328893
📚 بزرگترین مرجع کتاب‌های صوتی و PDF . سفارش تبلیغات: @Library_ad . اینستاگرام ما: https://www.instagram.com/Academic_Library . کانال دوم ما: @Academic_Library . انتقاد و پیشنهاد: @libraryy . . .
«نمی‌دونم چرا این همه سال خودم رو از این نعمت محروم کرده بودم…»
این نظر یکی از ورزشکاران عزیزم بعد از تجربه کلاس‌های پیلاتس بود. 🤸🏻♀️🧘🏻♀️💚
👩🏫 در کلاس‌های ما پیلاتیست‌هایی هستن که سال‌هاست همراه ما ورزش می‌کنن و پیشرفت‌شون برای من باعث افتخاره.
🔥 پیلاتس یک ورزش مدرن و امنه که هم عضلات ریز و درشت رو تقویت میکنه، هم با شیوه تنفس خاصش باعث آرامش ذهن و سلامت روان می‌شه.
🎁 هدیه ویژه:
ده درصد تخفیف برای ثبت‌نام اولی‌ها!
📌 برای شرکت در ترم جدید کلاس‌های آنلاین پیلاتس:
1️⃣ عضو کانال بشین 👉 @Gol_Pilates_Studio
2️⃣ برای ثبت‌نام مستقیم پیام بدین 👉 @Golnaznader
بیست ویژگی مرد خوب از نظر زنان در مجله Dmarge
1- مردی که حامی است
2- مرد پیروز، نه شکست خورده
3- مردی که شهامت جلو آمدن دارد
4- مردی که شوخ‌طبع باشد
5- مردی که اهل ریسک کردن است
6- مردی که مسئولیت‌پذیر است
7- آراستگی اهمیت زیادی دارد
8- مردی که اهل زیاده‌روی نیست
9- مردی که می‌تواند با بقیه ارتباط برقرار کند
10- مردی که واکنش‌های شدید احساسی نشان نمی‌دهد
11- مردی که به آنها توجه کند
12- مردی که کنترل‌گری نمی‌کند
13- مرد موفق یا حداقل تلاشگر
14- مردی که وابسته نیست
15- مردی که به رابطه جنسی اهمیت می‌دهد
16- مردی که صحبت می‌کند!
17- مردی که حس آرامش منتقل می‌کند
18- مردی که می‌تواند نقاط مثبت را ببیند
19- مردی که خود را مرکز دنیا نمی‌بیند!
20- مردی که در کارهای منزل با همسرش همکاری می‌کند
📚 @BookTop
⭕️این کلیپ اینستا بیش از ۱۰میلیون بار دیده شده😍🥹
اگر میخوای زیر ۱ دقیقه پر از آرامش بشی حتما ببینش👇
https://www.instagram.com/reel/C9pydL_o_cr/?igsh=bmR0bzB5a212aGd6
👆👆👆👆حتما به بیش از ۲ میلیون و چهارصد هزار فالوور اینستاشون بپیوندین و بقیه ریلزهارو هم ببینین😍
زمانی که کافکا به دلیل بیماری به برلین نقل مکان میکنه در پارک دختر کوچکی رو میبینه که عروسک مورد علاقه‌ش را گم کرده و گریه میکنه کافکا با دخترک تمام پارک را برای پیدا کردن عروسک میگرده اما پیداش نمی‌کنن و به دخترک میگه، فردا بیا پارک تا با هم به دنبالش بگردیم.
فردای کافکا نامه‌ای را به دخترک می‌ده که توسط عروسک نوشته شده و به دخترک گفته، گریه نکن، من به سفر دور دنیا رفتم و برایت از ماجراهایی که در سفر دارم مینویسم. کافکا هر روز نامه‌ای برای دخترک می‌آورد و دخترک از شنیدن ماجراها لذت می‌برد...
تا روزی که کافکا عروسکی را با خودش میاره و دخترک با دیدنش شروع به گریه میکنه و به کافکا میگه این شبیه عروسک من نیست، همونجا کافکا نامه دیگری به دخترک می‌ده که در آن عروسک به دخترک نوشته که مسافرت سبب تغییرش شده.
دخترک عروسک را با خوشحالی بغل میکنه و به خانه ش میره . یک سال بعد کافکا میمیره و دخترک سالها بعد زمانی که یه دختر جوان شده داخل عروسک نامه‌ای با امضای کافکا پیدا میکنه که نوشته
هر چیزی را که بدان عشق می‌ورزی، احتمالا زمانی از دست خواهی داد اما عشق به طریق دیگری به تو باز خواهد گشت.
📚 @BookTop
انسانی که با تنهایی‌اش راحت است فرا انسان است
انسان ذاتاً اجتماعیه ولی وقتی در تنهایی راحت‌تره یعنی از خیلی چیزا رد شده. تنهایی گاهی سنگینه، اما همونجا قوی‌ترین نسخه‌ات شکل می‌گیره ...
#ارسطو
📚 @BookTop
باور داشته باش که کوچکترین محبت از ضعیف ترین حافظه‌ها پاک نمی‌شود.
Believe that the less kindness won’t be forgotten even from weak minds.
#ویکتور_هوگو
📚 @BookTop
اولین اصل خوشبختی این است انتظار نداشته باشید همیشه خوشحال باشید.
به گفته فروید نهایت خوشحالی یک فرد فقط حدود پانزده دقیقه است. ما انسان ها ذاتا مضطربیم و دانستن همین موضوع خودش موجب آرامش است و دانستن این که قرار نیست همیشه خوشحال باشید هم خودش یکجور خوشبختی است.
اصل دوم؛ خوشبختی را به سبک خودتان تعریف کنید خیلی وقتها نا خود آگاه تعریف دیگران از خوشبختی را میگیریم و از رویای خودمان دور میشویم و اینگونه برده آرزوهای دیگران میشویم. پس حداقل دنبال خوشبختی خودتان باشید نه خوشبختی دیگران
و آخرین اصل خوشبختی، زمان است زمان با ارزش ترین چیزی است که در اختیار داریم و این مطلب را فراموش می کنیم چون فکر میکنیم وقت زیادی داریم در صورتیکه زمان کاملا محدود است. فکر کردن به مرگ ترسناک نیست بلکه به نوعی یادآوری است یعنی وقتی از زاویه مرگ به زندگی نگاه میکنید یادتان می ماند باقی مانده وقت تان را تا حد امکان پر معنا و پر بار زندگی کنید.
📙 #درسهای_مدرسه_زندگی
✍🏻 #آلن_دوباتن
📚 @BookTop
سعادتمندترینِ مردمان کسانی هستند که نیکوترین افکار را در سر دارند.
افکار نیکو تنها در ضمیرهای حاصل‌خیز حیات می‌یابند.
آنان که تفریح را وسیله‌ای برای رشد اندیشه قرار میدهند،
آنان که به موسیقیِ غنی، کتابِ خوب، نقاشیِ زیبا، نمایشنامه دیدنی، رفیق شفیق و گفتگوی نشاط بخش عشق می‌ورزند، چه کسانی هستند؟
ایشان سعادتمندترین مردمان جهان‌اند؛ آنها نه تنها خود سعادتمندند، بلکه دلیل سعادت دیگران نیز هستند.
📕 #سرودهای_سعادت
✍🏻 #ویلیام_لیون_فلیپس
📚 @BookTop
این جمله‌ی جبران خلیل جبران رو باید
همه جا چاپ کنیم و بزنیم تا همه ببینند؛
اونجا که میگه:
"وقاحت آن است که عمل
خودت را فراموش میکنی و من را بر اساس
عکس العملم باز خواست میکنی!"
📚 @BookTop
عشق سرپوشی شاعرانه بر میل جنسی است؛ ما به ندرت به معشوق، بلکه به میل خویش دل می‌بازیم.
#زیگموند_فروید
📚 @BookTop
اگه دنبال ادمین حرفهای اینستاگرام و تلگرام هستی که پیج و کانالت رو حسابی بزرگ کنه
دیدوگرام یه سایتیه که داره بهترین ادمین‌ها رو معرفی میکنه و کانال تلگرامشون اینه:
/channel/+ZZlS3BosS0tlOTI0
● بلاگر
● تولید پست و استوری
● تدوین‌گر ویدیو
● عکاس و فیلمبردار
● سناریونویس
● دایرکت و کامنت
● و... .
سایتش هم که لیست کامل‌تری داره و رزومه و شماره تماس هم گذاشته اینه:
zaya.io/ndehg
در نامه‌ای به فرزند آینده‌ام
خواهم نوشت
در طول زندگی ات
اگر لااقل ده کتاب که بر خلاف عقیده‌ی توست نخواندی،
هرگز بر درستی عقایدِ خودت پافشاری نکن...
📚 @BookTop
زندگی، يک آينه است؛
و ما در رفتار ديگران، بازتاب کارهای خودمان را می بينيم.
📙 #چهار_اثر_از_فلورانس
✍🏻 #اسکاول_شین
📚 @BookTop
شفا از فراموشی حاصل نمی‌شود
از یادآوری بدون احساس درد حاصل می‌شود.
#زیگموند_فروید
📚 @BookTop
جودی عزیزم…
ما به اندازه‌ی خاطرات خوشی که از دیگران داریم آنها را دوست داریم و به آنها وابسته میشویم و هر چه خاطرات خوشمان از شخصی بیشتر باشد، علاقه و وابستگی ما بیشتر می‌شود. پس هر کسی را که بیشتر دوست داریم و می‌خواهیم بیشتر دوستمان بدارد، باید برایش خاطرات خوش زیادی بسازیم تا بتوانیم در دلش ثبت شویم.
📕 #بابا_لنگ_دراز
✍🏻 #جین_وبستر
📚 @BookTop
افسردگی
بهایی است که آدم‌ها
برای شناخت خود می‌پردازند،
هرچه عمیق‌تر به زندگی بنگری
به همان مقدار هم
عمیق‌تر رنج می‌بری ...
📕 #وقتی_نیچه_گریست
✍🏻 #اروین_دی_یالوم
📚 @BookTop
تست صدا
اگر صدای خوبی دارید
و اگر فکر میکنید جای شما روی اِستیجِ
✅ صدای خودتون رو برای ما ارسال کنید
شرکت غزل هنر
با مجوز رسمی
حامی و سرمایه گذار استعدادهای داخل ایران در برگزاری کنسرت
صدای خودتون رو به آیدی زیر ارسال کنید
تلگرام @G_honar
تلفن 02122076723
سایت شرکت www.gh-honar.com
#معرفی_کتاب 📚
ماجرای کتاب داستان دو شهر اثر چارلز دیکنز، در لندن و پاریس، قبل و در طول انقلاب فرانسه رخ می‌دهد. این رمان یکی از مشهورترین رمان‌ها در ادبیات داستانی جهان محسوب می‌شود.
📚 @BookTop
از زمانی که نسبت به سرنوشتم صبور و حتی بی‌تفاوت شده بودم، زندگانی هم با من سازش بیشتری نشان می‌داد. انسان با همه کشش و کوشش‌ها، به چیزهایی که بیشتر در پی آن‌هاست، کمتر می‌رسد.
📕 #گرترود
✍🏻 #هرمان_هسه
📚 @BookTop
📍شیشه کسب و کار شما کجاست؟
✍ برخی از مدیران اجرایی در شرکت‌های مختلف جهان بر این باورند که کسب‌و‌کارها تنها قادرند حاشیه سود یا فروش را افزایش دهند. بالا بردن هر دو به صورت همزمان امکان‌پذیر نیست.
اما جان ساندرلند، مدیر عامل سابق کدبری شوپز (شرکتی فعال در حوزه صنایع غذایی)، با یک مثال به این ادعا پاسخ می‌داد. وی به مدیر اجرایی یادآوری می‌کرد که در گذشته مردم در خانه‌های گِلی زندگی می‌کردند و سعی می‌کردند همزمان نور و گرما را بدست آورند : یک حفره در دیوار خانه‌تان بزنید، نور وارد می‌شود، اما سرما هم می‌آید؛ اگر این حفره را ببندید، گرم می‌مانید، ولی در تاریکی نشسته‌اید. اختراع شیشه می‌تواند امکان داشتن همزمان نور و گرما را فراهم کند.
سپس از مدیر اجرایی می‌پرسید : "شیشه کسب و کار شما کجاست؟"
🌳داستان‌های خیلی کوتاه، اما الهام بخش و انگیزاننده
داستان‌های کوتاه مدیران | 𝑴𝑮𝑴𝑻𝑺𝑻𝑶𝑹𝑰𝑬𝑺
احترام یعنی علاقه به این مطلب که دیگری، آن‌طور که هست، باید رشد کند و شکوفا شود. بدین ترتیب درآنجا که احترام هست، استثمار وجود ندارد.
من می‌خواهم معشوقم برای خودش و در راه خودش پرورش بیابد و شکوفا شود، نه برای پاسداری من.
📕 #هنر_عشق_ورزیدن
✍🏻 #اریک_فروم
📚 @BookTop
🎉🎉 بالاخره ""دانا"" اومد! هم‌صحبت هوشمند تو
🔮 یه دوست و همراه همیشگی که هوشمند هم هست
👥 از حالا می‌تونی با ""دانا"" چت کنی، درددل کنی، سوالاتت رو بپرسی و هرچی دل تنگت می‌خواد، راحت بگی. حتی گله، شکایت و غر هم قبوله.
💫 ""دانا"" همون هم‌صحبتی هست که همیشه منتظر شنیدن حرفهای توئه، بدون قضاوت، با حوصله و شکیبا
🆓 "دانا چت" برای شما رایگان است
👇کافیه روی لینک زیر کلیک کنی و دکمه "داناچت" رو بزنی
/channel/LifyAIbot?start=ref_CAM34_SRV-1
#کتاب_صوتی 🎧
داستان صوتی تعمیرکار از آن دسته داستان‌هایی است که خواننده با خوانش آن به تفکر روی می‌آورد. نویسنده در این داستان اطلاعاتی به خواننده می‌دهد و از او می‌خواهد در پایان داستان، فکر کند.
📚 @BookTop
من معتقدم که زن و شوهر، پس از آنکه حادثه دردناکی برایشان پیش آمد و هر دو در آن مصیبت مشترک شریک شدند، بعدا همدیگر را بیشتر دوست خواهند داشت.
📕 #ربه_کا
✍🏻 #دافنه_دوموریه
📚 @BookTop
مهم‌ترین درسی که از پاییز می‌آموزیم، این است:
«تغییر» می‌تواند زیبایی‌آفرین باشد ...
📚 @BookTop
اگر بتوانم دوباره زندگی کنم
می‌کوشم پابرهنه کار کنم
از آغاز بهار تا پایان پاییز
بیشتر دوچرخه‌سواری می‌کنم
طلوع‌های بیشتری را خواهم دید
و با بچه‌های بیشتری بازی خواهم کرد
اگر آنقدر عمر داشته باشم
اما حالا هشتاد و پنج ساله‌ام
و می‌دانم رو به موتم ...
👤 #خورخه_لوئیس_بورخس
📚 @BookTop
برو دنبال آرزوهایت
انسان‌ها زمانی که دنبال رویاهایشان نمی‌روند
پیر می‌شوند ...
👤 #پائولو_کوئلیو
📚 @BookTop