1️⃣ 🌱 📕 شرایط تبلیغات: @PortalTabligh .
☕️ یک 🍀 کتاب
اعتماد به نفس همچون قلب یک هرم است که اساس آن، اعتماد داشتن به خود است؛ از سنین نوجوانی شکل میگیرد و در نهایت، هنگام تأیید خود بروز میکند. بنابراین، اعتماد به نفس بخش مهمی از شخصیت ما است. اگر اعتماد به نفس از دست برود، آسیبهایی را به دنبال خواهد داشت.
آنچه که پیشتر یک ویژگی ذاتی تلقی میشد، امروزه دیگر سرنوشتی گریزناپذیر نیست: اکنون امکان تغییر وجود دارد، میتوانید اعتماد به نفس خود را به دست آورید حتی اگر تاکنون احساس میکردید که آن را نداشتهاید. در واقع، من برای تمام کسانی که به خودشان اعتماد ندارند- چه در کارهایشان و چه در روابطشان با دیگران- این کتاب را نوشته ام تا به آنها کمک کنم که خودشان را از این کمبود اعتماد به نفس ظالمانه رها کنند و به این ترتیب این امکان را به آنها بدهم تا از دور باطل شکست خارج شوند.
📕 #جرات_داشته_باش
راه های افزایش اعتماد به نفس
✍️ #فردیک_فانژه
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
☕️ یک 🍀 کتاب
جامعهٔ کنونی ما نه تنها میکوشد که حق مرگ ما، که حق زندگی ما را نیز بگیرد. معمولا شادی دوران کودکی را به یغما میبرد. نوجوان یاغی را به خلا و بیهودگی میکشاند. فرد بالغ را از ناامنی مدام میهراساند، و مصیبتبارتر از همه اینکه منزلت پیریمان را نفی میکند.
اختیار پیر شدن را از ما گرفتهاند. اختیار آن چیزی که عمری برای به دست آوردنش تلاش کردهایم ـ پس بیاختیار و تنها و بیکس و درمانده ـ به زوال و پوسیدگی تبعید میشویم.
اجازه نمیدهند بدون احساس عمیق شرمساری پیر شویم. به ما میگویند باید از چین و چروکهایمان متنفر باشیم. میگویند که از دست دادن بنیهٔ جسمانی، نشانهی بیحاصل شدن و از کار افتادن ما است. با کند شدن حواس، هرچه امید برای شادی و زیباشناسی و باروری را از دست دادهایم. ما را ترغیب میکنند که سن و سال خود را پنهان کنیم و چین و چروکهایمان را بپوشانیم و مویمان را رنگ کنیم. برای اینکه مبادا سربار کسی شویم، اجتماعات خاص پیران را در اختیارمان میگذارند. به ما میگویند در آنجا، با دیگرانی چون خودمان میتوانیم آسایش و آرامش بیابیم.
📕 آدمیت
✍️ لئو بوسکالیا
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
☕️ یک 🍀 کتاب
#اندکی_تفکر
سِگا که بازی میکردیم، یه بازیای بود که بهش میگفتیم «شورش».
ما یه کاراکترِ مبارز بودیم با عضلاتی پیچیده، که میرفتیم توی خیابون و تنبهتن با مهاجمین میجنگیدیم که نابودشون کنیم.
گاهی پیش میاومد که غافل میشدیم و مهاجمین دورهمون میکردن و دیگه فرصتِ تنبهتن جنگیدن نبود.
اینجا یه دکمهای بود که مخصوص همینوقتها بود؛ وقتی میزدیم٬ کاراکترِ ما یه چرخ دور خودش میزد، یه آتیشی ازش پخش میشد که هر جُنبندهای رو در اطرافِ خودش تا شعاع چندمتری نابود میکرد و دور و برمون خالی میشد. بهش میگفتیم «قدرتی».
مثلا: «ممّد دورت کردن! یه قدرتی بزن! دِ بزن زود...!»
فنّ نجاتبخش و کارسازی بود، منتها یه بدیای داشت؛ هروقت «قدرتی» میزدیم، یکسومِ جونمون خالی میشد. وقتایی که اوضاع خیلی بحرانی میشد و ناچار بودیم دوتا یا سهتا قدرتی پشتسرِهم بزنیم، چند لحظه بعدش گیماُور شدنمون تقریبا قطعی بود.
بازی بود، الکی بود؛ ولی الان فهمیدم که دقیقا بر اساس قوانین واقعیِ کارزار ساخته بودنش.
زمانی یهنفر ناچار میشه قدرتی بزنه و همه رو قلع و قمع کنه، که به بحران رسیده باشه.
«قدرتی»، همونقدر که فلّهای میکُشه، از جونِ صاحبشم کم میکنه.
وقتی چندتا پشتسرِهم بزنی، دیگه باید کمکم دسته رو بدی نفر بعدی.
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
☕️ یک 🍀 کتاب
کودک را وارد مسائل اقتصادی نکنید!
نـداريم، نيست!
از پس مخارج بر نمیایم!
گــرون ميشه، پولا رو دزدیدن، اختلاس شد، سال بعد میخواد قحطی بیاد!
صحبت از "نـداری" كودك را نا امن می كند.
شاید باور نکنید امروزه دغدغه خيلی از بچه ها همينه كه "بالاخـره بابام پول داره يا نه؟"، "پول بابام تموم شده؟"
اگه تموم شه، چـه اتفاقی برامون می افته؟"
پدر و مـادر بايد تفكر "فــراوانی" را در خانه حاكم كنند.
کودک نباید درگیر مسائل اقتصادی ما، بی پولی و تحریم و... شود.
اولين نا امنی اقتصادی در خــانواده، ترويج تفكر "نداری" است.
تفكر "فراوانی"، به معنی خوش خيالی و گول زدن خودمان و فرزندمان نيست.
بلكه بــرای کودک ايجاد امنيت روانی است.
کودک توان حل مشکلات مالی ما و کشور ما را ندارد.
خودش را ضعیف و ناتوان میبیند و گاه حتی فکر میکند خودش عــامل این بدبختی و شرایط است.
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
📚 از مطالعه بهترینهای روان لذت ببر
🩷 بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان
👉 @PsyPortalVoice
♥️پروتکل درمانی روانشناسی
👉 @package_psy
♥️آموزش اصول مقاله نویسی
👉 @phd_kavosh
♥️ آزمون های زبان انگلیسی
👉 @English_ltt
♥️صفر تا صد کنکور روانشناسی
👉 @ravan_barg
♥️هوش مصنوعی مقاله نویسی
👉 @TimResearch
♥️خانواده درمانی
👉 @familyterapy
♥️گروه درمانی
👉 @GroupPsychoTerapy
♥️ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس
👉 @Neuroscience_New
♥️یک دقیقه های عمیق
👉 @one_min_one
♥️یک برگ کتاب
👉 @yek_barg_ketab
♥️کارگاه های معتبر روانشناسی
👉 @Portalkargah
♥️ژست عکاسی
👉 @photografism
♥️خانه مستند ساینس & نوروساینس
👉 @mostanadscience
♥️پرسش و پاسخ کنکور روانشناسی
👉 @ravanbarggroup
♥️تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
👉 @Analiyis_cinema_psy
♥️تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی
👉 @RealityTerapy
♥️مصاحبه بالینی تشخیصی
👉 @Psycho_interview
♥️جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر
👉 @TAJRavan_Kramer
♥️از اخبار استخدامی جا نمون !!!
👉 @PsycNews
♥️تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی
👉 @TAJravanTest
♥️جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست
👉 @TAJRavan_Corey
♥️تکنیک های روان درمانی
👉 @TechniquePsycho
♥️زیبایی ات را افزایش بده
👉 @BeautCute
♥️یوگای صورت
👉 @Facial_Yoga
♥️معرفی بازیهای سرگرم کننده کودکان
👉 @BaziNoSazi
♥️قبولی در کنکور ارشد و دکتری روانشناسی
👉 @Thesuccesstriangle
♥️روان شناسی کاربردی
👉 @bargesabzeravan
♥️شور عاشقی
👉 @wcbmm
♥️آموزش اصطلاحات کاربردی انگلیسی
👉 @zabanschool101
♥️"رد پای خدا"_"مسیر سعادت"
👉 @radepaikhoda
♥️کارگاههای روانشناختی دکتر مجتبی علی زاده
👉 @MAlizadeh1_schemapcc
♥️روانشناسی با رویکرد طرحواره درمانی
👉 @Ssafavi1
♥️آموزش زبان آلمانی
👉 @almani_debama
♥️روانشناس خودت باش
👉 @Ravansabaz
♥️تشخیص و درمان اختلال وسواس
👉 @DisorderOCD
♥️تشخیص و درمان اختلال افسردگی
👉 @DepressionDisorder
♥️امید درمانی
👉 @hope_therapy
♥️مثبت درمانی
👉 @positive_therapy
♥️با ما جهان رو ببین
👉 @jahangardani
♥️هر روز با یک کیس روانپزشکی
👉 @psycho_case
♥️روانکاوی فراسایکو
👉 @FaraPsycho
♥️کتاب روانشناسی
👉 @PSYB00k
♥️جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر
👉 @TAJRavan_Othmer
♥️جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست
👉 @TAJRavan_Fiest
♥️هنردرمانیஜ
👉 @arttherappy
♥️انگلیسی مثل آب خوردن
👉 @MyMindsetForEnglish
♥️واج های عشق
👉 @vaj_hay_eshgh
♥️استخدامی آموزگاری و دبیری
👉 @svcnhit
♥️••• آیلتس رو فول شو •••
👉 @ArazIELTS
♥️آموزش هایی جهت کسب درآمد
👉 @handmade_for_life
♥️پلی لیست آهنگ مترویی
👉 @CafeDarya
♥️اخبار ممنوعه
👉 @ir_paradigm
♥️بررسی اختلال و تشخیص افتراقی DSM5
👉 @portaldsm5
♥️حراجی کتاب
👉 @harajiketab
♥️گنجینه گپ روانشناسان
👉 @gp_ravanshenasan
♥️سوپرگروه روانشناسان
👉 @gap_ravanshenasan
♥️باشگاه بدون هزینه در خانه
👉 @BesazBadan
♥️جهانی از کتابهای کمیاب
👉 @jahaniazketab
♥️پاورپوینت فروشی روانشناسی
👉 @bank_ppt_psy
♥️اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
👉 @YOUTube_psy
♥️اینجا کتابها زبون دارن
👉 @KetabShenidani
♥️وبینارهای رایگان روانشناسی برترین مدرسان
👉 @PsyPortalMovie
💜بیش از10.000رفرنس و جزوه روانشناسی
👉 @PsyPortalBook
🪸هماهنگی جهت تبادل
@UniverseBrain
یه مادر؛ هم پرستاره، هم روانشناسِ کودکِ ، هم معلمِ، هم آشپز 🤱💕
اینا همه گوشه ای از مسئولیت های یک مادره 😣
یه مادر
مثل یک روانشناس حرفه ای باید بچه اش رو تربیت کنه.
مثل یه پزشک و پرستار ازش مراقبت کنه .
مثل یه سرآشپز غذاهای سالم و خوشمزه درست کنه.
مثل یک مربی و معلم، به کودکش آموزش بده.
کانال روانشناس کودک همه مواردی که گفتیم رو به یک مادر یاد میده، فقط کافیه دنبالشون کنی:
👇👇👇👇👇👇
⭐️⭐️ ChildPsychologist ⭐️⭐️
📚 از مطالعه بهترینهای روان لذت ببر
🩷 بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان
👉 @PsyPortalVoice
♥️تکنیک های کلیدی فرزندپروری را از دست ندهید
👉 @childeducation
♥️هوش مصنوعی مقاله نویسی
👉 @TimResearch
♥️خانواده درمانی
👉 @familyterapy
♥️گروه درمانی
👉 @GroupPsychoTerapy
♥️ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس
👉 @Neuroscience_New
♥️یک دقیقه های عمیق
👉 @one_min_one
♥️یک برگ کتاب
👉 @yek_barg_ketab
♥️کارگاه های معتبر روانشناسی
👉 @Portalkargah
♥️ژست عکاسی
👉 @photografism
♥️خانه مستند ساینس & نوروساینس
👉 @mostanadscience
♥️تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی
👉 @RealityTerapy
♥️استخدامی آموزگاری و دبیری
👉 @svcnhit
♥️مصاحبه بالینی تشخیصی
👉 @Psycho_interview
♥️جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر
👉 @TAJRavan_Kramer
♥️از اخبار استخدامی جا نمون !!!
👉 @PsycNews
♥️تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی
👉 @TAJravanTest
♥️جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست
👉 @TAJRavan_Corey
♥️تکنیک های روان درمانی
👉 @TechniquePsycho
♥️دنیای خاکستری
👉 @Donye_khaestari
♥️زیبایی ات را افزایش بده
👉 @BeautCute
♥️یوگای صورت
👉 @Facial_Yoga
♥️معرفی بازیهای سرگرم کننده کودکان
👉 @BaziNoSazi
♥️روان شناسی کاربردی
👉 @bargesabzeravan
♥️هنر نویسندگی
👉 @writef4ti
♥️کارگاههای روانشناختی دکتر مجتبی علی زاده
👉 @MAlizadeh1_schemapcc
♥️روانشناسی با رویکرد طرحواره درمانی
👉 @Ssafavi1
♥️تشخیص و درمان اختلال وسواس
👉 @DisorderOCD
♥️تشخیص و درمان اختلال افسردگی
👉 @DepressionDisorder
♥️امید درمانی
👉 @hope_therapy
♥️مثبت درمانی
👉 @positive_therapy
♥️با ما جهان رو ببین
👉 @jahangardani
♥️جملات طلایی انگیزشی
👉 @arameshdaroonee
♥️هر روز با یک کیس روانپزشکی
👉 @psycho_case
♥️روانکاوی فراسایکو
👉 @FaraPsycho
♥️جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر
👉 @TAJRavan_Othmer
♥️جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست
👉 @TAJRavan_Fiest
♥️دنیای غذا در تلگرام
👉 @telefoodgram
♥️آموزش هایی جهت کسب درآمد
👉 @handmade_for_life
♥️پلی لیست آهنگ مترویی
👉 @CafeDarya
♥️بررسی اختلال و تشخیص افتراقی DSM5
👉 @portaldsm5
♥️پاکسازی موانع قلبی
👉 @eshg_servat
♥️حراجی کتاب
👉 @harajiketab
♥️باشگاه بدون هزینه در خانه
👉 @BesazBadan
♥️جهانی از کتابهای کمیاب
👉 @jahaniazketab
♥️اینجا کتابها زبون دارن
👉 @KetabShenidani
♥️جذب ثروت با ذهن
👉 @subliiiminal369
♥️وبینارهای رایگان روانشناسی برترین مدرسان
👉 @PsyPortalMovie
💜بیش از10.000رفرنس و جزوه روانشناسی
👉 @PsyPortalBook
🪸هماهنگی جهت تبادل
@UniverseBrain
☕️ یک 🍀 کتاب
❤️مشکل، عشق نیست؛ بلکه مشکل تاکید بیش از حد بر روی عشق در زندگی است؛
وقتی بیش از حد بر روی جنس مخالف در زندگی تمرکز صرف داریم و میخواهیم به هر ترتیبی به عشق برسیم، حالمون خوب نیست و عشق برامون حکم ماده مخدر رو داره تا دردمونو تسکین بده.
عشق نباید دوای درد های ما باشه و اگر اینطور باشه و حتی اگر هم بهش برسیم ، مطمئنا عشق سالمی نیست و بیمار گونه خواهد بود.
هورنای میگوید: در تحلیل روانی بسیاری از زنان به اینجا رسیدیم که این زنان فقط یک فکر را در سر می پروراندند:
" من باید مردی داشته باشم"
یعنی این فکر چنان بر زندگی آنها سایه افکنده که جایی برای افکار دیگر نگذاشته است، گویی در زندگی دیگر نه فعالیتی وجود دارد و نه هدفی....
فاجعه اینجاست که فرد معنی و جهت و هدف زندگیشو فقط و فقط در عشق جستجو کنه!
📕 روانشناسی زنان
✍️ کارن هورنای
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
☕️ یک 🍀 کتاب
فقیری از کنار دکان کبابی میگذشت
دید کبابی گوشت ها را در سیخ کرده و به روی آتش نهاده باد میزد و بوی کباب در بازار پیچیده بود
فقیری گرسنه بود و سکه ای نداشت پس تکه نانی از توبره اش در آورد و در مسیر دود کباب گرفته به دهان گذاشت.
به همین ترتیب چند تکه نان خورد و براه افتاد
کباب فروش که او را دیده بود به سرعت از دکان خارج شده دست او را گرفت و گفت : کجا؟
پول دود کبابی را که خورده ای بده
رندی آنجا حاضر بود و دید که فقیر التماس میکند دلش سوخت و جلو رفته به کبابی گفت : این مرد را رها کن
من پول دود کبابی را که او خورده میدهم. کباب فروش قبول کرد .
مرد کیسه پولش را در آورد و زیر گوش کبابی شروع به تکان دادن کرد و صدای جرینک جرینگ سکه ها به گوش کبابی خورد و بعد به او گفت : بیا این هم صدای پول دودی که آن مرد خورده
بشمار و تحویل بگیر.
کباب فروش گفت : این چه پول دادن است؟
گفت : کسی که دود کباب را بفروشد باید صدای سکه را تحویل بگیرد
📕 امثال و حکم
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
☕️ یک 🍀 کتاب
#تلنگر
انسان ها
به ميزان حقارتشان توهين ميكنند،
به ميزان فرهنگشان عشق ميورزند،
و به ميزان كمبودهايشان آزارت ميدهند...
هرچه حقيرتر باشند،
بيشتر توهين ميكنند تا حقارتشان را جبران كنند!
هر چه فرهنگشان غنی تر باشد،
بيشتر به ديگران عشق هدیه ميدهند ...
و هرچه هويّتشان عميق تر باشد
محترمانه تر رفتار ميكنند؛
به اندازه دركشان ميفهمند
و به اندازه شعورشان به باورها و حرف هايشان عمل ميكنند.
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
💢 کانال تخصصی مفاهیم پیش دبستان💢
@Preschool_Child
📌 مفاهیم پیش دبستان
«ریاضی، علوم، زبان آموزی،»
🌟مهارتهای زندگی
🌟شعر وآهنگهای کودکانه🥁🎸
🌟آموزش حروف الفبا
🌟کاربرگ
🌟واحد کار سالانه
🌟کاردستی و خلاقیت
🌟خلاقیت های جالب
با پیوستن در کانال زیر
👇👇👇
🆔 /channel/preschool_Child
☕️ یک 🍀 کتاب
وقتیﺟﺎﻣﻌﻪﺍﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭﮔﯿﺮ ﻏﻢ ﻧﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ
ﺍﻋﺘﻘﺎﺩ ﺑﻪ ﻣﺎﻭﺭﺍﺀﺍﻟﻄﺒﯿﻌﻪ ﻭ ﺩﺳﺘﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻏﯿﺐ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺁﻣﺪ ﻭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﮔﻠﺴﺘﺎﻥ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ!
ﺑﺮﺗﺮﺍﻧﺪ ﺭﺍﺳﻞ ﺩﺭ ﺟﺎﯾﯽ ﻣﯽﮔﻮﯾﯿﺪ : ﺗﻀﻤﯿﻦ ﻣﯽﺩﻫﻢ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﻣﺮﺩﻡ ﺟﻬﺎﻥ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﻣﺎﺩﯼ ﻭ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﯽ ﺩﺭ ﺭﻓﺎﻩ ﺑﺎﺷﻨﺪ ، ﻣﺬﻫﺐ ﺍﺯ ﺟﻬﺎﻥ ﺭﺧﺖ ﺑﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﺴﺖ . ﻣﺼﺪﺍﻕ ﺍﯾﻦ ﺍﺩﻋﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﮐﺮﺍﺕ ﺩﺭ ﺳﻄﺢ ﺟوامع امروزی ﻣﯽﺗﻮﺍﻥ ﺩﯾﺪ ...
ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺜﺎﻝ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﻧﺪﺭﺕ ﺷﻌﺎﺭﻫﺎﯼ ﻣﺬﻫﺒﯽ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﻣﺎﺷﯿﻦﻫﺎﯼ ﻟﻮﮐﺲِ ﻣﺘﻌﻠﻖ ﺑﻪ ﺍﻗﺸﺎﺭ ﻓﺮﺍﺩﺳﺖ ﻭ ﻣﺮﻓﻪ ﻣﯽﺑﯿﻨﯿﺪ ، ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﻋﻮﺽ ﺗﺎ ﺩﻟﺘﺎﻥ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺖ ﺷﻌﺎﺭﻫﺎ ﻭ ﻣﻀﺎﻣﯿﻦ ﻭ ﺟﻤﻼﺕِ ﻣﺬﻫﺒﯽ ﺩﯾﻨﯽ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞﻫﺎﯼ ﺍﻗﺸﺎﺭ ﻓﺮﻭﺩﺳﺖ ﻭ ﻧﯿﺎﺯﻣﻨﺪ ﺩﯾﺪﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ . ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺍﻗﺸﺎﺭ ﻓﺮﻭﺩﺳﺖ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﻭ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﻃﺒﻘﺎﺗﯽ ﻓﺎﺣﺶ ﻣﯿﺎﻥ ﺧﻮﺩ ﻭ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪﺍﻥ ﺭﺍ ﻣﯽﺑﯿﻨﻨﺪ ، ﻧﺎ ﺍﻣﯿﺪ ﺍﺯ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﯾﮏ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺎﺩﯼ ﻣﻄﻠﻮﺏ ، ﭼﺸﻢ ﺑﻪ ﺁﺳﻤﺎﻥﻫﺎ ﻣﯽﺩﻭﺯﻧﺪ ﻭ ﺭﻓﺎﻩ ﺧﻮﯾﺶ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎﯾﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺟﺴﺘﺠﻮ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ!
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
☕️ یک 🍀 کتاب
#تلنگر
اگر خوشبختی را برای یک ساعت میخواهید؛ چرت بزنید.
اگر خوشبختی را برای یک روز میخواهید؛ به پیک نیک بروید.
اگر خوشبختی را برای یک هفته میخواهید؛ به تعطیلات بروید.
اگر خوشبختی را برای یک ماه میخواهید؛ ازدواج کنید.
اگر خوشبختی را برای یک سال میخواهید؛ ثروت به ارث ببرید.
و اگر خوشبختی را برای یک عمر میخواهید؛
یاد بگیرید کاری را که انجام میدهید دوست داشته باشید ...
#استیو_جابز
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
☕️ یک 🍀 کتاب
#تلنگر
تصور می کنم همه باید بر این مساله متفق شویم که روی زمین گسترده ی ما، احمق ها در اکثریتی به شدت هول انگیز قرار دارند
حق هیچوقت با اکثریت نیست (الزاما).
هر فرد آزادی که
برای خودش فکر می کند آزادانه و مستقل، فارغ از تعصب و ترس باید علیه این دروغ های اجتماعی بایستد.
در برابر اکثریت یکپارچه لعنتی بی سوادی که رهبران شان یک مشت دروغ گو هستند .
#هنریک_ایبسن
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
☕️ یک 🍀 کتاب
تنها چیزى که مىشود از یک انسان توقع داشت
و بهترین تحسینى که میشود از یک انسان کرد
این است که او همنوعى خیرخواه باشد،
بتواند با دیگران دوستى برقرار کند
و در عشق و ازدواج شریکى حقیقى باشد.
لازم نیست مصلح اجتماعى باشید
که بتوانید دنیاى بهترى بسازید،
بلکه همین که دنیاى خصوصى خودتان را بهتر کنید،
خدمت بزرگى کردهاید.
📕 شناخت طبیعت انسان
✍ آلفرد آدلر
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
☕️ یک 🍀 کتاب
اصطلاح #آدم_هفت_خط برای افراد زیرک و باهوش که معمولا رند و مکار هم هستند، به کار می رود حال ببینم این عبارت از کجا آمده است.
در زمان #ساسانیان در بزم های شاهانه، معمولا شراب در جام ها که از شاخ گاو یا بزکوهی و.. ساخته شده بود، ریخته می شد و چون این جام ها هیچ پایه ای نداشتند، مهمانان نمی توانستند جام های خود را پایین بگذارند ، چون امکان داشت محتویات آن روی زمین بریزد در نتیجه مجبور بودند جام را یکباره سر بکشند، اما برای اینکه کسی بیش از اندازۀ ظرفیت خود، باده گساری نکند و از سر مستی با حرکت یا گفتار خود، احترام مجلس شاهانه را از بین نبرد، هر کدام از مهمانان ، پیمانه ای مخصوص به خود داشتند که براساس میزان توانائی صاحب آن در باده گساری، خطی در داخل آن کشیده شده بوده که ساقی برای دارنده پیمانه فقط تا همان خط، شراب در پیمانه اش می ریخت .
به مرور زمان تمامی پیمانه های شراب را با #هفت_خط، مشخص و درجه بندی شدند معمولا در مجالسی که پادشاه حضور داشت، میهمانان از سه تا شش خط شراب می نوشیدند . اما بودند افرادی که که به آنها «لوطی» گفته می شد که تا هفت خط را شراب می نوشیدند، بدون آنکه مست شوند. این افراد را «هفت خط» می نامیدند ، یعنی که آنها صاحب ظرفیت و زرنگ بوده و به رموز و فنون شرابخواری تسلط کامل داشتند. این اصطلاح به تدریج وارد فرهنگ عامه شد و برای افراد باهوش و زیرک مورد استفاده قرار گرفت.
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
☕️ یک 🍀 کتاب
گفته می شود نخستین زن پزشک جهان تا لحظه ای که زنده بود یک مرد بود و فقط در مرده شورخانه بود که وقتی تن لخت او را دیدند همه متوجه شدند او یک زن است.
جیمز بری مرد جوانی که در سال ۱۸۱۲ مدرک پزشکی خود را از دانشگاه ادینبورگ در انگلستان گرفت و سپس تحصیلات خود را در لندن ادامه داد و به عنوان جراح در ارتش استخدام شد و همراه ارتش تا افریقا، کانادا و هند رفت. او در ارتش به نافرمانی از فرماندگان خود مشهور بود. وقتی که سال ۱۸۶۵ فوت کرد و هنگامی که اورا در تابوت قرار می دادند متوجه شدند او یک زن است. دوستان و همکلاسی هایش وحشت زده و متعجب به او نگاه می کردند هیچ کس باور نمی کرد پسری که سال ها با آنها دوست و صمیمی بوده یک زن بوده است.
نام اصلی او «مارگارت آن بالکلی» بود و در ایرلند به دنیا آمده بود. او به شدت علاقمند به تحصیل در رشته پزشکی بود اما در آن سال ها زنان اجازه نداشتند پزشکی بخوانند. در نتیجه مارگارات بری که به صورت خیلی جدی مصصم بود پزشک شود تصمیم گرفت خود را پسر جا بزند و به خواست خود برسد با شناسنامه برادرش جیمزبری به دانشگاه رفت و پزشک شد.
معروفیت او بیشتر به دلیل سرعت عمل او در جراحی ها بود که با توجه به کشف نشدن داروی بیهوشی برای جراحی ها در ان زمان از اهمیت بالایی برخورد بود. گفته می شود او بارها با کسانی که در مورد ظریف بودن صدا و چهره اش مسخره اش می کردند به شدت برخورد کرده بود و حتی دعوای تن به تن می کرد ولی هرگز تا لحظه ی مرگ هیچ کس نفهمید که او یک زن است.
نام «مارگارت آن بالکلی» به عنوان نخستین زن پزشک در تاریخ جهان ثبت شده است. این زن برای بسیاری ارزشمند است چرا که توانسته است با تیز هوشی قانون ضد زن بریتانیای کبیر آن زمان را زیر پا بگذارد و آن کند که خود می خواهد. در مورد زندگی او فیلمی به نام "بهشت و زمین" به کارگردانی مارلین گوریس ساخته شده است.
همچنین رمان جیمز میراندا بری نوشتۀ پاتریشیا دانکر به زندگی این زن قوی می پردازد.
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
☕️ یک 🍀 کتاب
#تلنگر
◼️انسانهای بزرگ درباره عقاید حرف میزنند،
◾️انسانهای متوسط درباره وقایع حرف میزنند،
▪️انسانهای کوچک پشت سر دیگران حرف میزنند!
◻️انسانهای بزرگ درد دیگران را دارند،
◽️انسانهای متوسط درد خودشان را دارند،
▫️انسانهای کوچک بی دردند!
◼️انسانهای بزرگ عظمت دیگران را میبینند،
◾️انسانهای متوسط به دنبال عظمت خود هستند،
▪️انسانهای کوچک عظمت خود را در تحقیر دیگران میبینند!
◻️انسانهای بزرگ به دنبال کسب حکمت هستند،
◽️انسانهای متوسط به دنبال کسب دانش هستند،
▫️انسانهای کوچک فقط به دنبال کسب پول هستند!
◼️انسانهای بزرگ به دنبال طرح پرسشهای بیپاسخ هستند،
◾️انسانهای متوسط پرسشهایی میپرسند که پاسخ دارند،
▪️انسانهای کوچک میپندارند
پاسخ همه پرسشها را میدانند!
◻️انسانهای بزرگ به دنبال خلق مسئله هستند،
◽️انسانهای متوسط به دنبال حل مسئله هستند،
▫️انسانهای کوچک مسئله ندارند!
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
☕️ یک 🍀 کتاب
(آهیسما) یا قانون عدم خشونت میگوید، دیگری را از هستی ساقط مکن.
آیا این به تنهایی کافی است؟
اما قانون دیگری هم وجود دارد.
و آن قانون تکریم زندگی است که میگوید تقسیم کن شادی خود را، عشق خود را، آرامش و سعادت خود را. هرآنچه را که میتوانی تقسیم کنی، تقسیم کن. نه بهخاطر نیاز دیگری، بلکه بهخاطر عشق و پاسداشت زندگی.
اگر زندگی را تکریم کنی، زندگی، خود عبادت خواهد شد، نیایش خواهد شد. پس خدا را در همه جا حاضر خواهی یافت. آنگاه دیدن و آب دادن یک درخت عبادت خواهد شد. آنگاه پذیرایی از میهمان عبادت خواهد شد. آنگاه تمام زندگیات عطر نیایش خواهد داشت.
#اشو
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
☕️ یک 🍀 کتاب
خوشبختى به معني نبود مشكلات و ناراحتى ها نيست !
اين تعريف غلط باعث شده كه ما همواره به دنبال شرايط تخيلى در توهم اين باشيم كه افرادى كه ظاهرا كمبودها و مشكلات فعلى ما را ندارند هيچ مشكلى ندارند و خوشبخت واقعى هستند حال آنكه خوشبخت واقعى كسى است كه بداند و بپذيرد كه زندگى ملغمه اى از شادى و غم است
در اين شرايط فرد خوشبخت نگاهى به گذشته ى خود مى اندازد و از اينكه پيش از اين كمبودهايى داشت كه امروز بر طرف شده است شكر گزارى مى كند و حال خود را خوب نگه مى دارد !
همچنين او مى داند كه اگر گاهى احساسات منفى را با تمام وجود پذيرا نباشد معناى احساسات مثبت را درك نخواهد كرد بنابراين حتى در بحران ها هم با پذيرش شرايط از زندگى و لحظاتش بهره كافى مى برد !
خوشبختى يعنى بپذيريم كه در هر غمى حكمتى است كه قطعا خيرى به همراه دارد و باعث رشد ماست كه هم اكنون در آگاهى ما نمى گنجد !
خوشبخت باشيد!
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
☕️ یک 🍀 کتاب
🔵 فرزندان ما ناجی مانیستند:
اغلب مي پنداريم فرزندی که خیلی به والدینش توجه دارد فرزندی نمونه و وفادار است ولی چنین نیست، واقعیت این است که وقتی فرزندی همیشه نگران شماست یعنی خودش یک آسیب دیدهٔ واقعی است که مسئول آسیبش شمایید!
یک والد خوب والدی است که ذهن فرزندش از او آسوده باشد و به فرزند توانایی و قدرت آسوده فاصله گرفتنِ را بدهد. وقتی فرزندتان از شما دور نمیشود وقتی همیشه نگران شماست وقتی تمام برنامه هایش را با شما تنظیم میکند نه نشانه وفاداری او بلکه نشانه آسیب خوردگی اوست. توجه کنید وقتی مرتب با فرزندتان صحبت میکنید و در گفتگوها گوشزد میکنید که در این زندگی، چقدر سختی و عذاب کشیده اید چقدر رنج دیده اید و در واقع مرتب به فرزندتان القا میکنید که من قربانی این زندگی هستم و تو تنها چشم امید و ناجی من هستی. حالا او خودش را نجات دهنده شما تصور میکند و هیچ لحظه ای را برای نجات شما از دست نمیدهد، غافل از اینکه خودش تمام زندگیش را با نگرانی برای شما از دست میدهد. در قبال رسیدگی و عشقی که به فرزندانمان میدهیم آنها را مدیون و بدهکار و ناامن نکنیم، به آنها کمک کنیم زندگی های مستقل و ذهن های آرام داشته باشند.
فرزندان ما ناجیان ما نیستند.
🔻جبران خليل جبران در كتاب پيامبر ميگويد: "فرزندان شما به حقيقت فرزندان شما نيستند؛ آنها دختران و پسران زندگي اند در سوداي خويش آنها از كوچه وجود شما گذر مي كنند اما از شما نيستند، اگرچه با شمايند، به شما تعلق ندارند. عشق خود را بر آنها نثار كنيد، اما انديشه هايتان را براي خود نگه داريد. زيرا آنها را نيز براي خود انديشه اي ديگر است. جسم آنها را در خانهٔ خود مسكن دهيد اما روح آنان را آزاد گذاريد زيرا روح آنان در خانهٔ فردا زيست خواهد كرد كه شما حتي در رويا نمي توانيد به ديدار آن فردا برويد، ممكن است تلاش كنيد كه شبيه آنها باشيد اما مكوشيد كه آنان را مانند خود بار بياوريد زيرا زمان به عقب باز نخواهد گشت و با ديروز درنگ نخواهد كرد."
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
☕️ یک 🍀 کتاب
#تلنگر
قيمت تو چقدر است؟
گويند از مردي که صاحب گستردهترين فروشگاههای زنجيرهای در جهان است پرسيدند:
«راز موفقيت شما چه بوده؟»
او در پاسخ گفت :
"زادگاه من انگلستان است.
در خانوادهي فقيري به دنيا آمدم و چون خود را به معناي واقعي فقير ميديدم، هيچ راهي به جز گدايي کردن نميشناختم...!!
روزي به طرف يک مرد متشخص رفتم و مثل هميشه قيافهاي مظلوم و رقتبار به خود گرفتم و از او درخواست پول کردم.
وي نگاهي به سراپاي من انداخت و گفت: به جاي گدايي کردن بيا با هم معاملهاي کنيم.
پرسيدم : چه معاملهاي ...!؟
گفت: ساده است.
يک بند انگشت تو را به ده پوند ميخرم!
گفتم: عجب حرفي ميزنيد آقا،
يک بند انگشتم را به ده پوند بفروشم ...!؟
- بيست پوند چطور است؟
- شوخي مي کنيد؟!
- بر عکس، کاملا جدي مي گويم.
- جناب من گدا هستم، اما احمق نيستم.
او همچنان قيمت را بالا ميبرد تا به هزار پوند رسيد.
گفتم: اگر ده هزار پوند هم بدهيد، من به اين معاملهي احمقانه راضي نخواهم شد.
گفت: اگر يک بند انگشت تو بيش از ده هزار پوند ميارزد،
پس قيمت قلب تو چقدر است؟
در مورد قيمت چشم، گوش، مغز و پاي خود چه ميگويي؟
لابد همهي وجودت را به چند ميليارد پوند هم نخواهي فروخت!؟
گفتم: بله، درست فهيميدهايد.
گفت: عجيب است که تو يک ثروتمند حسابي هستي،
اما داري گدايي ميکني ...!؟
از خودت خجالت نميکشي .!؟
گفتهي او همچون پتکي بود که بر ذهن خوابآلود من فرود آمد.!!
ناگهان بيدار شدم و گويي از نو به دنيا آمدهام اما اين بار مرد ثروتمندي بودم که ثروت خود را از معجزهي تولد به دست آورده بود.
از همان لحظه،
گدايي کردن را کنار گذاشتم و تصميم گرفتم زندگي تازهاي را آغاز کنم ..."
قصه ها براي بيدار کردن ما نوشته شدند،
اما تمام عمر، ما براي خوابيدن از آنها استفاده کرديم....!!
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
☕️ یک 🍀 کتاب
☕️ قطعه ای از کتاب
کلید خوشبختی در این است که بدانیم زندگی به نوبهی خود زشت یا زیبا نیست، این ما هستیم که میتوانیم آن را زشت ببینیم یا زیبا.
هیچوقت نباید به دنبال خوشبختی کامل بود. غیر ممکن است بتوان کسی را در این دنیا پیدا کرد که صد در صد خوشبخت باشد. باید به زیباییهای کوچک زندگی بسنده کرده و آنها را در کنار هم چید، درست مثل یک جاده. در آن صورت است که وقتی برگردی و پشت سرت را نگاه کنی، میبینی چه مسیر طولانیای را به سمت خوشبختی طی کردهای.
📘 کمی قبل از خوشبختی
✍️ انیس لودیگ
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
☕️ یک 🍀 کتاب
جنگ که در بگیرد، خیلیها مجبورند سرباز بشوند. سلاح به دست میگیرند و میروند جبهه و ناچار میشوند سربازهای طرف دیگر را بکشند،
هرچه بیشتر بتوانند.
هیچکس عین خیالش نیست که دوست داری دیگران را بکشی یا نه. کاری است که ناچاری بکنی وگرنه خودت کشته میشوی...
جانی واکر با انگشت به سینهی ناکاتا اشاره کرد. گفت:
"بنگ! تاریخ انسان در یک کلمه."
📕 کافکا در کرانه
✍️ #هاروکی_موراکامی
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
☕️ یک 🍀 کتاب
#تلنگر
شخصی تعریف میکرد :
توی رستوران نشسته بودم که یک دفعه مردی که با تلفن صحبت میکرد فریاد کشید و خیلی خوشحالی کرد و بعد از تمام شدن تلفن، رو به گارسون گفت :
همه کسانی که در رستورانند،
مهمان من هستن به
"باقالی پلو و ماهیچه"
"بعد از 18 سال دارم بابا میشم"
چند روز بعد تو صف سینما، همون مرد رو دیدم که دست بچه ی 3 یا 4 ساله ای را گرفته بود که به او بابا میگفت...!
پیش مرد رفتم و علت کار اون روزشو پرسیدم!!
مرد با شرمندگی زیاد گفت:
آن روز در میز بغل دست من، پیرمردی با همسرش نشسته بودند پیر زن با دیدن منوی غذاها گفت: ای کاش میشد امروز باقالی پلو با ماهیچه میخوردیم، شوهرش با شرمندگی ازش عذر خواهی کرد و خواست به خاطر پول کمشان، فقط سوپ بخورند ...
من هم با آن تلفن ساختگی خواستم که همه مهمان من باشند تا اون پیرمرد بتونه بدون شرمندگی، غذای دلخواه همسرش را فراهم کنه!
ﻧﺼﯿﺤﺖ ﭘﺪﺭم ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺎﻟﻪ ﺗﻮ ﺫﻫﻨﻢ ﻣﻮﻧﺪﻩ؛ ﻣﯿﮕﻔﺖ: ﺍﮔﻪ ﻣﻬﻤﻮﻥ ﺧﻮﻧﻪ ﺍﯼ ﺑﻮﺩﯾﻦ ﻭ ﺻﺎﺣﺐ ﺧﻮﻧﻪ ﺑﺮﺍﺗﻮﻥ ﭼﺎﯼ ﺁﻭﺭﺩ، ﺭﺩ ﻧﮑﻨﯿﻦ،
ﺷﺎﯾﺪ ﺍﯾﻦ ﺗﻨﻬﺎ ﭼﯿﺰﯾﻪ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺬﯾﺮﺍﯾﯽﺍﺯ ﻣﻬﻤﻮﻧﺶ ﺩﺍﺭﻩ!
ﻭ ﺍﮔﻪ ﻧﺨﻮﺭﯾﻦ ﻧﻤﯿﺪﻭﻧﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﭼﯿﮑﺎﺭ ﮐﻨﻪ ...
«ﺣﻮﺍﺳﻤﻮﻥ ﺑﻪ ﺩﺳﺘﺎﯼ ﺧﺎﻟﯽ ﺑﺎﺷﻪ»
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
☕️ یک 🍀 کتاب
هنگامی که جامعهای به دروغ گوییِ سازمان یافته روی آورد و دروغ گفتن تبدیل به اصل کلّی شود و به دروغ گفتن در موارد استثنایی و جزئی اکتفا نکند؛
"صداقت" به خودی خود تبدیل به یک عمل سیاسی می شود و گوینده حقیقت ، حتی اگر به دنبال کسب قدرت یا هیچ منفعتی دیگر هم نباشد، یک کنشگر سیاسی محسوب می شود !
در چنین شرایطی شما نمی توانید از سیاست کناره بگیرید و راه خود را بروید. شما ناچارید یکی از این دو راه را انتخاب کنید :
یا به تشکیلات دروغ می پیوندید
یا یک مخالف سیاسی محسوب می شوید !
📕 حقیقت و سیاست
✍ هانا آرنت
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
☕️ یک 🍀 کتاب
اﺯ ﺑﺮﺗﺮﺍﻧﺪ ﺭﺍﺳﻞ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ:
ﭼﺮﺍ ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ﻣﺘﻌﺼﺐ ﻣﯽ ﺗﺮﺳﺪ
ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﺍﺗﺶ ﺷﮏ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺭﺍﻫﺶ ﺭﺍ ﺍﺻﻼﺡ ﮐﻨﺪ ..؟
ﺑﺮﺗﺮﺍﻧﺪ ﺭﺍﺳﻞ ﺟﻮﺍﺏ ﻣﯿﺪﻫﺪ : ﭼﻮﻥ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ؛ ﭼﻪ گونه ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻢ ﺑﻪ ﺗﺎﻭﻟﻬﺎﯼ ﮐﻒ ﭘﺎﯾﻢ ﺑﮕﻮﯾﻢ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺴﯿﺮﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺁﻣﺪﻩﺍﻡ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ
ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﺳﺖ
ﮐﻪ ﺍﮐﺜﺮ ﺁﺩﻡ ﻫﺎﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯﯼ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﺵ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ
ترس از تغییر ...
📘 فیلسوف معاصر
✍ #برتراند_راسل
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
☕️ یک 🍀 کتاب
#تلنگر
انسان های عجیبی هستیم!
وقتی به دستفروش فقیری می رسیم
که جنس خود را به نصف قیمت می فروشد،
با کلی چانه زدن او را شکست داده
و اجناسش را به قیمت ناچیزی می خریم!
مدتی بعد به کافی شاپ لوکس و زیبای
شخص ثروتمندی می رویم و یک فنجان قهوه
را ده برابر قیمت واقعی اش سفارش میدهیم
و موقع رفتن،مبلغی اضافه روی میز میگذاریم
و از این کار شادمانیم!
شادمانیم که فقیران را فقیرتر میکنیم
و ثروتمندان را غنی تر...!
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
☕️ یک 🍀 کتاب
#تلنگر
تصور می کنم همه باید بر این مساله متفق شویم که روی زمین گسترده ی ما، احمق ها در اکثریتی به شدت هول انگیز قرار دارند
حق هیچوقت با اکثریت نیست (الزاما).
هر فرد آزادی که
برای خودش فکر می کند آزادانه و مستقل، فارغ از تعصب و ترس باید علیه این دروغ های اجتماعی بایستد.
در برابر اکثریت یکپارچه لعنتی بی سوادی که رهبران شان یک مشت دروغ گو هستند .
#هنریک_ایبسن
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab
☕️ یک 🍀 کتاب
خانم باربارا والترز که از مجریان بسیار سرشناس تلویزیون های معتبر آمریکاست سالها پیش از شروع مبارزات آزادی طلبانه افغانستان داستانی مربوط به نقش های جنسیتی در کابل تهیه کرد. در سفری که به افغانستان داشت متوجه شده بود که زنان همواره و بطور سنتی 5 قدم عقب تر از همسرانشان راه می روند.
خانم والترز اخیرا نیز سفری به کابل داشت ملاحظه کرد که هنوز هم زنان پشت سر همسران خود قدم بر می دارند و...
علی رغم کنار زدن رژیم طالبان، زنان شادمانه سنت قدیمی را پاس می دارند.
خانم والترز به یکی از این زنان نزدیک شده و می پرسد: چرا شما زنان اینقدر خوشحالید از اینکه سنت دیرین را که زمانی برای از میان برداشتنش تلاش می کردید همچنان ادامه می دهید؟
این زن مستقیم به چشمان خانم والترز خیره شده و می گوید:
"بخاطر مین های زمینی!"
1⃣🍀📕 @yek_barg_ketab