842
КБЖУ — это соотношение калорий, белков, жиров и углеводов, которые попадают в организм с пищей.
✦ Пока листаешь ленту, здесь можно случайно наткнуться на то, что потом неожиданно станет одним из любимых каналов
💎 открыть хотя бы один — плохая идея 😏
💌 Взаимный чат актива — пространство для общения, поддержки и обмена активностью
💌 Позы для фото — идеи поз, ракурсов и эстетичных кадров для удачных снимков
💌 Скидки дня с Яндекс.Маркет — выгодные находки, скидки и полезные товары каждый день
█████████▒ 95%
🎵 Музыка и медиа
┣Топовые музыка из тик ток
┣Deep House
┣Кино | фильмы | сериалы
┣Кино и сериалы
📖 Книги и аудиокниги
┣Курсы, Марафоны бесплатно!
┣Разряд
┣Книги с Литрес бесплатно
┣Сборник книг
┣Слив Курсов Оптом
┣Простая психология
🧠 Психология
┣Мотивация
┣Бесплатная матрица судьбы
🛼 Креатив и контент
┣Идеи для рилс
┣Создай нейро мультик
🌍 Социальные сети
┣Сторис инстаграм - фейсбук
┣Готовые шапки профиля Insta
🍥 Лайфхаки, находки
┣Дизайн интерьеров
┣Плед крючком - Схемы
┣Курсы / хобби / рукоделие
┣Лайфхаки для дома
💄 Красота и стиль
┣Носочки спицами, узоры и схемы
┣Супер сториз
┣Цитaты.Картинки.Мысли
┣Топ WB Ozon
┣Тренировки , марафоны, похудение
┣Лайфхак на любую тему
🛍️ Шопинг и франшизы
┣Moskva vape shop
🎓 Курсы и саморазвитие
┣Курсы 18+ / слив
┣Дизайн | арт скетчинг | курсы
🍕 Еда и рецепты
┣Вкусно худей
┣Простая кулинария
🥂 Праздники
┣VIP Шаблоны
🪡 Творчество
┣Фоны
┣Цветы png
┣Фоны, обои и др
┣Фоны, Видеофоны, PNG, Боты
┣Shokobox png
🕹️ Технологии
┣База Ботов
💼 Бизнес и работа
┣Мир фриланса
👩❤️💋👨 Семья и дети
┣Весёлые раскраски | Детям
█████████▒ 95%
🌟 ещё кое-что интересное ↓
💌 Ченнелинг — практики, инсайты и духовные темы для самопознания
💌 Визуал на миллион — идеи и эстетика для красивого оформления блога
💌 Регрессолог — работа с подсознанием, внутренними состояниями и поиском ответов
➕Добавить свой канал
🌙 Перед сном особенно приятно находить каналы, в которые хочется вернуться завтра
не спеши закрывать, здесь есть на что посмотреть:
♡ Ченнелинг — практики, инсайты и темы для глубоких размышлений
♡ Позы для фото — идеи для красивых кадров и вдохновения
♡ Визуал на миллион — эстетика, оформление и стильные решения для блога
✦ ⭒ ☾ ⭒ ✦
🪷Дизайн интерьеров.
🪷Moskva vape shop.
🪷Супер сториз.
🪷Курсы 18+ / слив.
🪷Вкусно худей.
🪷Sophia Kensington.
🪷VIP Шаблоны.
🪷Deep House.
🪷Фоны.
🪷Цветы png.
🪷Фоны, обои и др.
🪷База Ботов.
🪷Топ WB Ozon.
🪷Книги с Литрес бесплатно.
🪷Бесплатная матрица судьбы.
🪷Создай нейро мультик.
🪷Плед крючком - Схемы.
🪷Gif Креатив.
🪷Тренировки , марафоны, похудение.
🪷Кино | фильмы | сериалы.
🪷Мир фриланса.
🪷Сборник книг.
🪷Простая кулинария.
🪷Кино и сериалы.
🪷Слив Курсов Оптом.
🪷Простая психология.
🪷Весёлые раскраски | Детям.
🪷Фоны, Видеофоны, PNG, Боты.
🪷Shokobox png.
🪷Дизайн | арт скетчинг | курсы.
🪷Готовые шапки профиля Insta.
🪷Курсы / хобби / рукоделие.
🪷Лайфхак на любую тему.
🪷Лайфхаки для дома.
🪷Меню Правильного Питания.
🪷Книги бесплатно.
🪷Находки на wb ozon по низкой цене.
🪷Мой психолог | Цитаты.
🪷Скрипты продаж.
🪷Пп салаты | Вкусно.
✦ ⭒ ☾ ⭒ ✦
если ещё не спишь, загляни и сюда ✨
♡ Взаимный чат актива — общение, поддержка и новые знакомства
♡ Скидки дня с Яндекс.Маркет — выгодные находки, скидки и полезные товары
♡ Регрессолог — работа с внутренними состояниями и поиском ответов
✨ участвовать в подборке ✨
♡︎ Здесь можно случайно найти подписки, которые потом не захочется терять — посмотри внимательно
✦ ⤚ Ченнелинг
✦ ⤚ Регрессолог
✦ ⤚ Позы для фото
✦ ⤚ Взаимный чат актива
✦ ⤚ Визуал на миллион
✦ ⤚ Скидки дня с Яндекс.Маркет
——————-☘️———————
🪷Дизайн интерьеров.
🪷Moskva vape shop.
🪷Супер сториз.
🪷Курсы 18+ / слив.
🪷Вкусно худей.
🪷Sophia Kensington.
🪷VIP Шаблоны.
🪷Фоны.
🪷Плед крючком - Схемы.
🪷Цветы png.
🪷Фоны, обои и др.
🪷База Ботов.
🪷Книги с Литрес бесплатно.
🪷Топ WB Ozon.
🪷Deep House.
🪷Бесплатная матрица судьбы.
🪷Тренировки , марафоны, похудение.
🪷Кино | фильмы | сериалы.
🪷Сборник книг.
🪷Мир фриланса.
🪷Простая кулинария.
🪷Кино и сериалы.
🪷Слив Курсов Оптом.
🪷Простая психология.
🪷Весёлые раскраски | Детям.
🪷Shokobox png.
🪷Фоны, Видеофоны, PNG, Боты.
🪷Дизайн | арт скетчинг | курсы.
🪷Готовые шапки профиля Insta.
🪷Курсы / хобби / рукоделие.
🪷Лайфхак на любую тему.
🪷Лайфхаки для дома.
🪷Меню Правильного Питания.
🪷Книги бесплатно.
🪷Мой психолог | Цитаты.
🪷Находки на wb ozon по низкой цене.
🪷Скрипты продаж.
🪷Игрушка крючком.
🪷Пп салаты | Вкусно.
🪷Рецепты на каждый день.
——————-☘️———————-
🌸 Продвижение телеграм
🎀 Здесь можно зависнуть надолго — открой и выбери своё
🌳 Готовые промты для фото
🌳 Секретные гайды для девушек
🌳 Olya Промты ИИ
💎Регрессолог Евгения -
🌳 Идеи для рилс
💈Ключевые слова для Reels.
💈Пишем красиво.
💈Лучшие книжки | Детям.
💈Необычные факты | RealSWorld.
💈Позы для фото.
💈Открытки Поздравления Картинки.
💈Pro ВидеоМонтаж.
💈Франшизы 2022.
💈Sliv_Postov.
💈курсы для родителей.
💈pro psy | саморазвитие.
💈Полезные рецепты.
💈Мотиватор для девушек.
💈твоя мотивация.
💈Готовые Stories.
💈Женский AliExpress.
💈Развитие деток 0+.
💈Крутые аrt картинки.
💈Вязание крючком.
💈Вкусные рецепты Просто.
💈Курсы, Марафоны бесплатно!.
💈Красивые Прически | Лучшее.
💈Топовые музыка из тик ток.
💈Видеосток, фоны и видеофоны..
💈Мотивация.
💈Наталия. Скидки.
💈Идеи для рилс.
💈Сторис инстаграм - фейсбук.
💈Плед крючком - Схемы.
💈Sophia Kensington.
💈Супер сториз.
💈Дизайн интерьеров.
💈Вкусно худей.
💈Moskva vape shop.
💈Курсы 18+ / слив.
💈Фоны.
💈VIP Шаблоны.
💈Цветы png.
💈Книги с Литрес бесплатно.
💈Фоны, обои и др.
🌳 Бизнес курсы
🌳 Музыка для Reels
🌳 Нейрофото
🌳 Кино фильмы
🌳 Картинки, обои, фоны
➕Участвовать в подборке
🌹 Здесь можно неожиданно найти именно тот формат, который давно хотелось читать
🍓Готовые промты для фото — запросы, с которыми нейросеть выдаёт вау-результат
🥑Нейрофото -- идеи и примеры фото, созданных через ИИ
🍋Olya Промты ИИ — подборка промтов, которые экономят часы работы
🥥Идеи для рилс -- идеи роликов на каждый день
……………………………………..
🥥Лайфхак на любую тему
🥥Фоны
🥥Меню Правильного Питания
🥥Рецепты на каждый день
🥥Цветы png
🥥Shokobox png
🥥Готовые шапки профиля Insta
🥥Пп салаты | Вкусно
🥥Бесплатная матрица судьбы
🥥VIP Шаблоны
🥥Книги с Литрес бесплатно
🥥Весёлые раскраски | Детям
🥥Moskva vape shop
🥥Игрушка крючком
🥥Топ WB Ozon
🥥Deep House
🥥Вкусно худей
🥥Мир фриланса
🥥Простая психология
🥥Простая кулинария
🥥Лайфхаки для дома
🥥Кино и сериалы
🥥Книги бесплатно
🥥Шальной обозреватель | RealSWorld
🥥Дизайн | арт скетчинг | курсы
🥥Тренировки , марафоны, похудение
🥥Курсы 18+ / слив
🥥Кино | фильмы | сериалы
🥥Курсы / хобби / рукоделие
🥥Скрипты продаж
🥥Находки на wb ozon по низкой цене
🥥Сборник книг
🥥Фоны, Видеофоны, PNG, Боты
🥥Дизайн интерьеров
🥥Фоны, обои и др
🥥Мой психолог | Цитаты
🥥База Ботов
🥥Слив Курсов Оптом
🥥Супер сториз
🍇Бизнес курсы — курсы для роста дохода и навыков
🍈Музыка для Reels — треки, которые заходят в видео
🍑Кино фильмы — лучшие фильмы в одном канале
🍐женские гайды — полезные инструкции для жизни и красоты
🫐Картинки, обои, фоны — эстетика в каждой картинке
🌚 ПОПАСТЬ В ПОДБОРКУ
.
✨ Некоторые каналы внутри хочется сохранить сразу — загляни и отметь понравившиеся
🎉 Праздники
⋯Готовые Stories
⋯VIP Шаблоны
💅🏻 Красота и стиль
⋯Женский AliExpress
⋯Красивые Прически | Лучшее
⋯Супер сториз
⋯Топ WB Ozon
⋯Шальной обозреватель | RealSWorld
⋯Тренировки , марафоны, похудение
⋯Лайфхак на любую тему
🛍️ Шопинг и франшизы
⋯Крутые аrt картинки
⋯Moskva vape shop
👶 Семья и дети
⋯Развитие деток 0+
⋯Весёлые раскраски | Детям
✂️ Лайфхаки и находки
⋯Вязание крючком
⋯Наталия. Скидки
⋯Плед крючком - Схемы
⋯Дизайн интерьеров
🍳 Еда и рецепты
⋯Вкусные рецепты Просто
⋯Вкусно худей
⋯Простая кулинария
🎵 Музыка и медиа
⋯Топовые музыка из тик ток
⋯Deep House
⋯Кино | фильмы | сериалы
🌏 Интернет и соц.сети
⋯Видеосток, фоны и видеофоны.
⋯Сторис инстаграм - фейсбук
🧠 Мотивация и психология
⋯Мотивация
⋯Бесплатная матрица судьбы
📱 Креатив и контент
⋯Идеи для рилс
⋯Gif Креатив
⋯4K Wallpapers
🖥️ Технологии, сервисы и программы
⋯Sophia Kensington
⋯База Ботов
🎓 Образование и курсы
⋯Курсы 18+ / слив
🎨 Творчество и дизайн
⋯Фоны
⋯Цветы png
⋯Фоны, обои и др
📚 Книги и аудиокниги
⋯Книги с Литрес бесплатно
⋯Сборник книг
⋯Слив Курсов Оптом
💼 Бизнес и работа
⋯Мир фриланса
🌸Бизнес курсы — курсы для роста дохода и навыков
🌼Музыка для Reels — треки, которые заходят в видео
🌺Кино фильмы — лучшие фильмы в одном канале
🌼женские гайды — полезные инструкции для жизни и красоты
🌸Картинки, обои, фоны — эстетика в каждой картинке
🌼Готовые промты для фото — запросы, с которыми нейросеть выдаёт вау-результат
🌺Нейрофото -- идеи и примеры фото, созданных через ИИ
🌼Olya Промты ИИ — подборка промтов, которые экономят часы работы
🌸Идеи для рилс -- идеи роликов на каждый день
➕Добавить свой канал
📓 Каждая ссылка раскрывает фишки, которые редко встречаются, но реально помогают действовать эффективно
𐙚 Кино фильмы - лучшие фильмы в одном канале
𐙚 Бизнес курсы - курсы для роста дохода и навыков
𐙚 Музыка для Reels - треки, которые заходят в видео
🎀Sophia Kensington
🎀Супер сториз
🎀Вкусно худей
🎀Дизайн интерьеров
🎀Moskva vape shop
🎀Курсы 18+ / слив
🎀VIP Шаблоны
🎀Фоны
🎀Книги с Литрес бесплатно
🎀Цветы png
🎀Фоны, обои и др
🎀База Ботов
🎀Топ WB Ozon
🎀Шальной обозреватель | RealSWorld
🎀Бесплатная матрица судьбы
🎀4K Wallpapers
🎀Тренировки , марафоны, похудение
🎀Deep House
🎀Кино | фильмы | сериалы
🎀Сборник книг
🎀Весёлые раскраски | Детям
🎀Простая кулинария
🎀Слив Курсов Оптом
🎀Лайфхак на любую тему
🎀Мир фриланса
🎀Кино и сериалы
🎀Простая психология
🎀Игрушка крючком
🎀Фоны, Видеофоны, PNG, Боты
🎀Shokobox png
🎀Дизайн | арт скетчинг | курсы
🎀Курсы / хобби / рукоделие
🎀Готовые шапки профиля Insta
🎀Меню Правильного Питания
🎀Лайфхаки для дома
🎀Книги бесплатно
🎀Мой психолог | Цитаты
🎀Находки на wb ozon по низкой цене
🎀Скрипты продаж
🎀Пп салаты | Вкусно
𐙚 Пассивный доход по-женски - идеи и способы заработка онлайн с минимальными затратами времени
𐙚 женские гайды - полезные инструкции для жизни и красоты
𐙚 Картинки, обои, фоны - эстетика в каждой картинке
𐙚 Идеи для рилс - идеи роликов на каждый день
➕Добавить свой канал
Ⓜ️ Продвижение телеграм
🥦 Здесь легко потерять счёт времени — загляни сейчас
♡︎ Пассивный доход по-женски - идеи и способы заработка онлайн с минимальными затратами времени
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
🛍️ Шопинг и франшизы
ꙮКрутые аrt картинки
ꙮMoskva vape shop
🎨 Творчество и дизайн
ꙮФоны
ꙮЦветы png
ꙮФоны, обои и др
🌏 Интернет и соц.сети
ꙮСторис инстаграм - фейсбук
ꙮПрокачка сторис - бесплатно
ꙮВидеосток, фоны и видеофоны.
📱 Креатив и контент
ꙮ4K Wallpapers
ꙮИдеи для рилс
🧠 Мотивация и психология
ꙮБесплатная матрица судьбы
ꙮМотивация
🎉 Праздники
ꙮVIP Шаблоны
ꙮГотовые Stories
📚 Книги и аудиокниги
ꙮКниги с Литрес бесплатно
ꙮСборник книг
ꙮКурсы, Марафоны бесплатно!
ꙮБесплатные блогерские курсы
🍳 Еда и рецепты
ꙮВкусные рецепты Просто
ꙮВкусно худей
👶 Семья и дети
ꙮВесёлые раскраски | Детям
ꙮРазвивашки 0+
✂️ Лайфхаки и находки
ꙮПлед крючком - Схемы
ꙮВязание крючком
ꙮДизайн интерьеров
ꙮНаталия. Скидки
ꙮЭкоТехно | RealSWorld
💅🏻 Красота и стиль
ꙮТоп WB Ozon
ꙮШальной обозреватель | RealSWorld
ꙮЖенский AliExpress
ꙮКрасивые Прически | Лучшее
ꙮСупер сториз
ꙮПсихолог с гитарой
🎵 Музыка и медиа
ꙮТоповые музыка из тик ток
ꙮDeep House
ꙮКино | фильмы | сериалы
🖥️ Технологии, сервисы и программы
ꙮSophia Kensington
ꙮБаза Ботов
🎓 Образование и курсы
ꙮТренировки , марафоны, похудение
ꙮКурсы 18+ / слив
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
женские гайды - полезные инструкции для жизни и красоты
Картинки, обои, фоны - эстетика в каждой картинке
Идеи для рилс - идеи роликов на каждый день
🪩 ПОПАСТЬ В ПОДБОРКУ
.
ПП котлетки для твоей здоровой кожи, волос и красивой фигуры
КБЖУ на 100 гр: 162.9/21/2.8/12.6
Ингредиенты:
- чечевица в сухом виде 100 гр
- куриное филе 300 гр
- яйцо
- кабачок небольшой
- зелень
- соль и перец по вкусу
Похудительные котлетки из куриной грудки
⠀
КБЖУ на 100 гр: 130/13/7/4
Ингредиенты:
- куриная грудка
- лёгкий сыр
- яйцо 1 шт
- чёрный молотый перец
Вечером можно услышать песню льдов Антарктиды.
Ветер и трещины создают низкие ноты.
Останься на этих строках несколько секунд. ©️@tgmegavip
💜 Сохраняй ↓
↳ Удалёнка от 8000р
↳ Скидки Ozon
↳ Таро и руны
↳ Детский клуб
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
🤍Zлой Пруфф
🤍Праздничные рецепты.
🤍Лучшие_фильмы_чат_о_кино_у_нас
🤍Шрифты
🤍Лучшие книжки | Детям
🤍Позы для фото
🤍Умная психология
🤍Инфо News
🤍Срочные Новости
🤍Дети и родители | слив курсов
🤍Москва вещает новости
🤍Франшизы 2022
🤍СберМаркет News
🤍Полезные рецепты
🤍Готовые посты сетевикам
🤍Sliv_Postov
🤍твоя мотивация
🤍Открытки Поздравления Картинки
🤍Развивашки 0+
🤍Роскошные женщины
🤍Женский AliExpress
🤍Открыточки для жизни
🤍FirstCapital - финансовая грамотность
🤍Полезные боты для работы
🤍Курсы, Марафоны бесплатно!
🤍Вкусные рецепты Просто
🤍Вязание крючком
🤍Идеи для рилс
🤍Фэй фотки на аву
🤍Мотивация
🤍Топовые музыка из тик ток
🤍Сторис инстаграм - фейсбук
🤍Видеосток, фоны и видеофоны.
🤍Дизайн интерьеров
🤍Moskva vape shop
🤍Вкусно худей
🤍Инструкции и Soft для Дома,Кино, IPTV
🤍Андроид Новинки, Кинотеатры, IpTv
🤍Эксклюзивная бижутерия Tigus
🤍Элитная бижутерия
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
❤️ Эксклюзивные ↓
↳ Развитие малыша
↳ Энергия для жизни
↳ Раскраски бесплатно
➕Добавить свой канал
Домашние сосиски из 2-х ингредиентов
КБЖУ на 100 гр: 112.9/20.5/2.5/2.2
Ингредиенты:
- куриный фарш 600 гр
- молоко 260 мл
- паприка
- соль
- чеснок
- сыр по желанию
Энергия течёт туда, где внимание без сомнений.
Пока ты сомневаешься — сила рассеивается.
Когда решаешь твёрдо — мир будто перестраивается, помогая сделать шаг вперёд.
🚀PROTechnology
🏎️Ctrl+Game: Гейминг Киберспорт
🌎Future Inside: Мир инноваций
🕹️GameLAB
🔥АвтоProfi
🚘АвтоПульс: Новости и Тренды
🪐Татуировки и эскизы
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
🍕 Кулинария
┣Праздничные рецепты.
┣Полезные рецепты
┣Вкусные рецепты Просто
┣Вкусно худей
🎨 Творчество
┣Шрифты
🍼 Дети
┣Лучшие книжки | Детям
┣Дети и родители | слив курсов
┣Развивашки 0+
🌍 Новостные
┣Zлой Пруфф
┣Инфо News
┣Срочные Новости
┣Москва вещает новости
┣СберМаркет News
📱 Медиа
┣Лучшие_фильмы_чат_о_кино_у_нас
┣Открытки Поздравления Картинки
┣Идеи для рилс
┣Видеосток, фоны и видеофоны.
📚 Образование
┣Умная психология
┣Готовые посты сетевикам
🎓 Познавательное
┣Франшизы 2022
┣Курсы, Марафоны бесплатно!
┣Топ Слив от блогеров 2026!
┣История
📨 Телеграм
┣Sliv_Postov
┣Полезные боты для работы
💄 Для женщин
┣твоя мотивация
┣Роскошные женщины
┣Женский AliExpress
┣Фэй фотки на аву
┣Эксклюзивная бижутерия Tigus
┣Энергия для жизни
🎉 Развлекательное
┣Открыточки для жизни
💞 Цитатники
┣Мотивация
📈 Бизнес
┣FirstCapital - финансовая грамотность
🎼 Музыка
┣Топовые музыка из тик ток
🏡 Для дома
┣Сторис инстаграм - фейсбук
┣Наталия. Скидки
┣Дизайн интерьеров
💰 Магазины
┣Moskva vape shop
┣Элитная бижутерия
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
➕Добавить свой канал
Ⓜ️ Вз реакции,комменты,подписки
Мир всегда сначала спрашивает: «Ты уверен?» — а уже потом даёт.
Поэтому перед тем, как открыть двери, он проверяет твою решимость. Испытания — это не отказ, это подтверждение, что ты идёшь туда, где будет по-настоящему твоё.
💄Макияж - Сами себе визажисты
👑50 000 на удаленке.
🎁Психоматика
📱Удалённая работа
❄️Цифровой психолог
🧸Развитие малыша
🎄Энергия для жизни
🎀Раскраски бесплатно
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
🍕 Кулинария
┣Вкусные рецепты Просто
┣Вкусно худей
┣Пп салаты | Вкусно
📱 Медиа
┣Идеи для рилс
┣Видеосток, фоны и видеофоны.
💞 Цитатники
┣Мотивация
💄 Для женщин
┣Фэй фотки на аву
┣Супер сториз
┣Отношения,любовь,секс | курсы
🎼 Музыка
┣Топовые музыка из тик ток
📈 Бизнес
┣FirstCapital - финансовая грамотность
┣Мир фриланса
┣Скрипты продаж
🏡 Для дома
┣Сторис инстаграм - фейсбук
┣Наталия. Скидки
┣Дизайн интерьеров
┣Заработай Сидя Дома
┣Кино | фильмы | сериалы
💰 Магазины
┣Moskva vape shop
┣Красивые поздравления
┣Находки на wb ozon по низкой цене
🎓 Познавательное
┣Книги с Литрес бесплатно
┣Слив Курсов Оптом
┣Рецепты на каждый день
🎉 Развлекательное
┣VIP Шаблоны
┣Фоны, обои и др
┣Фоны | Обои | Избранное
┣Мой психолог | Цитаты
📨 Телеграм
┣База Ботов
🎨 Творчество
┣Цветы png
┣Курсы по рукоделию
┣Картинки, пнг
┣Дизайн | арт скетчинг | курсы
┣Shokobox png
📚 Образование
┣Бесплатная матрица судьбы
┣Сборник книг
┣Готовые шапки профиля Insta
🍼 Дети
┣Раскраски для детей
🎩 Для мужчин
┣GeekGirls
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
➕Добавить свой канал
Ⓜ️ Вз реакции,комменты,подписки
Хрустящая лепёшка без муки
КБЖУ на 100 гр: 161.8/10.5/8.5/2.4
Ингредиенты:
- тыквенные семечки 120 гр
- кунжут 50 гр
- лён 50 гр
- яйца 2 шт
- соль
✦ иногда подборки работают не как список, а как случайные находки, которые почему-то заходят
⇶ Расклад про тебя - подсказки, разборы и самопознание
⟼ Скидки дня Озон ВБ - ежедневные выгодные предложения
➤ Ченнелинг - духовные практики и инсайты
───── ⋆⋅𖦹⋅⋆ ─────
𓇼 Регрессолог - работа с подсознанием и состояниями
❂ Позы для фото - идеи для съёмок
❀ Взаимный чат актива - общение и активность
🪡 Творчество
🪽Пишем красиво
🌍 Социальные сети
🪽Поиск по лицу
🪽Лучшие_фильмы_чат_о_кино_у_нас
🪽Открытки Поздравления Картинки
🪽Трейлеры Фильмов и Сериалов
🪽Сторис инстаграм - фейсбук
📖 Книги и аудиокниги
🪽Необычные факты | RealSWorld
🪽Франшизы 2022
🪽Pro ВидеоМонтаж
🪽Бесплатные блогерские курсы
🪽Курсы, Марафоны бесплатно!
🪽Топовые курсы
🪽Разряд
👩❤️💋👨 Семья и дети
🪽Лучшие книжки | Детям
🪽курсы для родителей
🪽Мотиватор для девушек
🪽Развитие деток 0+
🎓 Курсы и саморазвитие
🪽Курсы по REELS
🪽pro psy | саморазвитие
🪽Курсы 18+ / слив
🛼 Креатив и контент
🪽Позы для фото
🪽Идеи для рилс
🍕 Еда и рецепты
🪽Полезные рецепты
🪽Вкусные рецепты Просто
🪽Вкусно худей
💼 Бизнес и работа
🪽Доход от 50.000р
🥂 Праздники
🪽Готовые Stories
🪽VIP Шаблоны
💄 Красота и стиль
🪽твоя мотивация
🪽Женский AliExpress
🪽Красивые Прически | Лучшее
🪽Супер сториз
🍥 Лайфхаки, находки
🪽Вязание крючком
🪽Вязаные шапки и шляпы
🪽Наталия. Скидки
🪽Дизайн интерьеров
🎵 Музыка и медиа
🪽Топовые музыка из тик ток
🪽Deep House
🧠 Психология
🪽Мотивация
🛍️ Шопинг и франшизы
🪽Moskva vape shop
𓆩♡𓆪 Визуал на миллион - оформление и визуальные идеи
✧ Слив курсов - обучающие материалы и подборки знаний
───── ⋆⋅✦⋅⋆ ─────
➤ Добавить свой канал
✦ Иногда именно такие подборки находят случайно… а потом возвращаются и сохраняют себе — посмотри, что может зацепить
💜 сохраняй ↓
↳ Визуал на миллион — идеи и приёмы для красивого оформления блога, сторис и контента
↳ Ченнелинг — практики, размышления и духовные инсайты для более глубокого понимания себя
↳ Позы для фото — подборки поз и ракурсов, которые помогают делать кадры более эстетичными
───── ⋆⋅❀⋅⋆ ─────
💌Топовые музыка из тик ток.
💌Видеосток, фоны и видеофоны..
💌Наталия. Скидки.
💌Мотивация.
💌Разряд.
💌Сторис инстаграм - фейсбук.
💌Идеи для рилс.
💌Дизайн интерьеров.
💌Moskva vape shop.
💌Супер сториз.
💌Курсы 18+ / слив.
💌Вкусно худей.
💌Sophia Kensington.
💌VIP Шаблоны.
💌Фоны.
💌Deep House.
💌Цветы png.
💌Фоны, обои и др.
💌База Ботов.
💌Книги с Литрес бесплатно.
💌Топ WB Ozon.
💌Бесплатная матрица судьбы.
💌Плед крючком - Схемы.
💌Gif Креатив.
💌Тренировки , марафоны, похудение.
💌Кино | фильмы | сериалы.
💌Сборник книг.
💌Мир фриланса.
💌Простая кулинария.
💌Кино и сериалы.
💌Слив Курсов Оптом.
💌Простая психология.
💌Весёлые раскраски | Детям.
💌Фоны, Видеофоны, PNG, Боты.
💌Shokobox png.
💌Дизайн | арт скетчинг | курсы.
💌Готовые шапки профиля Insta.
💌Курсы / хобби / рукоделие.
💌Лайфхак на любую тему.
💌Лайфхаки для дома.
───── ⋆⋅❀⋅⋆ ─────
❤️ ещё интересное ↓
↳ Регрессолог — темы подсознания, внутренних состояний и поиска ответов глубже
↳ Скидки дня с Яндекс.Маркет — выгодные предложения, товары со скидками и полезные находки
↳ Взаимный чат актива — пространство для общения, поддержки и обмена активностью
✨ участвовать в подборке ✨
🌿 Здесь можно легко найти контент под разное настроение — посмотри внимательно и сохрани нужное :
===================
🎵 Музыка и медиа
┣Топовые музыка из тик ток
┣Deep House
┣Кино | фильмы | сериалы
┣Кино и сериалы
🌍 Социальные сети
┣Видеосток, фоны и видеофоны.
┣Сторис инстаграм - фейсбук
┣Готовые шапки профиля Insta
⤷ Лайфхаки и находки
🔹Наталия. Скидки
🔹Дизайн интерьеров
🔹Плед крючком - Схемы
🔹Курсы / хобби / рукоделие
🔹Игрушка крючком
🔹Лайфхаки для дома
🌟 Психология
┣Мотивация
┣Бесплатная матрица судьбы
🛼 Креатив и контент
┣Идеи для рилс
┣Gif Креатив
🛍️ Шопинг и франшизы
┣Moskva vape shop
⚡️Технологии
┣Sophia Kensington
┣База Ботов
💅🏻 Красота и стиль
┣Супер сториз
┣Топ WB Ozon
┣Тренировки , марафоны, похудение
┣Лайфхак на любую тему
🍕 Еда и рецепты
┣Вкусно худей
┣Простая кулинария
🎓 Курсы и саморазвитие
┣Курсы 18+ / слив
┣Дизайн | арт скетчинг | курсы
🔮 Праздники
┣VIP Шаблоны
🦋 Творчество
┣Фоны
┣Цветы png
┣Фоны, обои и др
┣Фоны, Видеофоны, PNG, Боты
┣Shokobox png
📖 Книги и аудиокниги
┣Книги с Литрес бесплатно
┣Сборник книг
┣Слив Курсов Оптом
┣Простая психология
🏦 Бизнес и работа
┣Мир фриланса
👩❤️💋👨 Семья и дети
┣Весёлые раскраски | Детям
=================
💜 Ченнелинг - практики, инсайты и духовные послания для самопознания
💜 Регрессолог - работа с подсознанием, внутренними состояниями и глубинными запросами
💜 Позы для фото - подборки поз для удачных и эстетичных снимков
💜 Взаимный чат актива - пространство для общения, обмена активностью и поддержки участников
💜 Визуал на миллион - стильные идеи и решения для красивого оформления блога
➕Добавить свой канал
🌺 Внутри собраны форматы под разное настроение — пролистай и сохрани своё
🍃 Бизнес курсы — курсы для роста дохода и навыков
🍃 Музыка для Reels — треки, которые заходят в видео
🍃 Кино фильмы — лучшие фильмы в одном канале
🍃 женские гайды — полезные инструкции для жизни и красоты
🍃 Картинки, обои, фоны — эстетика в каждой картинке
───── ⋆⋅❀⋅⋆ ─────
🦋 Творчество
┣Пишем красиво
┣Фоны
┣Цветы png
┣Фоны, обои и др
🌍 Социальные сети
┣Ключевые слова для Reels
┣Открытки Поздравления Картинки
┣Видеосток, фоны и видеофоны.
┣Сторис инстаграм - фейсбук
👩❤️💋👨 Семья и дети
┣Лучшие книжки | Детям
┣курсы для родителей
┣Мотиватор для девушек
┣Развитие деток 0+
📖 Книги и аудиокниги
┣Необычные факты | RealSWorld
┣Франшизы 2022
┣Pro ВидеоМонтаж
┣Курсы, Марафоны бесплатно!
🛼 Креатив и контент
┣Позы для фото
┣Идеи для рилс
⚡️Технологии
┣Sliv_Postov
┣Sophia Kensington
🎓 Курсы и саморазвитие
┣pro psy | саморазвитие
┣Курсы 18+ / слив
🌟 Психология
┣Число жизни
┣Мотивация
🍕 Еда и рецепты
┣Полезные рецепты
┣Вкусные рецепты Просто
┣Вкусно худей
💅🏻 Красота и стиль
┣твоя мотивация
┣Женский AliExpress
┣Красивые Прически | Лучшее
┣Супер сториз
🔮 Праздники
┣Готовые Stories
┣VIP Шаблоны
🛍️ Шопинг и франшизы
┣Крутые аrt картинки
┣Moskva vape shop
⤷ Лайфхаки и находки
🔹Вязание крючком
🔹Наталия. Скидки
🔹Плед крючком - Схемы
🔹Дизайн интерьеров
🎵 Музыка и медиа
┣Топовые музыка из тик ток
───── ⋆⋅❀⋅⋆ ─────
🍃 Готовые промты для фото — запросы, с которыми нейросеть выдаёт вау-результат
🍃 Нейрофото -- идеи и примеры фото, созданных через ИИ
🍃 Olya Промты ИИ — подборка промтов, которые экономят часы работы
🍃 Идеи для рилс -- идеи роликов на каждый день
➕Добавить свой канал
🕊️ Под этой подборкой можно найти новые любимые каналы — посмотри внимательно и сохрани интересное
🕊️Готовые промты для фото — запросы, с которыми нейросеть выдаёт вау-результат
🦩Идеи для рилс -- идеи роликов на каждый день
🦚Нейрофото -- идеи и примеры фото, созданных через ИИ
🐇Olya Промты ИИ — подборка промтов, которые экономят часы работы
………………………………………..
🌙Супер сториз.
🌙Вкусно худей.
🌙Дизайн интерьеров.
🌙Moskva vape shop.
🌙Курсы 18+ / слив.
🌙VIP Шаблоны.
🌙Фоны.
🌙Книги с Литрес бесплатно.
🌙Цветы png.
🌙Фоны, обои и др.
🌙База Ботов.
🌙Топ WB Ozon.
🌙Шальной обозреватель | RealSWorld.
🌙Бесплатная матрица судьбы.
🌙4K Wallpapers.
🌙Тренировки , марафоны, похудение.
🌙Deep House.
🌙Кино | фильмы | сериалы.
🌙Сборник книг.
🌙Весёлые раскраски | Детям.
🌙Мир фриланса.
🌙Простая кулинария.
🌙Слив Курсов Оптом.
🌙Лайфхак на любую тему.
🌙Кино и сериалы.
🌙Простая психология.
🌙Игрушка крючком.
🌙Фоны, Видеофоны, PNG, Боты.
🌙Shokobox png.
🌙Дизайн | арт скетчинг | курсы.
🌙Курсы / хобби / рукоделие.
🌙Готовые шапки профиля Insta.
🌙Меню Правильного Питания.
🌙Лайфхаки для дома.
🌙Книги бесплатно.
🌙Мой психолог | Цитаты.
🌙Находки на wb ozon по низкой цене.
🌙Скрипты продаж.
🌙Пп салаты | Вкусно.
🌙Рецепты на каждый день.
…………………………………….
🦩Бизнес курсы — курсы для роста дохода и навыков
🕊️Музыка для Reels — треки, которые заходят в видео
🌱Кино фильмы — лучшие фильмы в одном канале
🐇женские гайды — полезные инструкции для жизни и красоты
Картинки, обои, фоны — эстетика в каждой картинке
➕Добавить свой канал
🔥 Темы постоянно меняются, поэтому внимание цепляется за разное — посмотри, что откликнется именно тебе
♥ Готовые промты для фото - запросы, с которыми нейросеть выдаёт вау-результат
♥ Нейрофото - идеи и примеры фото, созданных через ИИ
♥ Olya Промты ИИ - подборка промтов, которые экономят часы работы
♥ Идеи для рилс - идеи роликов на каждый день
——————- ♥ ——————
🌏 Интернет и соц.сети
⋯Ключевые слова для Reels
⋯Открытки Поздравления Картинки
⋯Видеосток, фоны и видеофоны.
⋯Сторис инстаграм - фейсбук
👶 Семья и дети
⋯Лучшие книжки | Детям
⋯курсы для родителей
⋯Мотиватор для девушек
⋯Развитие деток 0+
📱 Креатив и контент
⋯Позы для фото
⋯Идеи для рилс
📚 Книги и аудиокниги
⋯Франшизы 2022
⋯Pro ВидеоМонтаж
⋯Книги с Литрес бесплатно
🖥️ Технологии, сервисы и программы
⋯Sliv_Postov
⋯Sophia Kensington
⋯База Ботов
🎓 Образование и курсы
⋯pro psy | саморазвитие
⋯Курсы 18+ / слив
🍳 Еда и рецепты
⋯Полезные рецепты
⋯Вкусные рецепты Просто
⋯Вкусно худей
💅🏻 Красота и стиль
⋯твоя мотивация
⋯Женский AliExpress
⋯Красивые Прически | Лучшее
⋯Супер сториз
⋯Топ WB Ozon
⋯Шальной обозреватель | RealSWorld
🎉 Праздники
⋯Готовые Stories
⋯VIP Шаблоны
🛍️ Шопинг и франшизы
⋯Крутые аrt картинки
⋯Moskva vape shop
✂️ Лайфхаки и находки
⋯Вязание крючком
⋯Наталия. Скидки
⋯Плед крючком - Схемы
⋯Дизайн интерьеров
🎵 Музыка и медиа
⋯Топовые музыка из тик ток
🧠 Мотивация и психология
⋯Мотивация
🎨 Творчество и дизайн
⋯Фоны
⋯Цветы png
⋯Фоны, обои и др
—————— ♥ ——————
♥ Бизнес курсы
курсы для роста дохода и навыков
♥ Музыка для Reels
треки, которые заходят в видео
♥ Кино фильмы
лучшие фильмы в одном канале
♥ женские гайды
полезные инструкции для жизни и красоты
♥ Картинки, обои, фоны
эстетика в каждой картинке
Ⓜ️ Продвижение телеграм
🥂 Возникает лёгкое чувство, что можно что-то упустить
✨Пассивный доход по-женски - идеи и способы заработка онлайн с минимальными затратами времени
✨женские гайды - полезные инструкции для жизни и красоты
✨Картинки, обои, фоны - эстетика в каждой картинке
✨Идеи для рилс - идеи роликов на каждый день
───── ⋆⋅☆⋅⋆ ─────
⋯Sophia Kensington.
⋯Вкусно худей.
⋯Супер сториз.
⋯Дизайн интерьеров.
⋯Moskva vape shop.
⋯VIP Шаблоны.
⋯Фоны.
⋯Книги с Литрес бесплатно.
⋯Цветы png.
⋯Фоны, обои и др.
⋯База Ботов.
⋯Топ WB Ozon.
⋯Бесплатная матрица судьбы.
⋯Шальной обозреватель | RealSWorld.
⋯4K Wallpapers.
⋯Сборник книг.
⋯Deep House.
⋯Весёлые раскраски | Детям.
⋯Простая кулинария.
⋯Слив Курсов Оптом.
⋯Лайфхак на любую тему.
⋯Кино и сериалы.
⋯Мир фриланса.
⋯Игрушка крючком.
⋯Простая психология.
⋯Фоны, Видеофоны, PNG, Боты.
⋯Shokobox png.
⋯Готовые шапки профиля Insta.
⋯Меню Правильного Питания.
⋯Лайфхаки для дома.
⋯Книги бесплатно.
⋯Мой психолог | Цитаты.
⋯Находки на wb ozon по низкой цене.
⋯Скрипты продаж.
⋯Пп салаты | Вкусно.
⋯ЭкоТехно | RealSWorld.
⋯Рецепты на каждый день.
⋯Reels 24/7 | Идеи и Сценарии для Видео.
⋯Обработка фото 2026 | Просто и доступно.
⋯Как собрать свою финансовую машину.
───── ⋆⋅☆⋅⋆ ─────
✨Бизнес курсы - курсы для роста дохода и навыков
✨Музыка для Reels - треки, которые заходят в видео
✨Кино фильмы - лучшие фильмы в одном канале
☄️ДОБАВИТЬ СВОЙ КАНАЛ
.
Винегрет без картошки и вреда для фигуры
КБЖУ на 100 гр: 33.7/1.8/0.4/6.1
Ингредиенты:
- отварная свекла 170 гр
- отварная морковь 140 гр
- солёные огурцы 160 гр
- репчатый лук 1/4 шт
- консервированная белая фасоль 5 ст.л
Грибные бойлы, с которыми худеть одно удовольствие
КБЖУ на 100 гр: 143.2/7.5/121.4
Ингредиенты:
- грибы шампиньоны среднего размера 6-8 шт
- фарш можно любой 300 гр
- панировка из кукурузных хлопьев без сахара
- соль/перец
- копчёная паприка по вкусу
- сыр можно любой 6-8 шт
Оздоровительные соки 🤍
1. Морковь + Имбирь + Яблоко — Поддерживает и очищает вашу иммунную систему.
2. Яблоко + Огурец + Сельдереи — Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстроиства желудка и головнои боли .
3. Помидор + Морковь + Яблоко — Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
4. Горькии перец + Яблоко + Молоко — предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
На дне океана есть вулканы, которые извергают кипящую воду, а не лаву.
Там живут существа, которым не нужен кислород, и они процветают в этом аду.
Учёные считают, что именно там могла зародиться жизнь на Земле. ©️@tgmegavip
🩵 Сохраняй ↓
↳ Удалёнка от 8000р
↳ Таро и руны
↳ Детский клуб
↳ Развитие малыша
↳ Энергия для жизни
↳ Раскраски бесплатно
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
🤍Праздничные рецепты.
🤍Zлой Пруфф
🤍Шрифты
🤍Лучшие книжки | Детям
🤍Лучшие_фильмы_чат_о_кино_у_нас
🤍Позы для фото
🤍Умная психология
🤍Инфо News
🤍Срочные Новости
🤍Дети и родители | слив курсов
🤍Москва вещает новости
🤍Франшизы 2022
🤍СберМаркет News
🤍Полезные рецепты
🤍Готовые посты сетевикам
🤍Sliv_Postov
🤍твоя мотивация
🤍Открытки Поздравления Картинки
🤍Роскошные женщины
🤍Развивашки 0+
🤍Женский AliExpress
🤍Открыточки для жизни
🤍Полезные боты для работы
🤍FirstCapital - финансовая грамотность
🤍Курсы, Марафоны бесплатно!
🤍Вкусные рецепты Просто
🤍Идеи для рилс
🤍Мотивация
🤍Фэй фотки на аву
🤍Топовые музыка из тик ток
🤍Сторис инстаграм - фейсбук
🤍Видеосток, фоны и видеофоны.
🤍Moskva vape shop
🤍Вкусно худей
🤍Дизайн интерьеров
🤍Отношения,любовь,секс | курсы
🤍Книги с Литрес бесплатно
🤍VIP Шаблоны
🤍Красивые поздравления
🤍Цветы png
◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦
➕Добавить свой канал
Котлетки из куриной грудки
⠀
КБЖУ на 100 гр: 146.2/17.7/4.2/9.3
Ингредиенты:
- куриная грудка
- лёгкий сыр
- яйцо 1 шт
- чёрный молотый перец
Рецепт высокобелковой курочки
КБЖУ на 100 гр: 125/20/5.1/3.2
Ингредиенты:
- филе 300 гр
- болгарский перец 1 шт
- лук 2 шт
- соевый соус 20 мл
- греческий йогурт 3 ст.л
- копчёная паприка 1 ч.л
- оливковое масло 5 мл
Аппетитные творожно-сырные трубочки
КБЖУ на 100 гр: 231/19.5/13.2/7.2
Ингредиенты:
- лаваш
- творог 200 гр
- лёгкий сыр 100 гр
- яйцо 1 шт
- желток для смазывания
- зелень
- соль
- кунжут
Полезное печенье из двух ингредиентов
КБЖУ на 100 гр: 230/6.6/14.3/18.5
Ингредиенты:
- банан средний спелый 2 шт
- кунжут 200 гр
Выпекать 10-15 мин 170 С