38999
Perfluence Еда это хорошо, а хорошая еда, легко и быстро приготовленная, это просто отлично! Наш Канал @EdaGif поможет Вам всё это устроить! Обратная связь по любым вопросам @Viahes (Реклама недорогая)
Сочные котлеты!
Ингредиенты:
Фарш говяжий 1.3 кг
Лук 2 шт
Чеснок-2-3 зубчика
Манка 3 ст.л
Соль 1 ч.л
Смесь молотых перцев
Специи для мяса 1 ч.л
К фаршу добавляем лук измельчённый в блендере (когда измельчаешь в блендере, лук отдаёт много сока, поэтому через сито лишний сок убрать).
Добавляем манку, чеснок, соль, смесь перцев, специи для мяса и все хорошо перемешиваем руками. Затем фарш нужно немного отбить, можно на столе отбивать, так даже удобнее.
Фарш убрать в холодильник на 1-2 часа. Сформировать котлеты и жарить на огне чуть ниже среднего.
После того как котлеты пожарили с одной стороны, переворачиваем, накрываем крышкой и жарим котлеты уже под закрытой крышкой. Котлеты готовы.
@EdaGif
Быстрые ПП-пирожки!
Для теста:
2 яйца
400 гр кефира
200 гр мягкого творога
150 гр рисовой муки
1 ч.л разрыхлителя
1 ч.л соли
Для начинки:
350 гр фарша
1 луковица
1/2 ч.л зиры
1/2 ч.л сухого чеснока
Соль, перец, по вкусу
Быстрые ПП-пирожки! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
ⒾВас упомянули в Telegram-канале
✅Вы были выбраны администратором как один из наиболее активных пользователей читая статьи с быстрыми и вкусными рецептами для вас и вашей семьи , и за это ПРЕДОСТАВЛЯЕМ ВАМ ДОСТУП К ЗАКРЫТОМУ - КАНАЛУ
💬 Наша команда приняла решение предложить вам возможность получить БЕСПЛАТНЫЙ доступ к закрытому каналу, где публикуются самые ВКУСНЫЕ и БЫСТРЫЕ рецепты, для вас и вашей семьи.
Вы забудете про плиту и сковородку и для этого не потратите ни копейки!
Приглашение действует всего 24 часа!
PANTENE Pro-V
Скидка 50% на №1 бальзам для восстановления волос Pantene
Купить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе
Modnyashki
Эксклюзивная женская одежда Plus Size.
Высокое качество. Консультация стилиста. Подбор размера.
🚗 Быстрая доставка по всей России.
Перейти на сайт
#реклама
О рекламодателе
▪️Телеграм каналы для тебя с музыкой, цитатами, сохранёнками и много чего интересного
▪️Подписывайся и наслаждайся👇
/channel/addlist/EgGfWaPJUd0xYTFi
Что нельзя делать, если нечем платить за кредит?
Когда денег не хватает, легко ошибиться и усугубить ситуацию. Избегайте этих ошибок:
⚡Ошибка №1: Брать займ в МФО
Проценты в микрофинансовых организациях достигают 365% годовых. Долг 10 000 р. за пару месяцев превращается в 40 000 р. Это не выход, а финансовая ловушка.
⚡Ошибка №2: Оформлять новый кредит
Закрывать один долг другим кажется логичным, но так растут платежи и проценты. В итоге — ещё большая долговая яма.
⚡Ошибка №3: Платить частями, как получится
Частичные платежи без согласования с банком уходят на проценты, а долг только растёт. Так теряются деньги и время.
Что делать?
✅Перейти в мой Telegram-канал и читать полезную информацию — здесь я делюсь реальными кейсами и пошаговыми инструкциями, которые помогут вам решить проблемы с долгами законно и эффективно!
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
Станьте донором яйцеклеток. Компенсация 130 000₽
⚡Бесплатное медицинское обследование
🗒 Заключение официального договора с кандидатом
✅ Выплаты без задержек
💰 Достойная компенсация 130 000 руб
Анонимность (согласно законодательству РФ)
*вы подходите если вам от 20 до 34 лет и проживаете в Мск / МО
Заполните анкету прямо сейчас и станьте донором женских яйцеклеток, места ограничены 🏃♂️
Подать заявку
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
mrqz.me
О рекламодателе
💓Актуальный список самых популярных и востребованных 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 каналов, которые понадобятся этим летом
👉 НАЖАТЬ ТУТ 👈
Забирай скорее, утром подписка возможно станет платной🫶🏻🌾
Высшее образование онлайн — поменяй свою жизнь в 2025м!
✅Набор в июле: от 4700 ₽/мес.*
Университет "Синергия" предлагает.
— Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии.
— Полностью дистанционный онлайн-формат.
— Гибкий график. Расписание позволяет совмещать обучение с работой.
— Диплом государственного образца.
— Более 80 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и другие)
— Поддержка персонального куратора: от поступления до получения диплома
Узнать больше
#реклама 16+
synergy.ru
О рекламодателе
Дистанционное обучение для детей с 1-11 класс
С получением аттестата гос.образца
Индивидуальный подход, гибкое расписание, подготовка к экзаменам ЕГЭ и ОГЭ, живые уроки с учителями
Оставьте заявку на консультацию
Узнать больше
#реклама 16+
school-bit.ru
О рекламодателе
Пудинг из хурмы. Полезный турецкий десерт!
Ингредиенты:
2 хурмы (3, если маленькие)
2 стакана холодного молока
1 столовая ложка какао
2-3 столовые ложки меда
Убираем в холодильник и после, наслаждаемся. От времени охлаждения, зависит текстура.
@EdaGif
Простой и быстрый ужин!
Ингредиенты:
Замороженные овощи 400 г
Куриная грудка 450 г
Сыр 50 г
Помидор 1 шт
Сметана 1-2 ст.л
Соль, перец, приправы, по вкусу
Овощи выложить в форму. Сверху положить грудку. Овощи залить оливковым маслом. В грудке сделать надрезы, и положить в каждый кружочек помидора. Посолить, поперчить, добавить любимые приправы и смазать грудку сметаной. Убрать в духовку 200-220°С, на 50-55 минут.
@EdaGif
Вкусный борщ!
Ингредиенты:
Говядина, на 3 литра воды 300- 500 гр
Картофель 3-шт
Лук 1 шт
Морковь 1 шт
Свекла 1 шт
Капуста 150-200 гр
Лавровый лист
Перец
Соль
Чеснок
Томатная паста 2 ст.л., лучше томатный сок 20 0мл
Вкусный борщ! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Кабачковый тако!
Ингредиенты:
Кабачок 300 гр
Яйца 2 шт
Рисовая мука 30 гр
Сыр твердый 60 гр
Укроп
Соль, перец, чеснок сухой, по вкусу
Запекать в духовке 10-15 минут при 180°С. Начинка: сметана, зелень, чеснок, листья салата, ветчина. Начинку можно придумать по-своему вкусу.
@EdaGif
AITO SERES M7. От 5 490 000 ₽. Официально в России
Забронируйте новинку 2025 по телефону у официальных дилеров SERES в России
Узнать больше
#реклама
seres.ru
О рекламодателе
Сырники со шпинатом!
Ингредиенты:
Творог 5%, 180 гр
Яйцо 1 шт
Рисовая мука 3-4 ст.л
Шпинат, пучок
Сыр 30 гр
Соль по вкусу
Сырники со шпинатом! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Простой ужин из картошки!
Ингредиенты:
Картофель 1 кг
Чёрный молотый перец
Сливки 100 мл
Укроп 1 пучок
Чеснок
Сливочное масло 100 гр
Отвариваем картофель. Смешиваем нарезанный укроп, натёртый чеснок, чёрный молотый перец, сливки, растопленное сливочное масло. Добавляем к картошечке.
@EdaGif
Овощной крем-суп!
Ингредиенты:
1 огромный кабачок
1 большая луковицы
1 большая морковь
3 больших картошки
Сливки по желанию
Белый хлеб
Оливковое масло
Сушёные травы, базилик
Жарим крупно нарезанный лук, морковь кружочками, добавляем картофель небольшими кусочками и крупно-порезанный кабачок.
Заливаем водой или бульон 2 стакана, почти до верху, солим, накрываем крышкой и тушим до готовности овощей 15-20 мин. Блендерим, добавляем тёплые сливки, прогреваем минуту и выключаем.
Делаем сухарики, режем хлеб кубиками, добавляем немного соли, сушёные травы, масло и отправляем в духовку 5-10 мин. 200 гр., как подрумянятся - готовы. Наливаем супчик, сверху добавляем сухарики и налетаем.
@EdaGif
Омлет в микроволновке!
Ингредиенты:
Яйца 2 шт
Молоко 50 мл
Аджика 1 ч.л
Колбаса 30 г
Сыр 30 г
Помидоры 2 шт
Зелень 1 пучок
Омлет в микроволновке! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Судак со спаржей!
Ингредиенты:
Судак филе 200 г
Спарж- 5-6 шт
Сливочное масло 80 г
Чёрный молотый перец
Соль
Чеснок 3 зубчика
Острый перец 1/2 шт
Сок лайма 1 ч.л
Судака обжариваем на стороне коже 2/3 от времени приготовления (пока часть 2/3 рыбы не побелеет), затем переворачиваем на сторону филе.
Спаржу готовим 6-10 минут, зависит от размера, также с судаком можно подать бланшированную спаржу. Сок лайма добавляем когда видим, что чеснок немного подзолотился.
@EdaGif
Вкусный и полезный салат!
На 2 порции:
Пучок салата ⠀
Помидор среднего размера
Оливки или маслины 200 гр
Отварное яйцо 2 шт
Полбанки натурального тунца, можно без масла
Для заправки: ⠀
Сок 1/3 лимона
1 ст.л масла
1 ч.л зернистой горчицы
Cалат нарви руками, так он будет дольше оставаться свежим, добавь к нему помидоры и оливки. Для заправки смешай масло, зернистую горчицу и сок 1/3 лимона. Заправь овощи, выкладывай на тарелку, сверху клади тунец и отварное яйцо, порезанное на четвертинки.
@EdaGif
Тартифлет, блюдо из французских Альп!
Ингредиенты:
Картофель 500 гр
Бекон 1 уп
Сыр бри 1-2 уп
Лук репчатый 1 шт
Чеснок 2 зубчика
Сливки от 10%, 200 мл. чем больше больше картофеля, тем больше сливок
Хорошо промываем, нарезаем и отвариваем картофель до готовности. У меня молодой картофель, поэтому я не очищала кожуру. Также нарезаем лук, чеснок и бекон мелко. На хорошо разогретой сковороде обжариваем чеснок, лук и бекон. Держим средний огонь, чтобы ничего не подгорело.
Нарезаем сыр бри. Почти готово! В жаропрочную форму выкладываем картофель и бекон, заливаем сливками и выкладываем сверху сыр. Ставим в разогретую до 180-200 градусов духовку, минут на 15, или пока сыр не расплавится.
@EdaGif
Быстрая и вкусная запеканка!
Ингредиенты:
Манная крупа, 2 ст.л
Творог рассыпчатый, 5-9%, 400 гр
Банан спелый, 1 шт
Яйцо, 2 шт
Абрикос, либо любые фрукты, ягоды на ваш вкус
Творог, яйца, банан,манку измельчаем погружным блендером до однородной массы, затем мелко нарезаем абрикос и добавляем в творожную массу, перемешиваем ложкой или лопаткой.
Выкладываем в форму, здесь диаметром 20 см., высота ее зависит от диаметра формы, если диаметр больше увеличьте кол-во ингредиентов, а то будет плоская.
Выпекаем в духовке 35-40 минут при 190 гр. (время выпекания зависит от вашей духовки). После достаем остужаем в Форме! и убираем в холодильник на несколько часов, либо можете есть сразу тёпленькой.
@EdaGif
Сливочная Курица!
Ингредиенты:
500 г курицы
80 г сливочного масла
2 ст.л греческого йогурта
4 зубчика чеснока
60 г имбиря
1 ч.л красного перца
1 ч.л куркумы
2 ч.л гарам масала
1 небольшой репчатый лук
1 ст.л томатной пасты
300 г нарезанных помидоров
Штук 10-15 кешью
200 мл сливок
Кинза
Сливочная Курица! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Полезный завтрак!
Ингредиенты:
Брокколи 300 гр
Яйца 4 шт
Соль, перец
Сыр 50 гр
Помидор черри 5-6 шт
Полезный завтрак! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Приглашаю в наш бесплатный клуб стройности и ПП- у нас собираются те, кто за лёгкость и здоровье!
У нас нет жёстких диет, только поддержка, рецепты и челленджи! Участники делятся результатами – вдохновляет! Это бесплатно и онлайн – можно участвовать из дома)
Стучись по ссылке 👇
https://chat.whatsapp.com/Ia2NMZTjTS29F6BHeR9zwh?mode=r_c 🙌
Канал для родителей, готовящих детей к жизни
Школа даёт знания. Но нужны навыки, чтобы эти знания применять!
В нашем канале мы рассказываем, как помочь ребенку стать успешным:
✅ Развить уверенность в себе
✅Освоить финансовую грамотность
✅Научиться критически мыслить и анализировать информацию
✅Развить коммуникативные и лидерские качества
Подписывайтесь и помогите ребенку подготовиться к миру будущего!
Подписаться
#реклама 0+
О рекламодателе
Секреты ухода за новорожденными, которые вам помогут!
Каждая мама хочет быть уверенна в том, что её малыш в надежных руках. Но как разобраться во множестве советов и рекомендаций?
Мы создали уникальный Телеграм-канал, где собраны самые простые и эффективные лайфхаки по уходу за новорожденными!
Здесь вы найдете проверенные советы от эксперта, полезные материалы и вдохновение для каждого дня.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить ни одной важной информации — вместе мы сделаем первые шаги вашей крошки поистине незабываемыми!
Подписаться
#реклама
О рекламодателе