859
قناة ثقافية معلوماتية شاملة نقدم لك مجموعة متنوعة من المعلومات حول مواضيع متعددة تشمل التاريخ، العلوم، التكنولوجيا، الصحة، ندعم كل هذا باختبارات لتقييم مستواك مفيدة تساعدك على التعلم والنمو الشخصي. انضم إلينا تجد فيها مجالات مختلفة." @Cultural2
تدخين الأركيلة
ماذا يحصل بجسمك
#صحتك_تهمنا
@Cultural2
الأمل يتجدد 👌👌هل هذا ممكن ؟ الجواب نعم
استعادة النظر واصلاح الشبكيه والعصب البصري بفعل حقن الخلايا الجذعيه.
دراسة حول علاج التنكس البقعي باستخدام الخلايا الجذعية الشبكية
أظهرت نتائج بحثية نُشرت في مجلة "Cell Stem Cell" نجاحاً واعداً لعلاج جيني جديد يعتمد على الخلايا الجذعية لاستعادة الرؤية لدى المصابين بمرض التنكس البقعي (Macular Degeneration).
تفاصيل ومنهجية الدراسة:
شملت الدراسة 6 مرضى تتراوح أعمارهم بين 71 و86 عاماً.
خضع كل مريض لحقنة واحدة تحتوي على 50,000 خلية جذعية شبكية.
تمت مراقبة المرضى لمدة عام كامل لتقييم مدى الأمان والفعالية.
النتائج السريرية:
سجلت جميع العيون التي خضعت للعلاج تحسناً ملحوظاً في القدرة البصرية، بينما لم يطرأ أي تحسن على العيون التي لم تُعالج.
استطاع المرضى الذين يعانون من تضرر شديد استعادة القدرة على قراءة 21 حرفاً إضافياً في مخطط فحص العين بعد مرور عام على العلاج.
أكدت الفحوصات سلامة الإجراء، حيث لم تظهر أي أورام أو علامات سميّة، واقتصرت النتائج على إصلاح الأنسجة المتضررة.
#صـحــتــــــك_تـهـمـنـــــا
@Cultural2
هل كنت تعلم ان التين مع زيت الزيتون هو اقوى علاج للمفاصل ومشاكل الركبة
#صـحــتــــــك_تـهـمـنـــــا
@Cultural2
📈 الدول التي شهدت أكبر زيادة سكانية في عام 2025
كشفت تقديرات الأمم المتحدة لعام 2025 عن قائمة الدول التي سجلت أعلى معدلات الزيادة السكانية خلال العام، وجاءت النتائج على النحو التالي:
الهند 🇮🇳 تتصدر القائمة بزيادة سكانية بلغت أكثر من 13.3 مليون نسمة، تليها
🇵🇰 باكستان: 5.2 مليون
🇳🇬 نيجيريا: 4.8 مليون
🇨🇩 الكونغو الديمقراطية: 3.6 مليون
🇪🇹 إثيوبيا: 3.3 مليون
🇾🇪 اليمن جاءت في المرتبة 13 بزيادة قدرها 1.2 مليون نسمة
اللافت أن أكثر من نصف الدول في القائمة تقع في القارة الأفريقية، ما يعكس التحول الديموغرافي العالمي نحو الجنوب، في حين كانت الولايات المتحدة الدولة المتقدمة الوحيدة ضمن القائمة، بزيادة تقارب 574 ألف نسمة.
/channel/Cultural2/3371
🌍 الحدود بين أفريقيا وآسيا عند قناة السويس.
قناة السويس تمثل الحد الجغرافي الفاصل بين قارتي آسيا وأفريقيا، وتقع بالكامل داخل مصر 🇪🇬. تفصل القناة بين مدينة بورسعيد غربًا (في أفريقيا) وبورفؤاد شرقًا (في آسيا، ضمن شبه جزيرة سيناء). يُعرف هذا الفاصل الجغرافي باسم برزخ السويس، ويمتد لمسافة 125 كم.
تُعد قناة السويس شريانًا استراتيجيًا عالميًا، إذ تربط بين البحرين الأبيض المتوسط والأحمر، ما يمنحها أهمية جيوسياسية وتجارية كبرى. ومن الناحية الجغرافية، تُصنّف مصر كدولة عابرة للقارات لامتلاكها أراضي في كل من آسيا وأفريقيا.
#مــعــلــــــــــومــــــــات
/channel/Cultural2/3358
من اعقد المواضيع التي يمكن الخوض فيها .. علاقة توأم الشعله Twin Flame . علاقة قدرية وتجربة مؤلمه للوصول للتشافي الذاتي والتسليم لله فقط . هنالك من أنكر وجود هذه العلاقه وهنالك من عاشها وكانت مخاضات صعبه جدا. في الخلاصه هذه العلاقه الهدف منها 🤺التسليم المطلق لله والإستغناء والتخلي عن اصحاب الذبذبات والترددات الضعيفه. فبالتخلي يكون التجلي
وايضا ان تغير من نفسك للأفضل كي تستقبل الخير.
فهل غيرت من نفسك ؟
@Cultural2
حمامات صنعاء: ذاكرة الطهارة، ملتقى الأدباء، وطب النفوس
الحمام في المدينة الإسلامية لم يكن مجرد مرفق للنظافة، بل كان ركناً أساسياً في تكوينها العمراني والاجتماعي. في صنعاء التاريخية، تمتد جذور هذه الحمامات إلى العصور الحميرية القديمة، ومن أعرقها "حمام سبأ" و"حمام ياسر بن يهنعم".
خريطة حمامات صنعاء القديمة (العشرة الكبار):
تتوزع هذه الحمامات في أحياء صنعاء العتيقة، ولكل منها حكاية وزمن:
1. حمام الميدان: أكبر حمامات صنعاء (حي القطيع - حارة الميدان). بناه الوالي العثماني حسن باشا عام 1005هـ، تزامناً مع بناء قبة البكيرية.
2. حمام الحميدي: (حي القطيع). بني تزامناً مع عمارة المسجد الذي يحمل الاسم ذاته.
3. حمام ياسر: (حي القطيع - حارة ياسر). يعود تاريخ عمارته إلى عام 776هـ، تزامناً مع مسجد وحمام الأبهر.
4. حمام الطواشي: (حي القطيع). بناه رسول سلطان الهند المعروف بـ"الطواشي" عام 1028هـ.
5. حمام السوق: (حي السرار الشرقي - سوق البقر). بني تزامناً مع مسجد محمود عام 744هـ.
6. حمام سبأ: (حي السرار الشرقي). من أقدم الحمامات على الإطلاق، ويرجع تاريخه لما قبل الإسلام.
7. حمام الجلاء: (حي السرار الشرقي). يمتاز بعمارته الموغلة في القدم.
8. حمام شُكر: (حي السرار الشرقي - حارة الخراز). يقع على ضفة السايلة، وتعود عمارته لما قبل عام 977هـ، وينسب لأسرة صنعانية عريقة.
9. حمام السلطان: (حي السرار الغربي - بستان السلطان). يعود للقرن الثاني عشر الهجري.
10. حمام المتوكل: (حي التحرير). بني تزامناً مع "قبة المتوكل" في مطلع القرن الثاني عشر الهجري.
الخصوصية الاجتماعية: "مول الأدباء وملتقى الأصدقاء"
لم يكن الحمام للاغتسال فقط، بل كان "نادياً اجتماعياً" يخدم مناسبات الزواج (يومي الحناء والزفة). كان مقصداً دورياً للرجال، وخاصة يومي الخميس والجمعة، حيث يتبادلون النوادر، ويمارسون "رقص الحمام" والإنشاد للترهيف وتسريع التعرق، مع الحفاظ على آداب الذكر وشكر الله على نعمة الماء.
مواصفات الحمام المثالي:
"أفضل الحمامات ما كان قديم البناء، كثير الأضواء، مرتفع السقف، واسع الخزان، عذب الماء، طيب الرائحة."
دستور الاستحمام: نصائح "الأمزجة الأربعة"
اعتمد الصنعانيون نظاماً طبياً دقيقاً لدخول الحمام بناءً على الأمزجة:
السوداوي: يتحمم كل يومين.
الدموي: يتحمم كل أسبوع.
البلغمي: يتحمم كل يوم.
الصفراوي: يتحمم كل نصف شهر.
من آداب ودقائق الدخول:
التدرج: لا يجوز مباغتة الجسم بالحرارة، بل البقاء في "البيت الأول" حتى يعرق الجسم ويألف الهواء الحار.
الاستشفاء: يُستحب رش الجسد بماء الورد والماء البارد عند الخروج لإنعاش القوى، وغسل القدمين بماء بارد أمان من الصداع والنقرس.
الاستجمام: الجلوس في "المخلع" والاسترخاء والنظر في التصاوير اللطيفة على الجدران (أشجار وأزهار) لإنعاش القلب، مع استنشاق البخور والعود.
🖋️ ظرفاء وأدباء في "الحمام"
تنافس الأدباء في مدح حمامات صنعاء، ومن ألطف ما قالوا:
في حمام سبأ (زيد بن يحيى):
"أصبحتُ من هموم برد الشتا.. ففرقت همي أيدي سبأ"
في حمام شُكر (أحمد الحيمي):
"قد دخلنا حمام شكرٍ فملنا.. لنعيمٍ حواه من فرط سُكْرِ"
في حمام الجلاء (الإمام محمد بن إسماعيل الأمير):
"دخلتُ حماماً به كل زحام.. وأُزيل صدع رأسي فلذا سُمي بالجلاء"
ختاماً:
هذا التراث العظيم وثّقه العلامة أحمد بن محمد الحيمي الشامي (ت 1151هـ) في كتابه اللطيف "حدائق النمام في الكلام على ما يتعلق بالحمام". وهو ما يؤكد أن اليمنيين جعلوا من أبسط تفاصيل الحياة اليومية فنّاً، وعلماً، وأدباً.
/channel/Cultural2/3353
مرعب جداً طالما وصلوا لهذا المستوى من صناعة الأقنعة
@Cultural2
#مـعــلــــــــــومـــــــــات
هل كنت تعلم؟ الاستماع إلى وعاء الصوت التبتي مرة واحدة يوميًا سيحفز إمكانات الدماغ.
لماذا ؟
لأن الذبذبه الناتجه 528 هرتز وهذه الذبذبه تحفز الحمض النووي على البناء واعادة ترميم الخلايا والأعصاب التالفه.
انصح بها لمرضى المصابين بأمراض في الأعصاب مثل التصلب اللويحي والتصلب المتعدد والشلل والتوحد. وامراض الشبكيه وو
فالذبذبه مهمه في العلاج .
/channel/Cultural2/3348
ثورة في علاج السكري:
تم الإعلان عن تطوير "لاصقة ذكية" خالية من الألم لاستبدال وخز الإبر؛ حيث تقوم بمراقبة مستويات الغلوكوز والمؤشرات الحيوية الأخرى بشكل مستمر وتجاري.
@Cultural2
الفواكه الغنية بالـدهون - بالبوتاسيوم - بالحديد - بالمضادات الأكسدة - بفيتامين A
#صحتك_تهمنا
@Cultural2
60 يومًا بلا شمس 🌞 في أقصى شمال الأرض 🌍
مدينة أوتكياغفيك في ألاسكا دخلت رسميًا مرحلة الليل القطبي، حيث تغيب الشمس كليًا ولن تشرق مجددًا حتى 22 يناير 2026.
هذه الظاهرة تحدث شمال الدائرة القطبية بسبب ميل محور الأرض، ما يمنع وصول ضوء الشمس المباشر خلال الشتاء.
يعيش السكان أكثر من 60 يومًا في ظلام دائم، لكنهم يواصلون حياتهم باستخدام الإضاءة الاصطناعية، وتُعد هذه الفترة مثالية لمشاهدة الشفق القطبي.
ورغم الأجواء الساحرة، قد ترتفع معدلات الاكتئاب الموسمي نتيجة غياب ضوء الشمس.
@Cultural2
📱😴 هل الهاتف قبل النوم يضر بنومك فعلاً؟
يُعتقد أن الشاشات قبل النوم تُفسد نومك بسبب الضوء الأزرق، لكن دراسة كندية حديثة تنسف هذا الاعتقاد! أجرتها جامعة تورنتو متروبوليتان وجامعة لافال، وشملت أكثر من 1000 بالغ.
النتيجة؟ جودة النوم متشابهة بين مستخدمي الشاشات يومياً وغيرهم، بل المستخدمون المنتظمين سجلوا توقيت نوم أفضل ويقظة نهارية أعلى.
- 80%+ استخدموا شاشات قبل النوم الشهر الماضي؛ نصفهم شبه يومي.
- مستخدمون منتظمين: نوم أفضل في التوقيت واليقظة.
- غير منتظمين (أقل من أسبوعياً): أعلى انتظام ورضا عن النوم.
- المستخدمون المتقطعون (عدة مرات أسبوعياً): أسوأ جودة نوم!
الدراسات السابقة أكدت أن الشاشات قد تؤثر على الذاكرة والتركيز، لكن ليس دائماً على النوم نفسه.
جرب بنفسك: راقب نومك أسبوعاً مع الشاشات، ثم أسبوعاً بدونها قبل ساعة. إذا تحسن، غيّر عاداتك. إن لم يتغير، فالأجهزة ليست السبب الرئيسي.
/channel/Cultural2/3332
🐑 تم العثور على خروف داخل كهف في أستراليا بعد ست سنوات كاملة دون أن يتم قص صوفه. حالة الخروف كانت مأساوية: شبه أعمى، يعاني من الجفاف، ويجرّ خلفه أكثر من 80 رطلاً من الصوف، وهو وزن يعادل تقريبًا جسده بالكامل، بل أكثر.
القصة ليست مجرد غرابة طبيعية، بل دليل واضح على أن بعض الحيوانات لا يمكنها العيش دون تدخل الإنسان. فالخروف ينتمي إلى سلالة *ميرينو*، وهي سلالة منزلية لا تستطيع التخلص من صوفها بشكل طبيعي كما تفعل الحيوانات البرية. ومع تراكم الصوف، تصبح الحركة صعبة، وتقل الرؤية، وتزداد احتمالات ارتفاع حرارة الجسم، فضلًا عن الإصابة بالالتهابات الجلدية، الطفيليات، والجروح المؤلمة، التي قد تفضي إلى النفوق.
إن قص الصوف لهذه السلالات ليس إجراءً تجميليًا، بل هو إجراء *ضروري لإنقاذ الحياة*. والإهمال في هذا الجانب لا يُعد فقط تجاهلًا، بل *قَسوة مباشرة* تتطلب محاسبة. هذا الخروف قد نجا، لكن القصة تذكرنا بمسؤوليتنا الأخلاقية تجاه الحيوانات التي تعتمد علينا للبقاء.
/channel/Cultural2/3330
هذه الأطعمة تقوي أعضاءك الحيوية!"
1. البيض مفيد للدماغ: نعم. يحتوي البيض على عناصر غذائية تساهم في صحة الدماغ، مثل الكولين وفيتامين ب12 وأوميجا 3.
2. الملفوف مفيد للكبد: نعم. يحتوي الملفوف على الجلوكوزينات؛ قد تدعم هذه المركبات إنزيمات إزالة السموم من الكبد.
3. الخيار مفيد للبشرة: نعم. بفضل محتواه العالي من الماء ومضادات الأكسدة، فهو يرطب البشرة ويوفر تأثيرًا باردًا.
4. الجزر مفيد للعيون: نعم. يحتوي الجزر على البيتا كاروتين؛ ويتحول هذا إلى فيتامين أ في الجسم ويدعم صحة العين.
5. الأفوكادو مفيد للقلب: نعم. يدعم صحة القلب لاحتوائه على الدهون الأحادية غير المشبعة والبوتاسيوم وفيتامين E.
6. ممارسة الرياضة مفيدة للصحة العامة: بالتأكيد. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لها آثار إيجابية على القلب والأوعية الدموية، والتمثيل الغذائي، والنفسية، والمناعة.
#صـحــتــــــك_تـهـمـنـــــا
@Cultural2
لمن يرغب الفائدة الطبيه.
معجزة السمع والتوازن
#سبحان_الله
@Cultural2
زيت لبان الذكر ليس مجرد بخور بل وصفه قويه لتنظيف الدماغ من الفطريات وما يسمى كتل سرطانيه في الدماغ سببها الطفيليات
#صـحــتــــــك_تـهـمـنـــــا
@Cultural2
خطأ صيني واحد نفع وعلم البشرية...
الصين استثمرت حوالي 300 مليار دولار في الألواح الشمسية في منطقة تشكل الصحراء فيها 98% منها.
بعد فترة من تركيب هذه الألواح تسببت في توفير الظل وحجب الرياح عن هذه المنطقة الصحراوية.و المياه المستخدمة في غسل هذه الألواح الشمسية أدت إلى نمو نباتات بكثافة أسفلها ،وتحولت هذه المنطقة الصحراوية من "صفر نباتات" إلى 80% نباتات في غضون ثلاث سنوات فقط.
ولكن أدى هذا الي ظهور مشكلة!!
بدأت الأشجار والحشائش بالنمو بكثافة لدرجة إعاقة عمل الألواح بكفاءة.
وكانت محاولات حصد الزرع باستخدام الناس مكلفة للغاية ،والمحاولات باستخدام الماكينات لم تنجح في الحصاد تحت الألواح، وبدأ الزرع ينمو فوق الألواح مما خرب إنتاج الطاقة.
اقترح أحدهم إحضار الماشية، واستبعدوا الأبقار لأنها قد تكسر الألواح الشمسية.وكان الحل الأمثل هو إحضار الأغنام (الخراف).
وظهرت النتائج الإيجابية لهذا الاقتراح سريعاً.
أصبحت هذه المنطقة مرعى مثالي لهذه الأغنام فقد كانت الحشائش والنباتات متوفرة بكثرة.
وحولت هذه المشكلة المنطقة الصحراوية إلى منطقة رعوية بإمتياز في سنوات قليلة.
تكاثرت الأغنام من 600 رأس إلى 20,000 رأس في ثلاث سنوات فقط.
وأصبح المكسب مضروب في إثنين بل في ثلاثة إنتاج طاقة متجددة نظيفه ،وتربية مواشي والربح منها ،وايضاً تحويل منطقة صحراوية إلي منطقة رعوية خضراء.
و بداء يطبق مزارعون في أمريكا وفي دول أخرى هذه التجربة الفريدة في مناطق صحراوية بعد أن رأوها وحققت نجاحاً كبيراً.
وهذا ما يمكن أن نسميه فن تحويل المشاكل الي فرص ونجاحات.
/channel/Cultural2/3374
📱 تيليجرام: إمبراطورية تقنية بقيمة 30 مليار دولار… يديرها 30 شخصًا فقط!
في عالم الشركات العملاقة، يبرز تطبيق تيليجرام كنموذج فريد من نوعه؛ إذ تُقدّر قيمته السوقية بحوالي 30 مليار دولار، بينما لا يتجاوز عدد موظفيه 30 شخصًا فقط، جميعهم يعملون عن بُعد وبدون مقر رسمي دائم 😮👀.
التطبيق الذي أسسه بافيل دوروف، استطاع أن يجذب أكثر من 950 مليون مستخدم نشط شهريًا حول العالم، ويقدم خدمات مراسلة آمنة وسريعة، دون الحاجة إلى جيش من الموظفين أو بنية تحتية ضخمة.
تيليجرام بدأ مؤخرًا بتحقيق أرباح من الإعلانات والاشتراكات المدفوعة، مما يعزز استدامته المالية ويزيد من جاذبيته الاستثمارية.
/channel/Cultural2/3370
خضروات منخفضة السعرات: دليل علمي سريع لفقدان الوزن
الخضروات الغنية بالألياف ومنخفضة السعرات تساعد في كبح الشهية، تحسين الهضم، وفقدان الوزن دون جوع، كما تؤكد دراسات. دمجها مع نظام متوازن ورياضة يعزز النتائج؛ تجنب القلي للحفاظ على فوائدها.
- 🥕 الجزر: 41 سعرة/100غ، ألياف 2.8غ تبطئ الهضم وتقلل الشهية.
- 🟢 البازلاء: 81 سعرة/100غ، بروتين 5غ + ألياف 5غ لتقليل دهون البطن.
- 🥔 البطاطس: 77 سعرة/100غ، مشبعة عند السلق/الشوي، تمنع الإفراط.
- 🎃 القرع: 26 سعرة/100غ، كربوهيدرات 6غ، مثالي للسكري والكيتو.
- 🥦 البروكلي: 34 سعرة/100غ، ألياف 2.6غ + مضادات أكسدة لتقليل الالتهابات.
- 🌶️ الفلفل الحلو: 20-31 سعرة/100غ، فيتامين C 128مغ للشبع والمناعة.
- 🧅 البصل: 40 سعرة/100غ، بريبايوتكس لصحة الأمعاء والتحكم بالوزن.
- 🍠 البنجر: 43 سعرة/100غ، ألياف 2.8غ + نترات للطاقة وكبح الشهية
- اختر 3-5 أنواع يومياً للتنوع والمغذيات؛ هدف 5 حصص (400غ+).
- أضف إلى السلطات أو الحساء، مع 2لتر ماء؛ زد رياضة 30 دقيقة.
- تحذير: استشر طبيباً لحساسيات؛ لا تعتمد عليها وحدها.
#صـحـتـك_تهـمـتــــــا
/channel/Cultural2/3358
جهاز التوازن بجسمك
عظمة الخالق عـز وجـل
@Cultural2
🌉 جسور للحياة البرية في كندا: عندما تُبنى الطرق من أجل الحيوانات!
في عام 1996، شُيّد أول جسرين لعبور الحياة البرية في منتزه بانف الوطني في كندا، لتكون بداية لمشروع بيئي مبتكر أنقذ أرواح آلاف الحيوانات وقلل الحوادث على الطرق السريعة.
بلغت تكلفة كل جسر نحو 1.5 مليون دولار كندي، وتم لاحقًا إنشاء أنفاق (معابر سفلية) وأسوار توجيهية على جانبي الطريق السريع، لردع الحيوانات عن العبور العشوائي وتوجيهها نحو المعابر الآمنة.
النتائج كانت لافتة:
• انخفاض الحوادث بنسبة أكثر من 80%
• انخفاض بنسبة 96% لحوادث اصطدام الأيائل والغزلان
يُعد هذا المشروع نموذجًا عالميًا في الحفاظ على الحياة البرية وتقليل المخاطر على الطرق، وألهم دولًا كثيرة لإنشاء بنى تحتية مشابهة لحماية التنوع البيولوجي.
/channel/Cultural2/3351
يريدون لك أن تبصر الحقيقة! يسعون لتحويلك إلى كائن مسلوب العقل يتقبل ما يُملى عليه دون نقاش. لماذا تُنفق المليارات لتلفيق صور الفضاء بينما الآيات واضحة والواقع يشير إلى ما هو أبعد؟ الجدار الجليدي ليس مجرد نهاية، بل هو بداية الحقيقة التي تخشاها المنظمات الخفية. استعد وعيك، واقرأ ما بين السطور، فالأرض تخفي أسراراً لن تجدها في كتبهم المدرسية."
@Cultural2
لا تغرك رخصها... فقد دفعت الثمن غاليًا
هذه الإبرة اسمها دكسا ميثازون التي لا يتجاوز سعرها 200 ريال يمني كلفتني راحتي وصحتي، وحتى حياتي كما كنت أعرفها
كنت أستخدمها كلما شعرت بتحسس، أذهب لأقرب مستشفى، فيصرفها لي الطبيب بدون أي تحذير أو توعية بمخاطرها.
تكررت الجرعات، وتكررت معها المعاناة، حتى اكتشفت الحقيقة متأخرًا...
حبست الدهون في بطني وخاسرتي حتى اصابت الكبد
مشاكل صحية لا تُعد ولا تُحصى ظهرت بعد استخدامها الان نصحوني الأطباء بسحب الدهون ومع ذلك لن تعود صحتي كما كانت.
رسالتي لكم من القلب:
إذا ذهبت لأي مستشفى وصرف لك الطبيب هذه الإبرة بدون شرح أو تشخيص دقيق، فارمها في وجهه ولا تأخذها.
فلا شيء يستحق أن تخسر صحتك من أجله.
نصيحة من إنسان ذاق مرارة المرض، والله المستعان.
#صـحــتــــــك_تـهـمـنـــــا
/channel/Cultural2/3347
مدى الرؤيه لكل حيوان👁
#مـعـلــــــومـــــــــات
@Cultural2
👌أعشاب لتخفيف الوزن و مجربة
✅ لإخفاء البطن في شهر واحد
--------------------------
شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره
✅ الميرمية لتخفيف الوزن
----------------------
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)
✅ عشبة الشمر لشد الجسم
----------------------
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم
✅ (مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
----------------------------
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق
✅ لتنحيف الكرش
---------------
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر
✅ السنامكي لعلاج السمنه
-----------------------
شرب 3 أكواب ماء في اليوم بس انتبهوا من السنامكي لأنكم راح تقضوا يومكم في ....
✅ الكمون والليمون
----------------
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق
✅ بذرة الكتان منحف ممتاز
--------------------------
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
✅ الشاي الاخضر الصيني
---------------------
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش
✅ وصفه ممتازه جدا للكرش
-------------------------
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا
✅ وصفه للتنحيف
--------------
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر.
#صحتك_تهمنا
/channel/Cultural2/3341
الاعشـــــــاب وفــــــوائدهــــا
#صحتك_تهمنا
@Cultural2
أكثر الدول التي تشهد حالات طلاق في العالم – تقرير 2025
كشفت أحدث الإحصائيات العالمية عن ترتيب الدول من حيث معدلات الطلاق، وجاءت النتائج مفاجئة للبعض، حيث تصدّرت جزر المالديف القائمة، تلتها دول من أوروبا الشرقية وآسيا الوسطى.
🔟 الدول العشر الأولى:
1. 🇲🇻 المالديف
2. 🇧🇾 بيلاروسيا
3. 🇷🇺 روسيا
4. 🇱🇹 ليتوانيا
5. 🇱🇻 لاتفيا
6. 🇰🇿 كازاخستان
7. 🇨🇺 كوبا
8. 🇺🇦 أوكرانيا
9. 🇨🇿 التشيك
10. 🇲🇩 مولدوفا
⚖️ لماذا ترتفع معدلات الطلاق؟
تغيرات اجتماعية واقتصادية سريعة
زيادة الاستقلال المالي للمرأة
تراجع في معدلات الزواج المبكر
تحولات في القيم الأسرية التقليدية
@Cultural2
قرية مخفية في قلب سويسرا🇨🇭!
في أعماق وادي Bavona الساحر، وبين أحضان جبال كانتون Ticino جنوب سويسرا، تختبئ قرية Foroglio كأنها مشهد من قصة خيالية.
شلال Foroglio الشهير يتدفق من ارتفاع شاهق وسط الصخور والغابات، ليشكل لوحة طبيعية لا تُنسى. تحيط بالقرية جبال شامخة وأشجار كثيفة، تجعلها وجهة مثالية لعشاق الهدوء والمغامرة.
🏘️ البيوت الحجرية القديمة، التي تعود إلى قرون مضت، تمنح القرية طابعًا تاريخيًا فريدًا. لا تزال تحتفظ بسحرها الأصلي، وكأن الزمن توقف عندها.
تُعد Foroglio من أكثر القرى تصويرًا في سويسرا. يصفها الزوار بأنها "القرية التي لا تُنسى"، ويقصدها الكثيرون للاستمتاع بالمشي، التصوير، والاسترخاء.
#معلومات_ثقافية.
@Cultural2
فيديو توضيحي لأضرار التدخين
@Cultural2