52250
مجله کلوزآپ روانشناسی هر آنچه بخواهی واسه ادامه راهت ... 💙 ارتباط با تیم کلوزآپ روانشناسی : @helper_closeup اعلام عدم رضایت توسط اساتید و مؤلفان محترم و تبلیغات : @helper_closeup
سلام بچه‌ها 👋
امیدوارم حالتون بهتر شده باشه...🫂🥺
توی این ۱۲ روز، در سایه جنگ ، آدمای بی‌گناه زیادی کشته شدن که قلب آدم به درد میاد ، روح تمامی این عزیزان شاد 🖤
به نظرم وطن تنها میراثیه که هرگز نمیشه اونو خرج کرد ، هدیه داد یا فروخت...آرزو میکنم ایران ما پاینده باشه همیشه...🌱
و در نهایت حرف اضافه ای ندارم جز اینکه دلمون براتون تنگ شده بود ❤️ خوشحالم که هنوز کنار همیم 🤝
انشالله با هموارتر شدن شرایط اینترنت و حضور حداکثری رفقا مثل سابق در خدمتتون هستیم 🌸
به امید روزای روشن 🤍
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
⏺انتشار رایگان سلسله جلسات روانشناسی ترومای جمعی
⏺ضمن عرض تسلیت به مناسبت شهادت جمعی از هموطنان عزیزمان
با عنایت به شرایط پرفشار و نگران‌کننده کنونی که حفاظت از سلامت روان اهمیتی بسیار ویژه دارد، سلسله جلسات روانشناسی ترومای جمعی به صورت رایگان برای شما عزیزان در کانال قرار داده می‌شود.
⚠️با توجه به ضروریت موضوع، کمک به انتشار این آموزش‌ها گامی کوچک در راستای آگاهی‌بخشی و همدلی سراسری خواهد بود.
🇮🇷با دعای سلامتی و پیروزی برای ایران و ایرانی
در کانال کلوزآپ روانشناسی مجله روانشناسی ایران با ما همراه باشید🌱
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
💢سلسله جلسات روانشناسی ترومای جمعی
👤دکتر سعید قنبری
⏺عضو هیات علمی دانشکده روانشناسی و علوم‌تربیتی دانشگاه شهید بهشتی
⏺رئیس مرکز روانشناسی هیلان
⏺جلسه سوم: بازخوانی تروما بر اساس نطریه دلبستگی
در کانال کلوزآپ روانشناسی مجله روانشناسی ایران با ما همراه باشید🌱
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
💢سلسله جلسات روانشناسی ترومای جمعی
👤دکتر کامبیز بنی‌هاشمی
⏺عضو هیات علمی دانشکده روانشناسی و علوم‌تربیتی
⏺رئیس آزمایشگاه علوم‌شناختی دانشگاه علامه‌طباطبائی
⏺جلسه اول: رفتارشناسی انسان در شرایط استرس
در کانال کلوزآپ روانشناسی مجله روانشناسی ایران با ما همراه باشید🌱
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
💢 تمایز همدلی با جوگیرشدن
👤 دکتر نیما قربانی
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
⚡️ همدلی دلسوزی نیست
🎙 دکتر سمیرا سادات رسولی
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
کارگاه همدلی و حضور
👤دکتر ملوک زاده
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🎧 راهکارهای تقویت همدلی
📀 مدت پادکست: ۸ دقیقه و ۳۴ ثانیه
گوش کنید و همرسانی بفرمایید...
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
💠همدلی از دل من تا دل تو
استاد مردی
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
مطالبی که اینروزا در حال بارگذاری هست به حل و فصل شرایط فعلیمون برمیگرده 🫂
امیدوارم حداقل یه درصد تاثیر مثبت داشته باشه...🌸💙
♦️فایل صوتی کارگاه دو ساعته رایگان مراقبت های روانشناختی در ترومای جنگ در مرکز مشاوره دانشگاه فردوسی مشهد
♦️ مدرس: دکتر هاشم قادری
(رواندرمانگر تروما
دکتری تخصصی روانشناسی دانشگاه تهران)
♦️در این کارگاه به تکنیک ها و راهکارهای عملی مقابله با آسیبهای روانشناختی تروما جنگ و مخصوصا تنظیم هیجانات ناشی از آن پرداخته شد.
❤️برای کمک به هموطنان عزیزمان در چنین شرایط استرس زا، این فایل را نشر می دهیم
#تروما #جنگ
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🟦فایل صوتی کارگاه ارتقا تاب آوری خانواده
مدرس: دکتر منصوره سادات صادقی
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🟦موضوع وبینار :
تاب آوری در کودکان
مدرس :خانم دکتر میعاد سیفی پور
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
#پادکست
تاب آوری - قسمت اول
پادکست شماره ۳۰ مُنیاز.
📻 در این پادکست خواهید شنید:
✓تاب آوری چیست؟
✓در شرایط سخت و بحرانی چگونه می‌توانیم تاب آور باشیم؟
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
📣 دانشگاه شهید بهشتی:
🔆در این روزهای پرآشوب که تاریکی بر روان جامعه سایه افکنده، نقش ما به عنوان متخصصین سلامت روان حیاتی‌تر از همیشه است...
✅مدرسه درمانگری هما در راستای مسوولیت اجتماعی خود برگزار میکند:
💡سلسله نشست های #رایگان پنجه در پنجه تاریکی
باهدف افزایش مهارت مداخله در بحران متخصصین
🔴 کارگاه «روانشناسی اگزیستانسیال در مواجه با بحران»
⏰ پنجشنبه ۲۹ خرداد، ساعت ۱۱
👨🏻🏫 پیمان رحیمی نژاد
+ مدیر آزمایشگاه روانشناسی مثبت دانشگاه بهشتی
🔴 نشست دوم: «ظرفیت های لازم برای رواندرمانگران در زمان بحران»
+ چگونه در کار با مراجعان و شهروندان آسیب دیده امن و موثر عمل کنیم ؟
⏰ یکشنبه ۲ تیرماه، ساعت ۱۱ صبح
👨🏻🏫 کاوه قادری
+ عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی
💥لینک ثبت نام #رایگان :
https://B2n.ir/Homa_ex
لطفا برای دوستان تون ارسال بفرمایین 🌹
🔔برای اطلاع از دیگر برنامه ها :
@homa_center1
💢سلسله جلسات روانشناسی ترومای جمعی
👤مونا فرخنده فال
⏺رواندرمانگر تحلیلی
⏺کاندیدای دکتری روانشناسی سلامت دانشگاه شهید بهشتی
⏺جلسه چهارم: سوگواری در ترومای اجتماعی
در کانال کلوزآپ روانشناسی مجله روانشناسی ایران با ما همراه باشید🌱
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
💢سلسله جلسات روانشناسی ترومای جمعی
👤فاطمه ایمانی
⏺دانشجوی دکتری روانشناسی بالینی دانشگاه شهید بهشتی
⏺مدال طلای المپیاد علمی دانشجویی روانشناسی
⏺جلسه دوم: در مواجهه با ترومای جمعی، چه زمانی به روانشناس مراجعه کنیم؟
در کانال کلوزآپ روانشناسی مجله روانشناسی ایران با ما همراه باشید🌱
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
⏺ضمن عرض تسلیت به مناسبت شهادت جمعی هموطنان عزیزمان ، با عنایت به شرایط پرفشار و نگران‌کننده کنونی که حفاظت از سلامت روان اهمیتی بسیار ویژه دارد، "سلسله جلسات روانشناسی ترومای جمعی" به صورت رایگان برای تمامی دانشجویان و کادر درمان قابل استفاده است.
⚠️با توجه به ضروریت موضوع، کمک به انتشار این آموزش‌ها گامی کوچک در راستای آگاهی‌بخشی و همدلی سراسری خواهد بود.
🇮🇷با دعای سلامتی و پیروزی برای ایران و ایرانی
در کانال کلوزآپ روانشناسی مجله روانشناسی ایران با ما همراه باشید🌱
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🔰 مهارت ارتباطی، همدلی موفق
🎙 دکتر نگار شیخلی
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
وبینار آرامش و همدلی با فرزندان.
دکتر رباب حامدی، ابان ۱۴۰۲
۵ دقیقه اول صدا اکو دارد و بعد از چند دقیقه سکوت، از حدود دقیقه ۱۲ بدون نقص است.
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
همدلی ؛ دکتر علی ثاقبی
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🔴همدلی و همدردی در مردان و زنان چگونه است؟
تکنیکهای همدردی
Empathy
دکتر محسن محمدی نیا معین
روانشناس و مشاور خانواده
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🖇ما همدلی میکنیم یا همدردی!؟
🖇تبیین مفهوم همدلی و عناصر آن
تفاوتش با همدردی درمشاوره
👤دکتر جعفری
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
⚫️ مجموعه مطالب همدلی (Empathy)
پی نوشت : بخش اول...🌸
☑️ کلوزآپ روانشناسی ، هر آنچه احتیاج داشته باشی برای ادامه راهت...💊
#کسب_مهارت
#همدلی #Empathy
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🔴 توضیح: این فایل صوتی حدود هشت ماه پیش (در اکتبر ۲۰۲۴) زمانی که تازه زمزمه‌های حملهٔ نظامی اسرائیل شروع شده بود تهیه و منتشر شد. با توجه به شرایط جنگی فعلی این مطلب بازنشر می‌شود.
🟢 پرسش یک مخاطب:
ترس از جنگ در بین کودکان خیلی پررنگ شده است. دیروز دوستی می‌گفت ماجرای ترومای جمعی بین بچه‌ها دارد شکل می‌گیرد، همه از موشک اسراییل می‌ترسند و دچار اضطراب جدایی شده‌اند.
به نظرتان راهکاری هست؟ متأسفانه اکثر معلمان و مدیران مدارس ابتدایی همچنان روش سنتی دارند و با بعضی حرفها و پند و اندرزها بیشتر باعث ترس بچه ها می‌شوند.
🔴 پاسخ دکتر الهام سالاری
فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان را در فایل صوتی بشنوید.
به‌طور خلاصه:
اولین قسمت، پیشگیری از در معرض قرار گرفتن زیاد کودکان با اخبار جنگ و نیز کنترل واکنش‌های هیجانی خودمان در این زمان است.
دوم- انتظار درجاتی از اضطراب را داشتن و طبیعی دانستن آن و پذیرا بودن و رویکرد باز نسبت به هیجانات منفی و اضطراب فرزندان‌مان
سوم- همدلی داشتن با ترس کودک، طبیعی‌سازی آن و توانایی شنیدن ترس‌ها و نگرانی‌های کودکان و حتی تشویق برای ابراز بیشتر هیجانات مثلا از راه‌های غیر کلامی مثل نقاشی
بعد تلاش برای واقع‌بینانه کردن نگرانی‌ها متناسب با سن رشد عقلی کودک و سطح اطلاعات قبلی کودک و اطمینان بخشی کلامی به کودک و در نهایت پس از طی تمام این مراحل و نه قبل از ان، تلاش برای تغییر شرایط روانی و آرام کردن کودک با بازی ( بازی در کودک معادل ریلکسیشن در بزرگسالان است) و به نظرم کودکی که تحت تأثیر این اخبار، اضطرابش به حد اضطراب جدایی رسیده، مشکلات زمینه‌ای دیگری هم ممکن است داشته باشد که نیاز به ارزیابی تخصصی دارد و گرچه انجام این توصیه‌های کلی مثل سایر کودکان می‌تواند مفید باشد ولی نیاز به ارزیابی و مداخلات اختصاصی بر حسب شرایط هر کودک است.
#ترس #جنگ
#کودکان
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
فلسفی ترین توصیه در بحرانها این است که درباره موضوعاتی که هیچ نقشی در اتفاق افتادن یا نیفتادنش نداری نگران نباش و صبوری کن اما گمان نکنم بوسعید ابوالخیر هم اگر در وضعیت امروز ما بود میتوانست به این توصیه عمل کند ما انسانیم ترکیبی از گوشت و پوست و اضطراب و نگرانی
شرایط پیچیده است و طبیعی است عزیزانمان سرشار از اضطراب باشند و به همین دلیل بعضا سخنی نادرست بگویند یا تصمیمی بیهوده بگیرند.
اما مختصر توصیه من اینکه تا حد امکان تلاش کنید تصمیمهای آنان را زیر سوال نبرید میخواهد باک بنزینش را پر کند بگذارید بکند. میخواهد ده بسته آب معدنی بخرد؟ بگذارید بخرد میخواهد برود روستای پدری؟ بگذارید برود.
نه تنها بگذارید بلکه با او همراهی کنید فراموش نکنید شما هم في المجموع همان قدر میدانید که او میداند اصلا شاید راه او درست تر باشد. در شرایط بحرانی هیچ راه حلی جز برخی توصیه های بنیادی ضرورتا بهترین نیست.
سعی کنید توصیه ها و مخالفتهایتان را محدود کنید به تصمیماتی که یقین دارید اشتباهند و تا حد امکان اجازه ندهید فضای پرخاش و تنش حاکم شود وقت برای دعوا بسیار است اصلا فرض کنید تمام حرف هایش اشتباه و تصمیماتش خطا به یکدیگر اجازه اشتباه و خطا بدهید. این کمترین نشانه برای ابراز دوست داشتن است.
#جنگ #بحران
#توصیه
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
🟦 تاب آوری و تحمل
دکتر حسین شرافتی
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊
📢فایل صوتی
📝تاب آوری و مساله سوگ
📡 Channel l @Closeup_psychology 🌱🕊