247
Канал о маникюре, идеи для вдохновения. Статьи об уходе за лицом и телом, подробные обзоры уходовой косметики, анонсы новостей мира красоты, реальные свотчи маникюра Связь: @katrinenick
Делай эти упражнения, чтобы сесть на поперечный шпагат! ✅🔥
#шпагат
#упражнения
🦋Лайф в кайф🦋
✅ учимся делать поперечный шпагат 👍
#шпагат
#поперечныйшпагат
🦋Лайф в кайф🦋
ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ДРЯБЛОСТИ РУК?
Смотри видео!!!
#здоровьетела
🦋Лайф в кайф🦋
вкусный и полезный обед 🥗
#пп
#обед
🦋Лайф в кайф🦋
ЛОВИТЕ ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТИК 🤤🔥
#рецепт
#пп
🦋Лайф в кайф🦋
Сбалансированный обед 🥗
#пп
#обед
🦋Лайф в кайф🦋
Причины гиперлордоза и как от него избавиться⁉️⁉️⁉️
#здоровьетела
🦋Лайф в кайф🦋
Укрепляем мышцы тазового дна 💪💪💪
#мышцы
#тренировка
🦋Лайф в кайф🦋
Делаем упражнения для растяжки 👍✅
#растяжка
#упражнения
🦋Лайф в кайф🦋
УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ 🍑🍑🍑
#ягодицы
#тренировка
🦋Лайф в кайф🦋
СУПЕР ТРЕНИРОВКА 🏋️♀️
#тренировка
#упражнения
🦋Лайф в кайф🦋
ПП перекус 🥪
#пп
#перекус
🦋Лайф в кайф🦋
рецепт белкового перекуса 👍✅
#пп
🦋Лайф в кайф🦋
Хочешь убрать ушки на бедрах?
Действуй❗️
#ушкинабедрах
#здоровьетела
🦋Лайф в кайф🦋
Мы нашли лучшую тренировку на икры ❗️❗️❗️
#тренировка
#икры
🦋Лайф в кайф🦋
Вкуснейший завтрак с семенами ЧИА 🤤👍
#завтрак
#пп
🦋Лайф в кайф🦋
лучшее пп блюдо из авокадо 🥑
#пп
#здоровьетела
🦋Лайф в кайф🦋
КОМПЛЕКС ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ 🔥
#комплекс
#здоровьетела
🦋Лайф в кайф🦋
Девчата!!!
Не забываем про поясницу !
УКРЕПЛЯЕМСЯ 🔥💪
#поясница
#спина
#здоровьетела
🦋Лайф в кайф🦋
СУШИМ НОЖКИ 💪🔥
#сушка
#тренировки
🦋Лайф в кайф🦋
УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ 🏋️♀️💪
#мышцы
#тренировка
🦋Лайф в кайф🦋
🌿ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ🌿
памятка, как правильно нужно пить воду, чтобы быстро увидеть желаемый результат🥬
Следуйте этой памятке и процесс похудения покажется вам быстрым и легким🥬
🦋Лайф в кайф🦋
🍏БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ🍏
Составили для вас полезную памятку, которая поможет вам увидеть результаты спустя ОДНУ НЕДЕЛЮ🥬
Следуйте этой памятки, и в скором времени вы не сможете узнать себя в зеркале 🧂
🦋Лайф в кайф🦋
лучший рецепт пп ролла 🤤👍
#пп
#вкусно
🦋Лайф в кайф🦋
Вкусный и сбалансированный обед 🥗
#пп
#обед
🦋Лайф в кайф🦋
СУПЕР КОМПЛЕКС НА ОСАНКУ 🔥👍
#осанка
#комплекс
🦋Лайф в кайф🦋
Практика для сползающего лица 😨
смотри и учись ✅
#здоровье
#красота
🦋Лайф в кайф🦋
Хотите сами связать себе одежду?
Тогда вам точно сюда!
✨- готовые схемы
✨- мастер классы
✨- бесплатный видеоматериал
✨- яркие и разнообразные идеи
✅ найди себя в своем деле ❗️
Стань настоящей волшебницей по ссылке 👉
/channel/+BzCz3nVrJYkyN2Vi
Эффективные упражнения у стены!!!
#упражнения
#тренировка 🏋️♂️
🦋Лайф в кайф🦋
Что делать, если выпирает живот!?
Смотри видео ❗️
#тренировка
#живот
🦋Лайф в кайф🦋