2782
برای تبلیغ با کمترین هزینه با آی دی زیر در تماس باشید 👇👇 🌸 ➡️ @cicitmi همراه ما باشید در پیج فعال و پر از ایده ی اینستاگرامیه مجله بانوان 🌹❤️ https://instagram.com/zan_taravat?igshid=YmMyMTA2M2Y=
جا مدادی با نخ کنفی💥💥☝️🏽
@zan_taravat 💡💓
#مجله_بانوان
فال روزانه واقعی جمعه 20 تیر ۱۴۰۴ شخصی و آنلاین
@zan_taravat
☀️
ایده های #شیکپوشی
#اموزش_بستن_روسری
👍اموزش یه مدل بستن روسری ، خیلی خوشگله😍
@zan_taravat 💡💓
#مجله_بانوان
👁ترفند کشیدن خط چشم با نخ دندان
💋💅 @zan_taravat
#مجله_بانوان
✅🍃چگونه تناژ نارنجی موهای دکلره شده را از بین ببریم؟🧐
💥راههای مختلفی برای درست کردن تناژ نارنجی موها وجود دارد اما راه‌حل منطقی این است که رنگ موهایتان را خنثی کنید. اگر به چرخه رنگ نگاه کنید، متوجه می‌شوید که رنگ‌های مختلف آبی رنگ‌های مختلف نارنجی را بی اثر و خنثی می‌کند. به همین دلیل است که اکثر شامپوهای تونر مو دارای رنگدانه‌های آبی یا بنفش هستند تا تناژ نارنجی و زرد را از بین ببرند.
💋💅 @zan_taravat
#مجله_بانوان
آموزش آرایش زیبای اسموکی، سایه چشم زرشکی
💋💅 @zan_taravat
#مجله_بانوان
🔆آرایش در تابستان
❇️برای رژ گونه و سایه چشمتان از محصولات پودری استفاده کنید. استفاده از محصولات پودری نسبت به محصولات مایع که بلافاصله با گرما دیدن به هم می‌ریزند و روی صورتتان جاری می‌شوند، به شما کمک می‌کند تا بتوانید عرق و چربی صورتتان را کنترل کنید.💄👄
💋💅 @zan_taravat
#مجله_بانوان
#خلاقیتهای‌روزمره
ببینید چه خوشگل جعبه ی کارتن بازیافتی رو روکش و قابل کاربردی میکنه😍
@zan_taravat 💡💓
#مجله_بانوان
•مک اند چیز😋•
ولی رو دستش نیومده باشه🥰
@zan_taravat
#مجله_بانوان
چلوشامی محلی😍
چلو شامی محلی رو حتما یه بار درست کن و از طعمش لذذذذت ببر😋
🧷مواد لازم:
گوشت چرخکرده ۳۰۰ گرم
پیاز ۲ عدد متوسط
گوجه ۳-۴ عدد
سبزی معطر(میتونید از ترکیب جعفری و نعناء و ریحان استفاده کنید که متاسفانه من یادم رفت به شامی اضافه کنم🤭)
نمک،فلفل سیاه و قرمز،زردچوبه،پودرسیر
سماق (حتما بزنید)
رب گوجه
روغن
کره
آردسوخاری
@zan_taravat
#مجله_بانوان
♨️مالیدن دور چشم ممنوع
🔸ماساژ پوست می تواند به سفت شدن و جریان خون در زیر پوست کمک کند اما مالیدن چشم ها باعث آلوده شدن پوست دور چشم ها شده و می تواند باعث ایجاد چروک در اطراف ان ها شود.
💋💅 @zan_taravat
#مجله_بانوان
چند تا ترفند باحال ارتباط از نظر #روانشناسی:
-اگر میخوایید کسی به حرفتون گوش بده جملتون رو با «راستش نمیخواستم بدونی اما..»شروع کنید خیلی جواب میده!
-وقتی میخوایید حرف مهمی بزنید یا کسی رو تحت تاثیر قرار بدید، شکسته و با شک حرف نزنید با سرعت زیاد تری حرف بزنید چون باعث میشه توان جواب دادن فرد مقابلتون رو بگیریدو اون فرد ناخودآگاه فکر کنه که حرفای شما درسته!!
-اگه خواستید اعتماد کسی رو به دست بیارین جملتون رو با«به قول خودت..»
شروع کنید
-اگه فکر کردید تو جمع کسی حواسش به شماست و داره بهتون نگاه میکنه شما نقطه ی دیگ رو نگاه کنید اگه بلافاصله اونم همون نقطه رو نگاه کرد؛توجه اش به شماست:))))
@zan_taravat
#مجله_بانوان
وضعیت روحیه‌ام قبل از آشنا شدن با آدم‌های تاکسیک زندگیم.
#مجله_بانوان
✨راههای ساده برای بهبود انرژی✨
1️⃣- خوردن صبحانه
2️⃣- پیاده روی روزانه ۱۵ دقیقه
3️⃣- چرت زدن کوتاه
4️⃣- خوردن پروتئین
5️⃣- خندیدن حتی مصنوعی
6️⃣- نوشیدن آب بیشتر
7️⃣- مصرف نان جو
➡️❤️ @zan_taravat
#مجله_بانوان
فال روزانه - جمعه 20 تیر 1404
فال روزانه فروردین
فال روز متولدین فروردین: امروز ممکن است احساس کنید که انرژی مثبت شما را احاطه کرده است. ممکن است برای بازسازی خانه خود روی مصنوعات یا وسایل خانه سرمایه‌گذاری کنید. یک فرصت تجاری جدید، احتمالاً به صورت مشارکتی، می‌تواند در ذهن شما باشد. سفرهای طولانی مدت نیز محتمل است. تقویت اعتماد با همسرتان، هماهنگی داخلی را افزایش می‌دهد.
فال روزانه اردیبهشت
فال روز متولدین اردیبهشت: عملکرد شما در محل کار احتمالاً قوی خواهد بود و رابطه خوب با رئیستان ممکن است مسئولیت‌های جدید یا حتی ارتقاء شغلی را به همراه داشته باشد. مشکلات مزمن سلامتی ممکن است شروع به حل شدن کنند. مشوق‌های مالی امکان‌پذیر است. اختلافات با خواهر و برادرها ممکن است حل شود و جویندگان کار ممکن است فرصت‌های جدیدی پیدا کنند.
فال روزانه خرداد
فال روز متولدین خرداد: امروز ممکن است حول محور تحصیل فرزندانتان، از جمله برنامه‌ریزی برای تحصیلات عالی آنها، بچرخد. ممکن است زوج‌ها خبرهای خوبی در مورد فرزندان دریافت کنند. همچنین می‌توانید برای بهبود چشم‌انداز شغلی خود، ادامه تحصیل را در نظر بگیرید. افراد مجرد ممکن است با فرد خاصی آشنا شوند. افراد شاغل در حوزه‌های آموزش، مشاوره یا امور مالی عملکرد خوبی خواهند داشت.
فال روزانه تیر
فال روز متولدین تیر: امروز ممکن است احساس نارضایتی شما را تحت فشار قرار دهد. ممکن است با مسئولیت‌ها دست و پنجه نرم کنید و سرمایه‌گذاری‌ها می‌توانند ضررهایی به همراه داشته باشند. قبل از امضای هر چیزی، اسناد را با دقت بخوانید. نگرانی در مورد سلامتی یک سالمند ممکن است شما را ناراحت کند. برنامه‌های نوسازی باید فعلاً به تعویق بیفتند.
فال روزانه مرداد
فال روز متولدین مرداد: اختلافات با خواهر و برادرها احتمالاً حل خواهد شد و پیوند شما را تقویت می‌کند. افزایش سطح انرژی به شما کمک می‌کند تا کارهای دشوار را به طور مؤثر انجام دهید. یک سفر کاری کوتاه ممکن است شبکه شما را گسترش دهد. کمک به کسی که نیازمند است می‌تواند جایگاه اجتماعی شما را ارتقا دهد.
فال روزانه شهریور
فال روز متولدین شهریور: دورهمی‌های خانوادگی ممکن است شما را درگیر نگه دارد. رفتار مودبانه و مؤدبانه شما تأثیر مثبتی بر اقوام و دوستان خواهد گذاشت. ممکن است برای خرید اقلام تزئینی یا چیزهای دیگری که وجهه اجتماعی شما را بهبود می‌بخشد، پول خرج کنید. ممکن است خبرهای خوبی از یکی از اعضای نزدیک خانواده به شما برسد.
فال روزانه مهر
فال روز متولدین مهر: با دعای خیر بزرگان، احساس صبر و تمرکز بیشتری خواهید کرد. این شفافیت تازه به شما کمک می‌کند تا در زندگی شخصی و حرفه‌ای پیشرفت کنید. یک رویکرد متعادل برای پس‌انداز و خرج کردن می‌تواند موقعیت مالی شما را تقویت کند.
فال روزانه آبان
فال روز متولدین آبان: ممکن است امروز از نظر ذهنی احساس آشفتگی کنید، کمبود انرژی باعث کند شدن کار و به تعویق افتادن پروژه‌ها می‌شود. عاشقان باید از گرفتن تصمیمات مهم در مورد رابطه خودداری کنند. جویندگان کار ممکن است با ناامیدی موقت مواجه شوند. روی استراحت و صبر تمرکز کنید.
فال روزانه آذر
فال روز متولدین آذر: قدرت و اعتماد به نفس درونی شما را ارتقا خواهد داد. ممکن است از سودهای سرمایه‌گذاری کوچک بهره‌مند شوید. رابطه مثبت با رئیستان می‌تواند منجر به ارتقاء شغلی شود. اعتبار شما ممکن است افزایش یابد و سفرهای کاری در پیش رو داشته باشید.
فال روزانه دی
فال روز متولدین دی: احتمالاً امروز از ماه نعمت‌هایی دریافت خواهید کرد. سخت‌کوشی شما ممکن است باعث شود در محل کار به مقام بالاتری برسید و عملکرد بهتری داشته باشید. ملاقات با یک شخصیت بانفوذ ممکن است الهام‌بخش تغییرات مثبتی باشد. شما مسائل داخلی را به خوبی مدیریت خواهید کرد و هماهنگی خانوادگی را افزایش خواهید داد.
فال روزانه بهمن
فال روز متولدین بهمن: امروز حس شادی و تمرکز معنوی شما را هدایت خواهد کرد. بازدید از یک مکان مذهبی یا کمک مالی به خیریه ممکن است آرامش درونی را به همراه داشته باشد. فرصتی در خارج از کشور مربوط به تحصیل یا کار ممکن است پیش بیاید. زوج‌ها ممکن است به هم نزدیک‌تر شوند و افراد مجرد می‌توانند با یک شریک بالقوه آشنا شوند.
فال روزانه اسفند
فال روز متولدین اسفند: ممکن است احساس انزوا یا درون‌گرایی کنید و درگیر خوداندیشی شوید. ممکن است تغییراتی در نقش یا موقعیت مکانی شما در راه باشد. صبر و شکیبایی شما مورد آزمایش قرار خواهد گرفت و تکبر می‌تواند روابط شما را تحت تأثیر قرار دهد. فعلاً از فعالیت‌های ماجراجویانه خودداری کنید و خونسردی خود را حفظ کنید.
سیب زمینی شکم پُر😋
📍موادلازم:
سیب زمینی:۵ عدد
نصف سینه ی مرغ
قارچ:۸عدد
پیاز:یک عدد
فلفل دلمه:یک عدد
ذرت:به دلخواه
روغن
ادویه مورد نیاز:نمک،زردچوبه،فلفل سیاه
پودرآویشن
#مجله_بانوان
@zan_taravat
#آموزش کیک عریان😉
#پارت_اول
🧚♀
#مجله_بانوان
@zan_taravat
🔴اگه بتونید یک هفته رو بدون استرس بگذرونید این تاثیرات رو در زندگیتون میبینید.....👌
➡️❤️ @zan_taravat
#مجله_بانوان
➡️صبحانه پروتئینی کره بادام زمینی و میوه دلخواه⬅️
✍️ارزش غذایی:
🔘پروتئین: 6 گرم
🔴 چربی: 16 گرم
🟡 کربوهیدرات: 30 گرم
✔️ مجموع کالری: حدود 300 کالری
✍️اگر به کره بادام زمینی حساسیت ندارید پس حتما از این کره گیاهی برای تناسب اندام و تأمین انرژی در طول روز بهره ببرید. ترکیب کره بادام زمینی با میوه‌هایی مثل سیب، یا موز یا گلابی بسیار خوشمزه و عالی خواهد بود!
✍️مواد لازمه⇩
⚫️2 قاشق غذا خوری کره بادام زمینی
🟡۱ قاشق چای خوری دارچین
🟣نصف موز
🔘چند دانه کشمش
✍️طرز تهیه⇩
⬅️ کره بادام زمینی را روی میوه دلخواه خود بمالید،دارچین،کشمش و کره بادام زمینی را به مخلوط اضافه کرده و با موز تکه تکه شده سرو کنید.
➡️❤️ @zan_taravat
#مجله_بانوان
یک نصحیت برای تمام عمر:
هر چی که مردم از زندگی شخصی، توان مالی، جزئیات کاری، عادات روزانه، علایق، دایره دوستان، نحوه خوش گذراندن، و حتی مشخصات پارتنر شما کمتر بدونن زندگی با آرامش‌تری خواهید داشت.
هیچ سناریوی خوش‌آیند و اتفاق جذابی از over-sharing درنمیاد.
#مجله_بانوان
@zan_taravat
چرا هیچکی به یه کانون پرورشی فکری مخصوص بزرگسالان فکر نمی‌کنه؟
بشینیم دور هم اوریگامی انجام بدیم. سفالگری. نقاشی. نمایشنامه‌نویسی.
آخر سال هم بریم نمایشگاه بچه‌های کانون رو تماشا کنیم.
✏️ mah_rahbar
#مجله_بانوان
میلک‌شیک با کاکائو و بادام😀
✔️پروتئین: ۱۲٫۹۲ گرم👇
⬅️بادام و نارگیل یک ترکیب خوشمزه و مقوی به شمار می‌روند. اضافه کردن شیر به ترکیب ذکر شده می‌تواند مزه‌ای عالی به این نوشیدنی بدهد و علاوه بر این ارزش غذایی آن را افزایش دهد.
✔️مواد لازم👇
⬅️بادام: ۱۰ عدد
⬅️شیر: یک و یک چهارم فنجان
⬅️نارگیل تازه‌ی رنده شده: دو قاشق غذاخوری
⬅️پودر کاکائو: یک قاشق چای‌خوری
⬅️عصاره‌ی وانیل: یک قاشق چای‌خوری
⬅️خرمای بدون هسته: دو عدد
✔️طرز تهیه👇
⬅️بادام، نارگیل، شیر و خرما را در مخلوط‌کن چند پالس بزنید.
نوشیدنی به دست آمده را در لیوان دلخواه خود بریزید و پودر کاکائو و عصاره‌ی وانیل را به آن اضافه کنید.
نوشیدنی را هم بزنید. نوش جان👌
➡️❤️ @zan_taravat
#مجله_بانوان
#طرح_دادن روی #بافتنی باقلاب☝️
به راحتی باروش دوخت قلاب روی بافتهای ساده تون شکلهاوحروف بنویسید
@zan_taravat 💡💓
#مجله_بانوان
وقتی دو قلب که عمیقاً همدیگه رو دوست دارن از هم دور می‌افتن، انگار یه تیکه از وجودشون گم میشه. فاصله فقط جسم‌ها رو جدا نمی‌کنه، روحشون رو هم به تکاپو می‌ندازه. برای همین بحث‌ها شروع میشه نه از سر خشم، بلکه از یه دلتنگی که کلمات نمی‌تونن بیانش کنن.
هر جمله تند، هر اشک پنهان، در اصل یه التماسه
یه زمزمه لرزون که میگه: تو همه دنیای منی، این دوری داره منو می‌شکنه. این دعواها نشونه عشق بینشونه
چون فقط وقتی چیزی اینقدر عزیزه، نبودنش اینطور آتیش به جون آدم می‌زنه.
✏️ elmiraazizkhani
#مجله_بانوان
قُوت قَلب اونجا که خدا میگه:
«لاتَخافاً إنَّني مَعکُما أسمَعُ وَأری»
نتَرسید بندگانِ من..حواسم بهِتون هَست،می‌بینمتون،می‌شنومتون✨
@zan_taravat
#مجله_بانوان
میکاپ نچرال و ترند دخترونه🤩💗
❁᯾@zan_taravat ❁᯾
#مجله_بانوان