-
Авторские статьи по психологии, отношениям и личностному росту, статьи зарубежных психологов. vadimkurkin.com
Вы же психолог, вы не можете косячить! 😡
Мне тут после постов про Марка комментариев наприлетало в нескольких местах. Что «как же так, вы же психолог, как вы могли не заметить, не почувствовать, что ребенок страдает».
Или «не ожидала от вас, Вадим, что вы не поймете педагога и не сможете договориться с кем угодно».
Суть одна — вы психолог и не можете ошибаться 🤦🏻
Но внезапно психолог — тоже человек, и может:
🫠 чего-то не замечать
🫠 действовать по пути наименьшего сопротивления
🫠 просто тупить
Я даже пост в марте писал, как конкретно я регулярно косячу 😂
Не надо ждать ни от кого совершенства. Ни от психолога, ни от родителя, ни от мужа. Будете все время разочаровываться)) Потому что мы все люди и все идем какой-то свой путь. И ошибаемся на нем.
И есть еще одна сторона. Если вы много ожидаете от других, то с вероятностью 100% вы так же строги и к себе. И будете постоянно разочаровываться в себе. А так жить очень сложно и грустно.
Тема про Марка всех зацепила. Неудивительно — много на ней всего накручено. У меня тоже, я ведь тоже был ребенком, и тоже теперь переживаю за своего сына.
Спасибо вам за разные мнения и вообще за такую живую реакцию, честно говоря, даже не ожидал 🥰 И много поддержки.
Что по итогу? Мы понимаем, что с точки зрения воспитательницы может быть она все правильно делает. Но методы — недопустимые точно.
Да, Марк активный парень, шкодит, наводит шороху, с ним, возможно, непросто справиться. Но таковы почти все мальчики его возраста, с ними нужен педагогический талант и выдержка. Иначе нужно выбирать другую профессию.
Почему нельзя использовать такие вот «насильственные» методы? Потому что даже самый сложный ребенок всегда уязвимее взрослого. Он от взрослого зависит и почти ничего не может противопоставить. И даже очень сильного ребенка можно травмировать, если «воспитывать» такими методами.
Мы не стали выяснять отношения, пытаться повлиять. У нас нет цели «перевоспитать» персонал детского сада. Наша зона ответственности — наш ребенок.
К тому же доказывать нечем — там нет камер, не восстановить ничего. Думаю просто написать заведующей письмо с обратной связью. Если ей это будет важно, она примет меры.
Мы уже нашли другой садик, писал об этом. Там есть камеры как раз, так что, если какая-то будет ситуация странная, сможем понять, что произошло. И кстати, там директор сказала, что за такие методы уволила бы 😐
А у Марка получились небольшие каникулы, и он счастлив. И счастлив, что больше никогда не увидит ту воспитательницу. И надеюсь, для него это будет в первую очередь опытом того, что родители его защищают и прислушиваются к нему.
Последние несколько дней мы с Юлей постоянно говорим о Марке, нас очень беспокоит, злит и бесит один момент. Точнее, моментов много и все они связаны с детским садом, куда ходит Марк 😠
Сад вроде хороший, частный, стоит немало денег, но вот методы воспитания похожи на садизм с элементами унижения личности 🤬
Предыстория — Марк пару месяцев назад стал просить нас поискать ему новый садик, говорил, что его «бесит воспитательница».
Мы сперва решили, это связано с тем, что она от него что-то требует, контролирует. Ну то есть ему приходится идти через свое сопротивление, и это нормальный этап развития личности. А бесит потому, что не потакает всем его «не хочу» и не позволяет валять дурака и играть целый день))
Но потом мы заметили, что Марк действительно не хочет утром идти в садик, каждый раз спрашивает, будет ли сегодня Ирина Михайловна (имя-отчество я заменил), радуется, когда она болеет или в отпуске 😭
Потом на диагностике у психолога при вопросе «с каким настроением ты идешь в садик?», он выбрал карточку черного цвета ⬛️. А еще говорил, что испытывает злость и ненависть, когда идет туда.
В общем, все это настораживало, но Марк не рассказывал подробностей. Только отвечал: «Я не могу сказать, что там происходит».
Но на днях наконец заговорил, и мы узнали подробности, которые нас шокировали.
Оказывается, его наказывают КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Могут посадить на стульчик на всю прогулку на целый час, чтобы он сидел, думал о своем поведении. Потом надо идти извиняться перед воспитательницей 🤦🏻
Он не понимает, за что его наказывают, потому что нет объяснений. А когда спрашивает — в ответ отводят глаза и игнорируют.
Недавно его выгнали из класса и посадили на стульчик в раздевалке практически на полдня до ужина!
Один раз на обеде заставили есть рыбу — засунули в рот и держали насильно закрытым, пока не проглотил 🤬
А еще из-за аденоидов у Марка временно был слабый слух и он постоянно переспрашивал «Что? Что?», потому что не слышал. Такое было и дома.
Продолжу в следующем сообщении.
Гиперответственность = страх ответственности
Есть ли у вас страх ответственности или гиперответственности? Знаете, что это две стороны одной проблемы? 😀
Я всю жизнь борюсь с гиперответственностью. Очень люблю все решать и контролировать. И в бизнесе, и в семье.
Но знаете, что? Все мои успехи и достижения скорее случались вопреки этому гиперконтролю 🤦🏻
Потому что успехов достигает не внутренний родитель, который всех контролирует, а взрослый, который действует.
А вам знакомо это чувство? Смотришь на человека и думаешь — «ну он же не справится. Я сделаю лучше!» И понеслась! 🤪
Поделюсь своими и присвоенными инсайтами о развитии и личном росте. Навеяло в лесу 😀 Листайте карточки.
Читать полностью…
У меня есть мечта, которая никак меня не оставляет, хотя это неразумно. Расскажу, раз вы спросили 😀
Мне жизненно необходимо регулярно уезжать на природу одному. Если я забываю это сделать, то дохожу до ужасного состояния, когда ничего вообще не получается.
В эти выезды я обычно не отдыхаю, а работаю еще интенсивнее, чем дома. Тут хорошо получается сфокусированная умственная деятельность. Например, в таких же условиях я несколько лет назад работал над книгой. А сейчас веду новый проект для помогающих практиков.
В перерывах гуляю по лесу в тишине и молчании. Собираю энергию, восстанавливаю эмоциональное равновесие 🥰
Есть несколько любимых мест, куда я приезжаю. В Громово, где я сейчас, езжу уже лет 10.
И последние 5 лет меня не покидает мысль, что я хочу СВОЕ такое место. И дело не в том, что я хочу обязательно владеть. А в том, что в нем тогда будет только моя энергия, моя и близких. И это будет «место силы», где все — как ты хочешь. Ты приезжаешь туда и сразу же начинаешь наполняться.
И я мог бы сделать такое, но меня останавливает мысль, что это неразумно. Меньше 10 млн. это стоить не будет, даже если маленький домик и участок. А сейчас я плачу 30-40 т. рублей, приезжаю на все готовое и голова не болит.
В 2021 году я даже купил участок на берегу Ладоги — 0,5 Га! Там была куча проблем — с электричеством, с дорогой, с соседями, он отнимал силы и время, в итоге начал просто жрать энергию.
А у меня и так дом с участком, недалеко от Питера, где я живу с семьей. За всем нужно следить, вкладывать деньги и ресурсы.
Я продал участок, и в очередной раз сказал себе, что в моей идее нет никакого смысла. Гораздо проще как я сейчас: взял — приехал, взял — уехал.
Но каждый раз, когда приезжаю на природу, снова думаю о том, как хочу СВОЕ место. И начинаю смотреть участки — уже не такие большие, как 2021 году, и со всеми коммуникациями. И вот у меня дилемма — что делать.
Спросил в сториз в Нельзяграмм, что думают — там мнения разделились. А что думаете вы?
Моя формула счастья = движение вперед + моменты радости
Друзья, спасибо вам за комментарии и советы! Знаете, читал вчера их и прямо чувствовал вашу поддержку 🙏
И вспомнил важную вещь, которую всегда считал правильной и которую временно забыл за всеми этими своими делами.
Что счастье — это процесс, а не результат. Это не состояние, в которое ты пришел и зафиксировался. Это движение в состоянии вдохновения. Это рост и удовольствие от роста. И в то же время это моменты радости, которые по дороге возникают.
Я вчера прямо смог слегка остановиться и насладиться этими моментами…
🔥 Читал ваши теплые комментарии
🔥 Сидел в горячей купели на открытом воздухе, смотрел на деревья, слушал птиц 🥰
🔥 Разговаривал с Юлей по телефону, мы обсуждали, что Марк захотел кошечку 🐈 не знаем, что с этим делать, но это так… мило что ли…
И подумал, а чего это я 😀 Так все хорошо. Я же все это делаю, потому что мне так нравится жить — активно, занимаясь кучей дел одновременно, много чего успевая… а кое-что и нет 🤦🏻, но это нормально! Столько уже сделал, столько планов еще…
И да, у этого есть цена — иногда я ужасно устаю и работаю через силу. Но ведь оно того стоит! Я все время расту — во всех смыслах. Я все время иду к мечте. А это — самое ценное!
📋 Будет полезно, если вы — помогающий практик (коуч, психолог, нутрициолог, астролог и так далее)
❗Сегодня в 14:00 по МСК я вместе с тремя замечательными экспертами проведу Zoom-встречу по продвижению в сети.
Расскажем самое важное!
👍 Как продвигаться бесплатно
👍 Как не слить деньги на рекламу
👍 Как продвигаться с небольшим бюджетом
👍 Какие есть основные виды рекламы, какие у них плюсы и минусы
Приходите, будет вдохновляющий и практичный эфир!
Если вы вдруг пропустили, это уже третья встреча в рамках моего бесплатного недельного марафона для помогающих практиков. Записи двух предыдущих также доступны 🤗
✅ Ссылка на зум будет в канале «Деньги и масштаб по взрослому»: /channel/money_kurkin
✅ Запись первого эфира, о страхе ответственности: /channel/money_kurkin/311
✅ Запись второго эфира, про страх денег и продаж: /channel/money_kurkin/316
Присоединяйтесь!🤗 Многие инсайты с этого марафона касаются не только психологов и коучей, а всех вас!
Как понять, истинна ли цель и стоит ли тратить на нее время?
❓ Стоит ли идти на новую работу?
❓ Получать второе высшее?
❓ Покупать квартиру?
❓ Переезжать?
Рубрика «простые рецепты» 😀
Вам понадобятся:
• Сформулированная цель
• Несколько листов бумаги
• Свободное пространство
• Уединение
Что делать?
1️⃣ Возьмите лист бумаги и положите его на пол. Лист обозначает вашу отправную точку — откуда вы идете к цели.
2️⃣ Осмотрите комнату и на то место, что притянет ваш взгляд, положите второй лист. Он обозначает точку, где и когда вы уже достигли цели.
3️⃣ А теперь очень медленно двигайтесь от первого листа ко второму. Прислушивайтесь к себе. Какие состояния и ощущения?
· Сложно вам идти или легко?
· Приятно или нет?
· Радостно вам или грустно?
4️⃣ Достигнув цели, постойте там, снова прислушайтесь. Что происходит? Эйфория от достижения цели? Равнодушие? Разочарование?
Если есть радость, и в целом преобладает конструктив — значит, цель ваша. Если много сомнений, неприятные чувства, негатив и пустота — скорее, нет.
Может быть, будет сложно идти, но в итоге ждет радость? Тогда цель точно ваша, просто есть много внутренних препятствий к ее достижению.
Слушайте свою интуицию!
☝️ Про важность отпускания
Мой пост двухгодичной давности, актуальный как никогда. Я уже прямо рубрику хочу сделать — хорошие посты из прошлого. На некоторых Telegram-каналах ее называют «перечитывая классику» 😂
Итак, об отпускании.
Мы думаем, что становимся сильнее, когда держимся за что-то, но в действительности все наоборот. Сильнее можно стать, лишь отпустив 🎈
☝🏻 Приведу свой пример. Когда весной 2022 бахнул кризис, я сразу понял, что будет трудно. И молниеносно принял решение о продаже второго семейного автомобиля, который приобрел за полгода до этого. Было жалко, машину я купил за очень хорошую цену, практически новую, затянул в защитные пленки, сделал страховку и т. д.
☝🏻 Благодаря быстроте отпускания, мне удалось продать машину на 500 тысяч дороже, поскольку была паника и все испугались, что цены улетят в небеса. Сейчас бы я уже за столько не продал.
☝🏻 В итоге я быстро решил свои финансовые проблемы, свободно вздохнул и у меня появилась энергия, чтобы действовать в новых обстоятельствах.
☝🏻 Важно уметь быстро отпускать что-то, легко расставаться с вещами или даже людьми при необходимости.
А еще иногда, отпустив что-то, мы убираем напряжение из своего желания и оно наоборот, быстрее и легче реализуется, поскольку пропадает привязка к результату 👌🏻 То есть отпустить — не значит потерять.
❓ Что думаете об отпускании? Согласны? Получается?
В продолжение вчерашней темы про взрослость. В понедельник у нас была встреча с нашими учениками-коучами. И они много такого говорили: «Я пока не могу предлагать свои сессии, мне нужно сначала правильно упаковать шапку профиля, портфолио, научиться вести телеграм, инстаграм, проработаться. Вот после этого я начну зарабатывать на сессиях».
☝️ Но это детские отговорки, вроде тех, что я себе на днях придумывал (кто не читал, смотрите вчерашний пост про зачет по философии).
❗️ Самое результативное взрослое действие для таких коучей — прямо сейчас без всяких упакованных шапок профиля и прочего пойти и предложить свои сессии 10 людям. И получить свои результаты — может быть, одну сессию, а может, две. И это уже будет первым маленьким, но уже результатом, а не подготовкой к нему.
❓ Почему мы не можем просто взять и сделать?
Это связано с уровнем зрелости. Мы жалеем себя, думаем, как бы сделать попроще, поменьше, чтобы не рисковать и не напрягаться.
«А можно мне полегче?» спрашивает наш внутренний ребенок, «А можно мне гарантий?» 🤦
Из этого «полегче» вы планируете цели — чтобы муж стал поактивнее, дети — поспокойнее, чтобы на работе было попроще, а платили — побольше. Гарантированно.
И думаете, вот когда-то появится время и возможности, чтобы жить, как хочется.
Но у взрослого человека так не работает. Взрослый сам отвечает за свое счастье. И за людей, которые на него положились — близких, коллег, клиентов, руководство.
Если вы психологически не повзрослели, это пугает 😨
✅ Если человек повзрослел, он понимает — мне по силам моя жизнь. Вся, целиком, я с ней справлюсь. Я еще и побольше на себя возьму. Потому что ответственность — это не страшно, а классно. Ответственность — это возможности.
Прямо сейчас возьмите эту фразу, распечатайте и повесьте на стену! И перечитывайте, когда захочется опять «полегче» и «попроще» 👍
Как делать сложный выбор?
Устройте совещание на троих 😂
В вас есть три части — родительская, детская и взрослая.
🧙Родитель: воспитывает и объясняет, критикует и заботится
Типичные фразочки:
«Что бы сказали мама и папа»
«Ну давай, помогу»
🕺Ребенок: играет и желает, предлагает, радуется и переживает
Типичные фразочки:
«Ааа, я так больше не могу»
«Как круто, хочу-хочу-хочу!»
🧘🏻♀️Взрослый: наблюдает, принимает решения, работает, учитывает факты
Типичные фразочки:
«Давайте посмотрим, что можно сделать»
«Будем исходить из реальности»
Возьмите 3 листа бумаги и напишите на них: родитель, взрослый, ребенок. Сосредоточьтесь по очереди на каждом состоянии и выпишите — что каждый из них думает по вашему вопросу.
✅ Важно!
☝️Исходите из того, что все три состояния желают вам добра.
☝️Пусть выскажутся все, но у взрослого должно быть решающее слово
Так можно расписать почти любую проблему или противоречие.
📽 Если вы от всего устали и ничего не получается, вряд ли это весенний авитаминоз. По моему опыту, чаще это психологическое состояние.
В чем причина? Возможно, ответ есть в моих недавних видео по личной эффективности. Смотрите в пятницу вечером или выходные 😉 А то я снимаю, снимаю, а с вами не делюсь. Непорядок!
🐖 https://www.youtube.com/watch?v=dNV0EEattyc&t=794s — что пожирает вашу энергию. Посмотрите — и увидите, какие неочевидные вещи отнимают у вас силы и как снова оказаться в ресурсе.
🪶 https://www.youtube.com/watch?v=rL97RI8MLOM&t=19s — как правильно ставить цели. Лайфхак из ролика спасет вас от ситуации, когда опять кучу всего намечтали, но ничего не сделали.
🐓 https://www.youtube.com/watch?v=Go80PqKv7Ok — как стать продуктивным. В это видео — о ранних подъемах. Точно ли нужно вставать в 7 утра, чтобы все успевать.
🦥 https://www.youtube.com/watch?v=YA_MaoRVZyg&t=1s — как избавиться от лени. Благодаря этому ролику вы освободитесь от чувства вины по поводу лени и поймете, как все-таки находить мотивацию на важные дела — и делать их с удовольствием!
Жизнь коротка, надо уметь уходить!
Представляете, листал свой Telegram и нашел пост двухлетней давности, как мы праздновали с Юлей день знакомства в 2022 году! 🥰 Не могу не повторить, он остался актуальным😀
Вот:
«…Вчера у нас был юбилей знакомства с любимой, мы познакомились на семинаре 10 лет назад 1 апреля 2012 года, отличная веселая дата для судьбоносной встречи😁
Сегодня решили отпраздновать и пошли на концерт. Какой-то современный симфонический оркестр играет зарубежные хиты. Не понравилось, без души, как будто слушаешь запись, световые эффекты из начала 2000-х, музыканты никакие.
Быстро сориентировались, переглянусь и ушли, хотя денег заплатили прилично и «вроде как жалко» и «вроде как все сидят и хлопают». Но нам не зашло.
Приехали в любимый ресторан, а тут уют и красота, хороший столик для нас свободен оказался и… ЖИВАЯ МУЗЫКА внезапно, отличный джаз, девушка поёт великолепно! И сразу стало хорошо! Как же важно слушать себя и свою интуицию😊.
Вспомнились слова великого Жванецкого:
Жизнь коротка. И надо уметь.Читать полностью…
Надо уметь уходить с плохого фильма. Бросать плохую книгу.
Уходить от плохого человека.
Их много.
Дела неидущие бросать.
Даже от посредственности уходить.
Их много. Время дороже
Вчера у нас с Юлей была годовщина знакомства — 12 лет! Да, мы познакомились 1 апреля 😉 Отмечали целым днем вдвоем — прогулка, ресторан, кино 🥰 Ведь одна из главных вещей для отношений — качественное время вдвоем.
Как начались наши отношения и как я понял, что Юля — та самая?
❤️🔥 Самым главным было романтическое чувство, которого я до того никогда не испытывал. Раньше у меня были отношения, был интерес, увлеченность, сексуальное желание, но такого не было. С Юлей появилась невероятная радость внутри, весь мир стал другим — все стало яркое и удивительное.
💃 Ее поведение тоже сыграло роль. Она с одной стороны, вела себя очень достойно, не бросалась мне на шею, но я чувствовал ее постоянный, ненадуманный интерес. И видел восхищенные глаза! 🥰 Как меня это вдохновляло и вдохновляет!
📞 Еще у нас были долгие телефонные разговоры, мы говорили часами, в том числе по ночам, и нам никогда не было скучно. Это были очень глубокие разговоры: мы говорили о жизни, что правильно, что нет… Мы поняли, что у нас общие ценности, взгляды и интересы.
🎤 А еще я ей пел по телефону — включал телефон на громкую связь и пел 😀
😍 Моим главным смыслом стало дарить ей радость и счастье. Я помню, что даже записался на тренинг «Идеальный любовник» — чтобы доставлять ей максимальное удовольствие и счастье — не только эмоциональное, но и физическое. Но вообще мы очень совпадали по телу, у нас сразу был хороший контакт.
☺️ А еще я с Юлей начал продумывал все далеко наперед — какая у нас будет семья. Это были не просто фантазии, я это планировал. Мне нравилось, что она из хорошей семьи и у нее нет вредных привычек — это важно, если планируешь серьезные отношения.
И мы очень быстро начали думать о детях — обсуждали, придумывали имена…
И все наши разговоры, общение, первые шаги в отношениях — все это было очень искренним и настоящим.
❗Реальные причины выгорания и низкого заработка 🥹
👍 Мастер-класс для экспертов помогающих профессий — сегодня в 19:00
👍 Уже сегодня вечером поговорим о типичных ошибках, которые приводят замечательных экспертов с огромным опытом к разочарованию в себе и профессии и постоянной нехватке денег. Хотя на самом деле их должны отрывать с руками по любой стоимости!
☝️ Важно, что это ошибки мышления, которые не преодолеть очередным повышением квалификации. Как их на самом деле исправлять — узнаете сегодня!
🕺Ведущие мастер-класса — я, продюсер Семен Сысков и методолог Александр Беседин. Подробности о них — в канале проекта.
❤️ Ждем вас в 19:00 по МСК. Я буду очень рад, если вы сделаете шаг к своей реализации вместе с нами!
🎁 Регистрируйтесь через сайт, чтобы получить подарок — урок Семена Сыскова о том, как развиваться в инфобизнесе и как сделать клиенту оффер, от которого невозможно отказаться 😉
👉 Ссылка на регистрацию https://www.coach.vadimkurkin.com/adult
👉 Ссылка на канал проекта: /channel/money_kurkin
Продолжение про садик Марка
Воспитательница решила, что он издевается над ней и стала его передразнивать. Когда он подходил к ней с вопросом, она нарочно тоже переспрашивала: «Что? Что?». Эту историю Марк рассказывал со слезами.
Я бы мог продолжать, но достаточно.
Я четко понимаю, что такие методы ломают ребенку самооценку и наша задача как родителей его защитить!
Еще вчера я думал поехать в садик и устроить очную ставку с воспитателем и директором, но понял, что это бесполезно.
Другого воспитателя нам не дадут, на возраст Марка только она одна. Но и она не исправится, это похоже на личную неприязнь, на неумение справиться с ребенком и, как следствие, применение таких насильственных методов🤦🏻
Любые разборки еще хуже отразятся на Марке, воспитатель будет себя сдерживать, но при этом транслировать свое внутреннее раздражение и злость на ребенка.
Сегодня, не откладывая, нашел новый садик для Марка, а в тот написал заявление об уходе. Кстати, новый садик оказался в 3 раза ближе к дому и лучше по многим параметрам, но мы даже про него не знали. А тут и информация будто сама пришла, когда надо. Юле случайно рассказала женщина, когда Марка водили на диагностику к психологу.
Когда Марк услышал, что больше не увидит И. М., то чуть не прыгал от счастья. С него разом упал психологический груз, да и с нас тоже. 🥰
А вы бы как поступили на нашем месте?
❤️🔥 Всю прошлую неделю у нас шел марафон для помогающих практиков. Получилось просто невероятно — поговорили об ответственности, о страхе двигаться вперед, о том, где брать ресурсы и энергию, и даже о том, что определяет успех. Кстати, записи все еще доступны.
В ответ на общий запрос я решил провести финальный мастер-класс, в котором мы систематизируем и подытожим знания и инсайты, сделанные на прошлой неделе.
О чем поговорим?
🔥 Как снять свою жизнь с «ручного тормоза», обезвредив типичные ментальные ловушки
🔥 Как создать продукт с большой ценностью, который вы будете продавать с радостью и без страха
🔥 Как вырасти в доходе за год, не жертвуя семьей и здоровьем
🔥 Как найти свою аудиторию и набрать подписчиков в социальных сетях
Мастер-класс будет полезен и тем, кто не смотрел марафон 😉
Подключайтесь в этот четверг, 25 апреля в 19:00 по МСК. Будет супер!
Вся информация — в канале: t.me/money_kurkin
Кругом шторм? Станьте подводной лодкой!
Пост из прошлого, ему пара лет 😀 Читаю свой блог и думаю, умный же человек писал, надо украсть 😂 Украл и вам принес 😎
Что лучше всего делать, когда кругом штормит? Уходить на глубину, туда, где всегда спокойно.
Надо превратиться в подводную лодку, которая может плавать на глубинах, недоступных для других судов.
Преимущество подводной лодки в том, что она может плыть и на поверхности, когда погода ясная и спокойная. Плыть и наслаждаться солнышком и морским бризом…☀️🌬
Но как только бриз превращается в ураган и поднимаются волны, лодка задраивает люки и погружается туда, где всегда спокойно и тихо.
Каждому из нас нужно уметь быть такой подводной лодкой и иметь в себе ту глубину, на которой ощущаешь себя защищенно и уверенно при любом шторме.
Начинаем прямой эфир: "страх успеха"
https://us06web.zoom.us/j/85780635793?pwd=YgB4FSwqc8zhbb2kJlsJzNcmC5PrNX.1
Я от всех сбежал в Громово, сижу тут один. Нет, серьезно. Все опять как-то навалилось.
Хотя сбежать в реальности не удалось 😂 Все равно я отсюда работаю и даже еще не погулял. Но хоть сосны за окном 🥰
✅ Провожу марафон для помогающих практиков — писал утром про него. Для них же готовлю проект «Феномен»
✅ Провожу уроки и обратные связи для текущих учебных курсов
✅ Ищу себе бизнес-ассистента — чтобы он меня немного разгрузил 😀
✅ Ищу в команду нового проджект-менеджера — чтобы выстроил рабочие процессы и тоже меня разгрузил. Но что-то с кем не поговорю, все хотят быть продюсерами. Пожаловался команде, они меня спрашивают, «а что это значит», я подумал и сформулировал так: «то же самое, только зарплату хочет в 3 раза больше» 🤪
✅ Сегодня с утра проводил личную семейную консультацию для одного адвоката — хорошая знакомая уговорила, вообще-то я личным консультированием не занимаюсь. С одной стороны, потратил время не совсем разумно, с другой — все-таки личное общение и конкретный заметный результат — вдохновляет 👍
✅ Перерыл весь медицинский интернет, пытаясь собрать в кучу информацию про аденоиды. Это для Марка. Были с Юлей у нескольких врачей и все говорят разное — одни говорят «ни за что не удалять», а другие «срочно удалять» — и все приводят неоспоримые доводы 🤦🏻
Кстати, вы что-то об этом знаете? Поделитесь опытом, если есть 🙏
Как ваши дела? Чувствуете весну? Что у вас нового? Как справляетесь с делами?
Я просто пытаюсь понять, у меня одного такой завал или это общее? 😂
🫣 Страх ответственности
Решил поделиться с вами мыслями со вчерашнего зума на канале «Деньги и масштаб по-взрослому». Встреча была для помогающих практиков, но вам тоже будет полезно, потому что не только психологи влияют на клиентов, но и мы все с вами влияем на близких.
Откуда берется страх ответственности? Он возникает, когда мы пытаемся быть идеальными и берем на себя слишком много. Когда пытаемся «взять человека на ручки» и пронести через проблемы.
Если мы забываем, что…
🔥 …даже самый лучший тренер не накачает мышцы за другого человека. Он покажет лучшие инструменты, самый короткий путь, убережет от травм. А действия — зона ответственности ученика.
🔥… не нужно быть идеальным, чтобы помогать. Людям нужна не идеальность, а наше внутреннее состояние, энергия и близкие ценности. Они тоже хотят достичь их. И наша точка «А» — для кого-то — предел мечтаний. Любому из нас есть чему научить и чем вдохновить.
Все это мы забываем, когда мы не взрослые. Когда мы пытаемся стать родителем для другого человека, когда не верим в него, слишком переживаем за него.
❗Гиперответственность родителя — оборотная сторона безответственности ребенка. Они оба не взрослые, и оба с трудом достигают целей.
Человек, который не умеет быть взрослым, «скачет» из родительской уверенности «я должен все за всех» — в детское «я ни с чем не справлюсь». И ничего не делает, или делает с огромным напряжением. Отсюда выгорание, обида, чувство бессилия и несправедливости.
Выход — только взрослость, только разделение ответственности. И поверьте, когда вы берете на себя именно свою ответственность, а не чужую, это не тяжесть, а совсем другое чувство. И никакого страха в нем нет.
🤗 Если вам интересна тема — переходите на канал «Деньги и масштаб по-взрослому» — там есть запись вчерашнего зума.
🔊 А еще сегодня в 14:00 по МСК я проведу там же второй эфир, продолжу тему взрослости. Поговорим о страхе денег, продаж и страхе повышения чека.
Ссылка на канал: t.me/money_kurkin
Друзья, решил устроить аттракцион невиданной щедрости 😂
Провести полностью открытый урок по коучингу из платного курса.
Сегодня начинается большой курс «Школа коучинга», 4-месячное обучение, в итоге которого можно не только получить знания и буквально начать новую профессиональную жизнь, но и диплом гособразца!
Тема урока: «5 шагов к изменению жизни при помощи коучинга».
Приходите в 19:00 по МСК, получите полезные инсайты и заодно посмотрите, как все устроено у нас в школе! А если поймете, что готовы присоединиться к потоку в последний момент — добро пожаловать!
Ссылка будет в канале «Жизнь в стиле коучинг»: /channel/+0MTw0xkEYocxOTNi
До встречи вечером!
Мнения психологов и философов о взрослости. Кто там переживал, что мало отечественных специалистов в цитатах? 🙂 Сегодня будет много 😀
Листайте карточки.
Во вторник сдал зачет по философии, к которому я был абсолютно не готов 😂
На подготовку оставалось 2 часа, до этого я был сильно занят по своим проектам. Но принял решение сесть, подготовиться за эти 2 часа и все-таки прийти на зачет.
Признаюсь честно, настроение было ужасное, идти не хотелось, был негатив, казалось, я совсем ничего не понимаю в этой философии.
То есть было стандартное нытье, какое бывает почти у каждого — такой плачущий капризный внутренний ребенок.
Но я отследил это поведение ребенка и сказал себе «Я пойду и сделаю, как смогу». И, хотя морально был готов к провалу, пошел и сделал.
В итоге сдал зачет на «5», да еще и получил похвалу от преподавателя: она сказала, что у меня прекрасный уровень саморефлексии, и «то, как я выражаю свои мысли — это не норма» — в хорошем смысле 😀 Даже забыла, что обещала мне минус балл за плохую посещаемость 😅
Профессионализм не пропьешь 😀, но главное — другое.
Главное — принятое решение и взрослая позиция.
«Идеально все равно не получится, так что ничего не будем делать» — это детская позиция. А взрослая — это когда ты осознаешь свои ложные стратегии и все равно принимаешь решение двигаться к результату. То есть делать максимально результативные на сегодня действия.
Да, страшно, да, внутренний ребенок придумывает отговорки, но все равно взрослое действие — это пойти и сделать. Неидеально, неправильно, но сделать. И получить хоть какой-то результат.
Мудрые мысли известных психологов, которые описывают наш брак с Юлей и то, почему мы с ней успешно договариваемся все эти 12 лет, хотя мы далеко не идеальные люди 😀
Листайте карточки. Что могли бы применить к себе и с чем согласны?
Вчера со мной произошло две необычных вещи:
1️⃣ Я хотел отдать 15 000 просто так, но не взяли
2️⃣ Я не хотел работать, но меня заставили 😅
Сейчас все расскажу😁
Вообще я хотел этот пост начать так «вчера меня изнасиловал оператор», но команда меня отговорила. Но промолчать об этом я не в силах 😂
Вот что было. Я договорился с оператором о съемке рилс, он подъехал с утра, а я почувствовал, что просто не в состоянии. У меня абсолютно нет сил что-то снимать🫠
И сказал оператору, что снимать мы не будем, но я все равно оплачу день его работы — это же не его вина, что я так задолбался.
Честно, запуск «Школы коучинга» забрал всю мою энергию. Каждый день нон-стопом созвоны, доработки по программе, разборы с учениками. И полное отсутствие отдыха.
Так что я был готов сдаться. Но оператор применил безотказную штуку — социальное давление 😀️️️️️ Он реально меня заставил 😱
Сказал: нет уж, раз я приехал, давай снимем хоть что-нибудь, нечего тут…
Мы, люди — социальные существа. И когда от нас что-то требуют другие люди, нам очень сложно отказаться. На этом, кстати, основано то, что спортом с тренером заниматься гораздо эффективнее, чем самому.
Так что я сказал «ладно, снимем 10». Снял, отдышался — «ну, давай еще 10», потом еще 5. Вот 25 и снял. Будет в Запрещеннограм что посмотреть ближайший месяц 🤭
И знаете, что здорово?
Получается, в итоге мы оба поступили как взрослые люди. Оба не стали сбрасывать ответственность, отлично потрудились и каждый остался в плюсе 😌 И я, конечно, оценил поступок оператора, хотя он имел полное право взять деньги и уехать)
Мораль истории еще и такова, что мы зачастую думаем, что сил совсем нет, ничего не хочется, но на самом деле мы способны еще кучу всего сделать. Мы недооцениваем себя и свои возможности.
И я рад, что оператор вчера мне это подсветил.
Очень понравилось)) Правда бухло не обязательно)
Читать полностью…
Надо ли возвращать мужчину в семью?
В копилку про созависимые отношения. В «Запрещеннограме» в четверг задали вопрос:
Мужчина в сентябре уходил из семьи, вернула. Недавно опять ушел, месяц тишина. Отношениям 10 лет, есть дочь. Надо ли выводить на разговор и возвращать?
«Почему он ушел?»
«Что с ним не так? Или со мной?»
«Как все исправить?»