الفيزياء تكشف التاريخ
@Cultural2

Читать полностью…

#معلومات_مهمة
@Cultural2

Читать полностью…

لتجنب ارتفاع السكر..
ما هو أفضل وقت لتناول الحلوى؟

تناولها عصرا قد يحميك من التقلبات المفاجئة
@Cultural2

Читать полностью…

قبل أن تلجأ للمسكنـات..

8 خطـوات "سحرية" لإطفاء الصداع!

عندما يبدأ الصداع بطرق أبواب رأسك، لا تسرع للصيدلية، بل جرب ممارسة هذه "الطقوس" العلاجية التي أثبت العلم جدواها

1️⃣ كوب ماء بارد:  غالباً ما يكون الصداع مجرد صرخة استغاثة من جسمك بسبب الجفاف. كوب واحد قد ينهي المعاناة في دقائق.
2️⃣ هدوء الأضواء:  الصداع النصفي يعشق الضجيج والضوء؛ لذا امنح دماغك استراحة في غرفة مظلمة لتهدئة الأعصاب المتهيجة.
3️⃣ سلطان الزنجبيل:  أثبتت الدراسات أن الزنجبيل ينافس فعالية بعض الأدوية في إيقاف الغثيان المصاحب للصداع النصفي.
4️⃣ الماء البارد (الصدمة المنعشة):  الاستحمام بالماء البارد يعمل على تضييق الأوعية الدموية المتوسعة التي تسبب الألم.
5️⃣ قليل من الكافيين:  شرب فنجان قهوة أو شاي في بداية الصداع يساعد على امتصاص الألم، لكن احذر من المبالغة!
6️⃣ توقف عن "المضغ":  علكة الأسنان تجهد عضلات الفك والصدغ، مما يفاقم الصداع التوتري. ارح فكك فوراً.
7️⃣ قانون "الجاذبية":  الاستلقاء ورفع القدمين للأعلى يحسن التروية الدموية ويساعد في موازنة ضغط الجسم.
8️⃣ سحر التدليك:  تدليك منطقة الصدغين والرقبة يفكك التشنجات العضلية التي هي السبب الأول للصداع اليومي.
#صـحــتــــــك_تـهـمـنـــــا

عافاكـم الله وشفاكم من كل سوء، وجعل عافيتكم عوناً لكم على طاعته. لا تنسوا الصلاة على محمد وآل محمد، ففي ذكرهم طمأنينة للقلوب وراحة للنفوس.

/channel/Cultural2/3490

Читать полностью…

#مـعـلـــومـــات_مـدهـشـة
@Cultural2

Читать полностью…

خمسة أصابع.. أم خمسة خناجر؟

إعجاز نبوي كشفه التشريح الحديث

هل تخيلت يوماً أن وجهك يحمل "خريطة" دقيقة جداً، تشبه تماماً كف اليد المبسوطة؟

في عمق أنسجة الوجه، يمتد "العصب السابع" . هذا العصب يخرج من أسفل الأذن ويتفرع إلى خمسة أغصان رئيسية، تتوزع في وجهك تماماً كما تتوزع أصابع يدك الخمسة حين تضعها على خدك!

الضربة الواحدة.. تعطل "نظام التشغيل"!

لقد حذرنا نبي الرحمة محمد (صلى الله عليه وآله وسلم) قبل اكتشاف علم الأعصاب بقرون طويلة، حيث قال: "إذا ضربَ أحدُكُم فليتَّقِ الوجهَ".

لم يكن التحذير للمهانة النفسية فحسب، بل حمايةً لمركز التحكم الحسي في رأسك، فالعصب السابع هو المسؤول عن:

1/ حركات الوجه: والضربة قد تسبب شللاً نصفياً (اللقوة).
2/ حاسة التذوق: فقدان الاستمتاع بنكهات الطعام.
3/ التحكم بالدموع: جفاف العين أو انهمار الدموع بلا توقف.
4/ تنسيق العضلات: صعوبة بالغة في المضغ والبلع.

رسالة لكل أب وأم ومربي:

الوجه هو "مجمع الحواس" ومرآة الكرامة التي صانها الإسلام. ضرب الطفل على وجهه ليس مجرد "تأديب"، بل هو مقامرة بسلامة أعصابه ودماغه.
#معلــــومــــات_هـامـة
/channel/Cultural2/3486

Читать полностью…

الدوخة وعدم التوازن.. رسائل خفية من جسدك!

هل تشعر أحياناً أن العالم يدور من حولك؟ أو تفقد ثباتك فجأة؟ الدوخة ليست مرضاً بحد ذاتها، بل هي "صافرة إنذار" يطلقها الجسم لينبهك لوجود خلل ما.

إليك أبرز الأسباب الشائعة التي قد تقف وراء شعورك بعدم التوازن:

أسباب حيوية وكيميائية:
📉 هبوط سكر الدم: المحرك الأساسي للطاقة؛ ونقصه يؤدي لدوخة فورية وتشوش.
🩸 فقر الدم (الأنيميا): نقص الهيموجلوبين يعني نقص الأكسجين الواصل للدماغ.
📉 هبوط ضغط الدم: خاصة عند الوقوف المفاجئ، مما يقلل تدفق الدم للأعلى.
🔩 نقص مخزون الحديد وفيتامين D: ركائز أساسية لصحة الأعصاب والدورة الدموية.

أسباب عصبية ووعائية:
🧠 ضعف تروية الدماغ: قلة وصول الدم المحمل بالأكسجين إلى خلايا المخ.
🤕 الصداع (خاصة النصفي): غالباً ما يترافق مع نوبات من الدوار وعدم الاتزان.
💊 اضطراب سيولة الدم: سواء بالزيادة أو النقص، قد تؤثر على استقرار التروية الدموية.
👂 السبب "الخفي" في الأذن:
🌀 التهاب الأذن الوسطى/الداخلية: هي المسؤول الأول عن "ميزان" الجسم؛ أي خلل فيها يجعلك تشعر بعدم الثبات.

نصيحة ذهبية:
لا تهمل شرب الماء الكافي، واحرص على تناول وجبات منتظمة، وقم بإجراء فحص دوري للفيتامينات والمعادن.
#صـحــتــــــك_تـهـمـنـــــا
#توعية_طبية

/channel/Cultural2/3484

Читать полностью…

تمرينان تمدد سريعين يمكنك القيام بهما فور الاستيقاظ:

1/ تمدد العمود الفقري (تمدد القط-البقرة)
- ضع يديك وركبتيك على الأرض في وضعية الطاولة.
- خذ شهيقًا وارفع رأسك للأعلى مع تقويس ظهرك للأسفل (وضعية البقرة).
- أخرج الزفير وقرّب ذقنك إلى صدرك مع تقويس ظهرك للأعلى (وضعية القط).
- كرر الحركة 6–8 مرات لتنشيط العمود الفقري وإيقاظ الجسم.

2/ تمدد الجسم الكامل واقفًا
- قف مستقيمًا، شابك أصابع يديك وارفعهما للأعلى نحو السماء.
- خذ شهيقًا عميقًا وحاول أن تطول بجسمك قدر المستطاع.
- ابقَ في الوضعية 10 ثوانٍ، ثم أخرج الزفير وأنزل يديك ببطء.
- كرر مرتين أو ثلاثًا لفتح الصدر وتنشيط الدورة الدموية.

هذان التمرينان لا يحتاجان إلى أدوات، ويستغرقان أقل من دقيقتين، لكنهما يمنحانك دفعة نشاط لطيفة لبداية يومك.

@Cultural2

Читать полностью…

في جامعة في ألمانيا عملوا إختبار على البقر ليتعرفوا مقدار الألم الذي تحس فيه عند الذبح على الطريقة الإسلامية من خلال عملية إسمها EEG كانوا يراقبو المخطط الكهربي لدماغ البقرة ومن خلالها يعرفوا هل البقره أحست بأي ألم ام لا وما حجم الألم؟

اخذوا البقرة وجهزوها للإختبار وذبحوها ..

في أول ٣ ثواني من الذبح لم يحصل أي تغيير في كهربائيات المخ وهذا دليل على إنها لم تحس بأي ألم.

في الـ٣ ثواني التي بعدها لاحظو إن البقرة غابت عن الوعي ونامت تماماً بسبب تدفق الدم الشديد من مكان الذبـح وغياب أكبر كميه منه عن المخ

وبعد الـ٦ ثواني الـ EEG توقف كهربائيات المخ بمعنى إن البقرة ماتـت وبدون حصول أي ألم .
والسؤال هنا؟
كلنا نتساءل عن شعور الأضحية عند الذبح ونتحسر لذبحها ونتألم لما نظن أنها تتألم...

الحقيقة أن الأضحية عند تطبيق الذبح الإسلامي الحلال تتم بقطع الشرايين والوريد والقصبة الهوائية والمرئ مع عدم فصل الرأس

في هذه المرحلة ينقطع الدم والأكسجين عن المخ فتدخل الأضحية في غيبوبة وفقدان للوعي في ثواني قليلة

فسبحان الله تبقى الأضحية في اللاشعور وعدم الإحساس بالألم لتطلق الغدة النخامية (glande pinéale) ،الموجودة في مخ الأضحية رسائل للغدة الكظرية (glande surrénale ) الموجودة في الكلى عن طريق الحبل الشوكي بإفراز الأدرينالين في محاولة تسريع ضخ الدم إلى المخ

وهذا ما يؤدي إلى إفراغ جسم الضحية من الدم في دقائق ويعد الذبح الإسلامي أسرع و أرحم طريقة لتقليل ألم الأضحية

/channel/Cultural2/3480

Читать полностью…

.
🔴 50 عشبة وأهم الأمراض التي تعالجها :

الميرامية: الطمث/ تقويه المبايض/قاطع للحليب
البابونج: للسخونه/مطهر
النعناع:مهدئ/للقولون/للاعصاب
إكليل الجبل: مقوي للذاكره
الشاي الاخضر: مضاد للاكسده/للتنحيف
الكرفس: منزل للدوره
الكزبرة:للتسمين/التهاب اللوزتين
الشبت: للقولون
البقدونس: مدر للبول/قاطع للحليب/للاملاح
الجرحير: للمعده/للانيميا
البردقوش:تنظيم الهرمونات/الصداع النصفي
الشمر: للقولون /للتنحيف
الفجل: للمعده/ الكلسترول/للبهاق
الكركديه: الضغط المرتفع باردا/ الضغط المنخفض ساخن
الكراويه:للسعال/التقلصات/الغازات
الينسون: الغازات/مغص الاطفال
الكمون:للانتفاخ
الحلبة:مدر للبول/ مدر للحليب/تخفيض السكري
الحبهان: مسكن للألم/ للصداع
القرفة: تخفيض السكر
بذور الرشاد: اوجاع الظهر
بذور الكتان: قطع الشهية/الاورام/
حب العزيز: للتسمين
الحبة السوداء: تدخل في علاج اي مرض
القرنفل: الربو/الم الأسنان
الزنجبيل: للصداع/الدهون/المعده
الكركم: للمفاصل
البطم: للثعلبه
الزعرور: أمراض القلب
القسط الهندي: تكيس المبايض/الأمراض الجلدية/ للسحر
كف مريم: للحمل/لتكيس المبايض/الالتهابات
رجل الاسد: للالتهابات النسائية /التنحيف
عرق السوس: الضغط المنخفض
اللبان الذكر: للتجاعيد دهنا والسعال شربا
الصمغ العربي: للفشل الكلوي
ورق السدر: للشعر والمس والسحر
ورق الزيتون: تخفيض السكر والضغط
الزعتر: للسعال شربا
الطيون: لعلاج المفاصل مع زيت الزيتون
الهندباء: للمعده والتنحيف شربا
القريص: لتنقية الدم شربا /للمفاصل تضميدا
الاقحوان: لعلاج الصداع النصفي
خل التفاح: لعلاج الدوالي مع اوراق الفجل/ التنحيف
الجنسنج: لعلاج ضعف حركه السائل المنوي مع العسل
الخولنجان: لعلاج الضعف الجنسي والارتخاء مع العسل و
شرش الزلوع: لعلاج الضعف الجنسي مع العسل والمكسرات
الدميانه: علاج القذف السريع مع العسل والمكسرات
الكافور: لأمراض الجهاز التنفسي
شمع العسل: للجيوب الأنفية مضغا
صمغ العسل: نقص الصفائح الدموية/الأمراض الجلدية .

/channel/Cultural2/3477

Читать полностью…

" اليأس يؤدي إلى انخفاض الكورتيزون في الدم، والغضب يؤدي إلى ارتفاع الأدرينالين والثيروكسين في الدم بنسب كبيرة،وإذا استسلم الإنسان لزوابع الغضب والقلق والأرق واليأس أصبح فريسة سهلة لقرحة المعدة والسكر وتقلص القولون وأمراض الغدة الدرقية والذبحة،وهي أمراض لا علاج لها إلا المحبة والتفاؤل والتسامح وطيبة القلب. 🤍
@Cultural2

Читать полностью…

هاتخلصك من الاملاح والنقرس وصديد المثانه

كميات متساويه من كل نوع
بذر بقدونس
بذر كرفس
بذر خله
دمسيسه

الاستخدام هاضفيهم علي بعض
وهاتاخد 2 معلقة كبيره منهم هاضفها علي لتر ماء وهاتغليهم لمده ربع ساعة وتغطيهم
وبعد كدا تصغيهم وتشرب اللتر علي مدار اليوم
تستخدم الوصفه لمده 60 يوم
#صـحــتــــــك_تـهـمـنـــــا
@Cultural2

Читать полностью…

مسؤولية تربية البنات:

بناء جيل إيماني محصن
إن تربية البنات ليست مجرد شأن اجتماعي، بل هي مسؤولية إيمانية ومقدسة أمام الله سبحانه وتعالى، وهي جزء من الحفاظ على "الهوية الإيمانية" التي نعتز بها في مواجهة كل مخططات المسخ والتدجين.

أولاً: الربط بالله وبناء مراقبة الله
الهدف الأول هو إخراج جيل لا يخشى إلا الله، ولا يرجو إلا رضاه
ترسيخ التقوى: اغرسي في ابنتك أن الله مطلع على كل حال، وعلميها "استشعار الرقابة الإلهية" في السر والعلن.
التسليم المطلق: ربّيها على طاعة الله وتنفيذ أوامره بروحية المؤمنة المجاهدة التي تجد فخرها في الانتماء لنهج الحق.
العبادة الصحيحة: تعليم الصلاة والوضوء لا يجب أن يكون روتينياً، بل بوصفها صلة دائمة بالله وقوة في مواجهة التحديات.

ثانياً: العزة بالحجاب والهوية الإيمانية

الحجاب في منهجنا ليس مجرد قطعة قماش، بل هو "موقف وعزة" وسلاح في مواجهة "الحرب الناعمة"
الحجاب عزة: علّميها أن الحجاب هو ستر الله لها، وحماية لكرامتها، وعنوان لهويتها اليمانية الإيمانية.
التحصين من الموضة: حذريها من أن تكون "إمّعة" تتبع صرعات الغرب الكافر ومخططاته التي تستهدف عفتها وحياءها تحت مسميات "الموضة".
اللباس المحتشم: لا تلبسيها إلا ما يرضي الله، واجعلها تفخر بالستر كما تفخر الحرائر في اليمن بأصالتهن.

ثالثاً: بناء الوعي وتحمل المسؤولية

على الأم أن تكون هي "المدرسة الأولى" في الوعي والتحصين
الحوار الواعي: كوني قريبة منها، حاوريها بروحية إيمانية، وحصنيها من الأفكار والمغلوطة والدعاية المضللة.
الصحبة الصالحة: علّميها أن تختار صديقاتها من أسر المؤمنين والمؤمنات، من يعينها على الحق لا من يغريها بالباطل.
الإحسان والبر: علّميها برّ الوالدين كقيمة إيمانية وسلوك يمني أصيل، وعززي فيها روحية العطاء والبذل.

رابعاً: القدوة والمسؤولية أمام الله

كوني أنتِ القدوة: لن تلتزم ابنتكِ بالحجاب أو الصلاة ما لم تراكِ أنتِ مثالاً في التزامك، وعباءتك، وتعاملك مع الله.تذكري الحساب: أنتِ مسؤولة عنها أمام "الملك الجبار"، والتربية هي "جهاد" في سبيل الله لحماية المجتمع من الضلال.

الختام إن بناتنا هن لبنة الأساس في بناء "المجتمع المقاوم"، فبقدر ما تزرعين فيها من قرآن وتقوى، بقدر ما نحصن وطننا وأمتنا من كل غزو فكري أو أخلاقي.
#الهوية_الإيمانية
#الوعي_والبصيرة
#الحرب_الناعمة
🖋️ عبدالملك العتاكي

/channel/Cultural2/3469

Читать полностью…

السكر الابيض سبب الغباء وضعف الذاكرة وضياع التركيز
#صـحــتــــــك_تـهـمـنـــــا
@Cultural2

Читать полностью…

اطـ؏ـمه لعلاج فقر الدم👆🏻
#صـحــتــــــك_تـهـمـنـــــا
@Cultural2

Читать полностью…

التلوث الضوئي: هل هاتفك "يخدع" دماغك تقنياً؟
تشير الدراسات الحديثة في علم الأعصاب والبيولوجيا الضوئية إلى أن الهواتف الذكية ليست مجرد أدوات تواصل، بل هي أجهزة قادرة على إعادة برمجة وظائفنا الحيوية بشكل قسري. إليك الحقائق العلمية خلف "خطر الشاشات":

🔬 كيمياء الضوء الأزرق (Blue Light)
يصدر من الشاشات ضوء ذو طول موجي قصير وعالي الطاقة. تقنياً، هذا الضوء يحفز خلايا العين لإرسال إشارات مباشرة إلى "النواة فوق التصالبية" في الدماغ، وهي المركز المسؤول عن تنظيم الساعة البيولوجية.

تثبيط الميلاتونين: بمجرد تعرضك لهذا الضوء ليلاً، يتوقف الدماغ عن إفراز هرمون (Melatonin). هذا الهرمون ليس مجرد وسيلة للنوم، بل هو مضاد أكسدة حيوي يقوم بترميم الخلايا التالفة ومكافحة الالتهابات.
الارتباط بالأمراض المزمنة: تثبت الأبحاث أن الاضطراب المزمن في الساعة البيولوجية يؤدي إلى خلل في عملية "الأيض" (Metabolism)، مما يرفع احتمالية الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض القلب بنسب ملحوظة.

⚠️ المتلازمة الرقمية والأثر التراكمي
لا يتوقف الضرر عند الهرمونات، بل يمتد ليشمل:
إجهاد العين الرقمي (Digital Eye Strain): جفاف القرنية وضعف التركيز البصري نتيجة قلة الرمش أثناء التحديق.
الارتباط بالخلايا السرطانية: يشير المعهد الوطني للسرطان إلى أن نقص الميلاتونين المزمن قد يضعف قدرة الجسم على كبح نمو الأورام، خاصة تلك المرتبطة بالهرمونات.

🛠️ بروتوكول الحماية التقنية
للحفاظ على كفاءة جهازك الحيوي (جسدك) أمام التكنولوجيا، ينصح الخبراء بـ:
قاعدة (20-20-20): كل 20 دقيقة عمل، انظر لمسافة 20 قدماً لمدة 20 ثانية لكسر تشنج عضلات العين.
تفعيل "Night Shift": استخدام فلاتر اللون الدافئ برمجياً لتقليل انبعاث الترددات الزرقاء.
العتامة التامة: التوقف عن استخدام الشاشات قبل النوم بـ 60 دقيقة للسماح للدماغ ببدء "دورة الترميم" الطبيعية.

هل تعلم؟
أن الدماغ يحتاج إلى ما يقارب 45 دقيقة لاستعادة توازنه الهرموني بعد مجرد نظرة سريعة لهاتفك في الظلام!

/channel/Cultural2/3495

Читать полностью…

ماذا يفعل إيلون ماسك بكل أمواله؟ 💰
 
رغم أنه أول إنسان في التاريخ تتجاوز ثروته نصف تريليون دولار، إلا أن حياة إيلون ماسك قد تفاجئك!

😱 منزل بـ 50 ألف دولار فقط! 
يعيش ماسك في منزل صغير بولاية تكساس لا تتجاوز قيمته 50 ألف دولار، وهو منزل جاهز مسبقًا من شركة Boxabl، بعيد تمامًا عن القصور الفاخرة التي يتوقعها الناس.

🚯 لا يعيش كالمليارديرات 
شريكته السابقة، المغنية "غرايمز"، صرّحت أن ماسك "لا يعيش كالمليارديرات، بل أحيانًا يعيش تحت خط الفقر!"، حتى أنه رفض شراء مرتبة جديدة رغم وجود ثقب فيها.

🚘 لكن… يحب الرفاهية بطريقته! 
رغم بساطة حياته، يمتلك ماسك سيارات فريدة مثل واحدة تتحول إلى غواصة، بالإضافة إلى أسطول من الطائرات الخاصة تقدر قيمتها بملايين الدولارات.

💸 معظم ثروته ليست في حسابات بنكية، بل في شركاته العملاقة مثل تسلا وسبيس إكس، حيث يراهن على المستقبل ويستثمر في مشاريع تغير العالم.

🤑 إذا حققت تسلا أهدافها الطموحة، قد يحصل ماسك على حزمة أسهم ترفع ثروته إلى تريليون دولار، ليصبح أول تريليونير في التاريخ.

"الثراء مش دايمًا يعني البذخ!"
/channel/Cultural2/3493

Читать полностью…

قال أبو منصور الثعالبي :

البصر : في العين
البصيرة:في القلب

العمى : في العين
العمه : في الرأي

الضُّعف : في الجسم:
الضَّعف : في العقل

الّلفح : من الحرّ
النّفح : من البرد

الدّرج إلى فوق
الدّرك : إلى أسفل

الرقعة : للثوب
الرؤبة : الإناء
@Cultural2

Читать полностью…

لماذا يعشق "التمر" رفقة "الطحينية"؟
سرّ الكيمياء الحيوية التي لا يعرفها الكثيرون!

هناك "تحالف سري" يحدث داخل جسدك عند دمج حلاوة التمر بدسامة الطحينية (عصارة السمسم).

إليك ما لم تسمعه من قبل عن هذا الثنائي:

١/ فرامل السكر

التمر غني بالسكريات الطبيعية التي تعطيك طاقة فورية، لكنها قد ترفع سكر الدم بسرعة. هنا يأتي دور الطحينية؛ بفضل أليافها ودهونها الصحية، تعمل كـ "فرامل" تبطئ امتصاص السكر، مما يمنحك طاقة مستقرة لساعات طويلة دون الشعور بالخمول المفاجئ.

٢/ وقود "الدوبامين" الطبيعي

يحتوي هذا المزيج على الأحماض الأمينية (مثل التيروزين) والمعادن التي تحفز إفراز هرمونات السعادة والتركيز. إنها الوجبة المثالية لطلاب العلم ومن يعانون من ضغط التفكير، فهي تغذي الدماغ وتحميه من الإجهاد التأكسدي.

٣/ "الأسمنت" الحيوي للعظام

بينما يمنحك التمر (المنجنيز والنحاس)، تعطيك الطحينية (الكالسيوم والفسفور). هذا الرباعي هو "الخلطة السحرية" لترميم العظام وتقوية المفاصل، وهي وقاية طبيعية تفوق الكثير من المكملات الصناعية.

٤/ مكنسة الشرايين

رغم دسامة الطحينية، إلا أنها تحتوي على مادة "السيسامين" التي تمنع امتصاص الكوليسترول الضار، ومع ألياف التمر، يتحول هذا المزيج إلى "مكنسة" طبيعية تنظف الشرايين وتحافظ على مرونة القلب.

/channel/Cultural2/3489

Читать полностью…

.
أطعمه هتزود ذكاء الطفل
وتساعده علي التركيز اكتر وعدم النسيان 😇

- المورينجا
توضع معلقه علي كوب ماء وتشرب /لانها تحتوي علي ٤٦ مضاد اكسده.

- الافاكادو
لانه بيحتوي علي ڤايتمن سي لتقوية المناعه وتنشيط الذكاء .

- الخضروات الورقيه
تحتوي علي ڤيتامينات ومعادن وحديد والحديد مهم للوقايه من الانيميا التي يؤدي انخفاضها لتقليل مستوي الذكاء عند الاطفال .

- التفاح
الذي يحتوي علي مضادات الاكسده ويفضل اكله علي الفطار .

- الرمان
يفضل تناوله علي الريق ع الصبح مفيد جدا لتقوية الذكاء .

- البرتقال
الذي يحتوي علي ڤايتمن سي الذي يساعد علي تقوية المناعه والحديد وزيادة التركيز عند الاطفال .

- لوز وعين جمل
لانهم بيحتو علي مضادات اكسده .

- الشوكلاته الداكنه
لانها تحتوي علي مضادات الاكسده والكافين لزيادة التركيز والانتباه .

- البيض بيحتوي علي ڤايتمن B6B12 في الصباح ويكون مسلوق .

- السمك لانه بيحتوي علي اوميجا 3 لتنشيط الذكاء والذاكره ويساعد علي تركيب المعلومات داخل خلايا المخ وتسليط الاشارات العصبيه .
#معلــــومــــات_هـامـة
/channel/Cultural2/3487

Читать полностью…

..
واليوم نقدم لكم وصفه للتخلص من مشاكل ضعف الجسم وهي عباره عن مواد طبيعيه تحتوي علي عناصر معدنيه هامه كالحديد والماغنسيوم والكالسيوم وغيره من الفيتامينات كفيتامين اي بي سي
و عنصر محتواها الاساسى هو " العسل "

المكونات : تين مجفف ..عسل نحل طبيعي ..تمر

الطريقه : تناول ثلاث حبات يوميا من التمر مع حبه من التين المجفف
وتناول معلقه من العسل علي الريق.

يمكن ايضا تناول حبه تمر في الافطار مع كوب من اللبن محلي بالعسل.

عناصر و محتويات عسل النحل :
ثبت انه يحتوى علي عناصر جليلة تفيد الجسم بأكمله ومن هذه العناصر البروتين والمعادن والحديد والنحاس والكبريت وكذلك البوتاسيوم والمنجنيز والفسفور وايضا الكلور والصوديم والكالسيوم
علاوة علي السيلكا والسيليكون والماغنسيوم ويحتوى ايضا علي الكثير من الفيتامينات كفيتامين ب1 وب2 وب6 وفيتامين ج
#صـحــتــــــك_تـهـمـنـــــا

/channel/Cultural2/3485

Читать полностью…

يخفف السعال
يعالج الاحتقان
يخفف البلغم
يقلل الالتهابات
يقوى العظام
#صـحــتــــــك_تـهـمـنـــــا
@Cultural2

Читать полностью…

#هــــل_تعلـــــم
#معلومات_مدهشة


جرعة ثقافية: معلومات قد تدهشك صحتها!
جمعنا لكم باقة من الحقائق المتنوعة والغريبة، بعضها سيغير نظرتك للأشياء من حولك:
أقصر فترة حكم في التاريخ: هل تعلم أن الملك لويس التاسع عشر حكم فرنسا لمدة 20 دقيقة فقط؟ حدث ذلك في عام 1830 عندما تنازل والده عن العرش، واستغرق الأمر 20 دقيقة لإقناعه بالتنازل هو الآخر لابن أخيه!
إمبراطورية بدأت بالبقالة: شركة "سامسونج" العملاقة للتكنولوجيا، بدأت في عام 1938 كمتجر تجاري صغير يبيع الأرز والسكر والنودلز والأسماك المجففة!
حقيقة مؤلمة عن الحروب الحديثة: إحصائياً، عدد جنود الجيش الأمريكي الذين ماتوا انتحاراً (خاصة في سنوات ما بعد أحداث 2001) يتجاوز عدد الذين قُتلوا في المواجهات العسكرية المباشرة في مناطق الحروب.
لغز النمل والمايكروييف: نعم، بإمكان النمل غالباً النجاة داخل المايكروييف! ليس لأنهم خارقون، بل لأن حجمهم الصغير يسمح لهم بالاختباء في "البقع الباردة" التي لا تصلها الأشعة، كما أنهم يستشعرون الحرارة ويهربون منها بسرعة.

لماذا طعام الطائرة قليل المذاق؟: حاسة التذوق لديك تتأثر سلباً بالضوضاء العالية. الضجيج المحيط (مثل صوت محركات الطائرة) يقلل من قدرة الدماغ على إدراك الطعم المالح والحلو بشكل خاص.

المعدة الاجتماعية للنمل: تمتلك معظم أنواع النمل "معدتين"؛ واحدة لهضم طعامها الخاص، والأخرى تعمل كـ "مخزن" (حوصلة) لتخزين الطعام ومشاركته لاحقاً مع بقية أفراد المستعمرة.

كوكب مجهول: رغم كل التطور العلمي، يُقدر العلماء أن حوالي 75% إلى 86% من الكائنات الحية على كوكب الأرض لم يتم اكتشافها أو تسميتها علمياً حتى الآن!

/channel/Cultural2/3481

Читать полностью…

إحذر أطعمة تؤذيك

@Cultural2

Читать полностью…

علاج حريق البول ، عسر البول ، التهاب مجرى البول ، وجع المثانة
سببه حبس البول لمدة طويلة أو قلة النظافة أو برد أصاب الجهاز البولي أو زيادة الأملاح أو التهاب بكثيري
للتخلص من هذا المشكل نشارك معكم وصفة بسيطة مركبة من ثلاث أعشاب مفيدة ان شاء الله لعلاج الآم المثانة وحرقة البول وعسر البول وتخفف من التهاب المسالك البولية والتهاب البروستات
نأخد 20 غرام كل من بذور الكتان وبذور البسباس وبذور الحلبة
تطحن هذه المواد طحنا ناعما وتخلط مع بعض ونأخد منهم ملعقة صغيرة على كوب ماء بدرجة الغليان يترك ربع ساعة ليستحلب ثم يصفى ويشرب باردا قبل كل وجبة ثلاث مرات في اليوم والمره الرابعة قبل النوم مباشرة ونستمر على العلاج لمدة أسبوعين ومن الله الشفاء والعافية.
#هل_تعلم_معلومات_اكثر
/channel/Cultural2/3476

Читать полностью…

قبل ما تبلع الحباية.. معلومات "مخفية" لازم تعرفها عن دواك!

كثير من الأدوية بتتحول من "علاج" لـ "مشكلة" لو استخدمناها غلط، أو لو نسينا تعليمات بسيطة جداً.

إليك أهم 7 تحذيرات طبية لازم تنتبه لها لو الدكتور أو الصيدلي ما قالهالكش:

1/ أدوية "السلفا" (Sulfa Drugs)
التحذير: لازم تشرب مياه كتير جداً طول اليوم.
ليه؟ لأن مركبات السلفا ممكن تتركز في الكلى وتعمل بلورات تسبب حصوات أو التهابات كلوية شديدة. المياه هي "المكنسة" اللي بتنظف الكلى من بقايا الدواء ده.

2/ مجموعة "السيبروفلوكساسين" (Ciprofloxacin)
التحذير: ابعد عن الشمس وقت الظهيرة تماماً.
ليه؟ النوع ده من المضادات الحيوية بيخلي جلدك وعينك حساسين جداً للضوء (Photosensitivity)، وممكن تتعرض لحروق شمس مؤلمة في وقت قصير جداً وبدون مقدمات.

3/ "زيثروكان" و "زيسروسين" (Azithromycin)
التحذير: ممنوع تتاخد بعد الأكل مباشرة.
الصح: قبل الأكل بساعة أو بعده بساعتين.
ليه؟ وجود الأكل في المعدة بيقلل امتصاص الدواء ده بنسبة كبيرة جداً، كأنك مأخدتش حاجة!

4/ الـ "أوجمنتين" و "هاي بيوتك" (شراب الأطفال)
التحذير: مكانه "الثلاجة" مش رف المطبخ.
التنبيه: بمجرد ما تحل البودرة بالمياه، لازم يدخل الثلاجة. لو لونه اتغير من الأبيض للأصفر الغامق أو البرتقالي، ارميه فوراً لأنه كدة فسد وممكن يسبب تسمم أو حساسية للطفل.

5/ مضادات التورم (ألفنترن / أمبيزيم)
التحذير: لازم "معدة فاضية" تماماً.
ليه؟ الأدوية دي عبارة عن إنزيمات هاضمة للبروتينات. لو أخدتها مع الأكل، هتهضم "اللحمة أو الفراخ" اللي أكلتها وتخلص مفعولها في معدتك، ومش هتوصل للدم عشان تعالج الالتهاب أو التورم اللي في جسمك.

6/ المسكنات القوية (ديكلوفيناك / كيتوبروفين) للمرضعات
التحذير: لو بترضعي، ابعدي عن "باي الكوفان" وأخواته.
ليه؟ الدواء بينزل في اللبن للطفل وبيعمله مغص وارتجاع وصرخ مستمر، وممكن يأثر على معدته الحساسة. استشيري الطبيب عن البديل الآمن (غالباً الباراسيتامول).

7/ البروفين والأسبرين (للمرضى المزمنين)
التحذير: لو بتاخد أسبرين عشان سيولة الدم، ممنوع تاخد "بروفين" معاه في نفس الوقت.
ليه؟ البروفين بيمنع الأسبرين من القيام بوظيفته في حماية القلب ومنع الجلطات. لو مضطر تاخدهم، لازم تخلي فرق زمني كبير (حوالي 8 ساعات) أو تستبدل البروفين بمسكن آخر لا يتعارض مع الأسبرين.

نصيحة أخيرة:
الدواء مش مجرد "مادة فعالة"، هو "طريقة استخدام". دائماً اسأل الصيدلي: "آخده قبل الأكل ولا بعده؟ وهل بيتعارض مع أدوية تانية باخدها؟"

انشر المعلومة.. فربما تكون سبباً في حماية شخص من ألم لا داعي له!
/channel/Cultural2/3472

Читать полностью…

"عسى ربنا أن يبدلنا خيرًا منها"
أطفئ بهذه الآية نار حسرتك على كل فرصة
ضاعت منك ولازالت عالقه في ذهنك، فما
أخذه اللّٰه منك لحكمة، وما تركه لك فلرحمة،
فالاقدار بيد الله، ولو عُرضت عليك الاقدار
لاخترت القدر الذي أختاره الله لك، ولعلك
تسعى وراء نجمة، والله يخبئ لك مجرة
بأكملها،

@Cultural2

Читать полностью…

علاج ترميم البشرة بعد التقشير أو ترميم الحفر من آثار حب الشباب وغيرها

بخلطة بسيطة جدا لكن جبارة جدا معروفة من الطب القديم

المكونات:-

3 معالق من عسل النحل
يخلط مع ملعقة من النشا
مع ملعقة صغيرة من حبة البركة مطحونة
وملعقة صغيرة من زيت الزيتون
وحبة تين واحدة مجففة مطحونه معهم

ليصبح مثل الماسك تماما 🫰

ويوضع على الوجه في الليل كل يوم لمدة ساعتين ويغسل لمدة 15 يوم فقط ويتوقف

لأصحاب البشرة الدهنية ينصح وضع 2 ملعقة من جل الصبار معها بعد تنظيفه جيدا

@Cultural2

Читать полностью…

كيفيه تحضير كريم منزلي لتخفيف الم العضلات والمفاصل👆🏻👆🏻
#صـحــتــــــك_تـهـمـنـــــا
@Cultural2

Читать полностью…

لون لسانك يخبرك عن صحتك
#صـحــتــــــك_تـهـمـنـــــا
@Cultural2

Читать полностью…