247
Канал о маникюре, идеи для вдохновения. Статьи об уходе за лицом и телом, подробные обзоры уходовой косметики, анонсы новостей мира красоты, реальные свотчи маникюра Связь: @katrinenick
#проздоровье
🌺Любимый женский журнал
Гимнастика для здоровых суставов #фитнес
🌺Любимый женский журнал
Для красивого живота #фитнес
🌺Любимый женский журнал
7 лучших напитков, которые поставят вас на ноги при простуде
1. Малиновый чай с цветками липы.
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.
2. Шиповниковый чай.
Не для кого не секрет,что шиповник - идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника(3 ст. л.), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
3. Морс клюквенный или брусничный.
Клюква и брусника - это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст. л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.
4. Горячее молоко с минеральной водой.
Если у вас появился кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой (Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокрот.
5. Молоко с чесноком.
Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь.
6. Компот из сухофруктов.
Проверенное и всем известное с детства средство Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст. л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.
7. Имбирный чай с лимоном.
Поможет в холодные осенние дни,укрепит иммунитет, и повысит вашу работоспособность. 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сока лимона, 0,5 ч. л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.
#здоровье
Девочки ловите упражнения для спины #фитнес
🌺Любимый женский журнал
#цитаты
🌺Любимый женский журнал
Убираем живот
#фитнес
🌺Любимый женский журнал
Девочки ловите подсказочку по созданию образа #стиль
Читать полностью…
Как поднять самооценку. #психология
🌺Любимый женский журнал
Делаем упражнение не вставая с кровати 👍
🌺Любимый женский журнал
Ананас! Супер фрукт для здоровья!
🌺Любимый женский журнал
А уак вы храните ваши свитера? #полезныесоветы
🌺Любимый женский журнал
Девочки ловите идеи для фотосессии 👌
🌺Любимый женский журнал
#доброеутро
🌺Любимый женский журнал
Девочки ловите схемы для контуринга с учётом формы лица
#макияж
👉@krasotanaistile
Для красивого живота #фитнес
🌺Любимый женский журнал
Завтракаем правильно 👌
#пп
🌺Любимый женский журнал
#уход #красота
🌺Любимый женский журнал
О силе подсознания #психология
🌺Любимый женский журнал
#макияж
🌺Любимый женский журнал
Что вы думаете по этому поводу?
#прокниги #психология #проотношения
Секрет воспитания успешных и здоровых детей ❗
🌺Любимый женский журнал
Идея для подарка. Как подарить деньги небанально
🌺Любимый женский журнал
#доброеутро
🌺Любимый женский журнал
Прощать измену или нет? #психология
🌺Любимый женский журнал
Для ваших суставов. #гимнастика
🌺Любимый женский журнал
Доброе утро 🌹На зарядку становись! #гимнастика
🌺Любимый женский журнал
Топовые упражнения от второго подбородка #гимнастика
Читать полностью…