أصفر💛

23 March 2023 03:11

ياجماعه قد أنا جاوعه وضاميه🦦💔من منكم مثلي😂✌🏻

أصفر💛

23 March 2023 02:08

قومو تسحرو سوا مش لا عصر وتشغلونا انا عاطش انا جاوع انا انا ولا اجلس لا ظهر وفرتك ابوها حقين وتونه وهجعنا 😂😂 أول حلقه سحور🥺😂

💜تسحرو فإنآ في السحور بركة

🚶‍♂🚶‍♂🚶‍♂

أصفر💛

04 March 2023 00:10

مساء الخير ..
مهما كُنت بتحب ناس في حياتك بس هُما عايزين يمشوا ، let them go and hold the door for them .. انت مش محتاج ناس مستنية اي خرم تهرب منه ، انت عايز حد يتمسك بيك في وسط العواصف وفي وسط ما حياتك متشقلبة upside down ، يبقى معاك في الحلو والوحش ، في وقت علاقتكم ما هي مُجهدة وصعبة .. مش ده اللي انت محتاجه ، اقفل الباب وراهم وانت بتتمنى لهم كل الخير وانت حاسس بالامتنان لاستقبال فصل جديد من حياتك مُختلف وهتكتشف جزء جديد فيك مكنتش تعرفه 🤝😌

أصفر💛

18 February 2023 14:32

فيه مقولة بتقول :
« Nobody feels for you but yourself »
يعني : " لا أحد يشعر تجاهك سوى نفسك "
أحيانًا.. لا تعرف عائلتك مقدار الصعوبات والضغط الذي تمر به في حياتك !
- ومن هم في العمل لا يعرفون ظروف حياتك ومنزلك !
- ومن حولك لن يفهموا حجم المسؤوليات الجديدة والقديمة التي تعلو عليك !
- الجميع لا يدركون ما تمر به كل ليلة ! وما يدور بـ بذهنك !
لذلك : « Fight.. take care of yourself »
( عـافـر .. واعتني بنفسك جيدًا .. )
"مفيش حد هيحس بيك ويشيلك غير نفسك" !

أصفر💛

18 February 2023 14:32

عندما يكون الإنسان
على وشك الإنهيار
فإنه يحتاج إلى الإحتواء
أكثر من النصيحة.

أصفر💛

05 February 2023 15:58

@gf2023Unive



هذاا منشوري بالترند ممكن تصوتو لي. وتدعموني 💔🥺

أصفر💛

01 February 2023 11:44

ويؤلمني أننـــي مليئ بمـا ﻶ استطــع وصفــة"😓🚶🏻‍♀️💔

أصفر💛

29 January 2023 07:16

هو بس تخرج من هذي البلاد وقليل من دعاء الوالدين وامورك تسبر


..صباح الخير🤍

أصفر💛

27 January 2023 22:31

‏منذ أن أخبرته أننيّ انطفئ وهو لا يتوقف عن دور الشروق، إنه وعلى الدوام بوسعه أن يحوّل بحنانه بقعةً جافة في قلبي إلى عشب نديّ💛

أصفر💛

03 January 2023 04:03

"‏هلّا نظرتِي .. إلى شَمسِي ومطلعِها
‏أنتِ الشُروق وأنتِ النُور في عُمرِي"🖤

أصفر💛

31 December 2022 22:05

جعلها بداية كل الافراح والنجاحات واكتب لنا يالله في ايامها بركة وعافيه
واجمعنا مع من احببنا ولا تحرمنا ما نتمنى💛

أصفر💛

27 December 2022 21:42

‏مَفيش أسوأ من إنَّك تُقع فـ حالة مَفيش وصف ليها غير إنك "مُش عارف"، مش عارف تستني ولا تمشي، مش عارف إنتَ بخير ولا لأ، مش عارف تاخُد قرار، مش عارف تفكر، مش عارف تجاوب علي أي سؤال، مش عارف إنت عايز إيه، مش عارف إنت أصلاً مش عارف ليه، إحسَّاس مؤذي ومخليك مش عايز حاجة غير إنك تختفي

أصفر💛

23 December 2022 10:41

لما تعرف إنها نامت إبعتلها كل الكلام اللي يعرفها إنك بتحبها ، وشوف هتفرح إزاى لما تصحي ...

أصفر💛

22 December 2022 15:40

لم أرى في حياتي كُلّها عينانِ تتحدّث بكلِّ هذه
الفصاحة !💛

أصفر💛

17 December 2022 06:46

*أسرار الساعة البيولوجية لجسم الإنسان..*

*🕘 من الساعة 9 – 11 مساءً* :
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة في الجهاز اللمفاوي لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته في هدوء.

*🕚 من الساعة 11 مساءاً – 1 ليلاً* :
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق.

*🕐 من الساعة 1 – 3 فجراً* :
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالي للنوم العميق.

*🕒 من الساعة 3 – 5 فجراً* :
ذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض الذى يعاني من السعال فإنه سوف يعاني أكثر فى هذا الوقت والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت.

من منتصف الليل حتى الساعة 4 فجراً ينتج النخاع خلايا وصفائح الدم.
.
*🕔 الساعة 5 فجراً* :
ميعاد تخلص المثانة البولية من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هذا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدتها على التخلص من السموم.

وهنا ينصح للأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الإستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحاً) لكي يساعدوا القولون على العمل والإخراج بانتظام وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.

*🕖 الساعة 7 – 9 صباحاً* :
ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار في هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا و نقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحاً🍳

*🔆وقت الإفطار : 🥐‌🍽️⁩*

من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7:30 صباحاً. عدم تناول الإفطار لاسيما في وقت مبكر من أهم أسباب اضطراب وظائف الكبد والجهاز الهضمي .

*تناول وجبة الإفطار بين الساعة 9 – 10 صباحاً له عوارض سلبية علىٰ الجسم و الساعة البيولوجية و من أفضل الإستغناء عنها إذا لم يتسنى لنا الافطار قبل الساعة 7:30 ويمكن استبداله بملعقة من زيت الزيتون او ملعقة من سمن جوز الهند ولتر من الماء.🥛*


*نصيحتـي..*

النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان علىٰ تعطيل الساعة البيولوجية للجسم وهذا يمنعه من النمو الصحي ويعيق عمله في التخلص من السموم.
والإنسان بشكل عام بحاجة يومياً للنوم من الساعة 9 حتى 4 فجراً على الأقل والقيام برياضة التنفس الصباحية مع طلوع الفجر وشرب لتر من الماء على معدة فارغة قبل الإفطار بساعة (بوضعية الجلوس) والإفطار الساعة السابعة وشرب كوب من الماء الساخن ثلاث مرات في اليوم (مثلاً كالينسون أو الكمون أو البابونج وغيرها) بعد نصف ساعة من الأكل (بعد الإفطار الغداء و العشاء) موعد العشاء يكون الساعة 6 مساءاً كحد أقصى .


*دمتــــم ســالميـــــن..*

أصفر💛

23 March 2023 02:08

أهلاً بأجمل ثلاثين ليلة🤍

‏مبارك عليكم الشهر الفضيل ، ‏تقبل الله منا ومنكم الصيام ‏والقيام وصالح الأعمال ، و كل عام ومتابعيني في أتم صحة وعافية🤍🌙

#شظايا_روح

أصفر💛

04 March 2023 00:15

بما اننا فشلنا ان نعوض حنان الام  وعطف الاب والاجواء الاسريه لديهم،  نتأمل خير بكم وبعطائكم وبتكاتفكم مع مبادرتنا لدعمهم مادياً وتوفير اهم الاحتياجات لهم  ..

والحديث يقول ﷺ: أنا وكافل اليتيم كهاتين وأشار إلى السبابة والوسطى، فهذا يدل على فضل كفالة اليتيم..

واخيراً ما قدمنا على هذا العمل الا ونحن نتأمل خير بكم وبعطائكم ...
( الف ما تفرق معك بس والله تفرق كثيييير معاهم  ) 🔥🔥

رقم الحساب:  3004649396

*تاريخ البازار بيكون يوم الاربعاء 8_3_2023

أصفر💛

28 February 2023 22:33

‏كل مرحلة من حياتك لها أشخاصها ..
اللي موجود في حياتك اليوم هو مناسب لك الان، ولو بكرة خرج من حياتك هذا يعني ان مرحلتك تغيرت وبتجذب أشخاص يناسبوك أكثر.

الحياة عبارة عن مراحل، وهذا شيء جيد ويخدم تطورنا وتقدمنا .

أصفر💛

18 February 2023 14:32

."يكتم الإنسان غضبه في قلبه، ويظنّ أنه اختفى، فيظهر فجأة في الوقت الخطأ، وللأسباب الخطأ، وللناس الخطأ، إنها رذيلة عدم خوض المعارك في وقتها 🖤".

أصفر💛

09 February 2023 20:28

والرجاء بك يارب ما هو مقطوع
‏أرجيك يارب إن يحالفني التوفيق والحظ..

أصفر💛

05 February 2023 15:58

مرحبآ
اختياري لاتخصصي،
استخدام القلم لاتوقيع الااومر التنفيذيه واتخاذ الافعال التنفيذيه وافعل الاداره التي تحرك الامور لللامام فارياده الاعمال لاتتعلق بالحظ انها تتعلق بالروايه. وادره الوقت والابداع والتصميم والاهداف
نستطيع ان نحول التهديدات والتحديات
استثمار الازمه لالتغير نحو الافضل
يعني بالمختصر
القياده :هي القدره عل تسهيل الحركه في الاتجاه المطلوب وجعل الناس يشعرون بالرضاء حول ذالك
اعلم لانه لايوجد رضا لدااناس من هذالوضع من مانتعرض له من سرق ونهب من قبل الادريين واستقبل االرشوات وخصوصآ باليمن
وهذاالداعم الوحيد الذي جعلني انضم لاهذااتخصصي 💔


المشارك : الاوركيد
التخصص: اداره اعمال
الجامعه: جامعه البيضاء

أصفر💛

29 January 2023 08:22

« ‏حـتـى عـدوي
لـو يـشـوفـنـي هـالـفـتـرة يـكـنـسـل عــداوه ويـحـضـنـي »😔💔

أصفر💛

28 January 2023 17:11

هذا الهمُّ الكبير ستتجاوزهُ بالإيمانِ في قَلبك، المُؤمنونَ لا تهزِمُهُم أحزانُهم أبداً ♥️!

أصفر💛

27 January 2023 18:42

احب الناس الي لما اغيب عنهم القاهم نفس الاشخاص ونفس الحُب ونفس الحنية 🧡."

أصفر💛

03 January 2023 01:27

منا اجتهاد وسعي في مناكبها ومنك يارب توفيق وتيسير💛

أصفر💛

31 December 2022 17:02

‏الهدوء الذي أبحث عنه يزورني كُلَّما
ضحك وجهكِ🫂♥️

أصفر💛

23 December 2022 10:41

‏إحساس حلو أن يبقي في بني آدم فحياتك عنده استعداد يسمع كل يوم تفاصيلك المملة ومبيزهقش إطلاقا لو حكاياتك متكررة...

أصفر💛

22 December 2022 15:40

أنزِل غيثَ جبرِك علىٰ قلبي 💛.

أصفر💛

21 December 2022 11:21

"لا يبكي المرء من شدة الحزن، بل يبكي من عدم قدرته على الإنهيار، يبكي من قسوة ثباته."

أصفر💛

15 December 2022 19:19

"مالي وللعمرِ والتاريخِ أحسبه
‏ وأنت عمري وتاريخ ميلادي".💙