wonderzinemag | Fashion and Beauty

Telegram-канал wonderzinemag - Wonderzine

17514

Wonderzine — онлайн-издание для женщин и про них 🖤

Subscribe to a channel

Wonderzine

«В девятнадцать лет я решила похудеть и приблизиться к "тому самому идеалу", чтобы меня кто-то полюбил. Мной двигал перфекционизм, который мне привили родители. Я обратилась в клинику, где мне посоветовали дробное питание: я ела каждые три часа пять раз в день. Сначала мой рацион составлял 1200 килокалорий в день, но потом я поняла, что это много, — и снизила норму до 900. Всё дошло до того, что за день я съедала ложку овсяной каши на воде и яблоко. Так с 60 килограммов я похудела до 51, но у меня пропали месячные, выпали волосы, испортились ногти и зубы.

Окружающие замечали, что я похудела, но в какой-то момент я просто больше не могла функционировать нормально — и начинала есть обратно. Килограммы возвращались из-за компульсивного переедания: я буквально запихивала в себя пищу. Причём она была здоровой: вот уже восемь лет я не ем сладкое, фрукты, мучное, молочные продукты, мясо. Я всегда сидела на диетах, но поправлялась например, из-за орехов, хлебцев или авокадо. Я не могла остановиться. Мой вес был как на качелях: сначала я худела, потом толстела обратно. Однажды я похудела до 47 килограммов — и это при росте 177 сантиметров. Тогда мне пришлось набрать около тринадцати килограммов, чтобы вернуть нормальное гормональное состояние, волосы, зубы, ногти, менструацию и признаки хорошего самочувствия. В прошлом году я сначала похудела на двадцать килограммов, а потом на столько же поправилась»

Свою историю борьбы с нервной анорексией, булимией и компульсивным перееданием нам рассказала проджект-менеджер Лера

Читать полностью…

Wonderzine

В специальном выпуске программы «Женщины сверху» фемактивистка и иллюстраторка Ника Водвуд @nixelpixel рассказала о том, как она стала феминисткой (феминистками не рождаются), травле, психотерапии, отношении к другим феминисткам, домогательствах на работе, а также о приглашении выступить в ООН. Послушайте, вышел очень интересный разговор!

Читать полностью…

Wonderzine

В начале августа мы провели опрос, в котором приняло участие более 8 тысяч читателей Wonderzine. Результаты показали, что с хорошими привычками у нас всё прекрасно (виртуальная медаль всем участникам!), а вот спорт не пользуется особой популярностью: ни в виде зарядки, ни как поход в спортзал. Посмотреть точные результаты опроса и прочитать о повседневных привычках наших героинь можно здесь

Читать полностью…

Wonderzine

Новый положняк: если запретить говорить о домашнем насилии, оно исчезнет

Читать полностью…

Wonderzine

В конце июля Марина Чайка — жена Артёма Чайки, старшего сына бывшего генпрокурора Юрия Чайки — рассказала о давлении со стороны мужа. По её словам, она не может развестись с супругом и у неё уже два месяца нет паспорта. В программе «Женщины сверху» Марина Чайка дала интервью Анне Монгайт, где подробно рассказала о знакомстве, браке и домашнем насилии: постоянном давлении, контроле (вплоть до невозможности водить машину и заниматься чем-то кроме заботы о детях), угрозах, оскорблениях и борьбе за опеку над младшей дочерью. Несмотря на широкую огласку, пара по-прежнему не разведена

Читать полностью…

Wonderzine

«Бывает, просыпаясь утром, я ощущаю, что мои руки опухли так, что невозможно их сжать. Также у меня опухают глаза — я прямо чувствую тяжесть век. А ещё моя кожа может натягиваться и от этого болеть. Чтобы понять, каково это, можете вспомнить, что вы чувствуете, когда сдираете ладонь или коленку, падая на асфальт. Вот такая жгучая, саднящая боль со мной всегда.

Неприятнее этого только сухость. Иногда, двигаясь, я слышу, как трещит и разрывается кожа. Однажды я проснулась с ощущением, что всё моё тело превратилось в сплошной ороговевший панцирь. А крем, который мог бы исправить ситуацию, закончился. Я встала и поняла, что не могу разогнуться. В полусогнутом состоянии, как старая бабушка, пошла в ванну, потому что в воде мне становится лучше. Но было страшно, ведь я не знала, смогу ли выйти из душа и пойти в аптеку за кремом, без которого буквально не могу жить»


О том, как болезнь заставляет привыкнуть к постоянной боли и меняет сексуальную жизнь, рассказывает двадцатитрёхлетняя художница Юля. Впервые эта история появилась в подкасте о сексе «Ты уже?», в котором разные люди делятся своим необычным сексуальным опытом

Читать полностью…

Wonderzine

С 25 по 27 сентября в Санкт-Петербурге пройдёт выставка в поддержку активистки Юлии Цветковой «Цветы лучше пуль». В неё войдут работы художников из Санкт-Петербурга, Москвы, Екатеринбурга, Киева, Берлина и других городов на тему телесности, цензуры и феминизма

«Идея проекта — показать, что обнажённое тело может быть искусством без сексуальной объективации и порнографического подтекста», — написали организаторы.

Читать полностью…

Wonderzine

Сегодня на «Флаконе» должны были показать фильм Vulva 3.0 в поддержку Юлии Цветковой. Показ фильма отменили — вот что говорят организаторы.

«Показ фильма Vulva 3.0, документально-просветительской ленты, рассказывающей о строении женского организма и влияния масс-медиа на восприятие собственного тела, был отложен. Фильму предстоит экспертиза на наличие откровенных сцен, по итогу которой будет определена возможность его публичного показа. Как культурная площадка, мы поддерживаем актуальные инициативы на стыке искусства и общества, но, соблюдая законы РФ, будем ждать официального решения по данному поводу. Приносим извинения за несостоявшийся кинопоказ.Будем держать руку на вульве пульсе».

Читать полностью…

Wonderzine

Новые тексты, которые вы могли пропустить 🌸

Почему понятие «роковой женщины» устарело

«Он хотел сделать меня „натуралкой“»: ЛГБТ-люди о том, как их «лечили»

«Семейство Кардашьян»: Почему закрылось популярное реалити-шоу

Что носить осенью: 8 комфортных и красивых образов

Что смотреть: Сериал «Страна Лавкрафта», где люди страшнее монстров

Где искать эффектные платья на каждый день: 9 интересных марок

Что означают новые инклюзивные стандарты «Оскара»

Чем заняться осенью: Все планы

Гендерная теория заговора: Что скрывается за «критикой» транслюдей

Культ, абьюз и манипуляции: Как я преподавала в Yoga to the People

«Только не би»: Бисексуалки о стереотипах и недоверии, с которыми они сталкиваются

Как я живу с рассеянным склерозом:
Вы удивитесь, но хорошо

«Удаляю отрезок жизни»:
Девушки о неудачных татуировках

«Бумажные книги не умрут»: Popcorn Boooks — фем-
и ЛГБТ-френдли издательство

10 самых сияющих блесков для губ как в нулевых

Кровь — не табу: 8 хороших марок менструального белья

Читать полностью…

Wonderzine

«Однажды мы сели в круг, и нас попросили по очереди выйти в центр и рассказать что-то, что о нас не знают другие. Нам говорили, что мы станем ближе, будем лучше друг друга понимать. Я подумала, что там будет что-то вроде: "Когда я был маленьким, я сломал ногу". Думала, что сама скажу, что не умею подмигивать. Но первой вышла преподавательница, которая рассказала, что в детстве её изнасиловали. Двадцать пять из тридцати историй были сопряжены с большой травмой. Большинство людей рассказывали жутчайшие истории, их было тяжело слушать. Я не знала, как реагировать — нас никто к этому не готовил. Я подумала, что это очень странно. Почему эти люди так много страдали — я тоже должна страдать, чтобы стать лучше? Думаю, это способ манипуляции: в студии видели, кто больше подвержен влиянию со стороны, кто слаб, кому нужна поддержка. Они пользуются этим, а не помогают»

Этим летом преподаватели и ученики Yoga to the People начали анонимно публиковать истории о домогательствах, расизме, эксплуатации и психологическом насилии. Туся, которая провела в студии несколько лет на занятиях и в качестве преподавательницы, считает, что многое из происходившего там напоминает практики культа. Она рассказала нам свою историю

Читать полностью…

Wonderzine

«Я небинарная лесбиянка. Если у меня будет секс с трансженщиной, то это не сделает меня меньшей лесбиянкой. Если во время нашего секса я буду касаться её члена, это не сделает её меньшей женщиной. Наша физиология нас не определяет»

Разобрали шесть самых распространённых аргументов сторонниц TERF

Читать полностью…

Wonderzine

Самое страшное преступление в России — поставить радугу на аватарку. Правоохранительные органы пристально следят за школьниками, а учителя обязаны составлять досье на каждого такого «правонарушителя»

«Получается, что администрация рассматривает только лишь факт размещения радужного флага школьниками как правонарушение или антиобщественное действие, которое должно быть наказано. Это просто неприемлемо», — считает член совета Российской ЛГБТ-сети Светлана Захарова. Подписываемся под каждым словом.

Читать полностью…

Wonderzine

Классные новые тексты, которые вышли на той неделе 👀

Осенью тоже не повредит: 8 необычных средств с SPF-защитой

«Я могу сломать сарай»: Модель Lumpen Надежда Lertulo, которая работает на стройке

Что читать осенью: 10 новых отличных книг
о женщинах

Психология боли: Как на нас влияют БДСМ-практики

Как завести кредитку и не пожалеть: Советует экономист

Кроссовки на осень: Выбор стилистов
и сникерхедов

OnlyFans: Почему секс-работницы протестуют против Беллы Торн

Свечи, уход и средства для кудрей: 4 новых российских бренда косметики

На год хватит: 60 ароматов на любой вкус
и кошелёк

Белые люди в белых халатах: Как устроен расизм в мировой медицине

Что такое «Свободный университет»: Рассказывает Юлия Горбатова

«Ненастоящая японка»: История Наоми Осаки — одной из лучших теннисисток мира

Верхняя одежда на осень: 25 вариантов для любой погоды

Первый макияж, прогули побег: 14 нетипичных рассказов о школе

Что есть осенью: 10 рецептов с сезонными продуктами

Пэчворк снова очень модный: Почему все собирают одежду по кусочкам

Чем краситься осенью: 10 интересных коллекций косметики

Читать полностью…

Wonderzine

В YouTube стартовало шоу «Код Трабуна» — это авторский проект бывшего главного редактора Look At Me и журнала «Афиша», а сейчас — продакт-лида «Яндекс.Дзена» Даниила Трабуна. Первое видео на канале посвящено одной из самых актуальных пар обуви — кроссовкам Yeezy Foam Runner, мемы с которыми вы наверняка встречали не раз. Даниил считает эти кроссовки самой красивой парой 2020 года и рассказывает, почему это не просто кроссовки, а настоящий культурный феномен и что за ним стоит

Читать полностью…

Wonderzine

«Я знаю, что теннис смотрят по всему миру, и возможно, кто-то из зрителей не слышал историю Бреонны Тейлор. Может быть, они загуглят её имя. Мне важно распространить информацию. Я думаю, что чем больше людей знакомы с историей, тем сильнее они ею заинтересуются»

Имя Наоми Осаки известно даже тем, кто не разбирается в теннисе. Рассказываем о происхождении одной из луших теннисисток мира, а также почему для Наоми так важно заниматься активизмом

Читать полностью…

Wonderzine

​​​​На @itsmoretv вышла вторая серия сериала «Мы те, кто мы есть», а мы выпустили большое интервью с исполнителями главных ролей — Джеком Диланом Грейзером (Фрейзер) и Джордан Кристин Симон (Кейтлин).

По просьбе «Открытых» Лёля Нордик виртуально побывала на круглом столе с актерами и узнала у них секретики съемочного процесса. Вот несколько интересных фактов:

🔘 Перед съемками Джордан общалась с темнокожими людьми, которые жили на военной базе, чтобы понять, как их жизнь отличается от опыта белых. Также актриса обсуждала роль со своими трансгендерными и гендерфлюидными друзьями.

🔘 Изначально у Фрейзера должны были быть темные волосы, но в последний момент Лука Гуаданьино передумал.

🔘 То, что Фрейзер и Кейтлин слушают в своих наушниках становится важными партитурами в общем саундтреке. Музыка из плейлистов раскрывает для зрителя их характер и переживаниях.

Больше — здесь: https://o-zine.ru/we/

Читать полностью…

Wonderzine

Бывают врачи, от одного разговора с которыми, ещё до выполнения каких-нибудь предписанных рекомендаций, уже становится легче и эмоциональное состояние улучшается. А бывает, что происходит ровно наоборот и общение с врачом превращается в пытку. Разбираемся, что эти врачи делают не так.

1. Врач не видит в вас партнёра

Американский биоэтик Роберт М. Витч ещё в начале
80-х выделил четыре модели взаимоотношений врача и пациента, но лишь одна из них строится на принципе равноправия — партнёрская. Врач сообщает пациенту полную и правдивую информацию о диагнозе, методах лечения, возможных осложнениях и последствиях заболевания. Пациент участвует в обсуждении этой информации и принятии решений о своем состоянии. В этой модели у пациента появляется свобода выбора.

2. Врач не ведёт с вами диалог

Признаки того, что врач не выстраивает с вами диалог, очень простые. Такой врач не даёт вам высказаться, часто перебивает. Он не отвечает на прямые вопросы о состоянии вашего здоровья, не объясняет, зачем предлагает то или иное диагностическое и лечебное назначение. Такой врач активно использует и не расшифровывает непонятные медицинские термины и понятия. Он не предоставляет вам возможности принимать решения самостоятельно. Не спрашивает «Какой вариант действий вы бы хотели выбрать?» или игнорирует ваши высказывания на эту тему.

3. Врач игнорирует ваши потребности

Если мы идём к врачу для того, чтобы решить вопрос гормональной контрацепции, а нам предлагают вместо этого завести ребёнка, или мы приходим по поводу занозы в пальце, а врач советует нам снижать массу тела — это красноречивое, откровенное и недопустимое нарушение правил.

4. Врач нарушает ваши телесные границы

Врач обязан уточнить, готовы ли вы к тем или иным манипуляциям, и не может трогать вас или проводить какие-либо вмешательства без вашего согласия. Если вам непонятно, в чём будет заключаться процедура, попросите врача как можно подробнее объяснить вам, чтобы вы могли дать информированное согласие на неё.

5. Врач обижает и дискриминирует вас

Патерналистский подход, выход за пределы индивидуального запроса, нетактичные вопросы — всё это примеры психологического давления со стороны врача. Сюда же относится обращение не по тому имени или не в том роде, которые вы обозначили как приемлемые для себя. К экономическому абьюзу можно косвенно отнести все те ситуации, когда врач назначает (по своей воле или потому, что от него это требует руководство частной клиники) ненужные платные обследования.

6. Врач действует бездоказательно

Хороший врач не будет ставить устаревшие или коммерческие диагнозы — заболевания, которые отсутствуют в Международной классификации болезней или на самом деле не соответствуют симптомам пациента, но для лечения которых может быть назначено дорогостоящее лечение или обследование. Также он не будет назначать препараты с недоказанной эффективностью — за исключением случаев, когда здоровый человек уверен, что болен.

7. Врач неэтично общается с коллегами

В России не существует официального регламента действий врача в ситуации, когда он сталкивается с непрофессиональным поведением своего коллеги. Выходит, что каждый решает вопрос для себя индивидуально: кто-то смолчит, даже если назначения коллеги были не соответствующими данным доказательной медицины, кто-то ругает коллег по делу и не по делу. Выходом может быть нейтральное комментирование назначений другого врача без перехода на личности. Хороший врач вполне может дать понять пациенту, что назначенные прежде лечение, процедура, анализ ему не показаны.

Подробнее о каждом пункте читайте здесь

Читать полностью…

Wonderzine

Алёна Попова написала, что депутат Веремеенко ответил на её обращение и заявил, что в её постах есть «неуважение к власти», за которое её могут привлечь к ответственности.

Читать полностью…

Wonderzine

Сегодня день видимости бисексуальных людей! По этому случаю делимся нашими лучшими текстами про бисексуальность:

1. «Я чувствовала стыд, если мне снился сон, в котором я целуюсь с девушкой*, мне хотелось поскорее забыть его, но эффект получался обратным — я только и думала что об этом сне и проживала его снова и снова»,поговорили с бисексуалками о том, какие проявления дискриминации они ощутили на себе и как несмотря на это научились принимать себя

2. До сих пор живёт миф, что бисексуальность — это просто «промежуточный этап» для человека, пытающегося осознать собственную ориентацию. Наша героиня столкнулась с бифобией лично и рассказала нам о том, с чем бывает сопряжено определение себя

3. Во всём мире бисексуальные люди находятся под двойным грузом стереотипов и дискриминации — к ним с подозрением относятся и консервативные гетеросексуалы, и ЛГБТ-сообщество. Бисексуальная идентичность зачастую словно стирается в зависимости от того, с кем человек состоит в отношениях прямо сейчас: «Какая же ты бисексуалка, если уже давно встречаешься с мужчиной?», «Раньше твоим партнёром был мужчина, а теперь женщина? Всё понятно, ты на самом деле лесбиянка, просто не сразу это поняла». Пусть это не сбивает вас с толку: бисексуальность — это не термин для «неопределившихся» или «переходный этап». Мы разобрались, что о бисексуальности говорит наука, и попросили бисексуальных людей поделиться своим опытом

Читать полностью…

Wonderzine

Всё классные тексты, которые вышли на той неделе 🦊

Природа интимности: Фотопроект Анны Даниловой

Огромные шоперы, микрочехлы и «пушистики»: 25 сумок на любой вкус

Мокро, но комфортно: Как и зачем люди практикуют писсинг

Telfar: История бренда, который стоит за теми самыми сумками

Что носить в сентябре: 10 крутых осенних пальто

Колониальное наследие: Должны ли музеи вернуть всё, что им не принадлежит

#BoycottMulan: Почему «Мулан» оказалась фильмом трудной судьбы

Что посмотреть: «Мы те, кто мы есть» — первый сериал Луки Гуаданьино

10 свечей необычной формы, которые точно разнообразят интерьер

Наряжаться — это нормально: Сесиль Бансен и её особенные платья на каждый день

Я небинарная персона, которая пережила изнасилование

«Я люблю чесаться»: У меня дерматит, и вот как я занимаюсь сексом

«Вместе мы основали первый бизнес»: Люди о том, как обошлись без высшего образования

«Лучше бы я чувствовала запах мусорки»: Как я живу с триадой Самтера

Просто о феминизме: Мы запустили образовательный проект FEM TALKS

Читать полностью…

Wonderzine

Решение сменить психотерапевта зачастую даётся непросто: нам может казаться, что мы ничего не понимаем в лечении, а если чувствуем дискомфорт, то, может, так и должно быть и это тоже часть психотерапии. У психотерапевта может быть позиция авторитета, в то время как вы, напротив, можете чувствовать себя неуверенно и уязвимо. Поэтому мы подготовили 12 признаков того, что, возможно, пора обратиться к кому-то ещё. Ранее мы рассказывали, на что обращать внимание при поиске профессионала. А вот некоторые из признаков некомпетентной помощи:

1. Отсутствие контакта

Если вы не чувствуете, что вас слышат и правильно понимают, не можете избавиться от ощущения, что мировоззрение и система координат психотерапевта слишком сильно отличаются от ваших и это влияет на его работу — есть смысл продолжать поиск

2. Слишком близкий контакт

Общение начинает больше походить на дружеские встречи, разговоры касаются тем, не связанных с психотерапией, врач делится подробностями собственной жизни, переходит комфортный вам уровень близости или допускает неформальное общение вне психотерапевтических сессий. Не важно, по чьей инициативе произошло сокращение необходимой дистанции; если это условие нарушено — пора искать другого специалиста

3. Отсутствие поддержки

Компетентный психотерапевт поможет увидеть прогресс и научит ценить проделанную работу. Каждый маленький шаг в нужном направлении мотивирует и придаёт сил двигаться дальше и искать решение поставленных задач. Если же перед встречей с психотерапевтом у вас возникает ощущение провинившегося школьника или тягостное чувство одиночества и тревоги — это повод искать нового специалиста

4. Странные методы работы

Если психотерапевт не справляется с ответом на ваши вопросы, не может понятно и чётко объяснить цели своих действий, настаивает на упражнениях, практиках и методах, которые для вас неприемлемы и дискомфортны — возможно, вы столкнулись с некомпетентным самоучкой

5. Невнимательность или забывчивость

В большинстве случаев психотерапия — процесс длительный, поэтому важно, чтобы психотерапевт обладал определённой «оперативной памятью» и проявлял искренний интерес: не забывал важные факты и детали вашей жизни, не путался в событиях, знал об особенностях вашей психики. Если вас и вашу жизнь спутали с кем-то из других клиентов, может пострадать и конфиденциальность — и это совершенно точно повод завершить отношения

6. Запредельный дискомфорт

Психотерапия не должна превращаться в череду подвигов и постоянную гонку на выживание. Ощущение безнадёжности усилий, боязнь говорить правду, постоянная тревога и подавленность, отсутствие чувства облегчения — повод провести аудит взаимодействия с психотерапевтом

7. Давление и отсутствие чувства безопасности

Обесценивание ваших чувств, оценочные суждения по отношению к вам или другим, неуместные шутки и сарказм, высмеивание, пассивно-агрессивный тон, невнимательность, пренебрежение и игнорирование запросов, снисходительное отношение, отсутствие гибкости и эмпатии, осуждение или попытки навязать «правильные» взгляды на жизнь — всё это признаки непрофессионализма

8. Нарушение контекста

Другая крайность — психотерапевт, который пытается искусственно нейтрализовать тяжёлые моменты и решать проблемы за вас, то есть выходит за пределы анализа и консультирования, чтобы стать «советником». Императивные указания, навязывание своего видения ситуации, безапелляционные инструкции, попытки контролировать ваши действия и управлять ходом событий, готовые ответы на вопросы вместо совместной рефлексии — это свидетельства некомпетентности

9. Проблемы с дисциплиной, уважением и этикой

Вы совершенно разумно поступите, если не будете терпеть опоздания, неуважение к вашему времени и усилиям, недисциплинированность или нарушения конфиденциальности

Читать полностью…

Wonderzine

Стася Соколова — журналистка, автор книги «Как стать лучшим редактором глянца и медиа. Самоучитель от редактора Vogue», экс-шеф-редактор Vogue и нынешний шеф-редактор goodhouse.ru запустила подкаст «Как писать?», сделанный в формате интервью с героями. Послушать его будет полезно и занимательно всем интересующимся — и современной журналистикой, и модной индустрией, и многим другим. Каким он будет? Стася отвечает так:

«В подкасте я буду встречаться с известными классными журналистками и журналистами. Будем говорить о том, как они нашли свой авторский голос, какие задачи ставили перед собой в текстах и как их решали. В общем, будем обсуждать этот вечный вопрос „Как писать?“ — а он встаёт перед любым пишущим человеком довольно часто»

Читать полностью…

Wonderzine

Хотели принести вам хороших новостей, но пока как-то так:

Джоан Роулинг вновь обвинили в трансфобии, потому что на этот раз она решила написать книгу о мужчине, который надевает платье и идёт убивать цисгендерных женщин

Тиктокерка Оля Тыква, которая снимала видео в поддержку ЛГБТ-персон, покинула Россию вместе со своей семьей. Её личные данные распространили представители «Мужского государства», радикального сообщества Владислава Позднякова. Девушке и её родным угрожали убийством. Сейчас Оля с семьёй находится за границей, а полиция проводит проверку, так что в каком-то смысле это хорошая новость, но всё, что происходило с Олей до этого момента — чудовищно. Надеемся, что теперь она в безопасности

В Госдуму внесли новый законопроект о борьбе с лесными пожарами, но эксперт Гринписа отметил, что проект не предусматривают эффективных мер по предупреждению пожаров

Навальный выложил фотографию из берлинской больницы «Шарите» и написал, что вчера впервые целый день дышал сам. Хоть за кого-то можно порадоваться!

Читать полностью…

Wonderzine

Рассказываем о десяти симптомах, которые чаще всего не так страшны, как кажется

1. Боль в груди

Резкая боль в грудной клетке, не дающая нормально вдохнуть, выдохнуть или пошевелиться, ужасно пугает — кажется, что «прихватило сердце». Но всё же чаще причины боли кроются в невралгии — раздражении одного из межрёберных нервов

2. Вагинальные выделения

Небольшое количество кремово-белых или прозрачных выделений в любой день менструального цикла — это физиологическое явление. Слизистый секрет помогает влагалищу и вульве нормально функционировать и поддерживать здоровую микрофлору

3. Запах изо рта утром

Он совершенно нормален даже для людей со здоровыми зубами и отличной гигиеной. Слюнные железы в течение дня активно работают, но ночью вырабатывается меньше слюны. Сухая среда способствует размножению бактерий, которые выделяют летучие соединения серы с неприятным запахом

4. Температура не 36,6

Температура зависит от места измерения. На результат могут повлиять и чисто технические причины вроде калибровки индивидуального градусника — поэтому для отслеживания изменений во время болезни лучше использовать один и тот же термометр. Нормальная температура тела — это целый спектр, примерно от 36,1 до 37,2 градуса, а в течение суток она может меняться примерно на полградуса

5. Точки и бороздки на ногтях

В списках причин появления точек, бороздок и пятен называют анемию, сердечную недостаточность, нарушения работы почек и многие другие небезобидные состояния. Но надо понимать, что при таких серьёзных нарушениях страдать будут не только ногти, и вряд ли именно они первыми привлекут внимание

6. Выпадение волос после родов

Во время беременности из-за гормональных изменений фаза покоя волос становится дольше, а через несколько месяцев после родов большое количество волос одновременно входит в фазу выпадения. Меньше, чем до беременности, волос не станет — выпадут лишь «накопленные» за это время

7. Увеличение лимфоузла

Причиной могут быть любые заболевания вроде простуды, когда на лимфатическую систему ложится повышенная нагрузка; иногда лимфоузлы видны или легко прощупываются у здоровых людей, особенно худого телосложения

8. Задержка менструации

Считается, что колебания менструального цикла в диапазоне от 21 до 35 дней — не отклонение. К ним может привести стресс в результате смены климата, долгого перелёта, изменений характера питания и активности — именно поэтому «внеочередные» месячные у многих наступают в отпуске

9. Забывчивость

К забывчивости может приводить недостаток сна, стресс и перегруженность делами, а попытки расслабиться с помощью алкоголя тоже не способствуют хорошей памяти и концентрации. Ещё одной причиной может быть приём лекарств: некоторых антидепрессантов, средств от изжоги или противоаллергических

10. Целлюлит и растяжки

Просто напомним, что целлюлит — не болезнь и не дефект, а распространенная особенность кожи, а растяжки и вовсе встречаются почти у 90 % людей

Читать полностью…

Wonderzine

«Эта история для тех, кто попадал в такую ситуацию или сталкивался с похожими проблемами. Эта история учит. Не молчите!»

Украинская рэп-исполнительница Alyona Alyona посвятила новый сингл «Сумно» (в переводе на русский — «Грустно») женщинам, пострадавшим от насилия. Главной героиней клипа на песню стала Анастасия Луговая, которая была жестоко избита на глазах у маленького сына в поезде Мариуполь — Киев.

Читать полностью…

Wonderzine

Большинство россиян (74,7 %) поддерживает введение уроков секспросвета в школах. Но в том, кто должен проводить такие уроки, мнения респондентов разошлись:

— приглашённые врачи (65%)
— школьные психологи (37,1 %)
— учителя (11,3 %)
— родители (15,2 %)
— церковь (3,3 %)

А вы как считаете?

Читать полностью…

Wonderzine

Чеклист: 7 признаков того,
что родители нарушают ваши границы

1. У вас нет неприкосновенной территории

Если вы живёте с родителями, то в вашу комнату могут зайти, переложить вещи, прибраться на письменном столе, а то и проверить карманы или сумку. Во многих семьях выросшие дети, съехав, оставляют маме, папе или бабушке ключ. Это может объясняться вопросами удобства, но суть та же: у вас нет своей территории

2. У родителей есть планы на вашу жизнь

И они не стесняются их вам озвучивать. Это могут быть планы на будущее или недовольство выбором, который вы уже сделали

3. У вас нет права отказать маме (папе, тёте, бабушке)

Например, вы не можете не взять мобильный телефон, когда вам звонят родственники, или двадцатиминутная отсрочка вызовет страшную панику на том конце. Вы не можете отказаться от поездки на день рождения, даже если мама решила праздновать его вечером в среду на даче, а в четверг утром у вас совещание

4. Ваши договорённости с родителями постоянно нарушаются

Вы договаривались, что заедете в девять утра и отвезёте родителей на дачу, но к девяти утра никто не собран, и к полудню тоже, и только к двум часам дня вы выдвигаетесь в путь по самым ужасным пробкам. Потому что: «Ну, ты же знаешь папу, ему всегда что-то надо доделать в последний момент»

5. Просить о помощи небезопасно

В некоторых семьях существует установка, что взрослый человек просить о помощи не может. А если просит — значит, он всё-таки не взрослый. Обычно это семьи, в которых действует запрет на сепарацию. Таким образом родители как бы сообщают: мы не приветствуем твоё отделение, а если всё-таки решишься — подмоги не жди, справляться со всем будешь сам

6. Вас постоянно оценивают

«Повышение зарплаты — это отлично, ты молодец. А вот отпуск в Турции — это безобразие, неужели нельзя было хотя бы в Черногорию путёвки найти?». Здесь дело даже не в том, что вас редко оценивают положительно, а в самом стремлении выставлять оценки

7. Вы вынуждены врать о чём-то существенном

Если вы не можете признаться родителям, что курите, расстались с бойфрендом, не верите в бога, бросили институт или не собираетесь идти в магистратуру — значит, в ваших отношениях пока недостаточно автономии

Подробнее о каждом пункте и о том, почему так важно сепарироваться, читайте по ссылке 💔

Читать полностью…

Wonderzine

«Не верить в себя легче, чем наоборот, самолюбие у меня отсутствовало напрочь. Были какие-то инстинкты самосохранения, но я не могу сказать, что любила себя — это долгий путь. А теперь настало другое время»

Это слова нашей новой героини, человека удивительной судьбы, множества талантов и большой веры в себя. Надежда Lertulo – одна из самых интересных современных моделей, которая помимо съемок лукбуков и участия в показах работает на строительных объектах, ухаживает за собаками и старается помогать бездомным животным. Мы восхищены невероятной красотой и острым умом Надежды, а ее интервью для нас стало настоящим событием. Обязательно прочитайте его ❤️

Читать полностью…

Wonderzine

«Идея вырастить что-то съедобное дома появилась у меня после видео Джейми Оливера. Он готовил какое-то блюдо и добавлял в него зелень прямо из горшка на собственной кухне. Там точно росли базилик и тимьян, и я решила, что это очень здорово хотя бы с практической точки зрения: чтобы найти хорошие свежие травы, надо обойти все магазины в округе»

В рамках совместного проекта с Nutrilite™ мы поговорили с тремя героинями, которые провели самоизоляцию почти что на грядках — и им это очень понравилось

Читать полностью…

Wonderzine

Немного хороших (во всяком случае, не ужасных) новостей:

Женская и мужская сборные Бразилии по футболу будут получать равные выплаты

Опубликовали первые кадры рождественского квир-ромкома с Кристен Стюарт и Маккензи Дэвис

Благотворительный фонд «Шалаш» опубликовал проект о том, как уберечь ребёнка от насилия со стороны взрослых в школе и что делать, если такое насилие произошло

Перформанс «7 смертей Марии Каллас» Марины Абрамович можно будет посмотреть онлайн

Читать полностью…
Subscribe to a channel