247
Канал о маникюре, идеи для вдохновения. Статьи об уходе за лицом и телом, подробные обзоры уходовой косметики, анонсы новостей мира красоты, реальные свотчи маникюра Связь: @katrinenick
ДЕВЧАТА!!!
Не забываем ухаживать за лицом и его состоянием!!!
#лицо
#здоровье
🦋Лайф в кайф🦋
РАСКРЫВАЕМ ПЛЕЧИ 🔥🏋️♀️
#тренировка
#упражнения
🦋Лайф в кайф🦋
Тренировка для плоского живота 💪🏋️♀️
#тренировка
🦋Лайф в кайф🦋
ЧТО ДЕЛАТЬ, чтобы избавиться от плоскостопия⁉️
#здоровьетела
🦋Лайф в кайф🦋
убираем обвисшие руки 💪💪💪
#тренировки
🦋Лайф в кайф🦋
комплекс упражнений 💪
#упражнения
#тренировки
🦋Лайф в кайф🦋
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ НА ВСЕ ТЕЛО 🔥🔥🔥
#упражнения
#здоровьетела
🦋Лайф в кайф🦋
Упражнения для плоского живота 🔥💪
#плоскийживот
#упражнения
🦋Лайф в кайф🦋
Правило здорового питания 🥑🥬🥗
#правилотарелки
🦋Лайф в кайф🦋
🧘♀️🧘♀️🧘♀️
#йога
#связка
🦋Лайф в кайф🦋
Тазобедренные суставы. 🤸♀️💪
#упражнения
#тренировки
🦋Лайф в кайф🦋
СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕХ ЗОН 💪🧘♀️🤸♀️
#тренировки
#упражнения
#ягодицы
🦋Лайф в кайф🦋
Вкуснейший завтрак 🍳
#пп
#завтрак
🦋Лайф в кайф🦋
пп завтрак 🍳✅
#пп
#завтрак
🦋Лайф в кайф🦋
Любимый рецепт ПП-шаурмы с лёгким и вкусным соусом👍🔥
⠀
Ингредиенты:
- лаваш 100 гр
- куриное филе 120 гр
- огурец 1/2 шт
- перец Болгарский 1/2 шт
- листья салата
- красный лук по желанию
Ингредиенты для соуса:
- греческий йогурт 80 гр
- томатный соус 25 гр
- соевый соус 15 гр
- укроп
- специи по вкусу
🦋Лайф в кайф🦋
Избавляемся от отеков 👍👍✅
#отеки
#упражнения
🦋Лайф в кайф🦋
Рецепт пп ватрушек 👍🔥
#пп
#рецепты
🦋Лайф в кайф🦋
ВАРИАНТЫ УЖИНА ☑️
⠀
#ужин
#пп
🦋Лайф в кайф🦋
идея вкусного завтрака 😋🤤
#пп
🦋Лайф в кайф🦋
УБИРАЕМ КОСТОЧКУ НА БОЛЬШОМ ПАЛЬЦЕ
#здоровьетела
🦋Лайф в кайф🦋
пп ужин 😋😋😋
#пп
#ужин
🦋Лайф в кайф🦋
10 минутная СУПЕРЭФФЕКТИВНАЯ тренировка 🔥🔥🔥
#тренировки
#упражнения
🦋Лайф в кайф🦋
ТОПИМ ЖИР 🔥🔥🔥
#тренировки
#упражнения
🦋Лайф в кайф🦋
РАЦИОН НА ДЕНЬ🍳🥚
#худеемвместе
#пп
#рацион
🦋Лайф в кайф🦋
ПП обед 🥗
#обед
#пп
🦋Лайф в кайф🦋
ТРЕНЕРУЕМ МЫЩЦЫ 💪💪💪
#тренировки
#мышцы
🦋Лайф в кайф🦋
комплекс упражнений 🔥🔥🔥
#упражнения
🦋Лайф в кайф🦋
упражнения для мышц тазового дна 💪🧘♀️
#тазовоедно
#упражнения
🦋Лайф в кайф🦋
эффективные упражнения на пресс 💪🔥
#пресс
#упражнения
🦋Лайф в кайф🦋