758
Канал обо всём женском! ✅ Маникюр ✅Мода ✅Кулинария ✅Диеты ✅Психология
🚫Чем больше мужчина и женщина проводят времени вместе — тем выше вероятность того, что эти отношения стухнут или распадутся.✂️
🛑Никогда не работайте на одной работе вместе. Никогда не работайте из своего дома, если вы оба дома.🏘️
✨Если чёрт дёрнул всё же — сделайте всё, чтобы не пересекаться днём.👣
🛑Если в отношениях нет голода — там пропадает страсть, а отношения без страсти — это потенциальный развод или сожительство как в общаге.😱
Дорога жизни 👍
НА ЗАМЕТКУ 📝
Метилурациловая мазь в косметичке
Используется в косметологии:
▪ сухие и потрескавшиеся губы
Результат был заметен сразу + накопительный эффект
▪ сглаживает рубцы
▪ устраняет мелкие морщины.
▪ устраняет следы от постакне
⠀
SOS восстановление потрескавшихся губ, при пересушенной кутикуле и коже на локтях
⠀
Продаётся в любой аптеке
Хранить в холодильнике
ПОДГОТОВКА К ПАСХЕ 🐣
Мраморные яйца
✅Чай Каркаде- 80гр
✅Вода- 1л
✅Соль- 1стл
✅Уксус- 50мл
⠀
-Луковая шелуха, белая бумага, марля, нитки, раст масло
ШПАРГАЛКА НА КУХНЕ📝
🍕Остывшую пиццу/пирог разогревайте в микроволн со ст воды-она будет испаряться и блюдо не будет пересушенным
🍞Свежую выпечку/хлеб можно хранить в морозилке-после разморозки они будут такими же мягкими
🍲Если бульон получился слишком наваристым-заверните несколько кусочков льда в бум полотенце и проведи ею по верху блюда. Бумага впитает лишний жир, лед его охладит, и он останется на салфетке
🍊Чтобы выжать больше сока из апельсина-сначала охладите его, а потом поместите в микроволн на 20сек
🥃Чтобы отмыть блендер-налейте в ёмкость теплой воды с моющим средством и включите на неск сек, затем сполоснуть водой
🍰Бисквит получится с ровным верхом, если смазывать только дно формы, а боковые края оставить сухими
Слишком щедрое смазывание помешает коржу равномерно подняться
🍒Чтобы пятна на кухонных полотенцах исчезли-воспользуйтесь микроволновкой
Намочите грязное полотенце водой и хорошенько натри хоз мылом
Поместите в пакет, завяжите и прогрейте 2–3мин
Сполосните ткань в чистой воде
4 МИНУТЫ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА ❤️
☝🏻Большинство людей, работающих в офисе за компьютером, не понаслышке знакомы с мучительнои болью в спине, возникающеи из-за многочасовои сидячеи работы
Многие заботливые компании создают специальные зоны для комфортабельного отдыха своих сотрудников
Но если вы еще не работаете в таком месте или начальство только думает о создании подобного места, вам стоит позаботиться о себе самостоятельно
🙌🏻Выполняите каждое упражнение по 1 минуте
Можно у в конце рабочего дня дома, или если есть местечко, где можно уединиться в рабочее время, то выполняите в обед
🎁 Дарим вам БЕСПЛАТНЫЙ доступ в канал Открытки ТОП
Здесь собраны самые уникальные и тёплые открытки, на все случаи поздравлений!
Выбирай раздел и подписывайся!👇🏼
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА 🧼
⠀
👉🏻Для кожи лица
Если ты уже устала лечить воспаления и выводить прыщики с кожи лица, обязательно попробуй включить в уход дегтярное мыло
Это проверенное средство имеет прекрасные подсушивающие и заживляющие свойства
Кроме того, дегтярное мыло абсолютно не вызывает аллергических реакций, так что ты можешь не бояться за последствия его применения
⠀
👉🏻От перхоти
Данное мыло способствуют заживлению мелких трещин на коже головы
Оно очень эффективно при избавлении от перхоти, благодаря высокому содержанию уникальных природных компонентов
Кроме того, дегтярное мыло- отличное профилактическое средство от выпадения волос
Для применения необходимо хорошо намочить волосы, нанести дегтярное мыло на корни, а затем вспенить по всей длине волос
Через пару минут обязательно смой мыло
После использования такого средства нанеси бальзам или питательную маску
Через две недели регулярного применения перхоть исчезнет
👉🏻Кожные заболевания
Дерматит, экзема, псориаз, себорея и многие другие болезни будут тебе нипочём
Мыло из дегтя отлично заживляет кожу и способствует быстрой регенерации клеток
Благодаря дегтярному мылу усиливается приток крови к коже
👉🏻Интимная гигиена
Дегтярное мыло защищает от различных инфекций, вирусов, грибков
Также оно может стать настоящей палочкой-выручалочкой при лечении молочницы
👉🏻Защита от пота
Летом дегтярным мылом можно обрабатывать подмышки и ноги, и действует данное средство круче самых разрекламированных дезодорантов
Не только убирая запах, но и значительно снижая выделение пота в целом
И, несмотря на неприятный запах от бруска мыла, аромат дегтя с тела смывается просто, а прочие амбре оно нейтрализует надолго
👉🏻От грибка на ногах
Для лечения и профилактики чаще мой ноги этим проверенным средством
Периодически делай маски, оставляя мыльную пену в течение 5–15мин на месте поражения
ТЫ НИКОГДА НЕ СМОЖЕШЬ ВОССТАНОВИТЬСЯ ОТ РПП, ЕСЛИ …
❌Пост о том, как НЕ НАДО❌
⛔️ Все эти действия и привычки буквально являются подкармливанием РПП
‼️Если ты восстанавливаешься, тебе нужно избавиться от них и перестать удерживать себя в квази-рекавери (ложное восстановление)
😎Солнцезащитные очки — не просто модный аксессуар, а безусловная необходимость в гардеробе, способная, к тому же, эффектно дополнить любой образ.
К выбору очков следует подходить серьезно, не забывая об их изначальной защитной функции и непременно выбирая очки с качественными линзами. Что касается самой оправы, важно понимать, какая форма подходит именно к вашему лицу и, безусловно, следить за трендами. 🌱 Продолжение следует.....
УСКОРЯЕМ МЕТАБОЛИЗМ
🏃♀️ Двигайтесь больше
🏃♀️ Единственный 100% действующий способ ускорить метаболизм и увеличить ежедневный расход калорий- движение
🏃♀️ Исследования показывают, что эффект активности составляет от 15 до 30% от Вашего ежедневного расхода калорий
🏃♀️ Самый простой способ сжечь пару сотен калорий- ходьба и другая активность
💪🏻 Качайте мышцы
Чем больше у человека мышцы, тем более они метаболистически активны
Даже в состоянии покоя они сжигают больше калорий, чем жир:
0,5кг мышц за день сжигает 6ккал
1кг жира- 2ккал
Если Вы замените 1кг жира на 0,5кг мышц, то увеличите свой BMR на 8ккал в день
Когда люди теряют в весе, они избавляются не только от жира, но и от мышц, что, в свою очередь, убивает метаболизм на корню
А вот умеренная прокачка мышц поможет не загубить метаболизм, а разогнать его еще больше
🥚 Употребляйте как можно больше белка в пищу
Ваше тело сжигает калории, чтобы получить энергию
Это называется термическим эффектом пищи, и на его долю приходится около 10% общего расхода калорий.
Другими словами, употребив 2000ккал за день, 200 Вы потратите только на переваривание пищи
И некоторые продукты, вернее, макроэлементы, требуют больших энергозатрат на переваривание, чем другие
Согласно исследованиям, Вашему организму требуется много энергии для переваривания белка- около 30% от общего количества калорий
Съев белковых продуктов на 200ккал, на переваривание Вы потратите 60 из них же
Углеводы занимают второе место- 10% от общего количества, жиры- менее 5%
На 1кг веса должно приходиться от 1.4-2гр белка
💦 Пейте больше
Когда Ваш организм обезвожен, органы, особенно печень, работают менее эффективно, из-за чего метаболизм стремительно замедляется
☕️ Кофеин- всему голова
Любители кофе будут счастливы узнать, что ежедневное употребление кофеина отлично помогает не только взбодриться с утра, но и наладить метаболизм
🧂Добавьте специй
Специи помогают ускорить метаболизм
Добавляйте Ваши любимые специи в блюда ежедневно
ЧАЙ ДЛЯ КРАСОТЫ 👑
☕️ Бодрящий напиток имеет много полезных свойств, а большая концентрация антиоксидантов замедляет процессы старения
☕️ Чай используется в качестве средства омоложения лица, а также ухода за кожей лица, а чайные пакетики могут улучшить внешний вид глаз за счет уменьшения темных кругов и отечности
☕️ Они также могут помочь при раздражении, ячмене и конъюнктивите
✅если прикладывать чайные пакетики под глаза, можно снять отеки и синие круги
✅действует как антисептик, успокаивает чувствительную кожу, устраняет воспаления
✅успокаивают красные глаза
✅эфирные масла, которые содержатся в чае, благотворно сказываются на межклеточном взаимодействии, из-за чего кожа под глазами лучше усваивает полезные микроэлементы
✅зеленый чай помогает избавиться от синяков под глазами, тк усиливает приток крови к тканям
✅стимулирует выработку коллагеновых волокон, убирает мимич морщинки, замедляет старение кожи, укрепляет лицевые мышцы
✅обеззараживает дерму, препятствует размножению инфекций и бактерий
Почему важно не носить сумку на одном плече! 🎒
Постоянное напряжение одной мышцы плеча со временем приведет к ее усталости и боли.
Нося сумку только на одном плече, вы создаете дисбаланс в позвоночнике, что может привести к проблемам с грудным отделом позвоночника. У девушек это также может вызвать обвисание груди из-за неправильного положения грудной клетки.
Это лишь часть возможных проблем, но они довольно распространены. Давайте беречь свои плечи и спину! 💪
Одна из масок, эффект после которой виден сразу 🔥
⠀
🔅Маска мгновенно делает кожу бархатистой и гладкой
🔆Постепенно выводит пигментные пятна, оказывает лифтинг эффект
✅Маска подходит нормальной, комбинированной и жирной коже
❗️После такой маски используйте санскрин spf 50
-картофельный крахмал- 1чл
-перекись водорода- 3чл
-отдельно в стакан с тёплой водой добавить 3чл лим сока
⠀
👸 Маску наносим на кожу на 15мин
👸 Затем смываем маску заранее приготовленной водой с лим соком
👸 После умываемся тёплой водой
ДЕКОР ДЛЯ КУЛИЧЕЙ 🐣
Самый простой и красивый декор пасхи
🐣 Рекомендации по первому декору:
На 100гр палочек понадобилось 80гр (1плитка) молочного шоколада
-Шоколад топим аккуратно в микроволновке(по 10сек постоянно перемешивая)
-Выкладываем в формочки палочки с шоколадом, формируя гнездо и отправляем в морозилку
КУЛИНАРНЫЕ ХИТРОСТИ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ВАС НАСТОЯЩИМИ ГУРУ НА КУХНЕ 👨🍳
И вот еще несколько: ⬇️
1️⃣Жарить еду на оливковом масле холодного отжима большая ошибка: на высокой темп оно начинает «гореть», делая блюдо менее полезным и вкусным
2️⃣Неправильно есть свежеприготовленное мясо-каждому мясному блюду необходимо «дойти» несколько мин после приготовления
3️⃣Чтобы зелень не прилипала к ножу, нужно чуть-чуть посыпать ее солью
4️⃣Запекая что-то в духовке, посыпать тертым сыром надо за 5мин до готовности, иначе он подгорит и вместо тянущегося топинга может получиться корка, которую невозможно разгрызть
5️⃣В картофельное пюре надо наливать только теплое молоко
От холодного оно становится ужасного серого цвета
6️⃣Если закончился майонез, а он остро необходим, можно просто взбить в блендере 1 яйцо с 150мл оливк масла
Подсознательное чувство нелюбви к себе является разрушающим, и отражается на всех сферах нашей жизни. Многие думают, что таких людей видно сразу по тому, как робко и неуверенно они себя ведут, разговаривают и держатся. Но на самом деле, среди них много тех, кто себя уважает и ценит. Как же проявляется нелюбовь к себе?
Любовь к самому себе – это, прежде всего, принятие самого себя, со всеми достоинствами и недостатками. Если самооценка травмирована, то глядя в зеркало, даже первая красавица увидит там только уродливую неудачницу. Психологи советуют повышать самооценку, и тогда все изменится к лучшему. Но для этого стоит разобраться, любите вы себя или нет?
👇🏻ТОП ПРИВЫЧЕК ИЗ-ЗА КОТОРЫХ ОТЕКАЕТ ЛИЦО!
Каждое утро пытаетесь привести "лицо в форму"
Отёки, мешки под глазами, второй подбородок...
Кому это нравится?
Чтобы избавиться от внешнего недостатка, нужно работать с первопричиной❗️
⠀
🔺Чаще всего основной причиной отеков является застой лимфы и нарушение ее движения
И если проблем со здоровьем нет, но отеки все равно беспокоят, то стоит обратить внимание на свои привычки
⠀
😲ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ: Исключить вредные привычки проще, если начинаешь лучше чувствовать и слышать свой организм
👸 Гимнастика для лица очень в этом помогает, ведь она не только избавляет от морщинок, но и положительно сказывается на нашем эмоциональном состоянии
ШИПУЧКА ДЛЯ РУК ВЕРНЕТ ИМ МОЛОДОСТЬ ДАЖЕ В 60 ЛЕТ 🙌🏻
2 ст. л. соли (лучше морской) 2 ст. л. пищевой соды
3 ст. л. пенки для лица (или геля для умывания)
Смешайте соль с содой и добавьте гель или пенку для лица
Размешайте до консистенции сметаны
Когда масса будет готова, нанесите ее на руки, двигаясь от кончиков пальцев до самых локтей
Легкими массажными движениями растирайте содовую маску, особое внимание уделяя кутикуле
Растирайте руки со всех сторон в течение 10мин, а затем смойте ее теплой водой
Результат вас приятно удивит
ВЕРНУТЬ БЕЛОСНЕЖНЫЙ ВИД КРОССОВКАМ? ЛЕГКО 👟
5 самых крутых способов для чистки кроссовок 👇🏼
⠀
🔹Уксус, стиральный порошок и лимонный сок (лимонный сок можно заменить перекисью)
⠀
-1ст.л уксуса
-1ст.л лимонной кислоты
-немного порошка
⠀
У вас должна получиться густая кашица, которую необходимо нанести на кроссовки и оставить на 10мин, затем смыть водой
⠀
🔹Зубная паста
Этот способ знают все
⠀
Важный момент: пасту берите обычную, не цветную
⠀
С помощью зубной щётки нанесите пасту на загрязнённые участки, затем уберите излишки салфеткой
⠀
🔹Сода
⠀
Соду необходимо смешать с водой, чтобы получилась кашица
⠀
Нанесите смесь на кроссовки, оставьте на 15мин, затем смойте остатки
⠀
🔹Ацетон и уксус
Этот способ подходит именно для подошвы
⠀
Смешайте ацетон и уксус в равных пропорциях и протрите подошву, смойте водой
⠀
🔹Мицелярка
Смочите ватный диск мицелярной водой и почистите загрязнённые участки
ПРОСТО БОМБА 🤩
⠀⠀
Иммуномодулирующее средство «алоэ экстракт жидкий»
1. Первый вариант использования- спрей для волос
2. Как спрей для лица
Отлично увлажняет и питает
Поры не забивает
⠀⠀
3. Также жидкий экстракт алоэ очень благотворно влияет на волосы и кожу головы
Втирающими движениями наносите на корни для роста волос
Стабилизирует работу сальных желёз
Укрепляет корни и активизирует рост волос
⠀⠀
4. На ночь на лицо под ночной крем для лица
Экстракт алое легко впитывается в кожу, снимает воспаления и раздражения, уменьшает поры, увлажняет кожу, разглаживает морщинки, ускоряет регенерацию и образование новых клеток
⠀⠀
5. На локальные воспаления можно прикладывать его вместо компресса- так они быстрее проходят
ПРОДУКТЫ, СЖИГАЮЩИЕ ЖИР И РЕГУЛИРУЮЩИЕ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ 🥬
Читать полностью…
👩🏼 ПРЕКРАСНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА ИЗ ЛИСТА АЛОЭ ВЕРА!
🌱 У многих из вас дома есть такое растение как алоэ. Помимо многих целебных свойст, сок алоэ может послужить прекрасной маской для лица!
Ваш облик преобразится, кожа станет намного мягче. Попробуйте этот метод и вы убедитесь, что алоэ вера — самое эффективное и к тому же бесплатное косметическое средство!
Я часто использую сок алоэ для лица, благо что горшок с растением у меня живет уже много лет! 🪴
👇🏻Как использовать алоэ вера для лица:
🌱Отрежьте небольшой лист алоэ вера и тщательно промойте его водой.
🌱Разомните лист руками, чтобы он стал мягким.
🌱Раскройте листик, чтобы показалась мякоть.
🌱Протрите мякотью растения лицо, оставляя на нём сок. У вас должна получиться своеобразная маска для лица.
🌱Дождитесь пока высохнет маска.
💦 Смойте теплой водой.
👍
Используя алоэ вера для кожи лица, вы очень скоро увидите, что ваша кожа станет мягче и начнет сиять.
Попробуйте это средство, и вы будете приятно удивлены результатом!
#красота