closeup_psychology | Unsorted

Telegram-канал closeup_psychology - کلوزآپ روانشناسی

52250

مجله کلوزآپ روانشناسی هر آنچه بخواهی واسه ادامه راهت ... 💙 ارتباط با تیم کلوزآپ روانشناسی : @helper_closeup اعلام عدم رضایت توسط اساتید و مؤلفان محترم و تبلیغات : @helper_closeup

Subscribe to a channel

کلوزآپ روانشناسی

تاب آوری و چگونگی آن .

🌷تاب آوری چه چیزی نیست؟

💐چگونه تاب آور شویم؟

👌آیا تاب آوری باید باعث ایجاد محدودیت شود؟


💐به دیگران ارسال کنید

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

🎧 نقش تاب آوری روان شناختی
📀 مدت پادکست: ۱۱دقیقه و ۲۴ثانیه


گوش کنید و همرسانی بفرمایید...

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

صحبت های آقای
#دکترعلی_صاحبی
در نشست
#معنویت_در_روزگار_ما
با موضوع: معنویت؛ تاب آوری و سلامت روان

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

🎙 صحبت های آقای #دکتر_علی_صاحبی با موضوع: تاب آوری یا احیاءپذیری یا Resiliency - قسمت اول

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

📨 راهنما

راهنمای عملی روان‌درمانگری تحلیلی(روان‌کاوانه) در وضعیت‌ جنگ


این راهنما در گروه آموزشی کلوزآپ روانشناسی ، با هدف حمایت از روان‌درمانگران ایرانی در شرایط جنگ و اضطراب جمعی نوشته شده است؛ شرایطی که درمانگر و درمان‌جو هر دو در دل یک واقعیت خشونت‌آمیز و پرتنش زندگی می‌کنند. با الهام از تجربیات تاریخی، مفاهیم نظری روان‌کاوانه و پژوهش‌های میدانی، تلاش شده است چارچوبی عملی برای تداوم درمان و حفظ پیوند انسانی در دل ویرانی فراهم شود.
روان‌کاو لبنانی، ماریه ترز خیر البداوی، می‌نویسد:

«روان‌کاوی در جنگ، نه برای حل بحران، بلکه برای ایجاد لحظه‌ای عاری از خشونت است—حتی اگر فقط یک جلسه باشد. گشودن این شکاف کوچک در فضای تروماتیک، امکانی است برای بازگشت به تجربه‌ی خود، یا دست‌کم شهادت دادن به رنج.»

۱. فهم موقعیت: درمان در دل بحران

درمانگر و درمان‌جو هر دو بخشی از یک واقعیت بیرونی‌اند—جنگ، تهدید، ترس، مرگ. این هم‌سرنوشتی، مرزهای معمول میان "درون روان" و "جهان بیرون"، و نقش‌های درمانگر/درمان‌جو را دگرگون می‌کند. درمانگر دیگر صرفاً ناظر نیست، بلکه درگیر است. این درگیری، بخشی از واقعیت درمان است.

۲. حفظ چارچوب (Frame) در دل بی‌ثباتی


در شرایط جنگ، چارچوب درمان (مکان، زمان، نحوه‌ی ارتباط) ممکن است در معرض اختلال قرار گیرد. اما حفظ عناصری از این چارچوب—even small ones—حس امنیت روانی را تقویت می‌کند.

توصیه‌ی عملی:

اگر امکان جلسات حضوری نیست، از ابزارهای آنلاین یا تلفنی امن استفاده کنید. حتی یک تماس کوتاه تلفنی در زمان مقرر، می‌تواند احساس پیوستگی و ثبات ایجاد کند.


۳. ترس مشترک و بازخوانی انتقال/هم‌انتقال


در شرایطی که وحشت و آسیب، همگانی‌ است، درمانگر ممکن است خود را در موقعیت هم‌احساسی با مراجع بیابد—درمانگر نیز می‌هراسد، سوگوار است، یا عصبانی. این موقعیت، انتقال را پیچیده‌تر می‌کند.

توصیه‌ی عملی:

احساسات‌تان را بشناسید، اما نقش‌تان را ترک نکنید. هم‌احساسی را انکار نکنید، ولی آن را آگاهانه تنظیم و بازتاب دهید.

۴. سوگ و بی‌پناهی: حضور بدون راه‌حل

در شرایطی که امکان سوگواریِ شخصی وجود ندارد، درمانگر می‌تواند فضا را برای «حضور در سوگ» فراهم کند—برای فقدان، انسانیت آسیب‌دیده، و بی‌پناهی.

توصیه‌ی عملی:

نیازی به پاسخ دادن یا آرام کردن فوری نیست. ماندن در کنار مراجع، بدون داوری یا عجله، خود کنشی درمانی است.

۵. درمان برای بقا، نه برای تغییر


در بحران‌های حاد، هدف درمان می‌تواند از تحول روانی به حمایت از بقا تغییر کند. این تغییر نه شکست است و نه عقب‌گرد، بلکه نوعی وفاداری به واقعیت روانی موقعیت است.

توصیه‌ی عملی:

اهداف بلندمدت را تعلیق کنید. بر شناخت احساسات بدنی، تنظیم اضطراب، و حفظ ارتباط تمرکز کنید.

۶. چه زمانی باید جلسه را لغو کرد؟


پرسش رایج در بحران‌ها: آیا وقتی خود درمانگر مضطرب و بی‌قرار است، باید جلسه را برگزار کرد؟ پاسخ قطعی نیست. اما معیار می‌تواند این باشد:
- اگر لغو جلسه از سر مراقبت و شفافیت باشد، نشانه‌ای از صداقت حرفه‌ای است.
- اما اگر لغو برای گریز از مواجهه با ترس باشد، می‌تواند نشانه‌ی مقاومت باشد.

توصیه‌ی عملی:

در صورت تردید، حتماً با سوپروایزر یا همکار مورد اعتماد گفت‌وگو کنید. صدای اضطراب‌تان را بشنوید، نه این‌که فقط به آن واکنش نشان دهید.


نتیجه‌گیری

درمان روان‌کاوانه در بحران جنگ، تنها ارائه تحلیل نیست. درمانگر، گاهی با "بودن"، بیش از هر مداخله‌ای اثرگذار می‌شود. در دل آشوب، حفظ حتی یک پیوند انسانی واقعی می‌تواند نماد مقاومت در برابر فروپاشی روانی و اجتماعی باشد.

#راهنما
#جنگ #بحران
#روان_درمانی

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

ایران
ای مادر من ...
مراقب فرزندان بی‌گناهت باش :) 🖤

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

🔘 راهنمای سلامت روانی- اجتماعی در شرایط ناشی از حملات اخیر

☑️ تهیه شده توسط انجمن علمی روان‌شناسی ایران و انجمن علمی روان‌پزشکان ایران به درخواست دفتر سلامت روانی‌اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی

#جنگ #بحران
#سلامت_روان

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

⏺انتشار رایگان دوره امداد اولیه و مراقبت‌های پیشرفته تروما


⚠️با توجه به ضروریت موضوع ، کمک به انتشار این آموزشها گامی کوچک در راستای آگاهی‌بخشی و همدلی سراسری خواهد بود.

🇮🇷با دعای سلامتی و پیروزی برای ایران و ایرانی

🩺 در «آکادمی کلوزآپ روانشناسی» مجله روانشناسی ایران با ما همراه باشید

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

🏥دوره عملی مهارت‌های ضروری طب اورژانس

⏺احیای قلبی عروقی پایه و پیشرفته (BCLS,ACLS)
⏺حمایت حیاتی پیشرفته (ATLS)

👤دکتر محمد افضلی‌مقدم
⏺عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
⏺رئیس بخش اورژانس مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره)

جلسه دوم (بخش اول): ATLS

🩺 در «آکادمی کلوزآپ روانشناسی» مجله روانشناسی ایران با ما همراه باشید

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

هر آنچه باید در برخورد با تروما بدانید!

💢آموزش برخورد با بیماران مالتیپل تروما (ATLS)
Approach to Multiple Trauma Patients

👤دکتر محمد افضلی‌مقدم
⏺عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
⏺رئیس بخش اورژانس مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره)

4️⃣جلسه چهارم

🩺 در «آکادمی کلوزآپ روانشناسی» مجله روانشناسی ایران با ما همراه باشید

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

هر آنچه باید در برخورد با تروما بدانید!

💢آموزش برخورد با بیماران مالتیپل تروما (ATLS)
Approach to Multiple Trauma Patients

👤دکتر محمد افضلی‌مقدم
⏺عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
⏺رئیس بخش اورژانس مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره)

2️⃣جلسه دوم

🩺 در «آکادمی کلوزآپ روانشناسی» مجله روانشناسی ایران با ما همراه باشید

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

⏺ضمن عرض تسلیت به مناسبت شهادت هم‌وطنان عزیزمان در تجاوز رژیم جنایتکار صهیونی، با عنایت به شرایط فعلی و احتمال وقوع حملات و حوادث بعدی، آموزش‌های ATLS (مراقبت‌های پیشرفته تروما و امداد اولیه) "به صورت رایگان" برای تمامی دانشجویان و کادر درمان قابل استفاده است.

‼️با توجه به ضروریت موضوع ، کمک به انتشار این آموزشها گامی کوچک در راستای همدلی سراسری خواهد بود.

🇮🇷با دعای سلامتی و پیروزی برای ایران و ایرانی

🩺 در «آکادمی کلوزآپ روانشناسی» مجله روانشناسی ایران با ما همراه باشید

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

🌀 وبینار "مدیریت خویش در بحران"

این روزها اغلب هم‌وطنان عزیز ما درگیر خبرهای ناگوار و اتفاقات بد مکرر هستند و غم و اضطراب وجودشان را آزرده کرده‌است.
اما چگونه می‌توان چنین شرایطی را مدیریت کرد؟ چگونه می‌توان تاب آورد و به خود و دیگران کمک کرد؟

🔹 در این کارگاه دوجلسه‌ای که در اینجا تقدیم شما عزیزان می‌شود، به این موضوع پرداخته‌ایم که چگونه در شرایط پرتنش، وجود خویش را مدیریت کنیم و واکنش موثری به آنچه رخ می‌دهد نشان بدهیم. در این راستا، مفاهیم کلیدی در سلامت روان از جمله "شناخت‌گرایی" و "ذهن‌آگاهی" و مهارت‌هایی از جمله تاب‌آوری و مراقبت از خویش معرفی می‌شوند.

🔹 هدف از برگزاری این وبینار، کمک به آرامش و سلامت روان هم‌وطنان عزیز در شرایط سخت و پراسترس کنونی بوده است.
با مهر بسیار.

#بحران #جنگ
#تاب_آوری

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

🎧 "مدیریت خویش در بحران"

1⃣ جلسه اول

👤 ساسان حبیب‌وند

📆 ۵ آذرماه ۱۴۰۱

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

ایران از پای نمی‌اُفتد، می‌تپد و چون قُقنوس از خاکستر خود برمی‌خیزد؛ مانندِ دُلفین جَست می‌زند و پیدا می‌شود و نهان می‌شود، و باز از نو پدیدار. هر کجا که گمان کنید که نیست، درست همانجا هست، در هر لباس، هر سیما، چه در زربفت و چه در کرباس، چه گویا و چه خاموش.

هزاران هزار صدا در خرابه‌هایِ تو پیچید که: «دیوان آمد، دیوان آمد!» این صدا در خرابه‌هایِ دیگر نیز پیچیده‌ است و گوشِ روزگار با آن آشناست؛ ولی دیوان می‌آیند و می‌روند، غولان می‌آیند و می‌روند، دوالپایان پاورچین پاورچین می‌گذرند، و آن روندهٔ بزرگ که ایران نام دارد، می‌ماند.
محمد‌علی اسلامی ندوشن
برگرفته از فصلنامهٔ هستی، تابستانِ ۱۳۷۲ خورشیدی، صص ۱۸۴–۱۸۳

#ایران

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

🎧 تاب آوری
📀 مدت پادکست: ۱۳ دقیقه و ۵۴ ثانیه

گوش کنید و همرسانی بفرمایید...

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

اپیزود سوم
با موضوع تاثیر دیدگاه امیدوارانه بر افزایش تاب آوری.

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

🎙 صحبت های آقای #دکتر_علی_صاحبی با موضوع: تاب آوری یا احیاءپذیری یا Resiliency - قسمت دوم و پایانی

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

⚫️ مجموعه مطالب تاب آوری


پی نوشت : بخش دوم...🌸


☑️ کلوزآپ روانشناسی ، هر آنچه احتیاج داشته باشی برای ادامه راهت...💊



#کسب_مهارت
#تاب_اوری

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

راهنمای عملی روان درمانگری تحلیلی (روانکاوانه) در وضعیت جنگ

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

#کمک_های_روانشناختی_اولیه مجموعه ای از اقدامات حمایتی است که در شرایط بحرانی به افراد ارائه می شود.

این گفتگو توسط #هوش_مصنوعی Goolge NotebookLM از روی کتابچه #سازمان_بهداشت_جهانی تهیه شده است.

با وجود برخی اشکالات در تلفظ واژه ها، گفتگویی بسیار خوب و آموزنده برای عموم مردم است.

به امید روزهای بهتر
#دکتر_سید_وحید_شریعت

#جنگ #بحران
#کمک_های_روانشناختی

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

اگر خواستی سرزمینت را آزاد کنی
‏۱۰ گلوله در تفنگت بگذار

‏۹ گلوله برای خائنین و وطن‌فروشان
‏و تنها ۱ گلوله برای دشمن کافی است.

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

🏥دوره عملی مهارت‌های ضروری طب اورژانس

⏺احیای قلبی عروقی پایه و پیشرفته (BCLS,ACLS)
⏺حمایت حیاتی پیشرفته (ATLS)

👤دکتر محمد افضلی‌مقدم
⏺عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
⏺رئیس بخش اورژانس مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره)

جلسه دوم (بخش دوم): ATLS

🩺 در «آکادمی کلوزآپ روانشناسی» مجله روانشناسی ایران با ما همراه باشید

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

🏥دوره عملی مهارت‌های ضروری طب اورژانس

⏺احیای قلبی عروقی پایه و پیشرفته (BCLS,ACLS)
⏺حمایت حیاتی پیشرفته (ATLS)

👤دکتر محمد افضلی‌مقدم
⏺عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
⏺رئیس بخش اورژانس مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره)

جلسه اول: BLS

🩺 در «آکادمی کلوزآپ روانشناسی» مجله روانشناسی ایران با ما همراه باشید

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

هر آنچه باید در برخورد با تروما بدانید!

💢آموزش برخورد با بیماران مالتیپل تروما (ATLS)
Approach to Multiple Trauma Patients

👤دکتر محمد افضلی‌مقدم
⏺عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
⏺رئیس بخش اورژانس مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره)

3️⃣جلسه سوم

🩺 در «آکادمی کلوزآپ روانشناسی» مجله روانشناسی ایران با ما همراه باشید

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

هر آنچه باید در برخورد با تروما بدانید!

💢آموزش برخورد با بیماران مالتیپل تروما (ATLS)
Approach to Multiple Trauma Patients

👤دکتر محمد افضلی‌مقدم
⏺عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
⏺رئیس بخش اورژانس مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره)

1️⃣جلسه اول

🩺 در «آکادمی کلوزآپ روانشناسی» مجله روانشناسی ایران با ما همراه باشید

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

در حد توانم، سعی می‌کنم در این روزها کنارتون باشم.
این حوزه، بخشیه که به‌صورت تخصصی در اون مطالعه و کار می‌کنم،
و هر چیزی که احساس کنم علمی و واقع‌بینانه می‌تونه کمک کنه، باهاتون درمیون می‌ذارم.

مطالب دقیق و مفید همکارانم رو هم تا جایی که بتونم، پست می‌کنم تا دسترسی‌تون راحت‌تر بشه.

اگر سوالی دارید یا موضوع خاصی هست که احساس می‌کنید لازمه در موردش حرف بزنیم،
می‌تونید درمیون بذارید.
من این چند روز بیشتر در دسترس‌تون هستم.
🫂♥️

ریحان جعفری‌زاده

#جنگ #تروما #کودکان #ایران #روانشناسی

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

🎧 "مدیریت خویش در بحران"

2⃣ جلسه دوم

👤 ساسان حبیب‌وند

📆 ١٢ آذرماه ۱۴۰۱

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

در شرایط بحران‌های جمعی ، درمانگر بودن معنایی دوچندان پیدا می‌کند. مراجعان نه‌فقط با مشکلات روزمره، بلکه با بحران وجودی، ترس بقا، و فشارهای شدید روانی به ما رجوع می‌کنند.
در این موقعیت‌ها، ما درمانگرها باید بدانیم با چه تجربه‌هایی ممکن است روبه‌رو شویم و چطور می‌توانیم کمک‌کننده بمانیم.
نه قهرمان، نه ناجی، فقط «حاضر».

[مطالعه نکات]

#بحران #جنگ

راه‌های ارتباطی با آکادمی کلوزآپ روانشناسی :

@helper_closeup

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…

کلوزآپ روانشناسی

وزارت علوم و وزارت بهداشت امتحانات خودشون رو لغو کردن که با توجه به شرایط فعلی کاملا قابل انتظار هست ، اما دانشگاه آزاد طبق زمانبندی و همچنین به صورت حضوری اعلام برگزاری کردن.

باورم نمیشه شرایط روحی و روانی دانشجو ذره ای براشون اهمیت نداره...

📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊

Читать полностью…
Subscribe to a channel