37138
Расписание: https://taplink.cc/yaroslav_samoylov2 первый в личку не пишу, инвестиций не предлагаю
спасибо , светлейшие и милейшие, за каждое поздравление вчера ! Не скрою, что было приятно!
В инсте более 1000 под постом, тут более 500, ну и в личку….
значит что-то полезное я все-таки делаю!!!!
обнимаю❤️от души в душу❤️
Ну что мы обо мне да обо мне…. Вы как ??????
это потому что скорпион по знаку зодиака
Читать полностью…
Я начинал в 2014
тогда уже были известные психологии, собиравшие тысячные залы и книги-бестселлеры
Я думал: так я тут зачем? Я не лучше, чем эти известные, я хуже
Тогда решил: представлю, что их не существует, просто буду делать свое дело (конечно же много обучаясь). На старте это действительно сработало
Прошло 10+ лет
Совру если скажу, что никогда себя не сравнивал в худшую сторону с кем-то
Но недавно я узнал непубличную новость, как очередной некогда известный психолог типа «выгорел» и сворачивает удочки
(в комментах прошу не обсуждать никакие фамилии)
И таких случаев было много
К чему это я ?
Главное : устойчивость и жизнейстойкость, а не временный хайп
Чем вы больше изучаете и понимаете себя, тем вы ближе к тому, что называется дело жизни, которое вы не бросите никогда
Устойчивость и жизнестойкость
люди хотят, чтобы их понимали, но не хотят прикладывать дополнительные усилия, чтобы быть понятными для другого человека
Читать полностью…
Последнее время я часто говорю «не осуждаю»
Как же важно людям слышать и понимать, что хотя бы один человек в мире не осуждает за их неидеальности
Пробуйте с близкими ТАК
Не осуждать - это часть любви и принятия
Ну а как правильно критиковать, не осуждая и не обесценивая - вы знаете где этому учат 😇❤️
Проголосуйте за мой канал пжлст, нужно 137 голосов премиум пользователей телеграм и тогда смогу тут публиковать сториз
/channel/boost/yaroslav_samoylov
Заранее благодарен не жаднюлькам 😇🥰
Скоро эфиР инст… телеграм глючит сегодня
Читать полностью…
для понимания мышления и подхода к работе людей, которым не пофиг ЧТО и КАК они делают в своей деятельности
*Дженсен Хуанг (род. 17 февраля 1963 года) — американский предприниматель тайваньского происхождения, сооснователь, президент и генеральный директор компании NVIDIA.
Под его руководством NVIDIA стала ведущим разработчиком графических процессоров и технологий искусственного интеллекта. В 2024 году компания достигла рыночной капитализации, превысившей $1 трлн.
Состояние самого Хуанга оценивается более чем в $130 млрд, что делает его одним из самых богатых людей в мире.
эфир на часик примерно
П.с. Змеюлькины скажут фотошоп…
«Женщине много не надо»
Интуитивно кажется: если дать человеку много — он это оценит, будет благодарен и ответит тем же.
Мы думаем: “Я столько хорошего сделал, он обязательно это заметит и ответит взаимностью”. Но чаще всего происходит обратное. Почему?
У каждого человека есть своя емкость, объем, который он способен переварить, принять и переработать.
Когда мы даем больше, чем человек способен вместить, вместо благодарности мы можем вызвать совершенно другие чувства: вину, дискомфорт, долг или даже раздражение.
Простой пример: девушка привыкла ездить на свидания на трамвае. А тут новый мужчина вызывает ей такси, да еще и бизнес-класс.
Ему кажется: “Она будет в восторге, и я показал свой уровень”.
Но что почувствует девушка скорее всего? Чувство неловкости, подвоха: “Теперь я что-то должна? Он ожидает чего-то взамен?” Вместо восторга и благодарности — напряжение.
То же самое работает во всех отношениях. Если у вас есть ресурс или возможность дать больше, делайте это дозированно.
Баланс — это давать столько, сколько человек готов принять, ну или чууууть больше, а не столько, сколько вы можете или жаждете дать.
Согласны? Или херню написал ????
Контакт с чувствами — это сигнальная система вашей психики.
Представьте, что вы обожгли палец кипятком, но тело молчит, не подает сигнала о боли. Что произойдет? Вы продолжите держать руку в опасности, не понимая, что причиняете себе вред.
Так же работает отсутствие контакта со своими чувствами.
Человек живет, но не осознает, что его что-то гложет, тревожит или угнетает. Он не замечает, что с ним что-то не так — пока не станет слишком поздно.
То же самое происходит в отношениях. Женщина может воспринимать подавление как заботу, если она не в контакте со своими чувствами.
Вместо того чтобы почувствовать тревогу или дискомфорт, она убеждает себя, что «он просто хочет, чтобы мне было лучше».
Но на самом деле это сигнал: границы нарушены, а свобода подавлена. Если игнорировать эти внутренние маяки, можно вступить и/или остаться в отношениях, где вместо любви — контроль.
Чувства — это ваши внутренние маяки. Если вы не развиваете контакт с ними, то рискуете сбиться с пути, не понимая, что уже давно идет шторм.
Умение признавать свою неправоту
Умение признавать правоту оппонента
Умение выражать свое мнение, не обесценивая мнение оппонента
—
То, чего 99% людей
не умеют
Ни один из пунктов
Потому что «бороться» - это выученный подход к жизни, даже если эта борьба не приносит бонусов
Человек, который говорит “я знаю себя” или “я такой-то”, чаще всего описывает не самого себя, а лишь свое представление о себе. Это не реальность, а отражение наших убеждений, прошлого опыта или социальных ожиданий.
Развитие — это не просто набор навыков или достижений. Это глубокий процесс самопознания. Чем больше вы исследуете себя, свои мысли, чувства и мотивации, тем ближе ваше представление о себе становится к вашей реальной сути.
И наоборот, чем дальше человек от самопознания, тем больше он живет иллюзиями о себе. Его представления могут быть навязаны обществом, воспитанием или старыми установками, которые уже не отражают настоящего.
Самопознание — это честный диалог с собой. Это путь, на котором мы приближаемся к реальному “я”, а не тому, кем мы себя придумали.
Есть моменты, когда обычный разговор превращается во что-то большее.
Это больше не просто слова, а что-то, что заставляет задуматься, остановиться, прочувствовать.
Мы все ищем, чтобы нас услышали, чтобы наши мысли нашли отклик. И, кажется, это одно из самых важных ощущений — когда тебя понимают.
Для меня всегда было важно идти глубже. Не просто говорить, а стараться находить в словах смысл, который цепляет, который резонирует.
И я верю, что каждая честная мысль, каждое искреннее слово имеет силу менять что-то вокруг.
Слова — это ведь не просто инструмент. Это мост. Мост к другому человеку, к его мыслям, к его внутреннему миру.
Я думаю, что в жизни ценнее всего быть настоящими. Быть честными с собой, не бояться задавать вопросы и делиться своими мыслями.
Потому что через такие искренние моменты мы не только учимся лучше понимать себя, но и помогаем другим сделать то же самое.
Пусть этот текст станет напоминанием: важно быть не идеальным, а настоящим.
Это то, что делает нас ближе друг к другу, то, что создает ту самую связь, ради которой всё и затевается.
🤝❤️
Сегодня мне 36 годиков 🍰
Поздравления если не лень, то лучше напишите под постом в инсте)
А если лень и дел по горло, то можно и здесь)))
Спасибо за доверие и что вы со мной ❤️ ценю!
Взрослое мышление
это способность видеть причинно-следственные связи и понимать, как текущие действия повлияют на долгосрочный результат.
Когда у человека есть сильный эмоциональный голод, он погружается в режим выживания и думает примитивно:
«Удовлетворить мою потребность прямо сейчас». Логика и мышление через последствия тут не в рабочем режиме.
когда-то я насмеивался над психологами, которые умеют только лишь слушать
а в этом году я понял, что большинство! из них - даже этого не умеют делать корректно и эффективно
лезут к клиенту со своими неуместными советами, оценками и осуждениями
научившись правильно слушать и поддерживать - даже только на этом умении психологу можно выстроить очередь из постоянных клиентов
* Мысли вслух.
Не осуждаю, а рассуждаю
Эфир тут или в инст сегодня в 21:30
* вы просили предупреждать! А я слышащий ваши просьбы !
Я была 11 лет в абьюзивных отношениях с зависимым человеком (нар😿ики, алкоголь), который, пьяный избивал меня до разбитого лица, сотрясения мозга, переломов рёбер и так далее. Были измены, пьянки, неуважение, издевательства, качели и прочее. Не удивительно, что я и сама подсела на эти зависимости. Выйти из этих отношений я не могла. Как следствие депрессивное расстройство, которое я старалась не замечать и делать вид, что его нет
* я понимаю , что это выглядит, как фотошоп и сказки))) но честное слово ни одного выдуманного отзыва за всю свою деятельность
Присылаю вам всегда свежие истории, чтобы вы понимали, что ТАК в жизни можно меняться
Он смотрит на её внешность, она оценивает его поступки.
Кажется, идеальная сделка, но нет. Это пара, которая выбирает друг друга поверхностно.
Он не видит, что за красивым лицом может быть пустота. Она не понимает, что поступки на старте отношений — это иногда просто шоу.
Выбирать по обложке легко.
Но что делать, когда приходит время читать книгу?
эфир скоро в инст, да, дневной
или днем абьюзер рядом и неудобно тебе ??????
Любовницей быть легче, чем женой.
К любовнице хорошо относиться легче, чем к жене.
Воспитывать ребенка - это значит помочь ему раскрывать Его собственный Уникальный потенциал
а не навязать родительскую (устаревшую, не факт что счастливую, не факт что эффективную) картину мира
Помочь, а не навязать.
5 вопросов ребенку, которые помогут ему научиться понимать и выражать свои чувства:
1. Что ты сейчас чувствуешь?
Простой, но важный вопрос, который помогает ребенку начать осознавать свои эмоции. Уточните, например: “Это радость, грусть, злость или что-то другое?”
2. Где в теле ты это чувствуешь?
Чувства часто проявляются физически. Уточняя, где именно ребенок ощущает эмоцию (в груди, животе, голове), вы учите его понимать связь между телом и эмоциями.
3. Что бы ты хотел/хотела сделать с этим чувством?
Это помогает ребенку понять, что чувства — это сигналы к действию. Например, хочется обнять, поплакать, побежать, закричать или просто рассказать.
4. Что или кто помог бы тебе сейчас почувствовать себя лучше?
Вопрос учит ребенка думать о способах заботы о себе и формировать полезные стратегии саморегуляции.
5. Как ты думаешь, почему ты это чувствуешь?
Это уже более продвинутый уровень. Он помогает ребенку связать ситуацию с эмоцией и понять причины своих переживаний. Например: “Я расстроился, потому что друг не хотел со мной играть”.
Эти вопросы помогут ребенку осознавать свои эмоции, принимать их и учиться выражать их экологично.
P.S. тренируюсь писать свою книгу ))) шансы на успех есть???!!!
Цитата Коби Брайанта прозвучала после второго матча финала НБА в 2009 году, когда его команда, «Лос-Анджелес Лейкерс», вела в серии со счетом 2:0. На вопрос журналиста, почему он не радуется, Коби ответил:
«Почему я должен радоваться? Работа еще не сделана. Разве она завершена? Думаю, нет».
(«Why should I be happy? The job’s not finished. Is the job finished? I don’t think so.»)
Эта фраза стала символом его невероятной дисциплины и сосредоточенности на достижении цели. Она показывает, что, даже находясь в выигрыше, Коби оставался полностью сфокусированным на конечной цели — победе в чемпионате, а не промежуточных успехах.
Не рассказывайте про свои планы. Вот честно.
Почему? Потому что каждый раз, когда вы делитесь своими грандиозными идеями, вы ловите кайф.
Мозг воспринимает похвалу, одобрение или просто интерес окружающих как награду.
Как будто вы уже достигли успех в этом начинании.
А дальше? Мотивация утекает. Желание действовать пропадает, ведь внутренний “праздник” уже состоялся.
Настоящая сила — это не в том, чтобы рассказывать. А в том, чтобы молча делать.
Пусть ваши результаты кричат о вас, а не слова.
П.с. Можно переслать это вашему бывшему, который много болтал и не делал ничего!!!
Эфир идет
*вылазь со странички бывшего, скоро тут эфир начнется