94956
🖐 سلام دکتر علی پور هستم دانستن علوم پزشکی پایه برای جلوگیری از بیماری ها و درمان برای همه الزامیست! در این راه با شما همراه هستیم... تبلیغات : @TeldidAds
😴فواید چرت زدن در طول روز:
🌼تقویت حافظه
🍃ریلکس شدن بدن
🌼افزایش خلاقیت
🍃افزایش ایمنی
🌼کاهش وزن
🍃کاهش استرس و تنش
🌼بهبود سلامت قلب
🍃تنظیم سطح هورمون تستوسترون
@DoctorAlipour
کنسرو را باید ۲۰ دقیقه بجوشانید
چون احتمال دارد حاوی سم "بوتولیسم" باشد. این سم به محض ورود به بدن، وارد جریان خون میشود و عامل فلج است.
بوتولیسم با حرارت غیرفعال میشود
@DoctorAlipour
ماها بچه های همون مردایی هستیم
که ۸ سال جنگیدن ...
شکل و شمایلمون عوض شده
ولی همون ایرانی باغیرتیم
چه ۸ روز
چه ۸ ماه
چه ۸ سال
چه ۸۰ سال ...🤍🤝
🔷6 کلید ضد پیری برای مردان :
🔹رابطه جنسی دوبار در هفته
🔹حفظ وزن سالم
🔹حفظ رژیم غذایی سالم
🔹ورزش منظم
🔹اجتناب از سیگار
🔹چک آپ های منظم
@DoctorAlipour
كاهو یک خواب آور طبیعی است
🔻كاهو داراي ماده آرام بخش "لاکتوکاریوم" است که به خواب راحت کمک می کند
🔻به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند توصیه مي شود نیم ساعت قبل از خواب کاهو مصرف کنند
@DoctorAlipour
چطوری ترک پاشنه و زبری پا رو ازبین ببریم؟
موز له شده رو با پودر بچه ترکیب کنید و روی پا و پاشنه پا بذارید و بعد از ۱ ساعت شست و شو بدید تا از دیدن تاثیرش حیرت کنید
@DoctorAlipour
🗣 راه های طبیعی چاق شدن صورت👌
♻️ خوردن آب 🍸
♻️ میوه و سبزی🍐
♻️ آجیل🍤
♻️ سالاد کاهو وخیار🍀
♻️ سیب زمینی آبپز🍈
@DoctorAlipour
⚠️ وضعیت کشور بحرانی اعلام شد ⚠️
متاسفانه خبری ناگوار برای مردم ایران
🛑 تصاویر و ویدیوهای لحظه‌ای
📲 فقط توی این کانال 👇👇
/channel/+4rJYCCDpKfA2MTRk
/channel/+4rJYCCDpKfA2MTRk
◾️نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب
⭕️بروز لک های پوستی
⭕️ورم پاها
⭕️ریزش مو و شکنندگی ناخن ها
⭕️سرماخوردگی و بیماری ها
⭕️ابتلا مکرر به ویروس ها
⭕️دست و پای سرد
⭕️خستگی دائمی
@DoctorAlipour
🔹وقتی شیر ایرانی غرش کرد، دنیا لرزید...
چه کرد سپاه 🚀
زنده‌باد غیرت ایرانی ❤️🔥
اسرائیل زیر آتش 🔥
🚨 هشدار تصاویر دلخراش ⚠️
⭕️⭕️ موج سوم حملات موشکی ایران شروع شد
سریع ببین تا حذف نشده 👀
درمان پوست خشک و حساس باسیاه دانه وعسل👇🏻
سیاه دانه به عنوان مرطوب کننده طبیعی شناخته شده و می تواند برای درمان پوست خشک و حساس مفید باشد.
ماسک سیاه دانه و عسل
2 قاشق چای خوری سیاه دانه آسیاب شده را با 1 قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری روغن کنجد یا روغن سیاه دانه ترکیب کنید و بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 10 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.
@DoctorAlipour
کیوی پادزهر سیگار است!
👈این میوه مواد سمی و رادیکالهای آزاد دود سیگار را از بین میبرد
👈سیگاریها باید40درصد بیشتر ویتامین C مصرف کنند که این مقدار با خوردن دو عدد کیوی در روز تامین میشود
@DoctorAlipour
✔️ خواص سیر بصورت ناشتا
⇠ درمان عفونت تنفسی
⇠ تسکین سرماخوردگی
⇠ کاهش چربی خون
⇠ کاهش فشار خون
⇠ درمان زخم معده
⇠ کاهش درد ریخواصه
⇠ ضد سنگ‌کلیه
⇠ درمان سرفه
@DoctorAlipour
#خربزه
🔶 شیرافزاست و باعث افزایش عرق و ادرار است
🔷 خربزه رطوبت بخشِ مغز و بدن است
بعلت رطوبتی که دارد
🔶 مصرف زیاد آن در افراد مستعد ، باعث بروز چاقی می شود
@DoctorAlipour
کشمش : کاهش ابتلا به آلزایمر
مغز گردو : تقویت مفاصل
بادام: تمرکز اعصاب
جوانه :لاغر کننده و ضد چروک
کاهو و سبزیجات سبز برگ:
لاغری و ضد جوش
شیر : جلوگیری از پوکی استخوان
@DoctorAlipour
#کالری مورد نیاز برای خانم ها در اوزان و سنین مختلف
@DoctorAlipour
📍 خواص درمانی چغاله بادام :
ترکیبات اسیدی آن در معده مانع آسیب رسیدن به بافت معده و بروز سرطان معده میشود
جلوگیری از گرفتگی عضلات
تقویت لثه و ریشه دندان‌ها
جلوگیری از خشکی دهان
@DoctorAlipour
#گوجه_سبز
♻️خاصیت ضد قارچی
♻️کاهش فشار خون و چربی خون
♻️تعادل اسید و باز درجریان خون
♻️مفید برای افراد مبتلا به نقرس
♻️حذف رسوبات از خون و تنظیم عملکرد معده‌ای-روده‌ای
@DoctorAlipour
❗️در روزهای پراضطراب، با کلینیک سینوهه بدون درد و استرس حرکت کن❗️
توی این روزای سخت و پر از نگرانی، مهم‌ترین سرمایه‌ت سلامت بدنه!
میدونستی یه مرکز ارتوپدی توی تهران هست که بدون نیاز به عمل جراحی، درد آرتروز و دیسک رو آروم میکنه و سلامتتو بهت برمیگردونه؟
اونم چطور؟ فقط با تزریق گاز اوزون و لیزر درمانی بدون درد و بدون عوارض… 🏅
🔹حتی اگه قبلا عمل کردی و نتیجه نگرفتی
🔹یا سن و بیماری زمینه‌ای داری — اینجا برای همه یه راهکار امن و بدون استرس هست
برای مشاوره رایگان و رزرو وقت با شماره‌های زیر تماس بگیر:
📞 09127370271
☎️ 02126701272
کانال تلگراممونو هم دنبال کن تا در جریان جزئیات و راهکارهای مراقبت از بدنت باشی 👇🏻
@ORTHOPEDIC_sinohe
موادی که عطر و بوی آنها، میل جنسی شما را تحریک می کند
✔️شکلات
✔️وانیل
✔️شیرین بیان سیاه
✔️دارچین
✔️کدوتنبل
✔️موز
✔️مرکبات
✔️ذرت بوداده
✔️زنجبیل
@DoctorAlipour
🔰نوشیدنی_های_قبل_صبحانه
✍ #آب
🔰افزایش سوخت ساز بدن
✍ #آب_لیمو
🔰چربی سوزی
✍ #آب_هویج
🔰درمان فوری کبد چرب
✍ #آب_کرفس
🔰درمان فوری چاقی
✍ #آب_سیب
🔰درمان فوری جوش
@DoctorAlipour
✔️ راز طول عمر
- صاف بایستید
- پاهایتان را کنار هم گذارید
- دندان هایتان را به هم فشار دهید
- پاشنه های خود را 3-5 سانتی متر از زمین بلند کنید، سپس به طور ناگهانی خود را پایین بیاورید.
در نتیجه ی این تکان، دریچه های وریدی یک تکانه ی اضافی برای فشار دادن خون به سمت بالا دریافت می کنند.
30 بار از این تمرینِ تخلیه ی لنفاوی را 5 بار در روز انجام دهید و بیماری را فراموش کنید. 1 پرش در ثانیه انجام دهید.
این حرکت مخصوصاً برای افرادی که مجبورند برای مدت طولانی در محل کار بایستند یا بنشینند مفید است.
@DoctorAlipour
فواید مصرف ریحان همراه با کباب
کمک به هضم کباب
کاهش چربی و کلسترول کباب
پیشگیری از کبد چرب ناشی از مصرف کباب
@DoctorAlipour
شماره های اضطراری که باید بدانید
▪️در شرایط اضطراری مثل حمله موشکی، زلزله، آتش‌سوزی یا قطع برق و اینترنت، داشتن دسترسی به شماره‌های ضروری می‌تواند مهم باشد.
▪️بهتر است این شماره‌ها را روی کاغذ بنویسید و در کیف اضطراری، کنار تلفن منزل و در گوشی موبایل خود (در حالت آفلاین) نگه دارید.
اورژانس (پزشکی)
۱۱۵
آتش‌نشانی
۱۲۵
پلیس (انتظامی)
۱۱۰
هلال احمر (امدادرسانی و پناهگاه)
۱۱۲
اطلاعات تلفنی و شهری
۱۱۸
امداد برق
۱۲۱
امداد گاز
۱۹۴
امداد آب و فاضلاب
۱۲۲
ستاد خبری اداره کل اطلاعات
۱۱۳
داروخانه‌های شبانه روزی
۱۹۱
اورژانس اجتماعی ۱۲۳
🔰اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید🔰
⬅️بادام هندی بخورید
✍️بهترین زمان مصرف👈میان وعده صبح میباشد
✅تعداد در زمان رژیم👈5عدد
✅تعداد در زمان حجم👈15عدد
@DoctorAlipour
هنگام خواب حتما سینه بند خود راباز کنید سینه‌ها نیاز به هوای تازه دارندوهمچنین باید به حالت اولیه خود نیز برگردند.این کارهمچنین باعث کاهش ابتلا به سرطان سینه نیز میشود
@DoctorAlipour
✔️ خواص سیر بصورت ناشتا
⇠ درمان عفونت تنفسی
⇠ تسکین سرماخوردگی
⇠ کاهش چربی خون
⇠ کاهش فشار خون
⇠ درمان زخم معده
⇠ کاهش درد ریخواصه
⇠ ضد سنگ‌کلیه
⇠ درمان سرفه
@DoctorAlipour
❤️خواص تخم بلدرچین:
🍳سبب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها میشود.
🍳برای با هوش شدن کودک بینظیرست.
🍳به تنظیم سیکل خواب کمک میکند.
🍳سبب افزایش مقاومت کلی بدن کودک میشود.
@DoctorAlipour
اعتیاد به #شیرینی ( Suger Addiction )
🔴 مشکل کجاست؟
از نظر پزشکی این حالات نشانه کمبود ریز مغذی هایی زیر است:
1️⃣کروم
2️⃣فسفر
3️⃣سولفور
4️⃣آهن
@DoctorAlipour