247601
Только актуальные темы. По вопросам сотрудничества и рекламы @Necro11 По другим вопросам @lsees
Хотите услышать известные песни в живом исполнении Севары Назархан?🤩
Голосуйте в приложении Ipak Yo‘li Mobile за свои любимые хиты! Каждую неделю на нашем Youtube-канале будет опубликован победивший в голосовании кавер.
Уже доступны: «Kel yashaylik biz birga» (Tohir Sodiqov) и «Sahrolarda» (Sideriz).
Исследование: если по утрам откладывать будильники каждые 10 минут, «доспать» не получится, вы только усугубите ситуацию.
Учёные объяснили почему люди просыпаются уставшими, будто и не спали: все дело в инерции сна и фазах — когда человек снова засыпает после будильника, мозг начинает новый цикл глубокого сна, который должен длиться до 90 минут, а новый будильник обрывает его всего через 10. Из-за этого возникает сонливость и вялость, даже если поспать полноценные девять часов.
Теперь откладываем будильник на 90 минут и просыпаемся безработными.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Если выпадают волосы, то ешьте тыквенные семечки
Большинство необходимых веществ для роста волос содержат тыквенные семечки. Они богаты важными питательными веществами, как цинк, железо, магний и белок.
Белок является строительным материалом для волос. А дефицит цинка приводит к выпадению волос, так что тыквенные семечки помогут не допустить критической ситуации.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Ташкенте сегодня ночью будет холодно -7° мороза
На всякий случай залейте в бачок стеклоочистителя незамерзайку или воду смешанную спиртом или же опустошите бачок, т.к . из-за сильного холода бачок с водой может треснуть из-за замерзания воды
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
10 причин пить воду с лимоном
▫️Лимонная вода предотвращает образование камней в почках
▫️Выводит токсины из организма
▫️Укрепляет иммунную систему
▫️Улучшает пищеварение
▫️Улучшает состояние кожи
▫️Замедляет старение
Некоторые факты
Лимонная вода служит для: профилактики цинги (проявление авитаминоза по витамину С), боли в горле, запоров, камней в почках, и заболеваний десен. Напиток также помогает снизить кровяное давление, уменьшить стресс, сохранить здоровье кожи и поддержать работу печени.
Общее количество не должно превышать трех стаканов в день, поскольку избыточное потребление лимонной воды может быть вредным для организма.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Если съедать в день больше 300 грамм мандаринов (2-3 штуки), то можно потолстеть или обрести проблемы с печенью — заявили ученые.
Также врач напомнила, что мандарины нужно употреблять в ограниченном количестве, потому что они могут спровоцировать аллергическую реакцию.
Единственная зависимость, от которой мы не готовы отказаться.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В холодные дни обязательно нужно носить шапку
📌 При минусовой температуре меняется структура волос на голове.
📌 Так как волосы очень чувствительны к холоду, они чувствуют -1° как -5°.
📌 Кровеносные сосуды у корней сужаются и кровообращение резко снижается.
📌 Будут выпадать волосы, есть риск заболеть ветряной оспой.
✅ Шапку нужно носить в холод от +5°. А детям даже при +10°.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Старые доллары перестают принимать во многих странах
Обменники отказываются от «старых» банкнот $50 и $100 из-за массовых подделок. По данным СМИ, лишь на рынок Турции попало $700 млн поддельных долларов, которые не распознают банкоматы и счётные машины.
Туристам советуют заранее обменять такие купюры на «новые», чтобы избежать проблем.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Telegram появился новый вид мошенничества
Вирус приходит с фразой: «Смотри, тебя показывают в новостях», но вместо новости вы получаете АРК файл. Кликаете, и всё, ваши данные в опасности! Будьте внимательны, предупредите об этом всех близких!
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
С Днем Конституции Республики Узбекистан
Пусть в ваших домах всегда будет тепло и свет, а близкие приносят только радостные вести. Пусть наша страна и её граждане процветают с каждым днём!
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Ташкенте сейчас начался обещанный снегопад
Ночью ожидается значительное похолодание, и температура опустится до -6°C.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Собираетесь в отпуск? Оставайтесь на связи с OSON eSIM!
🌍Связь без границ
С OSON eSIM вы забудете о сложностях в путешествиях:
• Не нужно покупать локальные SIM-карты.
• Не нужно переплачивать за роуминг.
Подключение в 170+ странах мира.
📱Скачайте приложение OSON
📞Служба поддержки
Instagram 📱 | Telegram 📱 | Facebook 📱
Скачать приложение:
IOS 📱 Android 📱 Telegram
В Havas стало еще удобнее оплачивать покупки через приложение 🔵 Click.
✅ Быстро, легко и без лишних хлопот.
🎅🎄Новогодний Сashback 25% в декабре!
Только для клиентов Beeline с 1 по 30 декабря каждый новый клиент, скачавший и зарегистрировавшийся в Beepul, получит 25% cashback каждый раз при пополнении своего номера Beeline📲
✅Воспользуйтесь выгодным предложением уже сегодня и расскажите об этом близким! С наступающим!💛
Подробно
🎄 Начните Новый год с первой онлайн-школой в Узбекистане 🇺🇿.
📚 Качественное образование не выходя из дома;
🗣 Классы на узбекском и русском языках;
📜 Выдача аттестатов гособразца;
👩🏫 Квалифицированные педагоги;
🌟 Здоровое социальное окружение.
👉 Запишитесь на консультацию и начните путь к знаниям уже сегодня!
✨ Пусть 2025 год станет годом возможностей и успеха для вашего ребёнка.
🌐 Web-site | 🕊 Telegram | 📱 Instagram
Тем, кто ходит с открытыми лодыжками, зимой следует быть осторожными
Вы можете не чувствовать холода, но он может вызвать в будущем такие заболевания, как артрит или артроз. Также это может привести к нарушению кровообращения в ногах.
Покажу эту новость любителям подвернутых штанов
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Зима накрывает: в конце следующей недели ожидаются морозы до -14°C
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Tenge Bank запустил акцию «Успешный драйв с Tenge Business»
Участниками становятся все индивидуальные предприниматели, которые в период с 17 октября 2024г. по 27 декабря 2024г., открыв онлайн расчетный счет в Tenge Business, совершили как минимум три транзакции и/или оформили онлайн кредит.😍
Наш призовой фонд:
🔊8 умных колонок Яндекс
📱4 телефона iPhone 15 Pro
💻3 MacBook Air
📺1 Artel TV Android
⚡️Ищите Недвижимость в центральных районах Ташкента
✅ /channel/realtor_yunusov
Подписывайтесь на наш телеграмм
✍️ /channel/realtor_yunusov
и получайте ежедневно актуальную информацию о предложениях рынка недвижимости
- Квартиры: новостройки, вторичный рынок
- Дома
- Земельные участки
- Коммерческие помещения
➡️ /channel/realtor_yunusov
Комил Алламжонов поздравил с 32-й годовщиной принятия Конституции Республики Узбекистан.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Уникальное средство от стресса и депрессии в центре Ташкента!
Психологи и медики рекомендуют завести аквариумы с рыбками для снятия ежедневного стресса. Поможет уменьшить время использования гаджетов и телефонов со стороны Ваших детей. Гармония внутреннего спокойствия!
📞 +998 95 114 54 14
📞 +998 71 200 99 99
📌 г.Ташкент, Яккасарайский р-н, ул. Мирабад 6 (локация)
Ориентир: ЗАГС Яккасарайского района
Телеграмм | Инстаграм | Сайт
Помощник президента Саида Мирзиёева поздравила всех с 32-летием принятия Конституции Республики Узбекистан.
"С Днём Конституции, Узбекистан! Пусть наша страна всегда будет могучей, процветающей и символом гордости для каждого из нас!" — написала Саида Мирзиёева на своей странице.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Кафе Socials работает круглосуточно, чтобы вы могли наслаждаться атмосферой праздника в любое время! Вас встречает уютный интерьер, наполненный магией Нового года, и великолепие изысканных десертов, которые подарят настоящее кулинарное наслаждение. Погрузитесь в атмосферу тепла и волшебства, наслаждайтесь каждым мгновением и попробуйте наши уникальные сладости — идеальный способ провести время в компании близких или наедине с собой.
+998(99)008-88-11
📍ул.Тараса Шевченко 36А
🎉 UZTELECOM меняет правила!
Подключайте интернет по тарифу HAMMASI BIRGA 3 за 200 000 сум и получайте мобильную связь бесплатно навсегда!
📱20 GB, безлимитные звонки, 1000 СМС.
🌐Скорость интернета — 200 Мбит/с, 120 ТВ каналов.
Акция для новых абонентов!
MyUZTELECOM | Telegram | Facebook | Instagram | Website
Узбекистанцам будет проще получать рабочую визу в Англию, Германию, Канаду, Словакию, Австралию и Новую Зеландию
Президент поручил МИДу упростить визовый режим для студентов, выезжающих по программам Work and Travel в такие страны как Великобритания, Германия, Канада, Словакия, Австралия и Новая Зеландия.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Как в сказке: вот такая чудесная красота прямо в эти дни в Амирсае
С сегодняшнего дня во всем Узбекистане отдых, обязательно уже сейчас отправьте в группу пост и спланируйте выходные.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Селёдка под шубой — самый опасный новогодний салат, заявляют эндокринологи
По словам врача, употребление этого салата может привести к отëкам, повышению давления и проблемам с почками.
Всё из-за большого количества крахмала, углеводов с высоким гликемическим индексом и ненасыщенных жиров в составе салата.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Квашеная капуста замедляет старение, — исследование.
Все из-за индол-3-карбинола — вещества, которое очищает организм и оказывает противовоспалительное действие.
Этот природный антиоксидант помогает нейтрализовать свободные радикалы, снижает уровень воспаления и способствует улучшению работы клеток. Кроме того, квашеная капуста богата пробиотиками, которые поддерживают здоровье кишечника, а это, в свою очередь, положительно влияет на иммунитет и общее состояние организма.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Пельмени укрепляют иммунитет — теперь официально.
По словам врачей, хоть пельмени и калорийные, но обладают полезными свойствами, а именно — мясо в пельменях снабжает организм важным селеном, который помогает иммунным клеткам бороться с микробами.
Помимо всего, из 100 граммов мясного фарша можно получить половину суточной нормы витамина В12, что благоприятно скажется на общем состоянии.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Ароматические свечи могут быть опаснее сигарет, — исследование.
При их горении выделяется целый коктейль химических веществ: угарный газ, оксид азота и диоксид серы. Их концентрация может превышать нормы ВОЗ в 15 раз.
Вдыхание таких соединений способно вызывать кашель, проблемы с дыханием, ухудшать симптомы астмы, а в худшем случае — повышать риск развития рака, хронического бронхита и сердечно-сосудистых заболеваний.
Схожая история с ароматическими палочками: они выделяют в 4 раза больше токсинов, чем сигаретный дым.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA