Исследование: сидение за компьютером долгое время в день повышает риск ранней смерти на 57%
По словам ученых, перерывы, разминки и тренировки не помогают и не снижают риск — нужно полностью менять положение тела
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
👍👍👍👍👍
AKFA BUILD – единственный производитель HPL панелей в Центральной Азии.
✅ Единственная в Центральной Азии компания AKFA BUILD 22 марта в 16:00 открывает официальный шоурум HPL панелей от компании. 🎯 HPL панели выделяются своей прочностью, а на типы экстерьерного назначения дается гарантия на 10 лет.
Для информации:
95-323-33-33
95-325-55-55
Instagram | Telegram | Website | YouTube | Facebook
🎉🕌 Внимание, друзья! Изменения в расписании мероприятия из-за погодных условий! 🌧
21-22 марта - присоединяйтесь к нам с 12:00 до 18:00 и окунитесь в атмосферу Великого Шелкового Пути! В этот уикенд вход свободный, поэтому не упустите возможность насладиться праздником абсолютно бесплатно! 🌟
23-24 марта - мы готовим для вас настоящее праздничное угощение!
☀️Днем с 11:00-17:00 - 10 000 cум
🌘Вечером с 17:00 до 21:00 - 20 000 сум
VINCERI и AUREYA объявляют до -50% СКИДКИ на ювелирные украшения 🌺
В период, с 20 по 25 марта, в наших магазинах действуют скидки на все серебряные и золотые ювелирные украшения
VINCERI - магазин ювелирных украшений с бриллиантами и драгоценными камнями💎
Ссылка👉🏻 Instagram | Telegram
Aureya - магазин изысканных серебряных украшений 💍
Ссылка👉🏻 Instagram | Telegram
📞 +998977179900
🌺 «Навруз party» с 21 по 23 марта в Ашхабадском парке
🎤 21 марта в 🕖 в 19:00 в Ziyoda ⭐️
🎤 22 марта в 🕖 в 19:00 Джалалуддин Ахмадалиев ⭐️
🎤23 марта в 🕖 в 19:00 KONSTA
🎉 Праздники
😊 Сумах в большой кастрюле
🤹♂️ Парад аниматоров
🎭ЦИРКОВЫЕ шоу
🍏 Национальные блюда
🪁 Шоу змеев
Вход в парк Ашхабада БЕСПЛАТНЫЙ.
📍Ждём всех вас❗️❗️❗️
ТЕЛЕГРАММ // ИНСТАГРАМ // ФЕЙСБУК // ТИКТОК //
🌱 Парк Tashkent City приглашает отметить Навруз вместе! Гостей ждут 2 тонны сумалака, плов, театрализованные шоу, фольклорные выступления, большая развлекательная и концертная программа, а также ярмарка ремесленников «Восточный базар».
Также, с 21-го марта начинает работу большой музыкальный фонтан, которые представит посетителям новые композиции.
Начало мероприятий с 15:00
Вход свободный.
+998 71 205 23 00
Mobiuz признан одним из лучших в сфере обеспечения прав потребителей!
Компания заняла первое место в номинации «Телекоммуникационные услуги» и получила знак качества «Доверие потребителей» от Комитета по развитию конкуренции и защите прав потребителей Республики Узбекистан.
Подробная информация
ТОП-7 причин
Почему люди выбирают жизнь за городом 🏡
🏢 Жизнь в столице это постоянное испытание. Мы не можем отдохнуть даже у себя дома, постоянно спешим, дышим грязным воздухом, видим мало зелени.
🍀 За городом все иначе – другой воздух, атмосфера, продукты и даже люди. Узнайте о возможностях переезда за город на Сайте
📞 770900037, 933044365
Telegram | Instagram | Сайт
➡️В Узбекистане ожидаются длительные выходные. Вот список, чем можно заняться:
1. Покататься на коньках
2. Расслабиться на йоге
3. Почувствовать свободу на зиплайне
✅А если хочется попробовать все и сразу, то есть и такая возможность – с приложением 1Fit. Единый абонемент предоставляет доступ к более 180 залам, где можно заниматься самыми разными видами спорта.
🗓️ 19-20-21 марта действует 20% скидка на годовой абонемент.
Скачать приложение
📱 Смартфон с Uzum за 480.000 сум и ещё куча разных товаров
Самые большие и горячие скидки от тех, кто закупается на закрытых распродажах Uzum собрали в этом канале — /channel/+6nCLqQlqS9xjOWY6
Закупаемся выгодно, выбирай категорию 👇
🛏 Мебель
👗 Одежда
🔑 Для дома
🛍 Косметика
❗️❗️❗️Не успеваете посетить врача? У ребенка ночью поднялась высокая температура?
Мы сможем Вам помочь!
Для Вашего удобства клиника "Медион" по адресу: г. Ташкент, улица Зульфияхоним, дом 18 работает круглосуточно.
"Медион" на страже Вашего здоровья.
📞 Круглосуточный колл-центр: 1223
Для других регионов: +998-78-140-00-10
Сайт: www.medion.uz
Рассрочка на кулеры (без участия банка и без процентов)
🎁 При приобретении кулера в рассрочку - 5 капсул воды в подарок!
👍 Гарантия на кулеры 1 год.
🚚 Бесплатная доставка и установка (по Ташкенту)
☎️ +998999170099
☎️ +998555190099
✏️ @rassrochkakuler
👉 @kulerlar
Всегда проверяйте косметику перед покупкой: в Ташобласти обнаружили подпольный цех с косметической продукцией на 10 млрд сумов
Контрафактная косметика, якобы импортированная из Европы, Кореи и ОАЭ, продавалась в основном через интернет-магазины в Telegram и Instagram. Покажите эту новость своим женам
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
🥇Находка дня: оооочень дешёвый билет в Стамбул.
Авиакомпания Southern Air Inc. осуществляет чартерные рейсы из Самарканда в Стамбул от 1,3 млн сум.
🧳Билет с багажом… внимание… 46 кг!
1.04 Самарканд-Стамбул 1 273 161 сум https://avs.io/4jCLk
11.04 Стамбул-Самарканд 1 273 161 сум https://avs.io/4jCMB
4.04-11.04 Самарканд-Стамбул-Самарканд 2 870 564 сум https://avs.io/4jCOb
ЕЩЕ МНОГО дешевых билетов на @Aviasales_uz
🎆Настоящий взрывной коктейль праздников в парке Локомотив!
🎊Друзья! Приглашаем вас на День Рождение нашего любимого парка - Локомотива, а также зажигаем на Наврузе, празднике весны и обновления!
🪅Вас ждет:
- атмосфера наполненная радостью и весельем
- эмоции от настоящих развлечений в аттракционах
- специальные бонусы
🗓 Когда: 20 - 21 - 22 - 23 - 24 марта
🕰 Время: с 10:00 - 22:00
🎟 Стоимость: вход бесплатный
📍 Адрес: ул. Тимура Малика, 66А
📷 Instagram
Нашли самое красивое место в Узбекистане для пикника в эти дни
В праздничные выходные дни есть отличный повод съездить туда и отдохнуть с друзьями или семьёй.
📍Локация
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Ташкенте открылся магазин, где все товары продаются по цене 10.000 сум и даже ниже
В социальных сетях набирает популярность видео о магазине «10.000 shop» в Ташкенте. Магазин расположен рядом со станцией метро «Тинчли», и его концепция доступности товаров вызывает интерес у многих покупателей.
📍 Локация - 10.000 SHOP
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Узбекистане начали продавать новый Гелендваген всего за 10.000$
Мастера из Ферганы начали собирать у себя в гараже и продавать копию Mercedes Benz 2024 года, с расходом топлива всего 10 литров и с возможностью ездить на АИ-80 бензине.
Напомним, что оригинальный Гелик стоит от $300.000 долларов.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Сегодня, 20 марта, во всём мире отмечают Международный день счастья
Сегодняшний праздник призван показать, что счастье является одной из основных целей человечества.
В этот день по традиции устраивают семейный ужин и все дарят друг другу подарки
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Сейчас в Узбекистане не рабоатет HUMO
В стране перестали работать карты HUMO. А конкретнее, не работает СМС-информирование, а если работает то с перебоями. Также недоступно отображение баланса карт и переводы.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Появилось видео сегодняшнего страшного ДТП в Ташкенте при участии BMW
На видео видно, как автомобиль BMW на скорости примерно 200 км/ч врезался в бетонный разделитель, после чего перевернулся около 10 раз.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Алишер Кадыров призвал отправлять на год в армию всех выпускников школ, не поступивших в вузы
По словам лидера партии «Миллий тикланиш», если не учить дисциплине и ответственности в школе и на военной службе, то этому точно не научиться и в тюрьме.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Куда поехать жителям Ташкента чтобы подышать свежим воздухом
В сообществе составили список мест:
1. Сукок, лес
2. Кумышкан
3. Ботанический сад
4. Парк Новый Узбекистан
5. Паркент
6. Таваксай
7. Круг Чарвака
8. Янгиабад (после Ангрена)
9. Красногорск
10. Чимган
11. Ходжикент
12. Уртасарай, прям у дороги, где самсу пекут и змеев запускают
13. Невич
14. Акташ
15. Сырдарья
16. Ургут
17. Ташморе
18. Усмон - ота
Пост: Потребитель уз
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Узбекистане продали мобильный номер за 1млрд суммов
Мобильный номер (20) 000 00 00 был продан за – 1 миллиард 70 миллионов сумов.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Ташкенте этой ночью произошло страшное ДТП на скорости 200 км/ч
ДТП произошло 20 марта, в Юнусабадском районе. Водитель BMW потерял управление, врезался в бетонный бордюр и несколько раз перевернулся.
В результате аварии пострадали водитель и пассажир, которые были госпитализированы.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Сегодня все работники в Узбекистане вправе уйти с работы на час раньше
Рабочий день 20 марта 2024 года – предпраздничный, поэтому его продолжительность сокращается как минимум на 1 час на основе 187-статьи Трудового кодекса РУз.
Предупредите своих коллег и знакомых, а также покажите это своему начальнику.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Умер знаменитый футбольный комментатор Василий Уткин, ему было 52 года
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
На Землю обрушится «красная» магнитная буря
У людей могут возникнуть головные боли, а также ухудшиться самочувствие.
В среду и четверг (20-21 марта) на Землю обрушится магнитная буря красного уровня (K-индекс 5), сообщает Meteoagent.
Из-за этого у некоторых людей могут возникнуть головные боли, а также ухудшиться самочувствие.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Топ-5 продуктов, которые спасут вас от головной боли
🥜 Орехи. Кешью и кедровые орехи богаты магнием, который насыщает мозг кислородом и прекращает спазмы.
🍵 Имбирь. Благодаря противовоспалительным свойствам, чашка имбирного чая избавит вас от мигрени.
🍏 Яблоки. Если голова болит из-за резкой смены погоды, часто это из-за недостатка гормона эстрогена. Яблоко способно нормализовать его выработку.
☕️ Черный чай с сахаром. Это сочетание вызывает выработку катехинов – веществ, обладающих обезболивающим действием.
🥛 Молочная продукция. Иногда голова болит из-за нехватки кальция. А молочка поможет нормализовать его уровень.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Официально: в Узбекистане весенние каникулы в школах начнутся с 21 марта
А четвертая четверть начнется с четверга, 28 марта.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA