-
#- درمان مشکلات فردی با متد طرحواره درمانی #- برگزاری کارگاههای روان شناسی #- سخنرانی #- جهت ارتباط و تعیین وقت 👇 @Dr_reza_shakeri_psy لینک کانال 👇
کوه یخی هایی که وارونه میشن، زیباترین و دل انگیز ترین "رنگ آبی"رو دارن.
اونا هم پنگوئن هستند .
از تغییر نباید ترسید ، بسیاری اوقات زیباترین و کاملترین ورژن ما زیر آب نهفته هست 🙏🌸
@uniofschematherapy
از بد قولها اغلب چنین رفتارهایی سر میزند
@uniofschematherapy
قرار می گذارند و سربزنگاه آنرا برهم میزنند و در موارد شدید یک طرفه حتی بدون اطلاع دادن به پارتنر به قرار اهمیت نمی دهند و بی توجهی می کنند
@uniofschematherapy
با زبان و کلام به دوست و یا پارتنرشان احترام می گذارند اما در عمل و در واقعیت به شخصیت او بی احترامی های بزرگی می کنند
بد قولها خودشان تحمل بدقولی دیگران را ندارند
@uniofschematherapy
جالب اینجاست بد قولها حتی زمانیکه از آنها چیزی نخواسته اید به شما قول انجام کارهایی را میدهند ولی هرگز انجام نمیدهند ، خودش قول می دهد و عمل نمی کند تا اینبار ضربه ای کاری و اساسی به اعتماد تو بزند بتواند به طرحواره هایش خوراک بدهد
@uniofschematherapy
آنها گاها بدقولی را نشانه با کلاسی و ارزشمندی میدانند ....
حافظ در مورد افراد بد قول گفته است :
تکیه بر عهد تو و باد صبا نتوان کرد ....
گاهی بد قولی عامدانه و تعمدی انجام می شود ، مثلا وقتی میدونی پارتنرت فرد خوش قول و منظمی هست ، عمدا و بی دلیل موجه قرار را یک طرفه برهم میزنی و قصد عصبانی کردن پارتنر و بعد از آن در دست گرفتن کنترل او و رابطه را داری
@uniofschematherapy
💭 تروماهای کودکی چطور تو بزرگسالی خودشون رو نشون میدن!؟ اینطوری که؛
@uniofschematherapy
وقتی تو محیطی بزرگ شدی که دائم ازت انتقاد شده و به طور مکرر بهت قول دادن و بدقولی کردن!، حرف زدن و عمل نکردن!، وعده دادن و ناامیدت کردن، دنیا و آدم‌هاش به چشمت غیرقابل اعتماد میان و تصور اینکه "همه به دنبال اینن که سرت کلاه بذارن!"( طرحواره بی اعتمادی ) اجازه نمیده راحت اعتماد کنی و ترس از آسیب دیدن ( طرحواره آسیب پذیری ) از شروع هر رابطه متعهدانه‌ای می‌ترسوندت و با بدقولی و بدعهدی تسلیم طرحواره ت میشی و بهش خوراک میدی و نمیزاری رابطه شکل بگیره که مبادا آسیب نبینی
@uniofschematherapy
⭕️معمولا با یک زن یا مرد که طرحواره بی اعتمادی / بدبینی دارد و شکاک پارانوییدی است ، نمی توان از راه استدلال وارد بحث شد چرا که:
@uniofschematherapy
-اولاً چنین استدلال هایی را نمی پذیرد؛
-دوما با هر استدلالی که بیاری، شواهد ذهنی و استدلال جدیدی را به باور خود اضافه و آنها را کامل تر می کند.
-سوما با پافشاری در مورد بی گناهی خودت ، پیش فرض جدیدی به پیش فرض های وی اضافه شود.
در این صورت او احتمال وجود رابطه بین همسرش و کسی که از او دفاع می کند را در ذهن خود شکل می دهد.
@uniofschematherapy
*دوره جامع تربیت درمانگر ACT*
🙃♦️مدرس: دکتر رضا شاکری
♦️نکته : شرکت در این کارگاه احتیاج به هیچ پیش نیازی ندارد
✅ سرفصلها ی دوره:
✅ الماس شش وجهی ACT
✅ آموزش استعاره های ACT
✅ آموزش ماتریکس ACT
✅ پروتکل درمان افسردگی
✅ پروتکل درمان اضطراب
✅ پروتکل درمان وسواس
✅ پروتکل درمان PTSD
✅ آموزش کامل mind fullness
✅ آموزش گروه درمانی ACT
✅ انجام رول پلی ( role- ply)
♦️جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام ، در تلگرام به آیدی زیر پیام بدهید
@psy131
تعدادی پرسشنامه های کاربردی طرحواره درمانی 👆👆
Читать полностью…
همکاران و دانشجویان گرامی درودها بر شما
کتابی که اخیرا در حوزه طرح واره درمانی چاپ شده است ، خدمت شما ارسال شد . کتابی مفید و کاربردی در حوزه "تمرین ورزی آگاهانه"برای افزایش صلاحیت بالینی در زمینه طرح واره درمانی. این کتاب از مجموعه کتاب هایی است که تحت عنوان delibrate practice in psychotherapy چاپ شده است
@uniofschematherapy
💐🍃🌿🌸🍃🌷🍃
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
درودها بر شما همراهان گرانقدر ❤️
گاهی اوقات قبل از خواب ( مثل الان ) پاره ای از دیالوگهای مراجعان و خودم در اطاق درمان را در ذهن مرور میکنم
اواسط بهمن ماه خانمی میانسال که طرحواره بد بینی / بی اعتمادی داشت مهم ترین راز زندگیش را با من در میان می گذاشت ، بعد در حالی که اشک می ریخت گفت :
تو اولین نفری هستی که اینو بهش میگم
پرسیدم : از اینکه این مطلب رو به من میگی چه حسی داری ؟
گفت : مثل این هست که یک فیل پاش رو از روی سینه ام برداشت و احساس سبکی می کنم
پرسیدم : الان صرفا رازت رو بیان کردی مشکلت که هنوز حل نشده ؟
گفت بزرگترین مشکل من نبودن فردی مورد اعتماد و رازدار هست که بدون نگرانی رازم را بهش بگم
گفتم : درک احساس نهفته در یک راز دشوار است اما در رازداری مسرت و لذت ویژه ای نهفته است ، راز تو نزد من امانت خواهد بود ......
بعدش برای اولین بار بعد از چهار جلسه لبخندش رو دیدم ، به نظر میاد همیشه اولین تجربیات مثبت شیرین و ماندگار هستند .
✍ : ر.شاکری
@uniofschematherapy
🌸
🌾🍂
🍃🌺🍂
💐🌾🍀🌼🌷🍃
مردم همیشه آماده‌اند
تا دفعه‌ی بعد
دوباره گول بخورند ...!
#فرانتس_کافکا
(طرحواره یا تله زندگی یعنی همین ، تکرار یک خطا ، تکرار و تکرار )
🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸@uniofschematherapy
کانال دانشگاه طرحواره درمانی
جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام به آیدی تلگرامی و یا شماره زیر صرفا پیام بدهید 🌺
@psy131
09212067525
♦️ جهت کسب اطلاعات ، ثبت نام و عضویت در گروه کلاس با آیدی زیر در تلگرام به خانم مظاهری پیام بدهید . 🌺
@psy131
🔺كارگاه عملی تفسیر نقاشی کودکان 🔺
🔹با تدریس دکتر شاکری🔹
♦️اجرا ، نمره گذاری و تفسیر تست هوش گودیناف
♦️آموزش عملی اجرای آزمون نقاشی
♦️تفسیر سطوح ترسیمی نقاشی
♦️تفسیر رنگ و نمادها در نقاشی کودکان
♦️تفسیر DAP ( آزمون آدمک)
🔷اعطاي گواهي معتبر مورد تاييد سازمان نظام روان شناسی و بهزيستي کشور
مدت 18 ساعت ( سه جلسه 6 ساعته)
شنبه ها : 4 ، 11 و 18 آذر ماه
حضوري و غیر حضوری/ آفلاین
جهت كسب اطلاعات بيشتر به آیدی زیر پیام بدهید :
تلگرام:
🆔 @psy131
💐🍃🌿🌸🍃🌷🍃
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
اگر موقعیت ، رابطه و یا شرایط ناخوشایند زندگیت رو تغییر نمیدی یعنی دوباره انتخابش کردی ، باز آفرینی طرحواره یعنی همین
طرحواره های ناسازگار ، تله و قل و زنجیر ذهن افراد هستند ، هسته مرکزی ذهن آنها را اشغال می کنند تا جاییکه که اجازه ورود به هیچ ایده و فکر جدیدی را نمی دهند .
طرحواره های ناسازگار اولیه مرتجع و عقب گرا هستند و تمایل دارند شرایط قبل مجدد تکرار و باز آفرینی شوند
@uniofschematherapy
🌸
🌾🍂
🍃🌺🍂
💐🌾🍀🌼🌷🍃
🔺مصرف گل باعث اسکیزوفرنی میشود!
@uniofschematherapy
🔸یکی از شایع ترین مشکلاتی که مصرف گل باعثش میشه و پژوهش های زیادی در موردش انجام شده، بالا رفتن ریسک ابتلا به سخت ترین بیماری روانی یعنی اسکیزوفرنی هست.
🔸مطالعات نشون داده، THC که توی گل وجود داره، رسما باعث میشه شانس ابتلا به اسکیزوفرنی در افرادی که پایه های ژنتیکی این اختلال رو دارن دو برابر بشه
🔸مواردی گزارش شد که نشون میداد، دوز مصرف بالای این ماده حتی در اونهایی که ژن نهفته اسکیزوفرنی رو نداشتن هم باعث درگیری موقت با این اختلال میشه
@uniofschematherapy
♦️ ۲۴ مه روز جهانی اسکیزوفرنی
اغلب کسانیکه طرحواره نقص / شرم
& بی اعتمادی
& آسیب پذیری
&شکست
دارند بد قولی میکنند
بدقولی ابزاری است تا فرد تسلیم طرحواره خودش بشود .
@uniofschematherapy
💢 چه طور بچه‌های امروز و بزرگسالان خوش قول فردا را پرورش دهیم ؟
@uniofschematherapy
🔻 کلمه خوش قولی را در خانه خودتان و بین خانواده پررنگ کنید ، طوریکه یکی از تعریف های کلامی شما از کودکتان باشد، «قربون پسر خوش قولم برم». اینکار برچسب مثبت زدن به کودک است و ریل گذاری برای خوش قول شدن فرزند شماست.
@uniofschematherapy
🔸 گاهی موضوع را برایش عجیب کنید. وقتی بچه ها کار خوبی می کنند مثلا به قولش عمل میکند یا بدون اینکه شما گفته باشید در حال کمک به شما هست و... به او بگوئید چقدر ارزنده هست و میتوان روی او و قولش حساب کرد
@uniofschematherapy
🔻 وقتی زمان انجام یکی از خواسته های او رسید و سر موقع خریدی برایش انجام دادید ، میتوانید کوتاه نظرش را در مورد بدقولی بپرسید
@uniofschematherapy
🔹 قرارهای بین خودتان مثل تمیز کردن اتاق و... را به شکل یک قول معرفی کنید و بعد روی دیوار اتاق کودک نصب کنید. به کودکتان یک کاردستی هم برای جمله «من از بدقولی بدم میاد» درست کنید و بالای آن نصب کنید تا بچه های امروز ( و بزرگسالان فردا ) نسبت به انجام قول شان پایبند باشند.
@uniofschematherapy
🔻 مثل همه ویژگی های تربیتی دیگر، اگر بخواهید خوش قولی را به بچه ها یاد دهید اما خودتان خوش قول نباشید هیچ نتیجه‌ای نمی‌گیرید، یادگیری بچه‌ها، مشاهده‌ای است.
@uniofschematherapy
6 مورد از رفتارهایی که منجر به از بین رفتن اعتماد و سرد شدن ارتباط میشه:
@uniofschematherapy
1. بدقولی کردن : بد قولی و بد عهدی دشمن شماره یک رابطه سالم هست ، وقتی سر یک موضوع باهم قرار و مداری میذارید یا قول مهمی به پارنترتون میدین و بعد ، مکررا زیر قول و قرارتون میزنید و به بهانه های مختلف بد قولی می کنید ، ذره ذره اعتماد و شفافیت را در طرف مقابل از بین می‌برید.
نوع دیگری از بدقولی و بد عهدی حرف زدن و قول دادن برای انجام کاری است ، وقتی که آنرا انجام نمی دهی به اعتماد که سنگ بنای رابطه هست خسارت جبران ناپذیری وارد کرده ای
@uniofschematherapy
2. پنهان کاری : وقتی چیزی رو از پارنترتون مخفی می‌کنید که نباید بکنید و ایشون بعدها از زبان کسی دیگه یا به یک نحو دیگه‌ای از ماجرا خبردار شد، به همین سادگی اعتمادش رو خدشه‌دار کردین.
@uniofschematherapy
3. در الویت قرار ندادن پارتنر : وقتی شما مرتبا افراد دیگه و حرف‌ها و خواسته‌های دیگران رو نسبت به پارتنر وقرار و رابطه‌ی عاطفی‌تون در الویت قرار میدین، اعتماد و اطمینانی که پارتنرتون به شما داره از بین میره.
@uniofschematherapy
4. حمایت نکردن از طرف مقابل: وقتی در مواقع لازم، از طرف مقابلتون حمایت عاطفی و … کافی رو ندارین، کم کم این حس بهش منتقل میشه که نمیتونه تو شرایط سخت حسابی روی شما باز کنه…
@uniofschematherapy
5. داشتن رفتارهای خودخواهانه: وقتی هیچ گذشت و سازگاری‌ای توی رابطه ندارین و تلاشی برای شنیدن حرف‌ها و نیازهای طرف مقابل نمی‌کنید، اعتماد طرف مقابل به داشتن امنیت در کنار شما از بین میره.
@uniofschematherapy
6. ضعف در کنترل هیجان: وقتی نتونید هیجان‌های مختلف بخصوص خشم رو درست کنترل کنید و مرتبا رفتارای ناگهانی و تکانشی بروز بدین، اعتماد طرف مقابل به ثبات داشتن و قابل تکیه بودن شما از بین میره.
@uniofschematherapy
💐🍃🌿🌸🍃🌷🍃
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
ازم پرسید چرا دوسش داری ؟
گفتم بخاطر سادگی ، صداقت ، واقعی و اصیل بودنش ، چون fake نیست
گفت مگه چکار کرده ؟
گفتم امروز برام یه نخ سیگار Marlboro آورده بود ❤️
@uniofschematherapy
🌸
🌾🍂
🍃🌺🍂
💐🌾🍀🌼🌷🍃
چه زمان باید به تراپیست مراجعه کرد؟
@uniofschematherapy
1- زمانیکه شما به مدت طولانی و درحد ناتوان کننده ای احساس درماندگی و غم می کنید و به نظر می رسد مشکلتان با وجود تلاش هایی که انجام داده اید و کمک هایی که از دوستان و خانواده دریافت کرده اید، بهتر نمی شود.
@uniofschematherapy
2- زمانیکه شما احساس کنید که انجام فعالیت های روزمره برایتان دشوار شده است: برای مثال کاهش توانایی در تمرکز بر روی کارهای محول شده به شما در محل کارتان و در نتیجه پایین آمدن عملکرد شغلیتان و ناراحتی ناشی از آن.
3- شما بیش اندازه نگران هستید و دائماً منتظر خبرهای بد و ناگوار می باشید.
4- رفتارهایتان به خود یا دیگران صدمه می زند: برای مثال مصرف بیش از حد مواد و مشروبات الکلی و یا پرخاشگری
5- زمانیکه بین شما و پارتنر مشکلی جدی و ناسازگاری پیش آمده باشد
@uniofschematherapy
ردپای مشکلات رفتاری و ارتباطی انسان در یک نسل قبل!
@uniofschematherapy
پژوهشهای طولی و عمیق استیوز و همکاران (۲۰۲۰) با بررسی الگوهای کروموزومی در فرزندان زنان باردار که سابقه ناملایمات در دوران کودکی داشته اند، نشان میدهد بین شدت آزار و اذیت مادر در دوران کودکی و میزان کوتاه شدن طول تلومرهای (کلاهک محافظ انتهای کروموزوها) نوزاد ارتباط مستقیمی وجود دارد.
کاهش طول تلومر با افزایش مشکلات رفتاری در هجده ماهگی (کودک دشوار بودن) و روابط ناپایدار در نوجوانی و جوانی (امروز عاشق، فردا فارغ) همراه بود.
✍مجله روانپزشکی آمریکا
@uniofschematherapy
♦️در زندگی انسان‌ها عشق مفهوم پیچیده‌ای است که هر فرد از دیدگاه پدیدارشناسانه خود به شکلی متفاوت از دیگران به آن می‌نگرد. اهمیت عشق چنان زیاد است که فلاسفه، شعرا، دانشمندان و روانشناسان بسیاری تاکنون سعی کرده‌اند از دیدگاه خود عشق را تبیین و توصیف نمایند. با این حال اکثر بزرگان به این نتیجه رسیده‌اند که عشق صور متعددی دارد. برخی عشق را نوعی محبت غیر مشروط، برخی برپایه صمیمیت و دوستی بر اصل ستودن حضور و ارزش دیگری، عده‌ای دیگر بر مبنای رمانتیک و خواهش‌های جنسی و انحصارطلبی و گروهی عشق را روشی خیرخواهانه و نوع‌پرستانه دانسته‌اند.
حال اینکه افراد تا چقدر نسبت به احساسات خود آگاهی داشته باشند، مقوله‌ای قابل بررسی است. اینکه می‌دانیم بسیاری از مردم از روی ناآگاهی به هر شکلی از احساس خود نسبت به دیگری از واژه عشق استفاده میکنند، پدیده‌ای رایج و البته کاملا اشتباه است. عشق سالم همراه با تحسین، احترام و دوست داشتن است، عشق ناسالم همراه با استثمار و سلطه‌گری است و البته بیشتر افراد عشق‌شان نیمه سالم است یعنی همراه با احترام و تحسین، استثمار و سلطه‌گری نیز وجود دارد.
@uniofschematherapy
در طرحواره درمانی، برای هرکس که ادعای عاشقی دارد، به جنس رابطه او با والدین‌اش در دوران کودکی می‌پردازیم. اگر دلبستگی ایمن بین کودک و مادر حفظ شده باشد، فرد در جوانی، بهتر می‌تواند عشقی سالم به دیگری ابراز کند. در غیر اینصورت، پیوند ضعیف و دلبستگی ناایمن با والدین، نتیجه‌ای جز ابراز عشقی ناسالم به دیگری نخواهد داشت. از طرفی، ذهنیت بزرگسال سالم در عشق‌ورزی کنترل‌گر، پرتوقع، بی‌اعتماد و حساس نیست؛ بلکه از مصاحبت معشوق همانطور که هست، خوشحال است. بسیاری از افراد، نیازهای ذهنیت کودک آسیب‌پذیرشان را که خواستار تسلیم بلاشرط دیگری است، عشق می‌نامند. کودک آسیب‌پذیری که مردد، ترسو، نگران و خشمگین است، همه آنچه نفرت است را در رابطه می‌آورد و آنرا عشق می‌نامد.
@uniofschematherapy
کودک آسیب‌پذیر می‌خواهد، همه آنچه که از والدین خود نگرفته که شامل محبت، حمایت، توجه، همدلی، مراقبت، نوازش، ثبات، اطمینان و غیره است را در جوانی با معشوق‌اش بدست آورد. کودک آسیب‌پذیر ممکن است معشوقی را به اشتباه و البته شبیه والدین سرد خود انتخاب کند، کودک آسیب‌پذیر تلاش میکند که یک دلبستگی ایمن با معشوق ایجاد کند، حال آنکه معشوق این دلبستگی را نمی‌خواهد و شاید نیازش چیز دیگری باشد. در اینجا تعریف عشق میشود "دادن چیزهایی که نداشته بودی، به فردی که نداشته‌ها و داشته‌های تو را نمی‌خواهد". آن زمان است که کودک آسیب‌پذیر آنسوی عشق را که نفرت است، ابراز میکند. دشمنی، که رفتاری منفی و ویرانگر است (ذهنیت کودک غضبناک). پرخاشگری، که هدف‌اش ویرانی نیست، بلکه شکستن سدی است که راه برقراری تماس با معشوق را بسته است (ذهنیت کودک عصبانی). رنجش، تقاضایی همراه با خصومت برای ایجاد احساس گناه در دیگری است (ذهنیت والد متهم‌ساز). تکانشگری، که حمله‌ای کلامی، نوشتاری یا فیزیکی است و کاملاً غیر ارادی بوده و منجر به آسیب روانی – جسمی به معشوق می‌گردد (ذهنیت کودک تکانشی).
حال آنکه فرد (کودک آسیب‌پذیر) همه آنچه که از نگاه بزرگسال سالم، نفرت است را برای تداوم رابطه لازم می‌داند، غافل از اینکه معشوق روز به روز از او بیشتر فاصله می‌گیرد. اینجا است که رابطه به شکست می‌انجامد و فرد از شکست‌های متعدد عشقی خود دچار واهمه گشته، به کار زیاد، ورزش افراطی، مطالعه وسواسی، خرید بیش از حد، اعتیاد به دنیای مجازی، پرخوری، پرخوابی و سومصرف الکل و مواد مخدر که همه اینها چیزی جز "ذهنیت خودآرامبخش بی‌تفاوت" نیستند، پناه می‌برد. اوج ذهنیت خودآرامبخش بی‌تفاوت، ازدواج سریع و بی‌تامل با اولین پیشنهاد پس از یک شکست عشقی است. جاییکه کودک آسیب‌پذیررهاشده، به آغوش غریبه‌ای پناه می‌برد، که هیچ حسی یا حس کمی به او دارد. برخی نیز در ذهنیت محافظ بی‌تفاوت، تا سال‌ها وارد هیچ رابطه عاطفی نمی‌شوند. عده‌ای نیز جبران افراطی کرده و وارد روابط عاطفی موازی و متعدد شده و معشوقان کثیری را به ظاهر عاشقانه دوست می‌دارند، که اگر احیاناً یکی از آنها از رابطه خارج شد، در رابطه با دیگران، درد کمتری را نسبت به فقدان حس کنند.
@uniofschematherapy
تعارضات فوق الذکر، هیچ کدام رفتاری سالم نیست که بتوان نام عشق بر آن نهاد. عشق چیزی جز دوست داشتن بی قید و شرط بزرگسال سالم نیست. قطعاً عشق سالم به معنای نبود بحث، تفاوت نظر و حتی دعوا نیست. افرادی که عشق سالم دارند نیز گهگاه به اختلاف برمی‌خورند، که نهایتاً این درگیری‌ها، منجر به حل سازنده تعارض‌ها و ایجاد رابطه عمیق‌تر می‌گردد.
@uniofschematherapy
پیشگفتار کتاب "وهمی از عشق " به قلم دکتر عسکری
♦️در بسیاری از مواقع صرفا با ایجاد تغییراتی کوچک نتایج بزرگی در زندگی بدست می آوریم
🔴 آقای حمید درخشان 9 سال پیش بعد از باخت افتضاح پرسپولیس مقابل راه آهن گفت : آقا ما میریم ببینم تیم پرسپولیس درست میشه!؟
👇آمار 8 فصل اخیر تیم پرسپولیس بعد از رفتن آقای درخشان
♦️ 6 بار قهرمانی لیگ برتر
♦️5 بار قهرمانی سوپر جام
♦️2 بار قهرمانی جام حذفی
♦️2 بار نایب قهرمانی لیگ قهرمانان آسیا
🌺امسال رو با انجام "یک" تغییر اساسی شروع کنیم 🌺
@uniofschematherapy
همراهان گرامی سال نو بر شما و خانواده های محترم مبارک باد . ❤❤🌸🌸
@uniofschematherapy
💐🍃🌿🌸🍃🌷🍃
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸
کویر جنگلی بوده که به بارون گفته "دوستت دارم"
دوباره بخونش ☝️☝️
@uniofschematherapy
🌸
🌾🍂
🍃🌺🍂
💐🌾🍀🌼🌷🍃
جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی تلگرامی و یا شماره زیر پیام بدهید
@psy131
09212067525
۱۶ آذر روز بزرگداشت مقام دانشجو را خدمت دانشجویان محترم و عزیزم ، همچنین دانشجویان ارزشمند ایران زمین تبریک و شاد باش عرض می کنم ، رضا شاکری.
با آرزوی درخشش روز افزون دانشجویان گرامی ❤️❤️🌺🌺
@uniofschematherapy
معرفی کتاب جدید طرحواره درمانی
نویسنده: واسیلیس کاراواسیلیس و همکاران
عنوان کتاب: پادشاهی من در خطر: سفر طرحواره درمانی برای قلب‌های جوان شجاع جهت تسلط بر ترس‌ها و نگرانی‌های خود
تاریخ نشر: ۲۰۲۳
فرزند شما اکنون می تواند با انجمن شجاعت در این ماجراجویی هیجان انگیز متحد شود. ما با هم، در مناظر دلربا سفر خواهیم کرد، با شخصیت‌های عجیب و غریب از هم عبور خواهیم کرد و اسرار پادشاهی را کشف خواهیم کرد. فراتر از یک ماجراجویی ساده، این داستان طرحواره درمانی را معرفی می کند که برای کودکان 10 تا 13 ساله طراحی شده است.
@uniofschematherapy
این داستان کودکان را به سمت کشف خود راهنمایی میکند و آنها را تشویق میکند تا با "بلوف‌های" خود - چالش‌ها و ترس‌های شدید احساسی روبرو شوند. از طریق صفحات آن، بچه ها گنجینه های خودآگاهی، کلیدهای توانمندسازی، و استراتژی هایی برای غلبه بر چالش برانگیزترین احساسات خود را کشف خواهند کرد.
بیش از یک داستان، "پادشاهی من در خطر" یک قطب نما ضروری برای انعطاف پذیری عاطفی است، ایده آل برای جلسات مطالعه مشترک با والدین، مراقبان، یا متخصصان سلامت روان.
@uniofschematherapy