9752
Завантажуй безкоштовно https://linktr.ee/WOWBODY Фітнес-програма від топ-тренерів Аніти Луценко та Юлії Богдан: тренування, харчування, поради та мотивація. Наша пошта app@wowbody.com
Дівчата, надсилаємо Вам детальний розклад інтенсиву «Секретні м’язи»
Це буде глибока зустріч із собою- за допомогою інтенсиву жіночності, сексуальності, краси та здоров’я🌸
✨ Сьогодні - останній день найнижчої ціни!
Встигни долучитися до інтенсиву «Секретні м’язи» за суперсолодкою ціною — лише 998 грн 🍑
Це не просто інтенсив- це справжнє занурення в твою жіночність, тілесність, сексуальність і бажання.
На тебе чекають:
💫 Постійний супровід від Аніти та Юлі
💫 2 Прямі ефіри на глибокі та сміливі теми: лібідо, жіноча енергія, сексуальність, прийняття тіла
💫 Практики, техніки та вправи, які ти зможеш виконувати у зручний час( вправи Кегеля, масаж грудей і діафрагми)
💫 Інь-йога, робота з поставою, диханням і рухом
💫 лібідо, чутливість, оргазм, місячні, харчування й гормони
Все — для глибшого зв’язку з тілом і жіночою енергією ✨
Це твій простір, де можна бути собою, розкрити своє тіло та бажання без сорому)
🔥 Встигни приєднатися сьогодні- далі вартість зросте!
Приєднатись 🔥
Любі Дівчата 🌹
• Жіночність- це не лише сукні, ідеальні фігури та аромат парфуму. Це внутрішній стан. Глибокий зв’язок зі своїм тілом, прийняття себе в кожній миті, в кожному прояві: ніжному, втомленому чи натхненному.
• Сексуальність- це не про когось іншого. Це не про «бути бажаною»
Це про відчуття життя в тілі. Про здатність отримувати й дозволяти собі задоволення від руху, дотику, усмішки, близькості, подиху.
• Це про здоров’я- не лише фізичне, а й глибоко жіноче. Бо жінка, яка відчуває себе живою, пов’язаною з собою, яка не ігнорує своє тіло, має зовсім іншу якість життя.
Порушені функції тазового дна, втрата чутливості, складнощі з відчуттям задоволення, сором чи табу навколо теми сексуальності, це все не норма, а реальність багатьох. Але її можна змінити🙏🏼
Задоволення- це теж турбота про себе. І ми варті того, щоб пізнавати, відновлювати й цінувати цю частину нашої природи✨
Дівчата, для вашої зручності підготували для вас візуальні підбірки програм 💛
Тепер обрати тренування стане ще простіше, ми розділили їх за категоріями: для схуднення, підтримки форми, тонусу, енергії та багато іншого.
Обирайте те, що вам підходить саме зараз і вперед до результату 💪🌿
Нехай тренування буде в радість!
До Міжнародного дня йоги ми запрошуємо тебе на особливу практику: просту, м’яку, глибоку -🌙 ЙОГА НІДРА З Юлією
Це вечірній лайв, у якому буде тиша, спокій, дихання і м’яке повернення до себе.
Коли: 21 червня
О котрій: 20:00
Де: @wowbody_app (Instagram Live)
Йога нідра - це практика глибокого розслаблення.
Вона допомагає:
▫️ зняти внутрішнє напруження
▫️ заспокоїти думки
▫️ нормалізувати сон
▫️ відчути себе знову в тілі 💜
Підготуй собі затишний простір, плед, подушку - і просто будь. Це час для тебе і твоя внутрішня перерва.
Дівчата, привіт! 💛
Посилання на новий чат вже доступне для всіх користувачок з активною підпискою в застосунку і на Android, і на iOS 📲
Переходьте, у новому просторі на вас чекає:
✨ Більше користі
🧘♀️ Відповіді від тренерів
⭐️Структурована, щира комунікація
🌿 Підтримка та натхнення
Тисніть на посилання в застосунку та приєднуйтесь✨
🔝 ОНОВЛЕНІ НАЗВИ ПРОГРАМ — У КАРУСЕЛІ ВГОРІ
ЗБЕРІГАЙТЕ, ЩОБ НЕ ЗАГУБИТИ УЛЮБЛЕНІ ФОРМАТИ 💜
•Це маленьке, але важливе оновлення, тепер назви стали більш чіткими, зрозумілими й відображають те, що справді відбувається всередині кожної програми ✨
А яку програму ви проходите зараз?
Діліться враженнями — нам важливо почути ваші відгуки 🙌
✨ Дівчата, нагадуємо!
У WOWBODY є багато корисного не лише в застосунку 🧡
🎥 На нашому YouTube та в TikTok ви знайдете:
— додаткові тренування на будь-який рівень і настрій
— рекомендації з харчування
— фізичні вправи та міні-практики
— розважальний і натхненний контент ✨
— відповіді на запитання та теми для внутрішнього балансу
Приєднуйтесь, бо там справді багато цінного для вас 💫
🔗 YouTube: wowbodyapp?si=dZ0Ekpm6AypIh5CF" rel="nofollow">https://youtube.com/@wowbodyapp?si=dZ0Ekpm6AypIh5CF
🎵 TikTok: wowbody_app?_t=ZM-8wVeTeTIyBU&_r=1" rel="nofollow">https://www.tiktok.com/@wowbody_app?_t=ZM-8wVeTeTIyBU&_r=1
Загляньте сьогодні — вам точно сподобається! 🧘♀️💃
🔥НОВИНКА!
«Кардіо БУМ»— твій антистрес у форматі 15хв!🔥
Разом з Анітою та Юлею Ви прокачаєте усе тіло короткими, але потужними кардіо-вправами, які:
• спалюють жир
• прискорюють обмін речовин
• заряджають енергією на весь день
🔥Це ідеальна програма для тих, хто хоче:
• швидко увійти в форму
• не витрачати години на зал
• відчувати, як кожна хвилина дає максимум
«Кардіо БУМ» — не просто про фігуру, це про настрій💪🏼
WOW Body для App Story
WOW Body для Google Play
Дівчата!❤️
•Напишіть, будь ласка, у коментарях:
Які теми вам цікаві для гайдів, чек-листів або щоденників?
Можливо, це щось про саморозвиток, здоров’я, спорт, планування, баланс у житті чи емоційне відновлення?
Ми хочемо зробити наш Market ще кориснішим саме для вас, тому дуже цінуємо кожну вашу думку)
Чекаємо на ваші відповіді в коментарях☺️
Сьогодні о 19:00 — зустріч на YouTube!
Дівчата, запрошуємо вас на пряму трансляцію з психологинею Вікторією, Анітою та Юлею, де вони поділяться подробицями п’ятиденного курсу, який стартує вже 5.05!
•Під час ефіру ви зможете ближче познайомитися з психологинею Вікторією, поставити їй запитання та зрозуміти, як саме курс може підтримати вас🤗
Не пропустіть — буде корисно та цікаво)
Посилання на трансляцію
🎉Ще 3 дні у застосунку WOWBODY діють весняні знижки!
-50% на річну підписку: https://wowbody.onelink.me/5mfC/v5kr5jiv
6 грн на день - це менше за ціну кави✨
•Ти отримаєш доступ до програм на будь-який рівень і настрій: силові тренування, йога, схуднення, фейсфітнес, турбота про поставу та тіло.
Обирай себе - щодня!
Дівчата!
Запрошуємо вас на онлайн-тренінг, який змінює підхід до мотивації — «Мотивація, яка не зникає через 2 дні»!
Це не просто тренінг — це можливість перезавантажитись, знайти внутрішній ресурс і відчути себе знову в силі діяти! ✨
⭐️На вас чекають Аніта та Юля — дві натхненні спікерки, які відкриють нові грані того, як насправді працює мотивація, і допоможуть зробити крок до себе, без тиску)
Що буде на тренінгу:
• Чому мотивація так швидко зникає
• Як працює сила волі (і чому її не варто переоцінювати)
• Де брати енергію та як не вигорати
• Як діяти, навіть коли немає ні настрою, ні підтримки
• Реальні стратегії, які працюють (не «встань і зроби»!)
Коли: 22 квітня о 19:00
Формат: онлайн
Вартість: 399₴
Реєстрація до 15:00⏰
ПОСИЛАННЯ НА РЕЄСТРАЦІЮ
Привіт, наші неймовірні✨
Якщо Ви любите тренуватися з Wowbody, кайфуєте від процесу і бачите , як змінюється тіло та настрій — поділіться цим із нами!❤️
•Ми готуємо святковий ролик до дня народження Wowbody і дуже хочемо, щоб Ви стали його частинкою!
♻️Просто заливай відео зі свого тренування у цю папочку:
Google Drive
Нехай Ваша енергія стане натхненням для інших)
Дякуємо, що ви з нами-найкращі Wowbody-дівчата!
🧘🏼♀️Оновлена програма «Йога 20 хвилин: Струнке тіло»!
•Друзі, ми підготували для Вас оновлену, покращену програму, яка допоможе досягти гармонії в тілі та розумі, при цьому займаючи лише 20 хвилин на день!
✨Що ви отримуєте?
- Покрокові відео з асанами для всього тіла: Таміастанасана, Пурвотасана, Супта матс'єнрасана — і це лише початок!
- Спеціальні вправи для очищення та активації системи травлення.
- Практика пранаями для дихальної та нервової системи, що також сприяє балансуванню гормонів.
🔥 Якщо ви хочете:
- Підтягнути тіло та зробити його більш гнучким.
- Збалансувати гормональну систему.
- Покращити роботу дихальної та нервової системи.
Тоді «Йога 20 хвилин: Струнке тіло» — саме для Вас! 🎯
Приєднуйтесь прямо зараз, щоб відчути зміни вже за кілька тижнів!
Дівчата, привіт🧡
Ми підготували для вас детальне відео від нашої експертки та тренерки Юлії 💫
У ньому вона розповідає все, що вам потрібно знати про інтенсив «Секретні м’язи»🍑
Ці відео допоможуть вам краще зрозуміти, як отримати максимум користі та задоволення від участі ✨
Обов’язково подивіться, там багато важливого та цікавого!
👇🏼Ознайомтеся з усіма деталями та долучайтесь до гарячого інтенсиву 🔥
🕊️ Стартує набір на інтенсив “Секретні м’язи”
Тіло, що відчуває. Жінка, що розкривається. Цей інтенсив - це не просто про м’язи тазового дна. Це про глибоке повернення до себе. До чуттєвості. До тіла, яке може не просто функціонувати, а жити, насолоджуватись і бажати.
Що на тебе чекає:
🔸 Щоденні вправи
🔸 Дихання, розслаблення, масаж
🔸 Анатомія та зв’язок із задоволенням
🔸 Вправи після пологів та при втраті тонусу
🔸 Рекомендації по харчуванню
🔸 Тренуванням в різні фази менструального циклу
🔸 Живі ефіри
Це для тебе, якщо ти:
— забула, як це розслабитись
— після пологів не докінця віднайшла себе
— хочеш отримувати більше задоволення
— хочеш дивувати, радувати та віднайти насолоду
Ранні пташки за найнижчою ціною лише до 21.07(включно)
Вартість: 998 грн замість 1290 грн
Старт: 28.07
Доступ: 1.09.
Реєструйся: https://market.wowbody.com/products/pelvic_intenciv
Поверни собі тіло, що відчуває. Сексуальність - це не про когось. Це про тебе.
✨Відповіді від Юлії на найчастіші запитання користувачів щодо програми «Йога»
Хочемо, щоб вам було комфортно,зрозуміло і цікаво. Тож читайте, питайте та проходьте програму із задоволенням!
Це ваша особиста подорож до гармонії і сили — разом із нами йога стає простою та приємною🧘♀️💛
🧘🏼♀️ВЕБІНАР ВІД ЮЛІЇ🧘🏼♀️
«Медитація, концентрація та дихання»
У час, коли наш мозок постійно в тривозі, а тіло в напрузі, медитація це не розкіш, а спосіб подбати про себе)
На вебінарі ви:
✨ Дізнаєтесь, що таке медитація: просто, без магії, з прикладами
✨ Зрозумієте, як вона працює на рівні тіла й мозку
✨ Розберете популярні техніки: дихання, візуалізація, майндфулнес
✨ Побачите, як подолати страхи на кшталт «у мене не виходить»
✨ Спробуєте медитацію з м’яким супроводом, навіть якщо вперше
🧘♀️ 27 червня о 20.00
📌 Формат: онлайн (YouTube «Wow body»), буде запис
⏳ Тривалість: 2 години
🎟 Вартість участі: 399 грн
Це буде не просто вебінар, а спокійна пауза у вашому дні для тіла, розуму і нових звичок 💛
Приєднатися можна тут
🌿 ПРОГРАМА «РОЗТЯЖКА»
Ідеальна практика для теплих днів, коли хочеться м’якого руху, легкості в тілі та внутрішнього балансу✨
Підійде для:
• Початківців та тих, хто на середньому рівні
• Тих, хто хоче більше гнучкості, рухливості та легкості в тілі
⚠️ Протипоказання: маса тіла 85 кг+ або проблеми з колінами
📅 12 тренувань тривалістю 10-19 хв
🌸 Переваги:
• Знімає м’язове напруження та стрес
• Покращує поставу
• Піднімає настрій
• Поступово розвиває гнучкість без болю
💬 Це ідеальна літня програма!
✨Дівчата, а ви вже помітили новий розділ у додатку WOWBODY?
⠀
•Ми турбуємось не лише про тіло, а й про твій внутрішній стан. Тому в додатку зʼявився новий блок — «Ментальне здоров’я», де ти знайдеш медитації з Юлією Богдан.
⠀
🧘🏼♀️Це простір для дихання, заземлення, відпускання зайвого та наповнення себе.
⠀
Спробуйте, навіть 6 хв хвилин тиші та заземлення можуть змінити ваш день)
⠀
🎧 Доступно у WOWBODY вже зараз
☀️ Відпустка мрії — це реальність!
Запрошуємо Вас у WOWBODY Табір на Сардинії 🇮🇹
З Анітою Луценко та Юлією Богдан 💛
25.09 — 02.10.2025
Це буде тиждень здоровʼя, натхнення і повного перезавантаження.
🌊 Море, сонце, йога, тренування, 🍽️ збалансоване харчування і атмосфера турботи.
Ти повернешся оновленою — тілом і душею✨
У вартість входить:
•Проживання 7 ночей у 5* готелі
•Ранкова йога, денні активності, вечірні тренування
•Лекції
•Харчування НВ (сніданок + вечеря)
•Страховка
Ціна до 31 липня:
— Standard Room — 2750 €
— Superior Room — 2820 €
З 1 серпня — 3100 €
Додатково оплачується: переліт, трансфер, обіди, city tax (4 €/доба)
📲 Забронювати місце або дізнатися більше:
@viktoriya_kondratiuk
📞 +38 097 952 00 78
Сонце, спорт і турбота — цього вересня обери себе!✨
"Без фільтрів: жіночність і зміни"
📅 Субота, 17.05
🕚 11:00 | Instagram Live
Цей ефір — про тебе. Про нас. Про всіх жінок, які змінюються і вчаться приймати себе на кожному етапі життя.
Говоримо чесно про:
▪️ дорослішання, зміни під час вагітності, старіння, зморшки, сивину
▪️ страхи, суспільні стандарти та внутрішній тиск «я недостатня»
▪️ нові цінності, які приходять з роками, справжню жіночність і силу
▪️ турботу, щоденні ритуали, любов до себе — без гонитви за ідеалом
Без фільтрів.
Без сорому.
✨ З любов’ю до себе, яка тільки зростає з роками.
WOWBODY — це не про ідеали. Це про ТЕБЕ💜
Візьми чашку чаю або кави, загорнись у свій улюблений плед — і приєднуйся)
Поставити свої запитання Ви можете Аніті та Юлії заздалегідь та отримати відповідь!
Посилання на форму
✨ Нам 13 років! ✨ Ми святкуємо з новим виглядом — яскравим, натхненним і ще ближчим до тебе
Це не просто редизайн. Це новий етап твого шляху з WOWBODY:
більше турботи, більше руху, більше підтримки.
Відчуй цю енергію змін — прямо в застосунку 🔥
Твоя WOWBODY бесті тут, щоб нагадати: ти неймовірна вже зараз! 💖
https://youtu.be/-JqW-RKC_W4
🌸PRODUCTS MARKET🌸
Дівчата, хочемо нагадати вам про ще один наш особливий простір — продукт Market!
Це місце, де ми зібрали для вас корисне: авторські програми, гайди, чек-листи і усе створене з турботою про вас, ваш комфорт і розвиток🙏🏼
У Market доступні такі пропозиції, як:
• «10-денний план від набряків»
• «Фейсфітнес. Курс на 28 днів»
• «7-денний експрес-курс з фейсліфтингу»
• «Бустер мотивації»
• «Stop, целюліте!»
• «Щоденник харчування від WOWBODY slim»
• «Книга рецептів WOWBODY»
• «Гайд: Активна вагітність»
Переходьте за посиланням, обирайте те, що вам потрібно саме зараз, і користуйтеся із задоволенням!🩷
Посилання на Market
WOW! У НАС ДЛЯ ТЕБЕ ШИКАРНА НОВИНА:
5-ДЕННИЙ КУРС ІЗ ПСИХОЛОГОМ!✨
Вже 5 травня стартує 5-денна онлайн-група з психологом — простір, де ти зможеш відчути себе, знайти внутрішню підтримку і нарешті зупинити нескінченну тривожність.
•Це для тебе, якщо:
– ти втомилась бути на паузі
– загубила мотивацію
– не відчуваєш свого тіла
– хочеш почати, але не знаєш як
– давно думаєш про психолога
•У програмі:
– 5 днів підтримки
– 5 ефірів із психологом
– PDF-щоденник «25 запитань, що змінюють життя»
– Записи, які можна дивитися будь-коли
– Атмосфера без тиску, де можна бути собою
Це твоя точка росту — не пропусти⭐️
Долучитися можна тут
Чарівні Дівчата🌸
Ми підготували для вас набір афірмацій — коротких фраз, які можуть стати підтримкою у вашому дні. Але перш ніж ви почнете їх читати та використовувати, давайте коротко пояснимо, що це таке і чому це справді працює🙏🏼
•Афірмація — це фраза, яку ти регулярно повторюєш собі, щоб підтримати себе, змінити хід думок і направити енергію у потрібному напрямку.
Як це працює?
Наш мозок постійно повторює внутрішні фрази — часто автоматично й несвідомо. Це може бути щось типу: «Я нічого не встигаю», «У мене не вийде». Мозок це фіксує. Чим частіше ми це чуємо від себе — тим глибше в це віримо.
Фрази типу «Я можу впоратися з цим днем», «Мої емоції — це не я», «Я гідна підтримки» — допомагають створити внутрішній простір для сили, впевненості та спокою.
Ми створили для вас набір простих і щирих афірмацій по сферах.
Обирай ті, які тобі зараз найближчі. Збережи. Повертайся до них.
І пам’ятай — ти можеш більше, ніж здається🩷
🌟Нова програма — «TOP MIX»🌟
Ідеально, якщо не можеш обрати між йогою, фітнесом і танцями.
• У програмі є все:
йога, силові вправи, фейсфітнес, бачата, постава, дихання — усе гармонійно чергується.
📆Тривалість 4 тижні
7 форматів, кожен тиждень — нові відчуття.
Навантаження зростає поступово: від легкого до інтенсивного ✨
«TOP MIX» — щоб спробувати різне й знайти своє)
Приєднуйся — тренуйся з натхненням! 💫
Твій цикл — твоя супер сила!⭐️
Вже цієї суботи, 12 квітня о 11:00, долучайтесь до Instagram Live із засновницями Wowbody Анітою та Юлею)
Будемо говорити про головне:
— Як змінюється енергія протягом циклу
— Як тренуватись у різні фази
— Харчування, ментальне здоров’я, турбота про себе
У Вас є чудова можливість отримати персональну відповідь від Аніти та Юлі в прямому ефірі!
Це безцінний шанс отримати підтримку, пораду і відчути: ти не одна)
• Залишайте свої запитання до Дівчат у цій формі Посилання
Справжня сила — в розумінні та прийнятті себе✨
Дівчата, ми дуже цінуємо вашу думку!
Ваші відгуки допомагають нам зробити програму тренувань ще більш корисною, ефективною та надихаючою для Вас❤️
Поділіться, будь ласка, своїми ідеями щодо поєднань програм у застосунку «WOWBODY», які, на вашу думку, будуть максимально цікавими та корисними для вашого результату.
•Які комбінації програм допоможуть вам досягти бажаного результату з максимальним комфортом та мотивацією?
Ваші побажання – наша найбільша цінність! Давайте разом створимо ідеальну програму для вас 🤗