Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

04 April 2024 10:02

Добро пожаловать в мир эзотерики! В этой подборке каналов вы найдете увлекательные материалы о мистике, магии, таро, астрологии и других загадочных темах.

🔮 Психологом можешь ты не быть, но быть весёлым ты обязан
Подпишись на Харассмент в Хацапетовке

🔮 ОСТЕОНИКА - Про энергии, оздоровление, омоложение, тонкие материи - без паранойи. Развитие чувствования и пробуждение истинного себя

🔮 Don't worry
Практики, советы, музыка и многое другое для релаксации

🔮 Сказки на ночь
Все о магии теоретической и практической

🔮 Розыгрыши от Эзотериков
Проводим розыгрыши эзотерических призов и раскладов на картах Таро.

🔮 Твой нумеролог!
Нумеролог со стажем более 17 лет, автор книг. Владею всеми 4 видами нумерологии. Ведическую изучала 3 года в Индии. Буду рада быть полезной.

🔮 Чаровница
Канал Домашнего волшебства. Статьи, разборы, самодиагностика, практика

🔮 Астро-движуха
Канал о том, как быть успешным, счастливым и здоровым используя силы Вселенной. Астрология. Гороскопы. Предсказания. Энергии.

🔮 Самые теплые и красивые открыточки
Эти открыточки помогут поздравить ваших родных и близких, а также поднять настроение!!!

🔮 Evgeniya_energy
Энергопрактика, расклады, свечи. Прямые эфиры с экспертами

🔮 Язык жизни | Психолог-нумеролог Лидия Басарева
Уютный канал с ежедневными прогнозами, разборами имен и множеством другой полезной информации.

🔮 Рейки с Натальей
Как быстро избавится от усталости и перестать прокрастинировать

✈ Если у тебя есть свой канал Продвигай его с нами!

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

03 April 2024 17:00

«Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни» — высказывание Конфуция стало девизом нашего времени.

Но что предпринять, когда понятия не имеешь, какое дело может стать любимым?

С этой проблемой сталкиваются и совсем молодые люди, которые только выбирают свой путь, и профессионалы, чья карьера застопорилась.

Нам часто нелегко понять, какая работа действительно приносила бы удовольствие.

Разобраться в себе непросто, но есть несколько способов, которые помогут это сделать.

1. Можно воспользоваться расчётом по методу матрица судьбы.

2. Найти себя с помощью Метафорических карт

3. Воспользоваться пятью #лайфхаками, которые даёт автор канала

Психолог Нумеролог Алла Чапайкина на своём канале.

На Канале найдешь для себя много полезной информации

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

02 April 2024 17:01

🔸Дорогие друзья!

🌀Вы знаете, что сейчас идет коридор затмений, и все, с чем мы искренне, по своей воле примем решение попрощаться в этот период, наиболее экологично освободит наше пространство. Также во время коридора затмений хорошо решать кармические задачи.

🌀Если кому-то из вас актуально сейчас решение проблемы пищевых зависимостей, выстраивания новых пищевых привычек и нормализации веса, с радостью знакомим вас с Анной Фрай и ее проектом группа.online.

🔸Это ГРУППА ПО ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ ПИЩЕВЫХ ЗАВИСИМОСТЕЙ И ИЗМЕНЕНИЯМ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ.

Старт - 8 апреля.

Все подробности и регистрация на сайте группа.online

🔵 Уже завтра - 3 апреля 2024 в 12.00 Анна проведет прямой эфир на канале Мир - Красив, где расскажет все подробности и ответит на вопросы.

Присоединяйся 🤗🩵

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

01 April 2024 11:17

🔸К Мастеру пришёл человек.

— Зачем ты здесь? — спросил его Мастер.

— Сначала я думал, что самое трудное — это быть сильнее всех. Оказалось, что это невозможно.

🌀Потом я думал, что самое трудное — это стать богатым. Став им, я понял, что это не так.

🌀Потом я думал, что самое трудное — это жить в мире с женщиной. Усилия были бесполезны.

🌀Потом я думал, что самое трудное — это сделать мир лучше. Невозможно быть довольным миром, пока я не доволен собой.

🌀Я понял, что самое трудное — это мир и покой в душе, просто жить, радуясь и наслаждаясь жизнью. Пришёл к тебе — знаю, что ты это умеешь.

🌀Мастер открыл дверь.

— Проходи, будешь учеником.

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

31 March 2024 14:27

🔸Минутка красоты и релакса

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

30 March 2024 16:03

Дорогие друзья, рада сообщить вам, что скоро стартует ещё один мой новый МАРАФОН "Семейный" 💕

Если у вас нет согласия в семье, если вы стоите на гране развода, если вам сложно понять почему у вас не стоится карьера, почему нет денег, как это может быть связано с семейными отношениями ❓
Почему ваш супруг или супруга  попадает
под влияние друзей , любовников , любовниц , почему они пьют, употребляют наркотики ❓

Я помогу вам справиться с этими проблемами ✔️

Почему ваши дети не дружат друг с другом, почему они не слушаются вас. ❓
Как организм ребёнка реагирует на ваши скандалы и отрицания. ❓
Что делать чтобы был мир и согласие в семье и многие другие вопросы. ❓

✔️Я раскрываю эту тему с помощью эзотерических законов, даю задание, провожу тестирование.

Жду вас на марафоне и постараюсь привести вашу семью к гармонии 🌈

СТАРТ: 10 апреля

Стоимость марафона: 1000₽

❗️Количество мест ограничено ❗️

Для записи на марафон ⬇️
@MarinaGlebova88

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

28 March 2024 12:01

​🔸Медитация "Семь счастливых вдохов"

🌀Стресс оказывает выраженное негативное влияние на состояние здоровья человека и способен приводить к различных заболеваний. В результате длительного воздействия стрессовых уровня происходит функциональное изменение работы симпатической и парасимпатической нервных систем, психотренинговое упражнение в виде медитации, позволяет наладить работу симпатической и парасимпатической нервной системы.

🔸Данная медитация позволяет:

- Заметить и принять свое стрессовое ощущения
- Облегчение симптомов тревоги
- Усиливает положительные эмоции
-Позволяет вернуться в настоящий момент
- Снижает самотических проявлений
- Помогает при аддиктивном поведении

🌀Выполнение медитации при стрессовой ситуации возможно выполнять: в пробке, в ожидании в очереди, в момент стрессового состояния или после стрессовой ситуации.

🌀Сделайте 7 глубоких вдоха и выдоха направив свое внимание на то как поднимается и опускается ваша грудная клетка, или живот. Обратите внимание как заходит воздух, и ваши ощущения в теле.

🌀Следующие 7 вдохов направьте внимание не только на свое дыхание но и на мысли, оценки ситуации, которые возникают просто отметьте их, и представьте как мысли помещаться в буфер обмена, на задний план.

🌀Следующие семь вдохов направьте на телесные ощущения которые проявляться в теле просто отмечайте их и позвольте им быть. Почувствуете боль или напряжение, в каком-либо участке тела, которое возникло в момент стресса. В момент вдоха представьте, как вы наполняетесь счастьем, а при выдохе представьте, как ваша боль уходит через ноги, почувствуйте свое тело. Проделайте 7 дыхательных циклов по принятию счастья и отпусканию боли.

🌀Ваш ум будет отвлекаться отметьте что отвлеклись, расслабьте тело улыбнитесь и продолжайте счет, на том дыхании где остановились. В конце медитации поблагодарите и похвалите себя за то что вы позаботились о себе!

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

27 March 2024 06:14

🔸Как пережить, когда тяжко

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

24 March 2024 07:07

🔸Три православных молитвы, которые читают когда совсем плохо

🌀1. Матерь Божья! Даруй мне силы одолеть мои печали. Не оставь меня с моими бедами и тяжкими думами наедине. Наставь на путь правый: не знаю, как жить дальше. Не дай сломаться, пошли силы устоять. Молю Тебя, Пречистая, помоги! Изболелась душа, не нахожу покоя. Наполни жизнь мою смыслом, а сердце – любовью. Аминь

🌀2. Да воскреснет Бог, и расточатся враги Его, и да бежат от лица Его ненавидящи Его. Яко исчезает дым, да исчезнут; яко тает воск от лица огня, тако да погибнут бесы от лица любящих Бога и знаменующихся крестным знамением, и в веселии глаголющих: радуйся, Пречестный и Животворящий Кресте Господень, прогоняй бесы силою на Тебе пропятого Господа нашего Иисуса Христа, во ад сшедшего и поправшего силу диаволю, и даровавшего нам тебе, Крест Свой Честный на прогнание всякого супостата. О, Пречестный и Животворящий Кресте Господень! Помогай ми со Святою Госпожею Девою Богородицею и со всеми святыми во веки. Аминь

🌀3. Святая славная и всехвальная великомученице Христова Варваро! Собраннии днесь в храме твоем Божественнем людие и раце мощей твоих покланяющиися и с любовию целующии, страдания же твоя мученическая и в их Самаго страстоположника Христа, давшаго тебе, не точию еже в Него веровати, но и еже по Нем страдати, похвалами ублажающе, молим тя, известная желания нашего ходатаице: моли с нами и о нас умоляемаго от Своего благоутробия Бога, да милостивно услышит нас, просящих Его благостыню, и не отставит от нас вся ко спасению и житию нуждная прошения, и дарует христианскую кончину животу нашему безболезненну, непостыдну, мирну, Божественных Таин причастну, и всем на всяком месте, во всякой скорби и обстоянии, требующим Его человеколюбия и помощи, великую Свою подаст милость, да благодатию Божиею и твоим теплым предстательством, душею и телом всегда здравии пребывающе, славим дивнаго во святых Своих Бога Израилева, не удаляющаго помощи Своея от нас всегда, ныне и присно и во веки веков. Аминь

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

22 March 2024 16:00

Всем привет 👋

Я - ЭЛИЗА
ПСИХОТЕРАПЕВТ♾️ЭНЕРГОПРАКТИК

За 1 встречу вижу главную причину, по которой у Вас еще нет:
•желанных отношений
•дохода
•масштаба
•здоровья и исцеляю её

РЕЗУЛЬТАТЫ КЛИЕНТОВ ГОВОРЯТ САМИ ЗА СЕБЯ:

✅ Здоровье 💪
• Клиент более 10 лет страдал паническими атаками и принимал лекарства.

• За 2,5 месяца нашей работы - полностью ушел от лекарств, справляется и управляет своим состоянием уже больше года самостоятельно.

✅ Деньги 💰
• Запрос - Увеличение дохода и масштаба.

• После 1 й сессии - клиентка зарабатывает в первую неделю + 400.000 руб от обычного дохода.
• После 2 й сессии - ей одобряют публикацию во всемирноизвестном журнале PlayBoy, в белье собственного бренда.

✅ Отношения 💞
• Запрос - Хочу серьезных отношений / замуж за богатого мужчину.

• После 2 х сессий и Астро-консультации - она знакомится с мужчиной ее мечты, улетает к нему заграницу на месяц.
• Чуть позже снова летит к нему, знакомиться с его родителями.
——————————————————
Подписывайся на ТГ КАНАЛ ⬇️
/channel/eliza_magic
И получай в подарок 🎁
МИНИ-РАЗБОР 1 ЗАПРОСА
——————————————————
Пиши в ЛС @eliza_magic_psy слово ХОЧУ

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

22 March 2024 08:46

🔸Минутка весенней красоты из Сочи!

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

21 March 2024 10:39

Выберите рисунок, который вам отзывается на данный момент и читайте расшифровку.

🔸Картинка №1

Вы правильный. Люди в Вашем присутствии расслаблены. Вы от природы легки на подъем. Вы цените уникальность каждого человека. Вы любите жизнь, всем довольны. Когда Вы улыбаетесь или смеетесь, Вам действительно смешно и радостно. Друзья ценят Ваше доброе сердце, и для Вас это лучший комплимент.

🔸Картинка №2

Вы энергичный. Окружающим может показаться, что Вы хаотичный человек, но это всего лишь метод самовыражения. Должно быть, Вы отлично жонглируете несколькими шарами в воздухе, ведь Вы, безусловно, знаете, как работать в многозадачном режиме. Вы целеустремленный и полны мотивации. Вы жаждете успеха, и Вы всегда следуете своим мечтам. Вы ответственно принимаете решения. У Вас ясная голова на плечах.

🔸Картинка №3

Вы стабильный. Снаружи Вы счастливчик и везунчик. Внутри же гораздо запутаннее. Вас немного тяжело читать, и вероятно Вы так делаете умышленно. Вы не хотите выставлять Ваши чувства напоказ. Вы достаточно зрелый, и можете не только брать, но отдавать людям. Общество является важным для Вас. Вам нравится протягивать руку помощи, тем кто в ней нуждается.

🔸Картинка №4

Вы добрый. У Вас широкий взгляд на жизнь. Вы понимающий, умеете прощать. Вы предпочитаете тихую, размеренную жизнь. Вам не нравится шум в Вашей голове и в окружающем Вас мире. Вы не знаете, что такое слишком много спокойствия. Иметь свободное время, чтобы просто поразмыслить о мире это роскошь для Вас, Вы ей дорожите.

🔸Картинка №5

Вы безудержный, непредсказуемый, хлопотный. Вы самая яркая лампочка в комнате. Вы как дикая езда. В жизни Вы моторчик, который никогда не останавливается. Вы человек-идея. В Вас всегда соревнуются обычное положение вещей и перемены. Вы не принимаете что-либо как данность.

🔸Картинка №6

Вы позитивный. Вы приятный человек. Трудно не заинтересоваться таким солнечным и оптимистичным человеком как Вы. Вы активно интересуетесь миром вокруг Вас. Вы не слишком далеко от Ваших друзей. Вы пытаетесь наполнить каждый момент весельем, редко унываете. У Вас отличное чувства юмора, все смеются над Вашими шутками. Вы привлекаете людей, которые наслаждаются жизнью. Вы любите окружать себя радостью.

🔸Картинка №7

Вы скромный, вдумчивый, и добрый человек. Вам важны перспективы. Вы стараетесь привнести немного добра в этот мир. Вы верите, что каждый день надо стараться на полную. Возможно, у Вас и не получится изменить мир, перевернуть его кардинально, но Вы, безусловно, меняете жизнь людей. Вам нередко везет.

🔸Картинка №8

Вы страстный. Вам нужна настоящая любовь, Вы беспокоитесь, что никогда не найдете ее. Вы оптимист и очень приятный человек, однако, у Вас на сердце немало шрамов. Вы ищите понимание и прочную человеческую связь. Вы заводите друзей на всю жизнь. На людях Вы стараетесь быть легким на подъем и простым. Жизнь ведь и так, сложная штука.

🔸Картинка №9

Вы мудрый. Вы получаете удовольствие от хорошей книги. Вам нравится блуждать в чужих мирах. Вы глубокий мыслитель и гибкий человек. Вы открыты для новых идей и изменений. Вы порядочный и честный. Самое важное для Вас — оставаться верным себе. Вы умный, обладаете широким кругозором, очень независимый. Вы очень многим в себе гордитесь, однако Вы не выставляете это напоказ.

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

21 March 2024 07:12

🔸Каждый человек приходит в этот мир с определенной судьбой — ему нужно что-то выполнить, передать какое-то послание, выполнить какую-то работу.

🌀Вы здесь не случайно, вы здесь осмысленно. За вами стоит цель. Целое намеревается сделать что-то через вас.

Ошо

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

18 March 2024 16:00

💞💞💞💞💞💞💞

Привет, меня зовут Ирина, я таролог и нумеролог.
В своём канале дарю 🎁- персональный ответ от таро на Ваш вопрос.
✅Забирай тут.

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

17 March 2024 14:44

​🔸Жизнь — возможность, используйте ее.

🌀Жизнь — красота, восхищайтесь ею.
Жизнь — блаженство, вкусите его. Жизнь — мечта, осуществите ее. Жизнь — вызов, примите его.

🌀Жизнь — долг, исполните его. Жизнь — игра, сыграйте в нее. Жизнь — богатство, дорожите им. Жизнь — здоровье, берегите его.

🌀Жизнь — любовь, наслаждайтесь ею.
Жизнь — тайна, познайте ее. Жизнь — шанс, воспользуйтесь им.
Жизнь — горе, превозмогите его.

🌀Жизнь — борьба, выдержите ее. Жизнь — приключение, решитесь на него.
Жизнь — трагедия, преодолейте ее.
Жизнь — счастье, сотворите его.

🔸Жизнь слишком прекрасна — не губите ее. Жизнь — это жизнь, боритесь за нее!

Мать Тереза

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

04 April 2024 05:38

🔸Аромасмесь «Свежий воздух»

🌀Весенний воздух пахнет свежестью, чистотой и просыпающейся жизнью, как и смесь эфирных масел лайма, тимьяна и эвкалипта.

🌀Некоторые преимущества этой смеси эфирных масел: дезодорация, очищение, повышение иммунитета, противоотечное средство.

🔸Состав

- 3 капли эфирного масла лайма
- 2 капли эфирного масла тимьяна
- 2 капли эфирного масла эвкалипта

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

03 April 2024 13:00

​🔸Не говори со мной о своей духовности, друг, мне это не так интересно. Пожалуйста, не говори со мной о чистой осознанности или проживании в абсолюте.

🌀Я хочу посмотреть, как ты относишься к своему партнеру, к своим детям, родителям, к своему драгоценному телу.

🌀Пожалуйста, не читай мне лекцию об иллюзии отдельного я, или о том, как ты достиг постоянного блаженства, всего за семь дней.

🌀Я хочу почувствовать неподдельное тепло, исходящее из твоего сердца, я хочу услышать, как хорошо ты умеешь слушать, воспринимать информацию, которая не соответствует твоей личной философии, я хочу посмотреть, как ты общаешься с людьми, которые не согласны с тобой.

🌀Не говори мне, что ты пробудился и свободен от Эго, я хочу узнать тебя вне слов, я хочу знать, как ты себя чувствуешь, когда тебя настигает несчастье.

🌀Если ты можешь полностью погрузиться в боль, и не притворяться неуязвимым, если ты чувствуешь свой гнев, но не идёшь в насилие, если ты можешь спокойно допустить переживание своего горя, не став его рабом, если ты можешь чувствовать свой позор, и не обвинять в нем других, если ты можешь совершить ошибку и признать это, если ты можешь сказать прости и действительно простить, если ты можешь быть полностью человеком в своей восхитительной божественности.

🌀Так что не говори со мной о своей духовности дружище, мне это не интересно. Я просто хочу встретиться с тобой настоящим, я хочу познать твоё драгоценное сердце, до слов о духовном человеке, до всех этих искусных слов.

Джефф Фостер

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

02 April 2024 09:58

🔸Калешвара мудра

🌀Данный вид мудры чаще всего выбирают для того, чтобы нормализовать своё эмоциональное состояние, снять напряжение, усталость и раздражение.

🌀Плюс она помогает сконцентрироваться и убрать рассеянность, с помощью неё можно позитивно мыслить и улучшить память.

🌀Её используют по 10 минут пару раз в день, либо тогда, когда это необходимо.

🔸Как делается данная мудра

- соединяем кончики пальцев больших пальцев и средних

- оставшиеся пальца "сгибаем" внутрь

- большие пальцы направлены в сторону груди, а локти по сторонам

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

31 March 2024 16:00

Многие люди не знают, чего они хотят, поэтому не могут ничего получить!

🌍 А Вселенная дает только по запросу ➡️ не хочешь - значит тебе и не дадут.

Такие люди просто будут жить в постоянном дне сурка, как и сейчас живут.

Узнайте ПРИЗНАКИ негорящего/напряженного Солнца 🌞 на канале практикующего АСТРОЛОГА, педагога-психолога

Чтобы плыть против течения, рыбы должна быть сильной, а плыть по течению может даже мертвая рыба.

📍Хотите ли вы плыть по течению, зависеть от ВНЕШНИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ и людей вокруг или НАЧАТЬ МЕНЯТЬ свою жизнь уже СЕЙЧАС?

🔔 Подписывайтесь на канал и узнаете, КАК АСТРОЛОГИЯ помогает изменить СЕБЯ и СВОЮ ЖИЗНЬ ❤️

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

31 March 2024 12:22

🔸Счастье не зависит от того, что вы имеете или чего у вас нет. Счастье зависит от того, кем вы являетесь. Хотя, вы можете собрать множество вещей, они могут усилить только ваше беспокойство, ваши неприятности, но счастье этим не усилить.

🌀Несчастье определённо с ними усилится, но они не имеют никакого отношения к увеличению вашего счастья.

🌀Я не говорю, что нужно отрекаться от вещей, убегать из дома и отказываться от бизнеса. Нет, не поймите моё утверждение превратно. То, что есть, хорошо. Ничего не произойдет ни при отбрасывании и убегании от него, ни при цеплянии за него. Оставайтесь там, где вы есть, но начните поиск внутри.

🌀Уже было сделано достаточно внешнего исследования, теперь идите внутрь. Теперь познайте себя, в этом познании вы достигнете всего. Все желания исполнятся немедленно.

Ошо

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

30 March 2024 07:25

​🔸Вопросы к самому себе

🌀Самопознание – это путь к внутренней гармонии и счастливой жизни. Размышления над вопросами про себя могут помочь нам определить наши потребности, мечты и цели. Эти ответы могут изменяться со временем, но сам процесс их поиска – это увлекательное начало вашего личностного развития.

🔸Что делает меня счастливым и как я могу создать больше счастье в своей жизни?

🌀Один из самых глубоких вопросов к себе, на который к тому же интересно давать ответ. Размышления о счастье помогают осознать, за что вы благодарны сейчас, фокусируют вас на том, что вам приносит самореализацию и радость, и могут вдохновить на достижение новых целей.

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

27 March 2024 16:00

Хочешь обрести личное счастье? 💕
Построить успешную карьеру?⭐️
Но тебе что-то всё время мешает? 😢

Я могу тебе помочь. 😉

Меня зовут Глебова Марина Вадимовна и я Таролог | Нумеролог с 20-летним стажем 👏

Расскажу о тебе многое, чего ты не знаешь!

✔️скажу в чем твоё кармическое предназначение
✔️помогу найти выход из сложных ситуаций
✔️загляну в твоё будущее и скорректирую его

Подписывайся на мой канал, там ты найдёшь много полезной информации о себе и не только ⬇️

Таролог Нумеролог Марина Глебова

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

26 March 2024 09:23

​🔸Что бы ни говорили об отношениях, а обычная человеческая любовь сводится к очень маленьким простым действиям.

— Маленьким и простым: налить чаю, обнять, побыть рядом и принять неидеальность другого человека, оставаясь рядом с ним тоже человеком.

— Предложить все свои ограниченные способности для того, чтобы помочь близкому чувствовать себя лучше.

— Сказать маленькое «нет», когда уже не можешь, и раньше, чем разозлишься.

— Попросить о чём-то очень личном. О том, что не можешь сделать. Или о том, что мог бы сделать сам, но хочешь получить это от другого, тем самым признавая его важность.

— Понимать, что согласие не является чем-то обязательным.

— Уважать маленький чужой отказ.

— Не рубить с плеча и не отвергать сразу, если тебе отказали.

— Стоять на своём, если это важно, в сотый раз пытаясь объяснить — почему.

— Быть простым, неидеальным, непричесанным и улыбающимся рядом с таким же лохматым человеком, ожидая и надеясь, что вы сможете найти совместную радость, учитывая ваши общие слабости.

— И снова делать маленькие и простые вещи.

🔸Маленькие и простые, но от этого не менее прекрасные…

Аглая Датешидзе

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

22 March 2024 23:02

Скорбим... Держитесь!

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

22 March 2024 13:00

​🔸Аромасмесь «В глубине лесов»

🌀Эта чудесная смесь эфирных масел сочетает в себе очаровательные ароматы кипариса, пихты и сандалового дерева для свежего, древесного, вечнозеленого аромата, напоминающего о пробуждении природы весной и прогулках в лесу.

🌀Преимущества этой смеси эфирных масел: эмоциональное равновесие, которое помогает расслабиться и повышает гибкость, позволяя вам переходить на новые уровни

🔸Состав:

- 4 капли эфирного масла кипариса
- 2 капли эфирного масла белой пихты
- 2 капли эфирного масла сандалового дерева

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

21 March 2024 16:00

Для чего вообще вести блог?

Большинство хотят продавать свои услуги и зарабатывать через блог. И это реально!

Но чтобы это работало нужны 2 составляющие: инструменты и мышление.
Это как 2 ноги. Чтобы ровно и быстро бежать, нужны обе🏃🏼‍♀️

И если вы:
❌ начали вести блог, но результат вас не радует
❌ либо не знаете, с чего вообще начать, чтобы продавать
значит что-то из этих двух факторов проседает 🤷🏼‍♀️

Приглашаю вас в движ для начинающих экспертов, которые только планируют завести свой канал или в самом начале развития своего блога😉

В результате вы:

✅ заведете свой канал или привлекательно оформите уже существующий
✅разберётесь, как сделать так, чтобы на ваш подписывались те, кто у вас купит
✅ разберётесь с мотивацией вести канал и психологическими блоками, которые могут вам помешать. Поставим с каждым индивидуально большую и маленькую цели и пропишем план по их достижению.

Не получить результат просто невозможно👌

Начинаем уже в понедельник 25.03
Стоимость всего 690₽
Приведи друга и участвуйте за 555₽ каждый🙌

Длительность: 1 неделя

Что будет:
⏺ 3 полноценных урока
⏺ ответы на все вопросы по созданию и оформлению продающего канала
⏺ помощь и сопровождение в процессе

➕ расклад на рунах по вопросам реализации и карьеры в подарок 🎁

Подробности в личку @maria62199


PS: указанная стоимость только для первого потока - наших первых кейсов ❤

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

21 March 2024 10:37

🔸Тест на психологическое состояние

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

20 March 2024 12:32

​🔸Что категорически нельзя делать во время стресса?

🌀Переедать

Сахара и трансжиры только усилят действие стресса. Они закислят среды организма, а в кислой среде отлично себя чувствуют вирусы и бактерии. Соответственно, иммунная система будет ослаблена, намного выше будут риски получить ОРВИ или инфекционное заболевание. Да и лишние килограммы – оно вам надо?

🌀Чрезмерно пить алкоголь

Алкогольные напитки притупляют реакцию. Человек перестает трезво оценивать свои поступки и окружающую его картину мира. В состоянии стресса алкоголь может спровоцировать совершение действий, влекущих серьезные последствия — от административных нарушений до суицида.

🌀Налегать на успокоительные

Есть антидепрессанты, которые назначаются врачами и должны приниматься строго по инструкции, и есть успокоительные, имеющие фитооснову. Зачастую такие препараты имеют накопительный эффект, и многократное их употребление в течение дня вряд ли принесет необходимый результат. Во-вторых, прием аптечных препаратов в чрезмерной дозе — это нагрузка на печень. Плюс у всего есть непереносимость и побочные эффекты.

🌀Главное: всё это не решает проблем и приносит лишь временное облегчение. Разбирайтесь в себе, ищите причины стресса и тогда вам не придётся их заедать и запивать.

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

18 March 2024 12:34

​🔸Практика "Любование"

🌀Выберите минут 15-20, чтобы вам никто не мешал, уединитесь в спокойном месте. Примите удобную позу и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
 
🌀Затем представьте перед глазами свой собственный облик. Представьте, что видите себя так, как будто смотрите издали, например, из другой комнаты. Смотрите на себя, как на самого любимого близкого человека.
 
🌀Представьте, что вам совершенно не важно, как выглядит этот человек, сколько ему лет, какой у него характер, каковы его достоинства и недостатки.
 
🌀Представьте, что вы любите его просто за то, что он существует. И каким бы он ни был, как бы он себя ни вёл, как бы ни менялся — вы всегда будете его любить, независимо ни от чего. Потому что этот человек для вас является самой большой ценностью. Нет ценности важнее. И нет ничего, что могло бы для вас уменьшить эту ценность.
 
🌀Представьте, как, пока вы смотрите на себя со стороны, в вашей груди разливается мягкое, приятное тепло. Это чувство нежности, принятия и тихой радости от того, что вы можете принимать себя такой, как есть, ничего от себя не требуя, ни в чём себя не упрекая, не критикуя, не желая измениться, а наслаждаясь ощущением благодарности за то, что вы просто живёте, такой как есть, единственной в своём роде и неповторимой.

🌀Мысленно обратитесь к себе и признайтесь себе в любви самыми тёплыми словами, которые только сможете найти. Скажите , что для себя вы — самый главный человек на свете, расскажите, какая вы необыкновенная, как цените себя и как счастливы, что вы у себя есть. Позвольте волне тепла и нежности разлиться по телу, проникнитесь этим чувством.
 
🌀Затем сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и открывайте глаза. Заметьте, как улучшилось ваше настроение, как прибавилось у вас сил.

Don't worry | саморазвитие | релакс | антистресс

16 March 2024 13:05

🔸Минутка красоты и релакса