Недосып ускоряет старение, — исследование.
Неврологи предупреждают, что если мало спать, нарушится сердечный ритм, начнёт шалить давление, появится раздражительность, депрессия и ухудшится пищеварение.
Также при недосыпе усиливается секреция гормона стресса кортизола, которая по цепной реакции вызывает другие патологические нарушения.
Для качественного восстановления организма требуется не менее 7 часов сна ежедневно.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Узбекистане в мороженом «Хоттабыч» обнаружена кишечная палочка и высокое содержание сахара
Антимонопольный комитет предоставил результаты проверки семи видов мороженого «Хоттабыч», заявленного производителем как не содержащее сахара.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Студенты в Узбекистане могут платить за контракт почти в два раза меньше. Не упустите шанс!
Если вы студент бакалавриата или магистратуры и состоите в Союзе молодежи Узбекистана, то при успеваемости 86% и выше, вам оплачивают 35% контракта на обучение!
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В тарифном плане “Kerakli 70” вы найдете привлекательные для себя и родных условия!
“Kerakli 70” включает в себя: безлимитные звонки, 100 000 МБ, 7 000 SMS-сообщений в месяц.
Новым абонентам бонус – ежемесячно 100 000 МБ ночного интернета в течение 3-х месяцев + шанс на выигрыш автомобилей BYD!
Мужская одежда премиум сегмента: от мировых брендов по доступным ценам!
Наша коллекция подчеркнет ваш статус и стиль, обеспечит комфорт и уверенность.
AMNESIA MENS предлагает Вам проверенные модели, профессиональные консультации по стилю, удобную оплату и быструю доставку.
Обновите гардероб с одеждой премиум-класса от Amnesia Men’s— стиль и качество теперь доступны каждому! /channel/+m9IdAeG5ahMyYzAy
Мужской каталог
Женский каталог
Саида Мирзиёева выступила на международной встрече в Катаре, посвящённой образованию
Она рассказала о том, как Узбекистан стремится предоставить девочкам и женщинам больше возможностей для обучения. В качестве примера она упомянула Центр профессионального обучения в Термезе, открывшийся по инициативе Президента в 2018 году. За это время образование там получили около 700 граждан Афганистана, из которых 200 – женщины.
— "Мы готовы продолжать обучать афганских девочек и женщин необходимым профессиям в целях предотвращения гуманитарного кризиса. Правительство Катара и фонд 'Education Above All' готовы оказать нам помощь в этом направлении", — сказала Саида Мирзиёева.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
👤Онлайн микрозаём до 100 миллионов сумов!
Сообщите эту замечательную новость всем, пусть не останется никого, кто бы не услышал. Оформите онлайн микрозаём до 100 миллионов сумов в мобильном приложении «Zoomrad»всего за 1 минуту!
Попробуйте и поделитесь своими впечатлениями с нами!
Telegram | Facebook | Instagram | Sayt | JSCAloqaBank?si=J5gWArY-BHJBHyVw">YouTube
Учёные доказали, что умственные способности ребёнок унаследует от матери
Всё дело в том, что умственные способности человека закодированы в Х-хромосоме.
А при рождении мать передаёт малышу две хромосомы, отец же – только одну. Поэтому шансы получить материнский интеллект у ребенка выше, чем получить умственные качества от отца.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Сегодня, 10 сентября, отмечается День букетов
В этот этот день мужчины дарят своим мамам, вторым половинкам и женам красивый букет из их любимых цветов.
Мужчины, порадуйте сегодня своих самых близких женщин букетом цветов.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Внимание розыгрыш Получи шанс выиграть новый iPhone 16 pro max!
Уже участвует 3 132 человек.
Для присоединения к розыгрышу, нажми на кнопку ниже.
Цены на новые iPhone 16 Pro и 16 Pro Max
• iPhone 16 — $799
• iPhone 16 Plus — $899
• iPhone 16 Pro – от $999
• iPhone 16 Pro Max – от $1199
Предзаказ в пятницу, в продаже с 20 сентября.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Долгожданное событие: Apple представили миру новый iPhone 16!
Две кнопки Action Button и Camera Control будут добавлены в iPhone 16. А также стекло в 2 раза крепче, чем на любом другом смартфоне
• Специальная кнопка Camera Control для снимков;
• Яркость дисплея до 2000 нит - будет видно даже ярким днём;
• Новинка получит чип A18 — будет летать;
• Пять цветов на выбор;
• На 40% быстрее iPhone 15.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Сейчас на улицах Ташкента наблюдается мега пробки до 10 баллов
Рекомендуем воздержаться от поездок и быть особенно осторожными на дорогах.
Распространите водителям
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Этот день настал: Apple сегодня 9 сентября официально представит новый iPhone 16
Мероприятие под названием It's Glowtime состоится сегодня, 9 сентября, в 22:00 по ташкентскому времени.
👉 Следить за презентацией можно будет на сайте компании и на YouTube.
Вот что известно на данный момент.
— iPhone 16, Plus, Pro и Pro Max. По слухам, они будут мощнее сразу на 20-25% предыдущей линейки;
— Apple Watch Series 10;
— Сразу две новые модели AirPods с активным шумоподавлением и улучшенным звучанием;
— iOS 18, iPadOS 18 и watchOS 11.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
🚀Тестируйте скорость с лидером!
Ucell — №1 по скорости мобильного интернета в стране. Убедитесь в этом сами, подключившись на тарифы Katta Doimiy.
Вы получите:
✅ Мгновенное подключение без лишних затрат;
✅ Высокоскоростной интернет;
✅ Безлимитные звонки по Узбекистану и стабильную связь.
Подключайтесь на тарифы Katta Doimiy и оцените, почему мы номер один. Пять дней бесплатно!
Подробно
В Узбекистане пешеходам напомнили про штрафы
При движении по пешеходному переходу запрещается:
➖ использовать телефон;
➖ читать книги или журналы;
➖ смотреть видео;
➖ слушать аудио;
➖ отвлекаться на другие электронные устройства.
Пересечение проезжей части в неположенных местах влечет штраф в 113 300 сумов
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Всем известно, что по улице Тараса Шевченко почти закончили работу по реконструкции улицы)
Уже закончили тротуары Вы без препятствий можете до нас дойти) Где мы с радостью вас ждем)
Кафе Socials работает в штатном режиме с 8:00 до 03:00.
Улица Тараса Шевченко, 36а
☎️ (99) 008 88 11
Инст Socials_uz
МЧС опубликовал информацию о пожаре в Зангиатинском районе Ташкентской области
Сегодня, 10 сентября, в 14:15 в Главное управление по чрезвычайным ситуациям Ташкентской области поступило сообщение о пожаре в здании цеха по производству краски, расположенном в МСГ «Эркин», Зангиатинский район.
Пожарные расчеты оперативно прибыли на место происшествия, в настоящее время ведутся работы по тушению огня. Информации о пострадавших и погибших не поступало.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Сейчас в Сергелийском районе Ташкента горит завод
Видео со столбом дыма распространилось в соцсетях. Пожар произошел на территории Зангиатинского района, за комплексом «Минерва-Сити»
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Завтра в кинотеатрах Ташкента билеты будут стоить всего по 30.000 сумов
В кинотеатрах проходит акция «Кинопраздник в среду».
В среду, 11 сентября на все сеансы билеты будут стоить по 30 000 сумов (кроме VIP-залов в Sergeli и Compass Cinema).
Акция действует только в кинотеатрах Next, Salom, Parus, Riviera, Sergeli и Compass Cinema.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Что запрещено ученикам на уроках в Узбекистане?
Согласно приказу министра народного образования №246 от 28 июля 2022 года, ученикам запрещается:
• Разговаривать без причины
• Есть или жевать жвачку
• Приносить ненужные предметы
• Покидать школу до окончания занятий
• Просить помощи при выполнении письменных работ
• Пользоваться телефоном.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Сегодня 10 сентября на Землю обрушится мощная магнитная буря, начнется она ближе к вечеру и продлится до обеда среды
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
💻 В Ташкенте пройдет беcплатная лекция для тех, кто хочет стать программистом
Расскажем:
→ Как начать карьеру в IT с нуля легко и без страха;
→ Какие технологии нужно изучать в 2024 году;
→ Как получить сертификат разработчика от Meta (Facebook)
🗓 12 сентября (четверг) в 19:30, нужно приехать
📍 Ташкент, ул. Афрасиаб, дом 2
📌 Лекция на русском языке
🆓 Участие бесплатное!
👉 Зарегистрироваться 👈
Теперь вы знаете, откуда Apple взяла дизайн для нового iPhone 16.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Получи шанс выиграть новый iPhone 16 pro max
1 место - iPhone 16 pro max
2 место - iPhone 16 pro
3 место - iPhone 16
Условия конкурса очень простые:
1️⃣ Подписаться на канал
👉 @uzmdk
2️⃣ Переслать это сообщение пяти друзьям (Чем больше пересылок, тем больше вероятность победы)
3️⃣ нажать на кнопку
«Участвовать» по ссылке:
/channel/uzmdk/29570
5 ноября бот случайным образом выберет победителей. Доставить приз сможем только на территории Узбекистана. Желаем удачи!
Только что представили новый iPhone 16 pro
Новый цвет — золотой титан.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Плохое зрение — всё
Новые глазные капли PresVu купируют пресбиопию (заболевание возрастных людей) без операций за 15 минут — это настоящий переворот в медицине, как утверждают в СМИ.
Со следующего месяца капли PresVu начнут продавать в аптеках
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
📣Покупайте все необходимое продукты по сниженным ценам в Ecobozor, расположенном в Tashkent INDEX!
👆Цены в видео
⌛️Режим работы: Каждый день с 08:00 до 00:00
📞 Тел: +998(55)515-33-33, +998(95)171-66-88
|АДРЕС |INSTAGRAM | FACEBOOK | YOUTUBE | WEB
Привычка поздно засыпать приводит к диабету, — исследование.
Эксперты определили связь между режимом сна, сахарным диабетом и распределением жира в организме и выявили, что привычка ложиться спать после полуночи повышает риск заболеть на 46%.
Повышенную вероятность заболевания нельзя связывать только с образом жизни, но поздний отход ко сну приводит к смещению циркадных ритмов и нарушению обмена веществ.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Tashkent City Mall теперь бесплатная парковка!
Посетители могут пользоваться ею бесплатно в течение первых 4 часов один раз в день, а последующие часы обойдутся в 10,000 сумов.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA