247
Канал о маникюре, идеи для вдохновения. Статьи об уходе за лицом и телом, подробные обзоры уходовой косметики, анонсы новостей мира красоты, реальные свотчи маникюра Связь: @katrinenick
ПОЛЕЗНЫЙ УЖИН✅☕️
Сегодня на ужин предлагаю вам приготовить вкуснейший пп ужин, который точно насытит вас и поможет похудеть🥣
Приятного аппетита!
🦋Лайф в кайф🦋
#психология
#мотивация
🦋Лайф в кайф🦋
🍊ПОЛЕЗНАЯ ШПАРГАЛКА🍊
На картинке указала продукты, которые разрешается кушать на ночь, можете смело перекусывать ими. Пользуйтесь!🫐
🦋Лайф в кайф🦋
Хочешь здоровую осанку?
Тогда выполняй эти упражнения!!!🏋️♀️✅
#осанка
#здоровьетела
ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК ☕️🍳
На картинке показала, как вы можете сделать невероятный завтрак, который можно есть на пп🍌
Приятного аппетита!
🦋Лайф в кайф🦋
Можете делать тренировки на ягодицы как дома, так и в зале!!!🍑🏋️♀️
#тренировка
#ягодицы
🦋Лайф в кайф🦋
Как приобрести плоский живот?
Смотри видео!!!
#женскоездоровье
#плоскийживот
🦋Лайф в кайф🦋
🍊ПОЛЕЗНАЯ ШПАРГАЛКА🍊
Составила для вас полезную шпаргалку из правил, которые сильно помогут вам при похудении🍎
🫐
🦋Лайф в кайф🦋
Эффекты воды разной температуры для волос ✨💇♀️
#женское
#женскоездоровье
🦋Лайф в кайф🦋
СОСТАВЛЯЕМ СБАЛАНСИРОВАННЫЕ ЗАВТРАКИ 🥞🍳☕️
#завтрак
#пп
🦋Лайф в кайф🦋
Упражнения для ровной спины с помощью гантель💪🏋️♀️
#упражнения
#тренировка
🦋Лайф в кайф🦋
ЛИМФОДРЕНАЖ 💦✅
#отеки
#тренировка
🦋Лайф в кайф🦋
Упражнения для крутого шпагата 🔥🤸♀️
#шпагат
#женскоездоровье
🦋Лайф в кайф🦋
🍋ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК🍋
Доброе утро! Сегодня предлагаю вам приготовить вкусный и полезный завтрак🍋
Приятного аппетита!
🦋Лайф в кайф🦋
🍊ПОЛЕЗНАЯ ШПАРГАЛКА🍊
На картинке указала правило, которое является козырем для худеющих, ведь оно помогает избавиться от лишних кг в кратчайшие сроки🫐
🦋Лайф в кайф🦋
РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ДОМА 🏋️♀️✅
#тренировка
#пресс
🦋Лайф в кайф🦋
Начинаем день с разминки у стены 👍🔥
#разминка
#тренировка
🦋Лайф в кайф🦋
То, что нас истощает 🫣❌
#психология
#женское
🦋Лайф в кайф🦋
Готовим свое тело к лету🔥🔥🔥
#тренировка
#упражнения
🦋Лайф в кайф🦋
🫙ПОЛЕЗНЫЙ УЖИН🫙
Сегодня на ужин предлагаю вам приготовить вкуснейший пп ужин, который точно насытит вас и поможет похудеть🥣
Все ингредиенты вы можете увидеть на картинке, в итоге у вас получится невероятно вкусный и полезный ужин. Очень советую!🍚
Приятного аппетита!
🦋Лайф в кайф🦋
🍊ПОЛЕЗНАЯ ШПАРГАЛКА🍊
На картинке указала правильное и неправильное отношение к потере веса. Пользуйтесь, чтобы избавиться от лишних кг в кратчайшие сроки🫐
🦋Лайф в кайф🦋
ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК☕️🍳
Доброе утро! Сегодня предлагаю вам приготовить вкусный и полезный завтрак🍋
Приятного аппетита!
🦋Лайф в кайф🦋
Упражнения с МФР роллом 🔥✅
#тренировка
#упражнения
🦋Лайф в кайф🦋
Стоп отекам ❌💦
#отеки
#зарядка
🦋Лайф в кайф🦋
ПОЛЕЗНЫЙ УЖИН🔥
Сегодня на ужин предлагаю вам приготовить вкуснейший пп ужин, который точно насытит вас и поможет похудеть🥣
Приятного аппетита!
🦋Лайф в кайф🦋
ИДЕИ ПП ЗАВТРАКОВ ☕️🍳🥞
#пп
#питание
#завтраки
🦋Лайф в кайф🦋
🔥ПОЛЕЗНЫЙ УЖИН🔥
Сегодня на ужин предлагаю вам приготовить вкуснейший пп ужин, который точно насытит вас и поможет похудеть🥣
Приятного аппетита!🥣
🦋Лайф в кайф🦋
Залог ровной и здоровой спины ✅🔥
#здоровьетела
#спина
🦋Лайф в кайф🦋
Лучшая растяжка для бедер 💪✅
#растяжка
#здоровьетела
🦋Лайф в кайф🦋
Избавляемся от гиперлордоза ✅❌
#здоровьетела
#тренировка
🦋Лайф в кайф🦋