ВИТАМИННЫЕ ДОБАВКИ В ШАМПУНИ.
При мытье волос добавляем в шампунь витамины A, B, PP, C, B12, P6 в ампулах (продаются в аптеке)
Волосы становятся очень блестящими, с сумасшедшим объемом.
Процедура:
Витамины в ампулах, в целый флакон шампуня добавлять не надо, потому что толку никакого не будет, витамин С, например, только 20 минут на воздухе живет. А делать так: в чашку налить шампунь (на два намыливания) добавить витамины (все сразу) можно кстати и по отдельности, перемешиваем и моем голову.
Когда намыливаем второй раз, оставляем шампунь на волосах минут на 5, потом смываем.После первого раза заметите, что объем стал просто сумасшедший,что волосы на много меньше стали выпадать.
5 ФАКТОВ О ВЫСОКИХ КАБЛУКАХ, СНОСЯШИХ МУЖЧИНАМ ГОЛОВЫ:
1. Высокие каблуки делают женщин заметно выше ростом. Они подчеркивают утонченность стопы и визуально увеличивают угол между стопой и голенью, что в свою очередь вытягивает весь силуэт.
2. Каблуки вас стройнят т.е. делают сексуальнее в глазах самцов. К изгибу талии, в общем силуэте, добавляются тонкий изгиб между голенью и пяткой. И по итогу, высокие каблуки делают женщину утонченной – стройной.
3. Высокие каблуки подчеркивают независимость женщины, добавляют чуть больше ноток феминизма к образу. Они являются своеобразным мастерским штрихом. И не зависимо от того, во что женщина одета, если она в обуви на высоком сексуальном каблуке, мужчины будут смотреть на такую женщину совершенно по другому.
4. Из-за высоты каблука, при походке увеличивается длинна рычага, который позволяет бедрам раскачиваться чуть больше, чем обычно. А куда смотрит большинство мужчин в первых трех случаях?, и это далеко не глаза;)
5. И на конец, высокие каблуки, делают женщину ответственнее к своему внешнему виду. Каблуки не позволяют расслабится и потерять бдительность, обрюзгнуть и расплыться, они держат в тонусе и приподнятом настроении.
Независимо от того, насколько сексуален ваш гардероб, милые женщины, он не будет работать без высоких сексуальных каблуков. Высокие каблуки заставят вас изменится, потребуют от вас непринужденной походки модели, решительности и грации львицы, а это ой как ценится в брутальном, но таком неуверенном мужском мире.
ЛИМОННАЯ МАСКА.
Отлично убирает пушистость волос, делает их гладкими и блестящими, а, главное, лечит (выпадение, обезвоживание, блеклость).
Состав: лимон, вода. Способ приготовления: выжать сок из одного лимона в стакан, процедить его. Затем добавить к соку равный ему объем обычной воды. Способ применения: вымойте волосы (шампунь, кондиционер/бальзам), осторожно нанесите маску (избегайте попадания в глаза) на всю длину волос. Не смывайте.
МАСЛЯНЫЕ МАСКИ ДЛЯ РЕСНИЦ.
Первое правило. Каждый вечер необходимо снимать всю косметику с глаз. Использовать для снятия макияжа нужно только специальные средства: тоники, пенки и эмульсии. Ни в коем случае нельзя использовать мыло, оно сушит кожу и вредит ресницам. Хорошо действует на кожу некрепкий, тёплый чай - им полезно умываться по утрам.
Второе правило. Очень полезно для ресниц облепиховое масло. От масла ресницы становятся гуще и длиннее. Просто нанесите щеточкой каплю масла на чистые ресницы и через 20 мин смойте (можно оставить на ночь). Такие масляные маски оздоровят ваши реснички.
Третье правило. Выбирайте только качественную тушь для ресниц, лучше витаминизированную или питательную. В состав такой туши входит касторовое масло, которое стимулирует рост и питает корни ресниц.
Четвертое правило. Если у вас чувствительные глаза или вы носите очки, вам подойдет тушь "для чувствительных глаз" без ароматизаторов.
Ухаживать за ресницами надо начинать с молодого возраста, тогда своей красотой они вас будут радовать очень и очень долго.
РЕАНИМАТОР ДЛЯ ВОЛОС
В состав “реаниматора” входят: мёд, придающий сияние, оливковое масло для увлажнения и питания, а также розмариновое масло, которое стимулирует рост волос.
Ингредиенты:
Мёд - ½ стакана
Оливковое масло ( подогретого ) - ½ стакана (2 ст. л. для волос склонных к жирности),
Размариновое масло - 4 капли
Приготовление:
Все ингредиенты хорошо перемешайте и нанесите на волосы и кожу головы. Наденьте непромокаемую шапочку, сверху замотайте голову горячим мокрым полотенцем, поверх которого наденьте еще одно сухое полотенце.
Через 30 минут тщательно промойте голову шампунем и любуйтесь сияющими, реанимированными волосами.
МАСКА ДЛЯ СУЖЕНИЯ ПОР
Понадобится:
-яичный белок, можно два
-лимонный сок
-1 ч.л. меда
-оливковое масло
Смешайте яичный белок. 2-3 капли лимонного сока, 1 чайную ложку меда и на кончике ложки оливкового масла.
Нанесите на предварительно очищенную кожу в несколько слоев. Каждый следующий слой наносим после того, как высох предыдущий.
Держим 20 минут. Смываем теплой водой
15 ВАРИАНТОВ ПРИМЕНЕНИЙ БАЗИЛИКА
1. Поднимает общий тонус, что так важно для нас осенью и зимой, когда мы частенько начинаем впадать в хандру и засыпать на ходу.
2. Восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта. Он стимулирует пищеварение, не позволяя пище застаиваться в желудке.
3. Народная медицина рекомендует использовать базилик как успокаивающее средство в виде ванн.
4. Отвары пьют при кашле (особенно затяжном), головной боли, воспалении мочеполовых органов.
5. Эфирное масло базилика обладает бактерицидным действием.
6. Во время стресса достаточно нескольких капель эфирного масла базилика в аромакурильнице — и общее состояние значительно улучшается.
7. Не менее целительно действует масло при бессоннице, мигрени, потере обоняния.
8. Эфирное масло базилика избавляет от зубной боли, если капнуть 1 каплю масла на 1/2 стакана кипячёной воды и применять такое полоскание 4-6 раз в день.
9. При заболеваниях нервной системы используется чай из базилика. 1 ст. ложка измельчённого растения вместе со стеблями и цветами заливается 1 стаканом кипятка, кипятится 5-10 мин, 30 мин. настаивается. Принимается по 1/4 стакана 4 раза в день до еды.
10. Этот же чай останавливает рвоту и снимает тошноту.
11. Если по утрам пить чай из базилика с мёдом, то днём появится масса новых идей, а работоспособность не иссякнет до самого вечера.
12. Тем, кого укачивает в транспорте, можно разжевать листик базилика и держать его во рту во время путешествия.
13. Базилик повышает защиту организма против свободных радикалов, которые способны привести к онкологическим заболеваниям.
14. Добавлять в пищу базилик ежедневно или хотя бы при первой возможности.
15. И не забудьте несколько сухих листиков базилика поместить в платяной шкаф. Это не только гарантирует приятный запах, но и убережёт одежду от моли.
ЛИМОН ДЛЯ КРАСОТЫ
1. Чтобы уменьшить количество угрей, достаточно несколько раз в день протирать проблемные участки кожи долькой лимона. То же следует делать и летом, когда кожа особенно лосниться и потеет.
2. Для питания сухой кожи лица, а также ее омоложения и очистки готовят лосьон. Необходимо взять около 120-140 мл сливок и добавить смесь из растертого яичного желтка и чайной ложки меда. В полученный раствор добавить пару столовых ложек водки и одну ложку отжатого лимонного сока.
3. Лимон поможет освежить и тонизировать нормальную и жирную кожу. Для приготовления лосьона потребуется один лимон, половина стакана водки, ложка глицерина. Лимон необходимо целиком натереть на терке, залить указанным количеством водки и настоять от 5 дней до недели в темном месте. По истечении срока добавить ложку глицерина, предварительно процедив настойку.
4. Для проблемной пористой и жирной кожи лица водку, настоянную на лимоне, разбавляют таким же количеством воды и замораживают в формочках для заморозки льда. Замороженными кубиками протирают лицо несколько раз в день.
5. Чтобы отбелить веснушки и сделать их менее заметными сок лимона разбавляют в равных пропорциях кипяченой водой и полученным лосьоном протирают кожу с утра и перед сном.
6. Лимон помогает разгладить морщины, делает кожу более нежной. Для приготовления маски по одной столовой ложки берутся рисовая мука, сок моркови, сок лимона и простокваша. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на лицо несколько раз в неделю. Ощутимый результат заметен уже после 15-20 сеансов.
7. Рецепт для чрезмерно сухой кожи. Лимон целиком натирается на терке и заливается 100 мл спирта, полученный раствор процеживается через марлю. В настойку добавляется взбитый белок, стакан сметаны и чайная ложка глицерина. Полученная маска наносится на 15-20 минут. Затем ее следует удалить ватной подушечкой.
СРЕДСТВО ОТ СЕКУЩИХСЯ КОНЧИКОВ
Тщательно расчешите волосы и заплетите в 2 косы, на кончики нанесите персиковое масло и витамин А (он же ретинола ацетат) и оставьте так на 2-4 часа, затем помойте голову и нанесите на волосы (с середины длины) мед смешанный с бальзамом для волос в пропорциях 1:1. Укутайте голову в полиэтиленовый пакет, сверху полотенцем. Оставьте на 1-1,5.
Результат: Ухоженные и блестящие волосы,отлично питает и восстанавливает поврежденные волосы.
ФРУКТОВЫЕ МАСКИ
1⃣ Кислота сока лимона отлично подходит для борьбы с нежелательной пигментацией, этот цитрус уже много лет применяется для этого даже в косметических салонах. Обычно лимон смешивается с медом до консистенции крема и наносится на лицо на 8-10 минут. Больше всего это подходит для жирной кожи, поскольку этот фрукт сушит ее. Его надо применять с осторожностью – на лице не должно быть царапинок, ранок, воспалений. Помимо отбеливания лимонная маска обладает хорошим успокаивающим и тонизирующим эффектом.
2⃣ При сухой коже сок лимона можно смешать с жирной сметаной. Также подойдут измельченные и запаренные овсяные хлопья. Последнее сочетание будет еще обладать и очищающим эффектом.
3⃣ Если лимонный сок смешать с натертым картофелем, то всего несколько процедур помогут избавиться от следов акне.
4⃣ Помимо лимона отбеливающим эффектом обладает апельсин. Его цедру надо натереть и смешать с медом, после чего массирующими движениями нанести на кожу лица. Эта смесь отбелит, а также очистит ее от верхнего слоя омертвевших клеток.
5⃣Отбеливание кожи лица можно сделать и с помощью ягод калины. Их надо просто растереть, выжать сок, и смочив в нем тканевую салфетку, приложить ее к лицу. Калина богата витаминами и минералами, поэтому помимо удаления с лица пятнышек и веснушек, она еще и насытит его питательными веществами.
ЧУДЕСНЫЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ ВОЛОС.
Ингредиенты:
Кефир - 1/2 стакана
Яйцо - 1 шт.
Какао - 1 ч. л.
Приготовление и применение:
Перемешать все и намазать голову. Чуть подсохнет – ещё намазать. И так, пока вся порция не закончится. Завязать пленкой и укутать голову на 20-25 минут. Вымыть голову шампунем для детей. Ополоснуть отваром крапивы.
Делать часто (2-3 раза в неделю) не меньше 2-3 месяцев. Заращивает лысины, восстанавливает живые здоровые волосы, если применять на здоровые волосы, делает намного гуще!
КЕФИРНАЯ МАСКА ДЛЯ ВОЛОС
Ингредиенты: кефир
Способ приготовления: нанести кефир на волосы по всей длине, не оставляя сухих, необработанных мест; втереть в корни волос. Накрыть полиэтиленовой пленкой, она создаст эффект бани, и укутать полотенцем. Оставить на час-два, смыть теплой водой и шампунем.
Результат: увлажнение, питание. Волосы мягкие, гладкие и блестящие. Повторять раз в неделю.
3 МАСЛА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ КОЖИ
Эти масла - мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи
1) Масло шалфея эффективно для удаления мелких мимических морщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и делает кожу более упругой.
2) Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу. Можешь добавить несколько капель этого масла в свой любимый увлажняющий крем.
3) Масло виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами, помогает бороться со свободными радикалами, вызывающими повреждения кожи. Масло богато витамином Е, замедляющим процесс увядания кожи.
ЭФФЕКТИВНАЯ ЖЕЛАТИНОВАЯ ЧИСТКА
Желатин для кожи лица можно использовать и в качестве очищающего средства.
Ингредиенты:
2 маленькие ложечки желатина;
1 такая же ложка соды;
столько же соли (желательно морской).
Приготовление:
Желатин заливаем водой и даем ему немного настояться и разбухнуть. Потом в него всыпается соль, смешанная с содой. Накладывать такую маску нужно только на распаренное лицо, уделяя особое внимание проблемным местам. Смесь оставляем на несколько минут, а потом смываем. После процедуры следует тщательно обработать лицо подходящим кремом.
Такая чистка лица позволяет:
- устранить черные точки;
- снять воспаления;
- напитать кожу полезными веществами и коллагеном.
Делать желатиновую чистку необходимо хотя бы раз в 2 недели. Если же кожа очень проблемная, маски лучше накладывать еженедельно. Результат не заставит себя ждать.
ВАННОЧКА С ЙОДОМ ДЛЯ СЛАБЫХ И ЛОМКИХ НОГТЕЙ.
Приготовление и применение:
1 ст.л. пищевой соды, 10 капель йода, 1 стакан воды. Соду растворить в горячей воде, добавить йод, погрузить в полученный состав кончики пальцев на 15 минут. Для достижения наилучшего эффекта следует делать ванночки ежедневно на протяжении 2 недель . После этого необходимо сделать недельный перерыв и возобновить курс лечения.
СУПЕР-ПАСТА ДЛЯ НОГТЕЙ
Для крепких и белых ногтей приготовьте пасту из: (все по пол чайной ложки)
тёртый картофель
зубная паста
перекись водорода
сода
Нанести на ногти на 10-15 мин.
ОСВЕЖАЮЩАЯ МАСКА ПЕРЕД ВЫХОДОМ В СВЕТ.
С ОМОЛАЖИВАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ.
Подогреть чайную ложку меда, добавить в нее 5-6 капель лимонного сока и одну чайную ложку растительного масла.
Держать 20 минут, затем смыть вначале теплой, затем прохладной водой.
МАСКИ ПРОТИВ МОРЩИН
Маска №1
Желток 1 шт.
Мед 1 ч. ложка
Глицерин 1 ч. ложка
Наносите на 2 часа 2-3 раза в неделю.
Маска №2
Зверобой 1 часть
Черная смородина (листья) 1 часть
Крапива1 часть
Мед 1 часть
Алоэ 1 часть
Яйцо 1 шт.
Маска №3
Кашица из смеси листьев березы, одуванчика, ромашки, мяты, крапивы, цветков розы, белой лилии 1 ст. ложка Творог 1 ст. ложка Мед 1 ч. ложка
Маска №4
Разотрите сухие цветки календулы, шалфея и тысячелистника в ступке и добавьте молотый геркулес. Заварите кипятком, остудите. Нанесите на очищенное лицо на 20 минут. Осторожно смойте. Лицо смажьте кремом. Такую маску хорошо делать 1-2 раза в неделю.
Маска №5
Желток 1 шт.
Растительное масло 1 ч. ложка
Сок алоэ 1 ч. ложка
Сок алоэ получают из предварительно срезанных листьев алоэ, выдержанных 2 недели в
холодильнике.
Маска №6
Горчица 1 ч. ложка Вода 1 ч. ложка Растительное масло 2 ч. ложки
Через 5-6 минут маску смойте теплой, а затем холодной водой. Противопоказана при расширенных порах и избыточном росте волос на лице.
Маска №7
Мука ржаная 1 ст. ложка Желток 1 шт.
Разведите муку водой, молоком или крепким чаем до густоты сметаны. Маску смывайте теплой водой.
Маска №8
Творог 1 ст. ложка Сметана 2 ст. ложки
Поваренная соль 1 щепотка
Маску удаляют тампоном, смоченным в холодном молоке.
РЕЦЕПТ ЖЕЛАТИНОВОЙ МАСКИ ОТ ЧЕРНЫХ ТОЧЕК.
Готовят концентрированный водно-желатиновый раствор из 1,5 ст. ложек порошка и 4 ст. ложек холодной воды.
Действуют, придерживаясь общей схемы: настаивают желатин до разбухания, подогревают до растворения и дают остыть. Раствор наносят на лицо кистью в 2-3 слоя: каждый последующий слой накладывается после того, как застынет предыдущий.
Маска должна подсохнуть на вашем лице в течение 20-30 минут. Очень важно в это время сохранять неподвижность лица и не совершать мимических движений, в том числе и непроизвольных.
Когда желатин на вашем лице затвердеет наподобие стекловидной массы, то подденьте край маски пальцем и отделите ее от лица – она будет тянуться, словно пленка. На ней и должны остаться «черные точки» - микропробки из жира и грязи, закупоривавшие кожные поры.
Остатки маски смойте с лица теплой водой. Протрите кожу лосьоном и смажьте кремом.
ЖИДКОЕ МЫЛО ДЕЛАЕМ САМИ
Ингредиенты:
- кусок мыла или мыльные отходы;
-1 стакан кипятка;
- 1 ст. ложка меда;
-1 ст. ложка глицерина;
-несколько капель эфирного масла по вашему выбору;
- 1/3 стакана холодной воды;
- блендер.
Приготовление:
1. Натереть мыло на терке в емкость, налить туда кипятка. Взбить ручным блендером.
2. Добавить мед, глицерин, эфирное масло и взбить еще раз.
3. Оставить остужаться на 15 минут, потом добавить холодной воды и взбить еще.
4. Вылить получившуюся смесь в дозатор и использовать по мере надобности.
МАСКИ НА КОЖУ ВЕК
- можно делать не чаще 3-4 раз в неделю.
👉 Кунжутное масло - оно действует укрепляюще на ресницы, а также тонизирует и подтягивает веки, убирая мелкие морщинки. Это масло можно использовать в качестве средства, очищающего от косметики.
👉 Масло виноградных косточек: его можно использовать в качестве крема для век при сухой и раздраженной коже. Как крем, так и масло нужно наносить на полностью очищенную кожу век.
👉 Маска из сока петрушки с соком картофеля. Смешать сок петрушки и картофеля в равных частях, смочить кусочки марли в смеси и наложить на участки кожи вокруг глаз. Маску держать 15 минут, после чего марлевые салфетки снять, а лицо не умывать. Эту маску хорошо делать перед сном, она прекрасно тонизирует и подтягивает кожу век, избавляет от тёмных кругов под глазами.
👉 Маска с яичным желтком. Яичный желток взбить добавить в него столовую ложку оливкового, касторового или кунжутного масла. Нанести на участки кожи вокруг глаз, держать 10-15 минут, после этой процедуры для упругости кожи век маску нужно аккуратно смыть тёплой водой.
👉 Маска из банана. Смешать равные количества бананового пюре и мягкого натурального сливочного масла. Нанести на кожу век, держать 15 минут, смыть тёплой водой.
👉 Маска из овсяной каши. Сварить овсяную кашу на молоке. Столовую ложку каши смешать со столовой ложкой оливкового, касторового или кунжутного масла, нанести на кожу век. Маску держать 10 минут, затем смыть тёплой водой.
👉 Абрикосовая маска, придающая упругость и красивый цвет коже век. Абрикосы размять в кашицу, На 1 столовую ложку абрикосового пюре добавить чайную ложку жирной сметаны. Нанести на кожу век, держать 15 минут, смыть тёплой водой.
👉 Эффективные процедуры для упругости кожи век можно выполнять и в домашних условиях, применяя натуральные настои из трав в качестве лосьонов, и масла вместо крема.
ЕСЛИ У ВАС ДОМА ЕСТЬ ТАБЛЕТКА АСПИРИНА.
Для обновления кожи раз в неделю или как экспресс- метод (срочно привести себя в порядок) - очищающая маска из аспирина (самого обыкновенного).
Положить таблетку в чашку, капнуть каплю воды. Добавить чайную ложку меда, перемешать. Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем. Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.
МАСКА ДЛЯ РОСТА И ОБЪЕМА ВОЛОС.
Если нужно быстро отрастить волосы и придать невероятный объем и блеск, то это ваш рецепт!
Так как желатин содержит много протеина, необходимого для «строительства» волоса и ногтевых пластин.
Ингредиенты:
Желатин - 1 ст. л.
Горячая вода - 3 ст. л.
Шампунь - 1 ч. л.
Желток - 1 шт.
Приготовление и применение:
Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять. Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем и желтком .Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом или полотенцем. Держать 20 минут.
Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные!
Действительно, укрепляет и восстанавливает волосы.
МАСКА ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ И ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
Ингредиенты:
Мёд – 1 ст. л.
Желток – 1 шт.
Оливковое масло 10 -15 капель
Масло кедра – 3 капли
Эфирное масло розмарина – 3 капли
Приготовление и применение:
Если мёд не жидкий, то предварительно растопить его на водяной бане, но не перегревайте при сильных температурах мед теряет свои полезные свойства. Эфирные масла добавляем в мед и тщательно перемешиваем, затем добавляем оливковое масло и желток. Еще раз тщательно перемешиваем до получения однородной массы. Масса должна получиться жидкой так ее легче будет наносить на волосы, если у вас получилась очень густая, то добавьте еще оливкого масла. Маску наносим на волос и укутываем теплым полотенцем, ходим так 30 минут и смываем. Для лучшей промывки головы советуем воспользоваться недорогим шампунем для жирных волос с минимальным количеством добавок.
ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПАМЯТИ
Ананасы. Ананасы стимулируют долгосрочную память. Благодаря этим желтым плодам мы можем запоминать больше информации, чем обычно. Так что если готовитесь к экзаменам — не забудьте съесть немного ананаса.
Овсянка. Овес стимулирует кровообращение, а также работу мозга. Кроме того, как и многие крупы, овсянка содержит большое количество витаминов группы В.
Авокадо. 40% целлюлозы авокадо состоит из масла, которое, в свою очередь, богато ненасыщенными жирными кислотами. Поэтому благодаря авокадо можно «накормить» не только клетки мозга, но и ускорить усвоение информации и защитить организм от сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии, стресса, а также в целом укрепить иммунную систему. Авокадо также содержит много калия, натрия, фосфора, магния и кальция. Так что добавляйте этот фрукт в сендвичи или салаты — тем самым и работоспособность свою повысите, и в целом состояние здоровья улучшите.
Растительные масла. Не только подсолнечное и оливковое масла стоят внимания. Масло грецких орехов, виноградных косточек, льняное, кунжутное, кукурузное, коксовое и многие другие очень полезны для нашего организма в целом и для иммунной системы в частности. Они богаты ненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые отлично действуют на работу мозга, а также дарят энергию и способствуют более хорошей памяти.
Баклажаны. Темный пигмент шкурки баклажана — на самом деле сильнейший антиоксидант, который помогает мембранам клеток мозга содержать необходимое количество жира, защищая их от повреждения.
Свекла. Свекла содержит бетаин, который улучшает настроение и способность к концентрации.
Лимоны. Лимоны содержат много калия, необходимого для надлежащей работы нервной системы и мозговой деятельности. Они также помогают сосредоточиться и облегчить усвоение информации.
Курага. Эти сухофрукты улучшают память, повышают работоспособность и уменьшают напряжение, которые все мы чувствуем хотя бы время от времени. Курага богата железом, стимулирующим левое полушарие мозга, которое отвечает за аналитическое мышление, и витамином С, который, в свою очередь, помогает нашему организму как можно лучше усваивать железо
УКРЕПЛЯЮЩАЯ МАСКА ИЗ ОЛИВКОВОГО МАСЛА И ЛИМОННОГО СОКА.
Нагрейте на водяной бане одну столовую ложку оливкового масла (чтобы оно стало теплым) и смешайте его с несколькими каплями лимонного сока. Полученную смесь массирующими движениями нанесите на ногтевые пластины, наденьте хлопчатобумажные перчатки, и оставьте маску на ночь. Процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю.
5 ПРИЧИН ДЕЛАТЬ СТОЙКУ НА РУКАХ
Чувство баланса
Если вы когда-либо пытались сделать стойку на руках, то вы знаете, что вы должны постоянно контролировать ваши мускулы, внося изменения в положение вашего тела, чтобы избежать падения.
Сила хвата.
Во время стойки на руках для удержания баланса активно используются мышцы предплечья.
Корпус.
Упражнение увеличивает силу мышц спины, пресса, кора и мышц-стабилизаторов.
Кровообращение.
Стойка на руках способствуют усилению кровообращения верхней половины вашего тела, растягивает диафрагму – что, в свою очередь, увеличивает поступление крови к вашим легким.
Опорно-двигательный аппарат.
Стойка на руках меняет обычное направление нагрузки на позвоночник, а значит укрепляет те его участки, которым раньше это было недоступно.
ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ СМЕСЬ
После того как вы начнёте пользоваться рецептом, у вас появится возможность практически полностью восстановить зрение, да и кожа на всем теле станет гладкой, а волосы на голове – гуще. И что самое удивительное — седина тоже начнет исчезать!
А состав этого чудо-рецепта такой:
– 200 мл льняного масла,
– 4 лимона размером с крупное яйцо,
– 3 головки чеснока такого же размера,
– 1 кг меда.
Приготовление и применение:
очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 лимона очищенных измельчите в мясорубке. Эту массу смешайте с льняным маслом и медом и храните в плотно закрытой стеклянной банке в холодильнике.
Принимать омолаживающую чудо-смесь следует постоянно один раз в неделю (очень уж сильный состав!) по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
СКРАБ И МАСКА ДЛЯ НЕЖНЫХ ПЯТОЧЕК
Результат: отшелушивает огрубевшую кожу, увлажняет и смягчает.
Лучше делать на ночь.
Ингредиенты:
Кофе молотый или кофейная гуща- 1 ст. л.
Соль - 1 ч. л.
Сахар - 1 ч. л.
Масло оливковое, льняное, подсолнечное - 1 ч. л.
Лимон
Применение:
Распарь ступни в теплой воде с добавлением 1 ч. л соды, либо сделай процедуру после душа. Смешай кофе, соль и сахар. Обработай скрабом распаренную кожу ног, мягкими массирующими движениями.
Что бы скраб не ссыпался, на ладошке добавь к нему пару капель воды и сразу наноси на ступни.
Ополосни ножки и высуши кожу.
Теперь нанеси на кожу оливковое масло и пару капель лимона, оставь впитаться на несколько минуть надень носочки и оставь на всю ночь.
Повторять процедуру нужно не менее 1 раза в неделю, для профилактики и для лечения сильно огрубевшей кожи через 2-3 дня.
ДОМАШНЕЕ СРЕДСТВО ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС.
Нам потребуется:
Луковая шелуха- 1 литр
Водка-0.5 литра
Гвоздика- 1 пакет
Приготовление и применение:
Берём литровую банку и плотно набиваем ее луковой шелухой. Луковые слои перемежаем кулинарной гвоздикой. Гвоздики потребуется один стандартный магазинный пакетик. Затем смесь заливаем водкой и настаиваем неделю в темном месте, периодически встряхивая. Процеживаем.
Перед каждым мытьем головы полученный лосьон наносим на корни волос, закрываем полиэтиленовым пакетом, утепляем и держим 2-3 часа. Смываем любым подходящим шампунем.
Основной плюс данного средства в простоте приготовления и применения. При этом уникальные свойства лука, которые благотворно действуют на волосы, сохраняются, но запаха удается избежать.
Домашнее средство против выпадения волос в течение месяца позволит укрепить корни и сделать волосы гуще.
