38999
Perfluence Еда это хорошо, а хорошая еда, легко и быстро приготовленная, это просто отлично! Наш Канал @EdaGif поможет Вам всё это устроить! Обратная связь по любым вопросам @Viahes (Реклама недорогая)
Дарим подписку на Яндекс Музыку
Самые точные музыкальные рекомендации в Яндекс Музыке для вас и 3-х ваших близких 30 дней бесплатно.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте сейчас❤️
Попробовать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
Реклама на Яндексе
Яблочный пирог с карамелью в сковородке!
Ингредиенты:
2 яблока
30 гр сливочного масла
30 гр сахара
Тесто:
1 яйцо
30 гр сахара
8 гр ванильного сахара
30 гр масла растительного
150 гр йогурта
140 гр муки
8 гр разрыхлителя
Яблочный пирог! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Майонез на перепелиных яйцах!
Ингредиенты:
Масло оливковое 100 мл
Масло грецкого ореха 80 мл
Яйца перепелиные 6 шт
Горчица 1-2 ч.л
Лимонный сок 2 ч.л
Соль 1 ч.л
Специи по вкусу
Майонез на перепелиных яйцах! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Мексиканский бюджетный салат за 5 минут!
Ингредиенты:
Кукуруза 1 банка
Фасоль 1 банка
Сметана 4 ст.л
Майонез 3 ст.л
Укроп 1/2 пучка
Чеснок 2 зубчика
Сухари с холодцом и хреном 1 упаковка
Высыпаем в тарелку кукурузу, фасоль, сухари, сметану, майонез, укроп и выдавливаем чеснок, перемешиваем. Отправляем в холодильник на 20 минут. Наш мексиканский салат за 5 минут готов.
@EdaGif
Шить легко: бесплатный старт с нуля
Вас вдохновляют стильные вещи, сделанные своими руками?
Присоединяйтесь к бесплатному мастер-классу и научитесь шить из трикотажа даже без опыта!
Вы получите:
✅ Пошаговое руководство для старта
✅ Разбор частых ошибок новичков
✅ Советы, как на этом зарабатывать от 40 000 ₽
Это мастер-класс, после которого вы больше не будете бояться шить.
Он подойдёт и тем, кто просто хочет создавать вещи для себя, и тем, кто мечтает о любимом деле.
Подарки: инструкция по выбору машины и трикотажа
👍 Регистрируйтесь сейчас, пока доступ открыт!
Зарегистрироваться
#реклама 16+
foxmaman-sew.ru
О рекламодателе
Эти треки, цитаты, сохры вышли только вчера , их ищет все интернет
Заходи и наслаждайся просмотром👇
120 дней в подарок в сети фитнес-клубов XFIT
Успейте получить ✅ 120 дней в подарок в сети фитнес-клубов XFIT .
Предложение действует в городах:
- Волгоград
- Воронеж
- Екатеринбург
- Казань
- Краснодар
- Москва и МО
- Новосибирск
- Пермь
- Санкт-Петербург
В клубах есть бассейны (в том числе с морской водой), банные комплексы, сайкл-студии, звездный тренерский состав, новое оборудование, групповые программы и всё, что нужно для эффективных тренировок и здоровья!
Нажмите на кнопку ✅ "Получить предложение"⚡, чтобы забронировать 120 дней в подарок.
Получить предложение
#реклама
О рекламодателе
Испытайте удачу — крутите колесо призов на Маркете!
Что можно выиграть?
— iPhone 16
— Фен-стайлер Dyson
— AirPods Max
— И много других классных призов!
✅Установите приложение Яндекс Маркет и крутите колесо призов — подарки уже ждут вас!
Установить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе
Рыбка с замороженными овощами!
Ингредиенты:
Рыба любая, белая, красная
Оливковое масло 70 мл
Сухой чеснок 0,5 ч.л
Паприка копченая 0,5 ч.л
Сок половины лимона
Соль
Замороженные овощи 1 упаковка, можно взять отдельно брокколи, цветную капусту и так далее.
Рыбка с замороженными овощами! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Гороховый суп!
Ингредиенты:
Копченное мясо 250 гр
Лук 1 шт
Морковь 1/2 шт
Картофель 1 шт
Горох 250 гр
Вода 2 л
Соль, специи
Зелень
Гороховый суп! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Сырные вафли с ветчиной!
На 4 штуки:
Мука рисовая 50 гр
Сыр 25%, 100 гр
Ветчина 125 гр
Молоко 3,2%, 75 мл
Яйцо 1 шт
Сыр трём на терке. Смешиваем муку, яйцо, молоко, сыр и разрыхлитель. Перемешиваем до однородности. Кладём тесто на панели для вафель, сверху кладём ломтик ветчины, закрываем крышку и ждём 3-4 минуты!
@EdaGif
Антрекот с перечным соусом!
Ингредиенты:
Стейки антрекот 4 шт.
Для маринада:
Масло оливковое 2 ст.л
Розмарин 4 веточки
Чеснок 5-6 зуб
Перец свежемолотый 1 ст.л
Перечный соус:
Лук 1 шт.
Сливки 200 мл
Соль 1 ч.л
Молоко или бульон 200 мл
Свежемолотый перец 2 ст.л
Перец чили сушеный 1-2 шт
Соус вурчестер 2 ч.л
Сахар 1 ч.л. и 50 мл коньяка для фламбе
Антрекот с перечным соусом! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Гренки с курицей и сыром!
Ингредиенты:
Хлеб с хорошим составом 4 ломтика
Фарш куриный 100 гр
Сыр твёрдый 40 гр
Соль, специи
Масло сливочное 15 гр
Гренки с курицей и сыром! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Фаршированные кальмары!
Ингредиенты:
Кальмар 5 шт
Шампиньоны 250 гр
Сыр 100 гр
Лук 1 шт
Яйца 2 шт
Зелень
Сливочное масло
Соль по вкусу
Фаршированные кальмары! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
🎧Музыка в машину – каналы, где выкладывают самые топовые треки и много другое!
🎧Слушай, качайся и не пропускай видео с тачками – тут всегда суета!👇
/channel/addlist/EgGfWaPJUd0xYTFi
Сочные куриные крылышки!
Ингредиенты:
Крылья 900 гр
Паприка 1 ст.л
Мед 1 ст.л
Чеснок 1 головка
Соевый соус 15 гр
Сочные куриные крылышки! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
🍋 Облепиховый чай как в лучших ресторанах — теперь и у вас дома!
Представляем натуральную основу для приготовления облепихового чая «Natural Sweet». Она позволит вам легко и быстро создать ароматный и полезный напиток, который порадует вас и ваших близких.
🍒 В составе — более 50% облепихи, что гарантирует насыщенный вкус и аромат.
📅 До вскрытия пакет можно хранить при комнатной температуре, что очень удобно.
💧 Из 1 кг основы вы получите почти 7 литров готового чая — это очень выгодно!
Приготовление не займёт много времени: просто добавьте горячей воды — и напиток готов.
Не упустите возможность порадовать себя и близких вкусным облепиховым чаем! Переходите по ссылке на маркетплейс Ozon и заказывайте доставку до ближайшего к вам пункта выдачи.
https://ozon.onelink.me/SNMZ/hi7emggb?erid=2VtzqxdbRLn
Решение для тех, кто устал считать калории!
На полках магазинов лежат сотни продуктов, которые содержат в себе больше сахара, чем кажется на первый взгляд. При соблюдении калоража приходится это учитывать, но не всегда удается посчитать все углеводы, из-за чего мы перешагиваем норму и не можем достичь своих целей
В таких случаях на помощь приходит бот Мила - ии-помощник по питанию, основанный на опыте специалиста в этой сфере с 15-летним стажем — Людмилы Селедцовой https://clck.ru/3LQaqn
Бот может вести дневник питания, анализировать его и на основе данных давать рекомендации по его улучшению. Также она умеет по одной фотографии считать калории и БЖУ блюда. А раз в неделю Мила присылает полезные лекции о питании.
Заполните анкету и измените жизнь к лучшему с Милой по ссылке https://clck.ru/3LQaqn
Попробовать
#реклама
О рекламодателе
Говяжий соус!
Ингредиенты:
Мясо говядины 0,5 кг
Лук 2 шт
Соль, перец
Чеснок
Картофель 4 шт
Зелень
Томаты 2-3 шт., или томатная паста 2 ст.л
Говяжий соус! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Пицца-пятиминутка!
Ингредиенты:
Лаваш армянский
Сыр
Помидор
Маслины
Яйца 3 шт
Шарики моцареллы, или любой сыр
Обжариваем яйца минуту, кладем лаваш, переворачиваем. Сверху сыпем сыр, накрываем лавашем. Ещё слой сыра, шарики моцареллы, дольки помидор, маслины. Накрываем крышкой на 2 минуты.
@EdaGif
Сырно-чесночный багет!
Ингредиенты:
Чеснок 2 головки
Сливочное масло 30 г
Майонез 1 ст.л
Багет
Соль
Полутвёрдый сыр 50 г + сверху посыпать
Чеснок отправляем в духовку при 200°С на 15-20 минут (зависит от духовки). Он должен хорошо запечься до золотистого цвета. Смазанные багеты отправляем в духовку с режимом конвекции примерно на 5 минут.
@EdaGif
Телятина с овощами в сковороде!
Ингредиенты:
Телятина 500 гр
Лук 2 шт
Перец сладкий 1 шт
Перец острый 1/2 шт
Сливочное масло 50 гр
Чеснок 3 зуб
Помидор 2 шт
Чабрец, тимьян 1/2 ч.л
Соль и перец по вкусу
Телятина с овощами в сковороде! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Рис с фрикадельками и овощами!
Ингредиенты:
Мясные фрикадельки 300 гр
Мексиканская смесь
Рис 1 стакан
Вода 2 стакана
Соль, специи, по вкусу
Готовить 20 - 30 минут! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Шоколадная колбаска без выпечки!
Ингредиенты:
Печенье 500 гр
Орехи 100 гр
Какао порошок 3-4 ст.л
Сливочное масло 180 гр
Молоко 150 мл
Шоколадная колбаска без выпечки! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Базовые знания в нутрициологии за 3 вечера. Бесплатно
Получите главные знания в нутрициологии и узнайте, с чего начать развитие в профессии.
Это бесплатно.
На интенсиве вы:
✅ узнаете все о нутрициологии и о настоящих причинах заболеваний;
✅ научитесь составлять план питания для себя, своих близких и клиентов;
✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 130 000 руб/мес;
По результату прохождения интенсива вы получите сертификат о прохождении мероприятия.
И дополнительный бонус: гайд Как должна выглядеть здоровая продуктовая корзина.
Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке.
Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено.
Зарегистрироваться
#реклама 16+
nutritionscience.info
О рекламодателе
🔔😄😀 🏆🏆😄😄😁🏆🍉
🏆😄😀🍉🍉🍉
😁😁😀😁🏆😀 🍉😀😁
💐НАЖМИТЕ И ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК💐
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
📢Продвигайте свой канал с нами!💜
Добавьте ваш канал в подборку, пишите @em1109 / @tatyana_avdyshina96
«Хорошие манеры, приведут вас туда, куда не приведут деньги»!
Жду вас на своем канале /channel/etiketss
Красиво сервированный стол сделает любой прием пищи особым событием, создаст уют, прекрасное настроение и поможет выразить ваши теплые чувства и заботу о близких.
На канале вы найдете десятки вариантов украшения и сервировки стола, а также множество интересных рецептов на все случаи жизни.
🌿Жду Вас на своем канале 🌿
/channel/cervirovka
Ведь не обязательно ждать праздника, чтобы порадовать себя и близких!
Жареная картошечка без жарки в большом количестве масла!
Ингредиенты:
Картофель 500 г
Масло растительное 1 ст.л
Мука 1 ст.л
Соль и специи, копченая паприка, сушенный чеснок, смесь перцев, всё примерно по 1 ч.л
Жареная картошечка без жарки! Приготовление на видео! Всем приятного аппетита!
@EdaGif
Ужин за 10 минут!
На 2 порции:
Кабачок 250 г
Индейка вареная 150 г
Томатная паста 10 г
Сыр легкий 100 г
Соль, специи по вкусу
Рисовая мука 20 г
Творожный сыр, тут каймак, но можно взять легкий, тогда КБЖУ будет меньше 80 г
Кабачок нарезать на ломтики с помощью овощечистки, индейку на тонкие ломтики; Для соуса смешать творожный сыр, томатную пасту, рисовую муку, соль, специи и немного воды;
В форму выложить немного соуса, затем чередовать слои - кабачок, индейка, сыр, соус; Выпекать около 30 минут при 200°С.
@EdaGif