38999
Perfluence Еда это хорошо, а хорошая еда, легко и быстро приготовленная, это просто отлично! Наш Канал @EdaGif поможет Вам всё это устроить! Обратная связь по любым вопросам @Viahes (Реклама недорогая)
Творожные вафли с бананом и кокосом!
Ингредиенты:
100 г творога
45 г банана
1 яйцо
5 г кокосовой стружки
35 г рисовой муки и щепотка разрыхлителя
Творог с бананом и яйцом взбиваем в блендере. Добавляем сухие ингредиенты. Можно немного подсластить сах.замом. Выпекаем в вафельнице до готовности (время зависит от мощности вашей вафельницы).
@EdaGif
Говяжьи ребрышки с вином!
Ингредиенты:
Рёбра говядины, порционно
Чеснок 1 головка
Вино красное сухое 400 мл
Чёрный молотый перец
Гриб 400 г
Обжарьте рёбра со всех сторон, посолите и поперчите. Добавляете чеснок и вливаете вино, выпариваете влагу на половину.
Добавляете 400 мл воды, накрываете плотно фольгой и в духовку при 180°С, на 3 часа. Обжарьте грибы для гарнира.
Достаньте мясо, перетрите чеснок через сито, добавьте получившийся соус. Положите рёбра в тарелку, рядом грибы, полейте каждый кусок мяса соусом.
@EdaGif
Создайте сказку про вашего ребенка за 2 минуты!
«ЯвСКАЗКЕ» поможет создать сказку с картинками про ребенка, учитывая его внешность, интересы, второстепенных персонажей и что самое важное - заданную конкретно вами мораль
Теперь подарить ребенку магию стало еще проще ❤️
Попробовать
#реклама 16+
О рекламодателе
Скидка до 30% на вашу первую Яндекс Командировку
✨Получите скидку 30% на бронирование отеля вашей первой командировки.
Все необходимые сервисы на единой платформе, для командировок по всему миру.
Широкий выбор отелей и билетов. Без комиссий.
Узнать больше
#реклама
business.go.yandex
О рекламодателе
Реклама на Яндексе
💓Актуальный список самых популярных и востребованных 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 каналов, которые понадобятся этим летом☝🏻
👉 НАЖАТЬ ТУТ 👈
Забирай скорее, утром подписка возможно станет платной🫶🏻🌾
Repeat: советы по уходу за собой
Как ухаживать за кожей правильно? Разбираем в Telegram-канале Repeat.
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
Как дела в общепите?
Кофе в баре сам себя не сварит, а телеграм-канал для рестораторов сам себя не прочитает. В нашем сообществе — такие же, как вы: шеф Антон тестирует новое меню, владелица кафе Марина разбирается с поставщиками. Здесь делимся опытом, идеями и решениями. Присоединяйтесь — вместе проще находить ответы и расти.
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
Яблочная пастила!
Ингредиенты:
Яблоки 1 к.г
Вода 2 ст.л
По желанию лимон, корица, сахар, ваниль
Яблоки режем на мелкие кусочки и помещаем в кастрюлю, добавив 2 столовые ложки воды. Накрываем крышкой и готовим на среднем огне около 15-20 минут. Когда яблоки станут мягкими, используем погружной блендер, чтобы превратить их в пюре (в этот момент можно добавить приправы для улучшения вкуса — сахар, лимонный сок, ваниль или корицу). Если пюре окажется слишком жидким, продолжаем варить без крышки, пока не добьемся желаемой консистенции.
Затем выливаем получившуюся массу на силиконовый коврик (или на смазанный маслом пергамент). Равномерно распределяем ее слоем примерно 0,5 см и помещаем в духовку при температуре 70°C на 5-8 часов (время может варьироваться в зависимости от особенностей печи). Когда масса станет подсохшей и будет легко отделяться от коврика, она готова.
В завершение можно нарезать ее кубиками или свернуть в рулет.
@EdaGif
Снова насморк, зуд, чихание...
Весной бывает сложно распознать причину возникновения насморка: то ли это снова простуда, то ли сезонная аллергия, неприятным симптомом которой является насморк.
Важно знать, что для таких случаев есть универсальное средство для лечения различных симптомов ринита.
При насморке во время простуды и аллергии может помочь Виброцил. Препарат с двумя активными компонентами (сосудосуживающим и антигистаминным) действует на несколько видов ринита и помогает облегчать носовое дыхание. Виброцил подходит для всей семьи, ведь капли можно использовать для взрослых и детей с 1 года, а спрей с 6 лет.
Начинайте лечить насморк сразу и не забывайте обращаться к врачу.
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
vibrocil.com
О рекламодателе
Kindle в Израиле только в сети Kravitz
Большой выбор читалок Kindle на любой вкус.
Выбирайте, покупайте и наслаждайтесь!
Купить
#реклама
kravitz.co.il
О рекламодателе
Рецепт потрясающих синнабонов!
Тесто:
Молоко 250 мл
Яйца 2 шт
Сахар 100 г
Дрожжи 7 г
Сливочное масло 70 г
Мука 560 г
Начинка:
Сливочное масло 110 г
Сахар 160 г
Корица 2 ст.л
Крем:
Творожный сыр 130 г
Сахар 50 г
Молоко 40 мл
Рецепт синнабонов! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Белый соус к шашлыку, мясу и картошке!
Ингредиенты:
Сметана 3 ст.л
Майонез 3 ст.л
Соус терияки 1 ч.л
Молотый перец 1 ч.л
Грецкий орех 10 г
Чеснок 1-2 зубчика
Свежий укроп 1/2 пучка
Добавляем все ингредиенты и взбиваем в чаше блендером. Белый соус к шашлыку и мясу готов.
@EdaGif
Базовые знания в нутрициологии за 2 часа
Научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой.
Это бесплатно.
На открытом уроке вы:
✅научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой;
✅узнаете о каких дефицитах может рассказать этот недорогой анализ;
✅научитесь составлять план работы с этим анализом без лекарств;
✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 100 000 рублей, не выходя из дома
При регистрации вы получите подарок - конспект урока.
После урока по этому конспекту вы сможете самостоятельно разобрать свой общий анализ крови.
Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке.
⚡Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено.
Зарегистрироваться
#реклама 16+
pro-telo1.com
О рекламодателе
Заработайте 3000Р за рекомендацию счёта для бизнеса
Участвуйте в реферальной программе СберБизнеса и получите промокод на 3000 ₽ в Купер.
Как это работает:
✅ Вы делитесь ссылкой на открытие счёта для бизнеса;
✅ Друг открывает счёт и пользуется им;
✅ Через 2 месяца вы получаете промокод на 3000 ₽ в Купер, а друг – 3000 ₽ на открытый счёт.
Присоединяйтесь к реферальной программе СберБизнеса и зарабатывайте. Участвовать можно неограниченное количество раз.
Узнать больше
Финансовые услуги оказывает: ПАО Сбербанк.
#реклама
sberbank.com
О рекламодателе
Простая запеканка!
Ингредиенты:
Творог брикетный 400 гр, тут 0-5%
Одно яйцо
100 гр сметаны, тут 10%
25 гр манной крупы
Сах.зам по вкусу
Ваниль, ванилин по вкусу
Все смешать, выложить в форму (мне нравится готовить в металлической и чтобы запеканка была тоненькая, тогда снизу будет корочка), и в духовку на 30 минут.
@EdaGif
🍳 ВЫ ЕЩЁ ГОТОВИТЕ ПО ШАБЛОНАМ?
→ Здесь рецепты, от которых семья будет облизывать пальцы. Подписаться можно только 24 часа!
✨ ПОЧЕМУ ЭТО ДЛЯ ВАС:
✅ Неочевидные сочетания — как превратить гречку в шедевр.
✅ 5-минутные рецепты для тех, кто ненавидит стоять у плиты.
✅ Секреты шефов без сложных терминов.
🎁 ПЕРВЫМ 100 ПОДПИСЧИКАМ:
«10 блюд, которые всех удивят (но вы потратите 15 минут)».
👇 ЖМИ → Рецепты - Premium
🍝 Пример из канала:
«Спагетти с шоколадом? Да, это вкусно. Рецепт, который заставит вас забыть про карбонару» 🍫
#реклама
Морковка по-корейски!
Ингредиенты:
Морковь 400 г
Чеснок 20 г
Соль 4 г
Кориандр 2 г
Перец ч/м 2 г
Паприка сладкая 2 г
Сушеные травы 2 г
Растительное масло 100 г
Масло используйте подсолнечное, самое оптимальное для данного рецепта. Так же масло должно быть максимально раскалённое. Дайте настояться готовой морковке около 30 минут.
@EdaGif
Готовим «Грибную сказку»!
Ингредиенты:
Шампиньоны
Соевый соус
Сливки
Специи
Сыр
К молодым шампиньонам добавляем соевый соус, немного любимых специй, сливки и тщательно перемешиваем. Смазываем форму маслом и выкладываем наши шампиньоны.
Отправляем в духовку на 35 минут, во время готовки пару раз перемешиваем, посыпаем тертым сыром и ещё минут на 10 в духовку.
@EdaGif
ПП пицца из цветной капусты!
Основа:
Цветная капуста 1/2 шт
Яйцо 2 шт
Сыр твердый 100 гр
Итальянские травы
Соль 1/3 ч.л
Нутовая мука, можно измельчить сухой нут 50 гр
Начинка:
Небольшие помидоры 4 шт
Болгарский перец 1 шт
Руккола по вкусу
Сыр моцарелла 100 гр
Сыр пармезан 50 гр
Капусту и сыр натереть на тёрке. Все ингредиенты для основы смешать до однородной консистенции.
Выложить на противень и раскатать основу для пиццы толщиной 1см. и запечь в духовке при температуре 180 градусов в течение 10 минут.
Выложить начинку: нарезанный кружочками помидор, перец соломкой, сыр моцарелла и тертый сыр пармезан. Отправить в духовку еще на 15 минут.
@EdaGif
Конфеты Баунти из трёх ингредиентов!
Ингредиенты:
Сгущёнка 140 гр
Шоколад 100 гр
Кокосовая стружка 150 гр
Смешайте кокосовую стружку со сгущённым молоком и, используя влажные руки, сформируйте шарики. Поместите их в морозильник на 20-30 минут.
Растопите шоколад, используя водяную баню или завернув его в пакет (положите шоколад в пакет, хорошо его закройте и опустите в горячую воду на 5-10 минут).
Затем окуните каждую конфету в растопленный шоколад и посыпьте кокосовой стружкой. Уберите в морозильник на 5 минут.
@EdaGif
Лёгкий быстрый вкусный салат!
Ингредиенты:
100 г ветчины из индейки
100 г огурца
2 вареных яйца
100 г консер. кукурузы
60 г сметаны 10%
10 г укропа
Соль, перец, по вкусу
Ветчину, огурец, белки яиц, укроп нарезать, добавить кукурузу. Сметану смешать с желтками (их помять вилкой), солью и перцем. Заправить салат.
@EdaGif
Тортилья с начинкой на завтрак!
Ингредиенты:
1 тортилья 44 гр
2 ломтика ветчины или готового мяса 38 гр
2 яйца
20 гр творожного сыра
2 листика салата
2 ломтика помидоров
Соль, перец
На разогретой сковороде поджарить яйца с 2 сторон, посолить, поперчить.
Тортилью смазать сыром, на одну половину выложить листья салата, ветчину, яйца.
Сложить пополам и ещё раз пополам. Обжарить с 2 сторон на сковороде, чтобы хрустело и наслаждаться.
@EdaGif
Жюльенчик!
Ингредиенты:
Филе индейки 300 гр
Шампиньоны 200 гр
Долька лука
Сметана 250 гр
Укроп, соль
Твёрдый и мягкий сыр 50 гр
Нарезать полукольцами лук, обжарить. Добавить индейку и жарить 5-7 минут. Добавить нарезанные грибы и также обжарить, посолить. Докинуть сметану, твердый сыр, укроп. Потушить минуту. Выложить смесь в кокотницы, сверху присыпать натертым мягким сыром.
@EdaGif
Мясные деликатесы больше не покупаем!
Ингредиенты:
1 кг мяса
Обычная соль 1/2 ст.л
Нитритная соль 1/2 ст.л
Любимые специи
Мясные деликатесы больше не покупаем! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Картофельные зразы с капустой!
Для теста:
Картофель 1-1,5 кг
Яйца 1-2 шт
Мука 100-150 гр
Соль 1 ч.л
Для начинки:
Капуста 500 гр
Лук 1 шт
Морковь 1 шт
Томатная паста 1,5 ст.л
Соль, перец, по вкусу
Картофельные зразы! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
iPhone 16 Pro = 6990р только сегодня у проверенного магазина iMore
iPhone 16 Pro 128 Гб = 6990р 142990p (экономия сегодня 134000р)
iPhone 16 Pro Max 256 Гб = 8990р 171990p (экономия сегодня 161000р)
Новая и оригинальная техника Apple.
Надежный магазин таможенного конфиската - iMore
💯Покупаешь статус и признание, а не просто телефон
🔥Рекламная акция с продажей по ценам поставщика
🥇Будь первым в своем окружении с ПОСЛЕДНИМ айфоном
🎁Сделай лучший подарок себе и своему близкому
👍705+ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ
Куриные сердечки в соусе!
Ингредиенты:
Куриные сердечки 500 гр
Морковь 1 шт
Лук 1 шт
Сметана 1 ст.л
Соль, паприка, сушёный чеснок, всё по вкусу
Куриные сердечки в соусе! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Запеканка с брокколи!
Ингредиенты:
3 яйца
Рыба по желанию, сырая
5 ст.лк молока или сливок
Моцарелла 200 гр, или другой
Соль и специи по вкусу
300-400 гр брокколи, тут не отварной, люблю, когда чуток хрустит. Вы можете предварительно сварить 3-5 минут в кипящей воде
Форму для запекания смазать маслом. Добавить брокколи, рыбку. Яйцо с молоком и специями взбить вилкой и залить брокколи. Сверху сыр.
@EdaGif
Фаршированный перец с курицей и кабачком!
Ингредиенты:
Болгарский перец 2 шт
Лук 0,5 шт
Кабачок 1/3 шт
Томаты 1 шт
Куриное филе 1 шт
Чеснок 1 зубчик
Творожный сыр 1 ст.л
Моцарелла 30 гр
Петрушка 1 веточки
Растительное масло
Соль, перец, по вкусу
Фаршированный перец! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Зелёная спаржа с Дорадо!
Ингредиенты:
Спаржа зеленая 300 г
Дорадо 1 шт
Соль, перец
Помидор 1/2 шт
Лук 3 кольца
Сливочное масло 70 г
Чеснок 2 зубчика
Кориандр молотый щепотка
Сумах, щепотка
Сок лимона или лайма
Сельдерей или укроп
Петрушка, кинза
Цедра лимона или лайма
У спаржи отламываем или обрезаем твердую часть, от пленки можно не чистить. Выкладываем на противень одним слоем, солим и перчим. Дорадо очищаем от внутренностей, удаляем жабры, обрезаем плавники и часть хвоста. С двух сторон делаем не глубокие надрезы в виде решетки.
Мягкое сливочное масло смешиваем со специями, и обмазываем рыбу с обеих сторон, выкладываем на спаржу. В духовке запекаем 20 минут при 180°С, спаржа напитывается также ароматным сливочным маслом и соками рыбы. Если хочется более легкую версию, сливочное масло заменяем на растительное.
@EdaGif