید اسدزاده
✔️رشته‌ی تحصیلی: مشاوره
✔️حوزه‌ی فعالیت : دبیر و مشاور

⬅️مدت زمان : ۱۲۰دقیقه(در یک جلسه)

⬅️روز برگزاری: چهارشنبه ۷ شهریورماه

⬅️زمان : ۱۶ الی ۱۸

💢همراه با گواهی معتبر💢


«جهت دریافت اطلاعات بیشتر و ثبت نام در واتس‌آپ/تلگرام، پیام دهید.»


۰۹۹۰۹۶۹۴۳۵۵
آیدی تلگرام : @ManaAd1


@Mana_aca |آکادمی مانا

🦋Mana.Aca🦋

05 August 2024 05:25

به خاطر بسپار زندگی بدون چالش، مزرعه بدون حاصل است. زندگی ما با تولد شروع نمی‌ شود با تحول آغاز می‌شود. لازم نیست بزرگ باشی تا شروع کنی، شروع کن تا بزرگ شوی.

صبح بخیر🦋
@Mana_aca |آکادمی مانا

🦋Mana.Aca🦋

04 August 2024 10:40

💢دوره‌ی آنلاین تحلیل کتاب

📚نام کتاب:
«تئوری انتخاب »

سرفصل‌های گفتگو:

•نیازهای بنیادین
•روانشناسی کنترل بیرونی
•نیاز مطلوب من چگونه است؟
•چگونه در زندگی انتخاب بهتری داشته باشیم؟

👤تحلیلگر: سرکار خانم سارا قائمی
✔️رشته‌ی تحصیلی:مشاوره
✔️حوزه‌ی فعالیت: مشاور خانواده _مدرس
✔️تحلیلگر دوره‌های کتابخوانی

⬅️طول دوره:۳جلسه

⬅️زمان:دو ساعت

⬅️شروع دوره : جمعه ۲شهریورماه

ساعت:۱۶ الی ۱۸

لطفا جهت ثبت‌نام و دریافت اطلاعات بیشتر در تلگرام/واتس‌اپ پیام دهید.
۰۹۹۰۹۶۹۴۳۵۵

@ManaAd1 : آیدی تلگرام جهت ثبت‌نام

#تحلیل_کتاب

@Mana_aca| آکادمی مانا