303974
📚 بزرگترین مرجع کتاب‌های صوتی و PDF . سفارش تبلیغات: @Library_ad . اینستاگرام ما: https://www.instagram.com/Academic_Library . کانال دوم ما: @Academic_Library . انتقاد و پیشنهاد: @libraryy . . .
تنها زمانی صبور خواهیم شد که
صبر را یک قدرت بدانیم، نه یک ضعف.
و آنچه ویرانمان می‌کند، روزگار نیست
بلکه حوصله‌ی کوچک و آرزوهای بزرگ‌مان است.
📕 #جان_شیفته
✍🏻 #رومن_رولان
📚 @BookTop
سفر به ادبیات ملل در قالب کتاب‌ها:
- ادبیات فرانسه:
باباگوریو اثر اونوره دو بالزاک
در جستجوی زمان از دست رفته اثر مارسل پروست
مادام بواری اثر گوستاو فلوبر
بینوایان اثر ویکتور هوگو
- ادبیات آمریکا:
خوشه‌های خشم اثر جان اشتاین بک
پیرمرد و دریا اثر ارنست همینگوی
ناتور دشت اثر جی.دی.سلینجر
خشم و هیاهو اثر ویلیام فاکنر
- ادبیات ژاپن:
چوب نروژی اثر هاروکی موراکامی
کافکا در کرانه اثر هاروکی موراکامی
گریه‌ی آرام اثر کنزابورو اوئه
کلارا و خورشید اثر کازوئو ایشی گورو
- ادبیات ایران:
سمفونی مردگان اثر عباس معروفی
سووشون اثر سیمین دانشور
کلیدر اثر محمود دولت آبادی
بوف کور اثر صادق هدایت
- ادبیات انگلیس:
خانم دالاوی اثر ویرجینیا وولف
1984 اثر جورج اورول
غرور و تعصب اثر جین آستین
بلندی‌های بادگیر اثر امیلی برونته
- ادبیات ايتاليا:
نامه به کودکی که هرگز زاده نشد اثر اوریانا فالاچی
بارون درخت نشین اثر ایتالو کالوینو
کمدی الهی اثر دانته آلیگری
سایه‌ی سنگین خانم الف اثر پائولو جوردانو.
📚 @BookTop
#معرفی_کتاب 📚
اگر خواهان غلبه بر یک عادت بد، موفقیت بیشتر، سازگاری در خانواده خود و یا رسیدن به اهدافی باشید که تاکنون غیرقابل تحقق بوده اند، این کتاب به شما راهنمایی می دهد که آیا شما در راه درست هستید یا خیر.
📚 @BookTop
8 تمرین افزایش اعتماد به نفس
_ نگاه مستقیم به آینه:
هر روز به خودت نگاه کن و سه جمله مثبت بگو.
_ چالش صحبت با غریبه‌ها:
روزی یه مکالمه کوتاه با یه نفر ناشناس داشته باش.
_ انجام یه کار عجیب: یه حرکت جسورانه توی جمع بکن، مثل بلند خوندن یه جمله.
_ بلند صحبت کردن: کمی بلندتر از حالت عادی تو جمع حرف بزن.
_ ورود به جمع غریبه‌ها: خودت رو تو مکالمه غریبه‌ها بنداز، مثلاً تو کافه.
_تمرین بی‌خیالی: یه لحظه وسط خیابون یه حرکت فان انجام بده.
_ نه گفتن: به یه درخواست کوچیک که دوست نداری، "نه" بگو.
_ خندیدن به اشتباهات: به اشتباهات کوچیک خودت بخند و بی‌خیال شو.
📚 @BookTop
آدميزاد ، همه چيز را
از جنگ با ترس هايش ياد می‌گیرد . . .
📚 @BookTop
اگر به چند سال پیش برگردم به چشمانم نگاه می‌کنم و می‌گویم:
- هیچ‌چیز آنقدر که نگران بودی، نگران کننده نبود!
- هیچ‌چیز آنقدر که فکر می‌کردی سخت نبود!
- هیچ‌چیز آنقدر که فکر می‌کردی زیبا و دوست داشتنی نبود!
- هیچ‌چیز آنطور که تو تصور می‌کردی نبود، اما همه‌چیز همان‌طور بودند که باید می‌بودند!
درست، به موقع، دقیق، موقت و اجتناب ناپذیر.
#پونه_مقیمی
📚 @BookTop
سلام بر آنان که بدون هیچ نسبت خونی
در حضورشان امنیت مطلق داریم...
📚 @BookTop
دوپامین خوب بدست بیار!
دوپامین چیزیه که کمبودش در ما از بی حالی و کلافه بودن بگیر تا عدم تمرکز رو شامل میشه و نقش عجیب و غریبی توی مود و حال ما داره...
لیست بعضی از کارهایی که به شکل طبیعی و مثبت باعث افزایش دوپامین میشن:
۱- توی مسیر هدفات حرکت کن
اما از هدفات به کسی نگو
چون گفتنش باعث میشه ذهنت فریب بخوره که رسیدی و توی راه رسیدن سست بشی...
۲- ورزش کن و برقص.
رقصیدن و ورزش انرژی ازت نمی‌گیره، انرژی بهت می‌ده...
۳- دوش آب سرد بگیر.
تقویت سیستم ایمنی، بالا بردن انرژی و دوپامین از خوبی‌های دوش آب سرده...
۴- از گوشی فاصله بگیر و ساعت‌هایی زیر آفتاب پیاده روی کن...
۵- مصرف پروتئین توی برنامه غذاییت رو افزایش بده.
۶- خواب کافی داشته باش.
هیچ چیز جایگزین خواب کامل شب نمی‌شه.
📚 @BookTop
دل مرنجان
که ز هر دل به خدا راهی هست ...
#مولانا
📚 @BookTop
💻عرضه کننده انواع لپ تاپ های💻
🌱اکبند و استوک
🌱بهترین کیفیت بهترین قیمت
🌱وارد کننده ی مستقیم از دبی و امارات
🌱سابقه کاری بالا
🌱ارتباط مشاوره سفارش
tel:09182670686
tel:09182652195
برای دیدن محصولات عضو کانال بشید 👇
@laptop_stoke_kordestan
زن اگر دوستت داشته باشد،
می تواند برای پاسخ به دعوت تو برای نوشیدن قهوه، از پاریس به دمشق بیاید؛
و اگر قلبش را به روی تو ببندد،
خسته تر از آن است که یک حبه قند با تو بخورد!
#نزار_قبانی
📚 @BookTop
با انسان‌هایی معاشرت کنید که الهام
بخش شما باشند
کسانی که برای پیشرفتتان شما را به
چالش می‌کشند
آن‌هایی که باعث بهبودیتان می‌شوند.
وقت ارزشمند خود را بیهوده صرف
انسان‌هایی نکنید
که چیزی به ارزشتان اضافه نمی‌کنند
سرنوشت شما بسیار مهم است
زندگی را جدی بگیرید...
📚 @BookTop
زن سالم شباهت فراوانی با گرگ دارد؛
قوی، استوار، سرشار از نیروی زندگی، حیات‌بخش، واقف به قلمرو خویش، ابداع گر، وفادار، پرجنبش و فعال.
📕 #زنانی_که_با_گرگها_می_دوند
✍🏻 #کلاریسا_پینکولا_استس
📚 @BookTop
#معرفی_کتاب 📚
چشم‌هایش، مشهورترین اثر بزرگ علوی است که برای بسیاری نیاز به معرفی ندارد.
این رمان یکی از جریان سازترین و تأثیرگذارترین رمان‌های ایرانی است که نه تنها بر ادبیات بلکه بر جامعه ایرانی و حتی تحولات اجتماعی دهه پنجاه موثر بوده است.
📚 @BookTop
اما باید یک چیزی بهت بگویم،
اگر می‌خواهی زندگی‌ات را بسازی مجبوری طاقتت را بیشتر کنی.
#هاروکی_موراکامی
📚 @BookTop
☕️ ث سه نقطه فقط یه پادکست نیست... یه سفره.
🍽 سفری وسط زندگی من...
🔬 تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که حس بویایی ارتباط مستقیمی با بخش‌های احساس و حافظه‌ی مغز دارد. مسیر بویایی، بی‌واسطه به آمیگدالا و هیپوکامپ متصل است؛ همان جا که احساسات عمیق و خاطرات ماندگار ذخیره می‌شوند. به همین دلیل، بوی قهوه یا طعم یک غذای آشنا می‌تواند در یک لحظه، ما را به جایی دور در زمان یا به احساسی فراموش‌شده بازگرداند. ✨
🍽 اینجا، هر اپیزود داستانی داره که با بوی قهوه و طعم غذا گره خورده. گاهی شیرین، گاهی تلخ و گاهی تند...
🎧 به دنیای من خوش آمدید... جایی که هر داستان، یک طعم خاص دارد..
متن و خوانش: آی‌سودا اکثت
🟠کست باکس:
https://castbox.fm/vc/6295763
🟢اسپاتیفای:
https://open.spotify.com/show/7zW0tsFvKxydiklzmQVMTU?si=pHNeFVpjRUqsvn1bo_SLlg
🟣اپل پادکست:
https://podcasts.apple.com/ca/podcast/%D8%AB-%D8%B3%D9%87-%D9%86%D9%82%D8%B7%D9%87/id1770433058
🔵کانال تلگرام:
/channel/se3noghteee
اما، دلیلی نبود که برای اشک‌هامون خجالت بکشیم، چون اشک‌ها شاهد شجاعتمون بودن، شجاعت تحمل دردهامون.
📕 #انسان_در_جستجوی_معنا
✍🏻 #ویکتور_فرانکل
📚 @BookTop
#معرفی_کتاب 📚
باغ آلبالو، نمایشنامه‌ای به ظاهر ساده اما به شدت عمیق است. پر از انسان‌های عادی. به دور از هر نوع قهرمان و یا اتفاق دور از ذهن. ما تنها شاهد زندگی افرادی هستیم که منفعلانه تسلیم سرنوشتِ خویش‌اند.
📚 @BookTop
«از اولِ این کار هم گریه‌وزاری را گذاشت دم‌درِ قبرستان و آمد تو: آدم یک روز به دنیا می‌آید و یک روز هم باید برود. بی‌شک‌وشبهه. در هر چیزِ این دنیا می‌شود شک کرد الّا مُردن. جماعت انگار این قضیه را نمی‌دانستند یا باورشان نمی‌شد. برای همین مُردن این‌قدر برای‌شان سخت بود...»
-خندهٔ خورشید، اشک ماه | رضا جولایی
🗣 گارنِت شما را به ششمین جلسهٔ #باشگاه_کتابخوانی دعوت می‌کند.
🕖 تاریخ و زمان: ۲۱ تیر ماه ۱۴۰۴، ساعت ۱۹
👤 مهمان: رضا جولایی
دبیر باشگاه: سارا سالار
📚 کتاب این جلسه: «خندهٔ خورشید، اشک ماه» به قلم «رضا جولایی»
🔗اطلاعات تکمیلی و ثبت نام
🔸@garnettalentt
بابا لنگ درازِ عزیزم
کسی که در زندگی اش کسی را از ته قلبش دوست دارد همیشه نگران است!
نگران غذا خوردنش
نگران ماشین‌هایی که به او نزدیک می‌شوند و بوق شان خراب است؛
نگران ویروس‌هایی که دور او می‌چرخند!
اما بابای عزیزم ...
این‌ها از شیرین‌ترین نگرانی‌‌های دنیا هستند!
از شیرین‌ترین های آن‌ها ...
📕 #بابا_لنگ_دراز
✍🏻 #جین_وبستر
📚 @BookTop
روزای سختی می‌فهمی کی آدم درست زندگیت بود.
به قول مولانا :
در روز خوشی همه جهان یار تواند
یار شب غم نشان کسی کم داده است
📚 @BookTop
#معرفی_کتاب 📚
مثل آب برای شکلات، داستان زندگی زنان نسل‌های گذشتهٔ مکزیک است که به سبک رئالیسم جادویی و با زبان خانگی و نوشتار زنانه نگارش شده‌است. این رمان، عشقی پرشور را در کنار مبارزهٔ یک زن با سنتهای جامعه خود نشان می‌دهد.
📚 @BookTop
یک مادر به مثابه مربی چه چیزهایی به فرزندش می‌آموزد؟
- آراستگی و رسیدگی به ظاهر
- یاد گرفتن کار با وسیله‌ها، ابزارها و تکنولوژی
- آداب معاشرت
- صحبت کردن
- آموزش دینی یا معنوی
- مهارت‌های خانه‌داری
- تناسب اندام
اما بسیار نکات دیگر و مهم‌تری هم هست که اغلب نادیده گرفته می‌شود در آموزش دادن، مثل:
- تنها بودن
- درک کردن احساسات خود و دیگری
- مسئولیت‌پذیری
- تفکر انتقادی
- مستقل بودن
- مهار ناامیدی و سرخوردگی
📕 #مادری_که_کم_داشتم
✍🏻 #جاسمین_لی_کوری
📚 @BookTop
امیدوارم التیام پیدا کنید.
از سختی‌هایی که در موردش صحبت نمی‌کنید . . .
📚 @BookTop
اگر کسی خصوصیتی را در حد کمال داشته باشد به فکرش خطور نمی‌کند که آن را به معرض نمایش بگذارد.
نعلی که صدا می‌کند حتما یک میخ کم دارد.»
📕 #در_باب_حکمت_زندگی
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور
📚 @BookTop
۲۱ مهارت همیشه ارزشمند در زندگی‌تان
1. توانایی فروش و مذاکره
2. توانایی بیان افکار و احساسات
3. توانایی تقسیم یک فرآیند به مراحل کوچکتر
4. توانایی ساکت ماندن، گوش دادن و یادگیری از دیگران
5. توانایی سازگاری، بداهه عمل کردن و غلبه بر موانع
6. توانایی خواندن، درک و حفظ کردن متن‌ها
7. توانایی دست کشیدن و ترک کردن، آنگاه که به صلاح است
8. توانایی مدیریت موثر زمان
9. توانایی مثبت و خوش بین ماندن
10. توانایی درک احساسات دیگران
11. توانایی صحبت در مقابل مخاطبان زیاد
12. توانایی ادامه تلاش حتی پس از شکست
13. توانایی سرمایه گذاری روی خود
14. توانایی انجام کارها بدون توجه به موقعیت
15. توانایی خود تحلیلی
16. توانایی یادگیری نحوه یادگیری
17. توانایی درخواست کمک
18. توانایی ثابت‌قدم ماندن و پشتکار
19. توانایی تسلط بر افکار خود
20. توانایی نوشتن برای متقاعد کردن و تأثیرگذاری بر دیگران
21. توانایی تصمیم گیری بر اساس واقعیات نه بر اساس احساسات
📚 @BookTop