یوگا و چاکراها

05 May 2025 20:16

#حرکت_انگشتان_شست_پا

🖍برای پیشگیری از تشدید انحراف انگشتان پا

🖍هر روز نیم ساعت انجام دهید

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

05 May 2025 18:31

🔺 سابلیمینال جذب عشق :
@frekans

یوگا و چاکراها

04 May 2025 21:32

🎁👇🏻دوره های جدید تتاهیلینگ جدیدترین متد پاکسازی ناخوداگاه/ پاکسازی با متد انرژی درمانی
پاکسازی تمام احساسات گیر افتاده
در تمام عوالم قبلی ، جنینی ، موروثی وووو
پاکسازی چاکراها / هاله ها/ کالبدها  

کاملا رایگان وهدیه 😍🥰🎁🎁
به همراه مدرس و‌محقق / سرکار خانم الماس سویدی

فقط وفقط در کانال زیر 👇🏻👇🏻

/channel/+5UdZnBYGc0RmYjY0

یوگا و چاکراها

04 May 2025 20:29

🪂🪂🪂🪂🪂

❖ گشایش رزق و روزی، دفع انرژی‌ منفی از منزل و جذب عشق
@energimosbat
🔗

یوگا و چاکراها

04 May 2025 20:18

#حرکات_یوگا
#بوق_زدن (دونوراسانا)
(Dhanurasana)

خم شدن به عنوان کمان، مانند یک فلش، و آمادگی برای هدف تناسب اندام، انعطاف پذیری و قدرت(به یاد داشته باشید که شما در جنگ نیست

#ضدپیری

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

04 May 2025 08:38

🌟مشاوره تلفنی
⭐️بازگشت معشوق ۲۴ساعته
⭐️دفع جادو همزاد طلسم از راه دور
⭐️افزایش رزق وروزی

یوگا و چاکراها

03 May 2025 20:35

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀

‌‏≣ کد کیهانی ≣ راز اعداد تکرارشونده ( 11:11 ) ✦
@numerulogy
🔗

یوگا و چاکراها

03 May 2025 20:24

تقویت عضلات کمر و گودی کمر

@yogazehn

یوگا و چاکراها

02 May 2025 21:26

راز اعداد تکرار شونده (11:11) 🍃

یوگا و چاکراها

02 May 2025 20:19

#یوگای_صورت_رفع_چین_و_چروک

صورت خود را با روغن بادام تلخ چرب كنید، سپس حرکت یوگا را انجام دهید.

@yogazehn

یوگا و چاکراها

02 May 2025 09:31

💥 عدد کوا من چنده؟ 💥

یوگا و چاکراها

01 May 2025 20:22

#سبک_های_معروف_یوگا_در_جهان

وي نياسا : يوگاي سيال

🌸 وي نياسا نوع ديگري از يوگاست که با اثرگذاري بر ساختارهاي مختلف بدن , بيماري ها را درمان مي کند. اين شيوه ملايم يوگا مي تواند براي افراد مسن که از ناراحتي هاي حاد يا مزمن رنج مي برند به کار رود.

🌸 دکتر شرمن معتقد است که وي نياسا اثرات درماني بسياري دارد چرا که عملکرد دستگاههاي مختلف بدن را تنظيم کرده  موجب فرمانبري دستگاههاي بدن از مغز مي شود.

🌸 اين سبک را, تي . کا . وي دسيکاچار T.K.V.Desikachar که در 21 جون سال 1938 ميلادي در ميسور , ايالت کانارتاکا به دنيا آمد , بنيانگذاري کرد.
وي چهارمين پسر استاد بزرگ يوگا , شري ترومالاي کريشنام آچاريا Tirumalai Krishnamacharay است . اين سبک انجام هر حرکت را با عمل دم و بازددم هماهنگ مي کند . در وي نياسا , براي کاهش فشار بر مفاصل زانو در زمان اجراي حرکات ايستاده , اين مفاصل کمي خم و رها نگه داشته مي شوند.

🌸 آساناهاي آرام ويني يوگا يا همان وي نياسا شبيه به حرکات پوياي سبک آشتانگا هستند , با اين تفاوت که کاملا آهسته و با فشار کم انجام مي شوند . اين آساناها با توجه به توان پرتوجو انتخاب مي شوند. 

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

01 May 2025 09:35

💥 مراحل پاکسازی درون از انرژی های منفی 💥

یوگا و چاکراها

29 April 2025 21:26

💥 عدد شانس من چنده؟ 💥

یوگا و چاکراها

29 April 2025 20:19

"موج شکم"یکی از تکنیک های قدیمی در یوگا است
این تمرین شامل حرکت دادن و چرخاندن عضلات شکم به شکل موجی است که برای تنظیم انرژی، بهبود عملکرد سیستم گوارش و دفع سموم استفاده می‌شود.

این تمرین برای همه یکسان نیست و باید با دقت انجام داد
بحث سر این نیست که عالی انجامش بدی،
مهم اینه که شروع کنی،
دوباره امتحان کنی
و هر جایی که هستی، خودتو بپذیری.
هر موج کوچیکی که بسازی، یه قدم به تعادل نزدیک‌تر می‌شی🤍

#مدیتیشن #نور #شکرگزاری #سلامتی #عشق #شفا #آرامش

🆑 @yogazehn 🌸🍃‌‌

یوگا و چاکراها

05 May 2025 20:16

#یوگا

🖍چربی سوزی ران

#آموزشی

🆑 @yogazehn 🧘‍♂️🌸🍃

یوگا و چاکراها

05 May 2025 08:35

💖⭐️💖💞⭐️🦋🍬⭐️
بگو متولد چه سالی هستی تا بگم شما فردی با چه سرنوشتی هستی؟

فروردین   اردیبهشت   خرداد
تیر   مرداد   شهریور
مهر   آبان    آذر
دی  بهمن   اسفند

یوگا و چاکراها

04 May 2025 21:30

‌‌
‌ما اینجا قصه‌ های طبیعتو میفروشیم، زیورآلات و اکسسوری بهونه‌ست❤️🤩😍

اگه دنبال یه اکسسوری قشنگ و جذاب با سنگهای اصل و معدنی هستی، حتما عضو این کانال شو👇

https://t.me/joinchat/AAAAAD_Drv-O_MJTQa14ZA

یوگا و چاکراها

04 May 2025 20:18

موزیک ریلکسیشن قبل از خواب

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

04 May 2025 09:28

🚨پاکسازی و فعال کردن چاکراها

یوگا و چاکراها

03 May 2025 21:25

💥 عدد شانس من چنده؟ 💥

یوگا و چاکراها

03 May 2025 20:24

‍ #لبخند_ماهی

در حالی که لبهاتون را غنچه کردید لبخند بزنید. مثل ژست برخی از آدم‌های مشهور در عکس‌ها

@yogazehn

یوگا و چاکراها

03 May 2025 12:19

عدد سرنوشت من👌

یوگا و چاکراها

02 May 2025 20:19

🍂

#یوگای_صورت

✅ چهار حرکت یوگای صورت.
برای پیشانی، ابرو، خط خنده، غبغب و ضد افتادگی پوست.

🆑 @yogazehn 🌸🍃

یوگا و چاکراها

02 May 2025 10:54

ارتباط ارتعاش نام با سرنوشت چیه ؟

یوگا و چاکراها

01 May 2025 20:22

🌸 یوگا فقط به معنی انجام حرکات نیست بلکه حفظ آرامش در حین انجام دادن آنها بسیار اهمیت دارد و باعث اثر گذاری در زندگی روزانه شما می شود.

🆑 @yogazehn

یوگا و چاکراها

01 May 2025 10:13

رمز کارتتو بزار 88xx چون :

یوگا و چاکراها

29 April 2025 21:36

🌟 خدمات روحی و آسترولوژیکی ویژه برای شما عزیزان! 🌙✨

🟠 مشاوره تلفنی شهودی: ۳۵۰
🟠 استخاره و سرکتاب: ۱۵۰
🟠 عدد کوا + کد کیهانی: ۴۰۰
🟠 فال رابطه احساسی: ۴۰۰
🟠 فال کاری و مالی: ۴۰۰
🟠 دعای رزق و روزی: ۲۵۰
🟠 دعای بازگشت معشوق: ۲۵۰
🟠 مشاوره فنگ‌شویی: ۳۰۰
🟠 پاکسازی متافیزیکی: ۱ میلیون
🟠 جواب سوالات غیبی: ۹۰۰
🟠 باز شدن بخت دختران: ۹۰۰
🟠 دوره متافیزیک: ۵۰۰
🟠 دوره قرآن‌خوانی ۲۰ روزه: ۵۰۰

/channel/+2jU4dAXS5Q43OWI0
/channel/+2jU4dAXS5Q43OWI0

🔴برای مشاوره و ثبت سفارش پیام دهید:
@Allah_noordel22 🌱❣️

یوگا و چاکراها

29 April 2025 20:33

🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀

❖ درمان دیسک گردن، کمر و آرتروز، نمک درمانی رفع انرژی سیاه  ❖
@meditation

یوگا و چاکراها

29 April 2025 20:19

تمرینات ساده ولی به شدت تاثیرگذار

همین تغییرات کوچک در فرم پاهای شما میتواند تاثیر بزرگی بر روی تعادل، قدرت و حتی کاهش درد مفاصل داشته باشه.

انجام روزانه اين تمرينات ساده مى تونه به تنظيم راستاى صحيح پاها و مچ پا كمك كنه و از فشارهاى اضافى روى زانو و كمرتون جلوگيرى كنه.

فوايد اين تمرينات:
بهبود تعادل بدن
كاهش درد وفشار روى زانوها
اصلاح فرم كف و مچ پا
افزايش موبیلیتی مچ پا

#correctiveexercise #balance #legdayworkout #knee #ankle
#تمرین

🆑 @yogazehn 🌸🍃‌‌