8099
"كانال تخصصي " "دکترسعيده پيرحسينلو "- -عضو سازمان نظام روانشناسي -مشاوره ، فردی ،زوج، خانواده،.. -مشاوره انلاین خارج از ایران -مشاوره حضوری/غیرحضوری جهت وقت دهی به ایدی زیر پیام دهید: @pirhoseinlo
در کتاب "هنر عشق ورزیدن"، اریک فروم میگوید: ما توضيحی به کسی بدهکار نيستيم. بگذار بگويند غيرمنطقی يا غيراجتماعی هستيم؛ اما به اين میارزد که خودمان باشيم. تا زماني که رفتار ما و تصميمهای ما به کسی آ..سيبی نميزند ما توضيحي به کسی بدهکار نيستيم؛ چقدر زندگی ها که با اين توضيح خواستنها و تلاشهای بيهوده برای قانع کردن ديگران بر باد رفته اند."
و این یعنی ما اگر توضیح میدهیم تنها بهخاطر ارزشی است که برای آن شخص قائلیم...
غیرمنطقی و محکم؛ چقدر جذاب و درست به نظر میرسد.
انسانها در سطح ناهشیار به قطعیت، عدم ابهام و پیشبینیپذیری وقایع و روابطشان علاقهمند هستند. به همین دلیل، بسیاری از افراد صرف نظر از محتوای گفتمان و رفتار دیگران، جذب قاطعیت توأم با انکار و بزرگنمایی میشوند. این واقعیت، دلیل این امر است که در بسیاری از موارد، علم و گفتمان منطقی کنار گذاشته میشوند و سخنان بیپایه و اساس که به طور قاطع بیان میشوند، پیروز میشوند. چرا که علم و منطق همیشه با مقداری تردید همراه هستند. این الگو در روابط انسانی نیز دیده میشود، جایی که افرادی با ویژگیهای سایکوپاتیک - افرادی ضد اجتماعی که در لباس خردمندی و مهربانی ظاهر میشوند
با استفاده از سیاست و حقههای ماکیاولیستی، به نحوی رفتار میکنند که با القای تواناییها و قدرتهای فوقالعاده خود، بر دیگران تأثیر میگذارند و آنان را وسیلهای برای ارضای نیازها و دستیابی به اهداف خود قرار میدهند.
و انسانی که ذاتاً به دنبال ایجاد یک حاشیه امن برای دوری از خطر و چالشهای مربوط به حیات جسمی و روانیاش است.
💫همه چیز، خاطره ها ، گفتگوها، بوسهها، همآغوشی پیکرهای دلداده ، همه چیز میگذرد!
ولی تماس ارواحی که یکدیگر را لمس کرده و در میان انبوه اشکال زودگذر یکدیگر را شناختهاند هرگز زدوده نمیشود.
رومن_رولان
@arameshdron🍃
پول آدم از کارایی که می کنه در میاد؛ اعتبارش از کارایی که نمی کنه.
@arameshdron🍃
هر کجا هستی شنبه بخیر…🌻🤎
@arameshdron🍃
اگر میدانستی مردم چهقدر زود مردهها را فراموش میکنند، دیگر عمرت را صرفِ تأثیرگذاری بر مردم نمیکردی.
کریستوفر واکن
این نوشتهی چارلی چاپلین یه جور سبک زندگیه:
«پس از كلی فقر، به ثروت وشهرت رسیدم. آموختهام كه با پول میتوان ساعت خريد، ولى زمان نه.
میتوان مقام خريد، ولى احترام نه.
میتوان رختخواب خرید، ولی خواب راحت نه. میتوان قلب را خرید، اما عشق را نه.
ارزش آدمها به دارایی نیست، به «معرفت» آنهاست.
انسان برای امنیت به خدا نیاز دارد
برای اطمینان به پیشوا
برای آرامش به قبیله
برای شادی به خانواده
برای امید به همسر
برای اعتماد به دوست
برای لذت به معشوق
برای انگیزه به فرزند
و برای استحکام به دشمن
اما دو چیز هست که مهمترین نیاز و قویترین ترس اوست و همیشه ناخودآگاه در کشاکش گرایش و گریز میان این دو به سر میبرد اما هرگز نمیتواند راهشان را بیابد، چرا که برای برطرف کردن این نیاز و آن تهدید به کسی جز خودش نیاز ندارد و از انجا که بشر مدام در منظره دیدگانش دنبال خود میگردد شانس کمی برای پیروزی در این مهمترین نبرد دارد.
این دو چه هستند؟
سعادت و شقاوت
رستگاری و نگونبختی
این که فرجامی باشکوه داشته باشد یا فلاکتبار
از او به نیکی یاد شود یا بر او لعنت بفرستند
در امنیت رضوان آرام گیرد یا در عذاب الیم جاودان شود
بله ، چون راهی نمییابد به دیگر امور مشغول میشود و فراموش میکند تا اینکه صدای مرگ را میشنود
آنها که تا انتها خود را نمیشناسند درست در لحظه پایان فقط در یک لحظه پاسخ را دریافت میکنند
آنها خواهند دید که راهش همین بود
باید با چیزی که از آن میترسیدند روبرو میشدند
باید با خود
رو به رو میشدند
💫اما آنها که پیش از مرگ جام شوکران را سر کشیدهاند بینیاز از بهشت و آزاد از بیم عذاب زندگی را تا میعاد دوباره جانان مزمزه خواهند کرد
#یونگ
اگر کسی به ما بگوید که عاشق گل است، اما ببینیم که اغلب فراموش میکند به گلهایش آب بدهد، عشق او را به گل باور نمیکنیم.
عشق عبارت است از رغبت جدی به زندگی و پرورش آنچه بدان مهر میورزیم.
زمانی که رغبت جدی وجود نداشته باشد، عشقی هم در کار نیست.
#اریک_فروم
🎥 Love & Other Drugs
وقتی کسی به نیکبختی و فضایل خود میبالد و خودستایی میکند، اغلب حرفهایش توخالی است.
📕 داستان دوست من: کنولپ
#هرمان_هسه
صبح، دلت را
به سمت خدا بسپار
هر روز، روز توست
امروزت به خیر🌞
هر كدام از ما، چيزی را كه برايش با ارزش بوده از دست میدهد.
موقعيتهای از دست رفته، احساساتی كه هرگز نمیتوانيم دوباره به دست بياوريم. اين بخشی از آن چيزی است كه معنیاش زنده بودن است.
اما درونِ سرمان اتاق كوچكی است كه آن خاطرات را در آن نگه میداريم. اتاقی شبيه قفسههای توی كتابخانه...
هاروکی موراکامی
أَتَسْتَبْدِلُونَ الَّذِي هُوَ أَدْنَى بِالَّذِي هُوَ خَيْرٌ
آیا آنچه را پستتر است به جای آنچه بهتر است خواستارید؟
بقره/۶
از خود مکرراً بپرسید
💫و این پرسش را زنده نگه دارید:
فراتر از آنچه به ما دیکته میشود، آیا نوع دیگری میتوانیم زندگی کنیم؟
هانا آرنت
کسیکه اعتقاد دارد
دیگران باید مشکلاتش را حل کنند
همانند کسی است که
برای گذر از رودخانه
منتظر است تا آب آن خشک شود!
تولستوی
زخم هایش را بوسید و از خودش بابت تمام آنها عذر خواهی کرد، زندگیاش را در آغوش گرفت و از میان تاریکیها جوانه زد.
@arameshdron🍃
در این روزهای پر طلاطم ،روزتون قشنگ ..🦩🦜🦚،
Читать полностью…
درست زمانی که تمام امیدت را از دست می دهی، خداوند برکت بزرگی برایت می فرستد تا
به تو یادآوری کند که شنیده شده ای.
فرد خودشیفته در حقیقت طفلی صغیر است که خود را مرکز عالم میپندارد درست مانند نوزادی که نه توان و نه نیاز ابراز نگرانی درباره دیگران دارد.
Читать полностью…
تا به حال به این فکر کردهاید که چرا بعضی از ما عاشق سفر کردن هستیم و با اشتیاق به دنبال مکانهای ناشناخته میگردیم، اما بعضی دیگر حتی برای یک سفر کوتاه هم اضطراب میگیرند و مدام دلتنگ خانه میشوند؟ یا چرا وقتی وارد یک شهر جدید میشویم، احساس میکنیم بخشی متفاوت از شخصیت ما فعال شده است؟
ما از سالهای نخست زندگی، تصاویر پدر، مادر و سایر مراقبان را در ذهن خود درونی میکنیم. این « والدین درونی» صرفاً خاطره افراد نیستند؛ بلکه الگوهایی هستند که به ما میآموزند جهان تا چه اندازه قابل اعتماد، قابل پیشبینی و امن است. بعدها همین الگوها کیفیت رابطه ما با دیگران، میزان تحمل تنهایی و حتی واکنش ما به سفر را شکل میدهند.
سفر از نظر روانشناختی، تجربهای از جدایی، اکتشاف و بازگشت است؛ فرایندی که یادآور نخستین تجربههای کودک در فاصله گرفتن از مادر و کشف دنیای بیرون است. به همین دلیل، سفر میتواند ناخودآگاه تعارضهای اولیه دلبستگی را فعال کند.
اگر فرد در کودکی دلبستگی ناایمن یا تجربه مراقبت ناپایدار داشته باشد، سیستم دلبستگی او در موقعیتهای جدید سریعتر فعال میشود. در نتیجه، دور شدن از خانه ممکن است نه صرفاً یک جابهجایی جغرافیایی، بلکه تجربهای از ترک شدن، ناامنی یا از دست دادن «پناهگاه روانی» باشد. برای چنین افرادی، خانه فقط یک ساختمان نیست؛ بلکه نماد امنیت هیجانی است و فاصله گرفتن از آن میتواند اضطراب، دلتنگی یا میل شدید به بازگشت را برانگیزد.
در مقابل، افرادی که در کودکی رابطهای امن و پاسخگو با مراقبان خود تجربه کردهاند، به تدریج یک والد امن درونی یا «پایگاه امن درونی» میسازند. آنها این احساس امنیت را با خود حمل میکنند؛ بنابراین حتی در محیطی کاملاً ناآشنا نیز میتوانند کنجکاوی، انعطافپذیری و لذت اکتشاف را حفظ کنند. برای این افراد، جهان بیشتر یک فضای یادگیری و کشف است تا یک تهدید.
از دیدگاه روانکاوی، تغییر رفتار ما در سفر نیز تصادفی نیست. دور شدن از نقشهای روزمره، انتظارات اجتماعی و روابط همیشگی، فرصت میدهد بخشهای کمتر شناختهشده شخصیت آشکار شوند. گویی محیط جدید، زمینهای برای تجربه جنبههایی از «خود» فراهم میکند که در زندگی روزمره کمتر مجال ظهور دارند.
پژوهشهای علوم اعصاب نیز نشان میدهد که مواجهه با محیطهای جدید، شبکههای مغزی مرتبط با یادگیری، حافظه و سیستم پاداش را فعال میکند و میتواند انعطافپذیری شناختی و احساس سرزندگی را افزایش دهد. به همین دلیل، سفر برای بسیاری از افراد نه تنها تفریح، بلکه تجربهای رشددهنده و حتی درمانگر است؛ البته به شرط آنکه فرد از امنیت درونی کافی برای مواجهه با ناشناختهها برخوردار باشد.
شاید به همین دلیل است که کیفیت سفر، بیش از آنکه به مقصد وابسته باشد، به «خانهای که درون خود ساختهایم» بستگی دارد.
#دکتر_معصومه_محسنی_کبیر
@arameshdron🍃
یادبگیر تمایز قائل شی بین اینکه
چه کسی سزاوار توضیح کامله
چه کسی سزاوار یک جوابه
و چه کسی سزاوار سکوته
آدمی که دفعه ی اول تورو انتخاب نکرد
دفعه ی دوم هم تورو انتخاب نخواهد کرد !
کسی که یکبار بیخیال تو شده
صدها بار دیگه هم بیخیال تو خواهد شد ..
لطفا احساس و عاطفه ات را برای کسی که ارزشی برای روح تو قائل نیست ، هدر نده
💫به هیچ کس دوباره فرصت نده که قلبت را بشکنه
به ابوسعید ابوالخیر گفتند: «فلانی شاهکار میکند، چرا که قادر است پرواز کند.»
گفت: «این که مهم نیست، مگس هم میپرد.»
گفتند: فلانی را چه میگویی که روی آب راه میرود!»
گفت: «اهمیتی ندارد، تکهای چوب نیز همین کار میکند.»
گفتند: «پس از نظر تو شاهکار چیست؟»
گفت: «این که در میان مردم زندگي کنی ولی هیچگاه به کسی دروغ نگویی، کلک نزنی و سوء استفاده نکنی، این شاهکار است.»
وقتی سر چیزهای کوچیک عصبانی میشی، معمولاً مسئله اون چیز کوچیک نیست.
خشمهای ناگهانی اغلب احساسات قدیمیان که اون موقع اجازه بروز نداشتن و حالا دنبال اولین فرصت میگردن تا از یه شکاف امن بیرون بریزن.
خشمِ نامتناسب، نشونه بد اخلاق بودن نیست؛
نشونه اینه که یه جایی، خیلی بیشتر از حد توانت، ساکت موندی.
هیچ کس ما را نجات نمی دهد ، جز خودمان .
هیچ کس نمیتواند و ممکن نیست که نجاتمان دهد. ما خودمان باید راه را طی کنیم.
#بودا
ای
شادی
آزادی
ای شادی آزادی
روزی که تو بازآیی
با این دل غم پرورد
من با تو چه خواهم کرد؟
غم هامان سنگین است
دل هایمان خونین است
از سر تا پامان خون می بارد
ما سر تا پا زخمی
ما سر تا پا خونین
ما سر تا پا دردیم
ما این دل عاشق را
در راه تو آماج بلا کردیم
وقتی که زبان از لب می ترسید
وقتی که قلم از کاغذ شک داشت
حتی حتی حافظه از
وحشت در خواب سخن گفتن می آشفت
ما نام تو را در دل
چون نقشی بر یاقوت
می کندیم...
هوشنگ_ابتهاج
«اگر انسانها بیاموزند که به جنبههای فروترِ سرشت خود بنگرند، میتوان امیدوار بود که فهم و مهرورزیِ بیشتری نسبت به همنوعان خویش یابند. اندکی ریاکاریِ کمتر و اندکی مدارای بیشتر با خویشتن، تنها میتواند به نتایج نیکویی در باب احترام به همسایه بینجامد؛ چرا که ما همگی بیش از حد مستعد آنیم که بیعدالتی و خشونتی را که بر سرشت خویش روا میداریم، به دیگران فرافکنی کنیم.»
#کارل یونگ
همیشه باید بدانیم چه موقعی به آخر کار رسیده ایم
بستن حلقه ها، بستن درها، پایان دادن به فصل های داستان....
مهم نیست چه نامی بر آن بگذاریم ، مهم این است که لحظه هایی از زندگی که دیگر گذشته ، پشت سر بگذاریم.
پائولو کوئیلو
کتاب زهیر
فرد خودشیفته در حقیقت طفلی صغیر است که خود را مرکز عالم میپندارد درست مانند نوزادی که نه توان و نه نیاز ابراز نگرانی درباره دیگران دارد.
Читать полностью…
باشد كه
هر چه خوبى
كاشتی
سبز تر به تو
بازگردد.
@arameshdron🍃