35837
Главный телеканал большой страны. Все самое интересное в кадре и за кадром!
🍰 Сахар добавляют во все продукты?
Казалось бы, отказаться от сахара легко, нужно просто не есть сладкое. Но на самом деле, сделать это практически невозможно. Всё дело в том, что сахар, оказывается, добавляют в очень многие продукты и используют буквально повсюду. В итоге узнать, сколько на самом деле человек съедает сахара в день, практически невозможно.
Врачи рекомендуют: потребление сахара не должно превышать 10% от дневной нормы калорий.
🧐 Дмитрий Быстров, доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса ФГБОУ ВО «РОСБИОТЕХ»:
Сахар — это вкусовая добавка, которая отвечает не только за вкус, но ещё и за цвет, запах, структуру, за сроки годности. Это такая универсальная добавка с многими полезными качествами. Поэтому её и начинают класть практически везде.
Излишнее количество сахара мешает нашим мышцам, ведь лишние углеводы после приёма пищи откладываются в виде гликогена в мышцы и в печень.
Сильнейший снегопад накрыл ночью Москву и область. В регионе объявлен желтый уровень погодной опасности. Видимость на дорогах упала, на некоторых участках образовался гололед. Водителям, которые успели поменять шины на летние, рекомендуют сегодня не использовать автомобиль.
По словам ведущего специалиста центра погоды ФОБОС Евгения Тишковца, снег будет сыпать до понедельника - выпадет более 100% месячной нормы осадков. В понедельник высота снежного покрова повысится до 10−15 сантиметров. А из-за 100% влажности воздуха будет казаться, что на улице ударил 10-градусный мороз.
✍️ Чтобы не забыть в отпуске, как тебя зовут, отправляем письмо себе в будущее! Почта — в помощь.
СМОТРИМ шоу «Истории большой страны» полностью.
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👍
🤘 Казачий размах — на всю страну!
Ансамбль песни и танца «Казачий хутор» зарядил экспертов сотни и зал невероятной энергией. От их выступления ноги сами пускаются в пляс.
Понравилось? Отправляйте ❤️
▶️ СМОТРИМ шоу «Ну-ка, все вместе! Хором!» полностью.
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👍
Новый выпуск самой захватывающей политической программы страны будет вам особенно интересен!
В воскресенье в 22.30 по вашему времени на телеканале «Россия»
Подписывайтесь на канал «Зарубин», чтобы раньше видеть больше остальных
🤖 В Сибири мощный ветер сносит крыши, раздувает пожары и валит столбы. По прогнозам синоптиков, до конца дня стихия не утихнет, а завтра может только усилиться.
Что ещё известно?
▪️ Стихия накрыла некоторые районы Красноярского края, Хакасии, Алтая, Кемеровской и Новосибирской областей
▪️ Местами скорость ветра достигала 33 м/с
▪️ По данным СМИ, в Красноярске сильный ветер сдул с балкона пенсионерку, ещё несколько человек получили травмы
▪️ В Нижнеудинском районе Иркутской области из-за сильного ветра загорелись жилые дома
▪️ В Хакасии и Красноярском крае тушат ландшафтные пожары. Жителей населённых пунктов призвали бороться с огнём.
📹 Соцсети
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👍
Ослабшего тюлененка нашли около Яхтенного моста в Санкт-Петербурге. Он ползал среди мешков с песком, пока его не обнаружил неравнодушный прохожий.
Мужчина передал животное Фонду друзей балтийской нерпы. Теперь о малыше позаботятся специалисты.
🤸♀ Российские гимнасты отказались от участия в соревнованиях под эгидой Международной федерации гимнастики. Об этом сообщает Федерация гимнастики РФ.
Причина такого решения — многочисленные необоснованные отказы специального комитета FIG в допуске на соревнования.
С уважением отношусь к решению спортсменов и понимаю, чем оно продиктовано, — сообщил президент Федерации гимнастики РФ Олег Белозеров.
🏒 Хоккеист Александр Овечкин забил 894 гол и повторил рекорд Уэйна Гретцки по голам за карьеру.
За тем как творится история наблюдал сам Уэйн Гретцки, он следил за матчем вместе с главой НХЛ Гэри Беттмэном.
Канадский хоккеист записал для Александра видео-поздравление:
Здравствуй, Ови! Это Уейн Гретцки. Поздравляю с повторением рекорда, с 894 шайбой. Ты проделал большую работу, прошел через все трудности, ты молодец. Рад за тебя, твою семью и всех твоих друзей, а самое главное—за всех твоих одноклубников. Рад за тебя!
Весна вступила в свои права — а значит, пора обновить SPF-защиту! ☀️
Солнце светит ярче, и даже в облачную погоду UV-лучи влияют на кожу, ускоряя фотостарение и провоцируя пигментацию. Хотите сохранить молодость и здоровье кожи? Тогда SPF — ваш must-have этой весной!
Как выбрать хороший солнцезащитный крем?
✔️ Для лица — ищите лёгкие текстуры (флюид, эмульсия) с SPF 30-50 и пометкой «non-comedogenic», чтобы не забивать поры.
✔️ Для тела — подойдут более плотные кремы или спреи с SPF 30+.
✔️ Проверьте состав — специалисты рекомендуют фильтры: Uvinul A Plus, Tinosorb S, Mexoryl XL.
✔️ Для чувствительной кожи — минеральные фильтры (оксид цинка, диоксид титана).
Не забывайте обновлять защиту каждые 2 часа на солнце! А вы уже подобрали свой идеальный SPF? Делитесь находками в чат-боте @tv_russia1_bot.
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
👁 Силы ПВО за ночь перехватили и сбили 49 украинских беспилотников над регионами России, сообщили в Минобороны.
◽️ 16 — над Воронежской областью
◽️ 14 — над Белгородской областью
◽️ 6 — над Курской и Самарской областями
◽️ 3 — над Мордовией
◽️ по 1 — над Липецкой, Брянской, Орловской и Пензенской областями.
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
😍 Их голоса — чистое волшебство!
Капелла Дмитрия Железнова заставила сердца зрителей и сотни замереть в первом выпуске нового сезона шоу «Ну-ка, все вместе! Хором!». А мимика исполнителей заслуживает отдельных оваций 👏🏻
🎵 СМОТРИМ шоу «Ну-ка, все вместе! Хором!» полностью.
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
😍 Он вернулся, чтобы зажечь по-новому!
Сенсация премьерного выпуска шоу «Ну-ка, все вместе! Хором!»: Сергей Лазарев снова во главе сотни экспертов.
В прошлом сезоне его уход стал неожиданностью для всех, но теперь он возвращается — ещё более вдохновлённый, харизматичный и готовый раскрывать новые таланты!
🎤 Прямо сейчас в эфире телеканала «Россия» — новый сезон главного вокального шоу страны, присоединяйтесь!
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
🤖 ДНК раскрыло тайну: сиамские близнецы нашли свою семью
Сенсационный поворот в истории разделённых сиамских близнецов Лии и Майи. Генетический тест окончательно подтвердил их родство с Анатолием Бирюковым, который оказался их биологическим дедушкой. Девятилетние девочки, пережившие сложнейшую операцию по разделению в 2016 году, наконец-то получили шанс узнать свои корни и встретиться с родственниками, которые долгие годы отказывались признавать их существование.
Дедушка, получив неопровержимые доказательства, с нетерпением ждёт внучек в гости, готовясь к долгожданной встрече.
❓ Почему родственники столько лет отказывались от контакта с девочками? Как изменится жизнь Лии и Маи после обретения семьи? Сможет ли эта встреча залечить душевные раны, нанесённые годами отчуждения?
👉 СМОТРИМ полный выпуск программы «Прямой эфир».
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
🧙♀️🧛♂️🧚♂️ Приклеить фреску к стене может только нанятый специалист? А вот и нет! И, кстати, фрески не клеят, а монтируют. А как правильно это сделать — узнаете в программе «Большие перемены».
▫️ Сначала нужно оценить качество стены — она должна пройти обработку штукатуркой, шпаклёвкой и грунтовкой. Стена должна быть идеальной и как под покраску.
▫️ Далее необходимо сверить размеры стены и самой фрески. Разворачивать рулон нужно на чистой и гладкой поверхности, поэтому обязательно застилаем пол строительной плёнкой и снимаем обувь.
▫️ Если всё подходит, то оставляем фреску в том же помещении, где она будет монтироваться на 5-6 часов. Обязательно закрываем все окна и двери, выключаем кондиционер, сквозняков быть не должно. Теперь можно начинать!
▫️ Для монтажа фрески подойдёт универсальный клей или клей для флизелиновых обоев. Промазываем стену валиком, а кистью проходимся по краям и в местах, где будут крепиться светильники.
▫️ Теперь аккуратно от угла начинаем приклеивать полотно. Растягивать сильно его не нужно. Края и углы для надёжности дополнительно промазываем клеем, а излишки воздуха выгоняем резиновым шпателем.
🔻 Все выпуски программы «Большие перемены» СМОТРИМ.
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
🎬 Премьера на телеканале «Россия» — документальный фильм «Голгофа Патриарха Тихона»
Картина о жизни и великом духовном подвиге Патриарха Московского Тихона, избранного на Поместном соборе в ноябре 1917 года, после того как в России было восстановлено Патриаршество.
▶️ Смотрите сегодня в 12:00 в эфире канала «Россия».
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👍
👁 Силы ПВО за ночь перехватили и уничтожили 11 украинских БПЛА над Ростовской, Курской и Белгородской областями, сообщили в Минобороны.
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👍
🌸 «В старом доме на обочине три цветка, три дочери»
Александр Луговой в программе «Привет, Андрей!» исполнил нашумевшую в интернете песню. Уже готовы подпевать?
▶️ Полный выпуск программы «Привет, Андрей!» СМОТРИМ.
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👍
🔹 Ураган обрушил 35-метровую трубу центральной котельной в селе Ермаковское. Об этом сообщили в прокуратуре Красноярского края.
Без тепла остались 2 тысячи жителей, на территории района введён режим ЧС.
▪️ В Хакасии во время урагана девушку придавило деревом, сейчас она находится в реанимации
▪️ В Минэнерго сообщили, что в регионах Сибири продолжаются массовые отключения объектов электросетевого хозяйства
▪️ В Красноярском крае без света остаются почти 60 тысяч жителей.
📸 Прокуратура Красноярского края, Telegram-канал главы Алтайского края
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👍
🤫 Дворцовые интриги, перевороты и страсть!
Масштабная историческая драма «Александр I» уже на СМОТРИМ!
Главные роли в картине от признанных мастеров:
⭐️ Евгений Романцов
⭐️ Артём Ткаченко
⭐️ Фёдор Лавров
⭐️ Анна Банщикова
⭐️ Аня Чиповская
⭐️ Юрий Чурсин
👀 Телепремьера запланирована в эфире телеканала «Россия».
▪ Сериал снят при поддержке ИРИ.
Серии исторической драмы «Александр I» уже доступны по ссылке 👈🏼
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👍
👷♂️ Как древние строители создавали цемент, который держится тысячелетиями?
Екатерина Чугунова, учитель химии и победитель 3 сезона шоу «Классная тема!», раскрывает секреты удивительного материала, который использовали ещё в античности.
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👍
🍗 Полезные свойства куриного мяса
Вы знали, что куриное мясо — это практически лекарство? Этот продукт содержит в себе множество полезных микроэлементов и даже помогает справиться с головной болью. А почему — рассказали в программе «Формула еды».
Куриное мясо и продукты из него богаты магнием, поэтому отлично помогают справиться с головной болью, часто возникающей на фоне недостатка минерала в рационе.
💊 В состав куриного мяса входит и ниацин или витамин PP, который регулирует соотношение «плохого» и «хорошего» холестерина, а также витамин В6 — он препятствует ухудшению зрения и развитию заболеваний глаз.
👉 Все выпуски программы «Формула еды» СМОТРИМ.
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
🪖 Единственный сын на войне: история полковника «Кабарды»
Боец СВО с позывным «Кабарда», начинавший службу майором и заместителем командира полка, сейчас является полковником и командует частью уже больше года. Изначально не планировавший военную карьеру, он окончил физико-математический факультет и получил два высших образования.
О том, почему мужчина решился оставить гражданскую жизнь и отправиться на фронт, он рассказал в программе «Наши. Военкоры».
После университета «Кабарда» отправился служить в Армению, где осознал, что военное дело — его призвание. Он самостоятельно обратился в военкомат и прошёл путь от службы в Грузии и Сирии до участия в спецоперации на Украине.
«Кабарда» признаётся, что мог бы стать юристом, но считает, что их и так достаточно. Он уверен, что не смог бы полностью реализоваться в этой профессии, находя её скучной. Единственный сын в семье, он испытывает беспокойство за родителей, которых по кавказским традициям обязан опекать, находясь на войне. Теперь его второй дом, как он сам признаётся, — здесь, на передовой.
👉 Все выпуски программы «Наши. Военкоры» СМОТРИМ.
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
😛😝😜Мария Куликова в фильме «Горное солнце»: премьера сегодня на телеканале «Россия»
💔 Когда-то давно Екатерина Шишкина познала счастье любви. Её сердце покорил молодой человек, и казалось, что их союз будет вечным. Однако судьба распорядилась иначе, и пути влюбленных разошлись.
Спустя 25 лет дочь Екатерины Нина отправляется в путешествие в Казахстан. Её цель — найти отца, которого она никогда не знала. Но поиски принимают неожиданный оборот: теперь искать нужно уже саму Нину. Сможет ли семья наконец воссоединиться?
👉 Не пропустите фильм «Горное солнце» сегодня в 21:00 в эфире канала «Россия».
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
🧔🧔♂️👳♀️👲Секреты раскрыты, но опасность ближе, чем кажется: продолжение детективного сериала «Дама с собачкой. Новые серии»
Новые загадки, неожиданные повороты. А главное — кто на этот раз окажется по ту сторону закона?
👉 Не пропустите новые эпизоды истории, где каждая деталь — ключ к разгадке — с понедельника в 21:30 на телеканале «Россия».
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
👆 За ночь над Воронежской областью силами ПВО было уничтожено не менее 10 БПЛА. Об этом сообщил губернатор региона.
По предварительным данным, пострадавших и разрушений нет.
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
🤩 Мощь, красота, гармония народного коллектива: первая сотня сезона!
Завораживающие голоса Хора русской песни Владимирского областного музыкального колледжа им. А.П. Бородина довели до мурашек.
А какие эмоции вызвало у вас их исполнение? Делитесь в чат-боте @tv_russia1_bot.
🎵 СМОТРИМ шоу «Ну-ка, все вместе! Хором!» полностью.
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
🥰🎶 Новый сезон вокального шоу «Ну-ка, все вместе! Хором!» стартует с громкого аккорда — первый выпуск открывает автор музыки хитов, которые знает вся страна, — композитор Максим Дунаевский.
🔉 Готовы к незабываемому музыкальному путешествию? Тогда скорее включайте телеканал «Россия».
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
🧒📲 Мошенники начали «арендовать» у детей аккаунты в соцсетях и мессенджерах.
Злоумышленники пишут детям в играх с предложением «аренды» аккаунта за небольшую плату от 500 до 2 тыс. руб. После получения доступа от лица жертвы совершаются звонки и проводятся преступные сделки.
При этом МВД предупреждает, что передача своего аккаунта может расцениваться как соучастие в мошенничестве, за которое можно получить до 10 лет лишения свободы.
Для защиты своего ребенка эксперты рекомендуют:
◽️ Обсуждать правила посещения сайтов
◽️ Объяснить необходимость защиты конфиденциальности в интернете
◽️ Отслеживать контакты ребëнка в интернете.
Подписывайтесь на 💂🧑🌾👨🍳👨🍳👩🎓
🔸 Анапа: Комплексный мониторинг не выявил новых выбросов мазута
В Анапе уже два дня подряд не фиксируют новых выбросов мазута. Мониторинг проводят на берегу, под водой и в воздухе. С помощью пара и особого сорбента в районе морского порта очищают камни и прибрежную полосу.
Морское дно обследуется с помощью подводного дрона, способного охватить территорию в радиусе 200 метров. Акватория разделена на квадраты, что обеспечивает систематический осмотр.
Дрон работает на глубине до ста метров. Каждый день выходим, единственное, если штормовое предупреждение, тогда работы отменяются, — рассказал спасатель «Кубань-СПАС» Дмитрий Песков.