65
навстречу цифровому концлагерю #😶#
Она наиболее известная по роли Кейт Тэннер в телесериале 80-х годов «Альф».
источник
Эрдоган: Турция приветствует договоренности между США и Ираном. Анкара верит, что "тетрадь войны" будет закрыта, отметил турецкий лидер
Читать полностью…
Трамп заявил о подписании меморандума между США и Ираном. Ормузский пролив будет полностью открыт 19 июня, указал американский лидер
Читать полностью…
Посол ФРГ: Германия будет покупать 2 млрд куб. м азербайджанского газа в год. Поставки будут осуществляться через механизм своп-сделок внутри европейского энергетического рынка, пояснил Ральф Хорлеманн
Читать полностью…
Вот такое сообщение сегодня получил от банка. Счёт заблокирован, просят рассказать откуда у меня деньги. И как это сделать я вообще не понимаю. Стандартные операции, детям дай, родителям отправь, обратно что-то пришлют детям, в долг дай, долг забери, пару халтур, скидываемся на что-то в компании, потом долги присылают. Там не миллионы, нашли до кого доебаться, суки. Т банк, кому интересно, забирайте деньги под матрас, пока до вас не добрались.
Читать полностью…
В Петербурге вынесли приговор сбившему насмерть женщину на автобусной остановке. Мужчину приговорили к восьми годам одному месяцу колонии общего режима
Читать полностью…
Тезисно:
-"Проект мясного скотоводства агрохолдинга сейчас экономически нецелесообразен"
-"Компания переводит земли из мясного скотоводства в растениеводство — оно более маржинально"
-"Линник сообщил, что в этом году компания планирует инвестировать в бизнес 10-15 млрд руб"
-"Инвестировать в более крупные проекты компания не может из-за высокой ключевой ставки, а также крепкого рубля"
-"Необходима и таможенно-тарифная политика, направленная на защиту интересов российских производителей"
-"Цены будут падать и закончится это банкротством для многих предприятий- надо экспортировать"
-"Властям следует определиться с мерами, защищающими российского производителя"
Агроинвестор
и т.д., задачи сделать более доступным мясопродукты для Населения перед Компанией не стоят, протекционизм, квоты, гос поддержка, все как мы любим.
Обосрались по полной, сработало народное движение- голосуем кошельком
В Мамедкале открылся пункт приема заявлений на ремонт подтопленных домов. Он будет работать с 15 по 23 июня
Читать полностью…
Беглов поручил облегчить иностранным туристам оплату проезда в Петербурге. В 2025 году город посетили 12,5 млн гостей
Читать полностью…
Французский политик Филиппо раскритиковал Стармера из-за запрета соцсетей для детей. Флориан Филиппо также назвал позором действия французских депутатов, продвигающих "цифровой паспорт"
Читать полностью…
Автор: Наталья Чернышова
Зарядите мозг движением
В нашем организме всё взаимосвязано. Чем выше мышечный тонус, тем крепче кости. Здоровое сердце лучше снабжает мозг кислородом и питательными веществами. Чем эффективнее кровоток, тем лучше состояние сосудов. Этот список можно продолжать долго. О том, как сохранить здоровье тела и ясность ума на долгие годы, рассказывает главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Михайлова.
Встаньте и идите
Лучший пример для нас, взрослых, – дети. Познавая мир, они постоянно находятся в движении. Движение настолько естественно для человека, что его недостаток неизбежно сказывается на здоровье.
В российских регионах возможны ограничения интернета и разных видов связи в период выборов, но эти меры вводят для обеспечения безопасности. Об этом напомнила председатель ЦИК РФ Элла Памфилова. Она призвала россиян с пониманием отнестись к ситуации.
«Я считаю, что не надо роптать, потому что давайте поставим на чашу весов: ты не смог зайти в интернет или спасенные жизни людей. Проблемы со связью и интернетом будут в интересах обеспечения безопасности»,— сказала госпожа Памфилова на заседании ЦИК (цитата по ТАСС).
Глава Центризбиркома заверила, что комиссии научились проводить дистанционное электронное голосование в условиях ограничений. Она уточнила, что на участках для голосования установят дополнительные точки Wi-Fi.
В начале июня Владимир Путин поручил ФСБ и правительству обеспечить работу главных сервисов при ограничениях интернета. Президент подчеркивал, что россияне должны иметь бесперебойный доступ к вым интернет-сервисам в любое время. На решение этой проблемы он отвел месяц.
Власть без подчинения: почему Совету Безопасности ООН нужны реформы
Реформа Совета Безопасности ООН имеет решающее значение, поскольку Совбез является основой международной легитимности применения силы, санкций и миротворческих операций. Однако ныне СБ ООН отражает распределение власти после Второй мировой войны, а не в XXI веке. Когда развивающиеся державы не доверяют легитимности Совета Безопасности ООН, они начинают игнорировать его и возвращаются к односторонним действиям и региональной блоковой политике, что увеличивает риск просчётов и войн, пишет Херамб Подар.
В Московском регионе до вечера 17 июня будет действовать желтый уровень опасности. В Подмосковье до этого же времени местами ожидается сильный дождь и гроза
Читать полностью…
Макрон: Европа может развернуть силы в Ормузе за два-три дня, если будет запрос. Европейские страны готовы направить на место истребители, которые смогут участвовать в наблюдательных миссиях, заявил президент Франции
Читать полностью…
Трамп заявил о подписании договоренности между США и Ираном. Ормузский пролив будет полностью открыт для судоходства 19 июня, указал американский лидер
Читать полностью…
Главком ОВС НАТО: Запад не будет в безопасности, воюя вдалеке от своих границ. В будущем альянсу придется думать о защите всего европейского континента, считает главнокомандующий ОВС в Европе Джон Стрингер
Читать полностью…
"Зеленые" предложили давать отпуск по уходу за больным животным. Такая мера поддержит ответственных владельцев домашних животных, а также будет способствовать добровольной регистрации питомцев, отметила сопредседатель партии Александра Кудзагова
Читать полностью…
МГУ создаст цифровую коллекцию сгоревших при пожаре 1812 года книг. Часть изданий удалось сохранить, так как в момент уничтожения фондов Московского общества испытателей природы они были "на руках" у членов общества
Читать полностью…
"Министерство обороны РФ не планирует Главный военно-морской парад, который с 2017 года проводился в Петербурге в День ВМФ. Говорить об отмене не приходится, так как подготовка даже не начиналась.
По состоянию на 15 июня президентский указ о проведении Главного парада ВМФ не издан, на флотах командировки в Петербург не планируют. Собеседники «Фонтанки» в Минобороны и Главкомате ВМФ говорят, что распоряжений свыше не поступало, хотя в это время подготовка уже вовсю должна идти.
«Сами понимаете, не до того сейчас», — прокомментировали «Фонтанке» на флоте.
Главный военно-морской парад проводится в Петербурге с 2017 года. Это масштабное мероприятие, в котором задействованы сразу две площадки — акватория Невы и Кронштадтский рейд. В 2024 году была отменена кронштадтская часть, а в 2025-м — весь парад полностью" ©
ЕС не собирается снимать санкции с Ирана после завершения боевых действий. Сначала Тегеран должен будет отказаться "от оружия массового уничтожения", заявила глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен
Читать полностью…
Американка Пенсо рассудит сборные Чехии и ЮАР в матче ЧМ-2026. Пенсо станет второй женщиной-арбитром, которая будет работать главным судьей на матче мужского чемпионата мира после француженки Стефани Фраппар
Читать полностью…
Филиппо раскритиковал Стармера из-за запрета соцсетей для детей. Лидер партии "Патриоты" также назвал позором действия французских депутатов, продвигающих "цифровой паспорт"
Читать полностью…
О пользе физической активности для тела знают все. Но не менее важно её влияние на мозг. Регулярные нагрузки стимулируют выработку эндорфинов – так называемых гормонов счастья. При недостатке движения их уровень снижается, что может способствовать развитию тревожности, нарушений сна и депрессивных состояний. Вместе с этим падает работоспособность, ухудшается концентрация внимания, снижается качество жизни и возрастают расходы на лечение.
Чтобы предотвратить эти проблемы, порой достаточно сделать первый шаг – буквально встать и пойти.
Ясное мышление
Наш мозг развивается на протяжении всей жизни. Эта способность называется нейропластичностью, и для её поддержания необходимы постоянные тренировки. Осваивая новые знания и навыки, мы формируем так называемый когнитивный резерв, который помогает противостоять возрастным изменениям.
Однако одной умственной деятельности недостаточно. Её важно сочетать с регулярными физическими нагрузками. Во время движения возрастает потребность организма в кислороде и питательных веществах. Сердце увеличивает объём кровотока, сосуды расширяются, обеспечивая мозг необходимой энергией – кислородом и глюкозой.
Новые сосуды и новые возможности
Физическая активность способствует не только улучшению кровоснабжения, но и образованию новых сосудов. Это благоприятно влияет на состояние нервной ткани, повышает эластичность сосудистых стенок и улучшает их функциональные возможности.
Даже обычная прогулка в бодром темпе стимулирует выработку нейротрофического фактора мозга – белка, который поддерживает рост и жизнеспособность нейронов, а также способствует образованию новых нервных клеток. Благодаря этому улучшаются память и способность к обучению.
Кроме того, снижается уровень кортизола – гормона стресса, а выработка эндорфинов и дофамина помогает улучшить настроение, качество сна и общее самочувствие.
Что делать?
Для поддержания когнитивных функций особенно полезны аэробные нагрузки: быстрая ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, танцы. Выберите занятие, которое приносит удовольствие, и уделяйте ему не менее 30 минут в день.
Для повышения общего тонуса организма и улучшения мозгового кровообращения полезны силовые тренировки два-три раза в неделю. Достаточно выполнять базовые упражнения с лёгкими гантелями или собственным весом.
Хороший эффект даёт сочетание кардио- и силовых нагрузок. Подойдут йога, пилатес, фитнес и другие виды двигательной активности. Они помогают не только поддерживать работу мозга, но и развивают гибкость, координацию и выносливость.
Главное – начать и сделать движение частью своей повседневной жизни. Ведь чувствовать себя энергичным, сильным и активным в любом возрасте – одна из лучших инвестиций в собственное будущее.
Выборы в Госдуму девятого созыва пройдут с 18 по 20 сентября 2026 года. В России ограничивают действие мобильного интернета на фоне атак БПЛА. После введения практики подобных ограничений в регионах неоднократно жаловались на отсутствие доступа даже к сайтам из «белого списка». На эту проблему обращали внимание в том числе власти Белгородской области. С аналогичными неудобствами столкнулись москвичи.
источник
Группа ученых Армейской исследовательской лаборатории Командования по разработке боевых возможностей сухопутных войск США (DEVCOM ARL) создала новый квантовый датчик, с помощью которого можно определять направление распространения радиочастотных электромагнитных полей в трех измерениях.
Читать полностью…
Испанского футболиста Мира приговорили к 8,5 года за изнасилование. Также он должен будет выплатить €64 тыс. пострадавшей
Читать полностью…
Проект "Чистая Арктика" предложил создать волонтерский лагерь для очистки территорий. Предполагается, что это будет постоянно действующая площадка, где добровольцы смогут совместно работать над очисткой северных территорий
Читать полностью…