🎯خط ویژه🎯

10 July 2025 19:16

🔴عزیزان دانشجو!

مولانا می‌گوید: "چون ز سینه آب دانش جوش کرد / نه شود گنده نه دیرینه نه زرد". یعنی وقتی آب دانش از سینه‌تان جوشید، پاک و پاکیزه می‌ماند و هرگز قدیمی یا بی‌ارزش نمی‌شود. پس به دنبال دانش باشید، چون این دانش است که شما را همیشه جوان و پرانرژی نگه می‌دارد! موفق باشید! ❤️

🆔@KhatehVijehnursing

#پیمان_فریدونی

🎯خط ویژه🎯

10 July 2025 11:10

❌داروهای مورد استفاده در سیروز کبدی


🖌نئومایسین

🖌لاکتولوز

❗نکته: مهمترین #عارضه لاکتولوز کرامپ شکمی هست.

❗در بیماران سیروز کبدی وقتی لاکتولوز میدیم دیگ از ملین دیگ استفاده نمی‌کنیم چون اثر همو خنثی میکنن.


🆔@KhatehVijehnursing

#پیمان_فریدونی #ارشد_پرستاری #ارشد_وزارت_بهداشت #دکتری_وزارت_بهداشت #دکتری_پرستاری #صلاحیت_حرفه_ای

🎯خط ویژه🎯

09 July 2025 16:46

🔥 فلوکستین vs سرترالین؛ جنگ داروهای ضدافسردگی! 💥

فلوکستین (Fluoxetine) 🐱:

مثل یه قهرمان طولانی‌مدته، اثرش دیر میاد ولی موندگاری بالاست! ⏳

انرژی و تحریک بیشتری میده، واسه کسایی که خسته و بی‌حال هستن عالیه! ⚡️

سرترالین (Sertraline) 🐶:

زودتر جواب میده و برای اضطراب و وسواس بیشتر کاربرد داره! 🧠

کمتر تحریک‌کننده‌ست، واسه کسایی که حساسن بهتره! 🌿

خلاصه: فلوکستین مثل شارژر سریع نیست، ولی باتری رو طولانی‌تر نگه می‌داره! ⚡️🔋
سرترالین مثل یه قهوه‌ی ملایمه که زود بیدارت می‌کنه ولی آرامش هم داره ☕️😌

پیمان فریدونی، روان‌پرستار
@KhatehVijehnursing

🎯خط ویژه🎯

09 July 2025 16:29

سلام ✌️

کراتینین چیه؟ 🤔
کراتینین یه ماده زائده است که وقتی عضلات کار می‌کنن تولید میشه 💪 و از طریق کلیه‌ها دفع میشه 🚰. پس سطح کراتینین تو خون یه شاخص خیلی خوبه برای سنجش عملکرد کلیه‌ها 🔍.

وقتی کراتینین بالا میره یعنی چی؟ ⚠️
یعنی کلیه‌ها درست کار نمی‌کنن و ممکنه دچار اختلال باشن 😟. مثل نارسایی کلیوی یا کم‌آبی بدن 💧.

کراتینین معمولاً ثابت میمونه، اما اگه دیدی سطحش تغییر کرد سریع هشدار بده 🚨 چون ممکنه مشکل جدی پیش اومده باشه.

چطوری اندازه‌گیری میشه؟ 🩸
از طریق نمونه خون، آزمایشگاه مقدار کراتینین رو می‌سنجه و عددش رو بهتون میده 📊.

حد نرمال چقدره؟ 📏
معمولاً برای مردان بین 0.6 تا 1.2 میلی‌گرم در دسی‌لیتر و برای زنان کمی کمتر، اما این مقدار ممکنه تو هر آزمایشگاه متفاوت باشه 🔄.

پس همیشه یادتون باشه:
"کراتینین، چراغ قرمز کلیه‌ست!" 🚦

🎯خط ویژه🎯

07 July 2025 13:33

🔴 اطلاعیه

🛎💥✨ 👨‍🏫 شروع ثبت نام کلاس پرستاری بهداشت و سلامت جامعه ویژه آزمون کارشناسی ارشد

✅کلاس آنلاین و آفلاین
✅کلاس با پشتیبانی ۲۴ ساعته تا یکسال
✅کلاس شرح درس

مدرس:#پیمان_فریدونی

👇

🟩 @Peiman_fereidooni

🖌📝🖌📝🖌📝

🎯خط ویژه🎯

03 July 2025 17:06

🔴سندرم قلب شکسته چیه؟💔

تصور کن یه روز یه خبر بد می‌شنوی، مثلاً یه شکست عاطفی سنگین یا یه استرس وحشتناک! قلب تو انگار می‌گه: «دیگه نمی‌تونم!» و یه جورایی قفل می‌کنه. به این حالت می‌گن سندرم قلب شکسته یا کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو. اسمش از یه ظرف ژاپنی به اسم تاکوتسوبو (یه کوزه با ته گشاد) اومده، چون قلب تو این حالت شبیه اون کوزه می‌شه! 😱
این بیماری باعث می‌شه عضله قلب موقتاً ضعیف بشه و درست پمپ نکنه. انگار قلب تو یه شوک عاطفی یا فیزیکی می‌خوره و می‌ره تو حالت افسردگی قلبی! خبر خوب؟ معمولاً موقتِ و با درمان درست می‌شه.

سندرم قلب شکسته نشون می‌ده که قلب و مغز چقدر به هم وصلن! 😍 استرس‌های عاطفی می‌تونن قلب تو رو به معنای واقعی کلمه بشکنن. پس برای مردا که معمولاً احساساتشون رو قورت می‌دن، مهمه که یه راه سالم برای تخلیه استرس پیدا کنن، مثل حرف زدن با یه دوست یا نوشتن احساسات.

🆔@KhatehVijehnursing

#پیمان_فریدونی #ارشد_پرستاری #دکتری_پرستاری

🎯خط ویژه🎯

03 July 2025 16:42

🧠 تفاوت ریتالین، ویاس و بوپروپیون برای تمرکز

✅ریتالین (متیل‌فنیدات): محرکه، دوپامین و نوراپی‌نفرین مغز رو بالا می‌بره، برای ADHD خوبه. اثر سریع (۳۰ دقیقه)، ۴-۶ ساعت می‌مونه.

✅ویاس: محرکه، مثل ریتالین عمل می‌کنه ولی رهش آروم‌تری داره (تا ۱۲-۱۴ ساعت). برای ADHD و پرخوری عصبی.

✅بوپروپیون: غیرمحرکه، بیشتر آنتی‌دپرسانه، دوپامین و نوراپی‌نفرین رو تنظیم می‌کنه. برای افسردگی و گاهی ADHD (آف-لیبل). اثرش تدریجیه.👩‍⚕️

🔴نکته: حتماً با پزشک مشورت کن، چون دوز و انتخاب دارو بستگی به شرایطت داره!

🆔@KhatehVijehnursing

#پیمان_فریدونی #ارشد_پرستاری #دکتری_پرستاری

🎯خط ویژه🎯

01 July 2025 23:02

بساز و بجنگ برای چیزی که قلب میگ!

🟣@KhatehVijehnursing

🎯خط ویژه🎯

01 July 2025 21:40

🎇 ۱. تشنج تونیک – کلونیک (یا همون گرند مال خودمون)
🧠 اولین نوع تشنج و معروف همین ها!
این همون تشنج معروفه که همه تو فیلما دیدن. اول سفت می‌شه، بعد می‌لرزه! یعنی بدن بیمار اول قفل می‌کنه (مرحله تونیک) بعد شروع می‌کنه به لرزش (مرحله کلونیک). انگار برق ۲۰۰۰ ولت زده باشن تو سیستم عصبی! ⚡️🤯

🎬 صحنه:
بیمار می‌افته زمین، عضلاتش مثل مجسمه می‌شن، بعد یه‌دفعه شروع می‌کنه به لرزیدن، کف از دهنش می‌زنه بیرون، و صدای "غرررر" از ته وجودش میاد. (نگران نباش، خودش نمی‌فهمه 😅)

🛠 نکته پرستاری:
زبانش رو نجات بده! ولی با قاشق نرو تو دهنش مثل فیلمای قدیمی! فقط بذار سرش امن باشه و تایم بگیر. ⏱️

🆔@KhatehVijehnursing

#پیمان_فریدونی #ارشد_پرستاری #ارشد_وزارت_بهداشت #دکتری_پرستاری #دکتری_وزارت_بهداشت #صلاحیت_حرفه_ای

🎯خط ویژه🎯

30 June 2025 10:38

💔 آنزیم‌های قلبی کین؟ و چرا مهمن؟ 🤔
تصور کنید قلب شما یه قلعه بزرگه 🏰 و یه سری سرباز محافظ داره! حالا وقتی حمله‌ای (مثل سکته قلبی 💥) به این قلعه بشه، سربازا (آنزیم‌ها!) سریع خودشون رو نشون میدن! این همون چیزیه که پزشکا توی آزمایش خون بررسی می‌کنن.

🏆 ۳ غول معروف آنزیمی که تو سکته قلبی لو میرن! 👀
🔹 تروپونین (Troponin) – قهرمان ماجرا 🦸‍♂️
وقتی قلب آسیب ببینه، این آنزیم مثل یه زنگ خطر 🚨 بالا میره و پزشکا سریع می‌فهمن که حمله قلبی اتفاق افتاده! توی سوالای کنکور، تروپونین بهترین و اختصاصی‌ترین نشانگر آسیب قلبیه! 💯🔥

🔹 کراتین کیناز - MB (CK-MB) – لو دهنده‌ی سریع 🎤
این آنزیم بعد از آسیب قلبی بالا میره ولی سریع‌تر از تروپونین کم میشه! یعنی اگه یه بیمار دو روز بعد سکته بیاد، CK-MB ممکنه عادی بشه، ولی تروپونین هنوز بالاست! ⏳⏰

🔹 لاکتات دهیدروژناز (LDH) – دست‌نوشته‌ی تاریخ 📜
این آنزیم همه‌جا هست، ولی وقتی قلب آسیب ببینه، سطحش میره بالا! اما از اونجایی که توی خیلی از بیماریای دیگه هم بالا میره، خیلی اختصاصی نیست! 😕💔


🆔@KhatehVijehnursing

#پیمان_فریدونی #ارشد_وزارت_بهداشت #ارشد_پرستاری #دکتری_وزارت_بهداشت #دکتری_پرستاری #صلاحیت_حرفه_ای

🎯خط ویژه🎯

29 June 2025 18:39

📢 تریاد ویرچو یا تریاد ویرشو ⬇️

🧱 1. دیواره‌ی رگ آسیب دیده باشه
مثل وقتی که دیوار خونه سوراخ می‌شه، بدن می‌گه «ببند اینو سریع!» و لخته درست می‌کنه!

🛑 2. خون بشینه یه گوشه لم بده!
یعنی جریانش کند بشه، مثه وقتی خودت پای فیلم می‌میری از تنبلی! 😴
(بیمار بستری، بی‌حرکت، بعد جراحی)

🧬 3. خون زیادی غلیظ و چسبناک بشه
مثلاً توی کم‌آبی، سرطان، بارداری، یا اختلالات ژنتیکی… خون دیگه مثل شیره انگور می‌چسبه به همه چی! 🤕

📌 اسم این سه تا با هم می‌شه:
"تریاد ویرچو" = راه‌انداز لخته خون!

پس یادت باشه ، هر جا لخته دیدی، رد پای این سه تفنگدار هست 😎🩸

🆔@KhatehVijehnursing

#پیمان_فریدونی #ارشد_وزارت_بهداشت #ارشد_پرستاری #دکتری_وزارت_بهداشت #دکتری_پرستاری

🎯خط ویژه🎯

27 June 2025 18:09

📩 فرق CBC و CBC diff چیه؟

1️⃣آزمایش CBC: شمارش کلی سلول‌های خون مثل گلبول قرمز، گلبول سفید (مجموع)، پلاکت و شاخص‌های RBC

2️⃣آزمایش CBC diff: علاوه بر CBC، تفکیک انواع گلبول‌های سفید (نوتروفیل، لنفوسیت، ائوزینوفیل، مونوسیت و بازوفیل)

🔹 تفاوت اصلی اینه که CBC فقط تعداد کل گلبول سفید رو میده، اما CBC diff نوع و درصد هر نوع گلبول سفید رو مشخص می‌کنه.

🔹 این اطلاعات کمک می‌کنه نوع عفونت یا بیماری‌های خونی دقیق‌تر تشخیص داده بشن.

🆔@KhatehVijehnursing

#پیمان_فریدونی #ارشد_پرستاری #دکتری_پرستاری

🎯خط ویژه🎯

24 June 2025 18:25

فقط ایرانسل+همراه اول
۳۰ثانیه با تاخیر

/channel/proxy?server=mellli.zban-df.info&port=8888&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q

پروکسی ملی👈 @proxytelegram

🎯خط ویژه🎯

21 June 2025 13:30

«اللهم ارح کل قلب لایعلم بوجعها الا انت.»
خداوندا آرام کن قلبی را که جز تو کسی به دردش آگاه نیست.✨


🆔@KhatehVijehnursing

🎯خط ویژه🎯

18 June 2025 15:09

💥 وقتی صدای جنگ میاد، مغز میره روی حالت هشدار!
🌰 آمیگدالا شروع می‌کنه به ترس و اضطراب
📉 هیپوکامپ ضعیف میشه؛ حافظه، منطق و تصمیم‌گیری پایین میاد...

✅ توی این شرایط، مهم‌ترین کارا:

1️⃣ تنفس عمیق و مدیتیشن کوتاه (برای خاموش‌کردن آمیگدالا) 🧘
2️⃣ حفظ نظم روزانه حتی وسط پناهگاه! ⏰
3️⃣ گفت‌وگوهای معنوی و امیدبخش برای تقویت روان 🙏
4️⃣ آموزش سریع کنترل اضطراب به مردم 📲
5️⃣ همدلی و حمایت اجتماعی 🤝

💡 تو جنگ بیرونی، باید مغز رو از جنگ درونی نجات بدیم!

✍️ پیمان فریدونی – روان‌پرستار

🎯خط ویژه🎯

10 July 2025 11:35

🎯 فونتانل چیه؟

✅فونتانل‌ها جاهای نرمه روی سر نوزاده که استخون‌های جمجمه هنوز کامل به هم نرسیدن. انگار یه جور درز نرم بین استخونای سره! اینا خیلی مهم‌ان چون به مغز نوزاد اجازه می‌دن تو دوران رشد جا باز کنه و موقع زایمان هم به سر نوزاد کمک می‌کنه راحت‌تر از کانال زایمان رد شه. 😍


🔵 فونتانل قدامی:
این همون ملاج جلویی معروفه!کجاست؟ وسط سر، یه کم جلوتر، شبیه یه لوزی نرم.
🔺اندازه‌ش؟ معمولاً ۲ تا ۵ سانتی‌متره.
🔺کی بسته می‌شه؟ بین ۹ تا ۱۸ ماهگی (گاهی تا ۲ سالگی).
🔺چرا مهمه؟ چون پرستارا ازش برای چک کردن سلامت نوزاد استفاده می‌کنن. مثلاً اگه خیلی برآمده باشه، ممکنه نشونه فشار داخل مغز باشه، یا اگه خیلی گود باشه، شاید نوزاد کم‌آب شده! 😮
🔴 فونتانل خلفی:
این یکی ملاج پشتی خودمونه!کجاست؟ عقب سر، نزدیک گردن، یه سه‌گوش کوچولو.
🔺اندازه‌ش؟ خیلی کوچیکتره، حدود ۰.۵ تا ۱ سانتی‌متر.
🔺کی بسته می‌شه؟ زوود! تا ۲-۳ ماهگی معمولاً بسته می‌شه.
🔺چرا مهمه؟ چون اگه دیر ببنده یا غیرعادی باشه، ممکنه نشونه مشکلاتی مثل کم‌کاری تیروئید باشه.

😷💡 یه نکته مهم
فونتانل قدامی چون دیرتر بسته می‌شه، تو معاینات پرستاری بیشتر چک می‌شه. یادتون باشه: برآمده = خطر فشار مغزی، گود = کم‌آبی. پس همیشه موقع معاینه با دقت لمسش کنین (آروم آروم، چون حساسه!). 😊


🆔@KhatehVijehnursing

#پیمان_فریدونی #ارشد_پرستاری #دکتری_پرستاری

🎯خط ویژه🎯

10 July 2025 11:09

❌سیروز کبدی


🖋یه بیماری خیلی مهم و شایع که ممکن سالها طول بکش که در مراحل اولیه این بیماری کبد بزرگ تر میش سفت تر میش و بعد کم کم کبد کوچیکتر میش و کوچیکتر یا بهتره بگیم کبد دچار آتروفی میش!


🖋مریضمون ممکن تب کن دچار زردی بش و حتی خونریزی و گاهی وقتا هم در سیروز کبدی حجم مایعات بدن زیاد میش !!!!


🆔@KhatehVijehnursing

#پیمان_فریدونی #ارشد_پرستاری #ارشد_وزارت_بهداشت #دکتری_پرستاری #دکتری_وزارت_بهداشت #صلاحیت_حرفه_ای

🎯خط ویژه🎯

09 July 2025 16:37

یه داستان جالب از لرزش دست تو انسفالوپاتی کبدی دارم براتون! 🤚

وقتی کبد خسته میشه و آمونیاک رو خوب تصفیه نمی‌کنه، آمونیاک تو خون بالا میره و مغز حسابی قاطی می‌کنه! 🤯
مغز نمی‌تونه دیگه فرمان‌های دست رو درست بده، پس دست‌ها شروع می‌کنن به لرزیدن، انگار که دارن مسابقه رقص میذارن! 💃🕺

این لرزش دست، یعنی مغز داره میگه: «داداش، یه کم سر و سامون بده!» 😵‍💫
پس یادمون باشه کبد خوش‌اخلاق، مغز سرحال میاره و دستا هم آروم! 😎👌

🎯خط ویژه🎯

07 July 2025 20:30

هدف!

@KhatehVijehnursing

🎯خط ویژه🎯

03 July 2025 17:21

★کارگاه ۱۰ ساعته مکاتبات و نامه نگاری
(رسمی و غیر رسمی)

🎖️مدرس دوره: #پیمان_فریدونی

⏰چهارشنبه⬅️⬅️ ۱۷- ۱۹

🏆به دو زبان انگلیسی و آلمانی

🏆امکان حضور با هر سطح از دانش زبانی


لینک کانال خط ویژه

@KhatehVijehnursing

🎯خط ویژه🎯

03 July 2025 16:45

#فکت

🖋بچه ها هر موقع کتاب تکست پزشکی پرستاری خوندین مثل مبانی؛ اصول فنون ؛ جراحی داخلی و ...یادتون باشه :


❌ برای آغاز و شروع چیزی از واژه های مثل start- begin- commence می‌تونیم استفاده کنیم.

🖋اما میدونستی برای شروع #بیماریهای_عفونی یا مثلا شروع #تب و ..... از واژه #once استفاده می‌کنیم.

🔶جالبه یکی دوباری هم در قسمت زبان سوالات واژگان تکرار شده

@KhatehVijehnursing


#پیمان_فریدونی #ارشد #دکتری #استخدامی #صلاحیت_حرفه_ای #nclex_rn

🎯خط ویژه🎯

02 July 2025 18:02

💣 رابدومیولیز (Rhabdomyolysis):

🔴وقتی عضله‌ها ذوب میشن! 🧍‍♂️➡️🥩
🎬 داستان از این‌جا شروع می‌شه:
یه آدم بی‌نوا 😓
یا از برق گرفته شده ⚡️
یا زیر آوار مونده ⛑
یا خیلی ورزش سنگین کرده بدون آب کافی 🏋️‍♂️💧
یا دارویی مصرف کرده که به عضله‌ها حال نداده 💊

و بعد از چند ساعت… عضله‌ها می‌گن:

🗣 «ما دیگه تحمل نداریم! داریم می‌پوسیم!»

و بعدش… 💥
می‌ترکن و محتویات درون‌شون رو می‌ریزن توی خون!

🧪 چی میریزه توی خون؟
🎁 یه پک هدیه‌ی سمی از عضله‌ها:

میوگلوبین (رنگ ادرار رو قهوه‌ای می‌کنه ☕️🚽)

پتاسیم (به قلب حمله می‌کنه 💓⚡️)

آنزیم‌های عضله‌ای مثل CPK (که نشون می‌ده عضله پاره‌پوره شده 😩)

👀 علامت‌های بالینی:
🔺 درد عضلات شدید 😖
🔺 ادرار تیره‌رنگ مثل نوشابه (قهوه‌ای یا قرمز) ☕️
🔺 ضعف عضلانی
🔺 تهوع، گیجی، افت فشار، حتی ایست قلبی 😵‍💫


🟣@KhatehVijehnursing

#داخلی #جراحی #ارشد_پرستاری #دکتری_پرستاری #پیمان_فریدونی

🎯خط ویژه🎯

01 July 2025 21:51

😶‍🌫️ ۲. تشنج غیابی (Absence)
🧠 دومین نوع تشنج که خیلی اهمیت داره بچه ها!
یعنی تشنج مخصوص مود خاموش! یعنی مغز طرف می‌ره رو حالت "پرواز در کهکشان". 🛸 نه می‌افته، نه می‌لرزه؛ فقط زل می‌زنه به دیوار مثل اینکه داره به فلسفه‌ی زندگی فکر می‌کنه. 😐

👧 معمولاً تو بچه‌هاست. مثلاً معلم ریاضی داره توضیح می‌ده که یه‌دفعه زهرا جون زل زده به پنجره... بعد از ۱۰ ثانیه: "زهرا! حواست کجاست؟"
زهرا: "چی؟ چی شد؟"

🛠 نکته پرستاری:
یه EEG خوشگل بگیر، spike and wave سه بار در ثانیه رو می‌بینی و کیف می‌کنی. 😍

🆔@KhatehVijehnursing

#پیمان_فریدونی #ارشد_پرستاری #ارشد_وزارت_بهداشت #دکتری_پرستاری #دکتری_وزارت_بهداشت #صلاحیت_حرفه_ای

🎯خط ویژه🎯

01 July 2025 11:10

🎸🪗Music

@KhatehVijehnursing

🎯خط ویژه🎯

29 June 2025 20:46

🔴زونا

🔶ویروس خسته‌ای که یه روزی آبله‌مرغان بود!
خب بریم سراغ یه بیماری که انگار آبله‌مرغان دوران پیریه! زونا یعنی وقتی ویروس آبله‌مرغان (VZV - Varicella Zoster Virus) یه مدت تو بدن کمین می‌کنه، بازنشسته می‌شه، و یهو تصمیم می‌گیره یه کامبک خفن بزنه! 🎤🔥

🎭 قصه‌ی پرماجرای زونا
🦠 وقتی بچه بودی و آبله‌مرغان گرفتی، فکر کردی تموم شد؟ نه عزیزم! این ویروس یه سرنوشت دیگه داره!
ویروس میره یه گوشه تو اعصاب (Ganglia) قایم می‌شه و سال‌ها استراحت می‌کنه، ولی وقتی سن بالا رفت، استرس زیاد شد یا سیستم ایمنی ضعف کرد، ویروس از خواب بیدار می‌شه و میگه:
"برگشتم که جبران کنم!" 💀🔥

😱 علائم زونا: وقتی ویروس لج می‌کنه!
🔴 درد و سوزش: انگار یکی با فلفل قرمز پوستتو ماساژ داده باشه!
📍 تاول‌های دردناک: یه گروه جوش‌های عصبی که فقط تو یه خط یا ناحیه ظاهر می‌شن، انگار یه نقشه‌ی گنج رو پوستت کشیدن! 🗺
🤒 تب و ضعف: چون بدن درگیر ویروسه، یه کم تب و لرز هم بهت هدیه می‌ده! 🎁
😵‍💫 خارش و حساسیت: به قول قدیمی‌ها "جون میده واسه نیشگون گرفتن!"


🆔@KhatehVijehnursing

#پیمان_فریدونی #ارشد_وزارت_بهداشت #ارشد_پرستاری #دکتری_پرستاری #دکتری_وزارت_بهداشت

🎯خط ویژه🎯

28 June 2025 09:22

اونقدر دیوونه باش که فکر کنی که به هر چیزی که میخای میرسی!!!!!


#پیمان_فریدونی

🎯خط ویژه🎯

25 June 2025 13:49

🩺 انواع تب 🔥

1️⃣ تب مداوم (Continuous Fever):
مثل آتیش زیر خاکستر! دمای بدن بالا می‌مونه و زیاد بالا پایین نمی‌شه. مثلاً تو ذات‌الریه یا عفونت‌های خفن.

2️⃣ تب منقطع (Intermittent Fever):
این یارو یهو میاد، داغت می‌کنه، بعد غیبش می‌زنه! دما یه مدت نرمال می‌شه، بعد دوباره برمی‌گرده. مالاریا رو یادتونه؟ همونه!

3️⃣ تب موجی (Remittent Fever):
مثل موج دریا، بالا پایین می‌شه ولی هیچ‌وقت کامل خاموش نمی‌شه. دما نوسان داره ولی همیشه یه کم بالاست. تو سپسیس یا تب تیفوئید می‌بینیدش.

4️⃣ تب راجعه (Relapsing Fever):
این یکی مثل سریالای پرتکراره! چند روز تب می‌کنی، بعد فکر می‌کنی خوب شدی، ولی دوباره برمی‌گرده. تب‌های بورلیایی (مثل بیماری لایم) اینجورین.

5️⃣ تب پله‌ای (Step-Ladder Fever):
مثل پله‌های نردبون، هر روز یه کم داغ‌تر می‌شی! تو حصبه (تب تیفوئید) این مدل رو می‌بینید.

🆔@KhatehVijehnursing

#پیمان_فریدونی #ارشد_پرستاری #دکتری_پرستاری

🎯خط ویژه🎯

23 June 2025 12:15

🧠👶 انواع تخصصی بازی در کودکان بر اساس مرحله رشد
سلام وقت‌ بخیر 🌿
مروری داریم بر دسته‌بندی علمی انواع بازی در دوران کودکی، به‌تفکیک مرحله رشدی:

👶 ۱. دوران شیرخوارگی (۰ تا ۱۲ ماه):
🔹 بازی عملکردی (Functional Play)
فعالیت‌های تکراری ساده با اشیاء یا بدن مثل تکان دادن جغجغه 🎶، دست‌وپا زدن، صدا درآوردن.
✅ رشد مهارت‌های حسی–حرکتی و هماهنگی اولیه.

🚼 ۲. دوران نوپایی (۱ تا ۳ سال):
🔹 بازی حسی–حرکتی (Sensorimotor Play)
کاوش با حواس: لمس، دیدن، مزه کردن، ضربه زدن 🖐👁
🔹 بازی ساختنی (Constructive Play)
چیدن مکعب، بازی با شن یا خمیر، پر و خالی کردن ظروف 🧱🪣
🔹 بازی موازی (Parallel Play)
بازی هم‌زمان کنار دیگران بدون تعامل مستقیم 👶👶
✅ تقویت استقلال، دقت حسی، و تعامل اجتماعی اولیه.

🧒 ۳. پیش‌دبستانی (۳ تا ۶ سال):
🔹 بازی نمادین (Symbolic Play)
تجسم اشیاء به‌عنوان چیزهای دیگر، مثل استفاده از چوب به جای شمشیر 🪵⚔️
🔹 بازی نمایشی (Dramatic Play)
نقش‌بازی مانند دکتر، معلم، فروشنده 🎭👩‍⚕️
🔹 بازی همیارانه (Associative Play)
بازی همراه با دیگران بدون هدف گروهی مشخص 👧🧒
✅ رشد زبان، تخیل، خودبیانگری و مهارت‌های بین‌فردی.


📲 عضو کانال تخصصی ما باشید:
@KhatehVijehnursing

با احترام
پیمان فریدونی

🎯خط ویژه🎯

18 June 2025 15:11

✅ حفظ “روال روزانه” حتی وسط آژیر و آوار!
🧠 هیپوکامپ، این نگهبان حافظه و تعادل، عاشق نظم، تکرار و پیش‌بینی‌پذیریه.
اما وقتی جنگ میاد و همه‌چیز به‌هم می‌ریزه، این ساختار ظریف گیج میشه...
📉 تمرکز می‌پره، تصمیم‌گیری سخت میشه، و آمیگدالا (مرکز ترس) زمام امور رو به‌دست می‌گیره.

💡 راه نجات؟ حتی تو دل پناهگاه، باید “نظمِ روان” رو احیا کنیم:

🕰 تعیین ساعت مشخص برای خواب و بیداری
🥣 خوردن وعده‌های غذایی در زمان‌های منظم (حتی اگه ساده باشن)
📝 انجام روزانه یک کار معنادار؛ مثل نوشتن خاطره، آموزش به همراهان، یا حتی مرتب‌کردن وسایل شخصی

🌱 همین کارهای کوچک، هیپوکامپ رو فعال نگه می‌دارن و به مغز پیام می‌دن:
«تو هنوز فرماندهی، حتی وسط بحران.»

✍️ پیمان فریدونی – روان‌پرستار

🎯خط ویژه🎯

18 June 2025 15:02

🔥 وقتی جنگ شروع میشه... مغزت چه می‌کنه؟ 🧠💣

تصوّر کن صدای آژیر خطر بلند میشه 🚨، آسمون قرمزه و بمب‌ها دارن می‌افتن 💥... تو اون لحظه، یه ساختار بادامی‌شکل توی مغزت روشن میشه:
🌰 آمیگدالا (Amygdala)!

این ناحیه کارش مثل یه سیستم هشدار پیشرفته‌ست! 📡
همین‌که احساس خطر رو شناسایی کرد، بدون فکر کردن دستور میده:

ترشح آدرنالین 🩸

بالا رفتن ضربان قلب ❤️‍🔥

افزایش تنفس 😤

آماده‌شدن برای فرار یا جنگ 🏃‍♂️⚔️

ولی این وسط، یه ساختار دیگه هم هست که ساکت نمی‌شینه:
📚 هیپوکامپ (Hippocampus) که نقش "مورخ مغز" رو بازی می‌کنه.
این رفیق آروم‌تره و می‌خواد بررسی کنه:

آیا این تهدید واقعیه یا نه؟ 🤔

آیا قبلاً چنین چیزی دیدیم؟ 📖

چطوری باید تصمیم بگیریم؟ 🧩

👈 تضاد بین آمیگدال و هیپوکامپ یعنی جنگ بین "احساسات فوری" و "یادگیری منطقی".
جالبه بدونی وقتی تهدیدی مثل جنگ طولانی‌مدت میشه، هیپوکامپ ممکنه آسیب ببینه 😞 و فرد دچار اختلالاتی مثل PTSD بشه.

⚠️ تهدید مداوم (مثل سایه‌ی جنگ) یعنی:

افزایش مزمن استرس 📈

تخریب نورون‌ها در هیپوکامپ 🔥

افزایش واکنش‌پذیری آمیگدالا 😡

کاهش توان تصمیم‌گیری منطقی و یادگیری 🎯

💡 پس وقتی محیط پر از تهدیده، مغز ما بیشتر با "احساس" تصمیم می‌گیره تا "منطق"! و این یعنی زمین بازی ناامن برای سلامت روانی انسان‌ها.
#پیمان_فریدونی روانپرستار

🆔@KhatehVijehnursing