247
Канал о маникюре, идеи для вдохновения. Статьи об уходе за лицом и телом, подробные обзоры уходовой косметики, анонсы новостей мира красоты, реальные свотчи маникюра Связь: @katrinenick
Правила питания ✅🥬
#питание
#пп
🦋Лайф в кайф🦋
🥦ПОЛЕЗНАЯ ШПАРГАЛКА🥦
Правила, указанные на картинке помогут вам уменьшить размер потребляемой пищи, чтобы сбросить лишние килограммы как можно скорее!🥬
🦋Лайф в кайф🦋
🍋ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК🍋
Доброе утро! Сегодня предлагаю вам приготовить вкусный и полезный завтрак🍋
Приятного аппетита!
🦋Лайф в кайф🦋
🫙ПОЛЕЗНЫЙ УЖИН🫙
Сегодня на ужин предлагаю вам приготовить вкуснейший пп ужин, который точно насытит вас и поможет похудеть🥣
Приятного аппетита!🥣
🦋Лайф в кайф🦋
🍊ПОЛЕЗНАЯ ШПАРГАЛКА🍊
Составила для вас полезную шпаргалку из продуктов, которые сильно помогут вам при похудении🍎
🫐
🦋Лайф в кайф🦋
Что же нужно сделать сегодня?
Строим идеальный день вместе ✅
#психология
#мотивация
#женское
🦋Лайф в кайф🦋
🍋ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК🍋
Доброе утро! Сегодня предлагаю вам приготовить вкусный и полезный завтрак🍋
Приятного аппетита!
🦋Лайф в кайф🦋
Лучшие упражнения для ваших проблемных зон 🧘♀️💦❌
#упражнения
#здоровьетела
🦋Лайф в кайф🦋
ЧЕК ЛИСТ К ПРИНЯТИЮ СЕБЯ ✅☺️
#психология
#мотивация
🦋Лайф в кайф🦋
Супер упражнение 🔥🔥🔥
- 3кг за неделю 💪
#здоровьетела
#тренировка
🦋Лайф в кайф🦋
Выбираем правильные упражнения на нужную зону пресса 💪🧘♀️
#упражнения
#тренировка
🦋Лайф в кайф🦋
Как правильно использовать патчи? 💦🔥
#женское
#уход
🦋Лайф в кайф🦋
Дряблые ягодицы ❌❌❌
#тренировка
#здоровьетела
🦋Лайф в кайф🦋
‼️ КАК УБРАТЬ ВИСЯЩИЙ ЖИВОТ И ПРЕВРАТИТЬСЯ ИЗ ДОМОХОЗЯЙКИ В КОРОЛЕВУ ❓🥰
1.Для начала нужно перестать верить в чудо-напитки и диеты.
2.Придерживайтесь пошаговому плану, который мы
выложили на канале Та самая Бьюти
😍 Достаточно 1-2 месяцев и вы будете невероятно стройной, молодой и ухоженной
🥰 Забудьте про комплексы, ведь каждый может навсегда избавиться от жира.
Переходите и подписывайтесь, чтобы не потерять.
Какие продукты лучше заменить ✅
#здоровьетела
#похудение
🦋Лайф в кайф🦋
ПИЛАТЕС
Укрепляем мышцы кора 💪✅
#пилатес
#тренировка
🦋Лайф в кайф🦋
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЯМОК НА ЯГОДИЦАХ 🍑❌
#ягодицы
#тренировка
🦋Лайф в кайф🦋
🥦ПОЛЕЗНАЯ ШПАРГАЛКА🥦
Правила, указанные на картинке помогут вам уменьшить размер своей порции, чтобы сбросить лишние килограммы как можно скорее!🥬
🦋Лайф в кайф🦋
Делаем руки как у МАЙЛИ САЙРУС 💪✅
#тренировка
#здоровьетела
🦋Лайф в кайф🦋
Утро/вечер
Что же следует делать?✅🧘♀️
#здоровьетела
#питание
🦋Лайф в кайф🦋
Делаем крепкие и спортивные ляжки вместе 💪🧘♀️✅
#упражнения
#здоровьетела
#тренировка
🦋Лайф в кайф🦋
Тренировка для плоского живота 🔥🔥🔥
#тренировка
#плоскийживот
🦋Лайф в кайф🦋
Делаем классные ягодицы с фитнес резинкой ✅🔥
#ягодицы
#фитнес
🦋Лайф в кайф🦋
Правило 10 минут ✅💪
#психология
#мотивация
🦋Лайф в кайф🦋
Плоский живот у вас в кармане ✅
Делай эти упражнения💪💪💪
#плоскийживот
#тренировка
🦋Лайф в кайф🦋
Что лучше съесть на завтрак ? ☕️🥪
#похудение
#здоровье
🦋Лайф в кайф🦋
Устрой себе настоящие выходные 🔥🔥🔥
#женское
#мотивация
🦋Лайф в кайф🦋
Начинаем наш идеальный день ☕️✨
#женское
#мотивация
🦋Лайф в кайф🦋
#психология
#мотивация
#женское
Ягодицы будут гореть 🔥🔥🔥
#ягодицы
#тренировка
🦋Лайф в кайф🦋