227963
❤️كانال مجله هنرى ژوان ❤️ تنها راه ارتباطى و تنها ادمين: @zhuan @zhuanbot Instagram.com/zhuaan
@zhuanchannel
خدا نکند انسان حس کند کسی حواسش به او نیست، کسی او را نمی‌بیند، حرفهای او را نمی‌فهمد و از او قدردانی نمی‌کند.
خدا نکند انسان حس کند نادیده گرفته شده و در نهایت ارزشمندی، به حساب نیامده و کنار گذاشته شده! خدا نکند انسان حس کند جایی که تمام توان و جانش را گذاشته، اولویت نبوده!
آدم‌ها ذره ذره می‌رنجند و ذره ذره کوتاهی‌ها آزارشان می‌دهد و ذره ذره باورشان فرو می‌ریزد اما ناگهان ظرف تحملشان پر میشود و ناگهان سرریز می‌شوند و ناگهان از همه چیز و همه‌کس دست می‌کشند و ناگهان تغییر میکنند.
تو کسی را میبینی که آدم دیگری شده و نمی‌دانی این آدم چقدر فرصت داده و چقدر تحمل کرده و چقدر نادیده گرفته تا به اینجا رسیده که نتوانسته حتی یک قدم هم پیش‌تر برود و همه چیز برایش تمام شده...
خدا نکند انسان حس کند کسی حواسش به او نیست! که بی‌توجهی، از ظرافت‌ها زمختی می‌سازد، از عشق‌ها نفرت و از دوستی‌ها دشمنی! خدا نکند انسان برای عزیزترینش، عزیزترین نباشد و هی ذوق کند و هی ذوقش کور شود، هی ببیند و هی نادیده گرفته شود، هی اولویت قرار بدهد و اولویت نباشد، هی بخواهد و هی خواسته نشود... خدا نکند انسان بخاطر نابلدی و ندیدن و نخواستن کسی، سرخورده شود و احساس کند کافی نیست!
خدا کند همه در جای درست خودشان و کنار آدمِ درست خودشان قرار بگیرند و جهان پر بشود از روان‌های سالم و شخصیت‌های عمیق و
آدمهای درست...
آدمهای درست...
آدمهای درست...
#نرگس_صرافیان_طوفان
بیشتر مردم در دنیایی زندگی میکنند که دیگران برای آنها ساخته‌اند. محیط، دستی نامرئی است که رفتار انسان را شکل می‌دهد.
- جیمز کلیر
🔍 می‌خوای طراح لباس باشی، اما نمی‌دونی از کجا شروع کنی؟
یا شاید توی راهی، ولی دلت می‌خواد سبک خودتو پیدا کنی؟
📌 توی «Fashion Roadmap»، نه فقط آموزش میبینی—بلکه قدم‌به‌قدم یاد می‌گیری چطوری مسیر حرفهای خودتو بسازی.
از الگوسازی تا شناخت ترند، از طراحی تا ساخت هویت برندت، ما اینجاییم تا مسیر رو برات روشن کنیم.
👗 مخصوص:
دانشجوهای طراحی مد و لباس
اساتید و مربیانی که دنبال همکاری هدفمند هستن
علاقه‌مندهای تازه‌کار که دنبال شروعی حرفه‌ای‌ان
🎯 قول ما؟ کمک می‌کنیم تا سبک شخصی‌تو پیدا کنی و بدون سردرگمی جلو بری.
عضو شو و گام‌به‌گام رشد کن:⚡️
🔗 /channel/chanson67
/channel/chanson67
/channel/chanson67
@zhuanchannel
اینکه هنوز اول تابستونه وبرقا انقد هر روز هر روز میره جالبه. از چت جی پی تی پرسیدم کدوم کشورا مثل ایرانه وضعیت برقشون:
چند کشور دیگه هم مثل ایران با قطعی‌های مکرر برق درگیر هستن، به‌دلایل مختلفی مثل فرسودگی زیرساخت، کمبود منابع انرژی، فساد مدیریتی
لبنان
وضعیت: قطعی برق گاهی به ۲۰ ساعت در روز می‌رسه.
دلیل: بحران اقتصادی شدید، بدهی‌های دولتی، نبود سوخت، فساد و فرسودگی زیرساخت‌ها.
مردم چیکار می‌کنن: اکثر مردم از ژنراتور شخصی یا اشتراکی استفاده می‌کنن.
پاکستان
وضعیت: قطعی‌های سراسری و ساعتی در بیشتر شهرها.
دلیل: کمبود گاز، بدهی‌های صنعت برق، دزدی برق، عدم مدیریت درست نیروگاه‌ها.
مناطق محروم: بعضی مناطق فقط چند ساعت در روز برق دارن.
نیجریه
وضعیت: یکی از بدترین‌ها در دنیا از نظر دسترسی پایدار به برق.
دلیل: ضعف زیرساخت‌ها، فساد، کمبود سرمایه‌گذاری در نیروگاه‌ها.
راه‌حل مردم: ژنراتور، پنل خورشیدی، باتری.
آفریقای جنوبی
وضعیت: قطعی‌های برنامه‌ریزی‌شده (load shedding) روزانه.
دلیل: کمبود ظرفیت تولید، ضعف مدیریت شرکت Eskom، تخریب تجهیزات.
برنامه قطعی: جدول زمان‌بندی رسمی برای خاموشی‌ها منتشر میشه.
ونزوئلا
وضعیت: قطعی‌های گسترده و ناگهانی.
دلیل: بحران اقتصادی، فساد، مهاجرت نیروهای متخصص، فرسودگی نیروگاه‌ها.
مشکل اصلی: کاهش سرمایه‌گذاری دولتی در تعمیرات و نوسازی.
عراق
وضعیت: قطعی برق در فصل گرما رایجه، مخصوصاً در جنوب.
دلیل: شبکه انتقال ضعیف، وابستگی به واردات برق از ایران، فساد.
مشکل تابستونی: گرمای شدید مصرف رو بالا می‌بره ولی برق کم میاد.
پ.ن: معمولا این معضل کشورای فاسده
@zhuanchannel
خیلی از اونهایی که دور و برت هستن واقعا دوست تو نیستن فقط ظاهر شون حرف هاشون یا لحظه هایی که کنارت بودن اینطور نشون میده ولی حقیقت یه چیز دیگه ست ما توی زندگیمون سه جور دوست داریم.
برگها شاخه ها و ریشه ها
_دوستهای شبیه به برگ
همونهایی هستن که با اولین باد پاییز از شاخه جدا میشن بودنشون موقتیه توی روزهای آفتابی ، کنارتن اما تا هوا ابری میشه محو میشن نمیتونی روشون حساب کنی چون از جنس موندن نیستن
_دوستهای شبیه به شاخه
یک قدم جلوترن شاید بشه گاهی زیر سایه
شون آروم گرفت شاید تو رو برای مدتی حمایت کنن.... اما وقتی بهشون تکیه کنی میشکنن چون برای وزن دردها و سختیهات ساخته نشدن
_و اما دوستهای شبیه به ریشه
اونا نادرن ولی اگر پیداشون کنی مثل گنجن نه طوفان زندگی میتونه تکونشون بده نه سرمای زمانه میتونه خشکشون کنه اونا تو عمق وجودت ریشه میزنن بیصدا بی ادعا، اما همیشه هستن حتی وقتی دیده نمیشن
زندگی رو با برگها شاد کن با شاخه ها تجربه بساز اما اگر ریشه ای پیدا کردی قدرش رو بدون چون اونها هستن که تو رو سرپا نگه میدارن وقتی دنیا زیر پات بلرزه
@zhuanchannel
ایران با همه‌ی ایرادهایی که دارد کشوری تاریخی و همه‌ی شئون آن طبیعی است و به همین دلیل فائق آمدن بر آن نیز به‌طور تاریخی غیر ممکن بوده است.
منظورم تنها پیروزیِ دشمنان بیگانه بر او نیست، بلکه به‌ویژه دوستان و دشمنانِ داخلی نیز هست، می‌توان بر ایران فائق آمد
آن را تسخیر کرد، اما ادامه‌ی این فرمانروایی و اداره‌ی آن هرگز امری آسان و در دسترس هر «خربنده‌ای» نبوده است.
یکی از امور خلاف‌آمد عادت در فرمانروایی در ایران و بر آن، اینست که جز با درکی عمیق از فرهنگ فراگیر آن نمی‌توان حکومت پایدار در آن ایجاد کرد.
این را حتّی ترکان غزنوی و سلجوقی نیز می‌دانستند و تا می‌توانستند به آن عمل کردند.
هیچ یک از مهاجمان نتوانستند با تکیه بر آئینی یا ایدئولوژی خود، بر ایران فرمان رانند و کوشش کردند ادب و آداب ایرانی را از آنان بیاموزند.
#دکتر_جواد_طباطبایی
حال و هوای ۲۴ تیر🌞❤🍒
@Zhuanchannel
ویدیو‌های اینستا رو با این ربات دانلود کن
🌹🌹🌹
🌹🌹🌹
🌹🌹🌹
✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️✈️
کانال اعلام نرخ ارزان ترین بلیط های هواپیما و تورها و آفرهای لحظه آخری
هم اکنون عضو شوید🌟
⚡️
/channel/hoomakgasht
⚡️
https://chat.whatsapp.com/CjRoRO0MjruJTl6Bpvl2EO
⚡️https://www.instagram.com/hoomakgasht/
📞 021-22923020
@zhuanchannel
درباره داستان زندگی افرادی که از هیچ به جایگاه مهمی رسیده‌اند زیاد شنیده‌ایم، ولی داستان زندگی "ویلیامینا فلمینگ" قطعا یکی از عجیب‌ترین آنها است.
در دهه ۱۸۸۰ میلادی، مدیر رصدخانه هاروارد بر سر مسائلی از کارکنان متخصص خودش ناامید میشود و با عصبانیت میگوید: "خدمتکار اسکاتلندی من از شما بهتر کار میکند!". بعد برای لجبازی با کارکنانش همان خدمتکار اسکاتلندی (که قبلا مدت کوتاهی به عنوان یک معلم مشغول به کار بود) را استخدام میکند!
حالا خدمتکار او چه کسی بوده؟ خانم ویلیامینا فلمینگ که بعد از استخدام شدن و آموزش دیدن، برای چندین دهه تیم‌های اخترشناسی را اداره میکند و خودش هم چند هزار ستاره و کوتوله‌های سفید را طبقه بندی میکند و سحابی "سر اسب" را هم برای اولین بار در جهان کشف میکند!
@zhuanchannel
رشک‌برانگیزترینِ نامهای خداوند، "صمد" است. حتی تصورِ بی‌نیازی هم زیباست. بس که "نیاز"، آدم را کم و کوچک و مچاله میکند. نیاز، دست آدم را میگیرد و به آنجاهایی از تاریکخانه‌ی درون میبرد که حتی دلت نمیخواسته بدانی وجود داشته‌اند... نیاز به هر چه که باشد. چه نان، چه نگاه، چه نوازش... چه نشانه، چه در انتظار نشستن برای نغمه‌ی ناشنیده‌ای نومیدانه...
@RadioLoo حمید باقرلو
@zhuanchannel
یه توصیه دوستانه به زوجین؛
هفته‌ای یه عصر رو خالی کنید و در مورد مشاجرات بلاتکلیف‌تون حرف بزنید و به یه جمع‌بندی برسید. مشاجرات بلاتکلیف مثل سنگ ریزه‌های ته کفشه که اگه بدون بیرون آوردن اونها به راه رفتن ادامه بدید، شدیدا روی اعصاب‌تون راه میرن.
@zhuanchannel
لاکچری‌های واقعی در دنیای امروز، چنین چیزهاییه:
فکر آزاد، خواب عمیق
رهایی از شتاب‌زدگی و زندگی در لحظه
حفظ سکوت و خلوت در دنیایی که مملو از صداست.
امیرعلی ق
@Zhuanchannel
سایت ثبت دامنه .ir از دسترس خارج شده و کاربران مختلف اعلام میکنند امروز (۲۳ تیر) برخی سایت‌هایی که دامنه .ir دارند از دسترس خارج شده‌اند.
اینجا با هم قصه‌ها رو ورق می‌زنیم، کتاب و مقاله می‌خونیم، فیلم می‌بینیم و در خیابون و زندگی قدم می‌زنیم.
اما مهم‌تر از همه، با هم تمرین می‌کنیم چطور با همون‌قدر که خوندیم، دیدیم و یاد گرفتیم، یه قدم زندگیمون رو بهتر کنیم.
اگه دوست داری از خوندن، یاد گرفتن و حتی دوره رفتن‌هات نتیجه‌ی واقعی‌تری بگیری، بیا با هم کتاب‌خونی کاربردی رو تمرین کنیم.
یوتیوب:⚡️
Manalogia">Manalogia" rel="nofollow">http://www.youtube.com/@Manalogia
@zhuanchannel
پژوهشگران دانشگاه تورکو در فنلاند دریافته‌اند که تنها ۳۰ دقیقه ورزش می‌تواند تعداد گلبول‌های سفیدِ کشنده‌ی تومور را در جریان خون بیماران مبتلا به سرطان پستان افزایش دهد.
ورزش همچنین با بهبود گردش خون، افزایش اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها و کاهش التهاب‌های مزمن، محیط بیولوژیکی بدن را برای رشد تومورها نامساعد می‌سازد. از سوی دیگر، فعالیت بدنی می‌تواند پاسخ‌دهی بدن به درمان‌های متداول مانند شیمی‌درمانی و پرتودرمانی را بهبود بخشد و عوارض جانبی این درمان‌ها را کاهش دهد.
در بیماران مبتلا به سرطان پستان، پروستات، روده بزرگ و سایر انواع شایع سرطان، انجام تمرینات هوازی ملایم و تمرینات مقاومتی تحت نظر متخصصان، نه‌تنها به ارتقای کیفیت زندگی کمک میکند بلکه می‌تواند روند پیشرفت بیماری را کند یا حتی متوقف کند.
@zhuanchannel
ارتباط میان بهداشت ضعیف دهان و دندان با ابتلا به میگرن و فیبرومیالژی در زنان
دکتر امیرحسین آرام
بر اساس مطالعه‌ای جدید که توسط محققان دانشگاه سیدنی منتشر شده، بهداشت پایین دهان به‌طور قابل توجهی با شیوع بیشتر میگرن، درد شکم و سایر دردهای بدنی در زنان مرتبط است.
یافته‌های این تحقیق حاکی از وجود یک ارتباط احتمالی میان میکروبیوم دهان و سیستم عصبی انسان است. در این مطالعه، میکروب‌های خاصی در دهان شناسایی شدند که با انواع خاصی از درد در بدن مرتبط بودند، و این نشان می‌دهد که ممکن است رابطه‌ای میان ترکیب میکروبی دهان و عملکرد عصبی وجود داشته باشد.
این نتایج، اهمیت توجه به بهداشت دهان و دندان را به‌عنوان یکی از عوامل بالقوه موثر در کاهش درد و ارتقای رفاه عمومی نشان می‌دهد و لزوم انجام تحقیقات بیشتر درباره نقش میکروبیوم دهانی در ایجاد دردهای مزمن و غیرقابل توضیح را برجسته میکند.
دردهایی مانند فیبرومیالژیا، اختلالی که ۶۷ درصد از شرکت‌کنندگان در این مطالعه با آن مواجه بودند.
سرپرست این تیم تحقیقاتی میگوید: «این نخستین مطالعه‌ای است که به بررسی ارتباط میان سلامت دهان، میکروبیوم‌های دهانی و دردهایی که عمدتاً در زنان مبتلا به فیبرومیالژیا تجربه میشود، می‌پردازد. نتایج ما ارتباطی واضح و قابل توجه میان بهداشت ضعیف دهان و درد را نشان می‌دهد.»
فیبرومیالژیا یک بیماری مزمن است که با دردهای گسترده‌ی اسکلتی-عضلانی، سردردهایی از جمله میگرن، خستگی، اختلالات خواب و مشکلات شناختی همراه است.
@zhuanchannel
از چیزهای بامزه‌ای که مامان‌ها به اشتراک می‌ذارن یکیش اینه که هردوتاش با هم نمیشه، مثلا نمیشه هم خونه تمیز باشه هم خانوم خونه مرتب باشه، نمیشه هم بچه تمیز باشه هم مامانش، نمیشه هم غذای خوشمزه داشته باشیم
هم غذای مقوی و خاص برای بچه، نمیشه هم بچه خوشحال باشه و باهاش بازی کرده باشم هم من همه کارامو کرده باشم.
و من با مرور اینا و دلداری دادن خودم، فکر می‌کنم اصلا بزرگسالی یعنی همین، یعنی فهم این که همه‌چیز با هم نمیشه.
نمیشه هم تو سلامت روان داشته باشی هم همه، همیشه، ازت راضی باشن.
نمیشه همه نقشات رو به حد اعلا انجام بدی و نقش خودت برای خودت رو هم ایفا کرده باشی.
نمیشه کار، درس، ورزش، غذای سالم، تفریح، خانواده، توسعه‌فردی (با همه گستردگیش و هر معنی که میده) و بقیه کارایی که ما ساده‌لوحانه همه رو با هم از خودمون انتظار داریم، در یه زمان با هم انجام بشن.
اگه کسی رو می‌بینید که داره همه اینارو با هم انجام میده یا ابرانسانه، یا پشت صحنه کلی کمک و امکانات داره که آدمای معمولی ندارن یا فقط می‌خواد با لایک گرفتن برای یه ظاهر الکی، احساس خلا عمیق ناشی از اینکه درواقع هیچ کاری نمی‌کنه و تو هیچ کدوم از اینا خوب نیس رو جبران کنه.
unknown
@zhuanchannel
آنها می‌گویند تو نمی‌توانی، تو در اشتباهی، غیرممکن است، تو حتماً شکست می‌خوری. هرچه تلاشت منحصربه‌فردتر باشد، فشارهای مخالف بیشتر خواهد بود. چرا؟ خب به این دلیل که افرادی که در زندگی‌ات حضور دارند اغلب از تو شخصیت مشخصی را سراغ دارند. پس وقتی تلاش میکنی تا آن کالبد همیشگی را بشکافی، این فقط دنیای خودت نیست که به‌هم می‌ریزد، بلکه دیگران را هم آشفته میکند.
- گری جان بیشاپ
🥰 من مامان دوتا کوچولوام...
بین شیر دادن و خوابوندن، دارم یه شاپ کوچولو رو می‌گردونم 💄
اجناس باکیفیت، قیمت‌ها منصفانه دقیقا همونی ان که یه مامان با جون دل واسه تو انتخاب کرده❤️
نه گرون‌فروشیم، نه عجول تو پاسخ‌گویی
اگه حمایت کنی، یعنی پُشت یه مامانِ پرتلاش وایسادی 💗
📦 ارسال سریع | پاسخ‌گویی با عشق |
/channel/+CnkiSjfeDpdhMDRk
@zhuanchannel
😘🤍صبحت بخیر
هر چه با هر که کنی، بر تو همان می گذرد
@zhuanchannel
اونا اینو توی تراپی بهت یاد نمی‌دن.
ولی فرهنگ‌های باستانی بلد بودن چطوربدن رو بدون گفتن حتی یک کلمه شفا بدن.اینجا ۷ تکنیک عجیب و فراموش‌شده‌ی درمانی وجود داره که واقعا اثر دارن و بیشتر مردم حتی اسمشون رو هم نشنیدن.
ممکنه همین الان نگاهت به روند شفا رو
برای همیشه تغییر بده
_مناسک فریاد (دشت‌های مغولستان)
شمن‌ها مردم رو به بالای صخره‌ها می‌بردن تا غم و
اندوهشون رو در دل باد فریاد بزنن.
باور داشتن که “باد روحانی” میتونه درد رو با
خودش ببره.
امروزه علم هم اینو تایید می‌کنه:
فریاد زدن، آمیگدالا (مرکز پردازش احساسات در مغز)رو فعال می‌کنه و کورتیزول انباشته‌شده رو آزاد می‌کنه.
امتحانش کن.
شاید سکوتی که درونت هست، مدت‌هاست داره فریاد
می‌زنه
_خاکسپاری غم با بدن (Earthing)
در ژاپن باستان، زنان داغ‌دیده سه شب روی خاک
جنگل می‌خوابیدن.
به این رسم می‌گفتن: «بازگشت به مادر» یعنی
بازگشت به زمین.
امروزه بهش می‌گیم “گراندینگ” یا اتصال به زمین
که طبق تحقیقات، التهاب رو کاهش میده و
هورمون‌های مرتبط با اندوه رو تنظیم می‌کنه.
غم نمی‌خواد توی اتاق خوابت بمونه.
غم، زمین می‌خواد
_راه رفتن در دایره‌ی نمک (جادوگران سیسیلی)
با پای برهنه، آرام و مارپیچی درون دایره‌ای از
نمک قدم می‌زدند.
در گذشته از این رسم برای شکستن نفرین
استفاده می‌کردند.
امروز می‌دونیم: حرکت دایره‌ای به مغز کمک
می‌کنه چرخه‌های تکراری تروما رو ریست کنه.
وقتی احساس گرفتاری کردی، امتحانش کن.
مارپیچ، نشانه‌ی هرج‌ومرج نیست دروازه‌ایه
برای عبور
_سنگ شنونده
کودکان بومی استرالیا سنگ‌هایی از رودخانه
برمی‌داشتن تا دردهاشون را در گوش آن نجوا
کنند.
بزرگان می‌گفتند: «سنگ به خاطر می‌سپارد.»
وقتی رنج درونی‌ات رو بیرونی میکنی،
تحملش ساده‌تر میشه.
امتحان کن سنگی داشته باش برای حرف‌هایی
که هیچ‌کس دیگه طاقت شنیدنش رو نداره
_
نام‌گذاری در آتش (آیین یوروپا)
کنار آتش بشین. اون چیزی رو که آماده‌ای
رهاش کنی، با صدای بلند بگو:شرم، پشیمونی، یک نفر، یا یک خاطره.بعد، مشتی گیاه دارویی رو به شعله‌ها بسپار.
لازم نیست ببخشی تا رها بشه.
کافیه فقط اسمش رو صدا بزنی
_غوطه‌وری در صدای نهنگ
شمن‌های ساحلی باور داشتن که آواز نهنگ‌ها
مستقیما با روح انسان سخن می‌گه.
امروز می‌دونیم: صداهای فرکانس پایین
سیستم عصبی رو آرام می‌کنن.
آواز نهنگ‌ها در تراپی با صدا استفاده میشن
تا انسان رو به لایه‌های عمیق احساسی ببرن.
گوش بده.
بذار بدنت یادش بیاد صلح یعنی چی
_پیاده‌روی ۲۷ دقیقه‌ای بی‌هدف
عارفان صحرا هر صبح ۲۷ دقیقه راه می‌رفتند
بدون مقصد، بدون هدف، بدون حرف، بدون
صدا.
بعد از سه هفته، می‌گفتند احساس سبکی
می‌کردن. انکار دیگه چیزی دنبالشون نمیاد.
امتحانش کن.
قدم بزن بدون اینکه بخوای جایی برسی.
بذار خودت، به خودت برسی
اگه زمزمه کردن درد برای یک سنگ باعث شد
چیزی تو وجودت بلرزه
یعنی هنوز بخشی از وجودت داره باری رو
حمل می‌کنه که هیچ‌کس دیگه نتونست براش
جا باز کنه
siavashthepsychologist
ترومای جمعی؛ زخمی که از آنِ ماست
همه‌ی زخم‌ها شخصی نیستند.
گاهی رنجی که حس می‌کنیم، صدای نشنیده‌ی نسل‌های قبله؛
زبان نیافته‌ی پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌هایی که جنگ، تحقیر، یا وطنِ در خفقان را تجربه کرده‌اند.
ترومای جمعی یعنی زخمی که یک ملت، خانواده یا نسل با هم تجربه کرده‌اند. زخمی در حافظه‌ی جمعی، نه فقط در تن یک نفر.
در این شب‌نشینی، درباره‌ی همین زخم‌ها حرف می‌زنیم:
• تأثیر ترومای نسلی در رفتار و باورهای ما
• سوگواری ناتمامِ یک ملت
• رنج‌هایی که ما را به‌هم نزدیک میکنند
• و تجربه‌ی بدنی ترومای جمعی
گاهی فقط گفتنِ «آری، ما زخمی هستیم»، آغازِ آشتی است.
🕯️ منتظرتان هستیم.
🕗تاریخ برگزاری:
شنبه ۲۸ تیر، ۴ مرداد
ساعت ۲۱:۳۰-۱۹:۳۰
⚡️دریافت محتوای مرتبط از طریق کانال زیر:
/channel/thecoachir80
⚫️ برای ثبت‌نام اینجا کلیک کنید.
@zhuanchannel
نکته‌ی جالبی از متخصص سرطان شنیدم که البته پشتوانه‌ی تحقیقی نداشت و بیشتر بر اساس مشاهدات شخصی خودش بود. اما لااقل به‌عنوان یک فرضیه می‌توان به آن نگاه کرد. می‌گفت از بین حدود ۲۰هزار بیماری که تاکنون داشته‌ام
اکثر آنها افرادی بوده‌اند به‌شدت اهل حرص و جوش خوردن‌های افراطی، منفی‌اندیشی و بدبینی‌های مستمر، عدم ارتباط مثبت با دیگران، هماره مضطرب و خشمگین و گرفته، و درون‌ریزی‌های روانی به صورت نشخوارهای فکری و وسواس ذهنی و منفی‌اندیشی‌های بی‌دلیل. بیشترین آمار بهبودی هم متعلق به بیماران شاد، اهل بگو بخند، دارای شرح صدر، تعامل و ارتباط مثبت و صمیمانه با دیگران، و مثبت‌اندیش و خوشبین بوده است.
بعدش این بیت حافظ را می‌خواند که: جهان سخت گیرد بر مردمان سختگیر.
نکته‌ی جالبی در کتاب اخلاق جامع السعادات نراقی دیدم که بدبینی‌های افراطی و مستمر را جزو رذایل اخلاقی می‌شمارد. یعنی، آدم‌هایی با سینه‌های تنگ، که همیشه در مورد هر چیزی فال بد می‌زنند.
احتمالا برای شما هم پیش آمده که وقتی حالتان خراب است و تصمیم میگیرید دکتر بروید، همینکه در نوبت مطب مینشینید احساس می‌کنید انگاری نفس دکتر از راه دور به شما خورده و تمام یا نصف دردوبلایتان از بین رفته است.
حتی گاهی طوری حال آدم بهتر میشود که تردید میکند پیش دکتر برود، یا اینکه پول ویزیت را پس بگیرد و به زخم دیگری بزند.
به راستی چه اتفاقی در این مواقع می افتد؟ ویروس‌ها و باکتری ها یکهویی نابود می‌شوند، یا لخته ی خون توی رگ پودر میشود و فشار و قندتان میزان می‌گردد؟
احتمالا هیچ اتفاق مهمی در عالم واقعیت رخ نمی‌دهد؛ جز اینکه سیستم ایمنی شما با انتظارات مثبتتان از اثربخشی دوا و دکتر تقویت شده و لحظاتی به شما کمک کرده است تا حال بهتری را احساس کنید.
این اتفاق در مشکلات روانی ذهنی نیز رخ می‌دهد. مراجعه کننده همینکه به محیط مشاوره می‌آید احساس میکند بهتر شده است.
باور کنید حتی بارها برای ماشین آدم نیز رخ می‌دهد که تا پیش مکانیک میروی درد و بلایش مخفی میشود.
برای یک عده از محققان روانشناسی سوال شد که دقیقا چه اتفاقی در محیطهای درمانی می افتد.
آنها به دنبال این بودند که چرا چندصد روش رواندرمانی علمی و غیرعلمی و عوامانه (مانند عمه درمانی، رفیق درمانی، روحانی درمانی، صبردرمانی، ورزش درمانی، آدامس و تخمه درمانی و حتی گوربابای دنیا گفتن و بیخیال درمانی و ...) عموما در درمان مشکلات و ایجاد حال بهتر تا اندازه ای موثر هستند و اندازه ی اثرشان نیز تا یک حدی تفاوت چندانی با یکدیگر ندارد؟
این محققان یکپارچه نگر به یک سری عوامل مشترک در میان تمام آنها پی بردند که باعث اثرگذاری شان میشود. یکی از آنها انتظارات مثبت درمانجو از اثرگذاری درمان و درمانگر است. دومی، خود رابطه با درمانگر، مورد توجه قرار گرفتن، بیان مشکلات، و تخلیه و پالایش هیجانی میباشد. و نیز عوامل دیگر.
احتمالا همینکه شما فال نیک بزنید و انتظار مثبت شدن وضعیت در همه کارهایتان را داشته باشید، ده بیست درصد در بهتر شدن حال شما موثر باشد. احتمالا آدمهای خوشبین در مقایسه با بدبینها حال بهتری را در شرایط مساوی تجربه میکنند.
احتمالا بین روزگار کسی که صبح ها چشمش را که وامیکند و میگوید "اه باز یک روز مزخرف دیگه"؛ با حال کسی که صبحها میگوید: "شکر برای دیدن روز تازه و الاهی به امید تو" تفاوت باشد.
یک جمله معروف عربی هست که میگوید:
«تَفَأَّلُوا بِالْخَیْرِ تَجِدُوهُ»؛ کارها را به فال نیک بگیرید ـ و امیدوار باشید ـ تا به آن برسید.
البته، انتظار مثبت و امید الکی در برخی جاها نیز حسابی خرابی به جا می آورند.
مثلا کافیست در بازار سهام، بدون دانش و تحلیل یک سهم را در یک جای بسیار بد بخری (مثلا در انتهای یک موج صعودی)، و بعد با ایشالا و ماشالا گفتن منتظر صعود مجدد قیمت بنشینی.
اینطور جاها معمولا وقتی میبینی اوضاع خراب است و خلاف انتظار پیش میرود، خودت را با این امید متوهمانه دلگرم میکنی که:
از غم هجر مکن ناله و فریاد که دوش
زده‌ام فالی و فریادرسی می‌آید
و وقتی اوضاع خراب و خرابتر میشود و ورق برنمی‌گردد، و ذره ذره آب شدن اموالت را میبینی، ناله سرمی‌دهی:
در رفتن جان از بدن گویند هر نوعی سخن
من خود به چشم خویشتن دیدم که جانم میرود
دکترمحسن زندی
@DrMohsenZandi
@zhuanchannel
اجازه ندهیم یک رابطه که عمرش تمام شده هی کش پیدا کند تا جایی که همهء خاطرات خوبش را هم با خودش ببرد
ما فقط بلد شدیم یلخی عاشق شویم.
یاد گرفتیم فقط عشق بورزیم.
یادمان ندادند عاشق چه جور"آدمی" شویم.
آغوش باز کردیم و چشم باز نکردیم، دلمان لرزید دستمان و نگاهمان، حواسمان پرت یار شد، جاده را گم کردیم. کداممان وقتی فهمید معشوق از جنس دیگری است، برگشت توی جاده خودش؟
کداممان به وقتش رشته را پاره کردیم؟ زندگی کوفتمان شد. خوشی به کاممان ماسید ولی بیرون رفتن از رابطه را یاد نگرفتیم.
تا ته داستان را از حفظ یم، از تلخی ماجرا خبر داریم ولی می زنیم به دل قصه تا ذوب شویم که تا آخر آخرش را بازی کرده باشیم
غافل از اینکه ته قصه، گاهی فقط حسرت منتظر ماست.
مریم سمیع زادگان
سازمان جهاد دانشگاهی شهید بهشتی برگزار می کند:👗🎓 آموزش طراحی و دوخت لباس
ویژه علاقه‌مندان به مد، مزون‌داری و خیاطی حرفهای
🔹 آموزش اصولی و کاربردی از پایه تا پیشرفته
🔹 طراحی، الگوکشی، برش و دوخت حرفهای
🔹 تدریس کاملاً عملی در کارگاه‌های مجهز
🔹 همراه با صدور مدرک معتبر از جهاد دانشگاهی
📍 محل برگزاری: دانشگاه شهید بهشتی ساختمان جهاد دانشگاهی (واقع در تهران)
📝 نحوه ثبت‌نام:
• حضوری
• یا آنلاین از طریق سایت: edjdsb.ir
📱 ادمین ثبت‌نام: @jdsb_bazri
📞 تماس مستقیم: 02122431937
🎯 ظرفیت محدود – ارتقا مهارت‌ت تو دنیای فشن رو از دست نده!
📲 اخبار و اطلاع‌رسانی دوره‌ها در کانال:
@jdsbbeheshti
حال و هوای ۲۳ تیر🌞❤🍒
@Zhuanchannel
ویدیو‌های اینستا رو با این ربات دانلود کن
🌹🌹🌹
🌹🌹🌹
🌹🌹🌹