94956
🖐 سلام دکتر علی پور هستم دانستن علوم پزشکی پایه برای جلوگیری از بیماری ها و درمان برای همه الزامیست! در این راه با شما همراه هستیم... تبلیغات : @TeldidAds
✔️ خیلی از افراد از دست سیاهی دور چشاشون
خیلی ناراحت هستن
تو این گیف ببینید چجوری میشه سریع #سیاهی_دور_چشم رو نابود کرد ( ☝️ )
@DoctorAlipour
🔸شناسایی موارد ابتلا به تب دنگی به معنای آلودگی آن مناطق نیست
🔹رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: بررسی‌ها نشان می‌دهند که ۱۵۱ بیمار مبتلا به تب دنگی در کشور شناسایی شده‌اند که تنها ۱۲ مورد انتقال محلی است.
@DoctorAlipour
🍁 افراد استرسی زودتر پیر میشوند!
🔹 استرس با افزایش بیماری های قلبی و عروقی و کاهش سلامت مغز باعث پیری زودرس میشود، دوستان خود را به نداشتن استرس تشویق کنید.
@DoctorAlipour
✍️ نان خیلی برشته نخورید !
👈قسمت های قهوه ای و تیره نان برشته سمی به نام آکریلامید دارد که خوردن آن در دراز مدت باعث سرطان، تاثیر روی DNA، اختلالات باروری، قرمزی پوست، سقط و ناباروری می شود.
@DoctorAlipour
🍀چطوری سیر را برای مدت طولانی نگهداری کنیم؟
👈سیر را حبه، حبه کرده و با فویل بپیچید و آن را در فریزر بگذارید و تا مدت ها به شکل تازه می ماند و پوک نمیشود.
امتحان کنید ایده جالبیه
@DoctorAlipour
👈خوابیدن بعد از غذا منجر به سکته مغزی می شود
🔹 رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن خطرناک می باشد و علاوه بر خطر اضافه وزن باعث
سوزش سردل
زخم و تورم معده میشود
همچنین می تواند منجر به سکته قلبی شود و خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را نیز افزایش می دهد
🔹حداقل تا دو ساعت بعد از صرف غذا خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید
@DoctorAlipour
🎯 فرصت شغلی معتبر در صنعت بیمه – ویژه علاقه‌مندان به بیمه‌های زندگی
اگر به دنبال مسیری مطمئن برای پیشرفت در دنیای بیمه هستید، بیمه پردیس در حال گسترش شبکه فروش بیمه‌های زندگی خود است و از افراد علاقمند دعوت میکند تا به ما بپیوندند.
در بیمه پردیس، بدون نیاز به سرمایه اولیه یا سابقه کاری، وارد دنیای حرفه‌ای بیمه شوید. خدمات ما متنوع است و امکان فعالیت در سراسر کشور برایتان فراهم شده.
📲 برای دریافت اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، از طریق لینک زیر اقدام کنید یا با ما در تماس باشید:
👇👇
۰۲۱-۹۶۹۹۷
https://yun.ir/ewpzie
👆👆
جالبه بدونید مورچه ها برخی شکلات و آب نبات هارا بجای خوردن دور میزنند
علتش این است که آب نبات های امروزی ماده ای مصنوعی و سمی به نام آسپارتام دارد که چاقی،سرگیجه و مشکلات زیستی بوجود میاورد
@DoctorAlipour
برای پاکسازی کردن ریه ها و کبد خود آلو بخارا بخورید!
اگر به سیگار و قلیان عادت دارید درکنارش به آلو بخارا هم معتاد شوید.
ترکیبات موجود در آلو بخارا درپاکسازی ریه و کبد بسیار مفید است.
سیگاری ها روزی ۳ وعده بخورند
@DoctorAlipour
✔️ لیمو عمانی در خورشت بیشترین میزان چـربی را جذب میکند!
پزشــــکان توصیه میکنند در آخرپخت لیموعمانی را دور بیاندازید ونخورید
@DoctorAlipour
چطوری معده درد رو آروم کنیم؟
👌کافیه موز بخورید؛ پودر موز تا ۷۵درصد درد معده را آرام کند.
👈در رژیم غذایی از موز برای پیشگیری از مشکلات احتمالی معده استفاده میشود.
@DoctorAlipour
#تقویت_جنسی
خاگینه خرما از بهترین مواد از بین برنده ضعف و ناتوانی جنسی بوده و بسیار مقوی است برای تهیه این خاگینه پیاز را در روغن زیتون تفت دهید و به آن خرما و تخم مرغ اضافه کنید
@DoctorAlipour
🔰برای صبحانه انگور قرمز🍇 میل کنید.
و دانه ها را حتماً بجویید.
براي جلوگیری از افتادگی پوست و پاكسازي بدن نقش بسزايي دارد.
انگور قرمز یعنی سلامتی، یعنی تندرستی و نشاط.😍
@DoctorAlipour
🌐محکوم کردن مدل ایرانی در مالزی به کاهش وزن برای ادامه کار
🌐وزارت بهداشت مالزی به منظور جلوگیری از افزایش افراد چاق در جامعه بخشنامه ای را تصویب کرد....
⚡️راهکار جدید و معجزه گر لاغری⚡️
💥کاهش وزن و سایز فقط در 2 ماه بدون بازگشت
💥کاهش اشتها و افزایش سوخت و ساز بدن
💥دارای تاییدیه وزارت بهداشت
📌برای دریافت مشاوره ی رایگان و همچنین بهره مندی از شرایط فروش فوق العاده محصولات با قیمت تولید با توجه به شرایط کنونی همین حالا وارد لینک زیر شوید👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/V5RUE
https://landing.saamim.com/V5RUE
✅قدرت تخریب بالای این چربی سوز بر روی چربی های شکم،خیلی زود لاغرت میکنه☝🏻
موسیقی گوش بدید تا آلزایمر نگیرید
🔹طبق مطالعات پزشکی تعداد زیادی از افرادی که دچار آلزایمر می شوند، در دوران جوانی به موسیقی گوش نمی دادند!
🔹گوش دادن به موسیقی در طول دوران زندگی، احتمال ابتلا به آلزایمر را به میزان زیادی کاهش می دهد.
@DoctorAlipour
فشار دادن محل خارش در بدن « به جای خاراندن » بهترین راه برای رفع خارش است ! فشار دادن با کاهش خونرسانی باعث میشود که خارش به سرعت از بین برود
@DoctorAlipour
✔️ مدت ۲۰ دقیقه یخ رو روی قسمت مشخص شده بذارید (☝️)
👈تا باعث آزاد شدن اندروفین خون بشه،
این روش سردرد، دندان درد و سرماخوردگی مکرر رو از بین میبره و بیخوابی رو رفع میکنه
@DoctorAlipour
✍️#درمان_پوکی_استخوان
👈صبح، شیرعسل
👈ظهر، شیر خرما
👈عصرانه، پودر سنجد+شیر
👈شب، مغز گردو با پنیر
👈خوردن مخلوط شیره توت، خرما و انگور
@DoctorAlipour
✅نشانه های اینکه بیش از حد احساستی هستی
◽️نمیتونی بدون عذاب وجدان به کسی نه بگی
◽️خیلی به دیگران اهمیت میدی و بیش از حد عشق می ورزی
◽️زود رنج هستی
◽️سریع با بقیه صمیمی میشی و برای آدم های موقت زندگیت هر کاری بتونی میکنی
◽️چون باهمه رفتارخوبی داری، متقابلا از اونها توقع بالایی هم داری(از دلایل زود رنجی محبت با چشم داشت است که توقع می آورد)
◽️اجازه میدی بقیه ازت سوء استفاده کنند چون میترسی تنهات بذارن
➕تا وقتی دلیل همه این آسیب ها رو مهربونی خودت بدونی، نمیتونی مشکلت رو حل کنی، فراموش نکن هر رفتار خوبی اگر بیش از اندازه انجام بشه می تونه بهت آسیب بزنه،باید یادبگیری برای هر کسی تا چه حد سرمایه گذاری کند، پس حس قربانی بودن رو کنار بذار و تغییر رو از خودت شروع کن
@DoctorAlipour
🌝 صبح دوش بگیرید اگر ؛
👈🏻پوست چربی دارید
👈🏻پرکار و خلاق هستید
👈🏻سخت از خواب بیدار میشوید
🌚 شب دوش بگیرید اگر ؛
👈🏻بیخوابی دارید
👈🏻پوست خشکی دارید
@DoctorAlipour
چطوری تب را سریعا رفع کنیم ؟🤔
مقداری آب ليمو را به آب سرد اضافه كنيد، سپس با استفاده از يك دستمال آن را روی پيشانی تب دار قرار دهيد، اين كار باعث كاهش تب و تقويت بدن خواهد شد
@DoctorAlipour
🔰فواید قطع کامل شکر و قند از رژیم غذایی!
🔹️پوست شفاف و درخشان
🔹️انرژی بیشتر در طی روز
🔹️کاهش وزن
🔹️کاهش تغییرات خلق و خو
🔹️کاهش التهاب
@DoctorAlipour
سیب‌زمینی به کاهش وزن و بهبود مقاومت به انسولین کمک می کند 🥔
◽️این پژوهش با هدف بررسی تاثیر سیب‌زمینی بر وزن و پاسخ گلوکز خون در افراد مبتلا به چاقی و مقاومت به انسولین انجام شد.
◽️نتایج نشان داد که جایگزینی ۴۰ درصد از گوشت یا ماهی با سیب‌زمینی (تهیه شده به منظور افزایش فیبر) در وعده‌های غذایی اصلی، منجر به کاهش میانگین ۵.۶ درصدی وزن بدن در طی هشت هفته و بهبود مقاومت به انسولین میشود.
◽️شرکت‌کنندگان با وجود کاهش ناخواسته کالری دریافتی، احساس سیری گزارش کردند. این مطالعه نشان می‌دهد که سیب‌زمینی می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و کم‌کالری، به مدیریت وزن و بهبود متابولیسم گلوکز کمک کند.
@DoctorAlipour
فواید چرت زدن !
◽️تقویت حافظه
◽️ریلکس بدن
◽️افزایش خلاقیت
◽️افزایش ایمنی
◽️کاهش وزن
◽️کاهش استرس
◽️بهبود سلامت قلب
◽️بهبود سطح هورمون تستوسترون
@DoctorAlipour
قانون اول، وسط و آخر جذب زنان:
کمتر برای زنان انجام دهید تا بیشتر شما را بخواهند
بر طبق این قانون:
۱. توجه زیاد عامل دفع است.
۲. محبت زیاد عامل دفع است.
۳. خرج کردن زیاد عامل دفع است.
۴. هدیه گران خریدن عامل دفع است.
برای یاد گرفتن تکنیک های جذب زنان پیشنهاد میشه کانال دوست معمولی رو فالو کنید
@just_friendzone
یکی از اجزای چرب صبحانه گردو است که سرشاراز اسیدهای چرب امگا سه بوده خوردنش حتی برای افرادی که کلسترول بالایی دارندنیزنجات بخش است.
پس حداقل دوعددگردو را دراین وعده از یادنبرید
@DoctorAlipour
❌ماست و گوشت را همزمان نخورید!
ماست و گوشت در کنار هم منجر به تولید مواد هضم نشده میشود که بیشترین ضرر را به مفاصل وارد میکند،
❌مصرف دوغ با کباب نامناسب است
@DoctorAlipour
❗️5 راه سالم نگه داشتن کلیه
🔹کلیه یکی از اجزای حیاتی بدن است که عملکرد آن در سلامت عمومی بدن بسیار حائز اهمیت است.
🔸توجه کردن به عملکرد و سلامت کلیه‌ها بسیار مهم است.
🔹رعایت 5 نکته ساده در سبک زندگی کمک خواهد کرد تا کلیه‌ها را در وضعیتی خوب و سالم نگهداری کنیم.
▫️هیدراته باشید
▫️ترک سیگار و الکل
▫️خوراکی‌های سالم بخورید.
▫️مراقب فشار خون خود باشید.
▫️لاغر کنید تا کلیه سالمی داشته باشید.
@DoctorAlipour